ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Vælg side

Alvorlige rygsmerter

Rygklinikkens behandlingsteam for svære rygsmerter. Svære rygsmerter går ud over de smerter, der er over den normale forstuvning og belastning. Alvorlige rygsmerter kræver en dybdegående vurdering på grund af årsagen/-erne eller ideologien, der ikke er let diagnosticeret eller tydelig. Dette kræver yderligere diagnostiske procedurer for at bestemme årsagen til sværhedsgraden. Nociceptive og neuropatiske smerter kan yderligere opdeles i akutte og kroniske smerter, som er forskellige i form og funktion.

Ved akut smerte afhænger smertens sværhedsgrad af niveauet af vævsskade. Individer har en beskyttende refleks for at undgå denne form for smerte. Ved denne type smerter er der en refleks til at trække sig hurtigt tilbage efter at have bevæget sig eller været i en bestemt stilling. Akutte smerter kan være et tegn på skadet eller sygt væv. Når først problemet er kureret, er smerten kureret. Akutte smerter er en form for nociceptiv smerte. Ved kroniske smerter fortsætter nerverne med at sende smertebeskeder, efter at den tidligere vævsskade er helet. Neuropati falder ind under denne type.


Øvelser mod øvre rygsmerter

Øvelser mod øvre rygsmerter

Introduktion

De forskellige muskler og ledbånd, der omslutter ryggen, hjælper med at beskytte rygsøjlens thoraxregion. Rygsøjlen har tre sektioner: cervikal, thorax og lænd, som hjælper kroppen med at bøje, dreje og vride. For thoraxhvirvelsøjlen giver forskellige muskler såsom rhomboid, trapez og andre overfladiske muskler funktionalitet til scapula eller skulderbladene for at stabilisere brystkassen. Når kroppen bukker under for skader eller traumatiske kræfter, kan den udvikle myofascial smertesyndrom forbundet med øvre rygsmerter. Øvre rygsmerter kan føre til uønskede symptomer, der påvirker deres livskvalitet. Heldigvis, forskellige øvelser målrette den øverste del af ryggen og kan styrke flere muskler fra skader. Dagens artikel ser på virkningerne af øvre rygsmerter i kroppen og viser et par stræk og øvelser, der kan støtte de forskellige muskelgrupper i den øvre del af ryggen. Vi henviser vores patienter til certificerede udbydere, der inkorporerer teknikker og flere behandlingsformer for mange individer, der lider af øvre rygsmerter og dets sammenhængende symptomer, der kan påvirke bevægeapparatet i nakke, skuldre og thoraxregionen af ​​rygsøjlen. Vi opmuntrer og værdsætter hver patient ved at henvise dem til associerede læger baseret på deres diagnose, når det er passende. Vi forstår, at uddannelse er en fantastisk måde, når man stiller vores udbydere indviklede spørgsmål på patientens anmodning og forståelse. Dr. Jimenez, DC, bruger kun disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Disclaimer

Virkningerne af øvre rygsmerter i kroppen

 

Har du oplevet stivhed omkring eller i nærheden af ​​dine skulderblade? Føler du muskelspændinger, når du roterer dine skuldre? Eller gør det ondt, når du strækker din øvre ryg om morgenen? Mange af disse problemer er tegn og symptomer på øvre rygsmerter. Undersøgelser afslører at rygsmerter er en af ​​de mest almindelige klager, mange mennesker ville gå til akuthjælp. Rygsmerter kan påvirke de forskellige områder i ryggen og give uønskede symptomer i forskellige områder i den øvre del af ryggen. Yderligere undersøgelser nævnt at vedvarende smerter i thoraxregionen kan forårsage hypersensibilisering af intercoastal-nerverne, der efterligner andre tilstande, der påvirker ryggen. Nogle af de årsager og virkninger, der kan føre til udvikling af øvre rygsmerter omfatter:

  • Dårlig kropsholdning
  • Forkert løft
  • Traumatiske hændelser eller skader
  • Kroniske sygdomme (osteoporose, skoliose, kyfose)

Når dette sker, kan det føre til overlappende tilstande, der efterligner andre problemer og, hvis de ikke behandles med det samme, efterlade personer med kroniske invaliderende symptomer, der korrelerer med øvre rygsmerter.

 


Lindring af øvre rygsmerter-Video

Har du oplevet stivhed i dine skuldre eller nakke? Føler du ømhed og smerter, når du strækker dine arme? Eller hvad med at føle muskelspændinger, når du løfter en tung genstand? Mange af disse faktorer korrelerer med øvre rygsmerter, der påvirker thoraxrygsøjlen. Når dette sker, kan det føre til overlappende risikoprofiler, der kan udvikle sig til forskellige problemer, der kan forårsage endnu mere smerte i kroppen. Der er forskellige måder at forhindre øvre rygsmerter i at forårsage yderligere problemer for den enkelte og kan lindre smerten forbundet med det. Mange mennesker ville gå til kiropraktisk terapi for at få deres rygsøjle justeret for at bringe tilstrækkelig lindring eller inkorporere øvre rygøvelser og stræk for at lindre spændinger ophobet i nakke- og skulderregionerne. Videoen ovenfor forklarer, hvordan stræk virker for forskellige muskelregioner i den øvre del af ryggen og giver lindring til thoraxrygsøjlen.


Øvelser mod øvre rygsmerter

Med hensyn til den øvre del af ryggen er det vigtigt at forstå, at inkorporering af forskellige øvelser, der er målrettet mod thoraxregionen, kan forårsage langvarige skader. Undersøgelser afslører at forskellige rygøvelser ikke kun fokuserer på ryggen, men på skuldre, arme, bryst, core og hofter, hvilket giver stabilitet, balance og koordination til individet. Dette gør det muligt for musklerne i ryggen at forbedre styrke og udholdenhed over tid, når en person fortsætter med at træne. Flere undersøgelser afslører at protokoller som McKenzie-rygøvelsen er effektive programmer til at behandle forskellige muskel- og skelettilstande, der kan forårsage smerter i ryggen. Mange fysioterapeuter bruger denne protokol på deres patienter for at lindre rygsmerter og hjælpe med at forbedre deres muskulære struktur for at få en bedre kropsholdning.

 

Opvarmning

Ligesom enhver person, der begynder at komme tilbage til deres sundhed og velvære gennem træning, er det vigtigste skridt, som enhver skal gøre, at varme deres muskler op, før de begynder at træne. Opvarmning af hver muskelgruppe kan forhindre fremtidige skader og øge blodgennemstrømningen, før du starter træningen. Mange individer ville inkorporere stræk og foam rolling i 5-10 minutter for at sikre, at hver muskel er klar til at udføre med maksimal indsats.

Øvelser

Efter at kroppen er varmet op, er det tid til at begynde træningsregimet. Mange forskellige træningsbevægelser retter sig mod hver muskelgruppe og hjælper med at opbygge muskelmasse og forbedre funktionaliteten. Det er vigtigt at opbygge momentum, når det kommer til træning. Det er vigtigt at starte langsomt med minimum gentagelser og sæt for at sikre, at øvelsen udføres korrekt. Bagefter kan individet øge træningsgentagelserne og gå med en tungere vægt. Nedenfor er nogle af de træningsrutiner, der er velegnede til den øvre ryg.

Superman

 

  • Læg dig på maven og stræk armene ud over hovedet
  • Hold nakken i en neutral position og løft ben og arme fra gulvet på samme tid
  • Sørg for at bruge ryggen og glutes til at løfte
  • Hold en kort pause i toppen, og vend derefter tilbage til startpositionen
  • Gennemfør tre sæt med 10 reps

Denne øvelse hjælper med at styrke rygsøjlen og de omkringliggende muskler for at støtte rygsøjlen og reducere eventuelle fremtidige skader fra øvre rygsmerter.

 

Omvendt håndvægtfluer

 

  • Grib letvægtede håndvægte
  • Hængsel i taljen ved 45 grader, mens du står
  • Sørg for, at armene hænger ned med vægtene
  • Hold nakken i en neutral position, mens du kigger ned
  • Løft armene (med håndvægtene) ud til siden og opad
  • Klem skuldrene sammen i toppen under denne bevægelse
  • Gennemfør tre sæt af 8-12 reps

Denne øvelse er fremragende til at styrke musklerne, der omgiver skulder og øvre ryg.

 

Rækker

 

  • Brug et modstandsbånd eller en letvægtet håndvægt.
  • For modstandsbåndet skal båndet fastgøres til en stabil overflade over øjenhøjde. For letvægtede håndvægte, stræk armene foran kroppen over øjenhøjde.
  • Brug et overheadgreb, når du holder i modstandsbåndets håndtag og de letvægtede håndvægte.
  • Træk modstandsbånd eller håndvægte mod ansigtet.
  • Flad overarmene ud til siderne
  • Klem skuldrene sammen
  • Hold pause lidt og vend derefter tilbage til startpositionen
  • Gennemfør tre sæt med 12 reps

Denne øvelse hjælper med at styrke skuldermusklerne og forhindre fremtidige skader i at opstå i den øvre del af ryggen.

