Rygklinikens kroniske rygsmerter-team. Kroniske rygsmerter har en vidtrækkende effekt på mange fysiologiske processer. Dr. Jimenez afslører emner og problemer, der påvirker hans patienter. At forstå smerten er afgørende for dens behandling. Så her begynder vi processen for vores patienter på rejsen mod bedring.
Næsten alle føler smerte fra tid til anden. Når du skærer fingeren eller trækker en muskel, er smerte din kropps måde at fortælle dig, at der er noget galt. Når skaden heler, holder du op med at gøre ondt.
Kronisk smerte er anderledes. Din krop bliver ved med at gøre ondt uger, måneder eller endda år efter skaden. Læger definerer ofte kronisk smerte som enhver smerte, der varer i 3 til 6 måneder eller mere.
Kroniske rygsmerter kan have reelle effekter på dit daglige liv og dit mentale helbred. Men du og din læge kan arbejde sammen om at behandle det.
Opfordre os til at hjælpe dig. Vi forstår det problem, der aldrig bør tages let.
Kan virkningerne af elektroakupunktur reducere iskias hos personer, der beskæftiger sig med lænderygsmerter, for at genoprette deres mobilitet?
Introduktion
Når mange mennesker begynder at overforbruge deres muskler i de nederste kvadranter, kan det føre til adskillige problemer, der forårsager smerte og ubehag. Et af de mest almindelige smerteproblemer i de nedre kvadranter af bevægeapparatet er iskias, som er forbundet med lændesmerter. Denne smerteduo kan påvirke en persons daglige rutine og føre dem til smerte og ubehag. Denne muskuloskeletale tilstand er almindelig, og når den rammer et af benene og lænden, siger mange, at det er en udstrålende skydende smerte, som ikke forsvinder i et stykke tid. Heldigvis er der behandlinger som elektroakupunktur for at reducere iskias forbundet med lændesmerter. Dagens artikel ser på iskias-lav-ryg-forbindelsen, hvordan elektroakupunktur reducerer denne smerteforbindelse, og hvordan elektroakupunktur kan genoprette mobiliteten til den enkelte. Vi taler med certificerede læger, der konsoliderer vores patienters oplysninger for at vurdere, hvordan man kan reducere iskias-lav-ryg-forbindelsen med elektroakupunktur. Vi informerer og vejleder også patienter om, hvordan elektroakupunkturterapi kan kombineres med andre terapier for at genoprette mobiliteten til kroppen. Vi opfordrer vores patienter til at stille deres tilknyttede læger indviklede og vigtige spørgsmål om inkorporering af elektroakupunkturterapi som en del af deres rutine for at reducere iskias forbundet med lænderygsmerter. Dr. Jimenez, DC, inkluderer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Ansvarsfraskrivelse.
Iskias- og lændforbindelsen
Føler du muskelsmerter eller smerter i lænden eller benene? Oplever du udstrålende, dunkende smerter i dine ben, som påvirker din gangevne? Eller har du bemærket, at dine ben og lænd smerter mere, når du bærer en tung genstand? Mange af disse scenarier er forbundet med iskias, som korrelerer med lændesmerter. Nu er iskias ofte karakteriseret ved at forværre smerte, der rejser langs iskiasnerven fra lænden, hvilket forringer en persons livskvalitet. I bevægeapparatet spiller iskiasnerven en vigtig rolle ved at give motorisk funktion til benene. (Davis et al., 2024) Nu, når iskiasnerven, har lænden også en central rolle. Lænderegionen i muskuloskeletalregionen har også en afgørende rolle i at yde støtte, styrke og fleksibilitet til kroppen. Imidlertid er både iskiasnerven og lændehvirvelsøjlen mere tilbøjelige til stress og skader fra traumatiske skader og miljøfaktorer, der kan påvirke lænderygsøjlens diske og iskiasnerven.
Gentagne bevægelser, fedme, ukorrekte løft, degenerative rygmarvsproblemer og muskuloskeletale tilstande er nogle få årsager og risikofaktorer, der bidrager til udviklingen af iskias forbundet med lænden. Det, der i sidste ende sker, er, at vandindholdet og det progressive tab af proteoglycanerne i rygsøjlens skiver nedbrydes mellem hvirvlerne og stikker ud for at trykke på iskiasnerven, som så kan blive irriteret og forårsage refererede udstrålende smerter i ben og lænd. . (Zhou et al., 2021) Kombinationen af iskias og lændesmerter kan blive et socioøkonomisk problem afhængigt af sværhedsgraden af den smerte, som iskiasnerven forårsager, og kan få personer til at gå glip af enhver aktivitet, de deltager i. (Siddiq et al., 2020) Mens iskias smertelignende symptomer ofte hænger sammen med lænden, kan mange individer finde den lindring, de leder efter, gennem forskellige behandlinger.
Iskias årsager- Video
Elektroakupunktur, der reducerer iskias-lav rygforbindelse
Når det kommer til at reducere iskias-lav-ryg-forbindelsen, søger mange individer behandling, der er overkommelig og effektiv til at mindske smertelignende problemer. Ikke-kirurgiske behandlinger som elektroakupunktur kan være gavnlige for mange personer, der oplever iskiassmerter korreleret med lænden. Elektroakupunktur er en anden form for traditionel akupunkturterapi, der stammer fra Kina. Højt uddannede akupunktører følger de samme akupunkturprincipper ved at placere solide tynde nåle på forskellige akupunkter i kroppen for at genoprette qui eller chi (energiflow). Elektroakupunktur kombinerer nåle og elektrostimulering for at reducere de centrale smerteregulerende mekanismer, der forårsager lænderygsmerter og iskias ved at blokere smertesignalerne og give smertelindring. (Kong, 2020) Samtidig tilbyder elektroakupunktur smertestillende egenskaber til at stimulere endorfiner og reducere smertestillende medicin mod lændesmerter på en sikker måde. (Sung et al., 2021)
Elektroakupunktur genopretter mobiliteten
Når underekstremiteterne oplever begrænset mobilitet på grund af iskias forbundet med lændesmerter, kan elektroakupunktur hjælpe med at slappe af de muskler, der forværrer iskiasnerven og endda hjælpe med at forbedre blodgennemstrømningen til lændemusklerne. Det er fordi elektroakupunktur kan stimulere specifikke kropsregioner til at reducere de somato-vagale-binyre-reflekser for at lindre og genoprette mobiliteten til underekstremiteterne. (Liu et al., 2021) Derudover kan elektroakupunktur kombineres med andre ikke-kirurgiske terapier for at hjælpe med at styrke kerne- og lændmusklerne, så folk kan være mere opmærksomme på, hvilke faktorer der forårsager iskias og lændesmerter. Ved at gøre dette kan mange mennesker, der kæmper med iskias forbundet med lændesmerter, inkorporere elektroakupunktur som en del af deres behandlingsprogram kombineret med holistiske tilgange til at forbedre deres livskvalitet og give en vej til at forbedre deres mobilitet.
