Rygklinik Bilulykkesskader Kiropraktik og Fysioterapi Team. Mange bilulykker sker over hele verden hvert år, som påvirker en lang række personer, både fysisk og mentalt. Fra nakke- og rygsmerter til knoglebrud og piskesmæld, bilulykkesskader og deres tilknyttede symptomer kan udfordre hverdagen for dem, der har oplevet uventede omstændigheder.
Dr. Alex Jimenez' samling af artikler diskuterer autoskader forårsaget af traumer, herunder hvilke specifikke symptomer der påvirker kroppen og de særlige behandlingsmuligheder, der er tilgængelige for hver skade eller tilstand som følge af en bilulykke. At være involveret i en motorkøretøjsulykke kan ikke kun føre til skader, men de kan være fulde af forvirring og frustrationer.
Det er meget vigtigt at få en kvalificeret udbyder med speciale i disse spørgsmål til at vurdere omstændighederne omkring enhver skade fuldstændigt. For mere information er du velkommen til at kontakte os på (915) 850-0900 eller sms for at ringe til Dr. Jimenez personligt på (915) 540-8444.
At opleve en piskesmældsskade kan være desorienterende og smertefuldt. Kan genkendelse af tegn på mere alvorlige komplikationer, søge rettidig medicinsk intervention og følge en struktureret piskesmældsrehabiliteringsplan hjælpe individer med at finde lindring og genoprette funktion og livskvalitet?
Piskesmældsrehabilitering
For personer, der for nylig har været ude for en bilulykke, er det afgørende at genkende potentielle forsinkede symptomer, såsom nerveskader, når de første nakkesmerter og stivhed er overstået. Mens mange kommer sig hurtigt, kan nogle opleve langvarige symptomer, der kræver mere aggressiv behandling og behandling.
Nakkeskade
Piskesmældsskader er et resultat af pludselige, kraftige pisk frem og tilbage af hovedet, der almindeligvis forekommer ved kollisioner bagfra, og er en af de mest almindelige nakkeskader. Andre potentielle årsager omfatter: (Johns Hopkins Medicin, 2024)
Nakkesmerter og stivhed er ofte de mest bemærkelsesværdige symptomer, og det kan tage flere timer at vise sig og forværres den følgende dag.
Nedsat bevægelsesområde
Besvær med at dreje eller vippe hovedet
Ømhed, smerte eller stivhed i skuldre, øvre ryg eller arme - nogle gange ledsaget af følelsesløshed eller prikken.
Har ingen energi
Træthed
Hovedpine
Træthed og irritabilitet
Svimmelhed
Sløret syn
Usædvanlige fornemmelser omkring ansigtet
Besvær med at koncentrere sig eller huske ting
Enkeltpersoner føler muligvis ikke nogen symptomer direkte efter en ulykke, da det nogle gange kan tage flere timer eller uger at udvikle sig. (Medline Plus, 2024)
Øjeblikkelig lægelig opmærksomhed
Søg omgående lægehjælp fra en sundhedsudbyder eller akutklinikken for et eller flere af følgende symptomer (NHS, 2023)
Skadet nakke og oplever stærke smerter, der ikke lindres af håndkøbsmedicin.
Følelse af nåle eller prikken i den ene eller begge sider af kroppen.
Har svært ved at gå eller sidde oprejst.
Oplev en pludselig chokfornemmelse i ryggen eller nakken, der strækker sig ind i arme og ben.
Arme eller ben føles svage, da disse symptomer kan indikere nerveskader i nakken eller ryggen.
At følge en sundhedsudbyders anbefalinger vedrørende medicinbrug, herunder dosering og varighed, er afgørende for at håndtere symptomer og samtidig minimere potentielle bivirkninger effektivt.
Rehabiliteringstrin
For at bestemme den passende behandlingsplan for piskesmældsrehabilitering vil en sundhedsudbyder vurdere, hvor meget smerten påvirker dagligdagen, herunder mental sundhed og evnen til at udføre regelmæssige aktiviteter (American Academy of Physical Medicine and Rehabilitation, 2024). Røntgenstråler eller andre billeddiagnostiske tests vil blive udført for at bestemme hvor alvorlig skaden på nakken eller rygsøjlen er. Det anbefales at hvile og ise det skadede område for at lindre betændelse. En udbyder kan anbefale langsomt at øge nakkebevægelserne flere gange dagligt og fortsætte med normale daglige aktiviteter, da motion vil hjælpe med at bevare fleksibiliteten. Hvis du ikke bevæger nakken, kan det forlænge smerte, stivhed og heling. Fysioterapi kan anbefales, hvis symptomerne fortsætter i mere end en eller to uger. (American Academy of Physical Medicine and Rehabilitation, 2024)
Andre symptomer udvikler sig, såsom svaghed, følelsesløshed eller en fornemmelse af nåle og nåle.
Langsigtede skadesbivirkninger
Personer i whiplash-rehabilitering kommer sig normalt i løbet af få uger til måneder, men nogle kan have længerevarende smerter, da skaden kan forårsage nerveskader. (Fundaun J. et al., 2022) Diskuter eventuelle nye eller forværrede symptomer med en sundhedsplejerske for vejledning. (Johns Hopkins Medicin, 2024)
Smertestillende midler i håndkøb, såsom acetaminophen eller NSAID'er.
Muskelafslappende midler til stramhed og spænding.
Receptpligtig smertestillende medicin.
Hvis smerten bliver kronisk, kan antidepressiva såsom serotonin- og noradrenalin-genoptagelseshæmmere ordineres. Disse lægemidler kan hjælpe med at håndtere smerter og forbedre søvnkvaliteten. (Ferreira GE et al., 2023) Ved svær betændelse og smerte kan kortikosteroidinjektioner direkte i det berørte område give lindring. Sundhedsudbydere administrerer disse injektioner, hvilket giver langvarige virkninger. (Harvard Health Publishing, 2015)
Skadesmedicinsk klinik for kiropraktik og funktionel medicin
Det kan være udfordrende at navigere efter en piskesmældsskade, men forståelsen af piskesmældsrehabiliteringsprocessen kan i høj grad hjælpe med at komme sig. En sundhedsudbyder kan bestemme de mest effektive behandlingsstrategier. Det er vigtigt at tale med en sundhedsudbyder for at bestemme årsagen til og omfanget af skaden for at give individualiseret patientuddannelse vedrørende behandling. Dette kan omfatte fysioterapi, hvile, sundhedscoaching, medicin og kirurgi, som kan anbefales i visse tilfælde. Det er muligt at overvinde disse begrænsninger. Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic samarbejder med primære sundhedsudbydere og specialister for at udvikle en optimal sundheds- og wellness-løsning. Vi fokuserer på, hvad der virker for dig for at lindre smerter, genoprette funktionen, forebygge skader og hjælpe med at lindre smerten gennem rygmarvsjusteringer, der hjælper kroppen med at justere sig selv. De kan også arbejde sammen med andre medicinske fagfolk for at integrere en behandlingsplan for at løse muskuloskeletale problemer.
