ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Vælg side

Alvorlige rygsmerter

Rygklinikkens behandlingsteam for svære rygsmerter. Svære rygsmerter går ud over de smerter, der er over den normale forstuvning og belastning. Alvorlige rygsmerter kræver en dybdegående vurdering på grund af årsagen/-erne eller ideologien, der ikke er let diagnosticeret eller tydelig. Dette kræver yderligere diagnostiske procedurer for at bestemme årsagen til sværhedsgraden. Nociceptive og neuropatiske smerter kan yderligere opdeles i akutte og kroniske smerter, som er forskellige i form og funktion.

Ved akut smerte afhænger smertens sværhedsgrad af niveauet af vævsskade. Individer har en beskyttende refleks for at undgå denne form for smerte. Ved denne type smerter er der en refleks til at trække sig hurtigt tilbage efter at have bevæget sig eller været i en bestemt stilling. Akutte smerter kan være et tegn på skadet eller sygt væv. Når først problemet er kureret, er smerten kureret. Akutte smerter er en form for nociceptiv smerte. Ved kroniske smerter fortsætter nerverne med at sende smertebeskeder, efter at den tidligere vævsskade er helet. Neuropati falder ind under denne type.


Forståelse af elektrisk muskelstimulering: En guide

Forståelse af elektrisk muskelstimulering: En guide

Kan inkorporering af elektrisk muskelstimulering hjælpe med at kontrollere smerter, styrke muskler, øge fysisk funktion, genoptræne tabte bevægelser og/eller håndtere betændelse for personer, der oplever nakke- og rygsmerter?

Forståelse af elektrisk muskelstimulering: En guide

Kvindelig læge placerer myostimulerende fysioterapiudstyr på patientens ryg

Elektrisk muskelstimulering

Elektrisk muskelstimulering eller E-stim er en fysioterapi, der bruges til at genaktivere musklernes evne til at trække sig sammen. E-stim bruger enheder, der transmitterer elektriske impulser gennem huden for at målrette nerver og/eller muskler. De mest almindelige former omfatter

  • Transkutan elektrisk nervestimulation, eller TENS, er den mest kendte type elektrisk stimulation, der tilbyder enheder, der kan bruges derhjemme eller på farten.
  • Elektrisk muskelstimulering eller EMS.
  • I fysioterapi stimulerer E-stim musklerne til at trække sig sammen, styrker dem og stimulerer blodcirkulationen.
  • Blodcirkulationen kan direkte påvirke muskelvævets tilstand.
  • Elektrisk muskelstimulering bruges også ved rygmarvsskade og andre neuromuskulære tilstande. (Ho, CH et al., 2014)

E-stim

Under behandlingen sættes elektroder på en elektrisk stimuleringsmaskine og placeres omkring det berørte nakke- eller rygområde.

  • Elektroderne vil blive placeret på huden ved de fleste nakke- eller rygskader.
  • Placeringen af ​​elektroderne afhænger af årsagen til behandlingen og dybden eller overfladiskheden af ​​den elektriske stimulation.
  • Elektroderne er ofte placeret i nærheden af ​​et motorisk punkt i en muskel for at sikre den korrekte sammentrækning.
  • Terapeuten justerer stimuleringsmaskinens kontroller for at opnå grundig muskelsammentrækning med minimalt ubehag.
  • Stimulering kan vare 5 – 15 minutter, afhængig af behandlingsplanen og skadens sværhedsgrad.

Stabilisering af rygleddet

Aktivering af musklerne kan hjælpe med at øge stabiliteten i rygleddet og forbedre problemer med spinal ustabilitet. (Ho, CH et al., 2014) Elektrisk muskelstimulering menes at forbedre det træningsprogram, en terapeut ordinerer, for at hjælpe med at opretholde ledstabilitet. Elektrisk stimulation kan også hjælpe med at opbygge muskelstyrke og udholdenhed. (Veldman, MP et al., 2016) Muskeludholdenhed er de gentagelser, en muskel kan trække sig sammen, før den bliver træt.

Healing og smertebehandling

Elektrisk muskelstimuleringsterapi kan forbedre vævsheling og hjælpe med at håndtere inflammation ved at reducere hævelse og øge cirkulationen. Det kan reducere smertefornemmelser ved at blokere nervetransmission ved rygmarven. (Johnson, MI et al., 2019) En sundhedspersonale kan foreslå en TENS eller elektrisk stimuleringsenhed med hjem til at håndtere symptomer. (Johnson, MI et al., 2019)

Behandling

Tværfaglige terapier skræddersyet til en persons specifikke ryg- eller nakkesmerter har vist sig at give positive resultater. Motion, yoga, kortvarig kognitiv adfærdsterapi, biofeedback, progressiv afslapning, massage, manuel terapi og akupunktur anbefales til nakke- eller rygsmerter. (Chou, R. et al., 2018) At tage ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler kan også hjælpe. Elektrisk muskelstimulering kunne være en effektiv nakke- eller rygbehandling.

Personer, der er usikre på, om de har brug for eller ville have gavn af elektriske, bør diskutere symptomer og tilstande med en primær læge, sundhedsudbyder eller specialist for at guide dem i den rigtige retning og bestemme den bedste behandling. Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic fokuserer på, hvad der virker for patienten og stræber efter at forbedre kroppen gennem forskede metoder og samlede wellness-programmer. Ved at bruge en integreret tilgang behandler vi skader og kroniske smertesyndromer gennem personlige plejeplaner, der forbedrer evnen gennem fleksibilitet, mobilitet og smidighedsprogrammer tilpasset den enkelte for at lindre smerter. Hvis der er behov for anden behandling, har Dr. Jimenez slået sig sammen med de bedste kirurger, kliniske specialister, medicinske forskere og førende rehabiliteringsudbydere for at give de mest effektive behandlinger.