Kong, JT (2020). Elektroakupunktur til behandling af kronisk lænderygsmerter: foreløbige forskningsresultater. Med akupunktur, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). Et neuroanatomisk grundlag for elektroakupunktur til at drive vagus-binyreaksen. Natur, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Ekstra-spinal iskias og iskias mimik: en scoping review. Koreansk J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Effektiviteten og sikkerheden af elektroakupunktur til uspecifikke kroniske lændesmerter: En protokol til systematisk gennemgang og/eller metaanalyse. Medicin (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Årsagssammenhænge af fedme med intervertebral degeneration, lænderygsmerter og iskias: En to-prøve mendelsk randomiseringsundersøgelse. Front Endocrinol (Lausanne), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Kan personer, der beskæftiger sig med forskellige muskuloskeletale smerter, inkorporere de positive fordele ved elektroakupunktur for at genoprette funktionen?
Introduktion
Efterhånden som verden ændrer sig, og flere mennesker forsøger at lave små ændringer i deres helbred og velvære, vil de ikke opleve smerte eller ubehag. Talrige behandlinger hjælper mange mennesker med at håndtere forskellige muskuloskeletale smerter, der er forbundet med miljøfaktorer. Den menneskelige krop har flere muskelgrupper i de øvre og nedre dele af kroppen, der beskytter rygmarvsstrukturen og vitale organer. Når miljøfaktorer korrelerer med smerte og ubehag, kan det påvirke en persons daglige rutine betydeligt. Samtidig kan muskuloskeletale smerter føre til henviste smertelignende symptomer på, at mange individer oplever smerter på to forskellige kropssteder. Men når smerten bliver uudholdelig, vil mange søge forskellige behandlingsmuligheder for ikke kun at reducere smerten, men også genoprette kroppens funktionalitet. Dagens artikel ser på de mange faktorer af muskuloskeletale smerter, behandlinger som elektroakupunktur, der reducerer muskuloskeletale smerter, og fordelene ved elektroakupunktur. Vi taler med certificerede læger, som konsoliderer vores patienters oplysninger for at vurdere, hvordan forskellige faktorer kan bidrage til muskel- og skeletsmerter i kroppen. Vi informerer og vejleder også patienter om, hvordan elektroakupunkturterapi kan hjælpe med at reducere smertevirkningerne af muskel- og skeletsmerter og hjælpe med at forbedre kroppens funktionalitet. Vi opfordrer vores patienter til at stille deres tilknyttede læger indviklede og vigtige spørgsmål om, hvordan man kan reducere virkningen af muskel- og skeletsmerter. Dr. Jimenez, DC, inkluderer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Ansvarsfraskrivelse.
De forskellige faktorer, der korrelerer med muskel- og skeletsmerter
Har du beskæftiget dig med områder med klager i din nakke, skuldre eller ryg efter en lang dag? Føler du følelsesløs eller prikkende i dine øvre og nedre ekstremiteter? Eller har du oplevet muskel- og ledsmerter, der gør det svært at udføre din daglige rutine? Når det kommer til, at mange individer oplever muskel- og skeletsmerter i deres krop, kan det dæmpe deres hverdag på grund af, hvor mange smerter de har. Muskuloskeletale smerter er en multifaktoriel tilstand, der involverer forskellige miljøfaktorer, som mange mennesker i samfundet har oplevet. (Caneiro et al., 2021) Muskuloskeletale smerter kan være kroniske eller akutte afhængigt af de økologiske faktorer eller traumatiske skader, som kroppen opstår af, og kan påvirke ikke kun musklerne, men også de knogler, ledbånd, sener og nerverødder, der giver sansemotoriske funktioner, der gør kroppen mobil.
Nogle miljøfaktorer, der bidrager til udviklingen af muskuloskeletale smerter omfatter:
Overdreven siddende/stående
brud
Dårlig kropsholdning
Fælles forvandling
Stress
Fedme
Gentagne bevægelser
Derudover kan mange individer, der beskæftiger sig med smerter i bevægeapparatet, være problematiske, når smerter og kroniske sygdomme kan være disponerede, hvilket får mange mennesker til at håndtere komorbiditeter, hvilket øger deres chancer for at blive et problem. (Dzakpasu et al., 2021) Plus, når folk har at gøre med muskel- og skeletsmerter, kan det variere fra person til person og kan have en enorm negativ effekt på deres mentale sundhed. (Welsh et al., 2020) Det skyldes, at mange mennesker har at gøre med refererede smerter og deres tilhørende smertelignende symptomer, at de vil prøve hjemmemedicin for at reducere muskel- og skeletsmerterne midlertidigt, før de foretager de gentagne bevægelser igen og får mere smerte. Til det punkt vil mange individer ofte søge forskellige behandlinger for at lindre muskel- og skeletsmerter og genoprette deres kropsfunktion.
Optimer dit velvære - Video
Fordelene ved elektroakupunktur
Når det kommer til at reducere og behandle smerter i bevægeapparatet, opsøger mange individer ikke-kirurgiske behandlinger for at lindre de smertelignende symptomer. Ikke-kirurgiske behandlinger er fremragende til smerter i bevægeapparatet, da de kan tilpasses til personens smerter og kan være omkostningseffektive. Ikke-kirurgiske behandlinger spænder fra kiropraktisk behandling til akupunktur. En af de forskellige former for ikke-kirurgiske behandlinger er elektroakupunkturterapi. Elektroakupunkturterapi inkorporerer anvendelsen af elektrisk og akupunkturstimulering for at lindre akutte eller kroniske muskel- og skeletsmerter. (Lee et al., 2020) Denne terapi kan aktivere de bioaktive kemikalier og blokere smertesignalerne i at påvirke kroppen.
Derudover kan elektroakupunktur være effektiv og gavne kroppen ved at reducere neuropatiske smerter forbundet med muskuloskeletale. Elektroakupunktur giver yderligere fordele ved at stimulere neurotransmitterne fra centralnervesystemet for at minimere nociceptive smerter forårsaget af muskuloskeletale smerter. (Xue et al., 2020)
Elektroakupunkturterapi reducerer muskel- og skeletsmerter
Så hvad angår muskuloskeletale smerter, kan elektroakupunktur være svaret på at reducere dens følgesygdomme. Når en person oplever muskuloskeletale smerter, kan de berørte områder, hvor smerten er placeret, blive betændt. Så når højtuddannede akupunktører finder kroppens akupunkter og anvender elektroakupunktur, varierer stimulationsintensiteten fra person til person. Højintensiv stimulation aktiverer det sympatiske nervesystem, mens lavintensiv stimulation aktiverer det parasympatiske nervesystem. (Ulloa, 2021) Elektroakupunktur kan endda hjælpe med at forbedre muskelfunktionen i bevægeapparatets ekstremiteter ved at lindre smerter og justere de biomekaniske egenskaber for at forbedre unormal ledbelastning. (Shi et al., 2020) Når folk tænker på deres helbred, kan de overveje elektroakupunktur som en del af deres helbreds- og wellnessrutine for at forbedre kroppens funktionalitet og leve smertefrit liv.