 

Konklusion

Nogle forskellige muskler og ledbånd omslutter ryggen og hjælper med at beskytte rygsøjlens thoraxregion. Disse muskler hjælper med stabiliseringen af ​​brystkassen og hjælper med at give funktionaliteten til den øvre del af ryggen. Når flere faktorer forårsager traumatiske skader på den øvre del af ryggen, kan det føre til smertelignende symptomer, der kan forårsage overlappende træk og påvirke en persons livskvalitet. Heldigvis er forskellige øvelser rettet mod den øvre ryg og omgivende muskelgrupper. Hver aktivitet er rettet mod alle musklerne i den øvre del af ryggen og giver en person mulighed for at genvinde sundhed og velvære uden konstant smerte.

 

Referencer

Atalay, Erdem, et al. "Effekten af ​​øvre ekstremitetsstyrkende øvelser på lumbalstyrke, handicap og smerter hos patienter med kronisk lænderygsmerter: En randomiseret kontrolleret undersøgelse." Journal of Sports Science & Medicine, US National Library of Medicine, 1. december 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5721192/.

Casiano, Vincent E, et al. "Rygsmerter - Statpearls - NCBI Boghylde." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 4. september 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538173/.

Louw, Adriaan og Stephen G Schmidt. "Kronisk smerte og thoraxrygsøjlen." Journal of Manual & Manipulative Therapy, US National Library of Medicine, juli 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4534852/.

Mann, Steven J, et al. "McKenzie Rygøvelser - Statpearls - NCBI Boghylde." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 4. juli 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539720/.

Disclaimer

Whiplash Trauma og kiropraktik Behandling El Paso, TX.

Whiplash Trauma og kiropraktik Behandling El Paso, TX.

Efter en bilulykke kan du mærke nakkesmerter. Det kunne være en let ømhed, du tror ikke er andet end at tage dig af. Mere end sandsynligt har du piskesmæld. Og det lidt ømhed kan blive til et helt liv med kroniske nakkesmerter hvis det kun behandles med smertestillende medicin og ikke behandlet ved kilden.

Piskesmæld traume, aka nakkeforstuvning eller nakkeforstrækning, er en skade på det bløde væv omkring halsen.

Piskesmæld kan beskrives som en pludselig forlængelse eller bagudgående bevægelse af nakken og fleksion eller fremadgående bevægelse af nakken.

Denne skade kommer normalt fra en bagenden bilulykke.

Alvorlige piskesmæld kan også omfatte skade på følgende:

  • Intervertebrale led
  • diske
  • ledbånd
  • Cervikale muskler
  • Nerve rødder

11860 Vista Del Sol Ste. 128 Whiplash Trauma og kiropraktisk behandling El Paso, TX.

 

Symptomer på whiplash

De fleste oplever nakkesmerter enten umiddelbart efter skaden eller flere dage senere.

Andre symptomer på piskesmældstraumer kan omfatte:

  • Halsstivhed
  • Skader på muskler og ledbånd omkring halsen
  • Hovedpine og svimmelhed
  • Symptomer og mulig hjernerystelse
  • Synke- og tyggebesvær
  • Hæshed (mulig skade på spiserøret og strubehovedet)
  • Fornemmelsen af ​​at brænde eller prikke
  • Skulder smerter
  • Rygsmerte

 

Diagnose af Whiplash Trauma

Piskesmældstraumer forårsager normalt skade på det bløde væv; en læge vil tage røntgenbilleder af halshvirvelsøjlen i tilfælde af forsinkede symptomer og udelukke andre problemer eller skader.

 

Behandling

Heldigvis kan piskesmæld behandles, og de fleste symptomer forsvinder fuldstændigt.

Oftest behandles piskesmæld med en blød cervikal krave.

Denne krave skal muligvis bæres i 2 til 3 uger.

Andre behandlinger for personer med whiplash kan omfatte følgende:

  • Varmebehandling til afslappende muskelspændinger og smerter
  • Smertestillende medicin såsom analgetika og ikke-steroide antiinflammatoriske
  • muskelrelaksantia
  • Bevægelsesøvelser
  • Fysisk terapi
  • Kiropraktik

 

11860 Vista Del Sol Ste. 128 Whiplash Trauma og kiropraktisk behandling El Paso, TX.

 

Symptomerne på whiplash begynder typisk at aftage i løbet af 2 til 4 uger.

Dem med symptomer under behandlingen skal muligvis holde nakken immobiliseret med en grime på arbejdet eller hjemme.

Dette kaldes cervikal trækkraft.

Lokalbedøvende injektioner kan hjælpe, når det er nødvendigt.

Fortsatte eller forværrede symptomer efter 6 til 8 uger kan kræve flere røntgenbilleder og diagnostiske tests for at se, om der er en mere alvorlig skade.

Alvorlige forlængelsesskader som piskesmæld kan beskadige intervertebrale diske. Hvis dette sker, kan operation være nødvendig.


 

Whiplash massageterapi El Paso, TX Kiropraktor

 

 

Nogle mennesker vil fortælle dig, at piskesmæld er en konstitueret skade, som folk bruger til at få flere penge i et forlig, der stammer fra en ulykke. De mener ikke, at det er muligt i en bagende uheld med lav hastighed og ser det som et legitimt skadeskrav, hovedsagelig fordi der ikke er synlige mærker.

Nogle forsikringseksperter hævder, at ca tredjedel af piskesmældssager er svigagtige, hvilket efterlader to tredjedele af sagerne legitime. Meget forskning understøtter også påstanden om, at lavhastighedsulykker faktisk kan forårsage piskesmæld, hvilket er meget reelt. Nogle patienter lider af smerter og ubevægelighed resten af ​​deres liv.


 

NCBI Resources

Kiropraktorer vil bruge forskellige teknikker til at lindre smerten ved whiplash og hjælpe med helbredelse.

  • Kiropraktikjustering Kiropraktoren udfører spinal manipulation for at flytte leddene til justering forsigtigt. Dette vil hjælpe med at justere kroppen for at lindre smerte og tilskynde til heling.
  • Muskelstimulering og afslapning Dette indebærer at strække de berørte muskler, lindre spændinger og hjælpe dem med at slappe af. Fingertrykteknikker kan også kombineres med forsøg på at lindre smerte.
  • McKenzie Øvelser Disse øvelser hjælper med diskusforstyrrelser, som whiplash forårsager. De udføres først på kiropraktorens kontor, men patienten kan læres, hvordan man gør dem derhjemme. Dette hjælper patienten med at have en vis grad af kontrol over sin heling.

Hver piskesmældssag er forskellig. En kiropraktor vil evaluere patienten og bestemme den passende behandling fra sag til sag. Kiropraktoren vil bestemme det bedste behandlingsforløb, der vil lindre dine smerter og genoprette din mobilitet og fleksibilitet.

En oversigt over Lumbago

En oversigt over Lumbago

Introduktion

Mange mennesker er ikke klar over, at de forskellige muskler i deres ryg hjælper med at give kroppen funktionalitet. Det rygmuskler hjælpe med at bevæge sig, bøje, rotere og hjælpe den enkelte med at stå oprejst, når de er ude. Rygmusklerne hjælper også med at beskytte de cervikale, thorax- og lumbale dele af rygsøjlen og arbejder sammen med hoved, nakke, skuldre, arme og ben for at give mobilitet. Når kroppen begynder at blive slidt ned med alderen naturligt, kan det føre til rygproblemer som kan begrænse en persons mobilitet, eller normale aktiviteter kan forårsage, at rygmusklerne bliver overudnyttet og udvikler triggerpunkter, der kan fremkalde rygsmerter eller lænd. Dagens artikel ser på de thoracolumbale paraspinalmuskler i ryggen, hvordan lænden er forbundet med triggerpunkter, og behandlinger for at lindre lænden i thoracolumbarmusklerne. Vi henviser patienter til certificerede udbydere, som tilbyder forskellige teknikker til behandling af thorax lumbale rygsmerter forbundet med triggerpunkter for at hjælpe mange, der lider af smertelignende symptomer langs de thoracolumbale paraspinalmuskler langs ryggen, hvilket forårsager lumbago. Vi opmuntrer patienterne ved at henvise dem til vores tilknyttede læger baseret på deres undersøgelse, når det er passende. Vi udpeger, at uddannelse er en fantastisk løsning til at stille vores udbydere dybe og komplekse spørgsmål på patientens anmodning. Dr. Alex Jimenez, DC, bemærker disse oplysninger kun som en uddannelsestjeneste. Disclaimer

Thoracolumbar paraspinalmusklerne i ryggen

 

Har du haft svært ved at gå selv i en kort periode? Føler du ømhed og ømhed, når du står ud af sengen? Har du konstant smerter, når du bøjer dig for at samle genstande op fra jorden? Disse forskellige handlinger, som du udfører, inkorporerer den thoracolumbale paraspinalmuskel i ryggen, og når problemer påvirker disse muskler, kan det føre til lænden forbundet med triggerpunkter. Det thoracolumbar paraspinal i ryggen er en gruppe muskler tæt omgivet af thoracolumbale rygsøjlen, hvor thoraxregionen slutter, og lænden begynder. De thoracolumbale paraspinalmuskler i ryggen har et tilfældigt forhold til kroppen, da det kræver bidrag fra de systemer, der kræver bevægelse. Undersøgelser afslører at de thoracolumbale paraspinalmuskler moduleres gennem kommunikation med de tre undersystemer, som omfatter:

  • Det passive system: hvirvler, diske og ledbånd
  • Det aktive system: muskler og sener
  • Kontrolsystemet: centralnervesystemet og nerver

Hvert system giver muskelaktiviteter, når en person bøjer sig ned for at samle en genstand op eller laver simple bevægelser. Men når musklerne bliver overudnyttet, kan det føre til forskellige problemer, der påvirker ryggen og de omkringliggende muskler.

