ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Vælg side

Neck Pain

Rygklinik Neck Treatment Team. Dr. Alex Jimenezs samling af artikler om nakkesmerter indeholder et udvalg af medicinske tilstande og/eller skader vedrørende symptomer omkring den cervikale rygsøjle. Halsen består af forskellige komplekse strukturer; knogler, muskler, sener, ledbånd, nerver og andre typer væv. Når disse strukturer er beskadiget eller skadet som følge af ukorrekt kropsholdning, slidgigt eller endda piskesmæld, blandt andre komplikationer, kan den smerte og ubehag, en person oplever, svække. Gennem kiropraktisk behandling forklarer Dr. Jimenez, hvordan brugen af ​​spinaljusteringer og manuelle manipulationer fokuserer på halshvirvelsøjlen i høj grad kan hjælpe med at lindre de smertefulde symptomer forbundet med nakkeproblemer. For mere information er du velkommen til at kontakte os på (915) 850-0900 eller sms for at ringe til Dr. Jimenez personligt på (915) 540-8444.


Effekten af ​​elektroakupunktur på Thoracic Outlet Syndrome

Effekten af ​​elektroakupunktur på Thoracic Outlet Syndrome

Kan personer med thorax-udløbssyndrom inkorporere elektroakupunktur for at reducere nakkesmerter og genoprette korrekt kropsholdning?

Introduktion

Flere gange over hele verden har mange individer oplevet smerter omkring deres hals, hvilket kan føre til smerter og ubehag. Mange miljøfaktorer, som at være i en krum position, mens du kigger på computeren eller telefonen, traumatiske skader, dårlig kropsholdning eller rygmarvsproblemer, kan forårsage smertelignende symptomer og komplikationer i kroppen. Da nakkesmerter er en almindelig klage, som mange mennesker lider af, kan symptomer som prikken, følelsesløshed eller muskelsvaghed i de øvre ekstremiteter føre til følgesygdomme. Når dette sker, kan det føre til udvikling af en kompleks tilstand kendt som thorax outlet syndrome eller TOS. Dagens artikel ser på sammenhængen mellem thorax-udløbssyndrom og nakkesmerter, hvordan man håndterer TOS og lindrer nakkesmerter, og hvordan elektroakupunktur kan hjælpe med TOS. Vi taler med certificerede medicinske udbydere, som konsoliderer vores patienters oplysninger for at vurdere, hvordan man kan minimere virkningerne af TOS og samtidig reducere nakkesmerter. Vi informerer og vejleder også patienter om, hvordan elektroakupunktur kan hjælpe med at håndtere TOS. Vi opfordrer vores patienter til at stille deres tilknyttede læger indviklede og vigtige spørgsmål om inkorporering af elektroakupunktur for at lindre TOS forbundet med nakken. Dr. Jimenez, DC, inkluderer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Nægtelse af ansvar.

 

Forbindelsen mellem Thoracic Outlet Syndrome og nakkesmerter

Har du lagt mærke til, hvordan du er krumbøjet mere end normalt? Oplever du symptomer på prikken eller følelsesløshed ned fra dine arme til dine hænder? Eller mærker du muskelspændinger i nakken? Thoracic outlet syndrome, eller TOS, er en udfordrende tilstand, der resulterer i kompression af neurovaskulære strukturer mellem kravebenet og det første ribben. (Masocatto et al., 2019) Disse neurovaskulære strukturer er nær nakke og skuldre. Når miljømæssige strukturer påvirker de øvre ekstremiteter, kan det føre til henviste nakkesmerter, som kan forårsage overlappende risikoprofiler. Nogle af de faktorer, som TOS kan bidrage til nakkesmerter inkluderer: 

  • Atomiske variationer
  • Dårlig kropsholdning
  • Gentagne bevægelser
  • Traumatiske skader

 

 

Samtidig kan personer med nakkesmerter udvikle TOS, da nakkesmerter er en multifaktoriel muskel- og skeletlidelse, der kan forbindes med overlappende risikoprofiler, der bidrager til TOS. (Kazeminasab et al., 2022) Som nævnt tidligere kan faktorer som dårlig kropsholdning overstrække nakkemusklerne og de neurovaskulære strukturer, hvilket kan føre til neuropatiske smertesymptomer, der kan forårsage dybt ømt henvist smerter til nakken og muskelsvaghed. (Childdress & Stuek, 2020) Når dette sker, vil mange mennesker begynde at føle sig elendige og begynde at søge behandling for ikke kun at reducere TOS, men også lindre nakkesmerter.

 


Hvad er Thoracic Outlet Syndrome - Video


Håndtering af TOS og lindring af nakkesmerter

Når det kommer til behandling af TOS, især når nakkesmerter er en væsentlig komponent, vil mange individer forsøge at opsøge ikke-kirurgiske behandlinger for at reducere symptomerne. Mange individer kan prøve fysioterapi for at strække og styrke deres skulder-, bryst- og nakkemuskler for at lindre kompression. Andre vil måske prøve en manuel behandling, der er led-orienteret for nakken, mens neural-vævs-orienteret for TOS for at forbedre mobiliseringen på de øvre ekstremiteter og endda forbedre dårlig kropsholdning. (Kuligowski et al., 2021) Derudover kan ikke-kirurgiske behandlinger kombineres med andre terapier for at reducere chancerne for, at TOS vender tilbage, da de yderligere kan øge den sensorisk-motoriske funktion tilbage til nakken og de øvre ekstremiteter. (Borrella-Andres et al., 2021)

 

Hvordan elektroakupunktur kan hjælpe med TOS

 

Elektroakupunktur er en moderne form for traditionel akupunktur, der er en del af de ikke-kirurgiske behandlinger, der kan hjælpe med at håndtere TOS og samtidig lindre nakkesmerter. Elektroakupunktur er en modifikation af at indsætte nåle i kroppens akupunkter, mens der inkorporeres elektrisk stimulation for at levere en pulserende elektrisk strøm til det berørte område forsigtigt. (Zhang et al., 2022) Nogle af de gavnlige egenskaber, som elektrostimulering kan give til TOS, omfatter:

  • Smertereduktion ved at stimulere frigivelsen af ​​endorfiner for at mindske inflammation.
  • Hjælp med at slappe af de berørte muskler i brystet og nakken for at lette presset på nerverne i thoraxudløbet.
  • Hjælp med at forbedre blodgennemstrømningen for at reducere vaskulær kompression af TOS.
  • Hjælp med at stimulere nervebanen for at fremme sund nervefunktion og reducere smertelignende symptomer. 

Ved at inkorporere elektroakupunktur og ikke-kirurgiske behandlinger for at reducere TOS, kan mange individer foretage ændringer i deres livsstilsvaner og forhindre problemer i at påvirke deres ekstremiteter i overkroppen. Ved at bruge disse behandlinger kan mange mennesker lytte til deres krop og fokusere på deres sundhed og velvære ved at adressere de smertelignende symptomer, de oplever fra TOS, der korrelerer med nakkesmerter. Samtidig har de et positivt forhold til deres primære læger for at udvikle en personlig behandlingsplan, der kan håndtere deres TOS-symptomer til de bedste resultater. 