Referencer
Caneiro, JP, Bunzli, S., & O'Sullivan, P. (2021). Overbevisninger om kroppen og smerte: den kritiske rolle i muskuloskeletal smertebehandling. Braz J Phys Ther, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). Muskuloskeletale smerter og stillesiddende adfærd i erhvervsmæssige og ikke-erhvervsmæssige omgivelser: en systematisk gennemgang med meta-analyse. Int J Behav Nutr Phys Act, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
Lee, YJ, Han, CH, Jeon, JH, Kim, E., Kim, JY, Park, KH, Kim, AR, Lee, EJ, & Kim, YI (2020). Effektivitet og sikkerhed af polydioxanon tråd-indlejring akupunktur (TEA) og elektroakupunktur (EA) behandling for knæ slidgigt (KOA) patienter med postoperativ smerte: Et assessor-blindet, randomiseret, kontrolleret pilotforsøg. Medicin (Baltimore), 99(30), e21184. doi.org/10.1097/MD.0000000000021184
Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C., & Guo, C. (2020). Elektroakupunktur lindrer brusknedbrydning: Forbedring af bruskbiomekanik via smertelindring og forstærkning af muskelfunktion i en kaninmodel af knæartrose. Biomed Pharmacother, 123, 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
Ulloa, L. (2021). Elektroakupunktur aktiverer neuroner til at slukke for betændelse. Natur, 598(7882), 573-574. doi.org/10.1038/d41586-021-02714-0
Welsh, TP, Yang, AE og Makris, UE (2020). Muskuloskeletale smerter hos ældre voksne: en klinisk gennemgang. Med Clin North Am, 104(5), 855-872. doi.org/10.1016/j.mcna.2020.05.002
Xue, M., Sun, YL, Xia, YY, Huang, ZH, Huang, C., & Xing, GG (2020). Elektroakupunktur modulerer spinal BDNF/TrkappaB-signalvej og forbedrer sensibiliseringen af dorsalhorns WDR-neuroner i skånede nerveskaderotter. Int J Mol Sci, 21(18). doi.org/10.3390/ijms21186524
Kan ikke-kirurgiske behandlingsmuligheder hjælpe personer med kroniske lændesmerter med at finde den lindring, de leder efter, for at genoprette kroppens funktion?
Introduktion
Mellem øvre, midterste og nedre rygdele af bevægeapparatet er mange individer bukket under for traumatiske skader, gentagne bevægelser og overlappende miljømæssige risikoprofiler, der forårsager smerte og handicap og dermed påvirker deres hverdagsrutine. Som en af de mest almindelige arbejdsforhold kan rygsmerter få individer til at håndtere socioøkonomiske byrder og kan variere fra akut til kronisk, afhængigt af de skader og faktorer, der korrelerer med dette problem. Som en del af bevægeapparatet har ryggen forskellige muskler i de tre kvadranter, der understøtter de øvre og nedre ekstremiteter og har et fremragende forhold til rygsøjlen, da hver muskelgruppe omgiver rygsøjlen og beskytter rygmarven. Når miljøfaktorer og traumatiske skader begynder at forårsage smertelignende symptomer i ryggen, kan det sætte en person i ulidelig smerte, hvorfor mange søger ikke-kirurgiske behandlinger for at reducere de smertelignende virkninger af rygsmerter og finde den lindring, de er. søger. Dagens artikel ser på virkningen af kroniske lændesmerter, og hvordan ikke-kirurgiske behandlinger positivt kan påvirke personer, der håndterer kroniske lændesmerter. Vi taler med certificerede medicinske udbydere, som konsoliderer vores patienters oplysninger for at give adskillige ikke-kirurgiske behandlingsmuligheder for at minimere kroniske lændesmerter, der påvirker deres ekstremiteter. Vi informerer og vejleder også patienter om, hvordan forskellige ikke-kirurgiske behandlinger kan gavne deres sundhed og velvære, da de kan hjælpe med at reducere muskel- og skeletlidelser som kroniske rygsmerter. Vi opfordrer vores patienter til at stille deres tilknyttede læger indviklede og vigtige spørgsmål om deres kroniske lænderygsmerter, og hvilke små ændringer de kan inkorporere for at reducere dets smertelignende symptomer. Dr. Jimenez, DC, inkluderer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Ansvarsfraskrivelse.
Virkningen af kroniske lændesmerter
Føler du konstant stærke muskelsmerter eller smerter i ryggen efter en ulidelig lang arbejdsdag? Oplever du muskeltræthed fra ryggen til benene efter at have båret en tung genstand? Eller har du bemærket, at vridende eller drejende bevægelser midlertidigt aflaster din lænd, for så at blive værre efter et stykke tid? Ofte er mange af disse smertelignende scenarier korreleret med kroniske lænderygsmerter, og det kan skyldes de forskellige faktorer, der korrelerer med denne almindelige muskel- og skelettilstand. Når det kommer til muskuloskeletale tilstande forbundet med kroniske lændesmerter, er de udbredte, mens deres påvirkning er gennemgående. Til det punkt påvirker de mange individer, da de er den mest almindelige årsag til alvorlig langvarig smerte og fysisk handicap. (Woolf & Pfleger, 2003) Da rygsmerter kan være enten akutte eller kroniske, kan de blive multifaktorielle, da mange andre smertesymptomer har tendens til at forårsage overlappende risikoprofiler i kroppen. Virkningen af kroniske lændesmerter har underliggende patologiske årsager, der ikke er veldefinerede, men som kan relateres til psykosocial dysfunktion. (Andersson, 1999)
Derudover kan degenerative ændringer i rygsøjlen også forårsage en indvirkning på udviklingen af kroniske lændesmerter. De risikofaktorer, der forårsager overlappende risikoprofiler, kan variere fra rygning og fedme til forskellige erhverv, der kræver overdrevne bevægelser. (Atkinson, 2004) Når det sker, får det folk til at have unødvendig stress, der påvirker deres liv og får dem til at være elendige. Det er her, mange individer begynder at søge behandling for at reducere virkningerne af kroniske lændesmerter og reducere chancerne for at søge kirurgisk indgreb.
Kiropraktisk plejes rolle for at forbedre dit helbred - Video
Ikke-kirurgiske behandlinger for kroniske rygsmerter
Når folk beskæftiger sig med kroniske lændesmerter, er mange ofte ikke klar over, at forskellige bevægelser, aldre og patologier kan ændre rygsøjlen, hvilket får rygsøjlens diske til at gennemgå degenerative ændringer, der svarer til udviklingen af kroniske lændesmerter. (Benoist, 2003) Når degenerative forandringer begynder at give smertelignende symptomer i ryggen, vil mange begynde at lede efter overkommelige og effektive behandlinger. Derfor er det derfor, ikke-kirurgiske behandlinger kan hjælpe med at reducere de smertelignende symptomer på kroniske lændesmerter og hjælpe med at genoprette kroppens mobilitet. Ikke-kirurgiske behandlinger er skræddersyet til personens smerte og spænder fra akupunktur til massageterapi og spinal dekompression. Ikke-kirurgiske behandlinger er også overkommelige og hjælper med at reducere de overlappende risikoprofiler for kroniske lændesmerter og samtidig reducere de tilknyttede tilstande.
