Rygklinik Rygsmerter Kiropraktisk Behandlingsteam. Hos El Paso Rygklinik tager vi rygsmerter meget alvorligt.
Efter at have diagnosticeret hovedårsagen til dit ubehag/smerte, vil vi gøre alt, hvad vi kan for at helbrede området og lindre dine symptomer.
Almindelige årsager til rygsmerter:
Der er et uendeligt antal former for rygsmerter, og en række forskellige skader og sygdomme kan give ubehag i dette område af kroppen. En af de hyppigste, vi ser en af vores patienter i East Side El Paso og omkringliggende områder omfatter:
Disc Herniation
Inde i rygraden er der fleksible skiver, der dæmper dine knogler og absorberer stød. Når disse skiver er brækket, kan de komprimere en nerve, hvilket fører til følelsesløshed i nedre ekstremiteter. Stress Når en muskel ved stammen overanstrenges eller gør ondt, hvilket forårsager stivhed og smerte, klassificeres denne type skade generelt som en rygbelastning. Dette kan være konsekvensen af at forsøge at løfte en genstand, der kan resultere i ulidelig smerte og svækkelse og er for tung. Diagnosticering af den underliggende årsag til din smerte.
Slidgigt
Slidgigt er karakteriseret ved langsom nedslidning af beskyttende brusk. Når ryggen er påvirket af denne tilstand, forårsager det skade på knoglerne, der resulterer i kroniske smerter, stivhed og begrænset mobilitet. Forstuvning Hvis ledbånd i din rygsøjle og ryg strækkes eller rives i stykker, kaldes det en rygsøjleforstuvning. Typisk forårsager denne skade smerte i regionen. Spasmer får rygmusklerne til at overanstrenge sig, de kan begynde at trække sig sammen og kan endda forblive sammentrukket – også kaldet en muskelspasme. Muskelspasmer kan vise sig med smerte og stivhed, indtil belastningen forsvinder.
Vi ønsker at udføre diagnosen med det samme ved at integrere en baggrund og eksamen sammen med avanceret billeddannelse, så vi kan give dig de mest effektive behandlingsvalg. Til at begynde med vil vi tale med dig om dine symptomer, som vil give os kritisk information om din underliggende tilstand. Vi udfører derefter en fysisk undersøgelse, hvor vi tjekker for holdningsproblemer, evaluerer din rygsøjle og vurderer din rygrad. Hvis vi gætter på skader, som f.eks. en disk eller neurologisk skade, bestiller vi sandsynligvis billeddiagnostiske tests for at få en analyse.
Regenerative midler mod dine rygsmerter. På El Paso Rygklinikken kan du være sikker på, at du er i de bedst mulige hænder hos vores læge i kiropraktor og massageterapeut. Vores formål under din smertebehandling er ikke kun at lindre dine symptomer – men også at undgå en gentagelse og at behandle dine smerter.
For personer, der oplever skulder- og øvre rygsmerter, kunne periscapular bursitis være en mulig årsag?
Periscapular bursitis
Scapula/skulderbladet er en knogle, der skifter position med overkrop og skulderbevægelse. Scapula-bevægelsen er afgørende for den normale funktion af skulderen og rygsøjlen. Når unormale eller pludselige skulderbevægelser opstår, kan der udvikles betændelses- og smertesymptomer. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
Normal Scapula funktion
Scapula er en trekantet knogle på den øvre del af ryggen uden for brystkassen. Dens ydre eller laterale side indeholder skulderledsskålen/glenoid, mens resten af knoglen fungerer som fastgørelsespunkter for de forskellige skulder- og rygmuskler. Scapulaen skifter på brystkassen, når armen bevæges frem og tilbage. Denne bevægelse kaldes scapulothoracal bevægelse og er kritisk for den normale funktion af den øvre ekstremitet og skulderleddet. Når scapula ikke glider i en koordineret bevægelse, kan funktionen af torso og skulderled blive stiv og smertefuld. (JE Kuhn et al., 1998)
Scapular Bursa
En bursa er en væskefyldt sæk, der tillader jævn, glidende bevægelse mellem strukturer, kropsvæv, knogler og sener. Bursae findes i hele kroppen, inklusive dem foran knæskallen, uden for hoften og ved skulderleddet. Når en bursa bliver betændt og irriteret, kan normale bevægelser blive smertefulde. Der er bursae omkring scapula i den øvre del af ryggen. To af disse bursa-sække er mellem knoglerne og serratus anterior-muskelen, der kontrollerer skulderbladsbevægelsen på brystvæggen. Den ene bursa-sæk er placeret på det øverste hjørne af scapula, tæt på rygsøjlen ved bunden af nakken, og den anden er i det nederste hjørne af scapula, tæt på midten af ryggen. Den ene eller begge bursa-sække kan blive påvirket af periscapular bursitis. Der er andre bursae omkring scapula og de omkringliggende sener, men de to hjørnesække har en tendens til at være de primære bursae, der udvikler periscapular bursitis.
Betændelse
Når disse bursae bliver betændte og irriterede, hævede og fortykkede, opstår tilstanden kendt som bursitis. Når bursitis opstår nær scapula, kan muskel- og skulderbladsbevægelser føre til ubehag og smerte. De mest almindelige symptomer på periscapular bursitis omfatter:
En undersøgelse af scapula kan vise unormale bevægelser af skulderbladet. Dette kan føre til winging, hvor skulderbladet ikke holdes korrekt til brystkassen og rager unormalt ud. Personer med winging af scapula har typisk unormal skulderledsmekanik, fordi skulderens position er ændret.
Årsager
Årsagerne til periscapular bursitis kan varieres. Det mest almindelige er overforbrugssyndrom, hvor en specifik aktivitet forårsager irritation af bursa. Disse kan omfatte:
Sportsrelaterede aktiviteter, der er resultatet af gentagen brug.
Arbejdsrelaterede aktiviteter, der er resultatet af gentagen brug.
Traumatiske skader, der forårsager betændelse eller irritation af bursa.
Nogle tilstande kan forårsage unormal anatomi eller knoglefremspring, hvilket irriterer bursa. En betingelse er en godartet knoglevækst kendt som et osteochondrom. (Antônio Marcelo Gonçalves de Souza og Rosalvo Zósimo Bispo Júnior 2014) Disse vækster kan rage ud af scapula, hvilket fører til irritation og betændelse.
Behandling
Behandling af periscapular bursitis begynder med konservativ behandlingsformer. Invasive behandlinger er sjældent nødvendige for at rette op på problemet. Behandling kan omfatte:
Rest
Det første skridt er at hvile den irriterede bursa og afvikle betændelsen.
Dette kan tage et par uger og kan opnås ved at ændre fysiske, sportslige eller arbejdsrelaterede aktiviteter.
Is
Is er nyttig til at reducere betændelse og kontrollere smerte.
At vide, hvordan man iser en skade korrekt, kan hjælpe med at håndtere smerten og hævelsen.