 


Referencer

Borrella-Andres, S., Marques-Garcia, I., Lucha-Lopez, MO, Fanlo-Mazas, P., Hernandez-Secorun, M., Perez-Bellmunt, A., Tricas-Moreno, JM, & Hidalgo- Garcia, C. (2021). Manuel terapi som behandling af cervikal radikulopati: en systematisk gennemgang. Biomed Res Int, 2021, 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981

Childress, MA, & Stuek, SJ (2020). Nakkesmerter: Indledende evaluering og behandling. Amerikansk familie læge, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440

www.aafp.org/dam/brand/aafp/pubs/afp/issues/2020/0801/p150.pdf

Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Nakkesmerter: global epidemiologi, tendenser og risikofaktorer. BMC muskel- og skeletlidelse, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4

Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). Manuel terapi i cervikal og lumbal radikulopati: En systematisk gennemgang af litteraturen. Int J Environmental Res Public Health, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176

Masocatto, NO, Da-Matta, T., Prozzo, TG, Couto, WJ, & Porfirio, G. (2019). Thoracic outlet syndrome: en narrativ gennemgang. Rev Col Bras Cir, 46(5), e20192243. doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (Sindrome do desfiladeiro toracico: uma revisao narrativa.)

Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022). Afsløring af magien ved akupunktur baseret på biologiske mekanismer: En litteraturgennemgang. Biosci-tendenser, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039

Nægtelse af ansvar

Opnå lindring: Spinal dekompression for cervikal spinal smerte

Opnå lindring: Spinal dekompression for cervikal spinal smerte

Kan personer med cervikal spinal smerte inkorporere spinal dekompressionsterapi for at reducere nakkesmerter og hovedpine?

Introduktion

Mange individer beskæftiger sig med nakkesmerter på et tidspunkt, hvilket fører til mange problemer, der kan påvirke deres daglige liv. Se, nakken er en del af det cervikale område af bevægeapparatet. Den er omgivet af muskler, blødt væv og ledbånd, der beskytter rygmarven, samtidig med at hovedet er mobilt. Ligesom rygsmerter er nakkesmerter et almindeligt problem, der forårsager smerte og ubehag fra tilknyttede miljøfaktorer og traumatiske skader. Når en person har at gøre med nakkesmerter, håndterer de også følgesygdomme, der forårsager overlappende risikoprofiler som hovedpine og migræne. Imidlertid kan behandlinger som spinal dekompression hjælpe med at reducere cervikal spinal smerte, der påvirker nakken og reducere de smertefulde virkninger af hovedpine og migræne. Dagens artikel ser på virkningen af ​​cervikal smerte og hovedpine, hvordan spinal dekompression kan reducere cervikal spinal smerte, og hvordan det har gavn af at reducere hovedpine. Vi taler med certificerede læger, der konsoliderer vores patienters oplysninger for at vurdere, hvordan man kan lindre cervikal rygmarvssmerter fra nakken. Vi informerer og vejleder også patienter om, hvordan spinal dekompression kan hjælpe med at reducere hovedpine forårsaget af cervikal spinal smerte. Vi opfordrer vores patienter til at stille deres tilknyttede læger indviklede og vigtige spørgsmål om inkorporering af spinal dekompressionsterapi som en del af deres rutine for at reducere hovedpine og migræne forbundet med nakken. Dr. Jimenez, DC, inkluderer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Nægtelse af ansvar.

 

Virkningerne af cervikal smerte og hovedpine

Føler du stivhed på begge sider af nakken, der forårsager begrænset mobilitet, når du drejer nakken? Har du oplevet konstante dunkende smerter i tindingerne? Eller mærker du muskelsmerter i nakke og skuldre, efter at du har siddet bøjet på computeren i en længere periode? Mange individer, der beskæftiger sig med disse smertelignende problemer, kan klare cervikal spinal smerte. Forskellige årsager, der kan føre til udvikling af cervikal spinal smerte omfatter diskusprolaps, klemte nerver, spinal stenose og muskelbelastning, der stammer fra nakkeregionen. Dette skyldes, at cervikal rygmarvssmerter kan være forbundet med miljøfaktorer, der kan forårsage smerter og ubehag, handicap og forringet livskvalitet, da de omkringliggende nakkemuskler er overspændte og stramme. (Ben Ayed et al., 2019) Når folk har at gøre med cervikal rygmarvssmerter, er et af de symptomer, det er forbundet med, hovedpine. Dette skyldes, at de indviklede nervebaner er forbundet med nakke og hoved. Når cervikal rygmarvssmerter forårsager disse problemer, kan det i væsentlig grad påvirke en persons daglige kropsfunktion, da smerten rejser opad. 

 

 

Samtidig er nakkesmerter en multifaktoriel sygdom, som kan blive et stort problem på verdensplan. Ligesom rygsmerter kan adskillige risikofaktorer bidrage til dens udvikling. (Kazeminasab et al., 2022) Nogle risikofaktorer, såsom overdreven brug af telefon, forårsager langvarig nakkebøjning af nakke og skuldre, hvilket forårsager statisk muskelbelastning med manglende støtte til de øvre ekstremiteter. (Al-Hadidi et al., 2019) Til dette punkt kan miljømæssige risikofaktorer som overdreven telefonbrug få individer til at udvikle en krum position i deres nakke, der kan komprimere rygmarvsskiven i den cervikale region og forværre nerverødderne til at producere hovedpine og smerte. Men mange individer har fundet måder at reducere cervikal spinal smerte og finde smertelindring fra deres hovedpine.

 


Hjemmeøvelser til smertelindring-video


Hvordan spinal dekompression reducerer cervikal spinal smerte

Når det kommer til at reducere cervikal spinal smerte, har mange individer oplevet, at spinal dekompression kan hjælpe med at afbøde virkningerne af cervikal smerte. Spinal dekompression er i stigende grad blevet anerkendt som en effektiv ikke-kirurgisk behandling, når det kommer til at lindre cervikale spinalsmerter. Hvad spinal dekompression gør, er, at det tillader negativt tryk på halshvirvelsøjlen for at lindre enhver diskusprolaps fra de forværrede nerverødder og hjælpe med at forbedre neurologiske symptomer. (Kang et al., 2016) Dette skyldes, at en person er spændt komfortabelt fast på en trækmaskine, der forsigtigt strækker og dekomprimerer ryghvirvlerne. Derudover inkluderer nogle af fordelene ved spinal dekompression for cervikal spinal smerte:

  • Forbedret rygmarvsjustering for at reducere muskelbelastning på nakkemuskler og led.
  • Forbedrede kroppens naturlige heling ved at øge blodgennemstrømningen og udvekslingen af ​​næringsstoffer.
  • Øget nakkemobilitet ved at mindske muskelstivhed.
  • Reduktion af smerteniveauer, der forårsager intens hovedpine. 

