Iskias: Iskiasnervens plage 

Dr. Alex Jimenez har samlet artikler, der diskuterer iskias, en almindelig og hyppigt rapporteret serie af symptomer, der påvirker et flertal af befolkningen. Smerterne kan variere meget. Det opstår, når der er tryk eller beskadigelse af iskiasnerven, en nerve, der findes i lænden, som løber ned på bagsiden af ​​hvert ben, da den styrer musklerne på bagsiden af ​​knæet og underbenet. Det giver også fornemmelse på bagsiden af ​​låret, en del af underbenet og fodsålen. Dr. Jimenez forklarer, hvordan dets symptomer kan lindres ved brug af kiropraktisk behandling.

Overmotionering, løft, bøjning eller brat vridning i akavede positioner, og selv kørsel i længere perioder kan belaste iskiasnerven, hvilket fører til lændesmerter, som stråler ud i bagsiden af ​​benene samt andre talrige symptomer, kendte som iskias.

Hvad er ischias?

Cirka 5 til 10 procent af individerne oplever en form for lændesmerter fra iskias. Mest almindeligt set hos mennesker i alderen 18 til 35 år varierer forekomsten af ​​iskiassymptomer enormt fra 1.6 procent i hele den generelle befolkning til 43 procent i en udvalgt erhvervsaktiv befolkning. Desværre søger kun 30 procent af personer, der lider af iskias, lægehjælp efter at have oplevet disse smertefulde symptomer i et år eller mere. I de fleste tilfælde er iskias forårsaget af en diskusprolaps, der involverer kompression af nerverod.

Ikke alle personer med lændesmerter har ischias. Lændesmerter kan skyldes en række faktorer, som oftest ses i stillesiddende arbejdstagere, der sidder bag et skrivebord i længere tid med ukorrekt kropsholdning, mens de ikke følger ergonomi.

Iskias årsager

Flere årsager til iskias omfatter traumer fra en skade, spondylolistese, piriformis syndrom, spinale tumorer og fedme. Iskias kan være invaliderende på tidspunkter, hvor episoden er akut. På det tidspunkt er det meget svært at udføre daglige aktiviteter. Nogle patienter anbefales sengeleje i tre til fire uger, så deres tilstand forbedres. Størstedelen af ​​symptomerne falder af med ikke-operativ behandling, som involverer omfattende hvile, citerede Dr. Sunil Dachepalli, senior ortopæd- og ledudskiftningskirurg og sportsmedicinsk ekspert på Yashoda Hospitaler.

For langdistancebilister har de en højere risiko for at udvikle iskias på grund af de konstante stød på ujævne veje, som har været kendt for at svække skiverne i rygsøjlen. Glatte veje kan dog forhindre dette. Individets højde kan også være en komponent i udviklingen af ​​iskias, da de fleste diske brister bagud, når personen bøjer sig fremad. Højere mennesker har en tendens til at læne sig frem oftere, og også når de bøjer sig, bevæger deres tyngdepunkt sig længere væk fra rygsøjlen. Trykket på rygsøjlen ganges med kraftens afstand, hvilket resulterer i mere pres på skiver af højere personer, når de bøjer sig fremad.

Det er vigtigt at diagnosticere tilstedeværelsen af ​​iskias korrekt og bestemme kilden til smerten og andre symptomer. Iskias forårsaget af en almindelig rygkomplikation, såsom en spinal fejlstilling, kan kræve en kombination af behandlinger for at lindre en persons symptomer samt behandle den underliggende årsag til iskias. dr.

Iskias Symptomer

Iskias er karakteriseret ved skarpe smerter sammen med følelsesløshed på benet. Det berørte ben kan også føles svagt og virke tyndere end det andet ben. Derudover oplever mange individer en mild prikken, kedelig smerte eller brændende fornemmelse, som også kan mærkes på bagsiden af ​​læggen eller på fodsålen. Smerterne og ubehaget forværres normalt, når man ligger ned og kan ofte gøre det svært at få nok hvile. Lejlighedsvis kan der forekomme rødme og hævelse på ryggen. En episode med rygsmerter, der har varet uafbrudt i mere end fire uger, kunne tyde på tilstedeværelsen af ​​iskias.

Hvis du eller en du holder af, oplever smerter, der stråler fra ryggen eller balderne hele vejen ned i benene, kan du have en almindelig tilstand kaldet iskias. Mange mennesker i El Paso lider af smerten ved iskias, og mange opnår aldrig en langsigtet løsning. En ubehandlet iskiastilstand kan blive ved med at forværre og få de daglige opgaver i livet til at gå fra vanskelige til umulige. Denne artikel har til formål at hjælpe dig med at forstå iskias og forklarer, hvordan kiropraktisk behandling kan hjælpe dig med at overvinde det.