Fysisk terapi
Fysioterapi kan lindre symptomerne på betændelse gennem forskellige øvelser og stræk.
Terapien kan forbedre skulderbladsmekanikken, så skaden ikke bliver vedvarende og tilbagevendende.
Unormal bevægelse af scapula på brystkassen kan ikke kun føre til udvikling af bursitis, men hvis disse unormale mekanikker ikke løses, kan problemet opstå igen.
Anti-inflammatorisk medicin
Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler bruges til at kontrollere inflammationen på kort sigt. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
Medicinen kan hjælpe med at blokere den inflammatoriske reaktion.
Før du tager nogen form for medicin, bør individer bekræfte med deres læge, at det er sikkert.
Kortison injektioner
Succesfuld behandling med et kortisonsprøjte er et tegn på, at operation vil være mere effektiv for personer, der kan have behov for operation.
Kortisoninjektioner kan være meget nyttige til at levere en kraftig anti-inflammatorisk dosis direkte til inflammationsstedet. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
Kortisoninjektioner bør begrænses med hensyn til, hvor mange injektioner der tilbydes til en person, men i begrænsede doser kan det være meget nyttigt.
Kortisonskud bør dog kun udføres, når diagnosen er bekræftet.
Kirurgi
Kirurgi er sjældent nødvendig, men kan være effektiv hos personer, der ikke er i stand til at finde lindring med konservative behandlinger.
Kirurgi bruges ofte til personer med unormal skulderbladsanatomi, såsom knoglevækst eller tumorer.
Hos Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic behandler vi skader og kroniske smertesyndromer ved at forbedre et individs formåen gennem fleksibilitet, mobilitet og agility programmer skræddersyet til alle aldersgrupper og handicap. Vores kiropraktorplejeplaner og kliniske ydelser er specialiserede og fokuserede på skader og den komplette genopretningsproces. Hvis anden behandling er nødvendig, vil personer blive henvist til en klinik eller læge, der er bedst egnet til deres skade, tilstand og/eller lidelse.
Scapular vinge i dybden
Referencer
Conduah, AH, Baker, CL, 3rd, & Baker, CL, Jr (2010). Klinisk behandling af scapulothoracal bursitis og snapping scapula. Sportssundhed, 2(2), 147–155. doi.org/10.1177/1941738109338359
Kuhn, JE, Plancher, KD, & Hawkins, RJ (1998). Symptomatisk scapulothoracal crepitus og bursitis. Journal of the American Academy of Orthopedic Surgeons, 6(5), 267-273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
de Souza, AM, & Bispo Júnior, RZ (2014). Osteochondrom: ignorere eller undersøge?. Revista brasileira de ortopedia, 49(6), 555–564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
Kan personer med lumbal spinal stenose bruge spinal dekompression til at reducere lændesmerter og genoprette mobilitet?
Introduktion
Mange mennesker verden over har på et tidspunkt i deres liv beskæftiget sig med lænderygsmerter, som har påvirket deres mobilitet og påvirket deres rutine. Talrige miljøfaktorer kan føre til udvikling af lænderygsmerter, såsom forkerte tunge løft, dårlig kropsholdning, traumatiske skader og ulykker, der kan påvirke de omgivende muskler, rygmarv og nerverødder. Når dette sker, kan det føre til lumbal spinal stenose og forårsage overlappende risikoprofiler, der er korreleret med lænderygsmerter. Når folk har at gøre med lumbal spinal stenose, kan de tænke, at deres smerter er i underekstremiteterne. Til det punkt søger mange individer behandling for ikke kun at reducere lændesmerter, men også reducere virkningerne af lumbal spinal stenose. Nogle behandlinger, såsom spinal dekompression, som er en ikke-kirurgisk behandling, kan hjælpe med at genoprette mobiliteten til kroppen. Dagens artikel ser på, hvordan lumbal spinal stenose påvirker lænden og dens diagnose, mens man ser på, hvordan spinal dekompression kan give lindring til individet og have positive fordele ved at genoprette mobiliteten. Vi taler med certificerede læger, som konsoliderer vores patienters oplysninger for at vurdere, hvordan lumbal spinal stenose korrelerer med lændesmerter, hvilket forårsager mobilitetsproblemer. Vi informerer og vejleder også patienter om, hvordan spinal dekompression er en fremragende behandlingsform, som kan kombineres med andre behandlingsformer. Vi opfordrer vores patienter til at stille deres tilknyttede læger indviklede og vigtige spørgsmål om inkorporering af dekompressionsterapi for at lindre smertevirkningerne forårsaget af lumbal stenose og samtidig reducere de overlappende smerteeffekter som lændesmerter for at genvinde en persons mobilitet. Dr. Jimenez, DC, inkluderer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Ansvarsfraskrivelse.
Hvordan lumbal spinal stenose påvirker lænden
Føler du prikkende fornemmelser i bagsiden af dine ben, der påvirker din evne til at bevæge dig rundt? Eller føles din lænd mindre mobil, end den er vant til? Når mange individer oplever lændesmerter i løbet af deres levetid, kan det ofte hænge sammen med lumbal spinal stenose. Lumbal spinal stenose opstår normalt, når rygmarvskanalen i lænden bliver sammensnøret, hvilket fører til degenerative forandringer. Når rygmarvskanalen begynder at indsnævres i rygsøjlen, kan det forårsage betydeligt ubehag, forstyrre daglige aktiviteter og kan resultere i progressivt handicap for mange individer. (Munakomi et al., 2024) Symptomerne forårsaget af lumbal spinal stenose varierer fra mild til svær, og på hvilke miljøfaktorer svarer til problemet. Samtidig er lumbal spinal stenose karakteriseret ved symptomer som lænderygsmerter, der kan forårsage spondylotiske ændringer, der inducerer lænderygsmerter, der kan have en negativ indvirkning på en persons livskvalitet. (Ogon et al., 2022) Dette får mange mennesker til at gå til deres primære læger for at få en diagnose og lære at håndtere smerten forbundet med lumbal spinal stenose.
Diagnosen af lumbal spinal stenose
Når det kommer til at diagnosticere lumbal spinal stenose, vil mange sundhedsudbydere inkorporere en omfattende evaluering, som inkluderer en fysisk undersøgelse for at se, hvor mobil en persons ryg er, og billeddiagnostik som MRI'er og CT-scanninger for at visualisere rygmarvskanalen og vurdere omfanget af indsnævring, der forårsager smerter i underekstremiteterne. Dette skyldes, at når individer beskæftiger sig med lumbal spinal stenose, kan det manifestere sig med neurogen claudicatio i underekstremiteterne, især når en person står eller sidder. Smerten mindskes, når deres stilling ændres. (Sobanski et al., 2023) Derudover er lumbal spinal stenose en af de mest almindeligt diagnosticerede rygmarvslidelser, som mange sundhedspersonale vurderer og evaluerer. Når der er en forsnævring i rygmarvskanalen, hvilket fører til udvikling af lænderyggen, kan simple bevægelser som at gå forværre symptomerne til underekstremiteterne og øge ilten i spinalnerverne, hvilket kan overstige den tilgængelige blodgennemstrømning til ekstremiteterne. (Deer et al., 2019) Til det punkt kan behandlinger som spinal dekompression hjælpe med at reducere lændesmerter forbundet med lumbal spinal stenose.