 

Fordelene ved spinal dekompression mod hovedpine

Derudover kan spinal dekompression hjælpe med at reducere hovedpine forbundet med cervikal spinal smerte, da spinal dekompression kan kombineres med andre terapier som akupunktur og fysioterapi for at lindre de fremspringende spinal terninger og stabilisere inde i annulus ved spinal forlængelse. (Van Der Heijden et al., 1995) Dette skyldes et blidt træk på halsen, der får den prolapserede diskus til at flytte sig, mens diskens højde genoprettes for at minimere trykket på nerverne. (Amjad et al., 2022) Når en person laver spinal dekompressionsterapi fortløbende, begynder de smertelignende virkninger af cervikal rygmarvssmerter og den tilhørende hovedpine at aftage over tid, og mange mennesker vil begynde at bemærke, hvordan deres vaner er i sammenhæng med deres smerte. Ved at inkorporere spinal dekompressionsterapi som en del af deres behandling, kan mange mennesker foretage små ændringer i deres rutine og være mere opmærksomme på deres kroppe for at forhindre progressionen af ​​cervikal spinal smerte i at vende tilbage. 

 


Referencer

Al-Hadidi, F., Bsisu, I., AlRyalat, SA, Al-Zu'bi, B., Bsisu, R., Hamdan, M., Kanaan, T., Yasin, M., & Samarah, O. (2019). Sammenhæng mellem brug af mobiltelefon og nakkesmerter hos universitetsstuderende: En tværsnitsundersøgelse ved hjælp af numerisk vurderingsskala til evaluering af nakkesmerter. PLoS ONE, 14(5), e0217231. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231

Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Effekter af ikke-kirurgisk dekompressionsterapi ud over rutinemæssig fysioterapi på smerter, bevægelighed, udholdenhed, funktionsnedsættelse og livskvalitet versus rutinemæssig fysioterapi alene hos patienter med lumbal radikulopati; et randomiseret kontrolleret forsøg. BMC muskel- og skeletlidelse, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x

Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Prævalens, risikofaktorer og resultater af nakke-, skuldre- og lænderygsmerter hos børn i gymnasiet. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6941626/pdf/jrhs-19-e00440.pdf

Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). Effekt af spinal dekompression på lændemuskelaktivitet og diskhøjde hos patienter med herniated intervertebral disk. Journal of Physical Therapy Science, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125

Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Nakkesmerter: global epidemiologi, tendenser og risikofaktorer. BMC muskel- og skeletlidelse, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4

Van Der Heijden, GJ, Beurskens, AJ, Koes, BW, Assendelft, WJ, De Vet, HC, & Bouter, LM (1995). Effektiviteten af ​​trækkraft for ryg- og nakkesmerter: En systematisk, blindet gennemgang af randomiserede kliniske forsøgsmetoder. Fysisk terapi, 75(2), 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93

Nægtelse af ansvar

Oplev fordelene ved elektroakupunktur mod skuldersmerter

Oplev fordelene ved elektroakupunktur mod skuldersmerter

Kan personer med skuldersmerter finde smertelindring fra elektroakupunkturbehandling for at reducere stivhed forbundet med nakken?

Introduktion

Når mange individer har at gøre med smertelignende symptomer, der er forårsaget af miljøfaktorer, kan det påvirke deres daglige præstation eller deres rutiner. Nogle af de mest almindelige smerteområder, som folk normalt får, er fra nakke, skulder eller ryg. Da muskel- og skeletsystemet har forskellige øvre og nedre kvadrantmuskler, har de et fremragende forhold til nerverødderne, der breder sig ud til musklerne for at give sansemotoriske funktioner. Når miljøfaktorer eller traumatiske skader begynder at påvirke bevægeapparatet, kan det føre til et liv med handicap, smerte og ubehag. Så når individer har at gøre med skuldersmerter, der forårsager problemer med deres nakke, kan det føre til forskellige smertelignende symptomer i de øvre kvadranter og søger efter behandlinger for at reducere deres smerte. Behandlinger som elektroakupunktur kan give et positivt syn på at reducere skuldersmerter forbundet med nakken. Dagens artikel fokuserer på, hvordan skuldersmerter hænger sammen med nakken, hvordan elektroakupunktur positivt reducerer skuldersmerter, og hvordan det kan reducere nakke- og skulderstivhed. Vi taler med certificerede læger, der konsoliderer vores patienters oplysninger for at vurdere, hvordan skuldersmerter er korreleret med nakkeproblemer. Vi informerer og vejleder også patienter om, hvordan ikke-kirurgiske behandlinger som elektroakupunktur kan hjælpe med at reducere skuldersmerter og lindre nakken. Vi opfordrer vores patienter til at stille deres tilknyttede læger indviklede og vigtige spørgsmål om, hvordan deres nakke- og skuldersmerter påvirker deres daglige rutine. Dr. Jimenez, DC, inkluderer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Nægtelse af ansvar.

 

Hvordan hænger skuldersmerter sammen med nakken?

Har du haft at gøre med stivhed i nakke eller skuldre, der får dine hænder til at føles følelsesløse? Føler du muskelspændinger fra siderne af din nakke, at rotation af dine skuldre forårsager midlertidig lindring? Eller mærker du muskelømhed i dine skuldre efter at have ligget for længe på den ene side? Mange af disse smertelignende problemer er korreleret med skuldersmerter, som kan blive en hyppig muskuloskeletal tilstand, der kan udvikle sig til kroniske problemer over tid. (Suzuki et al., 2022) Dette kan få overkroppens ekstremiteter, der arbejder med skuldrene, til at håndtere muskelproblemer, der får skulder- og nakkemusklerne til at blive overfølsomme. Da skuldersmerter ofte kan korrelere med nakkeproblemer eller halshvirvelsøjlen, kan forskellige miljømæssige og traumatiske faktorer forårsage muskuloskeletale tilstande som muskelspænding i nakken, diskusdegeneration eller endda cervikal spondylose, som kan forårsage henviste smerter til skuldrene.

 

 

Derudover kan mange arbejdende personer ved et skrivebordsjob opleve skuldersmerter i forbindelse med nakken, da de er i en fremadbøjet stilling, der forårsager betydelig belastning af det bløde væv, der omgiver og understøtter den cervikale rygsøjle, hvilket kan risikere udvikling af nakke- og skuldersmerter . (Moon & Kim, 2023) Dette skyldes de mange nerverødder, der løber gennem nakke- og skulderregionen, hvilket får smertesignalerne til at fremkalde refererede smerter i det bløde muskelvæv. På samme tid, når mennesker, der beskæftiger sig med skuldersmerter i forbindelse med nakken, laver gentagne bevægelser, kompression eller opholder sig i en fast stilling i en længere periode, kan det blive overlappende risikoprofiler, hvilket øger spredningen af ​​nakke- og skuldersmerter. (Elsiddig et al., 2022) Til det punkt, når folk har at gøre med nakkeproblemer, kan det påvirke skuldrene, hvilket fører til ubehag, nedsat mobilitet, smerte, stivhed og nedsat livskvalitet, som kan påvirke en person. (Onda et al., 2022) Men når skuldersmerterne forbundet med nakken bliver for meget, vil mange mennesker søge behandling for at mindske smerterne.