 

Lumbago forbundet med triggerpunkter

 

Undersøgelser afslører at paraspinal muskelintegritet spiller en meget kritisk rolle, når det kommer til opretholdelse af spinal alignment i ryggen. Når de thoracolumbale paraspinalmuskler bliver overbrugt fra normale aktiviteter, kan det påvirke ryggen ved at forårsage rygsmerter eller lændesmerter forbundet med triggerpunkter. I Dr. Travell, MD's bog "Myofascial Pain and Dysfunction", kan triggerpunkter blive aktiveret på grund af pludselige bevægelser eller vedvarende muskelsammentrækning over tid, der fører til udvikling af lumbago. Atrofiproblemer i de paraspinale muskler kan bidrage til lumbago forbundet med triggerpunkter, der forårsager dybe henviste smerter i de thoracolumbale områder af ryggen. Aktive triggerpunkter i den dybe muskelgruppe i thoracolumbar paraspinal kan hæmme bevægelsen mellem hvirvlerne under fleksion eller sidebøjning. 

 


En oversigt over Lumbago- Video

Lumbago eller rygsmerter er en af ​​de mest almindelige problemer, som mange individer, fra akut til kronisk, afhængigt af hvor alvorlig smerten er påført i ryggen. Har du haft smerter i midten af ​​lænden? Føler du et elektrisk stød, når du løber ned af benet i en mærkelig stilling? Eller har du følt ømhed midt på ryggen? At opleve disse symptomer kan indikere, at de thoracolumbale paraspinalmuskler er påvirket af triggerpunkter forbundet med lumbago. Videoen forklarer, hvad lumbago er, symptomerne og forskellige behandlingsmuligheder for at lindre smerten og håndtere triggerpunkter, der forårsager problemer med thoracolumbarmusklerne i ryggen. Mange individer, der lider af lumbago, indser ikke ofte, at forskellige faktorer kan påvirke de omgivende muskler i thoracolumbar-regionen og maskere andre tidligere tilstande, som de kunne lide af. Med hensyn til håndtering af lumbago forbundet med triggerpunkter, kan forskellige behandlingsmuligheder hjælpe med at reducere smerten, der påvirker de thoracolumbale paraspinalmuskler, mens de håndterer triggerpunkter for at komme længere frem i ryggen.


Behandlinger for at lindre Lumbago i Thoracolumbar-musklerne

 

Da lænde- eller rygsmerter er et almindeligt problem for mange mennesker, kan forskellige behandlinger reducere de smertelignende symptomer i thoracolumbarmusklerne og håndtere de tilhørende triggerpunkter. Nogle af de enkleste behandlinger, som mange individer kan bruge, er at rette op på, hvordan de står. Mange individer læner sig ofte på den ene side af deres krop, hvilket forårsager, at de thoracolumbale paraspinalmuskler på de modsatte sider bliver overbelastet. Dette forårsager spinal subluksation eller fejljustering af thoracolumbarområdet. En anden behandling, som mange mennesker kan inkorporere i deres dagligdag, er ved at gå til en kiropraktor for at få en spinal justering af thoracolumbar rygsøjlen. Undersøgelser afslører at kiropraktisk behandling kombineret med fysioterapi kan aflaste thoracolumbar-ryggen og samtidig mindske smertesymptomerne forbundet med triggerpunkter ved at løsne de stive muskler og give lindring i ryggen. 

 

Konklusion

Ryggen har forskellige muskler kendt som thoracolumbar paraspinale muskler, der tillader bevægelse og mobilitet til kroppen. Rygmusklerne hjælper med at beskytte de cervikale, thorax- og lumbale dele af rygsøjlen, mens de arbejder med resten af ​​kroppens komponenter for at holde kroppen stabil. Når naturlig aldring eller handlinger påvirker rygmusklerne, kan det føre til forskellige smerteproblemer, der kan aktivere triggerpunkter, der forårsager lænde- eller rygsmerter. Heldigvis kan nogle behandlinger hjælpe med at lindre rygsmerter i de thoracolumbale paraspinalmuskler, mens de håndterer triggerpunkter for at bringe mobiliteten tilbage til ryggen.

 

Referencer

Bell, Daniel J. "Paraspinale muskler: radiologisk referenceartikel." Radiopaedia Blog RSS, Radiopaedia.org, 10. juli 2021, radiopaedia.org/articles/paraspinal-muscles?lang=us.

du Rose, Alister og Alan Breen. "Sammenhæng mellem paraspinal muskelaktivitet og lændehvirvelens intervertebrale bevægelsesområde." Sundhedspleje (Basel, Schweiz), MDPI, 5. januar 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4934538/.

Han, Kevin, et al. "Konsekvenserne af paraspinal muskelatrofi i lænderygsmerter, Thoracolumbar patologi og kliniske resultater efter rygsøjlekirurgi: En gennemgang af litteraturen." Global Spine Journal, SAGE Publications, august 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7359686/.

Khodakarami, Nima. "Behandling af patienter med lændesmerter: En sammenligning af fysioterapi og kiropraktisk manipulation." Sundhedspleje (Basel, Schweiz), MDPI, 24. februar 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7151187/.

Travell, JG, et al. Myofascial smerte og dysfunktion: The Trigger Point Manual: Vol. 1: Overkroppen. Williams & Wilkins, 1999.

Disclaimer

Thorax rygsmerter

Thorax rygsmerter

thorax rygrad, også kendt som den øvre eller midterste ryg, er designet til stabilitet for at forankre brystkassen og beskytte organerne i brystet. Den er meget modstandsdygtig over for skader og smerter. Men når thorax rygsmerter opstår, er det normalt fra langvarige holdningsproblemer eller en skade. Thorax rygsmerter er mindre almindelige end lænde- og nakkesmerter, men det påvirker op til 20 % af befolkningen, især kvinder. Behandlingsmuligheder omfatter kiropraktik til hurtig og langvarig smertelindring.

Thorax rygsmerter

Thorax rygsmerter og ømhed

Thoraxområdet er afgørende for forskellige funktioner relateret til:

  • Åndedrætsmekanik
  • Optimal armfunktion
  • Organ beskyttelse
  • Trunk støtte
  • Nervevævs sundhed

Almindelige årsager til at opleve thorax rygsmerter omfatter:

  • Et direkte slag eller kraftige skader fra et fald.
  • Sportsskade.
  • Bilulykke.
  • Usunde stillinger, der sætter rygsøjlen i kronisk fejlstilling, hvilket forårsager belastning.
  • Gentagen overbelastningsskade fra bøjning, rækkevidde, løftning, vridning.
  • Dårlig core- eller skuldermekanik, hvilket forårsager muskelubalance.
  • Muskelirritation, de store øvre rygmuskler er tilbøjelige til at udvikle belastninger eller stramhed, der kan være smertefuldt og vanskeligt at lindre.
  • Dekonditionering eller mangel på styrke.
  • Leddysfunktion kan komme fra en pludselig skade eller naturlig degeneration fra aldring. Eksempler omfatter facetledsbruskrivning or ledkapselrivning.

Øvre rygsmerter føles normalt som en skarp, brændende smerte lokaliseret til ét sted eller en generel smerte, der kan blusse op og spredes ud til skulder, nakke og arme.

Typer af øvre rygsmerter

Disse omfatter:

  • Myofascial smerte
  • Ryggen degeneration
  • Leddysfunktion
  • Nervedysfunktion
  • Generelle rygmarvsfejlstillinger

Afhængigt af hvilke specifikke væv der er påvirket, kan der opstå smerter ved vejrtrækning eller armbrug. Det anbefales at få en sundhedsperson til at foretage en undersøgelse og få en præcis diagnose. En kiropraktor forstår den sarte balance og funktioner, som thoraxrygsøjlen giver, og kan udvikle en ordentlig behandlingsplan.

Kiropraktik

Behandlingsmuligheder vil afhænge af symptomerne, underliggende dysfunktioner og individuelle præferencer.,Anbefalinger til behandling inkluderer ofte:

  • Rygsøjlejusteringer for at forbedre justering og nerveintegritet.
  • Holdningstræning for at opretholde rygmarvsjustering.
  • Terapeutisk massage.
  • Træning for at genoprette muskelbalancen.
  • Ikke-invasive smertestillende teknikker.
  • Sundhedscoaching.