Spinal dekompressionseffekt på kroniske lænderygsmerter
Spinal dekompression er, som nævnt før, en form for ikke-kirurgisk behandling, der inkorporerer mekanisk skånsom trækkraft på rygsøjlen for at lindre kroniske lændesmerter og kan reducere de smertelignende symptomer forbundet med det. Spinal dekompression hjælper med at reducere friktionen af lændemusklerne, hvilket påvirker lændehvirvelsøjlen, men giver også smertelindring og kropsfunktion. (Choi et al., 2022) Spinal dekompression er sikker, mens den er skånsom mod rygsøjlen, kombineret med stabiliseringsøvelser for at øge det intra-abdominale tryk og den spinale evne til lænden. (Hlaing et al., 2021) Når en person inkorporerer spinal dekompression som en del af deres helbreds- og velværerejse, vil deres smerte og handicap falde over tid, mens de styrker svækkede muskler, der var påvirket af kroniske lændesmerter. Inkorporering af disse ikke-kirurgiske behandlinger kan hjælpe en person med at være mere opmærksom på den miljøpåvirkning, de påfører deres ryg, og leve et bedre og sundere liv.
Benoist, M. (2003). Naturhistorie af den aldrende rygsøjle. Eur Spine J, 12 Suppl 2(Suppl 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Effekt af ikke-kirurgisk spinal dekompression på intensiteten af smerte og diskusprolapsvolumen i subakut lumbal diskusprolaps. International Journal of Clinical Practice, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Effekter af kernestabiliseringsøvelse og styrkende træning på proprioception, balance, muskeltykkelse og smerterelaterede resultater hos patienter med subakutte uspecifikke lænderygsmerter: et randomiseret kontrolleret forsøg. BMC muskel- og skeletlidelse, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). Belastning af større muskuloskeletale tilstande. Bull World Health Organ, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
For personer, der beskæftiger sig med kronisk iskias, når smerter og andre symptomer væsentligt påvirker daglige aktiviteter og evnen til at gå, kan en muskuloskeletal sundhedsplejerske hjælpe med at lindre og håndtere symptomer gennem en tværfaglig behandlingsplan?
Kronisk iskias
Iskias er en almindelig tilstand, der skyldes kompression af ischiasnerven i lænden eller benet. Kronisk iskias opstår, når symptomerne varer i 12 måneder eller længere.
Avancerede iskiassymptomer
Avanceret eller kronisk iskias producerer normalt smerter, der udstråler eller bevæger sig ned ad bagsiden af benet. Langvarig iskiasnervekompression kan resultere i:
Ben smerte
Følelsesløshed
Prikken
Elektriske eller brændende fornemmelser
Svaghed
Svaghed
Ustabilitet i benene, som kan påvirke evnen til at gå.
Alvorlig nervekompression kan udvikle sig til benlammelse, hvis nerven er væsentligt beskadiget fra kronisk kompression. (Antonio L Aguilar-Shea, et al., 2022)
Iskias kan udvikle sig til nerveskader af de mindre nerver og rejse ind i ben og fødder. Nerveskade/neuropati kan resultere i smerte, snurren og tab af følelse. (Jacob Wycher Bosma, et al., 2014)
Deaktivering af behandlingsmuligheder for iskias
Når iskias bliver invaliderende, hvilket påvirker en persons evne til at gå, er mere involveret behandling nødvendig for at bringe lindring. Mange tilfælde af kronisk og invaliderende iskias skyldes problemer med lændehvirvelsøjlen. Kompression af nerverødderne, der danner iskiasnerven, kan opstå fra svulmende eller diskusprolaps eller spinal stenose. Hvis symptomer på iskias fortsætter i mere end 12 måneder med ringe eller ingen lindring fra fysioterapi, ikke-kirurgisk mekanisk dekompression, stræk og øvelser eller smertebehandlingsteknikker, kan kirurgiske procedurer være nødvendige. (Lucy Dove, et al., 2023)
Lumbal dekompressionskirurgi omfatter flere procedurer for at skabe mere plads i lændehvirvelsøjlen og lindre nervekompression. Lumbal dekompressionskirurgi kan omfatte: (Mayfield Clinic. 2021)
discectomy
Denne procedure fjerner en del af en beskadiget diskus mellem hvirvlerne for at lindre rodkompression fra en svulmende eller diskusprolaps.
laminektomi
Denne procedure fjerner lamina, en del af ryghvirvlerne, der forårsager nervekompression, især hvis der er en knoglespore på grund af gigt og degenerative ændringer i rygsøjlen.
foraminotomy
Denne procedure udvider foramina, åbningerne i hvirvlerne, hvor nerverødderne går ud for at lindre kompression.
Spinal Fusion
Denne procedure kræver, at to eller flere hvirvler smelter dem sammen med metalstænger og skruer til stabilisering.
Proceduren kan udføres, hvis:
En hel disk fjernes.
Der blev udført flere laminektomier.
Den ene hvirvel er gledet frem over den anden.
Daglig nødhjælpshåndtering for avanceret iskias
Opnåelse af lindring af avancerede iskiassymptomer derhjemme kan omfatte regelmæssigt at øve metoder som at tage et varmt bad eller brusebadsmassage og påføre en varmepude på lænden eller glutes for at slappe af stramme muskler for at hjælpe med at frigøre stramheden omkring iskiasnerven.
Korrigerende eller terapeutiske øvelser som iskiasnerveglidninger kan hjælpe med at reducere spændinger langs nerven, mens øvelser med lav ryg, der bevæger rygsøjlen til fremad eller bagud bøjning, kan reducere kompression. (Witold Golonka, et al., 2021)
Medicin som ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler/NSAID'er, muskelafslappende midler eller nerve-smertemedicin kan anbefales. (Antonio L Aguilar-Shea, et al., 2022)
Avanceret iskias er muligvis ikke så lydhør over for konservative behandlingsmetoder, da skaden er sat ind, og nerven og det omgivende væv er blevet betydeligt begrænset.