Smerter i thorax


Referencer

Ho, CH, Triolo, RJ, Elias, AL, Kilgore, KL, DiMarco, AF, Bogie, K., Vette, AH, Audu, ML, Kobetic, R., Chang, SR, Chan, KM, Dukelow, S. , Bourbeau, DJ, Brose, SW, Gustafson, KJ, Kiss, ZH, & Mushahwar, VK (2014). Funktionel elektrisk stimulation og rygmarvsskade. Fysisk medicin og rehabiliteringsklinikker i Nordamerika, 25(3), 631-ix. doi.org/10.1016/j.pmr.2014.05.001

Veldman, MP, Gondin, J., Place, N., & Maffiuletti, NA (2016). Effekter af neuromuskulær elektrisk stimulationstræning på udholdenhedspræstation. Grænser i fysiologi, 7, 544. doi.org/10.3389/fphys.2016.00544

Johnson, MI, Jones, G., Paley, CA, & Wittkopf, PG (2019). Den kliniske effekt af transkutan elektrisk nervestimulation (TENS) til akutte og kroniske smerter: en protokol til en metaanalyse af randomiserede kontrollerede forsøg (RCT'er). BMJ åben, 9(10), e029999. doi.org/10.1136/bmjopen-2019-029999

Chou, R., Côté, P., Randhawa, K., Torres, P., Yu, H., Nordin, M., Hurwitz, EL, Haldeman, S., & Cedraschi, C. (2018). The Global Spine Care Initiative: Anvendelse af evidensbaserede retningslinjer for ikke-invasiv behandling af ryg- og nakkesmerter til lav- og mellemindkomstsamfund. European spine journal: officiel publikation af European Spine Society, European Spinal Deformity Society og European Section of Cervical Spine Research Society, 27(Suppl 6), 851-860. doi.org/10.1007/s00586-017-5433-8

En moderne epidemi kendt som rygsmerter

En moderne epidemi kendt som rygsmerter

Introduktion

Rygsmerte er et almindeligt problem, som mennesker over hele verden oplever. Den menneskelige krops hovedstruktur er ryggen, opdelt i tre sektioner: cervikal, thorax og lænd. Disse sektioner hjælper med kropsbevægelser, herunder vrid og drejning, bevægelse af ekstremiteterne og har et forhold til gut og centralnervesystemet. De omgivende muskler i ryggen giver også støtte og beskytter rygsøjlen. Normale aktiviteter som at bøje sig ned for at samle en tung genstand op, sidde ned i en længere periode eller falde kan dog forårsage ændringer, der fører til rygsmerter, fejljustering og risikoprofiler i de øvre og nedre ekstremiteter. Dagens artikel fokuserer på årsagerne til rygsmerter og de tilgængelige behandlinger for at lindre dens virkninger. Vi bruger og inkorporerer værdifuld information om vores patienter til certificerede læger, der bruger ikke-kirurgiske behandlinger for at reducere virkningen af ​​rygsmerter. Vi opmuntrer og henviser patienter til associerede læger baseret på deres resultater, mens vi understøtter, at uddannelse er en bemærkelsesværdig og fantastisk måde at stille vores udbydere de væsentlige spørgsmål ved patientens bekræftelse. Dr. Alex Jimenez, DC, omfatter disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse

 

En oversigt over rygsmerter

 

Har du smerter i øvre, midterste eller nederste del af ryggen? Oplever du ømhed og smerter om morgenen? Gjorde det dig smerte at løfte noget tungt? Disse symptomer kan være tegn på rygsmerter, en almindelig og dyr årsag til skadestuebesøg. Forskningsundersøgelser afslører at rygsmerter kan have forskellige årsager og påvirke hele kroppen, enten mekanisk eller uspecifikt. De tre sektioner af ryggen - cervikal, thorax og lænd - kan alle blive påvirket, hvilket forårsager refererede smerter i forskellige dele af kroppen. For eksempel kan cervikal (øvre) rygsmerter forårsage stivhed i nakken, mens thorax (midterste) rygsmerter kan føre til skulder- og holdningsproblemer. Lænde- (lænde) rygsmerter, den mest almindelige type, kan forårsage hofte- og iskiasproblemer. Yderligere forskningsundersøgelser viser at rygsmerter er et komplekst problem, der kan påvirke kroppens funktion alvorligt, og miljøfaktorer kan også påvirke det.

 

Årsager til rygsmerter

Forskellige faktorer kan være årsagen til rygsmerter, hvilket resulterer i rygsøjlens fejlstilling. I deres bog, "The Ultimate Spinal Decompression", forklarer Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA og Dr. Perry Bard, DC, at rygmusklerne spiller en væsentlig rolle i at beskytte rygsøjlen. Miljøfaktorer kan også påvirke rygsøjlen, hvilket fører til potentielle rygsmerter. Bogen bemærker endvidere, at slid og diskusfremspring på rygsøjlen kan resultere i diskusprolaps og degeneration, også forbundet med rygsmerter. Nogle almindelige årsager til rygsmerter omfatter:

  • Disk degeneration
  • Muskelforstuvninger og forstrækninger
  • Skredet spinal diskus
  • Herniationer
  • Muskuloskeletale lidelser (gigt, osteoporose, iskias og fibromyalgi)
  • Visceral-somatisk/somato-visceral smerte (påvirket organ eller muskel forårsager henvist smerte til forskellige kropsdele)
  • Graviditet

Yderligere forskning viser at forskellige miljøfaktorer, såsom fysisk aktivitet, livsstil, stress og arbejdsforhold, er forbundet med rygsmerter og kan overlappe hinanden som risikofaktorer. Hvis de ikke behandles, kan disse miljøfaktorer føre til kroniske tilstande og i væsentlig grad påvirke en persons livskvalitet.

 


Kiropraktiske hemmeligheder afsløret- Video

Har du følt følelsesløshed eller prikken i dine arme eller ben? Oplever du smerter i rygmuskler, når du strækker dig? Eller føler du smerter i lænden eller andre dele af din krop? Disse problemer er ofte forbundet med rygsmerter og kan, hvis de ikke behandles, føre til handicap og funktionstab. Heldigvis er der mange måder at reducere rygsmerter og de tilhørende symptomer på og fremme naturlig heling. Videoen ovenfor forklarer, hvordan ikke-kirurgiske behandlinger som kiropraktisk behandling kan hjælpe med at lindre rygsmerter gennem manuel manipulation. Denne behandling kan justere rygsøjlen, strække stramme muskler ud og genoprette kroppens bevægelsesområde.


Behandlinger mod rygsmerter

 

Hvis du oplever rygsmerter, kan forskellige behandlinger hjælpe med at lindre dine symptomer og forbedre din mobilitet. Du har to muligheder for behandling af rygsmerter: kirurgisk og ikke-kirurgisk. Kirurgisk behandling kan være nødvendig, hvis du oplever nervekompression eller har fået en skade, der kræver spinal fusion. Ikke-kirurgiske behandlinger kan hjælpe med at lindre presset på din rygsøjle, reducere rygsmerter og endda lindre smerter i andre områder af din krop. Nogle ikke-kirurgiske behandlinger for rygsmerter omfatter:

  • Fysisk terapi
  • Dyrke motion
  • Kiropraktik pleje
  • Akupunktur
  • Spinal dekompression

Ifølge forskning, kan ikke-kirurgiske behandlinger afhjælpe presset på rygsøjlens diske, løsne stramme muskler, forbedre ledmobiliteten og fremme naturlig heling. Mange mennesker supplerer disse behandlinger med sunde livsstilsvalg, laver små justeringer af deres rutine og er mere opmærksomme på deres fysiske velvære.