Kropssammensætning


Plantebaseret kost til vægttab

Personer, der følger vegansk, vegetar og semivegetarisk diæter har rapporteret og vist, at de er mindre tilbøjelige til at være overvægtige eller fede. Dette kan indikere, at et reduceret indtag af kød og animalske produkter er gavnligt for vægttab. Undersøgelser har fundet ud af, at personer, der følger en vegansk diæt, kan tabe sig mere end personer på en mere konventionel vægttabsdiæt, selv med tilsvarende kalorier indtaget, og ofte har signifikante forbedringer i blodsukker og betændelsesmarkører.

Plantebaseret protein og muskelforøgelse

Nogle plantebaserede proteiner er lige så effektive som animalsk protein til at fremme muskeltilvækst. En studere fandt ud af, at tilskud af risprotein efter styrketræning havde lignende fordele som tilskud af valleprotein. Begge grupper havde:

Referencer

Briggs AM, Smith AJ, Straker LM, Bragge P. Thoracic rygsøjlesmerter i den generelle befolkning: prævalens, forekomst og associerede faktorer hos børn, unge og voksne. En systematisk gennemgang. BMC muskel- og skeletlidelse. 2009;10:77.

Cichoń, Dorota et al. "Effektiviteten af ​​fysioterapi til at reducere rygsmerter og forbedre fælles mobilitet hos ældre kvinder." Ortopedia, traumatologia, rehabilitacja vol. 21,1 (2019): 45-55. doi:10.5604/01.3001.0013.1115

Fouquet N, Bodin J, Descatha A, et al. Forekomst af thoraxrygsøjlesmerter i et overvågningsnetværk. Occup Med (Lond). 2015;65(2):122-5.

Jäger, Ralf et al. "Sammenligning af ris og valleprotein isolerer fordøjelseshastighed og aminosyreabsorption." Journal of the International Society of Sports Nutrition vol. 10, Suppl 1 P12. 6. december 2013, doi:10.1186/1550-2783-10-S1-P12

Joy, Jordan M et al. "Effekterne af 8 ugers valle- eller risproteintilskud på kropssammensætning og træningspræstation." Ernæringsjournal vol. 12 86. 20. juni 2013, doi:10.1186/1475-2891-12-86

Medawar, Evelyn et al. "Effekterne af plantebaseret kost på kroppen og hjernen: en systematisk gennemgang." Translationel psykiatri vol. 9,1 226. 12. september 2019, doi:10.1038/s41398-019-0552-0

Newby, PK et al. "Risiko for overvægt og fedme blandt semivegetariske, laktovegetariske og veganske kvinder." Det amerikanske tidsskrift for klinisk ernæring vol. 81,6 (2005): 1267-74. doi:10.1093/ajcn/81.6.1267

Pope, Malcolm H et al. "Rygsøjlens ergonomi." Årlig gennemgang af biomedicinsk teknik vol. 4 (2002): 49-68. doi:10.1146/annurev.bioeng.4.092101.122107

Janus Kinase-hæmmere til behandling af ankyloserende spondylitis

Janus Kinase-hæmmere til behandling af ankyloserende spondylitis

Personer med ankyloserende spondylitis har en ny behandlingsmulighed, der tidligere blev brugt til leddegigt. Det er en medicin, der tilhører en klasse kendt som JAK-hæmmere. Ankyloserende spondylitis kombinerer ledsmerter med nedsat mobilitet. Ankyloserende spondylitis er anderledes, fordi i alvorlige tilfælde, knoglerne i rygsøjlen kan smelte sammen, hvilket bogstaveligt talt reducerer mobiliteten.  
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Janus Kinase-hæmmere til behandling af ankyloserende spondylitis
 
sygdom begynder typisk med smerter og stivhed i ryggen. Dette er normalt efter nogen tids inaktivitet. Symptomerne starter før 45 års alderen og udvikler sig gradvist. Der er ingen kur mod ankyloserende spondylitis, men der er behandlinger, der kan forbedre symptomerne og bringe tilstanden i remission. Behandling med ankyloserende spondylitis er den mest succesfulde, når den behandles tidligt, før irreversibel skade på leddene begynder.  

Janus Kinase-hæmmere

Janus kinasehæmmere er traditionelt blevet brugt til at behandle:
  • Rheumatoid arthritis
  • Psoriasisgigt
  • Colitis ulcerosa
Medicinen virker ved at nedsætte immunsystemets aktivitet. Janus kinasehæmmere påvirker flere cellulære forbindelser, der er vigtige i udviklingen og progressionen af ​​ankyloserende spondylitis. I øjeblikket er der kun tre Janus-kinasehæmmere tilgængelige i USA og FDA-godkendt til behandling af reumatoid arthritis:
  • Xeljanz
  • Rinvoq
  • Olumiant
  • Hver af de godkendte inhibitorer retter sig mod specifikke enzymer
 

Aktuelle behandlinger for ankyloserende spondylitis

Janus kinasehæmmere gives ikke til enkeltpersoner med det samme. Det kan dog være en mulighed, hvis første- og andenlinjebehandlinger ikke virker. Behandlinger består normalt af:

Førstelinjebehandlinger

 

NSAID

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler er de mest almindeligt anvendte til behandling ankyloserende betændelse, smerte og stivhed.

Kiropraktik

Kiropraktisk fysioterapi er en vigtig del af behandling af ankyloserende spondylitis, der holder rygsøjlen fleksibel og så sund som muligt. EN kiropraktik/fysioterapi team designer og udvikler specifikke øvelser, der passer til individuelle behov, som inkluderer:
  • Udspændings- og Range-of-motion-øvelser hjælper med at bevare fleksibiliteten i leddene
  • Øvelser til justering af sove- og gåstilling
  • Mave- og spinaløvelser for at opretholde en sund kropsholdning
  • Styrketræning
 

Second-line terapier

If ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler lindr da ikke symptomerne biologisk medicin kunne ordineres. Denne klasse af medicin inkluderer:

Tumornekrosefaktor

Tumornekrosefaktorblokkere virker ved at målrette mod celleprotein, der er en del af immunsystemet, kendt som tumor nekrose alfa. Dette protein forårsager betændelse i kroppen, og blokkerne undertrykker det.  

Interleukin 17-hæmmere

Interleukin 17 i kroppens immunsystem forsvarer mod infektion. Det bruger en inflammatorisk reaktion til at bekæmpe infektioner. IL-17-hæmmere undertrykker det inflammatoriske respons og hjælper med at reducere symptomer.  
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Janus Kinase-hæmmere til behandling af ankyloserende spondylitis
 

Andre behandlingsmuligheder

 

Livsstilstilpasninger

At følge en medicinsk behandlingsplan kombineres ofte med kost- og livsstilstilpasninger der anbefales for at hjælpe med tilstanden, disse inkluderer:
  • At være så fysisk aktiv som muligt vil hjælpe:
  1. Forbedre/vedligeholde en sund kropsholdning
  2. Oprethold fleksibilitet
  3. Let smerte
  • Påføring af varme og is vil hjælpe lindre:
  1. Smerte
  2. stivhed
  3. hævelse

Kirurgi

De fleste personer med ankyloserende spondylitis behøver ikke operation. En læge kan dog anbefale operation, hvis der er ledskader, hofteleddet skal udskiftes, eller hvis smerterne er voldsomme.  

Inhibitor potentiale

Undersøgelser er i gang i behandlingen af ​​ankyloserende spondylitis. Lægemidlet er i øjeblikket i fase 3-forsøg til behandling af voksne. Forsøgsresultaterne har vist, at patienter med aktiv ankyloserende spondylitis viste forbedringer i:
  • Træthed
  • Betændelse
  • Rygsmerte
Undersøgelsen inkluderede voksne med aktiv ankyloserende spondylitis, som tog mindst to NSAID'er, som var ineffektive til at behandle symptomer. De fleste af deltagerne var mænd, gennemsnitsalder på 41 og ingen tidligere brug af biologiske sygdomsmodificerende antirheumatiske lægemidler.

Janus kinase kunne blive en standardbehandling

Der er stadig ikke nok forskning til at komme med en forudsigelse, men dataene er lovende. Inhibitorerne ser ud til at være en sikker mulighed, når de bruges i en korrekt screenet, velafstemt indstilling, der inkluderer regelmæssig overvågning. Inhibitorerne ser ud til at være effektive og har fordelene ved at blive indtaget oralt og virke hurtigt.

Kropssammensætning


 

Slidgigt og vægttab

At være overvægtig har vist sig at være en højrisikofaktor for udvikling af slidgigt. Dette skyldes ikke kun virkningerne af ekstra vægt på kroppens led, men også som følge af fedtvævets inflammatoriske virkninger. Nedre ryg, hofter og knæ bærer størstedelen af ​​kroppens vægt. En overskydende mængde fedtvæv på kroppens midterste del og ben har vist sig at påvirke vægtbærende led. Fremme af Lean Body Mass og tilskyndelse til vægttab sænker risikoen for slidgigt og forbedrer en persons livskvalitet. Motion anses for at være sikkert for personer med slidgigt og bør indarbejdes for at forbedre kropssammensætningen, reducere kropsfedtmassen, forbedre Lean Body Mass og opretholde en sund vægt.  