Fundaun, J., Kolski, M., Baskozos, G., Dilley, A., Sterling, M., & Schmid, AB (2022). Nervepatologi og neuropatisk smerte efter piskesmældsskade: en systematisk gennemgang og meta-analyse. Smerte, 163(7), e789–e811. doi.org/10.1097/j.pain.0000000000002509
Enkeltpersoner er måske ikke klar over, at de har et revnet ribben, før symptomer som smerte, når de tager en dyb indånding, begynder at vise sig. Kan kendskab til symptomerne og årsagerne til revnede eller brækkede ribben hjælpe med diagnosticering og behandling?
Revnet ribben
Et brækket/brækket ribben beskriver ethvert brud på knoglen. Et revnet ribben er en type ribbensbrud og er mere en beskrivelse end en medicinsk diagnose af et ribben, der er blevet delvist brækket. Ethvert stumpt slag på brystet eller ryggen kan forårsage et revnet ribben, herunder:
Faldende
Køretøjskollision
Sports skade
Voldsom hoste
Det vigtigste symptom er smerte ved indånding.
Skaden heler typisk inden for seks uger.
Symptomer
Revnede ribben er normalt forårsaget af et fald, traumer i brystet eller intens voldsom hoste. Symptomerne omfatter:
Hævelse eller ømhed omkring det skadede område.
Brystsmerter, når du trækker vejret/indånder, nyser, griner eller hoster.
Brystsmerter ved bevægelse eller når man ligger ned i bestemte stillinger.
Mulig blå mærker.
Selvom det er sjældent, kan et revnet ribben forårsage komplikationer som lungebetændelse.
Kontakt straks en sundhedsudbyder, hvis du oplever vejrtrækningsbesvær, svære brystsmerter eller vedvarende hoste med slim, høj feber og/eller kulderystelser.
Typer
I de fleste tilfælde bliver et ribben normalt brækket i et område, hvilket forårsager en ufuldstændig fraktur, hvilket betyder en revne eller et brud, der ikke går gennem knoglen. Andre typer ribbenbrud omfatter:
Forskudte og ikke-forskudte frakturer
Fuldstændig brækkede ribben kan eller kan ikke flytte sig ud af stedet.
Hvis ribben bevæger sig, er dette kendt som en forskudt ribbensbrud og er mere tilbøjelige til at punktere lunger eller beskadige andre væv og organer. (Yale medicin. 2024)
Et ribben, der forbliver på plads, betyder normalt, at ribben ikke er helt brækket på midten og er kendt som en ikke-forskudt ribbensbrud.
Flail Chest
En del af brystkassen kan bryde væk fra den omgivende knogle og muskel, selvom dette er sjældent.
Hvis dette sker, vil brystkassen miste stabilitet, og knoglen vil bevæge sig frit, når den enkelte indånder eller ånder ud.
Denne knækkede brystkassesektion kaldes et slaglesegment.
Dette er farligt, da det kan punktere lungerne og forårsage andre alvorlige komplikationer, såsom lungebetændelse.
Årsager
Almindelige årsager til revnede ribben omfatter:
Køretøjskollisioner
Fodgængerulykker
Falls
Slagskader fra sport
Overforbrug/gentagen stress forårsaget af arbejde eller sport
Kraftig hoste
Ældre personer kan opleve et brud fra en mindre skade på grund af det progressive tab af knoglemineraler. (Christian Liebsch et al., 2019)
Fælles for ribbenbrud
Ribbenbrud er den mest almindelige type knoglebrud.
De tegner sig for 10% til 20% af alle stumpe traumeskader set på skadestuer.
I tilfælde, hvor en person søger pleje for en stump skade på brystet, involverer 60% til 80% et brækket ribben. (Christian Liebsch et al., 2019)
Diagnose
Et revnet ribben diagnosticeres med en fysisk undersøgelse og billeddiagnostiske test. Under undersøgelsen vil en sundhedsplejerske lytte til lungerne, trykke forsigtigt på ribbenene og se, hvordan brystkassen bevæger sig. Mulighederne for billeddannelsestest omfatter: (Sarah Majercik, Fredric M. Pieracci 2017)
Røntgenstråler – Disse er til at opdage nyligt revnede eller brækkede ribben.
CT-scanning – Denne billeddannelsestest omfatter flere røntgenstråler og kan detektere mindre revner.
MRI – Denne billeddiagnostiske test er for blødt væv og kan ofte opdage mindre brud eller bruskskader.
Knoglescanning – Denne billeddiagnostiske test bruger et radioaktivt sporstof til at visualisere strukturen af knogler og kan vise mindre stressfrakturer.
Behandling
Tidligere involverede behandlingen en indpakning af brystet med et bånd kendt som et ribbenbælte. Disse bruges sjældent i dag, da de kan begrænse vejrtrækningen, øge risikoen for lungebetændelse eller endda en delvis lungekollaps. (L. May, C. Hillermann, S. Patil 2016). Et revnet ribben er et simpelt brud, der kræver følgende:
Rest
Håndkøbsmedicin eller receptpligtig medicin kan hjælpe med at håndtere smertesymptomer.
Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler - NSAID'er som ibuprofen eller naproxen anbefales.
Hvis pausen er omfattende, kan personer få ordineret stærkere smertestillende medicin afhængigt af sværhedsgraden og de underliggende tilstande.
Fysioterapi kan fremskynde helingsprocessen og hjælpe med at opretholde bevægelsesområdet for brystvæggen.
For patienter, der er svage og ældre individer, kan fysioterapi hjælpe patienten med at gå og normalisere visse funktioner.