 

Konklusion

Da rygsmerter er et udbredt problem, der påvirker mennesker globalt, kan det være forårsaget af forskellige miljøfaktorer, der påvirker de cervikale, thoraxale og lumbale rygsektioner, hvilket fører til overlappende risikoprofiler og påvirker forskellige kropsdele. Stramme og anstrengte muskler og en komprimeret rygsøjle er almindelige symptomer på dette problem. Imidlertid kan tilgængelige behandlinger effektivt reducere smerter, strække stramme muskler og aflaste trykket fra rygmarvsskiven. Ved at inkorporere disse behandlinger kan individer lindre rygsmerter og lade deres kroppe hele naturligt.

 

Referencer

Allegri, Massimo, et al. "Mekanismer for lændesmerter: En guide til diagnose og terapi." F1000 Forskning, 28. juni 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4926733/.

Casiano, Vincent E, et al. "Rygsmerte." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), 20. februar 2023, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538173/.

Choi, Jioun, et al. "Inflydelser af spinal dekompressionsterapi og generel traktionsterapi på smerter, handicap og ligebensrejsning af patienter med intervertebral diskusprolaps." Journal of Physical Therapy Science, februar 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4339166/.

Kaplan, Eric og Perry Bard. Den ultimative spinal dekompression. JETLAUNCH, 2023.

Se Qin Yong et al. "Akutte lænderygsmerter: Diagnose og håndtering." Singapore Medical Journaljuni 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8801838/.

Ansvarsfraskrivelse

Øvelser mod øvre rygsmerter

Øvelser mod øvre rygsmerter

Introduktion

De forskellige muskler og ledbånd, der omslutter ryggen, hjælper med at beskytte rygsøjlens thoraxregion. Rygsøjlen har tre sektioner: cervikal, thorax og lænd, som hjælper kroppen med at bøje, dreje og vride. For thoraxhvirvelsøjlen giver forskellige muskler såsom rhomboid, trapez og andre overfladiske muskler funktionalitet til scapula eller skulderbladene for at stabilisere brystkassen. Når kroppen bukker under for skader eller traumatiske kræfter, kan den udvikle myofascial smertesyndrom forbundet med øvre rygsmerter. Øvre rygsmerter kan føre til uønskede symptomer, der påvirker deres livskvalitet. Heldigvis, forskellige øvelser målrette den øverste del af ryggen og kan styrke flere muskler fra skader. Dagens artikel ser på virkningerne af øvre rygsmerter i kroppen og viser et par stræk og øvelser, der kan støtte de forskellige muskelgrupper i den øvre del af ryggen. Vi henviser vores patienter til certificerede udbydere, der inkorporerer teknikker og flere behandlingsformer for mange individer, der lider af øvre rygsmerter og dets sammenhængende symptomer, der kan påvirke bevægeapparatet i nakke, skuldre og thoraxregionen af ​​rygsøjlen. Vi opmuntrer og værdsætter hver patient ved at henvise dem til associerede læger baseret på deres diagnose, når det er passende. Vi forstår, at uddannelse er en fantastisk måde, når man stiller vores udbydere indviklede spørgsmål på patientens anmodning og forståelse. Dr. Jimenez, DC, bruger kun disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse

Virkningerne af øvre rygsmerter i kroppen

 

Har du oplevet stivhed omkring eller i nærheden af ​​dine skulderblade? Føler du muskelspændinger, når du roterer dine skuldre? Eller gør det ondt, når du strækker din øvre ryg om morgenen? Mange af disse problemer er tegn og symptomer på øvre rygsmerter. Undersøgelser afslører at rygsmerter er en af ​​de mest almindelige klager, mange mennesker ville gå til akuthjælp. Rygsmerter kan påvirke de forskellige områder i ryggen og give uønskede symptomer i forskellige områder i den øvre del af ryggen. Yderligere undersøgelser nævnt at vedvarende smerter i thoraxregionen kan forårsage hypersensibilisering af intercoastal-nerverne, der efterligner andre tilstande, der påvirker ryggen. Nogle af de årsager og virkninger, der kan føre til udvikling af øvre rygsmerter omfatter:

  • Dårlig kropsholdning
  • Forkert løft
  • Traumatiske hændelser eller skader
  • Kroniske sygdomme (osteoporose, skoliose, kyfose)

Når dette sker, kan det føre til overlappende tilstande, der efterligner andre problemer og, hvis de ikke behandles med det samme, efterlade personer med kroniske invaliderende symptomer, der korrelerer med øvre rygsmerter.

 


Lindring af øvre rygsmerter-Video

Har du oplevet stivhed i dine skuldre eller nakke? Føler du ømhed og smerter, når du strækker dine arme? Eller hvad med at føle muskelspændinger, når du løfter en tung genstand? Mange af disse faktorer korrelerer med øvre rygsmerter, der påvirker thoraxrygsøjlen. Når dette sker, kan det føre til overlappende risikoprofiler, der kan udvikle sig til forskellige problemer, der kan forårsage endnu mere smerte i kroppen. Der er forskellige måder at forhindre øvre rygsmerter i at forårsage yderligere problemer for den enkelte og kan lindre smerten forbundet med det. Mange mennesker ville gå til kiropraktisk terapi for at få deres rygsøjle justeret for at bringe tilstrækkelig lindring eller inkorporere øvre rygøvelser og stræk for at lindre spændinger ophobet i nakke- og skulderregionerne. Videoen ovenfor forklarer, hvordan stræk virker for forskellige muskelregioner i den øvre del af ryggen og giver lindring til thoraxrygsøjlen.


Øvelser mod øvre rygsmerter

Med hensyn til den øvre del af ryggen er det vigtigt at forstå, at inkorporering af forskellige øvelser, der er målrettet mod thoraxregionen, kan forårsage langvarige skader. Undersøgelser afslører at forskellige rygøvelser ikke kun fokuserer på ryggen, men på skuldre, arme, bryst, core og hofter, hvilket giver stabilitet, balance og koordination til individet. Dette gør det muligt for musklerne i ryggen at forbedre styrke og udholdenhed over tid, når en person fortsætter med at træne. Flere undersøgelser afslører at protokoller som McKenzie-rygøvelsen er effektive programmer til at behandle forskellige muskel- og skelettilstande, der kan forårsage smerter i ryggen. Mange fysioterapeuter bruger denne protokol på deres patienter for at lindre rygsmerter og hjælpe med at forbedre deres muskulære struktur for at få en bedre kropsholdning.