Iskiassymptomer, der varer længere end 12 måneder, kræver mere involveret behandling som injektioner eller kirurgi for at afhjælpe symptomerne effektivt. (Antonio L Aguilar-Shea, et al., 2022)
Helbredende kronisk iskias
Hvis den underliggende årsag kan behandles effektivt, kan kronisk iskias helbredes. Kronisk iskias skyldes ofte rygsygdomme som diskusprolaps eller lumbal spinal stenose. Disse tilstande indsnævrer rummet omkring nerverødderne, der kommer ud af rygmarven og smelter sammen for at danne iskiasnerven. Kirurgi udføres for at åbne rummet i rygsøjlen. (Mayfield Clinic. 2021) Nogle gange er iskias forårsaget af mindre almindelige årsager som en tumor eller en ryginfektion. I disse tilfælde vil symptomerne ikke forsvinde, før den underliggende årsag er rettet. Tumorer skal muligvis fjernes kirurgisk, mens infektioner kræver aggressive antibiotika for at forhindre spredning til andre områder af kroppen. (Hospital for Specialkirurgi. 2023)
Smertespecialist Udvikling af behandlingsplan
Vedvarende smerte, følelsesløshed, snurren og svaghed er alle symptomer, der bør behandles med en sundhedsplejerske. En smertespecialist kan hjælpe med at lave en behandlingsplan, der involverer: (Hospital for Specialkirurgi. 2023)
Aguilar-Shea, AL, Gallardo-Mayo, C., Sanz-González, R., & Paredes, I. (2022). Iskias. Ledelse for familielæger. Tidsskrift for familiemedicin og primærpleje, 11(8), 4174–4179. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1061_21
Bosma, JW, Wijntjes, J., Hilgevoord, TA, & Veenstra, J. (2014). Alvorlig isoleret iskias-neuropati på grund af en modificeret lotusposition. World journal of clinical cases, 2(2), 39–41. doi.org/10.12998/wjcc.v2.i2.39
Dove, L., Jones, G., Kelsey, LA, Cairns, MC, & Schmid, AB (2023). Hvor effektive er fysioterapeutiske interventioner til behandling af mennesker med iskias? En systematisk gennemgang og meta-analyse. European spine journal: officiel publikation af European Spine Society, European Spinal Deformity Society og European Section of the Cervical Spine Research Society, 32(2), 517-533. doi.org/10.1007/s00586-022-07356-y
Golonka, W., Raschka, C., Harandi, VM, Domokos, B., Alfredson, H., Alfen, FM, & Spang, C. (2021). Isoleret lændeforlængelsemodstandsøvelse i begrænset bevægelsesområde for patienter med lumbal radikulopati og diskusprolaps - klinisk resultat og indflydelsesfaktorer. Journal of clinical medicine, 10(11), 2430. doi.org/10.3390/jcm10112430
For personer med rygsmerter, hvordan kan læger inkorporere ikke-kirurgiske løsninger for at reducere rygsmerter?
Introduktion
Rygsøjlen er en af de vigtigste strukturer i den menneskelige krop, der giver værtens mobilitet og stabilitet, når lodret tryk presser på rygsøjlens struktur. Rygsøjlen er omgivet af forskellige muskler, ledbånd og væv, der hjælper med at støtte de øvre og nedre kropsdele og ekstremiteter. Når normale faktorer som hævende løft, forkerte holdninger, fedme eller allerede eksisterende forhold begynder at påvirke kroppen, kan det forårsage, at rygmarvsstrukturen potentielt forårsager uønskede problemer, der fører til ryg-, nakke- og skuldersmerter. Når man oplever disse tre almindelige kropssmerter korrelerer ofte med andre associerede symptomer, der kan påvirke de andre ekstremiteter. Når dette sker, begynder mange individer at gå glip af arbejde eller daglige aktiviteter, der kan få dem til at være elendige, og de forsøger endda at lede efter forskellige løsninger til at reducere den smerte, de oplever. Dagens artikel ser på en af de almindelige kropssmerter som rygsmerter, og hvordan den kan forårsage adskillige problemer, der påvirker en persons evne til at fungere, og hvordan ikke-kirurgiske løsninger ikke kun kan reducere de smertelignende virkninger, men også give den nødvendige lindring, mange mennesker fortjener i deres sundhed og velvære rejse. Vi taler med certificerede medicinske udbydere, som inkorporerer vores patienters oplysninger for at give adskillige behandlingsplaner for at lette de smertelignende symptomer forbundet med rygproblemer, der forårsager rygsmerter. Vi informerer også vores patienter om, at der er ikke-kirurgiske muligheder for at reducere disse smertelignende problemer og genoprette spinal mobilitet til kroppen. Vi opfordrer vores patienter til at stille indviklede og pædagogiske spørgsmål til vores tilknyttede læger om de smertelignende symptomer, de oplever i forbindelse med lænden. Dr. Alex Jimenez, DC, bruger disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Ansvarsfraskrivelse.
Rygsmerter, der påvirker rygsøjlen
Oplever du ofte udstrålende smerter i lænden, der giver symptomer på følelsesløshed eller prikkende fornemmelser ned til dine ben og fødder? Føler du muskelstivhed om morgenen, mens du står op, for så langsomt at forsvinde i løbet af dagen? Eller mærker du symptomer på muskelsmerter, når du bærer en tung genstand fra et sted til et andet? Mange individer har oftere end ikke beskæftiget sig med rygsmerter forbundet med forskellige faktorer. Da rygsmerter er blandt de tre mest almindelige problemer i arbejdsstyrken, har mange individer håndteret det fælles problem på flere måder. Fra forkerte tunge løft til overdreven siddende ved et skrivebord, rygsmerter kan forårsage muskuloskeletale problemer, som mange forsøger at finde lindring. Lænderygsmerter kan enten være akutte eller kroniske, afhængigt af sværhedsgraden. Det kan føre til nedsat mobilitet i thorax-, lumbal- og sacroiliac-spinalregionerne, hvilket forårsager henviste smerter til underekstremiteterne. Det kan føre til et liv med svækkelse uden symptomer eller tegn på alvorlige medicinske eller psykologiske tilstande forbundet med miljøfaktorer. (Delitto et al., 2012) Rygsmerter er også forbundet med rygsygdomme som betændelse, asymmetrisk belastning og muskelspænding, som kan forårsage, at rygmarvsstrukturerne bliver komprimeret og dermed forårsager diskusprolaps. (Zemková & Zapletalová, 2021)
Derudover er rygsmerter en multifaktoriel muskuloskeletal tilstand, der får mange individer til at være i en socioøkonomisk situation, der kan forringe deres livskvalitet. Mange eksempler på rygsmerter er korreleret med ændret motorisk kontrol i de spinale erektormuskler, der forårsager nedsat proprioception i rygsøjlen. (Fagundes Loss et al., 2020) Når dette sker for mange individer, oplever de ofte en hindring for lændestabilitet, kropsbalance, kropsholdning og postural kontrol. På samme tid, når mange arbejdende individer har alvorlige rygsmerter forbundet med hverdagsfaktorer, kan mængden af smerte, de er i, ændre tærsklen for de mekanoreceptorer, der transmitterer smertesignalerne gennem rygmarven. Til dette punkt kan rygsmerter påvirke den neuromuskulære respons og påvirke den normale muskuloskeletale funktionalitet. Heldigvis kan adskillige behandlinger hjælpe med at reducere rygsmerter og give lindring af rygsmerter, der påvirker mange individer.