En fysioterapeut kan træne den enkelte til at flytte mellem seng og stole sikkert og samtidig bevare bevidstheden om eventuelle bevægelser eller positionering, der gør smerten værre.
En fysioterapeut vil ordinere øvelser at holde kroppen så stærk og smidig som muligt.
For eksempel kan laterale drejninger hjælpe med at forbedre bevægelsesområdet i thoraxrygsøjlen.
I de tidlige stadier af genopretning anbefales det at sove i oprejst stilling.
At ligge ned kan tilføje pres, forårsage smerte og muligvis forværre skaden.
Brug puder og puder til at hjælpe med at sidde op i sengen.
Det, der kan føles som et revnet ribben, kan være en lignende tilstand, hvorfor det er vigtigt at blive tjekket ud. Andre mulige symptomårsager kan omfatte:
Forslåede ribben – Dette opstår, når ribbenene ikke er revnede, men de mindre blodkar omkring området brister og lækker ind i omgivende væv. (Sarah Majercik, Fredric M. Pieracci 2017)
Træk muskel – En muskelforstrækning, eller trukket muskel, opstår, når musklen bliver overstrakt, hvilket kan føre til en rift. Ribbenene er ikke påvirkede, men det kan føles som om de er det. (Sarah Majercik, Fredric M. Pieracci 2017)
Emergency
Den mest almindelige komplikation er ude af stand til at tage en dyb indånding på grund af smerten. Når lungerne ikke kan trække vejret dybt nok, kan slim og fugt opbygges og føre til en infektion som lungebetændelse. (L. May, C. Hillermann, S. Patil 2016). Forskudte ribbensbrud kan også beskadige andre væv eller organer, hvilket øger risikoen for en kollapset lunge/pneumothorax eller indre blødninger. Det anbefales at søge omgående lægehjælp, hvis symptomer udvikler sig som:
Forpustet
åndedrætsbesvær
En blålig farve på huden forårsaget af mangel på ilt
En vedvarende hoste med slim
Brystsmerter ved ind- og udånding
Feber, svedtendens og kuldegysninger
Hurtig hjertefrekvens
Styrken ved kiropraktisk pleje i skadesrehabilitering
Liebsch, C., Seiffert, T., Vlcek, M., Beer, M., Huber-Lang, M., & Wilke, H. J. (2019). Mønstre af serielle ribbensbrud efter stumpt brysttraume: En analyse af 380 tilfælde. PloS one, 14(12), e0224105. doi.org/10.1371/journal.pone.0224105
May L, Hillermann C, Patil S. (2016). Håndtering af ribbensbrud. BJA Uddannelse. Bind 16, hæfte 1. Side 26-32, ISSN 2058-5349. doi:10.1093/bjaceaccp/mkv011
Som et af de mest bærende led i kroppen, påvirker hofterne næsten enhver bevægelse. Hvis hofteleddet er involveret i et køretøjsulykke, kan rummet i leddet/hoftekapslen fyldes med væske, hvilket forårsager ledudstrømning eller hævelse, betændelse, kedelig immobiliserende smerte og stivhed. Hoftesmerter er et almindeligt skadessymptom, der rapporteres efter en bilulykke. Denne smerte kan variere fra mild til svær og kan være kortvarig eller vare i flere måneder. Uanset niveauet af smerte, der opleves, skal der handles hurtigt for at undgå langvarig skade. Enkeltpersoner har brug for patientfokuseret pleje af høj kvalitet fra erfarne specialister så hurtigt som muligt for at komme på vej til bedring.
Køretøjsstyrt hofteskade
Hofteleddene skal være sunde og arbejde så effektivt som muligt for at forblive aktive. Gigt, hoftebrud, bursitis, senebetændelse, skader fra fald og bilkollisioner er de mest almindelige årsager til kroniske hoftesmerter. Afhængigt af typen af skade kan individer opleve smertesymptomer i låret, lysken, indersiden af hofteleddet eller balderne.
Tilknyttede skader
De mest almindelige skader, der forårsager smerter i hoften efter en kollision omfatter:
En forstuvning eller forstrækning af hoftebånd er forårsaget af overstrakte eller overrevne ledbånd.
Disse væv binder knogler til andre knogler og giver stabilitet til leddene.
Disse skader kræver muligvis kun hvile og is for at hele, afhængigt af sværhedsgraden.
Kiropraktik, dekompression og fysisk massage kan være nødvendige for at justere og holde musklerne fleksible og afslappede.
Bursitis
Bursitis er en betændelse i slimsækken, eller den væskefyldte sæk, der giver dæmpning/materiale mellem knogler og muskler.
Det er en af hovedårsagerne til hoftesmerter efter en bilkollision og kræver øjeblikkelig lægehjælp.
tendonitis
Tendonitis er en type skade, der påvirker blødt væv som sener og ledbånd, i modsætning til knogler og muskler.
Senebetændelse kan resultere i kroniske smerter og forskellige ubehagssymptomer i og omkring hofteområdet, hvis det ikke behandles.
Hip Labral Tear
En hoftelabralrivning er en type ledskade, hvor det bløde væv/labrum, der dækker hofteskålen, bliver revet i stykker.
Vævet sikrer, at lårbenshovedet bevæger sig jævnt inde i leddet.
Skader på labrum kan føre til alvorlige smertesymptomer og påvirke mobiliteten.
Hofteluksation
En hofteluksation betyder, at lårbenskuglen er sprunget ud af soklen, hvilket får den øverste benknogle til at glide ud af plads.
Hofteluksationer kan forårsage avaskulær nekrose, som er død af knoglevæv fra en blokering i blodforsyningen.
Hoftefrakturer
Hofteknoglerne kan nedbrydes i tre dele:
ilium
pubis
ischium
Et hoftebrud eller brækket hofte opstår, når der sker et brud, revne eller knusning i en af disse dele af hoften.
Acetabulær fraktur
Et acetabulær fraktur er et brud eller en revne uden for hofteskålen, der holder hofte- og lårknoglerne sammen.
Et brud på denne kropsdel er ikke så almindeligt på grund af placeringen.
Betydelig kraft og slag er ofte nødvendige for at forårsage denne type brud.
Symptomer
Hvis nogle af de følgende symptomer opleves efter en bilulykke, kan det være en hofteskade og bør undersøges af en læge. Disse omfatter:
Ømhed eller ømhed på skadestedet.
Blå mærker.
Hævelse.