Den ikke-kirurgiske tilgang til velvære- Video
En vej til lindring ved hjælp af spinal dekompression
Når det kommer til individer, der oplever smerten forårsaget af lumbal spinal stenose, kan mange individer opsøge ikke-kirurgiske behandlinger som spinal dekompression for at lindre lændesmerter. Spinal dekompression er dukket op som en ikke-invasiv, effektiv behandlingsmulighed for lumbal spinal stenose. Den udnytter blid mekanisk trækkraft på rygsøjlen, der skal strækkes, og aflaster spinalnerverne ved at skabe mere plads i rygmarvskanalen. Spinal dekompression mindsker den degenerative proces, mens de omkringliggende muskler forsigtigt strækkes, og rygsøjlens diskhøjde øges på grund af undertryk. (Kang et al., 2016)
Fordelene ved spinal dekompression og genoprettelse af mobilitet
Derudover hjælper den blide trækkraft fra spinal dekompression med at øge produktionsstrømmen af næringsstoffer og ilt tilbage til de berørte spinal diske og rygsøjlen for at fremme et bedre helbredende miljø for kroppen. Da spinal dekompression kan kombineres med andre ikke-kirurgiske behandlinger, såsom fysioterapi og spinal manipulation, kan det give langvarige positive effekter for personer med lumbal spinal stenose. (Ammendolia et al., 2022) Nogle af de gavnlige resultater af spinal dekompression omfatter:
Smertelindring ved at lette trykket fra spinalnerverne for at reducere smerte og ubehag i underekstremiteterne betydeligt.
Forbedret mobilitet gør det muligt for den enkelte at vende tilbage til deres daglige aktiviteter med lethed.
Mange mennesker kan drage fordel af spinal dekompression for at reducere virkningerne af lumbal spinal stenose og få deres underekstremitetsmobilitet genoprettet efter på hinanden følgende sessioner for at reducere chancerne for, at smerten vender tilbage. Ved at tænke mere på deres sundhed og velvære kan mange mennesker foretage små rutinemæssige ændringer i deres aktiviteter for at lindre smerten og forblive mobile gennem hele livet. Dette giver dem mulighed for at have en følelse af håb for at lindre dem fra den smerte, de har været under.
Referencer
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A. ., & Ornelas, J. (2022). Ikke-operativ behandling for lumbal spinal stenose med neurogen claudicatio: en opdateret systematisk gennemgang. BMJ Åben, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S., & Calodney, AK (2019). En gennemgang af lumbal spinal stenose med intermitterende neurogen Claudication: Sygdom og diagnose. Smerte Med, 20(Suppl 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). Effekt af spinal dekompression på lændemuskelaktivitet og diskhøjde hos patienter med herniated intervertebral disk. Journal of Physical Therapy Science, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T., & Yamashita, T. (2022). Faktorer forbundet med lændesmerter hos patienter med lumbal spinal stenose: en tværsnitsundersøgelse. BMC muskel- og skeletlidelse, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023). Præsentation, diagnose og behandling af lændesmerter forbundet med spinal stenose: En narrativ gennemgang. Med Sci Monit, 29, e939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
Kan virkningerne af elektroakupunktur reducere iskias hos personer, der beskæftiger sig med lænderygsmerter, for at genoprette deres mobilitet?
Introduktion
Når mange mennesker begynder at overforbruge deres muskler i de nederste kvadranter, kan det føre til adskillige problemer, der forårsager smerte og ubehag. Et af de mest almindelige smerteproblemer i de nedre kvadranter af bevægeapparatet er iskias, som er forbundet med lændesmerter. Denne smerteduo kan påvirke en persons daglige rutine og føre dem til smerte og ubehag. Denne muskuloskeletale tilstand er almindelig, og når den rammer et af benene og lænden, siger mange, at det er en udstrålende skydende smerte, som ikke forsvinder i et stykke tid. Heldigvis er der behandlinger som elektroakupunktur for at reducere iskias forbundet med lændesmerter. Dagens artikel ser på iskias-lav-ryg-forbindelsen, hvordan elektroakupunktur reducerer denne smerteforbindelse, og hvordan elektroakupunktur kan genoprette mobiliteten til den enkelte. Vi taler med certificerede læger, der konsoliderer vores patienters oplysninger for at vurdere, hvordan man kan reducere iskias-lav-ryg-forbindelsen med elektroakupunktur. Vi informerer og vejleder også patienter om, hvordan elektroakupunkturterapi kan kombineres med andre terapier for at genoprette mobiliteten til kroppen. Vi opfordrer vores patienter til at stille deres tilknyttede læger indviklede og vigtige spørgsmål om inkorporering af elektroakupunkturterapi som en del af deres rutine for at reducere iskias forbundet med lænderygsmerter. Dr. Jimenez, DC, inkluderer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Ansvarsfraskrivelse.
Iskias- og lændforbindelsen
Føler du muskelsmerter eller smerter i lænden eller benene? Oplever du udstrålende, dunkende smerter i dine ben, som påvirker din gangevne? Eller har du bemærket, at dine ben og lænd smerter mere, når du bærer en tung genstand? Mange af disse scenarier er forbundet med iskias, som korrelerer med lændesmerter. Nu er iskias ofte karakteriseret ved at forværre smerte, der rejser langs iskiasnerven fra lænden, hvilket forringer en persons livskvalitet. I bevægeapparatet spiller iskiasnerven en vigtig rolle ved at give motorisk funktion til benene. (Davis et al., 2024) Nu, når iskiasnerven, har lænden også en central rolle. Lænderegionen i muskuloskeletalregionen har også en afgørende rolle i at yde støtte, styrke og fleksibilitet til kroppen. Imidlertid er både iskiasnerven og lændehvirvelsøjlen mere tilbøjelige til stress og skader fra traumatiske skader og miljøfaktorer, der kan påvirke lænderygsøjlens diske og iskiasnerven.
Gentagne bevægelser, fedme, ukorrekte løft, degenerative rygmarvsproblemer og muskuloskeletale tilstande er nogle få årsager og risikofaktorer, der bidrager til udviklingen af iskias forbundet med lænden. Det, der i sidste ende sker, er, at vandindholdet og det progressive tab af proteoglycanerne i rygsøjlens skiver nedbrydes mellem hvirvlerne og stikker ud for at trykke på iskiasnerven, som så kan blive irriteret og forårsage refererede udstrålende smerter i ben og lænd. . (Zhou et al., 2021) Kombinationen af iskias og lændesmerter kan blive et socioøkonomisk problem afhængigt af sværhedsgraden af den smerte, som iskiasnerven forårsager, og kan få personer til at gå glip af enhver aktivitet, de deltager i. (Siddiq et al., 2020) Mens iskias smertelignende symptomer ofte hænger sammen med lænden, kan mange individer finde den lindring, de leder efter, gennem forskellige behandlinger.
