Rygklinik Kiropraktik og Terapeutisk Massage. I vores hektiske liv er det svært at finde tid til R&R. Hvis du beskæftiger dig med dette i dit liv, er en massage på sin plads. Massageterapi er en generel betegnelse, der refererer til forskellige typer bløddelsmanipulation til terapeutiske formål. Den bruger manuel manipulation til at forbedre cirkulationen, slappe af musklerne, forbedre bevægelsesområdet og øge endorfinniveauet. Sundhedsudbydere anerkender massageterapi som en legitim terapi for lændesmerter. Denne terapi følger normalt en form for medicinsk behandling. Typer af terapi omfatter neuromuskulær, sport og svensk.
For eksempel består neuromuskulær terapi, som er den mest effektive behandling af lænderygsmerter, af vekslende tryk på musklerne for at lindre muskelspasmerne. Først og fremmest skal du sørge for at drikke rigeligt med vand efter en massage. Med massageprocedurer vil din krops væv blive stimuleret, hvilket resulterer i frigivelse af toksiner. At drikke mindst 10 glas vand i løbet af dagen vil skylle toksinerne ud. Sigt efter at drikke 2-3 glas inden for den første time eller deromkring og derefter mindst 8 mere inden for de næste 24 timer. I timen efter massagen skal du drikke flere glas og derefter fortsætte med otte mere i de næste 23 timer. For svar på eventuelle spørgsmål, du har, bedes du ringe til Dr. Jimenez på 915-850-0900
Massage er manipulation af kroppens muskler og væv ved hjælp af kontrolleret kraft, blid og langsom æltning og assisteret instrumentering. Dekompressionsmassagecenterskræddersyer behandlingsplaner til den enkeltes helbredsbehov for at hjælpe med at fremskynde bedring. En medicinsk dekompressionsmassage kan:
Medbring smertelindring
Afstresse
Lindre muskelsmerter og spændinger
Slip sammenknyttede eller forkrampede muskler
Forbedre søvn
Forbedre mental/emotionel tilstand
Fremskynde skadesrehabilitering
Styrke bevægeapparatet
Frigør toksiner
Boost immunsystemet
Uddannede fagfolk udfører massageterapi i et klinisk eller hospitalsmiljø for at finde og fokusere på problemområder. terapeutisk massage involverer fokuseret arbejde med kroppens:
Blødt væv
Muskler
Sener
ledbånd
Ubehag og smertelindring
En massageterapeut arbejder med flere medicinske problemer, der er enten kroniske eller akutte, som omfatter:
Overforbrug/Gentagne belastningsskader.
nakkesmerter
Whiplash.
Migræne.
Spændingshovedpine, klyngehovedpine og bihulehovedpine.
Skuldersmerter.
Rygsmerte.
Udstrålende smerte.
Forstrækninger og forstuvninger.
Senebetændelse.
Post-kirurgisk arvævsrehabilitering med en læges tilladelse.
Dekompressionsmassage
En terapeutisk dekompressionsmassage er mere dybtgående, hvor individer oplever mere ømhed, når terapeuten arbejder gennem vævet ved hjælp af forskellige teknikker og instrumenter, der kunne inkorporere:
A dekompression massage kunne anbefales som en udvidet del af en behandlingsplan. Spot arbejde fokuserer på områder, der giver anledning til bekymring i en kortere periode, samtidig med at dekompressionsbehandlingen forbedres. Fokuserede massageteknikker vil:
Lindre smerter
Forøg bevægelsesområdet
Gendan bevægelse og funktion
Hjælpe med at helbrede hurtigere
Spinal DRX9000
Referencer
Demirel, Aynur, et al. "Regression af lumbal diskusprolaps ved fysioterapi. Gør ikke-kirurgisk spinal dekompressionsterapi en forskel? Et dobbeltblindt, randomiseret kontrolleret forsøg." Tidsskrift for ryg- og muskuloskeletal rehabilitering vol. 30,5 (2017): 1015-1022. doi:10.3233/BMR-169581
Keller, Glenda. "Effekterne af massageterapi efter dekompression og fusionsoperation af lændehvirvelsøjlen: et casestudie." International journal of therapeutic massage & bodywork vol. 5,4 (2012): 3-8. doi:10.3822/ijtmb.v5i4.189
Menard, Martha Brown. "Øjeblikkelig effekt af terapeutisk massage på smertefornemmelse og ubehageligheder: en fortløbende sagsserie." Globale fremskridt inden for sundhed og medicin vol. 4,5 (2015): 56-60. doi:10.7453/gahmj.2015.059
Zainuddin, Zainal, et al. "Effekter af massage på forsinket muskelømhed, hævelse og genopretning af muskelfunktion." Journal of atletisk træning vol. 40,3 (2005): 174-80.