 


The Science Of Motion- Video


De positive virkninger af elektroakupunktur, der reducerer skuldersmerter

 

Når mange mennesker leder efter alternative og komplementære ikke-kirurgiske behandlinger, er elektroakupunktur svaret for personer, der lider af skuldersmerter, der hænger sammen med nakken. Ligesom traditionel akupunktur involverer elektroakupunktur elektrisk stimulation og kanyleindsættelse i specifikke punkter eller akupunkter på kroppen af ​​højtuddannede fagfolk for at forbedre den terapeutiske effekt på det berørte muskelområde. Ved skuldersmerter kontrollerer elektroakupunktur smerte ved at aktivere centralnervesystemet og inducere kroppens naturlige biokemikalier til at fremme heling. (Heo et al., 2022) Mens skuldersmerter forbundet med nakken kan opstå af en række forskellige årsager, kan elektroakupunktur målrette disse problemer ved:

  • Reducer betændelse
  • Afbrydelse af smertesignalerne
  • Forbedrer muskelheling
  • Øget bevægelsesområde

 

Elektroakupunktur, der reducerer nakke- og skulderstivhed

Derudover kan elektroakupunktur kombineres med fysioterapi for at reducere stivhed i nakke og skuldre. Når folk inkorporerer øvelser, der er målrettet mod nakke og skuldre, mens de kombinerer elektroakupunktur, kan de se en langsigtet positiv effekt på smertereduktion. (Duenas et al., 2021) Nakke og skuldre vil have forbedret fleksibilitet og mobilitet fra øvelserne. Samtidig kan blodgennemstrømningen være med til at fremskynde helingsprocessen, og smertesignalerne blokeres af elektroakupunktur. For mange individer, der beskæftiger sig med skuldersmerter, der hænger sammen med nakken, kan elektroakupunktur være en effektiv behandling til at fremme heling af de berørte muskler og reducere smerte.

 


Referencer

Duenas, L., Aguilar-Rodriguez, M., Voogt, L., Lluch, E., Struyf, F., Mertens, M., Meulemeester, K., & Meeus, M. (2021). Specifikke versus ikke-specifikke øvelser for kroniske nakke- eller skuldersmerter: En systematisk gennemgang. J Clin Med, 10(24). doi.org/10.3390/jcm10245946

Elsiddig, AI, Altalhi, IA, Althobaiti, ME, Alwethainani, MT, & Alzahrani, AM (2022). Forekomst af nakke- og skuldersmerter blandt saudiske universiteters studerende, der bruger smartphones og computere. J Family Med Prim Care, 11(1), 194-200. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1138_21

Heo, JW, Jo, JH, Lee, JJ, Kang, H., Choi, TY, Lee, MS, & Kim, JI (2022). Elektroakupunktur til behandling af frossen skulder: En systematisk gennemgang og meta-analyse. Front Med (Lausanne), 9, 928823. doi.org/10.3389/fmed.2022.928823

Moon, SE og Kim, YK (2023). Nakke- og skuldersmerter med skulderbladsdyskinesi hos computerkontorarbejdere. Medicina (Kaunas, Litauen), 59(12). doi.org/10.3390/medicina59122159

Onda, A., Onozato, K., & Kimura, M. (2022). Kliniske træk ved nakke- og skuldersmerter (Katakori) hos japanske hospitalsarbejdere. Fukushima J Med Sci, 68(2), 79-87. doi.org/10.5387/fms.2022-02

Suzuki, H., Tahara, S., Mitsuda, M., Izumi, H., Ikeda, S., Seki, K., Nishida, N., Funaba, M., Imajo, Y., Yukata, K., & Sakai, T. (2022). Nuværende koncept for kvantitativ sensorisk testning og tryksmertetærskel i nakke/skulder og lænderygsmerter. Sundhedspleje (Basel), 10(8). doi.org/10.3390/healthcare10081485

Nægtelse af ansvar

Elektroakupunktur: Mirakelbehandlingen for at reducere nakkesmerter

Elektroakupunktur: Mirakelbehandlingen for at reducere nakkesmerter

Kan personer, der beskæftiger sig med nakkesmerter, finde lindring med elektroakupunkturterapi, mens de reducerer smertesymptomer for at genoprette nakkefunktionen?

Introduktion

Den cervikale region af kroppen består af nakkeregionen, som tillader hovedet at være mobilt og stabiliseret mod ubehag eller smerte. Halsen har adskillige muskler, ledbånd og sener, der omgiver de cervikale facetled og spinalskiver. Men når nakkemusklerne er overstrakte eller ømme på grund af miljøfaktorer eller traumatiske skader, der får hovedet og nakkemusklerne til at piske frem og tilbage hurtigt, kan det tvinge individer til at håndtere ikke kun smerter og ubehag fra nakken, men også hovedet og skuldre er også påvirket. Når dette sker, forsøger mange individer at finde forskellige lindringsmetoder til at reducere smerten og de tilhørende symptomer. Dagens artikler ser på, hvordan smertesymptomerne er forbundet med nakken, hvordan der findes ikke-kirurgiske behandlinger mod nakkesmerter, og hvordan elektroakupunktur kan hjælpe med at genoprette nakkefunktionen. Vi taler med certificerede medicinske udbydere, som konsoliderer vores patienters oplysninger for bedre at forstå, hvorfor de oplever nakkesmerter. Vi informerer og vejleder også patienter om, hvordan ikke-kirurgiske behandlinger som elektroakupunktur kan hjælpe med at genoprette nakkefunktionen i kroppen. Vi opfordrer vores patienter til at stille deres tilknyttede læger indviklede og vigtige spørgsmål om at reducere virkningen af ​​nakkesmerter, mens de forsøger at inkorporere forskellige terapeutiske lindring i deres kroppe. Dr. Jimenez, DC, inkluderer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Nægtelse af ansvar.

Hvordan er smertesymptomer forbundet med nakken?

Oplever du stivhed eller smerter i din nakkes venstre eller højre side? Får du konstant hovedpine af, at du skal ligge i et mørkt rum for at mindske smerterne? Eller oplever du følelsesløshed eller prikkende fornemmelser på dine skuldre og arme? Mange af disse smertelignende scenarier er forbundet med nakkesmerter. Nu ligner rygsmerter, nakkesmerter er en multifaktoriel muskuloskeletal tilstand, der kan føre til en socioøkonomisk byrde, der får mange mennesker til at have nedsat produktivitet og jobrelaterede problemer, der kan være et problem. (Kazeminasab et al., 2022) Nakkesmerter kan være i akutte eller kroniske stadier, da flere faktorer kan spille den udviklingsmæssige del af nakkesmerter. Nogle af de miljømæssige faktorer og traumatiske skader forbundet med nakkesmerter inkluderer:

  • Dårlig kropsholdning
  • Piskesmæld
  • Degenerative problemer
  • Bøjende/hudende stilling
  • Forstuvninger eller forstrækninger
  • Spinal frakturer

Når disse miljømæssige og traumatiske skadesfaktorer begynder at forårsage problemer i nakkeregionen af ​​kroppen, kan de forårsage smertelignende symptomer.