Besvær med at bevæge hoften/hofterne.
Intense smerter ved gang.
Haltende.
Tab af muskelstyrke.
Mavesmerter.
Knæsmerter.
Lyskesmerter.
Behandling og genoptræning
En læge eller specialist bør altid vurdere hofteproblemer og smertesymptomer. Ved hjælp af en fysisk undersøgelse og diagnostik som røntgenbilleder, CT-scanninger eller en MR kan en læge diagnosticere og anbefale behandlingsmuligheder. Behandling efter en bilulykke afhænger af skadens alvor. For eksempel, kræver hoftebrud ofte øjeblikkelig operation, mens andre skader kun kræver medicin, hvile og genoptræning. Mulige behandlingsplaner omfatter:
Rest
Smerter, muskelafslappende midler og antiinflammatorisk medicin.
Kirurgi - efter operationen kan en fysioterapeut hjælpe med at strække og arbejde på musklerne omkring hoften for at opnå mobilitet og fleksibilitet for en fuldstændig restitution.
Total hofteudskiftning
Vores team samarbejder med de nødvendige specialister for at yde den komplette pleje, der er nødvendig for at opleve fuld bedring og heling til langsigtet lindring. Teamet vil arbejde sammen om at danne en omfattende behandlingsplan for at styrke hoftemusklerne for bedre støtte og øget bevægelsesområde.
Bevægelse som medicin
Referencer
Cooper, Joseph, et al. "Hofteluksationer og samtidige skader ved kollisioner med motorkøretøjer." Skade vol. 49,7 (2018): 1297-1301. doi:10.1016/j.injury.2018.04.023
Fadl, Shaimaa A, og Claire K Sandstrom. "Mønstergenkendelse: En mekanismebaseret tilgang til skadesdetektion efter kollisioner med motorkøretøjer." Radiographics: en anmeldelsespublikation af Radiological Society of North America, Inc. vol. 39,3 (2019): 857-876. doi:10.1148/rg.2019180063
Frank, CJ et al. "Acetabulære frakturer." The Nebraska Medical Journal vol. 80,5 (1995): 118-23.
Masiewicz, Spencer, et al. "Posterior hofteluksation." StatPearls, StatPearls Publishing, 22. april 2023.
Monma, H og T Sugita. "Er mekanismen med traumatisk bageste dislokation af hoften en bremsepedalskade snarere end en instrumentbrætskade?" Skade vol. 32,3 (2001): 221-2. doi:10.1016/s0020-1383(00)00183-2
Patel, Vijal, et al. "Forbindelsen mellem udløsning af knæairbag og risiko for skader på knæ-lår-hoftebrud i motorkøretøjskollisioner: En matchet kohorteundersøgelse." Ulykke; Analyse og Forebyggelse vol. 50 (2013): 964-7. doi:10.1016/j.aap.2012.07.023
Mange individer er konstant i deres køretøjer og kører fra et sted til et andet på den hurtigste tid. Hvornår auto ulykker opstår, kan adskillige effekter påvirke mange individer, især deres krop og mentalitet. Den følelsesmæssige påvirkning af en bilulykke kan ændre en persons livskvalitet og tage en vejafgift på personen, når de bliver elendige. Så er der den fysiske side, hvor kroppen kaster sig hurtigt frem, hvilket forårsager ulidelig smerte i den øvre og nedre del. Musklerne, ledbåndene og vævene bliver overstrakte ud over deres kapacitet, hvilket forårsager smertelignende symptomer at udvikle og overlappe andre risikoprofiler. Dagens artikel diskuterer virkningerne af en bilulykke på kroppen, symptomerne forbundet med bilulykker, og hvordan behandling som kiropraktisk pleje bruger teknikker som MET-teknikken til at vurdere kroppen. Vi leverer oplysninger om vores patienter til certificerede læger, der tilbyder tilgængelige terapiteknikker som MET (muskelenergiteknikker) til personer, der beskæftiger sig med ryg- og nakkesmerter i forbindelse med bilulykker. Vi opmuntrer hver patient på passende vis ved at henvise dem til vores tilknyttede læger baseret på deres diagnoseresultater. Vi accepterer, at uddannelse er en spektakulær måde, når vi stiller vores udbydere de mest afgørende spørgsmål ved patientens kvittering. Dr. Alex Jimenez, DC, vurderer disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse
Virkningerne af en bilulykke på kroppen
Har du haft voldsomme smerter i nakken eller ryggen efter en bilkollision? Har du bemærket, at nogle af dine muskler føles stive eller anstrengte? Eller har du beskæftiget dig med uønskede smertelignende symptomer, der påvirker dit daglige liv? Når en person har været igennem en bilulykke, er rygsøjlen, nakken og ryggen sammen med deres tilhørende muskelgrupper påvirket af smerte. Når det kommer til virkningerne af en bilulykke på kroppen, er vi nødt til at se på, hvordan kroppen reagerer, når køretøjerne kolliderer. Forskningsundersøgelser har afsløret nakkesmerter er en almindelig klage for mange voksne involveret i en bilulykke. Når en person kolliderer med en anden bil, bliver deres nakke slynget fremad hurtigt, hvilket forårsager en piskesmældseffekt på nakke- og skuldermusklerne. Ikke kun nakken bliver ramt, men også ryggen. Yderligere undersøgelser har nævnt at lænderygsmerter i forbindelse med køretøjskollisioner kan medføre, at lænderygmusklerne bliver overspændte og udvikler ikke-dødelige fysiske skader over tid, enten under eller dagen efter ulykken. Til det punkt kan det føre til uønskede symptomer forbundet med bilulykker og korrelere med overlapningsrisikoprofiler.
Symptomer forbundet med bilulykker
Symptomerne forbundet med bilulykker, der påvirker nakke- og rygmusklerne, varierer afhængigt af sammenstødets sværhedsgrad. Ifølge "Clinical Application of Neuromuscular Techniques" udtalte Leon Chaitow, ND, DO, og Judith Walker DeLany, LMT, at når nogen lider af en bilulykke, påvirker de traumatiske kræfter ikke kun de cervikale eller temporomandibulære muskler, men også lændemusklerne . Dette får muskelvævsfibrene til at blive revet og beskadiget, hvilket giver muskelsmerter. Bogen nævnte også, at en person, der kom til skade i en kollision, kunne udvikle nociceptivt moduleret nakke-, skuldre- og rygmuskeldysfunktion. Til det punkt er bøje- og ekstensormusklerne hyperekstenderede, forkortede og anstrengte, hvilket er resultatet af at forårsage muskelstivhed, smerter og begrænset bevægelsesområde til nakke, skulder og ryg.