Damaris Foreman er massageterapeut på Dr. Alex Jimenez' kiropraktiske massageterapiklinik. Som medarbejder har Damaris set helingsproceduren og den enorme forbedring af flere personer, der modtager kiropraktik pleje med Dr. Alex Jimenez. Damaris Foreman ved, hvordan kiropraktiske terapiprocedurer, som massageterapi, kan hjælpe patienter med en række sundhedsproblemer blandt andre. Damaris præciserer, hvordan hver patient omhyggeligt plejes af Dr. Alex Jimenez, og hun tilføjer, at det er afgørende for patientens helbredelse at udvikle et stærkt bånd til patienten gennem behandling.
Kiropraktik Massage Therapy
Massagebehandling, klinisk defineret som manipulation af det bløde væv i den menneskelige krop for at genoprette disse cellers sundhed. Massageterapi består af teknikker, der omfatter at holde og påføre et fast eller bevægeligt tryk og at forårsage bevægelse til kroppen. Massage menes ofte at påvirke strømmen af blodkar og strømmen af blod og lymfe, reducere muskelbelastning eller slaphed, påvirke nervesystemet gennem stimulering eller sedation og forbedre vævsheling. Disse virkninger kan tilbyde en række sundhedsmæssige fordele for mennesker, der er ramt af muskel- og skeletskader og tilstande, herunder dem, der involverer nervesystemet.
Vi er velsignede med at præsentere for dig El Pasos Premier Wellness & Injury Care Clinic.
Som El Pasos Chiropractic Rehabilitation Clinic & Integrated Medicine Center er vi lidenskabeligt fokuseret på at behandle patienter efter frustrerende skader og kroniske smertesyndromer. Vi fokuserer på at forbedre din evne gennem fleksibilitets-, mobilitets- og smidighedsprogrammer skræddersyet til alle aldersgrupper og handicap.
Hvis du har nydt denne video, og vi har hjulpet dig på nogen måde, er du velkommen til at Hold mig opdateret og anbefaler us.
Massage Therapy: Damaris Formeman er massageterapeut på Dr. Alex Jimenez's kiropraktiske klinik. Som ansat har Damaris været vidne til bedringsprocessen og den enorme forbedring af mange patienter, der modtager kiropraktisk behandling med Dr. Alex Jimenez. Damaris Formeman forstår, hvordan kiropraktiske behandlingsmetoder f.eks massage terapi, kan hjælpe patienter med en række sundhedsproblemer, herunder iskias, lændesmerter, nakkesmerter og skuldersmerter, blandt andre. Damaris beskriver, hvordan hver patient bliver omhyggeligt plejet af Dr. Alex Jimenez, og hun tilføjer, at opbygningen af et stærkt bånd til patienten under behandlingen er en vigtig del af patientens helbredelsesrejse.�
Massageterapi Kiropraktisk pleje
Massageterapi er medicinsk defineret som manipulation af kroppens bløde væv med det formål at genoprette disse vævs sundhed. Massageterapi består af manuelle teknikker, der omfatter at påføre fast eller bevægeligt tryk og holde og/eller forårsage bevægelse af eller til kroppen. Massage menes almindeligvis at påvirke cirkulationen af blod og strømmen af blod og lymfe, reducere muskelspændinger eller slaphed, påvirke nervesystemet gennem stimulering eller sedation og forbedre vævsheling. Disse effekter kan give en række sundhedsmæssige fordele for personer, der er ramt af muskel- og skeletskader og tilstande, herunder dem, der påvirker nervesystemet, blandt andre.