 

 

Så hvordan er smerter forbundet med nakken? Tja, mange individer, der beskæftiger sig med nakkesmerter, kan enten have specifikke eller uspecifikke nakkesmerter med forskellige symptomer afhængigt af smertens sværhedsgrad. Mens specifikke nakkesmerter beskæftiger sig med halshvirvelsøjlen, beskæftiger ikke-specifikke nakkesmerter sig med de omkringliggende muskler og ledbånd. Til det punkt oplever mange personer, der har at gøre med nakkesmerter, også somatisk refereret smerte og radikulær smerte, der er forbundet med neurologiske tegn, der gør en diagnose svær at klassificere. (Misailidou et al., 2010) Dette kan få mange personer til at opleve refererede smerter i deres skuldre og arme eller have neurologiske problemer som hovedpine og spændinger i deres øvre kropsregioner, som derefter forårsager personligt ubehag, handicap og forringet livskvalitet. (Ben Ayed et al., 2019) Men alt er ikke tabt, da mange individer søger behandling for at reducere virkningerne af nakkesmerter. 

 


Bevægelse som medicin- Video


Ikke-kirurgiske behandlinger mod nakkesmerter

Når det kommer til at reducere nakkesmerter fra miljøfaktorer eller traumatiske skader, vil mange mennesker søge behandlinger, der er overkommelige og effektive til ikke kun at mindske nakkesmerter, men også de tilhørende smertelignende symptomer. Ikke-kirurgiske behandlinger er en glimrende måde at reducere virkningerne af nakkesmerter, og de kan kombineres med andre behandlinger. Nogle af de ikke-kirurgiske behandlinger, der er velegnede til nakkesmerter, omfatter:

  • Kiropraktik pleje
  • Akupunktur
  • elektroakupunktur
  • Spinal dekompression
  • Massage terapi
  • Fysisk terapi

Mange individer, der beskæftiger sig med akutte nakkesmerter, kan inkorporere ikke-kirurgiske behandlinger, da de ikke kun er effektive gennem på hinanden følgende behandlinger, men også er overkommelige. (Chou et al., 2020) Dette giver mange individer mulighed for at være mere opmærksomme på, hvilke faktorer der påvirker nakken og foretage små ændringer for at forhindre dem i at vende tilbage.

 

Elektroakupunktur Genopretter nakkefunktion

En af de ældste former for ikke-kirurgisk behandling er gennem akupunktur, som stammer fra Kina og udføres af højtuddannede fagfolk. Afhængigt af hvor alvorlig smerten er i nakken, opsøger mange individer akupunkturbehandling eller elektroakupunktur for at reducere smerten. Forskellen mellem de to er, at akupunktur inkorporerer tynde, solide nåle til de specifikke akupunkter i kroppen, der involverer centralnervesystemet. I modsætning hertil inkorporerer elektroakupunktur elektrisk stimulation for at blive en transformation af energi for at blokere de smertesignaler, der forårsager smerte i nakkeregionen. (Liu et al., 2022)

Derudover, når det cervikale område af rygsøjlen er blevet påvirket af traumatiske kræfter, kan det få nakken til at miste funktionalitet. Så når folk inkorporerer elektroakupunktur for at genoprette nakkefunktionaliteten, har det analgetiske og antiinflammatoriske egenskaber, der regulerer det endocannabinoide system. (Wang et al., 2021) Det betyder, at smertereceptorerne fra nerverødderne blokeres, og der dannes lindring i nakken. Afhængigt af sværhedsgraden kan mange mennesker med nakkesmerter bruge elektroakupunktur fortløbende for at genvinde nakkemobilitet og reducere de smertelignende virkninger, der får dem til at være elendige. Når folk tænker på deres sundhed og velvære, kan de foretage små ændringer for at reducere deres miljøfaktorer og begynde at leve livet i videst muligt omfang. 

 


Referencer

Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Prævalens, risikofaktorer og resultater af nakke-, skuldre- og lænderygsmerter hos børn i gymnasiet. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6941626/pdf/jrhs-19-e00440.pdf

Chou, R., Wagner, J., Ahmed, AY, Blazina, I., Brodt, E., Buckley, DI, Cheney, TP, Choo, E., Dana, T., Gordon, D., Khandelwal, S. ., Kantner, S., McDonagh, MS, Sedgley, C., & Skelly, AC (2020). I Behandlinger for akutte smerter: En systematisk gennemgang. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33411426

Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Nakkesmerter: global epidemiologi, tendenser og risikofaktorer. BMC muskel- og skeletlidelse, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4

Liu, R., Li, S., Liu, Y., He, M., Cao, J., Sun, M., Duan, C., & Li, T. (2022). Akupunkturanalgesi hos patienter med postoperative nakkesmerter: En protokol for systematisk gennemgang og meta-analyse. Evid Based Complement Alternative Med, 2022, 1226702. doi.org/10.1155/2022/1226702

Misailidou, V., Malliou, P., Beneka, A., Karagiannidis, A., & Godolias, G. (2010). Vurdering af patienter med nakkesmerter: en gennemgang af definitioner, udvælgelseskriterier og måleværktøjer. J Chiropr Med, 9(2), 49-59. doi.org/10.1016/j.jcm.2010.03.002

Wang, J., Zhang, J., Gao, Y., Chen, Y., Duanmu, C., & Liu, J. (2021). Elektroakupunktur lindrer hyperalgesi ved at regulere CB1-receptoren i rygmarven hos incisionelle nakkesmerter. Evid Based Complement Alternative Med, 2021, 5880690. doi.org/10.1155/2021/5880690

Nægtelse af ansvar

Sig farvel til hovedpine med akupunktur

Sig farvel til hovedpine med akupunktur

Kan personer, der beskæftiger sig med hovedpine, finde den lindring, de leder efter, fra akupunktur for at reducere smertelignende symptomer?