Oplåsning af smertelindring: Hvordan vi vurderer bevægelse for at lindre smerte-video
Har du oplevet et begrænset bevægelsesområde til dine skuldre, nakke og ryg? Hvad med at føle muskelstivhed, når du strækker? Eller føler du muskelømhed i visse kropsområder efter en bilulykke? Mange af disse smertelignende symptomer er forbundet med bilulykker, der påvirker nakke, skuldre og ryg. Dette forårsager konstante smerter i kroppen, og mange problemer udvikler sig over tid i de forskellige muskelgrupper. Heldigvis er der måder at reducere smerten på og hjælpe med at genoprette kroppen til at fungere. Videoen ovenfor forklarer, hvordan kiropraktisk pleje bruges til at vurdere kroppen gennem spinal manipulation. Kiropraktisk pleje bruger forskellige teknikker til at hjælpe med spinal subluksation og løsne op for stive, stramme muskler for at hjælpe med at slappe af og genoprette hver muskelgruppe og samtidig lindre uønsket smerte fra muskelvæv og ledbånd.
Kiropraktisk pleje og MET-teknikken, der vurderer kroppen
Undersøgelser afslører at bilulykker er en væsentlig årsag til rygmarvs- og muskelskader behandlet af kiropraktisk behandling. Når en person lider efter en bilulykke, vil de opleve smerte over hele kroppen og forsøge at finde måder at lindre smerten, der påvirker deres daglige liv, gennem behandling. En af de behandlinger, der kan hjælpe med at mindske smerter og genoprette kroppen, er kiropraktisk pleje. Når kiropraktorer behandler kroppen for at reducere smerte, bruger de forskellige teknikker som MET-teknikken (muskelenergiteknik) til at strække og styrke blødt væv og bruge manuel manipulation til at justere rygsøjlen, træne de stramme muskler, nerver og ledbånd for at forhindre yderligere skade på kroppen, samtidig med at de berørte personer kommer i form igen. Kiropraktisk behandling har også et tæt forhold til andre behandlinger som fysioterapi for at hjælpe med at styrke musklerne i kroppen og hjælpe mange mennesker med at være opmærksomme på, hvordan deres kroppe fungerer.
Konklusion
Generelt, når en person oplever smerter i deres ryg-, nakke- og skuldermuskler fra en bilulykke, kan det påvirke deres følelsesmæssige og fysiske velbefindende. Virkningerne af en bilulykke får uønskede smertesymptomer til at udvikle sig og korrelerer med nociceptivt moduleret dysfunktion. Til det punkt kan det forårsage problemer som muskelstivhed og ømhed i de berørte områder. Heldigvis tillader behandlinger som kiropraktisk pleje, at kroppen genoprettes gennem manuel manipulation og MET-teknikken til forsigtigt at strække det bløde væv og musklerne og justere kroppen tilbage til at fungere. Ved at indarbejde kiropraktisk pleje med MET-teknikken vil kroppen opleve lindring, og værten kan være smertefri.
Referencer
Chaitow, Leon og Judith Walker DeLany. Klinisk anvendelse af neuromuskulære teknikker. Churchill Livingstone, 2002.
Dies, Stephen og J Walter Strapp. "Kiropraktisk behandling af patienter i motorkøretøjsulykker: en statistisk analyse." Journal of the Canadian Chiropractic Association, US National Library of Medicine, sept. 1992, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2484939/.
Fewster, Kayla M, et al. "Karakteristika for kollision af motorkøretøjer med lav hastighed forbundet med påståede lænderygsmerter." Forebyggelse af trafikskader, US National Library of Medicine, 10. maj 2019, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31074647/.
Vos, Cees J, et al. "Konsekvens af motorkøretøjsulykker på nakkesmerter og handicap i almen praksis." The British Journal of General Practice: Journal of the Royal College of General Practitioners, US National Library of Medicine, sept. 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2529200/.
NHTSA optegnelser viser, at påkørsler bagfra er de mest almindelige og udgør 30 % af alle trafikulykker, ulykker og kollisioner. Påkørsel bagfra kan komme ud af ingenting. Det ene øjeblik venter en chauffør ved et stop eller lys, og pludselig bliver de slynget frem af den intense kraft fra et andet køretøj, hvilket resulterer i alvorlige og vedvarende skader, der kan påvirke en persons fysiske formåen. Kollisionsskader bagfra påvirker oftest nakke og ryg. Dette er på grund af den overdrevne kraft og intense skift og pisk, som kroppen går igennem. Kiropraktisk pleje, massage og dekompressionsterapi kan justere kroppen, slappe af musklerne, frigive komprimerede nerver, fremskynde restitutionen og genoprette mobilitet og funktion.
Kollisionsskader bagfra
Kollisionsskader bagfra kan variere fra milde til alvorlige, og hvad der virker som et mindre træk, kan resultere i en alvorlig skade. De mest almindelige skader omfatter:
Allerede eksisterende tilstande såsom degenerativ diskussygdom kan forværres.
Kollisionstyper
En påkørsel bagfra kan forekomme på flere måder. De mest almindelige typer omfatter:
tailgating
Når bagende førere følger en anden bilist for tæt, og den førende bilist sænker farten eller må stoppe hurtigt, rammer den bagerste bilist køretøjet, fordi der ikke var tilstrækkelig tid og afstand til at stoppe.
Langsom hastighed kollisioner
Langsom hastighed/low-impact kollisioner el fender bøjninger kan resultere i rygmarvsskader og hjernerystelse.
De kan også føre til ansigts- og hovedskader som følge af pludselig udløsning af airbag.
Pile-ups til køretøjer
En enkelt kollision bagfra på en travl gade eller mellemstatslig motorvej kan forårsage en kædereaktion af kollisioner med flere køretøjer.
Disse ulykker kan forårsage ødelæggende skader.