Ansvarsfraskrivelse for Dr. Alex Jimenez's blogindlæg

Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik, bevægeapparat, fysisk medicin, velvære og følsomme sundhedsmæssige problemer og / eller artikler om funktionel medicin, emner og diskussioner. Vi bruger funktionelle sundheds- og wellnessprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet. Vores indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, emner og emner, der relaterer og understøtter direkte eller indirekte vores kliniske anvendelsesområde. * Vores kontor har gjort et rimeligt forsøg på at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores stillinger. Vi stiller også kopier af støtteundersøgelser til rådighed for bestyrelsen og / eller offentligheden efter anmodning. Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver en yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe i en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol; Derfor er du velkommen til at spørge Dr. Alex Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900 for yderligere at diskutere emnet ovenfor. Udbyderen (e) Licenseret i Texas og New Mexico *  
Referencer
Hammitzsch A, Lorenz G, Moog P. Indvirkning af Janus Kinase-hæmning på behandling af aksiale spondyloarthropatier. Frontiers in Immunology 11:2488, oktober 2020; doi 10.3389/fimmu.2020.591176.�www.frontiersin.org/article/10.3389/fimmu.2020.591176, tilgået 21. januar 2021. van der Heijde D, Baraliakos X, Gensler LS, et al. Effekt og sikkerhed af filgotinib, en selektiv Janus kinase 1-hæmmer, hos patienter med aktiv ankyloserende spondylitis (TORTUGA): resultater fra et randomiseret, placebokontrolleret fase 2-forsøg.�Lancet.�2018 1. december 392(10162):2378-2387. doi: 10.1016/S0140-6736(18)32463-2. Epub 2018 22. oktober. PMID: 30360970.�pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30360970/Tilgået 19. januar 2021.
Information om populære produkter til rygsmerter

Information om populære produkter til rygsmerter

Der er en række produkter og gadgets som hævder at yde hurtig hurtigvirkende lindring af rygsmerter. Her er lidt information om, hvilke leverer og holder til deres fordringer. Rygsmerter stopper os i vores spor, og vi ønsker hurtig lindring. Bortset fra at tage smertestillende medicin, ønsker de fleste af os en måde at opnå naturlig lindring på. Det er her rygsmerter produkter og gadgets kommer ind i billedet.

For det meste er mange af gadgets online, selv dyre giver ikke nødvendigvis lindring af rygsmerter som de fleste af os forventer. Det betyder, at de ikke fjerner smerten fuldstændigt, og livet går tilbage til det normale. Disse er lavet til midlertidig smertelindring, når symptomerne er til stede og gennem konsekvent brug til styrke, forlænge,� og strække de ømme muskler, ledbånd, sener osv. ud på en forebyggende måde.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Information om populære produkter til rygsmerter El Paso, Texas

 

Vi banker ikke på disse produkter/gadgets, da vi selv bruger disse. Men husk at disse er værktøjer der er lavet til at hjælpe med rygsmerter, ligesom værktøjer, kiropraktorer, fysioterapeuter, massageterapeuter bruger i deres praksis. Når det er sagt, er denne artikel for at hjælpe dig med at træffe kloge beslutninger om, hvilke rygsmerter gadgets kan hjælpe.

Holdningstræning/Trænere

 

 

Disse er bærbare sensorer, der vibrerer, når du begynder at sænke sig, svaje fremad, bøje sig, osv. Smertelindringen hævder, at nedslidning belaster din rygsøjle, og at en forbedret kropsholdning vil hjælpe med at forhindre belastning og smerte.

Selvom dette er sandt, var det, eksperterne mente om dette produkt, at selvom det hjælper med at opretholde en korrekt kropsholdning, er det det ikke beregnet til at lindre øjeblikkelig smerte, men snarere for at genoptræne din krop i at bevare en god kropsholdning. Giv derfor dette produkt videre, hvis dit mål er lindring af rygsmerter.

Lugende steder lagde stress på�lænden som fører til belastninger og rygsmerter. Disse enheder kan være nyttige, bare vær opmærksom på ikke at holde dig selv i en unormal position, hvilket forårsager flere problemer.

Hvis dårlig kropsholdning bidrager til dine rygsmerter, så prøv disse:

  • Motion, specielt bevægelser, der styrker kernen
  • Bær behagelige sko med lave hæle
  • Fod orthotics
  • Balance sørg for, at dit hoved ikke er for fremad

Dr. Jimenez tilføjer det hvis du udviser konstant dårlig kropsholdning, skal du kontakte en læge eller kiropraktor for at se, om det er et strukturelt problem.

 

Transkutan elektrisk stimulering

 

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Information om populære produkter til rygsmerter El Paso, Texas

 

QUELL�TENS transkutan elektrisk stimulation er en ny mærke enhed, der bæres på læggen. Den pain-relief hævder, at det udsender sikre elektriske impulser der udløser kroppens naturlige smertelindrende reaktion. QUELL kan hjælpe og er ligesom de fleste andre TENS enheder.

Disse enheder aktivere opioid nerve receptorer, hvilket er en af ​​grundene til, at de giver smertelindring. Du kan få dem for under $50 i apoteker og online. I stedet for at blive påført direkte på de ømme områder,�den er båret på læggen og fungerer efter samme TENS-princip.� Prisen er i øjeblikket omkring $300. Men med enhver TENS-enhed skal du være opmærksom på, at der kan være en�relief tolerance der bygger op og til sidst måske ikke virker længere. TENS-enheder fungerer godt, men de bruges bedst i en fysioterapeuts/kiropraktisk klinik, fordi individer kan blive vant til dem.

 

Percussive Massager/s

Dette er et håndholdt massager der genererer dybe trykimpulser sammen med stærke vibrationer at løsne og frigøre stramme områder. Smertelindringen hævder, at det er det lignende til en dyb vævsmassage. Disse virker og hjælper med at lindre smertesymptomer, men er ikke som en ægte terapeutisk massage. Der er begrænset forskning om disse produkter, men de fleste siger, at perkussive/vibrerende massageværktøjer, der kan koste hundredvis af dollars, kunne være lidt bedre end en traditionel massage til at lindre muskelømhed. Dette er endnu ikke fastlagt.

Massageapparater med høj kraft kan forværre eller forårsage yderligere/nye skader andet end muskelømhed, når det bruges af utrænede personer. Men i en professionel klinik viser forskning, at høje vibrationer påført ryggen er en effektiv fysioterapi til lændesmerter.

 

Lavt niveau laserterapi

 

Smertebehandling og lindring med laserterapi

 

Lav-intensitet lysterapi bruges til behandling af neuropati smerte. Princippet er, at det udløser biokemiske ændringer i cellerne. Smertelindringen hævder, at det reducerer betændelse lindrer smerte og fremmer heling. Der er ikke ret meget evidens for, at det hjælper på rygsmerter, men det er kun, fordi der ikke er forskning nok endnu. Det betyder ikke, at du ikke får gavn af det. Laserterapi, som nogle gange bruges i fysioterapi og kiropraktiske klinikker, kan give lindring for en række tilstande, og dette omfatter bl.a. rygsmerter.

 

Simple massageværktøjer

 

 

Disse består af skumruller, lacrossebolde, wraps, massagepuder og håndholdte muskelruller. Smertelindringen hævder, at de giver minimassage til ømme muskler. Disse virker og kan hjælpe, når de bruges korrekt.

Disse produkter har ikke ret meget offentliggjort materiale om fordelene ved disse værktøjer. Men fysioterapeuter har anbefalet at bruge disse værktøjer sammen med professionel kiropraktik/fysioterapi. Disse lavteknologiske massageværktøjer kan få din ryg til at føles bedre. De er effektiv mod muskelspasmer, er skånsom mod det bløde væv og forbedrer blodcirkulationen med meget lille risiko for vævsskade.

Træningsbolde kan indgå i træningsprogrammer, der fungerer i ekstensions- og fleksionsstillinger. At sidde på dem for sikkert at engagere og styrke kernemusklerne er en ekstra fordel, og de er gode til at opretholde en korrekt kropsholdning.


 

LLT laserterapi for perifer neuropati


 

NCBI Resources

 

Evaluering af patienten med hoftepine

Evaluering af patienten med hoftepine

Hip smerte er et velkendt sundhedsproblem, som kan være forårsaget af en bred vifte af problemer, men stedet for patientens hoftesmerter kan give værdifuld information om den underliggende årsag til dette almindelige sundhedsproblem. Smerter på indersiden af ​​hoften eller lysken kan skyldes problemer i selve hofteleddet, mens smerter på ydersiden af ​​hoften, overlåret og ydre balder kan skyldes problemer med ledbånd, sener og muskler, blandt andet blødt væv , der omgiver hofteleddet. Ydermere kan hoftesmerter skyldes andre skader og tilstande, herunder rygsmerter.