Introduktion

Som en del af bevægeapparatet er nakken en del af overkroppens dele og tillader hovedet at være mobilt gennem hele rotationer uden smerter og ubehag. De omkringliggende muskler, ledbånd og sener hjælper med at beskytte den cervikale rygmarvsregion og har et fantastisk forhold til skuldrene. Imidlertid kan nakkeområdet bukke under for skader, hvilket fører til smertelignende symptomer, der kan give smerter og ubehag i de øvre regioner. Et af de smertelignende symptomer, der korrelerer med nakkesmerter, er hovedpine. Hovedpine kan variere i akutte til kroniske stadier, da de påvirker mange individer og de forskellige faktorer, der korrelerer med dem. Når hovedpine begynder at dannes, vil mange individer se på flere behandlinger for at reducere de smertelignende symptomer, der korrelerer med hovedpine, og få den lindring, de fortjener. Dagens artikel ser på de forskellige faktorer, der korrelerer med hovedpine, hvordan hovedpine forårsager overlappende risikoprofiler med nakkesmerter, og hvordan behandlinger som akupunktur kan reducere hovedpine. Vi taler med certificerede medicinske udbydere, som konsoliderer vores patienters oplysninger for at tilbyde behandlinger som akupunktur for at minimere hovedpine. Vi informerer og vejleder også patienter om, hvordan akupunktur kan gavne mange individer, der håndterer nakkesmerter forbundet med hovedpine. Vi opfordrer vores patienter til at stille deres tilknyttede læger indviklede og vigtige spørgsmål om deres smertelignende symptomer, der korrelerer med hovedpine og nakkesmerter. Dr. Jimenez, DC, inkluderer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Nægtelse af ansvar.

 

De forskellige faktorer, der korrelerer hovedpine

 

Har du oplevet spændinger i nakken efter en lang dag? Føler du en kedelig smerte efter at have stirret på computer- eller telefonskærmen? Eller mærker du en dunkende fornemmelse af, at du skal ligge ned et par minutter? Mange af disse smertelignende scenarier er forbundet med hovedpine, som påvirker mange individer fra tid til anden. Hovedpine er korreleret med forskellige biokemiske og metaboliske risikoprofiler eller ændringer, der forårsager central sensibilisering og neuronal dysfunktion. (Walling, 2020) Dette får mange individer til at udvikle akutte eller kroniske smertelignende symptomer, der påvirker deres hoveder og forskellige steder omkring ansigtet og halsområdet. Nogle af de mange faktorer, der kan føre til udvikling af hovedpine, omfatter:

  • Stress
  • Allergi
  • Tension
  • Manglende evne til at sove
  • Mangel på vand og mad
  • Traumatiske skader
  • Kraftige blinkende lys

Derudover kan andre faktorer som fedme blive en stærk risikofaktor for, at sekundær hovedpine som migræne har symptomer på intrakraniel hypertension, der påvirker kroppen. (Fortini & Felsenfeld Junior, 2022) Dette kan føre til udvikling af nakkesmerter forårsaget af hovedpine.

 

Hovedpine og nakkesmerter

Når det kommer til hovedpine forbundet med nakkesmerter, vil mange personer opleve spændinger og smerter i de omkringliggende muskler og de igangværende symptomer. Nakkesmerter kan forårsage overlappende risikoprofiler for muskler, ledbånd, facetled og viscerale strukturer i nakken, der kan udløse udviklingen af ​​hovedpine eller blive et symptom, der eksisterer sideløbende med en nakkelidelse. (Vicente et al., 2023) Derudover er nakkesmerter og hovedpine stærkt forbundet, da muskelsmerter spiller en rolle i udviklingen af ​​hovedpine, da de giver negative konsekvenser i deres sociale liv. Hovedpine kan hæmme en persons evne til at koncentrere sig, mens nakkesmerter forårsager begrænset mobilitet og stivhed. (Rodriguez-Almagro et al., 2020

 


Spændingshovedpine Oversigt- Video


Akupunktur reducerer hovedpine

Når enkeltpersoner beskæftiger sig med hovedpine, vil mange inkorporere hjemmemedicin for at reducere den spænding, de oplever fra de forskellige faktorer. Dette kan give midlertidig lindring for at afbøde virkningerne af de smertelignende symptomer forbundet med hovedpine. Men når smerten fra hovedpine bliver uudholdelig med nakkesmerter i blandingen, er det her, ikke-kirurgiske behandlinger kunne være svaret. Ikke-kirurgiske behandlinger er effektive mod smerter forårsaget af hovedpine og tilpasset til personens smerte. For eksempel kan akupunktur hjælpe mod hovedpine og nakkesmerter. Akupunktur er en af ​​de ældste former for ikke-kirurgiske behandlinger; højtuddannede fagfolk bruger solide tynde nåle til at blive placeret i forskellige akupunkter i kroppen for at genoprette energiflowet og reducere smerter forbundet med hovedpine. (Turkistani et al., 2021)

 

 

Akupunktur kan endda hjælpe med at reducere hyppigheden og varigheden af ​​hovedpine og samtidig forstyrre smertesignalerne og være med til at give indsigt i de positive effekter af smertereduktion. (Li et al., 2020) Når folk begynder at inkorporere akupunktur som en del af deres sundheds- og velværebehandlingsplan, vil de mærke deres hovedpine reduceret og deres nakkemobilitet tilbage til normal. Gennem fortløbende behandling vil de føle sig meget bedre og blive mere bevidste om de forskellige faktorer, der vedrører hovedpineproduktion, mens de laver små ændringer for at reducere deres chancer for at vende tilbage. 

 


Referencer

Fortini, I., & Felsenfeld Junior, BD (2022). Hovedpine og fedme. Arq Neuropsiquiatr, 80(5 Suppl 1), 204-213. doi.org/10.1590/0004-282X-ANP-2022-S106

Li, YX, Xiao, XL, Zhong, DL, Luo, LJ, Yang, H., Zhou, J., He, MX, Shi, LH, Li, J., Zheng, H., & Jin, RJ (2020 ). Effektiviteten og sikkerheden af ​​akupunktur for migræne: en oversigt over systematiske anmeldelser. Pain Res Management, 2020, 3825617. doi.org/10.1155/2020/3825617

Rodriguez-Almagro, D., Achalandabaso-Ochoa, A., Molina-Ortega, FJ, Obrero-Gaitan, E., Ibanez-Vera, AJ, & Lomas-Vega, R. (2020). Nakkesmerte- og ustabilitetsfremkaldende aktiviteter og deres forhold til tilstedeværelse, intensitet, hyppighed og handicap af hovedpine. Brain Sci, 10(7). doi.org/10.3390/brainsci10070425

Turkistani, A., Shah, A., Jose, AM, Melo, JP, Luenam, K., Ananias, P., Yaqub, S., & Mohammed, L. (2021). Effektiviteten af ​​manuel terapi og akupunktur ved spændingshovedpine: en systematisk gennemgang. Cureus, 13(8), e17601. doi.org/10.7759/cureus.17601

Vicente, BN, Oliveira, R., Martins, IP, & Gil-Gouveia, R. (2023). Kraniale autonome symptomer og nakkesmerter i differentiel diagnose af migræne. Diagnostik (Basel), 13(4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590

Walling, A. (2020). Hyppig hovedpine: Evaluering og håndtering. Amerikansk familie læge, 101(7), 419-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32227826

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2020/0401/p419.pdf

Nægtelse af ansvar

Behandling af nakkesmerter med akupunktur: en guide

Behandling af nakkesmerter med akupunktur: en guide

Kan personer, der beskæftiger sig med nakkesmerter, inkorporere akupunktur som en del af deres sundheds- og wellnessbehandling for at lindre hovedpine?