Rollen af kiropraktisk pleje- Video
Hvor mange gange om dagen oplever du rygsmerter forbundet med stivhed, generel ømhed eller smerter, der påvirker din arbejdsevne? Lægger du mærke til, at du aner mere, når du flytter fra et sted til et andet? Eller mærker du smerter i ryggen efter udstrækning om morgenen? Mange individer, der beskæftiger sig med disse almindelige miljøfaktorer, er tæt forbundet med rygsmerter. Rygsmerter er blandt de tre mest almindelige problemer, som mange mennesker har oplevet på et tidspunkt i deres liv. Oftere end ikke har mange mennesker håndteret rygsmerter ved at bruge hjemmemedicin til at reducere de smertelignende virkninger. Forskningsundersøgelser afslører dog, at når mange individer begynder at ignorere smerten, kan det føre dem til et liv med handicap og forårsage adskillige mængder af nød, hvis de ikke behandles med det samme. (Parker et al., 2015) Derfor kan ikke-kirurgiske behandlinger ikke kun reducere smerten forbundet med rygsmerter, men også hjælpe med at genoprette spinal mobilitet. Ikke-kirurgiske behandlinger som kiropraktisk pleje inkorporerer spinal manipulation, som kan påvirke rygsøjlen positivt. (Koes et al., 1996) Hvad kiropraktisk pleje gør, er, at den omfatter mekaniske og manuelle manipulationsteknikker til at strække stramme muskler ud og reducere triggerpunkter fra reformering. Videoen ovenfor viser, hvordan kiropraktisk pleje kan påvirke individet positivt, samtidig med at det er en del af en sundheds- og velværerejse for at reducere rygsmerter.
Ikke-kirurgisk spinal dekompression mod rygsmerter
Ligesom kiropraktisk pleje, er spinal dekompression en anden ikke-kirurgisk behandling, der bruger trækkraft til forsigtigt at trække og strække rygsøjlen for at lindre komprimerede rygsøjleskiver forbundet med rygsmerter og hjælpe med at strække stramme muskler ud. Når mange mennesker begynder at inkorporere spinal dekompression som en del af deres rutine, vil de bemærke, at spinal dekompression kan reducere det intradiskale tryk inden for det negative område. (Ramos, 2004) Hvad dette gør, er, at når rygmarvsskiverne trækkes ved et blidt træk, strømmer alle de væsker og næringsstoffer, der ikke hydrerede disken, tilbage og hjælper med at kickstarte kroppens naturlige helingsproces. Når mange mennesker begynder at bruge spinal dekompression for deres rygsmerter, vil de bemærke en enorm reduktion i deres smerte efter et par på hinanden følgende sessioner. (Crisp et al., 1955) Når mange mennesker begynder at kombinere andre forskellige ikke-kirurgiske behandlinger med spinal dekompression, vil de være i stand til at genvinde deres spinal mobilitet, mens de er mere opmærksomme på, hvilke miljøfaktorer der påvirker deres rygsøjle og ikke gentager problemet for at tillade rygsmerter at vende tilbage.
Referencer
Crisp, EJ, Cyriax, JH, & Christie, BG (1955). Diskussion om behandling af rygsmerter ved træk. Proc R Soc Med, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831
Delitto, A., George, SZ, Van Dillen, L., Whitman, JM, Sowa, G., Shekelle, P., Denninger, TR, & Godges, JJ (2012). Lændesmerter. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, 42(4), A1-A57. doi.org/10.2519/jospt.2012.42.4.a1
Fagundes Loss, J., de Souza da Silva, L., Ferreira Miranda, I., Groisman, S., Santiago Wagner Neto, E., Souza, C., & Tarrago Candotti, C. (2020). Umiddelbare virkninger af en lændehvirvelsøjlemanipulation på smertefølsomhed og postural kontrol hos personer med uspecifikke lænderygsmerter: et randomiseret kontrolleret forsøg. Chiropr Man Terap, 28(1), 25. doi.org/10.1186/s12998-020-00316-7
Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ, & Bouter, LM (1996). Spinal manipulation for lændesmerter. En opdateret systematisk gennemgang af randomiserede kliniske forsøg. Spine (Phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; diskussion 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013
Parker, SL, Mendenhall, SK, Godil, SS, Sivasubramanian, P., Cahill, K., Ziewacz, J., & McGirt, MJ (2015). Forekomst af lænderygsmerter efter lumbal diskektomi for diskusprolaps og dens effekt på patientrapporterede resultater. Clin Orthop Relat Res, 473(6), 1988-1999. doi.org/10.1007/s11999-015-4193-1
Ramos, G. (2004). Effektiviteten af vertebral aksial dekompression på kroniske lændesmerter: undersøgelse af doseringsregime. Neurol Res, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030
Zemková, E., & Zapletalová, L. (2021). Rygproblemer: Fordele og ulemper ved core-styrkende øvelser som en del af atlettræning. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(10), 5400. doi.org/10.3390/ijerph18105400
Kan sundhedspersonale give de bedste ikke-kirurgiske terapeutiske muligheder for personer med kroniske lændesmerter?
Introduktion
Kroniske lændesmerter kan ske for adskillige individer, hvilket påvirker deres daglige rutine og får dem til at gå glip af vigtige livsbegivenheder. Med den stadigt skiftende verden vil mange individer, især arbejdende individer, opleve kroniske lændesmerter på et tidspunkt på grund af uudholdelig stress, der ser ud til at påvirke de omkringliggende muskler, der beskytter lændehvirvelsøjlen. Dette får mange individer til at overstrække eller forkorte de muskler, der bidrager til lændesmerter, hvilket kan være årsagen til udviklingen af lændesmerter. På samme tid, når enkeltpersoner lider af lænderygsmerter, kan det blive pålagt som en alvorlig økonomisk omkostning for samfundet. (Pai & Sundaram, 2004) Dette får igen mange personer til at gå glip af arbejde og blive økonomisk belastet, da omkostningerne ved behandling af kroniske lændesmerter er høje. Imidlertid er adskillige terapeutiske muligheder omkostningseffektive, sikre og effektive til at reducere kroniske lændesmerter. Dagens indlæg ser på virkningerne af kroniske lændesmerter, og hvor mange individer der kan se på forskellige ikke-kirurgiske muligheder, som mange individer kan bruge til at reducere kroniske lændesmerter. Tilfældigvis kommunikerer vi med certificerede medicinske udbydere, som inkorporerer vores patienters oplysninger for at give forskellige behandlingsplaner for at reducere kroniske lænderygsmerter. Vi informerer dem også om, at der er ikke-kirurgiske muligheder for at reducere de smertelignende symptomer forbundet med de faktorer, der forårsager kroniske lændesmerter. Vi opfordrer vores patienter til at stille fantastiske pædagogiske spørgsmål til vores tilknyttede læger om deres symptomer, der hænger sammen med kropssmerter i et sikkert og positivt miljø. Dr. Alex Jimenez, DC, inkorporerer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Ansvarsfraskrivelse
Virkningerne af kronisk lænderygsmerter
Har du haft kroniske smerter, der blusser op i lænden efter en hård arbejdsdag? Føler du muskelsmerter eller smerter, der ikke lindrer sig selv efter en hviledag? Eller tager du og dine kære noget medicin for midlertidigt at lindre dine rygsmerter, for så at få det tilbage efter et par timer? Mange mennesker med kroniske lændesmerter vil føle symptomer på stivhed, muskelsmerter og udstrålende smerter, der rejser til deres underekstremiteter. Når kroniske lændesmerter er forbundet med muskuloskeletale lidelser, kan det påvirke deres daglige rutine. Til det punkt kan muskuloskeletale lidelser, der korrelerer med kroniske lændesmerter, omfatte et spektrum af tilstande og øges naturligt over tid. (Woolf & Pfleger, 2003) Når mange individer har at gøre med kroniske lændesmerter, kan det blive en socioøkonomisk belastning, der fører til handicap. (Andersson, 1999) Der er dog adskillige muligheder for personer med kroniske lændesmerter, som kan finde den lindring, de har brug for for at reducere virkningerne og vil være i stand til at vende tilbage til deres daglige rutine.