Abstrakt

Hæftesmerter er en almindelig og invaliderende tilstand, der rammer patienter i alle aldre. Differentialdiagnosen af ​​hoftepine er bred og præsenterer en diagnostisk udfordring. Patienter udtrykker ofte, at deres hoftepine er lokaliseret til en af ​​tre anatomiske regioner: den forreste hofte og lysken, den bageste hofte og skinken eller den laterale hofte. Forreste hofte- og lillesmerter er almindeligt forbundet med intraartikulær patologi, såsom slidgigt og hofte labraler. Posterior hofte smerter er forbundet med piriformis syndrom, sacroiliac joint dysfunktion, lumbal radiculopathy og mindre almindeligt ischiofemoral impingement og vaskulær claudication. Lateral hoftepine forekommer med større trochanterisk smertsyndrom. Kliniske undersøgelser, selvom de er nyttige, er ikke meget følsomme eller specifikke for de fleste diagnoser; Imidlertid kan en rationel tilgang til hofteundersøgelsen anvendes. Radiografi bør udføres, hvis der er mistanke om akut brud, dislokationer eller stressfrakturer. Den oprindelige almindelige radiografi af hoften skal indeholde en anteroposterior visning af bækkenet og frø-ben-sidebillede af den symptomatiske hofte. Magnetisk resonansbilleddannelse skal udføres, hvis resultaterne af historie og almindelig radiografi ikke er diagnostiske. Magnetisk resonansbilleddannelse er værdifuld til påvisning af okkulte traumatiske frakturer, stressfrakturer og osteonekrose af lårhovedet. Magnetisk resonans arthrografi er den diagnostiske test af valg til labral tårer.

Introduktion

Hoftesmerter er en almindelig præsentation i primærpleje og kan påvirke patienter i alle aldre. I en undersøgelse rapporterede 14.3 % af voksne 60 år og ældre betydelige hoftesmerter de fleste dage i løbet af de foregående seks uger.1 Hoftesmerter udgør ofte en diagnostisk og terapeutisk udfordring. Differentialdiagnosen for hoftesmerter (eTabel A) er bred, inklusive både intraartikulær og ekstraartikulær patologi, og varierer efter alder. En anamnese og fysisk undersøgelse er afgørende for præcist at diagnosticere årsagen til hoftesmerter.

 

billede-2.png

 

Anatomi

Hofteleddet er et synovialled, der er designet til at tillade multiaksial bevægelse, mens belastningen overføres mellem over- og underkroppen. Den acetabulære rand er foret af fibrocartilage (labrum), som tilføjer dybde og stabilitet til femoroacetabulære leddet. Ledfladerne er dækket af hyalinbrusk, der spreder forskydnings- og trykkræfter under belastning og hoftebevægelse. Hoftens store innerverende nerver har sit udspring i den lumbosakrale region, hvilket kan gøre det svært at skelne mellem primære hoftesmerter og radikulære lændesmerter.

Hofteleddet har en bred vifte af bevægelser, der kun er den anden end glenohumeralforbindelsen og aktiveres af det store antal muskelgrupper, der omgiver hoften. Flexor muskler omfatter iliopsoas, rectus femoris, pectineus og sartorius muskler. Gluteus maximus og hamstring muskelgrupper giver mulighed for hofteforlængelse. Mindre muskler, såsom gluteus medius og minimus, piriformis, obturator externus og internus og kvadratus femoris muskler, indsættes omkring den større trochanter, der muliggør bortførelse, adduktion og intern og ekstern rotation.

Hos personer, der er skeletligt umodne, er der flere vækstcentre i bækkenet og lårbenet, hvor der kan opstå skader. Potentielle steder af apofyseal skade i hofteområdet omfatter ischium, fremre overlegne iliac rygraden, anterior inferior iliac rygraden, iliac crest, mindre trochanter og større trochanter. Apophysen af ​​den overlegne iliac ryggrad modnes sidste og er modtagelig for skade op til 25 år.2

Dr. Jimenez White Coat

Hofteleddet er et af de større led i kroppen og det tjener i bevægelse, da låret bevæger sig fremad og bagud. Hofteleddet roterer også når du sidder og med retningsændringer, mens du går. En række komplekse strukturer omgiver hofteleddet. Når en skade eller tilstand påvirker disse, kan det i sidste ende føre til hoftepine.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST

Evaluering af hoftepine

Historie

Alder alene kan indsnævre differentialdiagnosen af ​​hoftesmerter. Hos præpubertære og unge patienter bør medfødte misdannelser af femoroacetabulære led, avulsionsfrakturer og apofyse- eller epifyseskader overvejes. Hos dem, der er skeletmodne, er hoftesmerter ofte et resultat af muskulotendinøs belastning, ligamentøs forstuvning, kontusion eller bursitis. Hos ældre voksne bør degenerativ slidgigt og frakturer overvejes først.

Patienter med hoftepine bør spørges om antecedent traume eller incitiv aktivitet, faktorer der øger eller mindsker smerten, mekanismen for skade og tidspunktet for indtræden. Spørgsmål relateret til hoftefunktion, såsom lethed at komme ind og ud af en bil, lægge på sko, løbe, gå og gå op og ned ad trappen, kan være nyttige. 3 Placeringen af ​​smerten er informativ, fordi hoftepine ofte lokaliserer til en af ​​de tre grundlæggende anatomiske regioner: den forreste hofte og lysken, bakre hofte og skind og lateral hofte (eFigure A).

 

 

Fysisk undersøgelse

Hejundersøgelsen skal evaluere hofte-, ryg-, maven- og vaskulære og neurologiske systemer. Det skal starte med en ganganalyse og holdning vurdering (Figur 1) efterfulgt af evaluering af patienten i siddende, liggende, laterale og tilbøjelige stillinger (figurer 2 til 6 og eFigure B). Fysiske undersøgelser til evaluering af hoftepine er opsummeret i tabel 1.

 

 

Imaging

Radiografi. Radiografi af hofte bør udføres, hvis der er mistanke om akut brud, forvrængning eller stressbrud. Den indledende almindelige radiografi af hoften skal indeholde en anteroposterior visning af bækkenet og et frø-ben-lateralt billede af den symptomatiske hip.4

Magnetic Resonance Imaging og Arthrography. Konventionel magnetisk resonansbilleddannelse (MRT) i hofteren kan registrere mange abnormiteter i blødt væv og er den foretrukne billeddannelsesmodalitet, hvis ren radiografi ikke identificerer specifik patologi hos en patient med vedvarende smerte. 5 Konventionel MR har en følsomhed på 30% og en nøjagtighed af 36% til diagnosticering af hip labral tårer, mens magnetisk resonans arthrography giver øget følsomhed af 90% og nøjagtighed af 91% til påvisning af labral tårer. 6,7

Ultralydsscanning. Ultrasonografi er en nyttig teknik til evaluering af individuelle sener, bekræftelse af mistænkt bursitis og identifikation af joint effusions og funktionelle årsager til hoftepine. 8 Ultrasonography er specielt nyttig til sikker og præcis udførelse af billedstyrede injektioner og aspirationer omkring hofte. 9. Det er ideelt til en erfaren ultrasonograf til at udføre den diagnostiske undersøgelse nye oplysninger tyder på, at mindre erfarne klinikere med passende træning kan foretage diagnoser med pålidelighed svarende til en erfaren muskuloskeletal ultrasonograf. 10,11

Dr. Jimenez White Coat

Disse er mange årsager til hoftesmerter. Selvom nogle hoftesmerter måske kun er midlertidige, kan andre former for hoftesmerter blive kroniske, hvis de ikke behandles i længere tid. Adskillige almindelige årsager til hoftesmerter omfatter gigt, brud, forstuvning, avaskulær nekrose, Gauchers sygdom, iskias, muskelspænding, iliotibial båndsyndrom eller IT-båndsyndrom og hæmatom, blandt andre beskrevet nedenfor.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST

Differential Diagnose af Anterior Hip Pain

Fremre smerte i hofte eller lyske antyder involvering af selve hofteleddet. Patienter lokaliserer ofte smerter ved at kuppe den anterolaterale hofte med tommelfingeren og pegefingeren i form af en C. Dette er kendt som C-tegnet (figur 1A).