 

Opvarmning

Ligesom enhver person, der begynder at komme tilbage til deres sundhed og velvære gennem træning, er det vigtigste skridt, som enhver skal gøre, at varme deres muskler op, før de begynder at træne. Opvarmning af hver muskelgruppe kan forhindre fremtidige skader og øge blodgennemstrømningen, før du starter træningen. Mange individer ville inkorporere stræk og foam rolling i 5-10 minutter for at sikre, at hver muskel er klar til at udføre med maksimal indsats.

Øvelser

Efter at kroppen er varmet op, er det tid til at begynde træningsregimet. Mange forskellige træningsbevægelser retter sig mod hver muskelgruppe og hjælper med at opbygge muskelmasse og forbedre funktionaliteten. Det er vigtigt at opbygge momentum, når det kommer til træning. Det er vigtigt at starte langsomt med minimum gentagelser og sæt for at sikre, at øvelsen udføres korrekt. Bagefter kan individet øge træningsgentagelserne og gå med en tungere vægt. Nedenfor er nogle af de træningsrutiner, der er velegnede til den øvre ryg.

Superman

 

  • Læg dig på maven og stræk armene ud over hovedet
  • Hold nakken i en neutral position og løft ben og arme fra gulvet på samme tid
  • Sørg for at bruge ryggen og glutes til at løfte
  • Hold en kort pause i toppen, og vend derefter tilbage til startpositionen
  • Gennemfør tre sæt med 10 reps

Denne øvelse hjælper med at styrke rygsøjlen og de omkringliggende muskler for at støtte rygsøjlen og reducere eventuelle fremtidige skader fra øvre rygsmerter.

 

Omvendt håndvægtfluer

 

  • Grib letvægtede håndvægte
  • Hængsel i taljen ved 45 grader, mens du står
  • Sørg for, at armene hænger ned med vægtene
  • Hold nakken i en neutral position, mens du kigger ned
  • Løft armene (med håndvægtene) ud til siden og opad
  • Klem skuldrene sammen i toppen under denne bevægelse
  • Gennemfør tre sæt af 8-12 reps

Denne øvelse er fremragende til at styrke musklerne, der omgiver skulder og øvre ryg.

 

Rækker

 

  • Brug et modstandsbånd eller en letvægtet håndvægt.
  • For modstandsbåndet skal båndet fastgøres til en stabil overflade over øjenhøjde. For letvægtede håndvægte, stræk armene foran kroppen over øjenhøjde.
  • Brug et overheadgreb, når du holder i modstandsbåndets håndtag og de letvægtede håndvægte.
  • Træk modstandsbånd eller håndvægte mod ansigtet.
  • Flad overarmene ud til siderne
  • Klem skuldrene sammen
  • Hold pause lidt og vend derefter tilbage til startpositionen
  • Gennemfør tre sæt med 12 reps

Denne øvelse hjælper med at styrke skuldermusklerne og forhindre fremtidige skader i at opstå i den øvre del af ryggen.

 

Konklusion

Nogle forskellige muskler og ledbånd omslutter ryggen og hjælper med at beskytte rygsøjlens thoraxregion. Disse muskler hjælper med stabiliseringen af ​​brystkassen og hjælper med at give funktionaliteten til den øvre del af ryggen. Når flere faktorer forårsager traumatiske skader på den øvre del af ryggen, kan det føre til smertelignende symptomer, der kan forårsage overlappende træk og påvirke en persons livskvalitet. Heldigvis er forskellige øvelser rettet mod den øvre ryg og omgivende muskelgrupper. Hver aktivitet er rettet mod alle musklerne i den øvre del af ryggen og giver en person mulighed for at genvinde sundhed og velvære uden konstant smerte.

 

Referencer

Atalay, Erdem, et al. "Effekten af ​​øvre ekstremitetsstyrkende øvelser på lumbalstyrke, handicap og smerter hos patienter med kronisk lænderygsmerter: En randomiseret kontrolleret undersøgelse." Journal of Sports Science & Medicine, US National Library of Medicine, 1. december 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5721192/.

Casiano, Vincent E, et al. "Rygsmerter - Statpearls - NCBI Boghylde." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 4. september 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538173/.

Louw, Adriaan og Stephen G Schmidt. "Kronisk smerte og thoraxrygsøjlen." Journal of Manual & Manipulative Therapy, US National Library of Medicine, juli 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4534852/.

Mann, Steven J, et al. "McKenzie Rygøvelser - Statpearls - NCBI Boghylde." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 4. juli 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539720/.

Ansvarsfraskrivelse

Whiplash Trauma og kiropraktisk behandling El Paso, TX.

Whiplash Trauma og kiropraktisk behandling El Paso, TX.

Efter en bilulykke kan du mærke nakkesmerter. Det kunne være en let ømhed, du tror ikke er andet end at tage dig af. Mere end sandsynligt har du piskesmæld. Og det lidt ømhed kan blive til et helt liv med kroniske nakkesmerter hvis det kun behandles med smertestillende medicin og ikke behandlet ved kilden.

Piskesmæld traume, aka nakkeforstuvning eller nakkeforstrækning, er en skade på det bløde væv omkring halsen.

Piskesmæld kan beskrives som en pludselig forlængelse eller bagudgående bevægelse af nakken og fleksion eller fremadgående bevægelse af nakken.

Denne skade kommer normalt fra en bilulykke bagfra.

Alvorlige piskesmæld kan også omfatte skade på følgende:

  • Intervertebrale led
  • diske
  • ledbånd
  • Cervikale muskler
  • Nerve rødder

11860 Vista Del Sol Ste. 128 Whiplash Trauma og kiropraktisk behandling El Paso, TX.

 

Symptomer på whiplash

De fleste oplever nakkesmerter enten umiddelbart efter skaden eller flere dage senere.

Andre symptomer på whiplash traume kan omfatte:

  • Halsstivhed
  • Skader på muskler og ledbånd omkring halsen
  • Hovedpine og svimmelhed
  • Symptomer og mulig hjernerystelse
  • Synke- og tyggebesvær
  • Hæshed (mulig skade på spiserøret og strubehovedet)
  • Fornemmelsen af ​​brændende eller prikkende
  • Skulder smerter
  • Rygsmerte

 

Diagnose af whiplash-traume

Piskesmældstraumer forårsager normalt skade på det bløde væv; en læge vil tage røntgenbilleder af halshvirvelsøjlen i tilfælde af forsinkede symptomer og udelukke andre problemer eller skader.