Forstå langvarige skader- Video
Kroniske lændesmerter er, når rygsmerter, der varer længere end et par uger og er et af de mest almindelige problemer, mange mennesker oplever. Når man finder lindring for kroniske lændesmerter, vil mange individer prøve hjemmemedicin for at lindre smerten. Det kan dog midlertidigt lindre problemet og maskere symptomerne. Når enkeltpersoner ser deres primære læge for kroniske lændesmerter, vil mange søge en personlig plan for at reducere kroniske lændesmerter og de tilhørende symptomer. Ved lindring af kroniske lændesmerter er omfattende smertebehandlingsbehandlinger ofte afhængige af fysioterapi, tværfaglige tilgange og ikke-kirurgiske muligheder for at reducere kroniske lændesmerter. (Grabois, 2005) Når man skal forstå, hvordan den enkelte har kroniske lændesmerter, er det vigtigt at identificere årsagerne, og hvordan det kan forårsage livslange skader, der kan udvikle sig til invaliditet. Når primære læger begynder at bruge ikke-kirurgiske behandlinger i deres praksis, kan mange individer finde fordelene ved ikke-kirurgiske behandlinger, da de er omkostningseffektive, sikre og skånsomme mod rygsøjlen og lænden og kan tilpasses til associerede læger. at reducere smertelignende symptomer, der hænger sammen med kroniske lændesmerter. Se videoen ovenfor for at lære mere om, hvordan ikke-kirurgiske behandlinger kan hjælpe med at reducere kroniske lændesmerter og hjælpe med at revitalisere en persons krop gennem en personlig behandlingsplan.
Ikke-kirurgiske muligheder for kroniske lænderygsmerter
Ved behandling af kroniske lændesmerter lindrer ikke-kirurgiske behandlinger effektivt smerter og genopretter bevægeligheden til ryggen. Ikke-kirurgiske behandlinger kan tilpasses til den enkeltes smertesgrad, samtidig med at de er omkostningseffektive. Når individer vurderes for kroniske lændesmerter, får de mange sundhedsudbydere for at reducere de smertelignende symptomer forårsaget af kroniske lændesmerter. (Atlas & Deyo, 2001) Mange individer vil inkorporere forskellige behandlingsmuligheder som:
Øvelser
Spinal dekompression
Kiropraktik pleje
Massage Therapy
Akupunktur
Mange af disse behandlinger er ikke-kirurgiske og inkorporerer forskellige mekaniske og manuelle manipulationsteknikker for at strække og styrke de svage rygmuskler, forlænge rygsøjlen gennem omstilling og hjælpe med at genoprette bevægelsen, samtidig med at symptomerne i underekstremiteterne reduceres. Når individer inkorporerer ikke-kirurgiske behandlinger fortløbende, vil de få en positiv oplevelse og føle sig bedre i det lange løb. (Koes et al., 1996)
Atlas, SJ, & Deyo, RA (2001). Evaluering og håndtering af akutte lænderygsmerter i den primære pleje. J Gen Intern Med, 16(2), 120-131. doi.org/10.1111/j.1525-1497.2001.91141.x
Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ, & Bouter, LM (1996). Spinal manipulation for lændesmerter. En opdateret systematisk gennemgang af randomiserede kliniske forsøg. Spine (Phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; diskussion 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013
Pai, S., & Sundaram, LJ (2004). Lænderygsmerter: en økonomisk vurdering i USA. Orthop Clin North Am, 35(1), 1-5. doi.org/10.1016/S0030-5898(03)00101-9
Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). Belastning af større muskuloskeletale tilstande. Bull World Health Organ, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Kan spinal dekompression behandle personer med kroniske lænderygsmerter for at reducere ledgigt og styrke de omkringliggende muskler for at genoprette lændebevægelsen?
Introduktion
Når mange individer har at gøre med smerter i deres lænderegion, tror de oftere end ikke, at det er de omkringliggende muskler, der beskytter rygsøjlen, der bliver påvirket. Det er dog kun halvdelen af problemet. Føler du eller dine kære ofte en varm fornemmelse i lænden, hofterne og knæene, der udstråler smerte i dine led? Nå, ledsmerter kan korrelere med lændesmerter i sin kroniske tilstand. Da kroppen og rygsøjlen kan degenerere over tid, kan det få leddene til at slides og rives, mens de gnider mod hinanden, hvilket får ledgigt til at udvikle sig. Når gigtsmerter er forbundet med kroniske lænderygsmerter, kan det føre til overlappende risikoprofiler, der kan føre til et liv med handicap og gøre den enkelte ulykkelig. Mange smertelignende symptomer, der korrelerer med kroniske lændesmerter, kan udvikle sig over tid og forårsage mobilitets- og stabilitetsproblemer i kroppen. Heldigvis kan mange ikke-kirurgiske behandlinger reducere udviklingen af ledgigt og lindre kroniske lændesmerter. Dagens artikler undersøger sammenhængen mellem ledgigt og kronisk lænderygsmerter, mens de ser på, hvordan ikke-invasive behandlinger som spinal dekompression ikke kun kan reducere kroniske lændesmerter forbundet med ledgigt, men også genoprette lændemobiliteten. Derudover arbejder vi hånd i hånd med certificerede medicinske udbydere, som inkorporerer vores patients oplysninger for at behandle og reducere progressionen af ledgigt forbundet med lænderygsmerter. Vi informerer dem også om, at spinal dekompression kan hjælpe med at genoprette lændebevægelsen og samtidig styrke muskelstyrken tilbage til lænden. Vi opfordrer vores patienter til at stille dybe spørgsmål, mens de søger uddannelse fra vores tilknyttede læger om deres smertelignende problemer. Dr. Alex Jimenez, DC, inkorporerer disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse
Ledgigt og kronisk lænderygsmerter
