Dr. Alex Jmenez, kiropraktor diskuterer: Spinal dekompressionsterapier, protokoller, rehabilitering og avancerede behandlinger Plejeplaner
På vores kontorer tilbyder vi konservativ pleje til degenerative rygsygdomme, herunder flere behandlingsformer. Trækkraften adskiller sig således, da den kan fremkalde kroppens beskyttende proprioceptive reaktion på distraktion, hvilket reducerer det intradiskale tryk og minimerer symptomer sekundært til diskusprolaps og aksial smerte.
Vores integrative behandlinger har til formål at bestemme de kliniske effekter af et kort behandlingsforløb med motoriseret aksial spinal dekompression for patienter med smerter og fysisk svækkelse forårsaget af enten lumbal eller cervikal degenerativ diskpatologi uden øjeblikkelig kirurgisk indikation.
Konservativ pleje til mellemlang til langvarig degenerative rygmarvstilstande med aksial og bestrålet smerte omfatter generelt farmakologisk behandling, fysisk genoptræning eller injektioner. Mekanisk trækkraft er en gammel behandlingsmodalitet, som er blevet reduceret i brug i forhold til andre moderne teknologier eller brugt i kombination med andre behandlingsmodaliteter, såsom manuel terapi, øvelser, varme eller elektroterapi. Vi tilbyder også avancerede spinalbehandlingsworkshops og bootcamps for at hjælpe med at uddanne patienter om dynamikken i ryghygiejne.
Vores patienter bliver behandlet for kroniske radikulære aksiale spinalsmerter. Dette er en refereret smerte i det spinale aksiale skelet og betragtes som et syndrom med både nociceptive og neuropatiske smertekomponenter. Patienter rapporterer bedring i symptomer med en reduktion af den aksiale belastning i rygsøjlen.
Tidligere undersøgelser har vist et fald i trykket i mellemhvirvelskiven efter træk, aflastning af rygmarvsstrukturen og afhjælpning af den inflammatoriske reaktion i nerverødderne. Her præsenterer vi vores patienters litteratur og videnskabelige baggrundsinformationer for at træffe kvalificerede beslutninger om de avancerede spinal dekompressionsprotokoller.
Hvis du leder efter en ikke-kirurgisk løsning til dine vedvarende ryg- eller bensmerter, kan du prøve spinal dekompressionsterapi. I modsætning til invasive eller laparoskopiske operationer, kræver spinal dekompression ikke, at patienten går under kniven. I stedet strækkes patientens rygsøjle for at lindre ryg- og bensmerter. Målet med spinal dekompression er at skabe et ideelt helbredende miljø for de berørte områder.
Denne behandling bruges typisk til:
Bulging discs
Degenererende diske
Herniated discs
Ring til os i dag for at aftale din første tid! Vores team i El Paso hjælper gerne.
Kan personer med ben- og rygsmerter finde lindring ved at inkorporere dekompression for at reducere smertelignende associerede symptomer?
Introduktion
De nedre ekstremiteter hjælper med at stabilisere overkroppens vægt og giver bevægelse til individet. De nedre kropsdele omfatter lænden, bækkenet, hofterne, lårene, benene og fødderne, da de alle har specifikke job at udføre og har et fremragende forhold til hinanden. Men deres lænd og ben er modtagelige for skader. Når miljøfaktorer eller skader begynder at forårsage problemer i bevægeapparatet, kan det føre til henviste smerter og overlappende risikoprofiler, der kan forårsage, at en person har problemer med mobilitet og stabilitet. De berørte muskler, væv, ledbånd og nerverødder kan blive irriterede, svage og stramme, når miljøfaktorer begynder at komprimere rygsøjlen og føre til smerter over tid. Dagens artikel ser på, hvordan ryg og ben arbejder sammen i kroppen, hvordan de påvirkes af smerter fra miljøfaktorer, og hvordan spinal dekompression kan reducere ben- og rygsmerter. Vi taler med certificerede medicinske udbydere, som konsoliderer vores patienters oplysninger for at tilbyde adskillige behandlinger for at minimere ryg- og bensmerter, der påvirker deres mobilitet. Vi informerer og vejleder også patienter om, hvordan behandlinger som dekompression kan hjælpe med at reducere smertelignende symptomer i ben og ryg. Vi opfordrer vores patienter til at stille deres tilknyttede læger indviklede og vigtige spørgsmål om de henviste smertelignende symptomer, de oplever fra deres ben, og da det forstyrrer deres daglige rutine. Dr. Jimenez, DC, inkorporerer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Ansvarsfraskrivelse.
Hvordan arbejder ryg og ben sammen?
Føler du udstrålende smerter i ryggen, som påvirker din evne til at gå? Oplever du muskelsmerter eller træthed i dine ben efter en lang arbejdsdag? Eller mærker du stivhed i ryggen og benene efter at være vågnet? Mange af disse scenarier er korreleret med ben- og rygsmerter, der kan påvirke en persons gang og føre til tilhørende smertelignende symptomer. Ryg- og benmusklerne arbejder sammen gennem iskiasnerven, en lang nerve fra lændehvirvelsøjlen, forbi glutealmusklerne, bevæger sig ned ad bagsiden af benene og stopper ved knæene. Ryggen består af kernemuskulaturen og lænderyggen, hvilket gør det muligt for personen at bøje, vride og strække sig.
I mellemtiden hjælper benmusklerne en person med at blive mobil, mens de stabiliserer personens vægt. Disse to muskelgrupper har et fremragende forhold i underekstremiteterne, da folk skal være mobile, når de laver aktiviteter. Men de kan også blive sårbare over for skader og smerter, der kan forårsage handicapproblemer.