Introduktion

Som en del af bevægeapparatet tillader nakken hovedet at gå i fuld rotation uden at føle ubehag eller smerte. Halsen er en del af den cervikale rygsøjle og er omgivet af adskillige ledbånd, muskler og væv, der hjælper med at beskytte rygmarven og rygsøjlen. Imidlertid er nakken også den mest modtagelige for skader fra nakke til rygsmerter, da det er en af ​​de tre største klager, mange individer lider af på et tidspunkt i deres liv. Når folk oplever nakkesmerter, kan adskillige årsager bidrage til at udvikle nakkesmerter, mens smertelignende symptomer som hovedpine bidrager til kroppen. Dette får mange individer til at søge behandling og finde den lindring, de leder efter for at reducere nakkesmerter, mens de fortsætter deres daglige rutine. Dagens artikel ser på, hvordan nakkesmerter er forbundet med hovedpine, og hvordan behandlinger som akupunktur kan hjælpe med nakkesmerter og reducere de smertefulde virkninger af hovedpine. Vi taler med certificerede læger, der bruger vores patienters oplysninger til at tilbyde akupunkturbehandlinger for at mindske virkningen af ​​hovedpine forårsaget af nakkesmerter. Vi informerer også patienterne om, hvordan flere ikke-kirurgiske behandlinger kan hjælpe med at reducere hovedpine og smertelignende symptomer forbundet med nakkesmerter. Vi opfordrer vores patienter til at stille deres tilknyttede læger indviklede og vigtige spørgsmål om de smertelignende symptomer, de oplever fra nakkesmerter. Dr. Jimenez, DC, inkorporerer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Nægtelse af ansvar.

 

Nakkesmerter og hovedpine

Har du oplevet uforklarlig stivhed langs siderne af din hals? Føler du en kedelig smerte i bunden af ​​din nakke eller kranie efter at have kigget ned på din telefon i længere tid? Eller oplever du hyppige hovedpine, der er konstante i løbet af dagen? Mange mennesker, der beskæftiger sig med disse smertelignende problemer, er forbundet med nakkesmerter, der påvirker deres livskvalitet. Nakkesmerter er blandt de tre største klager, mange mennesker har oplevet på et tidspunkt. Nakkesmerter har almindelige symptomer, der diagnosticeres, og prævalensen er meget højere hos ældre voksne på grund af degenerative spinale forandringer i facetleddene og spinalskiverne. (Childdress & Stuek, 2020) Mange individer oplever almindelige muskel- og skeletsmerter såsom muskelspændinger og stivhed, når dette sker. Samtidig kan nakkesmerter også være forbundet med neurologiske tilstande, der forårsager overlappende risikoprofiler, hvilket tvinger mange individer til at gå glip af vigtige begivenheder. Nakkesmerter er en multifaktoriel muskuloskeletal tilstand, der påvirker mange individer, da den får dem til at gå glip af arbejde. Dette skyldes, at forskellige modificerbare og ikke-modificerbare risikofaktorer bidrager til udvikling af nakkesmerter. (Kazeminasab et al., 2022) Disse risikofaktorer kan variere fra fysisk inaktivitet til dårlig kropsholdning, hvilket forårsager overlappende risikoprofiler, der kan få nakkesmerter til at udvikle sig over tid. 

 

 

Så hvordan er hovedpine forbundet med nakkesmerter? Når en person oplever hovedpine, vil mange ofte tro, at hovedpinen skyldes, at de ikke spiser nok mad eller drikker nok vand. Det er nogle af de faktorer, der bidrager til hovedpine, men de kan også skyldes stress og følgesygdomme, der er forbundet med nakkesmerter. Dette skyldes de risikofaktorer, som mange individer ikke er klar over, bidrager til nakkesmerter. Faktorer som den forreste hovedposition fra smartphonebrug forårsager spændinger på de cervikale strukturer, hvilket genererer potentiel degeneration og rivning af nakkestrukturerne. (Maayah et al., 2023) Da gentagne bevægelser påvirker nakkestrukturen mere over tid, kan nerverødderne, der omgiver rygsøjlen og spredes gennem de øvre ekstremiteter, blive forværret og forårsage henvist smerte til forskellige områder af kroppen, hvilket fører til hovedpine. Når de beskæftiger sig med hovedpine forbundet med nakkesmerter, vil de føle stress, hvilket påvirker deres produktivitet. Hovedpinen kan variere fra akut til kronisk afhængig af sværhedsgraden. Heldigvis vil mange personer, der beskæftiger sig med hovedpine forbundet med nakkesmerter, søge behandling for at reducere de smertelignende symptomer og føle lettelsen over at vende tilbage til deres daglige rutine.


Healing Efter Traume- Video

Mange personer, der har at gøre med nakkesmerter, håndterer ofte hovedpine som et tegn på, at risikofaktorer er i spil, såsom dårlig kropsholdning, nedslidning eller traumatiske skader, der kan påvirke deres evne til at arbejde eller deltage i aktiviteter. Dette kan få mange mennesker til at føle sig elendige og nedsætte deres livskvalitet, og dermed få dem til at søge behandling for deres smerter, hvorfor mange individer vælger ikke-kirurgiske behandlinger, fordi de er overkommelige og personlige. Ikke-kirurgiske behandlinger spænder fra kiropraktisk behandling til akupunktur, afhængigt af sværhedsgraden og placeringen af, hvor smerten er i kroppen. Videoen ovenfor viser, hvordan ikke-kirurgiske behandlinger kan hjælpe mange individer positivt med at påvirke helingen efter en traumatisk skade og genoprette en persons velbefindende.


Akupunktur mod nakkesmerter

Ikke-kirurgiske behandlinger er fremragende til personer, der forsøger at finde den lindring, de søger i deres nakkesmerter. Som tidligere nævnt er ikke-kirurgiske behandlinger omkostningseffektive og skræddersyet til personens smerter. Akupunktur er en form for ikke-kirurgisk behandling, der kan hjælpe med at reducere de følgesygdomme, der er forbundet med nakkesmerter. Akupunktur er en medicinsk praksis, hvor højtuddannede, licenserede og certificerede fagfolk bruger solide, supertynde nåle, der skal placeres på bestemte punkter for at behandle kroppen. Hvad dette gør er, at når nålene trænger ind i punkterne, vil de begynde at åbne enhver blokering eller overskydende energi for at flyde korrekt, genoprette balancen i kroppen og lindre individets symptomer. (Berger et al., 2021) Nogle af de gavnlige resultater, som akupunktur kan give personer med nakkesmerter, er en reduktion af smerter og handicap i nakken, mens man behandler refererede smerter, der forårsager overlappende risikoprofiler til at fremkalde hovedpine. (Peron et al., 2022

 