Hvis du har nydt denne video og / eller vi har hjulpet dig på nogen måde, er du velkommen til at Hold mig opdateret og del os.
Et af de vigtigste symptomer på fibromyalgi er ekstrem følsomhed over for berøring, så det er forståeligt, at nogle mennesker med fibromyalgi undgår at få massage. De går dog glip af noget stort.
Massagebehandling kan virke som den helt modsatte tilgang til fibromyalgismerter, men den rigtige mængde pres og manipulation kan faktisk gøre meget for dine overbelastede muskler og væv. I virkeligheden er massage en perfekt naturlig middel mod fibromyalgi. Terapeutisk æltning vil stimulere blodgennemstrømningen, eliminere metabolisk affald og forlænge muskelfibre. Den rigtige fibromyalgi massagebehandling vil virke inden for rammerne af din tilstand for at frigøre lommer af spændinger og forbedre dit fysiske velvære og livskvalitet.
Anbefalet fibromyalgi massagebehandling
Der er mange typer af terapeutiske massagebehandlinger, og den rigtige stil til dine fibromyalgismerter vil respektere din muskelfølsomhed og særlige smerteproblemer. Hold dig til disse massageteknikker for at få de mest helbredende fordele:
Svenske massageteknikker. Denne klassiske afspændingsteknik ved hjælp af hænder, arme eller mekaniske midler vil blidt manipulere spændte muskler for at lindre langvarige spændinger.
Myofascial frigivelse. Med fokus på bindevævet kaldet fascia, har denne teknik til formål at frigive tryk, hvor vævene forbinder til knoglerne. Musklerne vil slappe af og forlænges, hvilket giver mere plads til organerne til at udvide sig.
Zoneterapi. En sikker og skånsom tilgang, der stimulerer punkter på hænder og fødder, der menes at være forbundet med forskellige organer og væv. Dette kan hjælpe med at slappe af i visse områder, som ville være svære at stimulere direkte.
Kraniel-sakral terapi (CST). Ved at bruge et meget mildt tryk på strategiske punkter i bunden af kraniet og langs rygsøjlens længde kan CST-terapeuten registrere afbrydelser i strømmen af spinalvæske og forbedre balancen og funktionen af hvert muskelområde.
Massage du skal undgå
De typer massage, der er udelukket, hvis du ikke kan lide berøring på grund af følsomhed, omfatter:
Thai massage behandling. Det sætter dig igennem forskellige stillinger i en hel time.
Zoneterapi fodmassage behandling. Presser på zoneterapipunkter, der ofte gør ondt.
Barfodsmassagebehandling. Massageterapeuten går på din ryg, mens han holder fast i et støttende stativ, der er ophængt i loftet.
Rolfing/strukturel integration. Du vil føle dig slået med denne.
Før du fortsætter med en hvilken som helst fibromyalgimassage, skal du sørge for at konsultere en sundhedspersonale, der har diagnosticeret din tilstand korrekt, og som har anbefalet dig at følge op med nogen af de ovennævnte behandlinger. Forebyggelse af yderligere forværring af enhver form for symptomer er bedst for at fremme en sundere livsstil og forbedre generelle symptomer.
Mens fibromyalgi har været kendt for at forårsage symptomer på kronisk smerte, undgår mange personer med tilstanden massage eller andre former for lignende behandling for at undgå at forværre deres symptomer. Massageterapi udført af en kvalificeret sundhedsperson kan dog ikke kun være gavnlig, den kan hjælpe med at reducere og håndtere smerten forårsaget af fibromyalgi.
For mere information, er du velkommen til at spørge Dr. Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900 .
IFM's Find A Practitioner-værktøj er det største henvisningsnetværk inden for Functional Medicine, skabt for at hjælpe patienter med at finde Functional Medicine-praktikere overalt i verden. IFM Certified Practitioners er anført først i søgeresultaterne på grund af deres omfattende uddannelse i Functional Medicine