Årsager
Årsager, der kan tage opmærksomheden væk fra vejen, omfatter:
Symptomer på kvæstelser bagfra kan muligvis ikke optræde umiddelbart efter en ulykke. Det kan tage 24 til 48 timer, før ubehagssymptomer kommer og nogle gange længere. Adrenalinsuset gør det muligt for den enkelte ikke at opleve de fysiske symptomer, hvilket er grunden til, at individer tror, de har det godt, når de ikke er det. At ignorere tegn øger risikoen for permanent skade. En diskusprolaps, for eksempel ubehandlet, kan føre til permanent nerveskade. Kiropraktisk behandling for påkørsel bagfra er en af de mest effektive muligheder, der findes. En kiropraktor manipulerer rygsøjlen for at justere rygmarven, hvilket giver kroppen mulighed for at reducere inflammatorisk cytokinproduktion, hvilket reducerer den inflammatoriske reaktion. Specifikke teknikker og forskellige værktøjer kan justere individuelle hvirvler, genoprette ledfleksibilitet og bryde arvævet op, så områderne kan hele hurtigere.
Rygsøjlen i en bilulykke bagfra
Referencer
Chen, Feng, et al. "Undersøgelse af alvorligheden af kvæstelser af chauffører i kollisioner bagfra mellem biler ved hjælp af en tilfældig parametre bivariat ordnet probitmodel." Internationalt tidsskrift for miljøforskning og folkesundhed vol. 16,14 2632. 23. juli 2019, doi:10.3390/ijerph16142632
Davis, C G. "Kød bagfra: køretøjets og passagerernes reaktion." Journal of manipulative and physiological therapeutics vol. 21,9 (1998): 629-39.
Dies, Stephen og J Walter Strapp. "Kiropraktisk behandling af patienter i motorkøretøjsulykker: en statistisk analyse." Journal of the Canadian Chiropractic Association vol. 36,3 (1992): 139-145.
Garmoe, W. "Kollision bagfra." Arkiv for fysisk medicin og rehabilitering vol. 79,8 (1998): 1024-5. doi:10.1016/s0003-9993(98)90106-x
Alle bevæger sig altid i deres køretøjer, når de går fra et sted til et andet på kortere tid. Nogle gange sker ulykker som køretøjer kollidere med hinanden og forårsage ulidelig smerte til kroppen, når den kaster sig fremad, hvilket forårsager tilbage og nakkesmerter til den enkelte. Det er fysiske påvirkninger på kroppen, men den følelsesmæssige påvirkning tager også hårdt på den enkelte. Det kan få en person til at blive elendig og påvirke deres livskvalitet. Dagens artikel diskuterer virkningerne af en bilulykke er årsagen til ryggen og kroppen, samt hvordan ikke-kirurgisk dekompressionsterapi kan hjælpe med at lindre smerter i ryggen fra en bilulykke. Patienter henvises til kvalificerede, dygtige udbydere med speciale i spinal dekompression og ikke-kirurgiske behandlinger. Vi går hånd i hånd med vores patienter ved at henvise dem til vores tilknyttede læger baseret på deres undersøgelse, når det er passende. Vi finder, at uddannelse er værdifuld til at stille kritiske spørgsmål til vores udbydere. Dr. Jimenez DC giver kun disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse
Kan min forsikring dække det? Ja, det kan det. Hvis du er i tvivl, er her linket til alle de forsikringsudbydere vi dækker. Hvis du har spørgsmål eller bekymringer, bedes du ringe til Dr. Jimenez på 915-850-0900.
Virkningerne af bilulykker på ryggen
Har du lidt af rygsmerter efter en bilsammenstød? Hvad med at opleve piskesmæld eller nakkesmerter? Eller har din lænd følt dig stiv og ømt mere? Mange af disse symptomer er tegn på, at rygsøjlen, ryggen og nakken alle har lidt under følgerne af en bilulykke. Forskning har vist at påvirkningen af en person i en bilulykke får kroppen til hurtigt at kaste sig frem og tilbage efter et fuldstændigt stop, hvilket forårsager skade på kroppen, især på rygsøjlen. Efter at bilulykken har fundet sted, mærker mange individer ikke virkningerne af de skader, der er forårsaget af bilulykker nogle gange før dagen efter ulykken. Det skyldes adrenalinen i kroppen, som både er en neurotransmitter og et hormon og er fuldt tændt til max. Yderligere oplysninger har oplyst at mange individer lider af lænderygsmerter efter en motorkøretøjskollision. Selvom ulykken var ikke-dødelig, kan påvirkningen forårsage belastning af de nederste rygmuskler og komprimere spinalnerverne, hvilket gør dem irriterede.
Hvordan kroppen påvirkes
Forskningsundersøgelser har vist at virkningen af en bilulykke kan forårsage, at kroppen får ikke-dødelige fysiske skader, men også forårsage psykiske traumer, der kan påvirke en persons psyke. Mange mennesker, der har oplevet en bilulykke, vil have forskellige følelser, der efterlader dem i chok. I løbet af denne proces præsenteres følelser som nød, hjælpeløshed, vrede, chok og frustration, når den person, der var i ulykken, oplever disse negative følelser. Yderligere forskning blev også fundet at mange individer kan opleve episoder med lændesmerter, der gentager sig sammen med det følelsesmæssige nærvær, de føler. Heldigvis er der måder at lindre lænderygsmerter forårsaget af biluheld og kan hjælpe med at genoprette rygsøjlen til dens funktionalitet.
Spinal dekompressionsterapi afhjælper bilulykkesskader - Video
Har du oplevet lændesmerter efter en bilulykke? Hvad med at mærke effekten af muskelstivhed på nakke og lænd dagen efter? Påvirker følelser som stress, frustration og chok din livskvalitet? Disse er tegn og symptomer på, hvad en person går igennem efter at have været involveret i en bilulykke og håndtere nakke- og rygsmerter. Der er måder at behandle nakke- og rygsmerter på gennem dekompression, og videoen ovenfor forklarer de imponerende effekter af, hvad dekompression gør ved den enkelte. Dekompression er en ikke-kirurgisk behandling, der tillader en blid trækkraft for at lindre den fladtrykte spinaldisk og fjerne trykket fra de forværrede nerver, der omgiver rygsøjlen. Den blide trækkraft pumper også næringsstofferne tilbage til de dehydrerede skiver, mens de øger deres højder. Dette link vil forklare hvad dekompression tilbyder og de imponerende resultater for mange personer, der lider af ryg- eller nakkesmerter på grund af en bilulykke.