Akupunktur lindrer hovedpine

Da hovedpine er forbundet med nakkesmerter, kan akupunktur hjælpe med at lindre hovedpinen fra at udvikle sig yderligere og gøre det muligt for mange individer at komme tilbage til deres rutine. Nogle overlappende risikoprofiler, der bidrager til hovedpine, omfatter triggerpunkter på nakkemusklerne, der kan forårsage ikke-dermatomale henvisningssmerter og ubehag. (Pourahmadi et al., 2019) Når en akupunktør behandler enkeltpersoner for deres hovedpine, vil mange individer begynde at mærke lindring efter et par på hinanden følgende sessioner, og kombineret med fysioterapi for at styrke nakke- og skuldermusklerne vil de bemærke, at smerten er reduceret betydeligt. Akupunktur er en sikker, hjælpsom og tilgængelig alternativ behandling, der er gavnlig for mange personer, der har hovedpine forbundet med nakkesmerter. (Urits et al., 2020) Ved at inkorporere akupunktur som en del af en persons behandlingsplan, kan de begynde at føle den lindring, de fortjener, samtidig med at de er mere opmærksomme på, hvordan de behandler deres kroppe for at forhindre, at smertelignende symptomer vender tilbage.


Referencer

Berger, AA, Liu, Y., Mosel, L., Champagne, KA, Ruoff, MT, Cornett, EM, Kaye, AD, Imani, F., Shakeri, A., Varrassi, G., Viswanath, O., & Urits, I. (2021). Effekten af ​​Dry Needling og akupunktur i behandlingen af ​​nakkesmerter. Anæste Smerte Med, 11(2), e113627. doi.org/10.5812/aapm.113627

Childress, MA, & Stuek, SJ (2020). Nakkesmerter: Indledende evaluering og behandling. Amerikansk familie læge, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2020/0801/p150.pdf

Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Nakkesmerter: global epidemiologi, tendenser og risikofaktorer. BMC muskel- og skeletlidelse, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4

Maayah, MF, Nawasreh, ZH, Gaowgzeh, RAM, Neamatallah, Z., Alfawaz, SS, & Alabasi, UM (2023). Nakkesmerter forbundet med smartphonebrug blandt universitetsstuderende. PLoS ONE, 18(6), e0285451. doi.org/10.1371/journal.pone.0285451

Peron, R., Rampazo, EP, & Liebano, RE (2022). Traditionel akupunktur og laserakupunktur ved kroniske uspecifikke nakkesmerter: undersøgelsesprotokol for et randomiseret kontrolleret forsøg. Trials, 23(1), 408. doi.org/10.1186/s13063-022-06349-y

Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). Effektiviteten af ​​dry needling til forbedring af smerter og handicap hos voksne med spændings-type, cervicogenic eller migræne hovedpine: protokol for en systematisk gennemgang. Chiropr Man Terap, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7

Urits, I., Patel, M., Putz, ME, Monteferrante, NR, Nguyen, D., An, D., Cornett, EM, Hasoon, J., Kaye, AD, & Viswanath, O. (2020). Akupunktur og dens rolle i behandlingen af ​​migrænehovedpine. Neurol Ther, 9(2), 375-394. doi.org/10.1007/s40120-020-00216-1

Nægtelse af ansvar

Splenius Capitis: Hvordan det virker, og hvordan man vedligeholder det

Splenius Capitis: Hvordan det virker, og hvordan man vedligeholder det

For personer, der beskæftiger sig med nakke- eller armsmerter og migræne hovedpine symptomer, kan det være en splenius capitis muskelskade. Kan kendskab til årsagerne og symptomerne hjælpe sundhedsudbydere med at udvikle en effektiv behandlingsplan?

Splenius Capitis: Hvordan det virker, og hvordan man vedligeholder det

Splenius Capitis muskler

Splenius capitis er en dyb muskel placeret på den øvre del af ryggen. Sammen med splenius cervicis omfatter den det overfladiske lag - et af de tre - af indre rygmuskler. Splenius capitis arbejder med splenius cervicis, en mindre muskel placeret under den, for at hjælpe med at rotere nakken og sænke hagen til brystet, kendt som bøjning. Det er vigtigt at opretholde en sund kropsholdning, fordi det hjælper med at holde hovedet i en neutral position.

  • Startende ved midtlinjen af ​​rygsøjlen ved C3 til T3, splenius capitis spænder over niveauerne mellem 7. halshvirvel til 3. eller 4. thoraxhvirvel, hvilket varierer for forskellige individer.
  • Musklen indsætter ved nakkebånd, som er et stærkt ledbånd i nakken.
  • Splenius capitis-musklen vinkler op og ud og fæstner sig til kraniet.
  • Splenius capitis og cervicis dækker de lodrette paraspinals, som er dybere og udgør det mellemliggende lag af de indre rygmuskler.
  • Spleniusmusklerne ligner en bandage til paraspinalerne og de lodrette muskler, der udgør det dybeste lag.
  • Splenius-musklerne holder disse dybere lag i den korrekte position.
  • Disse muskler starter i midten af ​​rygsøjlen og danner tilsammen en V-form.
  • Siderne af V'et er tykke, og den centrale fordybning er lavvandet.

Smerte

Det er almindeligt, at individer oplever smerter forbundet med skade på splenius capitis. Denne type smerte er kendt som splenius capitis syndrom. (Ernest E, Ernest M. 2011)

Symptomer

En hovedpine, der stammer fra en skade, efterligner ofte en migrænehovedpine. Symptomer på splenius capitis syndrom omfatter: (Ernest E, Ernest M. 2011)

  • nakkesmerter
  • Arm smerte
  • Smerter i baghovedet
  • Hovedpine ved tindingerne
  • Tryk bag øjet
  • Smerter bag, over eller under øjet
  • Følsomhed over for lys

Årsager

Skade på splenius capitis kan skyldes: (Ernest E, Ernest M. 2011)

  • Usund kropsholdning i længere perioder
  • Konstant bøjning eller rotation af nakken
  • Sove i akavede stillinger
  • Faldskader
  • Bilkollision
  • Sportsskader

Behandling

Det anbefales at kontakte en sundhedsplejerske, hvis du oplever symptomer, der forstyrrer daglige aktiviteter eller livskvalitet. En sundhedsudbyder vil:

  • Gennemgå den enkeltes sygehistorie
  • Stil spørgsmål om skaden
  • Udfør en fysisk undersøgelse (Ernest E, Ernest M. 2011)

Behandlingsprotokoller og tilgange til at lindre symptomer og genoprette funktion kan involvere en eller en kombination af behandlinger, der omfatter:

  • Is- og varmeapplikationer
  • Fysisk terapi
  • Terapeutisk massage
  • Kiropraktisk omstilling
  • Ikke-kirurgisk dekompression
  • Akupunktur
  • Nakke strækker sig
  • Smertestillende medicin (kortvarig)
  • Injektioner
  • Minimalt invasiv kirurgi

Nakke skader


Referencer

Ernest E, Ernest M. Praktisk smertebehandling. (2011). Splenius Capitis muskelsyndrom.