 

Behandling

Heldigvis kan piskesmæld behandles, og de fleste symptomer forsvinder fuldstændigt.

Oftest behandles piskesmæld med en blød cervikal krave.

Denne krave skal muligvis bæres i 2 til 3 uger.

Andre behandlinger for personer med whiplash kan omfatte følgende:

  • Varmebehandling til afslappende muskelspændinger og smerter
  • Smertestillende medicin såsom analgetika og ikke-steroide antiinflammatoriske
  • muskelrelaksantia
  • Bevægelsesøvelser
  • Fysisk terapi
  • Kiropraktik

 

11860 Vista Del Sol Ste. 128 Whiplash Trauma og kiropraktisk behandling El Paso, TX.

 

Symptomerne på whiplash begynder typisk at aftage i løbet af 2 til 4 uger.

Dem med symptomer under behandlingen skal muligvis holde nakken immobiliseret med en grime på arbejdet eller hjemme.

Dette kaldes cervikal trækkraft.

Lokalbedøvende injektioner kan hjælpe, når det er nødvendigt.

Fortsatte eller forværrede symptomer efter 6 til 8 uger kan kræve flere røntgenbilleder og diagnostiske tests for at se, om der er en mere alvorlig skade.

Alvorlige forlængelsesskader som piskesmæld kan beskadige intervertebrale diske. Hvis dette sker, kan operation være nødvendig.


 

Whiplash massageterapi El Paso, TX Kiropraktor

 

 

Nogle mennesker vil fortælle dig, at piskesmæld er en konstitueret skade, som folk bruger til at få flere penge i et forlig, der stammer fra en ulykke. De mener ikke, at det er muligt i en bagende uheld med lav hastighed og ser det som et legitimt skadeskrav, hovedsagelig fordi der ikke er synlige mærker.

Nogle forsikringseksperter hævder, at ca tredjedel af piskesmældssager er svigagtige, hvilket efterlader to tredjedele af sagerne legitime. Meget forskning understøtter også påstanden om, at lavhastighedsulykker faktisk kan forårsage piskesmæld, hvilket er meget reelt. Nogle patienter lider af smerter og ubevægelighed resten af ​​deres liv.


 

NCBI Resources

Kiropraktorer vil bruge forskellige teknikker til at lindre smerten ved piskesmæld og hjælpe med heling.

  • Kiropraktikjustering Kiropraktoren udfører spinal manipulation for at flytte leddene til justering forsigtigt. Dette vil hjælpe med at justere kroppen for at lindre smerte og tilskynde til heling.
  • Muskelstimulering og afslapning Dette indebærer at strække de berørte muskler, lindre spændinger og hjælpe dem med at slappe af. Fingertrykteknikker kan også kombineres med forsøg på at lindre smerte.
  • McKenzie øvelser Disse øvelser hjælper med diskusforstyrrelser, som whiplash forårsager. De udføres først på kiropraktorens kontor, men patienten kan læres, hvordan man gør dem derhjemme. Dette hjælper patienten med at have en vis grad af kontrol over sin heling.

Hver piskesmældssag er forskellig. En kiropraktor vil evaluere patienten og bestemme den passende behandling fra sag til sag. Kiropraktoren vil bestemme det bedste behandlingsforløb, der vil lindre dine smerter og genoprette din mobilitet og fleksibilitet.

En oversigt over Lumbago

En oversigt over Lumbago

Introduktion

Mange mennesker er ikke klar over, at de forskellige muskler i deres ryg hjælper med at give kroppen funktionalitet. Det rygmuskler hjælpe med at bevæge sig, bøje, rotere og hjælpe den enkelte med at stå oprejst, når de er ude. Rygmusklerne hjælper også med at beskytte de cervikale, thorax- og lumbale dele af rygsøjlen og arbejder sammen med hoved, nakke, skuldre, arme og ben for at give mobilitet. Når kroppen begynder at blive slidt ned med alderen naturligt, kan det føre til rygproblemer som kan begrænse en persons mobilitet, eller normale aktiviteter kan forårsage, at rygmusklerne bliver overudnyttet og udvikler triggerpunkter, der kan fremkalde rygsmerter eller lænd. Dagens artikel ser på de thoracolumbale paraspinalmuskler i ryggen, hvordan lænden er forbundet med triggerpunkter, og behandlinger for at lindre lænden i thoracolumbarmusklerne. Vi henviser patienter til certificerede udbydere, som tilbyder forskellige teknikker til behandling af thorax lumbale rygsmerter forbundet med triggerpunkter for at hjælpe mange, der lider af smertelignende symptomer langs de thoracolumbale paraspinalmuskler langs ryggen, hvilket forårsager lumbago. Vi opmuntrer patienterne ved at henvise dem til vores tilknyttede læger baseret på deres undersøgelse, når det er passende. Vi udpeger, at uddannelse er en fantastisk løsning til at stille vores udbydere dybe og komplekse spørgsmål på patientens anmodning. Dr. Alex Jimenez, DC, bemærker disse oplysninger kun som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse

Thoracolumbar paraspinalmusklerne i ryggen

 

Har du haft svært ved at gå selv i en kort periode? Føler du ømhed og ømhed, når du står ud af sengen? Har du konstant smerter, når du bøjer dig for at samle genstande op fra jorden? Disse forskellige handlinger, som du udfører, inkorporerer den thoracolumbale paraspinalmuskel i ryggen, og når problemer påvirker disse muskler, kan det føre til lænden forbundet med triggerpunkter. Det thoracolumbar paraspinal i ryggen er en gruppe muskler tæt omgivet af thoracolumbale rygsøjlen, hvor thoraxregionen slutter, og lænden begynder. De thoracolumbale paraspinalmuskler i ryggen har et tilfældigt forhold til kroppen, da det kræver bidrag fra de systemer, der kræver bevægelse. Undersøgelser afslører at de thoracolumbale paraspinalmuskler moduleres gennem kommunikation med de tre undersystemer, som omfatter:

  • Det passive system: hvirvler, diske og ledbånd
  • Det aktive system: muskler og sener
  • Kontrolsystemet: centralnervesystemet og nerver

Hvert system giver muskelaktiviteter, når en person bøjer sig ned for at samle en genstand op eller laver simple bevægelser. Men når musklerne bliver overudnyttet, kan det føre til forskellige problemer, der påvirker ryggen og de omkringliggende muskler.