Hvordan spinal dekompression hjælper med at lindre rygsøjlen efter bilulykker
Efter en person lider af en bilulykke, oplever de smerter i deres rygsøjle og ryg dagen før eller efter. Mange personer, der lider af lændesmerter, nakkesmerter og piskesmæld fra bilulykker, har en tendens til at finde måder at lindre smerten i deres rygsøjle. En af disse behandlinger er spinal dekompression. Spinal dekompression gør det muligt for individet at sidde på et trækbord i liggende stilling og blive fastspændt. Forskningsundersøgelser har nævnt at spinal dekompression er en ikke-kirurgisk behandling for mange personer, der lider af lænderygsmerter. I modsætning hertil trækker trækmaskinen langsomt, men forsigtigt, i rygsøjlen for at lindre smerten forårsaget af en rygmarvsskade på grund af en ulykke. Dette vil give effektiv bedring for mange personer, der lider af lænderygsmerter. Yderligere oplysninger også nævnt at effektiviteten af dekompression kunne reducere de inflammatoriske markører induceret af de forværrede nerverødder gennem negativt tryk og dermed forårsage lindring i ryggen.
Konklusion
Samlet set er det nervepirrende for mange individer at lide af lændesmerter eller nakkesmerter efter en bilulykke. Det følelsesmæssige og fysiske traume forårsaget af en motorkøretøjskollision kan dæmpe en persons humør, og den resterende smerte bagefter kan påvirke deres livskvalitet. Brug af dekompression til ikke-kirurgiske behandlinger kan give gavnlige resultater med at genoprette funktionaliteten tilbage i rygsøjlen og lindre den smerte, personen er i. Når folk bruger dekompression, kan de komme tilbage til deres aktiviteter og blive smertefri fra deres lænd.
Referencer
Daniel, Dwain M. "Ikke-kirurgisk spinal dekompressionsterapi: Understøtter den videnskabelige litteratur effektivitetspåstande fremsat i reklamemedierne?" Kiropraktik og osteopati, BioMed Central, 18. maj 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1887522/.
Kang, Jeong-Il, et al. "Effekt af spinal dekompression på lændemuskelaktivitet og diskhøjde hos patienter med herniated intervertebral disk." Journal of Physical Therapy Science, Society of Physical Therapy Science, nov. 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5140813/.
Nolet, Paul S, et al. "Eksponering for en motorkøretøjskollision og risikoen for fremtidige rygsmerter: En systematisk gennemgang og meta-analyse." Ulykke; Analyse og forebyggelse, US National Library of Medicine, juli 2020, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32438092/.
Nolet, Paul S, et al. "Forbindelsen mellem en livshistorie med lænderygskade i en motorkøretøjskollision og fremtidige lænderygsmerter: En befolkningsbaseret kohorteundersøgelse." European Spine Journal: Officiel publikation af European Spine Society, European Spinal Deformity Society og den europæiske afdeling af Cervical Spine Research Society, US National Library of Medicine, januar 2018, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28391385/.
Salam, Mahmoud M. "Motorkøretøjsulykker: Det fysiske versus det psykologiske traume." Journal of Emergencies, Trauma and Shock, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5357873/.
Toney-Butler, Tammy J og Matthew Varacallo. "Motorkøretøjskollisioner - Statpearls - NCBI Boghylde." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 5. september 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441955/.
Kroppen er en velafstemt maskine, der konstant er i bevægelse. De forskellige systemer som muskuloskeletalsystem, immunsystem, og fælles system, for at nævne nogle få, kan hjælpe kroppens motoriske funktion til at få kroppen fra punkt A til punkt B. Ved skader eller auto ulykker påvirker kroppen, kan det forårsage, at forskellige problemer påvirker kroppen over tid. Mange mennesker, der lider af en bilulykkesskade, vil opleve smerter i de cervikale og lumbale dele af deres rygsøjle. Det kan være nervepirrende, når de forsøger at forstå, hvad der sker. Dagens artikel vil fokusere på prolaps på grund af bilulykker, hvordan det påvirker rygsøjlen, og hvordan dekompressionsbehandlinger kan hjælpe mange lidende personer med autoulykkesprolaps. Henvisning af patienter til kvalificerede og dygtige udbydere, der specialiserer sig i spinal dekompressionsterapi. Vi vejleder vores patienter ved at henvise til vores tilknyttede læger baseret på deres undersøgelse, når det er passende. Vi finder, at uddannelse er afgørende for at stille indsigtsfulde spørgsmål til vores udbydere. Dr. Jimenez DC giver kun disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse
Kan min forsikring dække det? Ja, det kan det. Hvis du er i tvivl, er her linket til alle de forsikringsudbydere vi dækker. Hvis du har spørgsmål eller bekymringer, bedes du ringe til Dr. Jimenez på 915-850-0900.
Hvordan forårsager bilulykker herniation?
Har du oplevet smerter i nakken eller lænden? Oplevede du piskesmæld i nakken? Er smerterne gradvist blevet værre efter ulykken? Mange af symptomerne er primært eftervirkningerne af en bilulykke, der involverer en person. Efter en person har været involveret i en bilulykke, opstår skaderne og symptomerne normalt inden for et par minutter indtil næste dag. Forskningsundersøgelser har vist at autoulykkesskadesymptomer som herniation opstår, når de cervikale og lumbale dele er skadet, hvilket forårsager, at symptomer som forstrækning af blødt væv og diskusforstyrrelse ledsages af radikulære smertesymptomer. Autoulykkesprolaps begynder også at komprimere de omgivende nerver omkring rygsøjlen. Det fremkalder inflammatoriske markører i de berørte områder i nakken og lænden. Yderligere undersøgelser har fundet at autoulykkesprolaps også påvirker thorax-delen af ryggen. Mange individer, der lider af herniation, vil opleve bageste skuldersmerter og øvre/lænderygsmerter fra at være involveret i en bilulykke.
Hvordan påvirker det rygsøjlen?