Iskias årsager- Video
Elektroakupunktur, der reducerer iskias-lav rygforbindelse
Når det kommer til at reducere iskias-lav-ryg-forbindelsen, søger mange individer behandling, der er overkommelig og effektiv til at mindske smertelignende problemer. Ikke-kirurgiske behandlinger som elektroakupunktur kan være gavnlige for mange personer, der oplever iskiassmerter korreleret med lænden. Elektroakupunktur er en anden form for traditionel akupunkturterapi, der stammer fra Kina. Højt uddannede akupunktører følger de samme akupunkturprincipper ved at placere solide tynde nåle på forskellige akupunkter i kroppen for at genoprette qui eller chi (energiflow). Elektroakupunktur kombinerer nåle og elektrostimulering for at reducere de centrale smerteregulerende mekanismer, der forårsager lænderygsmerter og iskias ved at blokere smertesignalerne og give smertelindring. (Kong, 2020) Samtidig tilbyder elektroakupunktur smertestillende egenskaber til at stimulere endorfiner og reducere smertestillende medicin mod lændesmerter på en sikker måde. (Sung et al., 2021)
Elektroakupunktur genopretter mobiliteten
Når underekstremiteterne oplever begrænset mobilitet på grund af iskias forbundet med lændesmerter, kan elektroakupunktur hjælpe med at slappe af de muskler, der forværrer iskiasnerven og endda hjælpe med at forbedre blodgennemstrømningen til lændemusklerne. Det er fordi elektroakupunktur kan stimulere specifikke kropsregioner til at reducere de somato-vagale-binyre-reflekser for at lindre og genoprette mobiliteten til underekstremiteterne. (Liu et al., 2021) Derudover kan elektroakupunktur kombineres med andre ikke-kirurgiske terapier for at hjælpe med at styrke kerne- og lændmusklerne, så folk kan være mere opmærksomme på, hvilke faktorer der forårsager iskias og lændesmerter. Ved at gøre dette kan mange mennesker, der kæmper med iskias forbundet med lændesmerter, inkorporere elektroakupunktur som en del af deres behandlingsprogram kombineret med holistiske tilgange til at forbedre deres livskvalitet og give en vej til at forbedre deres mobilitet.
Kong, JT (2020). Elektroakupunktur til behandling af kronisk lænderygsmerter: foreløbige forskningsresultater. Med akupunktur, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). Et neuroanatomisk grundlag for elektroakupunktur til at drive vagus-binyreaksen. Natur, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Ekstra-spinal iskias og iskias mimik: en scoping review. Koreansk J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Effektiviteten og sikkerheden af elektroakupunktur til uspecifikke kroniske lændesmerter: En protokol til systematisk gennemgang og/eller metaanalyse. Medicin (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Årsagssammenhænge af fedme med intervertebral degeneration, lænderygsmerter og iskias: En to-prøve mendelsk randomiseringsundersøgelse. Front Endocrinol (Lausanne), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Kan personer, der beskæftiger sig med tarmbetændelse, lindres med elektroakupunktur for at reducere symptomer på lændesmerter og forbedre tarmfunktionen?
Introduktion
Når det kommer til kroppen, har tarmsystemet et meget interessant forhold til de forskellige kropsgrupper. Tarmsystemet arbejder med centralnerve-, immun- og bevægeapparatet, da det hjælper med at beskytte kroppen mod skadelige bakterier, mens det regulerer inflammation. Men når miljøfaktorer begynder at påvirke kroppen og får tarmsystemet til at gå galt, kan det forårsage adskillige problemer med smerte og ubehag for kroppen. Et af de problemer, som tarmen kan påvirke, er bevægeapparatet, hvilket forårsager rygsmerter forbundet med tarmbetændelse. Men talrige behandlinger kan hjælpe med at reducere virkningerne af tarmbetændelse, der forårsager rygsmerter. Dagens artikel ser på sammenhængen mellem mave-rygsmerter, hvordan elektroakupunktur kan integreres som behandling, og hvordan det kan reducere inflammation. Vi taler med certificerede læger, der konsoliderer vores patienters oplysninger for at vurdere, hvordan tarmbetændelse påvirker deres kroppe og forårsager rygsmerter. Vi informerer og vejleder også patienter om, hvordan elektroakupunkturterapi kan hjælpe med at reducere de inflammatoriske virkninger, der forårsager tarm- og rygproblemer, og genoprette tarmfunktionen. Vi opfordrer vores patienter til at stille deres tilknyttede læger indviklede og vigtige spørgsmål om inkorporering af forskellige ikke-kirurgiske behandlinger for at reducere tarmbetændelse korreleret med rygsmerter. Dr. Jimenez, DC, inkluderer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Ansvarsfraskrivelse.
Forbindelsen med mave-rygsmerter
Føler du muskelsmerter eller smerter i din tarm eller lænd? Hvad med at udstråle varme i forskellige områder af din krop? Eller har du oplevet nogle lavenergi-øjeblikke i løbet af dagen? Mens tarmen er kendt som den anden hjerne, da den arbejder med immunsystemet, er en af dens afgørende roller at regulere kroppens immunsystem. Dette skyldes, at tarmmikrobiomet huser billioner af bakterier til at fordøje mad og beskytte kroppen mod dårlige bakterier. Når miljøfaktorer begynder at påvirke tarmens sarte økosystem, kan det få immunsystemet til at være hyperaktivt, hvilket får de inflammatoriske cytokiner til at masseproducere, og denne effekt kan bølge i hele kroppen, og dermed vise sig i forskellige smertelignende symptomer og tilstande, bl.a. rygsmerte. Da betændelse er kroppens forsvarsreaktion på skader eller infektioner, fjerner den det skadelige problem i det berørte område og hjælper med at helbrede. Så når de inflammatoriske cytokiner begynder at masseproducere på grund af tarmbetændelse, kan det kompromittere tarmsystemet, så toksiner og bakterier kan trænge ind i blodbanen og rejse til forskellige kropsområder, hvilket forårsager smerte. Nu skyldes dette forskellige miljøfaktorer, der fører til udvikling af rygsmerter. Når de skadelige bakterier fra betændelse begynder at give rygsmerter, kan de hæfte sig og påvirke mellemhvirvelskivens homeostase, hvilket får immunsystemet til at angribe mellemhvirvelskiven og forårsage rygsmerter. (Yao et al., 2023) Dette skyldes forbindelsen af tarmen og ryggen gennem komplekse nervebaner, der sender information fra tarmen til ryggen og op til hjernen.