Oplever du ofte stivhed om morgenen, der ser ud til at forsvinde efter et par timer? Føler du ømhed og smerter på arbejdet, enten ved skrivebordet eller de kræver tunge genstande? Eller føler du, at dine led smerter konstant, fordi du ikke får nok søvn om natten? Disse smertelignende scenarier er forbundet med ledgigt, som kan udvikle sig til kroniske lænderygsmerter. Mange mennesker ved, at tømmerrygsøjlen og underekstremiteterne vil opleve høj mekanisk belastning, når kroppen er i oprejst stilling uden smerter. Efterhånden som lændehvirvelsøjlen og underekstremiteterne begynder at gå gennem gentagne bevægelser over tid, kan det forårsage, at ledbåndene og de omkringliggende muskler får mikrotraumatårer, hvilket resulterer i udvikling af ledgigt, som kan føre til inflammatoriske virkninger. (Xiong et al., 2022) Nu er inflammation i kroppen gavnlig og skadelig afhængig af sværhedsgraden inden for det berørte område. Ledgigt, især spondylarthritis, er en del af inflammatoriske sygdomme, der påvirker leddet og rygsøjlen og kan have forskellige kliniske manifestationer. (Sharip & Kunz, 2020) Symptomerne på ledgigt omfatter inflammatoriske smerter i det berørte område, ledstivhed og hævelse samt muskelsvaghed. Når man beskæftiger sig med inflammatoriske virkninger forbundet med ledgigt, kan det få dem til at få en nedsat livskvalitet, øge dødeligheden og blive en økonomisk byrde. (Walsh & Magrey, 2021)
Hvordan er ledgigt forbundet med lændesmerter? Når individer begynder at lave gentagne bevægelser til deres lændehvirvelsøjle, kan det føre til unormale ændringer i de intervertebrale diske. Når uønsket tryk begynder at komprimere den intervertebrale disk konstant, kan det forårsage slitage på disken, hvilket får dem til at revne og tillade de ringformede nociceptorer at blive oversensibiliserede. (Weinstein, Claverie og Gibson, 1988) Den angrebne diskus forværrer derefter de omgivende nerverødder og muskler, hvilket forårsager lændesmerter. Når individer gør deres hverdagslige normale, kan faktorer, der forårsager degenerative ændringer i de intervertebrale diske, føre til kroniske lænderygsmerter. (Vernon-Roberts & Pirie, 1977) Til det punkt kan kroniske lændesmerter forbundet med ledgigt blive et kronisk problem, hvis de ikke behandles med det samme.
Gigt Forklaret- Video
Når man reducerer virkningerne af kroniske lændesmerter forbundet med ledgigt, søger mange individer behandlinger for at lindre deres smerteramte områder med et positivt resultat. Ikke-kirurgiske behandlinger kunne være svaret, kombineret med andre behandlinger for at reducere kroniske lændesmerter. (Kizhakkeveettil, Rose, & Kadar, 2014) Ikke-kirurgiske behandlinger kan tilpasses den enkeltes smerte, samtidig med at de er omkostningseffektive. Mange mennesker med leddegigt kan drage fordel af ikke-kirurgiske behandlinger, da smertespecialister som massageterapeuter og kiropraktorer kan bruge forskellige teknikker til at strække de berørte muskler ud, øge leddets ROM (omfang af bevægelser) og justere kroppen ud af fejljustering for at fremme kroppens naturlige helingsproces. Videoen ovenfor giver et overblik over, hvordan gigt kan påvirke leddene, være forbundet med lænderygsmerter, og hvordan disse behandlinger kan lindre dens symptomer gennem forskellige teknikker.
Spinal dekompression og kronisk lænderygsmerter
Spinal dekompression er en ikke-kirurgisk terapibehandling, der kan hjælpe mange personer med kroniske lændesmerter. Spinal dekompression bruger blid trækkraft på lændehvirvelsøjlen til at trække rygsøjlen, hvilket tillader væsker og næringsstoffer at flyde tilbage til det berørte område og hjælpe kroppen naturligt med at helbrede sig selv. Når individer begynder at inkorporere spinal dekompression for deres kroniske lænderygsmerter, vil de føle pres fra deres spinal diske. (Ramos, 2004) Når individer begynder at mærke en forbedring i deres lænderegion efter et par på hinanden følgende behandlinger, vil de begynde at genvinde deres lændemobilitet.
Spinal dekompression Genopretter lændemobilitet
Spinal dekompression kan reducere virkningerne af kroniske lændesmerter og genoprette lændebevægelsen til rygsøjlen. Da spinal dekompression bruger en blid trækkraft på rygsøjlen, vil den intervertebrale diskus vende tilbage til sin oprindelige position, mens spinalhulen øger diskens højde. Til det punkt kan spinal dekompression få individer til at forbedre mobiliteten og få dem til at vende tilbage til deres normale daglige aktiviteter, da det korrelerer stærkt med smertereduktion. (Gose, Naguszewski, & Naguszewski, 1998) Ved at inkorporere spinal dekompression som en del af en rutine, kan mange individer genvinde deres helbred uden at håndtere smertelignende symptomer.
Referencer
Gose, EE, Naguszewski, WK, & Naguszewski, RK (1998). Vertebral aksial dekompressionsterapi for smerter forbundet med hernierede eller degenererede diske eller facetsyndrom: en resultatundersøgelse. Neurol Res, 20(3), 186-190. doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504
Kizhakkeveettil, A., Rose, K., & Kadar, GE (2014). Integrative terapier for lænderygsmerter, der inkluderer komplementær og alternativ medicinbehandling: en systematisk gennemgang. Glob Adv Health Med, 3(5), 49-64. doi.org/10.7453/gahmj.2014.043
Ramos, G. (2004). Effektiviteten af vertebral aksial dekompression på kroniske lændesmerter: undersøgelse af doseringsregime. Neurol Res, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030
Sharip, A., & Kunz, J. (2020). Forståelse af patogenesen af spondyloarthritis. biomolekyler, 10(10). doi.org/10.3390/biom10101461
Vernon-Roberts, B., & Pirie, CJ (1977). Degenerative forandringer i de intervertebrale diske i lændehvirvelsøjlen og deres følgesygdomme. Rheumatol Rehabil, 16(1), 13-21. doi.org/10.1093/rheumatology/16.1.13
Walsh, JA, & Magrey, M. (2021). Kliniske manifestationer og diagnose af aksial spondyloarthritis. J Clin Rheumatol, 27(8), e547-e560. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001575
Xiong, Y., Cai, M., Xu, Y., Dong, P., Chen, H., He, W., & Zhang, J. (2022). Sammen: Ætiologien og patogenesen af ankyloserende spondylitis. Front Immunol, 13, 996103. doi.org/10.3389/fimmu.2022.996103
IFM's Find A Practitioner-værktøj er det største henvisningsnetværk inden for Functional Medicine, skabt for at hjælpe patienter med at finde Functional Medicine-praktikere overalt i verden. IFM Certified Practitioners er anført først i søgeresultaterne på grund af deres omfattende uddannelse i Functional Medicine