Slidgigt

Slidgigt er den mest sandsynlige diagnose hos ældre voksne med begrænset bevægelse og gradvis begyndelse af symptomer. Patienter har en konstant, dyb, smerte og stivhed, der er værre med langvarig stående og vægtbærende. Undersøgelsen afslører nedsat bevægelsesområde, og ekstremer af hoftebevægelser giver ofte smerte. Almene røntgenbilleder viser tilstedeværelsen af ​​asymmetrisk led-indsnævring, osteophytose og subchondral sclerose og cystdannelse. 12

Femoroacetabular Impingement

Patienter med femoroacetabulær impingement er ofte unge og fysisk aktive. De beskriver skadelig begyndelse af smerter, der er værre med at sidde, stige fra et sæde, komme ind eller ud af en bil eller lænne sig fremad. 13 Smerten ligger primært i lysken med lejlighedsvis stråling til lateral hofte og fremre lår. 14 FABER-testen (flexion, bortførelse, ekstern rotation, figur 3) har en følsomhed på 96% til 99%. FADIR-testen (flexion, adduktion, intern rotation, figur 4), logrulletest (figur 5) og lige ben hævning mod resistentest (figur 6) er også effektive med følsomheder af 88%, 56% og 30% .14,15 Ud over anteroposterior og laterale radiografiske synspunkter, skal der opnås en Dunn-visning for at hjælpe med at opdage subtile læsioner.16

Hip Labral Tear

Høft labral tårer forårsager kedelig eller skarpt lyske smerter, og halvdelen af ​​patienter med en labral tåre har smerte, der udstråler til lateral hofte, fremre lår og skæl. Smerten har normalt en skæmmende start, men begynder lejlighedsvis akut efter en traumatisk hændelse. Omkring halvdelen af ​​patienterne med denne skade har også mekaniske symptomer såsom fange eller smertefuldt klik med aktivitet. 17 FADIR- og FABER-testene er effektive til at detektere intraartikulær patologi (følsomheden er 96% til 75% for FADIR-testen og er 88% til FABER testen), selv om ingen af ​​testene har høj specificitet. 14,15,18 Magnetisk resonans arthrografi betragtes som den diagnostiske test af valg for labral tårer. 6,19 Men hvis en labral tåre ikke mistænkes, kan andre mindre invasive billeddannelsesformer, såsom som almindelig radiografi og konventionel MRT bør først bruges til at udelukke andre årsager til hofte- og lyskesmerter.

Iliopsoas Bursitis (Intern Snapping Hip)

Patienter med denne tilstand har forreste hoftepine, når de forlænger hoften fra en bøjet stilling, ofte forbundet med intermitterende fangst, snapping eller popping af hip.20 Dynamic ultrasonografi i realtid er særlig nyttig til evaluering af de forskellige former for snapping hip.8

Occult eller stress fraktur

Occult eller stressfraktur i hofte bør overvejes, hvis der er involveret traume eller gentagne vægtbærende øvelser, selvom der er negative resultater for røntgenbilleder. 21 Klinisk forårsager disse skader forherre hofte- eller lændesmerter, der er værre med aktivitet. 21 smerte kan være til stede med ekstreme bevægelser, aktiv straight leg raise, log roll test eller hopping.22 MR er nyttig til påvisning af okkulte traumatiske brud og stressfrakturer, der ikke ses på almindelige radiografier. 23

Transient Synovitis og Septisk Arthritis

Akut indtræden af ​​atraumatisk anterior hoftepine, der resulterer i nedsat vægtbærende behandling, bør skabe mistank for transient synovitis og septisk arthritis. Risikofaktorer for septisk arthritis hos voksne omfatter alder, der er ældre end 80 år, diabetes mellitus, reumatoid arthritis, nylige ledkirurgi og hofte- eller knæproteser. 24-feber, fuldstændig blodtælling, erythrocytsedimenteringshastighed og C-reaktivt proteinniveau bør anvendes at vurdere risikoen for septisk arthritis. 25,26 MR er nyttig til differentiering af septisk arthritis fra forbigående synovitis. 27,28 Imidlertid anbefales hoftsugning ved hjælp af guidet billeddannelse såsom fluoroskopi, computertomografi eller ultralydografi, hvis en septisk ledd mistænkes. 29

Osteonekrose

Legg-Calv -Perthes sygdom er en idiopatisk osteonekrose i lårbenshovedet hos børn fra 12 til 4 år med et forhold mellem mand og kvinde på 1.4: 30,31 Hos voksne inkluderer risikofaktorer for osteonekrose systemisk lupus erythematosus, seglcelle sygdom, infektion med human immundefektvirus, rygning, alkoholisme og kortikosteroidanvendelse. 32 Smerter er det præsenterende symptom og er normalt snigende. Bevægelsesområdet bevares oprindeligt, men kan blive begrænset og smertefuldt efterhånden som sygdommen skrider frem. 30,33 MR er værdifuld til diagnosticering og prognosticering af osteonekrose i lårbenshovedet. XNUMX

Differential Diagnose af bageste hofte og Buttock Pain

Piriformis syndrom og ischiofemoral impingement

Piriformis syndrom forårsager bælgsmerter, der forværres ved at sidde eller gå, med eller uden ipsilateral stråling ned baglæben fra sciatic nervekompression. 34,35 Smerter med logrulletesten er den mest følsomme test, men ømhed med palpation af sciatic hak kan hjælpe med diagnosen.35

Ischiofemoral impingement er en mindre velbegrundet tilstand, som kan føre til uspecifik balme smerte med stråling til den bageste lår. 36,37 Denne tilstand antages at være et resultat af impingement af kvadratus femoris muskel mellem den mindre trochanter og ischium.

I modsætning til ischias fra diskgeneration forværres piriformis syndrom og ischiofemoral impingement ved aktiv ekstern hofterotation. MR er nyttig til diagnosticering af disse tilstande.38

Andet

Andre årsager til posterior hoftepine omfatter sacroiliacal dysfunktion, 39 lumbal radiculopati, 40 og vaskulær claudication. 41 Tilstedeværelsen af ​​en lunk, larmesmerter og begrænset hofthindring er mere prædiktiv for hofteforstyrrelser end lidelser stammer fra den lave ryg .42

Differential Diagnose af Lateral Hip Pain

Større trochanterisk smertsyndrom

Laterale hoftesmerter påvirker 10% til 25% af den generelle befolkning.43 Større trochanterisk smertesyndrom refererer til smerte i forhold til den større trochanter. Flere lidelser i lateral hofte kan føre til denne type smerter, herunder iliotibial båndfortykning, bursitis og tårer i gluteus medius og minimus muskelbinding.43 45 Patienter kan have mild morgenstivhed og kan muligvis ikke sove på de berørte side. Gluteus minimus og medius skader med smerter i den bageste laterale side af hoften som et resultat af delvis eller fuld tykkelse rive ved gluteal indsættelse. De fleste patienter har en atraumatisk, snigende debut af symptomer ved gentagen brug. 43,45,46

Afslutningsvis er hoftesmerter en almindelig klage, der kan opstå på grund af en lang række sundhedsmæssige problemer. Desuden kan den nøjagtige placering af patientens hoftesmerter give værdifuld information til sundhedspersonale om den underliggende årsag til problemet. Formålet med artiklen ovenfor var at demonstrere og diskutere evalueringen af ​​patienten med hoftesmerter. Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik såvel som til rygskader og tilstande. For at diskutere emnet, er du velkommen til at spørge Dr. Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900 .

Kurateret af Dr. Alex Jimenez

Datakilder: Vi søgte artikler om hoftepatologi i American Family Physician sammen med deres referencer. Vi søgte også i Agency for Healthcare Research and Quality Evidence Reports, Clinical Evidence, Institute for Clinical Systems Improvement, US Preventive Services Task Force-retningslinjer, National Guideline Clearinghouse og UpToDate. Vi udførte en PubMed-søgning ved at bruge søgeordene større trochanterisk smertesyndrom, hoftesmerter fysisk undersøgelse, billeddannelse af lårbenshofte-stressfrakturer, billeddannelse af hoftelabralrivning, billeddannelse af osteomyelitis, ischiofemoral impingement-syndrom, meralgia paresthetica review, MRI arthrogram hoftelabrum, septisk arthritis systematisk gennemgang, og ultralyds hoftesmerter. Søgedatoer: marts og april 2011 og 15. august 2013.

Forfatter Oplysninger:�Aafp.org

 

Grøn opkald nu knap H. Png

 

Yderligere emner: Akut rygsmerter

Rygsmerte er en af ​​de mest udbredte årsager til handicap og ubesvarede arbejdsdage over hele verden. Rygsmerter tilskrives den næst hyppigste årsag til lægekontorbesøg, der kun er større end infektioner i de øvre luftveje. Ca. 80 procent af befolkningen vil opleve rygsmerter mindst én gang i hele deres liv. Rygsøjlen er en kompleks struktur, der består af knogler, led, ledbånd og muskler, blandt andet blødt væv. På grund af dette kan kvæstelser og / eller forværrede forhold, såsom herniated diske, kan i sidste ende føre til symptomer på rygsmerter. Sportsskader eller personskader er ofte den hyppigste årsag til rygsmerter, men nogle gange kan de enkleste bevægelser have smertefulde resultater. Heldigvis kan alternative behandlingsmuligheder, såsom kiropraktisk pleje, hjælpe lindring af rygsmerter ved brug af rygtilpasninger og manuelle manipulationer, der i sidste ende forbedrer smertelindring.