Så når betændelse begynder at forårsage problemer i kroppen, kan det føre til muskuloskeletale problemer som rygsmerter. Tarmbetændelse kan forårsage en ubalance mellem sammensætningen af symbionten og pathobionten for at nedsætte integriteten og funktionen af tarmbarriererne, fremkalde smerte og øge de inflammatoriske molekyler. (Ratna et al., 2023) De inflammatoriske molekyler kan forværre smertereceptorer og muskelspændinger, hvilket fører til ubehag og smerter i lænden. Tilfældigvis kan miljøfaktorer som dårlig kropsholdning, fysisk inaktivitet og dårlige kostvaner få tarmsystemet til at fremkalde betændelse i rygmusklerne. Når der er dysbiose i tarmmikrobiotaen, kan de inflammatoriske virkninger indirekte være forbundet med visceral smerte og centralnervesystemets funktion for at ændre kroppen og få den til at være i en vedvarende tilstand af kronisk systemisk inflammation for at fremkalde rygsmerter. (Dekker Nitert et al., 2020). Der er dog talrige ikke-kirurgiske behandlinger og holistiske tilgange til at reducere tarmbetændelse og lindre rygsmerter.
Integrering af elektroakupunktur som behandling
Når folk oplever rygsmerter forbundet med tarmbetændelse, vil de gå til deres primære læge og forklare situationen. I betragtning af sammenhængen mellem tarmbetændelse og rygsmerter kan mange læger arbejde med smertespecialister for at reducere både tarmbetændelse og rygsmerter ved at adressere de miljøfaktorer, der forårsager disse overlappende risikoprofiler. Smertespecialister som kiropraktorer, akupunktører og massageterapeuter kan hjælpe med at styrke de berørte muskler, der forårsager rygsmerter, og give holistiske tilgange som anti-inflammatoriske vitaminer og kosttilskud for at reducere tarmbetændelse. En af de ældste ikke-kirurgiske behandlinger, der kan gøre begge dele, er elektroakupunktur. Elektroakupunktur kombinerer traditionel kinesisk terapi og moderne teknologi, der bruger elektrisk stimulation og tynde solide nåle, der indsættes i kroppens akupunktur for at opnå qi eller energi. Hvad dette gør, er, at det giver elektrisk stimulering og antiinflammatoriske virkninger for at inducere kolinerge reflekser i tarmen og HPA-aksen. (Yang et al., 2024) Elektroakupunktur kan også kombineres med andre terapier for at reducere de inflammatoriske virkninger forbundet med rygsmerter.
Hvordan reducerer elektroakupunktur tarmbetændelse
Da elektroakupunktur kan reducere tarmbetændelse, der forårsager rygsmerter, kan det hjælpe med at regulere tarmfloraen ved at fremme tarmmotiliteten og blokere smertesignalerne i at påvirke rygmusklerne. (En et al., 2022) Dette skyldes, at elektroakupunktur kan hjælpe med at slappe af de spændte muskler, der forårsager rygsmerter. Derudover, når folk nærmer sig denne behandling, er det under vejledning af højtuddannede akupunktører, som kan indsætte nålene korrekt, mens de tilpasser elektroakupunkturterapi til personens specifikke behov og smerte. Da elektroakupunktur kan kombineres med andre terapier, kan det effektivt reducere kropsvægten og genoprette fordøjelsen og absorptionen for at forme tarmmikrobiotaen. (Xia et al., 2022) Dette giver individer mulighed for at foretage små ændringer i deres rutine og forhindre tarmbetændelse i at påvirke kroppen og forårsage rygsmerter. De kan forbedre deres livskvalitet ved at inkorporere elektroakupunktur som en del af deres sundheds- og wellnessbehandling.
Låse op for inflammationshemmeligheder-video
Referencer
An, J., Wang, L., Song, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, W., & Liu, S. (2022). Elektroakupunktur reducerer blodsukkeret ved at regulere tarmfloraen hos type 2 diabetiske mus. J Diabetes, 14(10), 695-710. doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Dekker Nitert, M., Mousa, A., Barrett, HL, Naderpoor, N., & de Courten, B. (2020). Ændret tarmmikrobiotasammensætning er forbundet med rygsmerter hos overvægtige og fede personer. Front Endocrinol (Lausanne), 11, 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
Ratna, HVK, Jeyaraman, M., Yadav, S., Jeyaraman, N., & Nallakumarasamy, A. (2023). Er dysbiotisk tarm årsagen til lænderygsmerter? Cureus, 15(7), e42496. doi.org/10.7759/cureus.42496
Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Zhan, M., He, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y., & Ding, W. (2022). Elektroakupunktur fremmede intestinale defensiner og reddede den dysbiotiske cecal-mikrobiota fra diætfremkaldte fede mus med højt fedtindhold. Life Sci, 309, 120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
Yang, Y., Pang, F., Zhou, M., Guo, X., Yang, Y., Qiu, W., Liao, C., Chen, Y., & Tang, C. (2024). Elektroakupunktur reducerer inflammatorisk tarmsygdom hos overvægtige mus ved at aktivere Nrf2/HO-1-signalvejene og reparere tarmbarrieren. Diabetes Metab Syndr Overvægt, 17, 435-452. doi.org/10.2147/DMSO.S449112
Yao, B., Cai, Y., Wang, W., Deng, J., Zhao, L., Han, Z., & Wan, L. (2023). Effekten af tarmmikrobiota på udviklingen af intervertebral diskdegeneration. Ortopædisk kirurgi, 15(3), 858-867. doi.org/10.1111/os.13626
Kan personer med lændesmerter bruge elektroakupunkturbehandling til at reducere smerter og genoprette mobiliteten tilbage til deres kroppe?
Introduktion
Mange mennesker over hele verden har beskæftiget sig med lænderygsmerter fra adskillige faktorer og traumatiske skader, der kan forårsage smertelignende symptomer omkring rygsøjlens diske, muskler, ledbånd og nerverødder. Dette skyldes, at kroppen gennemgår gentagne bevægelser, der får de omkringliggende muskler og ledbånd til at blive overstrakte og stramme, hvilket forværrer nerverødderne og forårsager refererede smerter. Eller det kan være traumatiske skader, der påvirker rygmarvsskiverne i lænden, som kan blive prolaps eller degenerere for at forværre nerverødderne og føre til smerter i nedre ekstremiteter. Uanset udfaldet er lænderygsmerter et almindeligt muskuloskeletalt problem, og mange mennesker vil ofte søge behandling for at reducere dets smertelignende virkninger og hjælpe mange mennesker med at få deres mobilitet genoprettet. Dagens artikel undersøger, hvorfor lændesmerter er et globalt problem, hvordan elektroakupunktur kan hjælpe med at reducere det, og hvordan det kan genvinde mobiliteten. Vi taler med certificerede læger, der konsoliderer vores patienters oplysninger for bedre at forstå, hvorfor lændesmerter er et problem i deres krop. Vi informerer og vejleder også patienter om, hvordan elektroakupunkturterapi kan hjælpe med at reducere lænderygsmerter og endda hjælpe med at genoprette kroppens mobilitet. Vi opfordrer vores patienter til at stille deres tilknyttede læger indviklede og vigtige spørgsmål om at reducere virkningen af lænderygsmerter og finde forskellige behandlingsformer, der kan indarbejdes. Dr. Jimenez, DC, inkluderer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Ansvarsfraskrivelse.