 

Lumbago forbundet med triggerpunkter

 

Undersøgelser afslører at paraspinal muskelintegritet spiller en meget kritisk rolle, når det kommer til opretholdelse af spinal alignment i ryggen. Når de thoracolumbale paraspinalmuskler bliver overbrugt fra normale aktiviteter, kan det påvirke ryggen ved at forårsage rygsmerter eller lændesmerter forbundet med triggerpunkter. I Dr. Travell, MD's bog "Myofascial Pain and Dysfunction", kan triggerpunkter blive aktiveret på grund af pludselige bevægelser eller vedvarende muskelsammentrækning over tid, der fører til udvikling af lumbago. Atrofiproblemer i de paraspinale muskler kan bidrage til lumbago forbundet med triggerpunkter, der forårsager dybe henviste smerter i de thoracolumbale områder af ryggen. Aktive triggerpunkter i den dybe muskelgruppe i thoracolumbar paraspinal kan hæmme bevægelsen mellem hvirvlerne under fleksion eller sidebøjning. 

 


En oversigt over Lumbago- Video

Lumbago eller rygsmerter er en af ​​de mest almindelige problemer, som mange individer, fra akut til kronisk, afhængigt af hvor alvorlig smerten er påført i ryggen. Har du haft smerter i midten af ​​lænden? Føler du et elektrisk stød, når du løber ned af benet i en mærkelig stilling? Eller har du følt ømhed midt på ryggen? At opleve disse symptomer kan indikere, at de thoracolumbale paraspinalmuskler er påvirket af triggerpunkter forbundet med lumbago. Videoen forklarer, hvad lumbago er, symptomerne og forskellige behandlingsmuligheder for at lindre smerten og håndtere triggerpunkter, der forårsager problemer med thoracolumbarmusklerne i ryggen. Mange individer, der lider af lumbago, indser ikke ofte, at forskellige faktorer kan påvirke de omgivende muskler i thoracolumbar-regionen og maskere andre tidligere tilstande, som de kunne lide af. Med hensyn til håndtering af lumbago forbundet med triggerpunkter, kan forskellige behandlingsmuligheder hjælpe med at reducere smerten, der påvirker de thoracolumbale paraspinalmuskler, mens de håndterer triggerpunkter for at komme længere frem i ryggen.


Behandlinger for at lindre Lumbago i Thoracolumbar-musklerne

 

Da lænde- eller rygsmerter er et almindeligt problem for mange mennesker, kan forskellige behandlinger reducere de smertelignende symptomer i thoracolumbarmusklerne og håndtere de tilhørende triggerpunkter. Nogle af de enkleste behandlinger, som mange individer kan bruge, er at rette op på, hvordan de står. Mange individer læner sig ofte på den ene side af deres krop, hvilket forårsager, at de thoracolumbale paraspinalmuskler på de modsatte sider bliver overbelastet. Dette forårsager spinal subluksation eller fejljustering af thoracolumbarområdet. En anden behandling, som mange mennesker kan inkorporere i deres dagligdag, er ved at gå til en kiropraktor for at få en spinal justering af thoracolumbar rygsøjlen. Undersøgelser afslører at kiropraktisk behandling kombineret med fysioterapi kan aflaste thoracolumbar-ryggen og samtidig mindske smertesymptomerne forbundet med triggerpunkter ved at løsne de stive muskler og give lindring i ryggen. 

 

Konklusion

Ryggen har forskellige muskler kendt som thoracolumbar paraspinale muskler, der tillader bevægelse og mobilitet til kroppen. Rygmusklerne hjælper med at beskytte de cervikale, thorax- og lumbale dele af rygsøjlen, mens de arbejder med resten af ​​kroppens komponenter for at holde kroppen stabil. Når naturlig aldring eller handlinger påvirker rygmusklerne, kan det føre til forskellige smerteproblemer, der kan aktivere triggerpunkter, der forårsager lænde- eller rygsmerter. Heldigvis kan nogle behandlinger hjælpe med at lindre rygsmerter i de thoracolumbale paraspinalmuskler, mens de håndterer triggerpunkter for at bringe mobiliteten tilbage til ryggen.

 

Referencer

Bell, Daniel J. "Paraspinale muskler: radiologisk referenceartikel." Radiopaedia Blog RSS, Radiopaedia.org, 10. juli 2021, radiopaedia.org/articles/paraspinal-muscles?lang=us.

du Rose, Alister og Alan Breen. "Sammenhæng mellem paraspinal muskelaktivitet og lændehvirvelens intervertebrale bevægelsesområde." Sundhedspleje (Basel, Schweiz), MDPI, 5. januar 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4934538/.

Han, Kevin, et al. "Konsekvenserne af paraspinal muskelatrofi i lænderygsmerter, Thoracolumbar patologi og kliniske resultater efter rygsøjlekirurgi: En gennemgang af litteraturen." Global Spine Journal, SAGE Publications, august 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7359686/.

Khodakarami, Nima. "Behandling af patienter med lænderygsmerter: En sammenligning af fysioterapi og kiropraktisk manipulation." Sundhedspleje (Basel, Schweiz), MDPI, 24. februar 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7151187/.

Travell, JG, et al. Myofascial smerte og dysfunktion: The Trigger Point Manual: Vol. 1: Overkroppen. Williams & Wilkins, 1999.

Ansvarsfraskrivelse

Thorax rygsmerter

Thorax rygsmerter

thorax rygrad, også kendt som den øvre eller midterste ryg, er designet til stabilitet for at forankre brystkassen og beskytte organerne i brystet. Den er meget modstandsdygtig over for skader og smerter. Men når thorax rygsmerter opstår, er det normalt fra langvarige holdningsproblemer eller en skade. Thorax rygsmerter er mindre almindelige end lænde- og nakkesmerter, men det påvirker op til 20 % af befolkningen, især kvinder. Behandlingsmuligheder omfatter kiropraktik til hurtig og langvarig smertelindring.