 

blog billede af tegneserie papir dreng

 

EKSTRA VIGTIGT EMNE: Hip Pain Chiropractic Treatment

Blank
Referencer

1. Christmas C, Crespo CJ, Franckowiak SC, et al. Hvor almindelige er hoftesmerter blandt ældre voksne? Resultater fra den tredje nationale sundheds- og ernæringsundersøgelse.�J Fam Practice. 2002;51(4):345�348.

2. Rossi F, Dragoni S. Akutte avulsionsfrakturer i bækkenet hos teenagere konkurrerende atleter.�Skelet Radiol. 2001;30(3):127�131.

3. Martin HD, Shears SA, Palmer IJ. Evaluering af hoften.�Sports Med Arthrosc. 2010;18(2):63�75.

4. Gough-Palmer A, McHugh K. Undersøgelse af hoftesmerter hos et brøndbarn.�BMJ. 2007;334(7605):1216�1217.

5. Bencardino JT, Palmer WE. Billeddiagnostik af hoftelidelser hos atleter.�Radiol Clin North Am. 2002;40(2):267�287.

6. Czerny C, Hofmann S, Neuhold A, et al. Læsioner i det acetabulære labrum: nøjagtighed af MR-billeddannelse og MR-artrografi ved påvisning og iscenesættelse.�Radiologi. 1996;200(1):225�230.

7. Czerny C, Hofmann S, Urban M, et al. MR artrografi af det voksne acetabulære kapsel-labrale kompleks.�AJR er J Roentgenol. 1999;173(2):345�349.

8. Deslandes M, Guillin R, Cardinal E, et al. Den knækkende iliopsoas-sene: nye mekanismer ved hjælp af dynamisk sonografi.�AJR er J Roentgenol. 2008;190(3):576�581.

9. Blankenbaker DG, De Smet AA. Hofteskader hos atleter.�Radiol Clin North Am. 2010;48(6):1155�1178.

10. Balint PV, Sturrock RD. Intraobservatør repeterbarhed og interobservatør reproducerbarhed i muskuloskeletale ultralydsbilledmålinger.�Clin Exp Rheumatol. 2001;19(1):89�92.

11. Ramwadhdoebe S, Sakkers RJ, Uiterwaal CS, et al. Evaluering af et træningsprogram for generel ultralydsscreening for udviklingsdysplasi i hoften i forebyggende børnesundhedspleje.�Pediatr Radiol. 2010;40(10):1634�1639.

12. Altman R, Alarc�n G, Appelrouth D, et al. American College of Rheumatology kriterier for klassificering og rapportering af slidgigt i hoften.�Gigt Rheum. 1991;34(5):505�514.

13. Banerjee P, McLean CR. Femoroacetabulær impingement.�Curr Rev Muskuloskelet Med. 2011;4(1):23�32.

14. Clohisy JC, Knaus ER, Hunt DM, et al. Klinisk præsentation af patienter med symptomatisk anterior hofteimpingement.�Clin Orthop Relat Res. 2009;467(3):638�644.

15. Ito K, Leunig M, Ganz R. Histopatologiske træk ved acetabulære labrum ved femoroacetabulær impingement.�Clin Orthop Relat Res. 2004;(429):262�271.

16. Beall DP, Sweet CF, Martin HD, et al. Billeddiagnostiske fund af femoroacetabulært impingementsyndrom.�Skelet Radiol. 2005;34(11):691�701.

17. Burnett RS, Della Rocca GJ, Prather H, et al. Klinisk præsentation af patienter med rifter i acetabulære labrum.�J Bone Joint Surg Am. 2006;88(7):1448�1457.

18. Leunig M, Werlen S, Ungersbeck A, et al. Evaluering af acetabular labrum ved MR artrografi [publiceret korrektion vises i�J Knogleledskirurgi Br. 1997;79(4):693].�J Knogleledskirurgi Br. 1997;79(2):230�234.

19. Groh MM, Herrera J. En omfattende gennemgang af hoftelabrale tårer.�Curr Rev Muskuloskelet Med. 2009;2(2):105�117.

20. Blankenbaker DG, De Smet AA, Keene JS. Sonografi af iliopsoas senen og injektion af iliopsoas bursa til diagnose og håndtering af den smertefulde knækkende hofte.�Skelet Radiol. 2006;35(8):565�571.

21. Egol KA, Koval KJ, Kummer F, et al. Stressfrakturer i lårbenshalsen.�Clin Orthop Relat Res. 1998;(348):72�78.

22. Fullerton LR Jr, Snowdy HA. Stressfrakturer i lårhalsen.�Am J Sports Med. 1988;16(4):365�377.

23. Newberg AH, Newman JS. Billeddannelse af den smertefulde hofte.�Clin Orthop Relat Res. 2003;(406):19�28.

24. Margaretten ME, Kohlwes J, Moore D, et al. Har denne voksne patient septisk arthritis?�JAMA. 2007;297(13):1478�1488.

25. Eich GF, Superti-Furga A, Umbricht FS, et al. Den smertefulde hofte: evaluering af kriterier for klinisk beslutningstagning.�Eur J Pediatr. 1999;158(11):923�928.

26. Kocher MS, Zurakowski D, Kasser JR. Der skelnes mellem septisk arthritis og forbigående synovitis i hoften hos børn.�J Bone Joint Surg Am. 1999;81(12):1662�1670.

27. Learch TJ, Farooki S. Magnetisk resonansbilleddannelse af septisk arthritis.�Clin billeddannelse. 2000;24(4):236�242.

28. Lee SK, Suh KJ, Kim YW, et al. Septisk arthritis versus forbigående synovitis ved MR-billeddannelse.�Radiologi. 1999;211(2):459�465.

29. Leopold SS, Battista V, Oliverio JA. Sikkerhed og effektivitet af intraartikulær hofteinjektion ved brug af anatomiske vartegn.�Clin Orthop Relat Res. 2001; (391):192�197.

30. Mitchell DG, Rao VM, Dalinka MK, et al. Avaskulær nekrose af lårbenshovedet: korrelation af MR-billeddannelse, radiografisk iscenesættelse, radionuklid-billeddannelse og kliniske fund.�Radiologi. 1987;162(3):709�715.

31. Mont MA, Zywiel MG, Marker DR, et al. Den naturlige historie af ubehandlet asymptomatisk osteonekrose af lårbenshovedet.�J Bone Joint Surg Am. 2010;92(12):2165�2170.

32. Assouline-Dayan Y, Chang C, Greenspan A, et al. Patogenese og naturhistorie af osteonekrose.�Semin Arthritis Rheum. 2002;32(2):94�124.

33. Totty WG, Murphy WA, Ganz WI, et al. Magnetisk resonansbilleddannelse af det normale og iskæmiske lårbenshoved.�AJR er J Roentgenol. 1984;143(6):1273�1280.

34. Kirschner JS, Foye PM, Cole JL. Piriformis syndrom, diagnose og behandling.�Muscle Nerve. 2009;40(1):10�18.

35. Hopayian K, Song F, Riera R, et al. De kliniske træk ved piriformis syndrom.�Eur Spine J. 2010;19(12):2095�2109.

36. Torriani M, Souto SC, Thomas BJ, et al. Ischiofemoral impingement syndrom.�AJR er J Roentgenol. 2009;193(1):186�190.

37. Ali AM, Whitwell D, Ostlere SJ. Caserapport: billeddiagnostik og kirurgisk behandling af en knækkende hofte på grund af ischiofemoral impingement.�Skelet Radiol. 2011;40(5):653�656.

38. Lee EY, Margherita AJ, Gierada DS, et al. MR af piriformis syndrom.�AJR er J Roentgenol. 2004;183(1):63�64.

39. Slipman CW, Jackson HB, Lipetz JS, et al. Henvisningszoner for sakroiliakalledssmerter.�Arch Phys Med Rehabil. 2000;81(3):334�338.

40. Moore KL, Dalley AF, Agur AM.�Klinisk orienteret anatomi. 6. udg. Philadelphia, Pa.: Lippincott Williams & Wilkins; 2010.

41. Adlakha S, Burket M, Cooper C. Perkutan intervention for kronisk total okklusion af den indre iliaca-arterie for vedholdende baldeklaudikation.�Kateter Cardiovasc Interv. 2009;74(2):257�259.

42. Brown MD, Gomez-Marin O, Brookfield KF, et al. Differentialdiagnose af hoftesygdom versus rygsøjlesygdom.�Clin Orthop Relat Res. 2004; (419):280�284.

43. Segal NA, Felson DT, Torner JC, et al.; Multicenter Slidgigt Studiegruppe. Større trochanterisk smertesyndrom.�Arch Phys Med Rehabil. 2007;88(8):988�992.

44. Strauss EJ, Nho SJ, Kelly BT. Større trochanterisk smertesyndrom.�Sports Med Arthrosc. 2010;18(2):113�119.

45. Williams BS, Cohen SP. Større trochanterisk smertesyndrom.�Anesth Analg. 2009;108(5):1662�1670.

46. Tibor LM, Sekiya JK. Differentialdiagnose af smerter omkring hofteleddet.�artroskopi. 2008;24(12):1407�1421.

Luk harmonika