Hvorfor er lændesmerter et globalt problem?
Føler du stivhed i lænden efter at have båret eller løftet en tung genstand? Føler du udstrålende smerte, der rejser ned til dine ben? Eller mærker du muskelsmerter i lænden efter at have været bøjet i en længere periode? Mange af disse smertelignende problemer er korreleret med miljøfaktorer, der kan få kroppen til at udvikle lænderygsmerter. Når det kommer til lændesmerter, er det et socioøkonomisk problem, der globalt påvirker mange individer, især arbejdende individer. Når mange mennesker laver forskellige bevægelser eller udfører opgaver, kan disse bevægelser gradvist løsne ledbåndene i lænden. Dette får kroppen til at fornemme, at der er noget galt med lænden og rygsøjlens vitale strukturer, og dermed tage andre metoder i brug for at bevare rygsøjlens stabilitet. (Hauser et al., 2022)
Derudover er de fleste symptomer på lændesmerter uspecifikke, og bevægelser med tunge løft, bøjninger, vridninger og helkropsvibrationer er erhvervsmæssige risikofaktorer, der fører til udvikling af lænderygsmerter. (Becker & Childdress, 2019) Dette får mange mennesker med lændesmerter til at håndtere byrden ved at mangle arbejde eller sætte skub i deres daglige rutine. Når dette sker, begynder mange individer at søge behandling for at reducere symptomerne forårsaget af lændesmerter.
Oplåsning af smertelindring- Video
Elektroakupunktur mod lænderygsmerter
Når det kommer til at reducere lænderygsmerter, vil mange individer gå til forskellige behandlinger for at lindre smerterne i lænden og de tilhørende symptomer. Derfor er det derfor, ikke-kirurgiske behandlinger som elektroakupunktur kan hjælpe med at lindre lændesmerter og hjælpe underekstremiteterne med at genvinde mobilitet. Elektroakupunktur er en anden form for akupunktur, der bruger elektrisk stimulation på kroppens akupunkter til at blokere smertesignaler. Elektroakupunktur er blevet brugt i vid udstrækning til muskuloskeletale lidelser, herunder lænderygsmerter, da de er blevet brugt som en terapeutisk mulighed for at reducere medicinforbruget og samtidig være en effektiv mulighed, når de kombineres med andre terapier. (Sung et al., 2021)
Derudover udføres elektroakupunktur af højtuddannede fagfolk, og når det bruges til at behandle lænderygsmerter, tillader det stimulering på store områder af kroppen, der er omkring akupunktet for at tillade parametre, der inkluderer intensiteten, varigheden og frekvensen for at gøre smerten i stand til at det sted, der skal identificeres af sundhedspersonale. (Francescato Torres et al., 2019) Elektroakupunktur kan hjælpe med at reducere smerterne i lænden og støtte mange individer gennem forskellige teknikker til at genoprette mobiliteten. (Kong, 2020)
Elektroakupunktur genopretter mobiliteten
Når man genopretter kroppens mobilitet fra lændesmerter, kan elektroakupunktur give terapeutiske effekter ved at blokere smertesignalerne, få kroppen til at være immobil og lade musklerne slappe af. (Sheng et al., 2021) Elektroakupunktur kombineret med andre terapier som fysioterapi kan hjælpe med at strække og styrke de omgivende rygmuskler og ledbånd for at reducere de forværrende smerter, der påvirker mobiliteten, og gøre mange mennesker mere opmærksomme på, hvilke bevægelser der forårsager lænderygsmerter. Når folk begynder at foretage små eller store ændringer i deres sundhed og velvære, vil de begynde at lægge mærke til, hvordan de bærer sig selv, mens de forhindrer de samme gentagne bevægelser, som forårsager deres lændeproblemer og lever sundere liv.
Referencer
Becker, BA, & Childress, MA (2019). Uspecifikke lænderygsmerter og tilbagevenden til arbejde. Amerikansk familie læge, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Francescato Torres, S., Brandt de Macedo, AC, Dias Antunes, M., Merllin Batista de Souza, I., Dimitre Rodrigo Pereira Santos, F., de Sousa do Espirito Santo, A., Ribeiro Jacob, F., Torres Cruz, A., de Oliveira Januario, P., & Pasqual Marques, A. (2019). Effekter af elektroakupunkturfrekvenser på kroniske lænderygsmerter hos ældre voksne: triple-blind, 12-måneders protokol for et randomiseret kontrolleret forsøg. Trials, 20(1), 762. doi.org/10.1186/s13063-019-3813-6
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). Lumbal ustabilitet som en ætiologi af lændesmerter og dens behandling ved proloterapi: En gennemgang. J Ryg Muskuloskelet Rehabil, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
Kong, JT (2020). Elektroakupunktur til behandling af kronisk lænderygsmerter: foreløbige forskningsresultater. Med akupunktur, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Sheng, X., Yue, H., Zhang, Q., Chen, D., Qiu, W., Tang, J., Fan, T., Gu, J., Jiang, B., Qiu, M., & Chen, L. (2021). Effekten af elektroakupunktur hos patienter med mislykket rygkirurgi syndrom: undersøgelsesprotokol for et randomiseret kontrolleret forsøg. Trials, 22(1), 702. doi.org/10.1186/s13063-021-05652-4
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Effektiviteten og sikkerheden af elektroakupunktur til uspecifikke kroniske lændesmerter: En protokol til systematisk gennemgang og/eller metaanalyse. Medicin (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Kan ikke-kirurgiske behandlingsmuligheder hjælpe personer med kroniske lændesmerter med at finde den lindring, de leder efter, for at genoprette kroppens funktion?