Iskias i El Paso
Iskias, som også er kendt som iskiasneuralgi, er en tilstand, der forårsager smerter i lænden, ned på bagsiden af ​​benet og ind i foden. Det kan gøre det svært at sidde og stå i længere perioder og kan føre til svaghed, snurren og følelsesløshed i ben og fod. Det vil ofte komme og gå gennem en persons levetid, hvilket forårsager perioder med varierende grader af smerte og ubehag. Hvis det ikke kontrolleres, vil iskiassmerter generelt blive værre, og nerven kan blive permanent skadet.

Årsagen til, at smerten bevæger sig indtil videre, synes at udstråle op og ned på benene og ryggen, fordi den skyldes komprimeringen af ​​den sciatic nerve, den længste nerve i kroppen. Denne nerve stammer fra lændehvirvelsøjlen og strækker sig ind i skinkerne, inden man rejser ned i benet til ankel og fod. Når hvirvlerne i den lave ryg er komprimeret, kan sciatic nervens rødder blive pinched og irriteret, hvilket er hvad der forårsager smerten og skaden.

Hvordan udvikler du ischias?

Der er en række faktorer og årsager, der kan føre til iskias. Det er oftest forårsaget af diskusskader og buler. I denne forekomst presser disken mod nerveroden, hvilket forårsager problemet. Diskskader kan opstå på grund af dårlig kropsholdning, gentagne brugsskader og ulykker. Iskias er også almindelig, når der er subluksationer (fejlstillinger) i rygsøjlen på grund af posturale problemer, graviditet eller traumer. Nogle patienter siger, at de blot bøjede sig for at tage et stykke papir op, og at de blev ramt af ekstrem smerte. Virkeligheden er, at rygmarvstilstanden sandsynligvis var under udvikling i et stykke tid, før den udløsende hændelse indtraf.

Kiropraktik Behandling for ischias

Kiropraktorer i El Paso er højtuddannede til at nulstille kilden til iskias og til at arbejde sammen med patienten om at bestemme den bedst egnede tilgang til behandling. Efter en grundig vurdering af individets unikke problemstilling, foretages der skånsomme justeringer, som vil tillade kroppen at genvinde sin naturlige justering.

Nogle mennesker reagerer meget hurtigt, mens andre tager længere tid at komme sig. Det afhænger virkelig af diskens eller leddenes tilstand, som kiropraktoren skal rette. I de fleste tilfælde, jo længere tid problemet varer, jo længere tid vil det tage at opnå korrektion. Den gode nyhed er, at det typisk tager mindre tid at løse et problem som dette, end det tog at oprette det. Når positionen af ​​rygsøjlen og diskene er forbedret, rapporterer patienterne ofte om forbedringer af deres generelle helbred.

Iskias-hjemremedier

Hvis du er blevet diagnosticeret med iskias, er der flere midler, der kan hjælpe med at lindre smerten. Isterapi kan først og fremmest bruges på det berørte område af ryggen for at reducere hævelsen. Deltagelse i regelmæssig fysisk aktivitet og motion kan hjælpe med at styrke musklerne og forbedre fleksibiliteten for at forhindre degenerative slidforandringer i forbindelse med alder. Undgå desuden at sidde eller stå i længere tid ved at tage flere pauser for at stå, strække og gå rundt. Hvis du skal være på fødderne, så hvil den ene fod på en lille skammel eller fodstøtte og skift derefter fødder i løbet af dagen. Personer med iskiassymptomer bør også undgå at bære høje hæle. Denne type fodtøj ændrer kroppens naturlige kropsholdning og tilføjer pres på rygsøjlen, hvilket kan forværre din iskias. Og tag endelig trykket af ryggen ved at sove på siden eller på ryggen med en pude under knæene.

Selvom disse midler kan lindre symptomer på iskias, kan deres virkninger kun være midlertidige, og det er stadig afgørende at modtage øjeblikkelig lægehjælp for at diagnosticere eventuelle underliggende tilstande eller skader, der kunne have udviklet dine komplikationer og følge med korrekt behandling. Kiropraktisk pleje fokuserer på at tilpasse rygsøjlen gennem brug af rygmarvsjusteringer og manuel manipulation for at mindske belastningen på rygsøjlen samt styrke strukturerne omkring hvirvlen og genoprette kroppens naturlige sundhed.

Hvis du oplever symptomer på iskias, ring til vores team Wellness & Injury Team i dag.

By Dr. Alex Jimenez RN, DC, CST, MACP