Når en person har lidt af en bilulykke, tager eftervirkningerne en vejafgift ikke kun på kroppen, men også på rygsøjlen. De smertefulde, inflammatoriske symptomer får det bløde muskelvæv til at blive ømt ved berøring. Forskningsundersøgelser har nævnt at rygsøjlen vil opleve mulige brud langs lændepartiet af rygsøjlen på grund af kraftpåvirkningen, der forårsager aksial kompression og overstrækning af muskler og blødt væv, hvilket forårsager skarpe skydesmerter. Dette får ryg og nakke til at bukke under for mere fortvivlelse efter bilulykken indtræffer, hvilket hæmmer en persons livskvalitet. Flere forskningsundersøgelser har vist at mange lidende individer oplever lumbosakral radikulær smerte oven på herniation. Når en person har lidt af diskusdegeneration og har været involveret i en bilulykke, forårsager kaskadevirkningerne, at den intervertebrale disks ydre lag brister og tillader forskydning af diskens materiale, der forårsager herniation på rygsøjlen. Når den sprængte diskus bliver udbrudt, vil den konstant trykke på nerverødderne, og alle normale reaktioner som hoste eller nysen vil forværre smerten. Heldigvis er der terapeutiske metoder, der hjælper med at lindre herniation og hjælper med at genoprette funktionen til rygsøjlen.
Mekanisk trækkraft til herniation-video
Føler du ubehageligt smerter i nakke eller ryg? Har hverdagshandlinger som hoste eller nysen skadet din ryg, når det ikke er meningen? Bliver smerterne gradvist værre gennem hele dagen? Alle disse symptomer skyldes diskusprolaps forårsaget af bilulykker og kan påvirke en persons livskvalitet. Den gode nyhed er, at traktionsterapi kan være svaret til at lindre nogle af symptomerne som herniation på rygsøjlen. Videoen ovenfor viser, hvordan mekanisk trækkraft bruges til mange personer, der lider af smerter i det cervikale område af kroppen. Trækterapi er en form for dekompressionsbehandling, der enten er ikke-kirurgisk eller kirurgisk, afhængig af hvor kraftig smerten påvirker kroppen. Træk hjælper rygsøjlen gennem blidt træk, hvilket får diskusprolapserne til at trække sig tilbage fra de sammenpressede nerver og etablere helbredende egenskaber for at genfugte i de berørte diske, mens diskusrummet mellem ryghvirvlerne øges. Dekompressions-/traktionsterapi for enten lænden eller cervikale områder af rygsøjlen har mange gavnlige faktorer til at forhindre diskusprolaps. Dette link vil forklarehvordan dekompression eller trækkraft tilbyder imponerende lindring for mange mennesker, der lider af nakke- og lændesmerter, herniation forårsaget af bilulykkesskader.
Hvordan dekompressionsbehandlinger hjælper med autoulykkesprolaps
Efter en person lider af en bilulykkesskade, vil kroppen nogle gange opleve de smertefulde virkninger den næste dag, da kroppen har et adrenalinsus, der maskerer smerten. Når dette sker, hjælper terapeutiske metoder med at lindre smerten og forsøger at reparere kroppen for at være funktionel igen. Forskningsundersøgelser har vist at dekompressionsbehandlinger har hjulpet mange individer, der lider af prolaps på grund af bilulykker, ved at bruge aflastningskrafttræk fra terapien for at reducere herniering på rygsøjlen. Denne modsatrettede kraft hjælper med at lindre de smertefulde symptomer forårsaget af diskusprolaps, mens de komprimerede nerver aflastes. Andre forskningsundersøgelser har nævnt at traktionsterapi, når den bruges til herniation, forårsager hvirveladskillelse til at øge diskusrummet og mindske nerverodskompressionen. Dette gør det muligt for de spinale ledbånd at spænde op, hvilket er gavnligt for diskusprolapserne til at vende tilbage til rygsøjlen og forårsage lindring for de lidende individer.
Konklusion
Samlet set påvirker eftervirkningerne af en bilulykkesskade, der får rygsøjlen til at blive hernieret, en persons livskvalitet. De smertefulde symptomer forårsager kompression af de omkringliggende nerverødder, sender smertesignaler til at forstyrre hjernen og overstrække musklerne, når rygsøjlen er skadet. Efter bilulykken har fundet sted, vil de resterende smerter forårsage ømhed i de cervikale og lumbale dele af rygsøjlen, hvilket forårsager endnu mere smerte for personen. Behandlinger som traktionsterapi giver individer mulighed for at finde den lindring, de har desperat brug for, da diskusprolapsen flyttes til sin oprindelige position og aflægges på nerverødderne. Trækterapi gav gavnlig lindring til rygsøjlen på grund af undertryk og bragte rygsøjlens funktionalitet tilbage til kroppen.
Referencer
Cornips, Erwin M J. "Klammende øvre rygsmerter efter piskesmæld og andre kollisioner med motorkøretøjer forårsaget af thorax diskusprolaps: Rapport over 10 tilfælde." Rygrad, US National Library of Medicine, 20. maj 2014, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24718062/.
Hash, Rami og Hasan Badday. "Frekvens af akut cervikal og lumbal patologi i almindelige typer motorkøretøjskollisioner: En retrospektiv registreringsgennemgang." BMC Muskuloskeletale lidelser, BioMed Central, 9. nov. 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5680606/.
Kumari, Anita, et al. "Effekter af en femtedel, en tredjedel og halvdelen af kropsvægtens lændetræk på ligebensløftningstesten og smerter hos patienter med prolaps intervertebral diskus: et randomiseret kontrolleret forsøg." BioMed Research International, Hindawi, 16. september 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8463178/.
Oakley, Paul A og Deed E Harrison. "Lumbal Extension Traction lindrer symptomer og letter heling af diskusprolaps/sekvestrering på 6 uger efter mislykket behandling fra tre tidligere kiropraktorer: En CBP®-caserapport med en 8-års opfølgning." Journal of Physical Therapy Science, Society of Physical Therapy Science, nov. 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5702845/.
Pachocki, L, et al. "Biomekanik af lænderygsøjleskade i vejbarriere kollision-finite element undersøgelse." Grænser inden for bioteknik og bioteknologi, Frontiers Media SA, 1. nov. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8591065/.
Suri, Pradeep, et al. "Inciterende begivenheder forbundet med diskusprolaps i lænden." The Spine Journal: Official Journal of the North American Spine Society, US National Library of Medicine, maj 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2919742/.
IFM's Find A Practitioner-værktøj er det største henvisningsnetværk inden for Functional Medicine, skabt for at hjælpe patienter med at finde Functional Medicine-praktikere overalt i verden. IFM Certified Practitioners er anført først i søgeresultaterne på grund af deres omfattende uddannelse i Functional Medicine