Introduktion
Mellem øvre, midterste og nedre rygdele af bevægeapparatet er mange individer bukket under for traumatiske skader, gentagne bevægelser og overlappende miljømæssige risikoprofiler, der forårsager smerte og handicap og dermed påvirker deres hverdagsrutine. Som en af de mest almindelige arbejdsforhold kan rygsmerter få individer til at håndtere socioøkonomiske byrder og kan variere fra akut til kronisk, afhængigt af de skader og faktorer, der korrelerer med dette problem. Som en del af bevægeapparatet har ryggen forskellige muskler i de tre kvadranter, der understøtter de øvre og nedre ekstremiteter og har et fremragende forhold til rygsøjlen, da hver muskelgruppe omgiver rygsøjlen og beskytter rygmarven. Når miljøfaktorer og traumatiske skader begynder at forårsage smertelignende symptomer i ryggen, kan det sætte en person i ulidelig smerte, hvorfor mange søger ikke-kirurgiske behandlinger for at reducere de smertelignende virkninger af rygsmerter og finde den lindring, de er. søger. Dagens artikel ser på virkningen af kroniske lændesmerter, og hvordan ikke-kirurgiske behandlinger positivt kan påvirke personer, der håndterer kroniske lændesmerter. Vi taler med certificerede medicinske udbydere, som konsoliderer vores patienters oplysninger for at give adskillige ikke-kirurgiske behandlingsmuligheder for at minimere kroniske lændesmerter, der påvirker deres ekstremiteter. Vi informerer og vejleder også patienter om, hvordan forskellige ikke-kirurgiske behandlinger kan gavne deres sundhed og velvære, da de kan hjælpe med at reducere muskel- og skeletlidelser som kroniske rygsmerter. Vi opfordrer vores patienter til at stille deres tilknyttede læger indviklede og vigtige spørgsmål om deres kroniske lænderygsmerter, og hvilke små ændringer de kan inkorporere for at reducere dets smertelignende symptomer. Dr. Jimenez, DC, inkluderer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Ansvarsfraskrivelse.
Virkningen af kroniske lændesmerter
Føler du konstant stærke muskelsmerter eller smerter i ryggen efter en ulidelig lang arbejdsdag? Oplever du muskeltræthed fra ryggen til benene efter at have båret en tung genstand? Eller har du bemærket, at vridende eller drejende bevægelser midlertidigt aflaster din lænd, for så at blive værre efter et stykke tid? Ofte er mange af disse smertelignende scenarier korreleret med kroniske lænderygsmerter, og det kan skyldes de forskellige faktorer, der korrelerer med denne almindelige muskel- og skelettilstand. Når det kommer til muskuloskeletale tilstande forbundet med kroniske lændesmerter, er de udbredte, mens deres påvirkning er gennemgående. Til det punkt påvirker de mange individer, da de er den mest almindelige årsag til alvorlig langvarig smerte og fysisk handicap. (Woolf & Pfleger, 2003) Da rygsmerter kan være enten akutte eller kroniske, kan de blive multifaktorielle, da mange andre smertesymptomer har tendens til at forårsage overlappende risikoprofiler i kroppen. Virkningen af kroniske lændesmerter har underliggende patologiske årsager, der ikke er veldefinerede, men som kan relateres til psykosocial dysfunktion. (Andersson, 1999)
Derudover kan degenerative ændringer i rygsøjlen også forårsage en indvirkning på udviklingen af kroniske lændesmerter. De risikofaktorer, der forårsager overlappende risikoprofiler, kan variere fra rygning og fedme til forskellige erhverv, der kræver overdrevne bevægelser. (Atkinson, 2004) Når det sker, får det folk til at have unødvendig stress, der påvirker deres liv og får dem til at være elendige. Det er her, mange individer begynder at søge behandling for at reducere virkningerne af kroniske lændesmerter og reducere chancerne for at søge kirurgisk indgreb.
Kiropraktisk plejes rolle for at forbedre dit helbred - Video
Ikke-kirurgiske behandlinger for kroniske rygsmerter
Når folk beskæftiger sig med kroniske lændesmerter, er mange ofte ikke klar over, at forskellige bevægelser, aldre og patologier kan ændre rygsøjlen, hvilket får rygsøjlens diske til at gennemgå degenerative ændringer, der svarer til udviklingen af kroniske lændesmerter. (Benoist, 2003) Når degenerative forandringer begynder at give smertelignende symptomer i ryggen, vil mange begynde at lede efter overkommelige og effektive behandlinger. Derfor er det derfor, ikke-kirurgiske behandlinger kan hjælpe med at reducere de smertelignende symptomer på kroniske lændesmerter og hjælpe med at genoprette kroppens mobilitet. Ikke-kirurgiske behandlinger er skræddersyet til personens smerte og spænder fra akupunktur til massageterapi og spinal dekompression. Ikke-kirurgiske behandlinger er også overkommelige og hjælper med at reducere de overlappende risikoprofiler for kroniske lændesmerter og samtidig reducere de tilknyttede tilstande.
Spinal dekompressionseffekt på kroniske lænderygsmerter
Spinal dekompression er, som nævnt før, en form for ikke-kirurgisk behandling, der inkorporerer mekanisk skånsom trækkraft på rygsøjlen for at lindre kroniske lændesmerter og kan reducere de smertelignende symptomer forbundet med det. Spinal dekompression hjælper med at reducere friktionen af lændemusklerne, hvilket påvirker lændehvirvelsøjlen, men giver også smertelindring og kropsfunktion. (Choi et al., 2022) Spinal dekompression er sikker, mens den er skånsom mod rygsøjlen, kombineret med stabiliseringsøvelser for at øge det intra-abdominale tryk og den spinale evne til lænden. (Hlaing et al., 2021) Når en person inkorporerer spinal dekompression som en del af deres helbreds- og velværerejse, vil deres smerte og handicap falde over tid, mens de styrker svækkede muskler, der var påvirket af kroniske lændesmerter. Inkorporering af disse ikke-kirurgiske behandlinger kan hjælpe en person med at være mere opmærksom på den miljøpåvirkning, de påfører deres ryg, og leve et bedre og sundere liv.
Benoist, M. (2003). Naturhistorie af den aldrende rygsøjle. Eur Spine J, 12 Suppl 2(Suppl 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Effekt af ikke-kirurgisk spinal dekompression på intensiteten af smerte og diskusprolapsvolumen i subakut lumbal diskusprolaps. International Journal of Clinical Practice, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Effekter af kernestabiliseringsøvelse og styrkende træning på proprioception, balance, muskeltykkelse og smerterelaterede resultater hos patienter med subakutte uspecifikke lænderygsmerter: et randomiseret kontrolleret forsøg. BMC muskel- og skeletlidelse, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). Belastning af større muskuloskeletale tilstande. Bull World Health Organ, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Kan personer med ben- og rygsmerter finde lindring ved at inkorporere dekompression for at reducere smertelignende associerede symptomer?