Thorax rygsmerter

Thorax rygsmerter og ømhed

Thoraxområdet er afgørende for forskellige funktioner relateret til:

  • Åndedrætsmekanik
  • Optimal armfunktion
  • Organ beskyttelse
  • Trunk støtte
  • Nervevævs sundhed

Almindelige årsager til at opleve thorax rygsmerter omfatter:

  • Et direkte slag eller kraftige skader fra et fald.
  • Sportsskade.
  • Bilulykke.
  • Usunde stillinger, der sætter rygsøjlen i kronisk fejlstilling, hvilket forårsager belastning.
  • Gentagen overbelastningsskade fra bøjning, rækkevidde, løftning, vridning.
  • Dårlig core- eller skuldermekanik, hvilket forårsager muskelubalance.
  • Muskelirritation, de store øvre rygmuskler er tilbøjelige til at udvikle belastninger eller stramhed, der kan være smertefuldt og vanskeligt at lindre.
  • Dekonditionering eller mangel på styrke.
  • Leddysfunktion kan komme fra en pludselig skade eller naturlig degeneration fra aldring. Eksempler omfatter facetledsbruskrivning or ledkapselrivning.

Øvre rygsmerter føles normalt som en skarp, brændende smerte lokaliseret til ét sted eller en generel smerte, der kan blusse op og spredes ud til skulder, nakke og arme.

Typer af øvre rygsmerter

Disse omfatter:

  • Myofascial smerte
  • Ryggen degeneration
  • Leddysfunktion
  • Nervedysfunktion
  • Generelle rygmarvsfejlstillinger

Afhængigt af hvilke specifikke væv der er påvirket, kan der opstå smerter ved vejrtrækning eller armbrug. Det anbefales at få en sundhedsperson til at foretage en undersøgelse og få en præcis diagnose. En kiropraktor forstår den sarte balance og funktioner, som thoraxrygsøjlen giver, og kan udvikle en ordentlig behandlingsplan.

Kiropraktik

Behandlingsmuligheder vil afhænge af symptomerne, underliggende dysfunktioner og individuelle præferencer.,Anbefalinger til behandling inkluderer ofte:

  • Rygsøjlejusteringer for at forbedre justering og nerveintegritet.
  • Holdningstræning for at opretholde rygmarvsjustering.
  • Terapeutisk massage.
  • Træning for at genoprette muskelbalancen.
  • Ikke-invasive smertestillende teknikker.
  • Sundhedscoaching.

Kropssammensætning


Plantebaseret kost til vægttab

Personer, der følger vegansk, vegetar og semivegetarisk diæter har rapporteret og vist, at de er mindre tilbøjelige til at være overvægtige eller fede. Dette kan indikere, at et reduceret indtag af kød og animalske produkter er gavnligt for vægttab. Undersøgelser har fundet ud af, at personer, der følger en vegansk diæt, kan tabe sig mere end personer på en mere konventionel vægttabsdiæt, selv med tilsvarende kalorier indtaget, og ofte har signifikante forbedringer i blodsukker og betændelsesmarkører.

Plantebaseret protein og muskelforøgelse

Nogle plantebaserede proteiner er lige så effektive som animalsk protein til at fremme muskeltilvækst. En studere fandt ud af, at tilskud af risprotein efter styrketræning havde lignende fordele som tilskud af valleprotein. Begge grupper havde:

Referencer

Briggs AM, Smith AJ, Straker LM, Bragge P. Thoracic rygsøjlesmerter i den generelle befolkning: prævalens, forekomst og associerede faktorer hos børn, unge og voksne. En systematisk gennemgang. BMC muskel- og skeletlidelse. 2009;10:77.

Cichoń, Dorota et al. "Effektiviteten af ​​fysioterapi til at reducere rygsmerter og forbedre fælles mobilitet hos ældre kvinder." Ortopedia, traumatologia, rehabilitacja vol. 21,1 (2019): 45-55. doi:10.5604/01.3001.0013.1115

Fouquet N, Bodin J, Descatha A, et al. Forekomst af thoraxrygsøjlesmerter i et overvågningsnetværk. Occup Med (Lond). 2015;65(2):122-5.

Jäger, Ralf et al. "Sammenligning af ris og valleprotein isolerer fordøjelseshastighed og aminosyreabsorption." Journal of the International Society of Sports Nutrition vol. 10, Suppl 1 P12. 6. december 2013, doi:10.1186/1550-2783-10-S1-P12

Joy, Jordan M et al. "Effekterne af 8 ugers valle- eller risproteintilskud på kropssammensætning og træningspræstation." Ernæringsjournal vol. 12 86. 20. juni 2013, doi:10.1186/1475-2891-12-86

Medawar, Evelyn et al. "Effekterne af plantebaseret kost på kroppen og hjernen: en systematisk gennemgang." Translationel psykiatri vol. 9,1 226. 12. september 2019, doi:10.1038/s41398-019-0552-0

Newby, PK et al. "Risiko for overvægt og fedme blandt semivegetariske, laktovegetariske og veganske kvinder." Det amerikanske tidsskrift for klinisk ernæring vol. 81,6 (2005): 1267-74. doi:10.1093/ajcn/81.6.1267

Pope, Malcolm H et al. "Rygsøjlens ergonomi." Årlig gennemgang af biomedicinsk teknik vol. 4 (2002): 49-68. doi:10.1146/annurev.bioeng.4.092101.122107

Janus Kinase-hæmmere til behandling af ankyloserende spondylitis

Janus Kinase-hæmmere til behandling af ankyloserende spondylitis

Personer med ankyloserende spondylitis har en ny behandlingsmulighed, der tidligere blev brugt til leddegigt. Det er en medicin, der tilhører en klasse kendt som JAK-hæmmere. Ankyloserende spondylitis kombinerer ledsmerter med nedsat mobilitet. Ankyloserende spondylitis er anderledes, fordi i alvorlige tilfælde, knoglerne i rygsøjlen kan smelte sammen, hvilket bogstaveligt talt reducerer mobiliteten.  
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Janus Kinase-hæmmere til behandling af ankyloserende spondylitis
 
sygdom begynder typisk med smerter og stivhed i ryggen. Dette er normalt efter nogen tids inaktivitet. Symptomerne starter før 45 års alderen og udvikler sig gradvist. Der er ingen kur mod ankyloserende spondylitis, men der er behandlinger, der kan forbedre symptomerne og bringe tilstanden i remission. Behandling med ankyloserende spondylitis er den mest succesfulde, når den behandles tidligt, før irreversibel skade på leddene begynder.  