Introduktion
De nedre ekstremiteter hjælper med at stabilisere overkroppens vægt og giver bevægelse til individet. De nedre kropsdele omfatter lænden, bækkenet, hofterne, lårene, benene og fødderne, da de alle har specifikke job at udføre og har et fremragende forhold til hinanden. Men deres lænd og ben er modtagelige for skader. Når miljøfaktorer eller skader begynder at forårsage problemer i bevægeapparatet, kan det føre til henviste smerter og overlappende risikoprofiler, der kan forårsage, at en person har problemer med mobilitet og stabilitet. De berørte muskler, væv, ledbånd og nerverødder kan blive irriterede, svage og stramme, når miljøfaktorer begynder at komprimere rygsøjlen og føre til smerter over tid. Dagens artikel ser på, hvordan ryg og ben arbejder sammen i kroppen, hvordan de påvirkes af smerter fra miljøfaktorer, og hvordan spinal dekompression kan reducere ben- og rygsmerter. Vi taler med certificerede medicinske udbydere, som konsoliderer vores patienters oplysninger for at tilbyde adskillige behandlinger for at minimere ryg- og bensmerter, der påvirker deres mobilitet. Vi informerer og vejleder også patienter om, hvordan behandlinger som dekompression kan hjælpe med at reducere smertelignende symptomer i ben og ryg. Vi opfordrer vores patienter til at stille deres tilknyttede læger indviklede og vigtige spørgsmål om de henviste smertelignende symptomer, de oplever fra deres ben, og da det forstyrrer deres daglige rutine. Dr. Jimenez, DC, inkorporerer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Ansvarsfraskrivelse.
Hvordan arbejder ryg og ben sammen?
Føler du udstrålende smerter i ryggen, som påvirker din evne til at gå? Oplever du muskelsmerter eller træthed i dine ben efter en lang arbejdsdag? Eller mærker du stivhed i ryggen og benene efter at være vågnet? Mange af disse scenarier er korreleret med ben- og rygsmerter, der kan påvirke en persons gang og føre til tilhørende smertelignende symptomer. Ryg- og benmusklerne arbejder sammen gennem iskiasnerven, en lang nerve fra lændehvirvelsøjlen, forbi glutealmusklerne, bevæger sig ned ad bagsiden af benene og stopper ved knæene. Ryggen består af kernemuskulaturen og lænderyggen, hvilket gør det muligt for personen at bøje, vride og strække sig.
I mellemtiden hjælper benmusklerne en person med at blive mobil, mens de stabiliserer personens vægt. Disse to muskelgrupper har et fremragende forhold i underekstremiteterne, da folk skal være mobile, når de laver aktiviteter. Men de kan også blive sårbare over for skader og smerter, der kan forårsage handicapproblemer.
Hvordan er smerter forbundet med ryg og ben?
Når det kommer til lænden og benene, kan miljøfaktorer og traumatiske skader påvirke de omkringliggende muskler, sener, ledbånd og nerverødder. For eksempel, når arbejdende personer rutinemæssigt løfter tunge genstande, kan det øge risikoen for at udvikle lændesmerter, mens det forårsager helkropsvibrationer i benene. (Becker & Childdress, 2019) Det skyldes, at det tunge belastningsobjekt gør ved lænden er, at det får rygsøjlen til at blive komprimeret og trække den omgivende muskel sammen. Når det gentages konstant, kan det få rygmarvsskiven til at brokke og forværre nerverødderne. Når disse nerverødder bliver forværret, kan det føre til nerveindfangning og betændelse, hvilket får individer til at opleve kroniske bensmerter, fodfald eller ankelstabilitet, der påvirker deres mobilitet. (Fortier et al., 2021)
Derudover kan ryg- og bensmerter endda opstå, når rygsøjlen begynder at opleve degeneration, en naturlig proces, når rygsøjlens diskus krymper over tid. Når rygmarvsskiven i den lumbale rygregion degenererer over tid, bevirker næringstilførslen og ændringer i den ekstracellulære sammensætning, at skiverne er mindre i stand til at opretholde deres belastningsfordelingsfunktion i underekstremiteterne. (Kim et al., 2020) Mange mennesker, der oplever ben- og rygsmerter, kan dog søge behandling for at mindske de smertelignende symptomer.
Kiropraktisk pleje til benustabilitet- Video
Spinal dekompression, der reducerer smerter på ben og ryg
Når det kommer til behandling af ben- og rygsmerter, vil mange individer begynde at søge en overkommelig behandling, der kan reducere smertelignende symptomer. Mange ikke-kirurgiske behandlinger som spinal dekompression er fremragende til at reducere smerter, der påvirker ryg og ben. Spinal dekompression bruger en trækmaskine, der kan hjælpe med at strække de stramme muskler ud fra lænden og give undertryk til den berørte diskus ved at øge blodets næringsstofstrøm tilbage til disken og samtidig reducere trykket fra den forværrede nerverod. (Choi et al., 2022) Spinal dekompression kan kombineres med core stabiliserende øvelser, der kan hjælpe med at reducere smerter og handicap og forbedre stabiliteten i benene og underekstremiteterne. (Hlaing et al., 2021) Med spinal dekompression for at reducere ryg- og bensmerter kan mange individer bemærke positive resultater efter på hinanden følgende behandlinger, og deres mobilitet er forbedret. (Vanti et al., 2021) Når personer, der oplever ben- og rygsmerter og søger behandling, kan finde fordelene ved spinal dekompression til at blive indarbejdet i deres daglige rutine, da den kan tilpasses og hjælpe dem med at være mere opmærksomme på, hvilke bevægelser og miljøfaktorer, der forårsager dem smerte . At foretage disse små ændringer over tid kan forbedre deres helbred og hjælpe dem med at leve sundere liv.
Referencer
Becker, BA, & Childress, MA (2019). Uspecifikke lænderygsmerter og tilbagevenden til arbejde. Amerikansk familie læge, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Effekt af ikke-kirurgisk spinal dekompression på intensiteten af smerte og diskusprolapsvolumen i subakut lumbal diskusprolaps. International Journal of Clinical Practice, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Fortier, LM, Markel, M., Thomas, BG, Sherman, WF, Thomas, BH, & Kaye, AD (2021). En opdatering om peroneal nerveindfangning og neuropati. Orthop Rev (Pavia), 13(2), 24937. doi.org/10.52965/001c.24937
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Effekter af kernestabiliseringsøvelse og styrkende træning på proprioception, balance, muskeltykkelse og smerterelaterede resultater hos patienter med subakutte uspecifikke lænderygsmerter: et randomiseret kontrolleret forsøg. BMC muskel- og skeletlidelse, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Kim, HS, Wu, PH og Jang, IT (2020). Lumbal degenerativ sygdom Del 1: Anatomi og patofysiologi af intervertebral diskogen smerte og radiofrekvensablation af basivertebral og sinuvertebral nervebehandling for kronisk diskogen rygsmerter: en prospektiv caseserie og gennemgang af litteratur. Int J Mol Sci, 21(4). doi.org/10.3390/ijms21041483
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). Vertikal trækkraft for lumbal radikulopati: en systematisk gennemgang. Ærkefysioter, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
IFM's Find A Practitioner-værktøj er det største henvisningsnetværk inden for Functional Medicine, skabt for at hjælpe patienter med at finde Functional Medicine-praktikere overalt i verden. IFM Certified Practitioners er anført først i søgeresultaterne på grund af deres omfattende uddannelse i Functional Medicine