Janus Kinase-hæmmere

Janus kinasehæmmere er traditionelt blevet brugt til at behandle:
  • Rheumatoid arthritis
  • Psoriasisgigt
  • Colitis ulcerosa
Medicinen virker ved at nedsætte immunsystemets aktivitet. Janus kinasehæmmere påvirker flere cellulære forbindelser, der er vigtige i udviklingen og progressionen af ​​ankyloserende spondylitis. I øjeblikket er der kun tre Janus-kinasehæmmere tilgængelige i USA og FDA-godkendt til behandling af reumatoid arthritis:
  • Xeljanz
  • Rinvoq
  • Olumiant
  • Hver af de godkendte inhibitorer retter sig mod specifikke enzymer
 

Aktuelle behandlinger for ankyloserende spondylitis

Janus kinasehæmmere gives ikke til enkeltpersoner med det samme. Det kan dog være en mulighed, hvis første- og andenlinjebehandlinger ikke virker. Behandlinger består normalt af:

Førstelinjebehandlinger

 

NSAID

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler er de mest almindeligt anvendte til behandling ankyloserende betændelse, smerte og stivhed.

Kiropraktik

Kiropraktisk fysioterapi er en vigtig del af behandling af ankyloserende spondylitis, der holder rygsøjlen fleksibel og så sund som muligt. EN kiropraktik/fysioterapi team designer og udvikler specifikke øvelser, der passer til individuelle behov, som inkluderer:
  • Udspændings- og Range-of-motion-øvelser hjælper med at bevare fleksibiliteten i leddene
  • Øvelser til justering af sove- og gåstilling
  • Mave- og spinaløvelser for at opretholde en sund kropsholdning
  • Styrketræning
 

Second-line terapier

If ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler lindr da ikke symptomerne biologisk medicin kunne ordineres. Denne klasse af medicin inkluderer:

Tumornekrosefaktor

Tumornekrosefaktorblokkere virker ved at målrette mod celleprotein, der er en del af immunsystemet, kendt som tumor nekrose alfa. Dette protein forårsager betændelse i kroppen, og blokkerne undertrykker det.  

Interleukin 17-hæmmere

Interleukin 17 i kroppens immunsystem forsvarer mod infektion. Det bruger en inflammatorisk reaktion til at bekæmpe infektioner. IL-17-hæmmere undertrykker det inflammatoriske respons og hjælper med at reducere symptomer.  
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Janus Kinase-hæmmere til behandling af ankyloserende spondylitis
 

Andre behandlingsmuligheder

 

Livsstilstilpasninger

At følge en medicinsk behandlingsplan kombineres ofte med kost- og livsstilstilpasninger der anbefales for at hjælpe med tilstanden, disse inkluderer:
  • At være så fysisk aktiv som muligt vil hjælpe:
  1. Forbedre/vedligeholde en sund kropsholdning
  2. Oprethold fleksibilitet
  3. Let smerte
  • Påføring af varme og is vil hjælpe lindre:
  1. Smerte
  2. stivhed
  3. hævelse

Kirurgi

De fleste personer med ankyloserende spondylitis behøver ikke operation. En læge kan dog anbefale operation, hvis der er ledskader, hofteleddet skal udskiftes, eller hvis smerterne er voldsomme.  

Inhibitor potentiale

Undersøgelser er i gang i behandlingen af ​​ankyloserende spondylitis. Lægemidlet er i øjeblikket i fase 3-forsøg til behandling af voksne. Forsøgsresultaterne har vist, at patienter med aktiv ankyloserende spondylitis viste forbedringer i:
  • Træthed
  • Betændelse
  • Rygsmerte
Undersøgelsen inkluderede voksne med aktiv ankyloserende spondylitis, som tog mindst to NSAID'er, som var ineffektive til at behandle symptomer. De fleste af deltagerne var mænd, gennemsnitsalder på 41 og ingen tidligere brug af biologiske sygdomsmodificerende antirheumatiske lægemidler.

Janus kinase kunne blive en standardbehandling

Der er stadig ikke nok forskning til at komme med en forudsigelse, men dataene er lovende. Inhibitorerne ser ud til at være en sikker mulighed, når de bruges i en korrekt screenet, velafstemt indstilling, der inkluderer regelmæssig overvågning. Inhibitorerne ser ud til at være effektive og har fordelene ved at blive indtaget oralt og virke hurtigt.

Kropssammensætning


 

Slidgigt og vægttab

At være overvægtig har vist sig at være en højrisikofaktor for udvikling af slidgigt. Dette skyldes ikke kun virkningerne af ekstra vægt på kroppens led, men også som følge af fedtvævets inflammatoriske virkninger. Nedre ryg, hofter og knæ bærer størstedelen af ​​kroppens vægt. En overskydende mængde fedtvæv på kroppens midterste del og ben har vist sig at påvirke vægtbærende led. Fremme af Lean Body Mass og tilskyndelse til vægttab sænker risikoen for slidgigt og forbedrer en persons livskvalitet. Motion anses for at være sikkert for personer med slidgigt og bør indarbejdes for at forbedre kropssammensætningen, reducere kropsfedtmassen, forbedre Lean Body Mass og opretholde en sund vægt.  

Ansvarsfraskrivelse for Dr. Alex Jimenez's blogindlæg

Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik, bevægeapparat, fysisk medicin, velvære og følsomme sundhedsmæssige problemer og / eller artikler om funktionel medicin, emner og diskussioner. Vi bruger funktionelle sundheds- og wellnessprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet. Vores indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, emner og emner, der relaterer og understøtter direkte eller indirekte vores kliniske anvendelsesområde. * Vores kontor har gjort et rimeligt forsøg på at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores stillinger. Vi stiller også kopier af støtteundersøgelser til rådighed for bestyrelsen og / eller offentligheden efter anmodning. Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver en yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe i en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol; Derfor er du velkommen til at spørge Dr. Alex Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900 for yderligere at diskutere emnet ovenfor. Udbyderen (e) Licenseret i Texas og New Mexico *  
Referencer
Hammitzsch A, Lorenz G, Moog P. Indvirkning af Janus Kinase-hæmning på behandling af aksiale spondyloarthropatier. Frontiers in Immunology 11:2488, oktober 2020; doi 10.3389/fimmu.2020.591176.�www.frontiersin.org/article/10.3389/fimmu.2020.591176, tilgået 21. januar 2021. van der Heijde D, Baraliakos X, Gensler LS, et al. Effekt og sikkerhed af filgotinib, en selektiv Janus kinase 1-hæmmer, hos patienter med aktiv ankyloserende spondylitis (TORTUGA): resultater fra et randomiseret, placebokontrolleret fase 2-forsøg.�Lancet.�2018 1. december 392(10162):2378-2387. doi: 10.1016/S0140-6736(18)32463-2. Epub 2018 22. oktober. PMID: 30360970.�pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30360970/Tilgået 19. januar 2021.