Hvordan er smerter forbundet med ryg og ben?
Når det kommer til lænden og benene, kan miljøfaktorer og traumatiske skader påvirke de omkringliggende muskler, sener, ledbånd og nerverødder. For eksempel, når arbejdende personer rutinemæssigt løfter tunge genstande, kan det øge risikoen for at udvikle lændesmerter, mens det forårsager helkropsvibrationer i benene. (Becker & Childdress, 2019) Det skyldes, at det tunge belastningsobjekt gør ved lænden er, at det får rygsøjlen til at blive komprimeret og trække den omgivende muskel sammen. Når det gentages konstant, kan det få rygmarvsskiven til at brokke og forværre nerverødderne. Når disse nerverødder bliver forværret, kan det føre til nerveindfangning og betændelse, hvilket får individer til at opleve kroniske bensmerter, fodfald eller ankelstabilitet, der påvirker deres mobilitet. (Fortier et al., 2021)
Derudover kan ryg- og bensmerter endda opstå, når rygsøjlen begynder at opleve degeneration, en naturlig proces, når rygsøjlens diskus krymper over tid. Når rygmarvsskiven i den lumbale rygregion degenererer over tid, bevirker næringstilførslen og ændringer i den ekstracellulære sammensætning, at skiverne er mindre i stand til at opretholde deres belastningsfordelingsfunktion i underekstremiteterne. (Kim et al., 2020) Mange mennesker, der oplever ben- og rygsmerter, kan dog søge behandling for at mindske de smertelignende symptomer.
Kiropraktisk pleje til benustabilitet- Video
Spinal dekompression, der reducerer smerter på ben og ryg
Når det kommer til behandling af ben- og rygsmerter, vil mange individer begynde at søge en overkommelig behandling, der kan reducere smertelignende symptomer. Mange ikke-kirurgiske behandlinger som spinal dekompression er fremragende til at reducere smerter, der påvirker ryg og ben. Spinal dekompression bruger en trækmaskine, der kan hjælpe med at strække de stramme muskler ud fra lænden og give undertryk til den berørte diskus ved at øge blodets næringsstofstrøm tilbage til disken og samtidig reducere trykket fra den forværrede nerverod. (Choi et al., 2022) Spinal dekompression kan kombineres med core stabiliserende øvelser, der kan hjælpe med at reducere smerter og handicap og forbedre stabiliteten i benene og underekstremiteterne. (Hlaing et al., 2021) Med spinal dekompression for at reducere ryg- og bensmerter kan mange individer bemærke positive resultater efter på hinanden følgende behandlinger, og deres mobilitet er forbedret. (Vanti et al., 2021) Når personer, der oplever ben- og rygsmerter og søger behandling, kan finde fordelene ved spinal dekompression til at blive indarbejdet i deres daglige rutine, da den kan tilpasses og hjælpe dem med at være mere opmærksomme på, hvilke bevægelser og miljøfaktorer, der forårsager dem smerte . At foretage disse små ændringer over tid kan forbedre deres helbred og hjælpe dem med at leve sundere liv.
Referencer
Becker, BA, & Childress, MA (2019). Uspecifikke lænderygsmerter og tilbagevenden til arbejde. Amerikansk familie læge, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Effekt af ikke-kirurgisk spinal dekompression på intensiteten af smerte og diskusprolapsvolumen i subakut lumbal diskusprolaps. International Journal of Clinical Practice, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Fortier, LM, Markel, M., Thomas, BG, Sherman, WF, Thomas, BH, & Kaye, AD (2021). En opdatering om peroneal nerveindfangning og neuropati. Orthop Rev (Pavia), 13(2), 24937. doi.org/10.52965/001c.24937
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Effekter af kernestabiliseringsøvelse og styrkende træning på proprioception, balance, muskeltykkelse og smerterelaterede resultater hos patienter med subakutte uspecifikke lænderygsmerter: et randomiseret kontrolleret forsøg. BMC muskel- og skeletlidelse, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Kim, HS, Wu, PH og Jang, IT (2020). Lumbal degenerativ sygdom Del 1: Anatomi og patofysiologi af intervertebral diskogen smerte og radiofrekvensablation af basivertebral og sinuvertebral nervebehandling for kronisk diskogen rygsmerter: en prospektiv caseserie og gennemgang af litteratur. Int J Mol Sci, 21(4). doi.org/10.3390/ijms21041483
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). Vertikal trækkraft for lumbal radikulopati: en systematisk gennemgang. Ærkefysioter, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
Kan arbejdende individer, der beskæftiger sig med degenerativt smertesyndrom, inkorporere dekompression for at give kropslindring og mobilitet?
Introduktion
Som en del af bevægeapparatet tillader rygsøjlen kroppen at stå lodret og hjælper med at beskytte rygmarven mod skader. Da centralnervesystemet leverer neuronsignaler fra hjernen til nerverødderne, kan den menneskelige krop være mobil uden smerte eller ubehag. Dette skyldes spinalskiverne mellem facetleddene, som kan komprimeres, absorbere det vertikale aksiale tryk og hjælpe med at fordele vægten til musklerne i under- og overekstremiteterne. Men som mange mennesker er klar over, kan gentagne bevægelser og slid på rygmarvsstrukturen føre til overlappende risikoprofiler, der kan få spinaldisken til at degenerere og fremkalde smerter i bevægeapparatet. Til det punkt kan det forårsage, at individet har ekstrem smerte og ubehag over tid. Dagens artikel ser på, hvordan degenerativt smertesyndrom påvirker rygsøjlen, de symptomer, det er forbundet med, og hvordan dekompression kan reducere degenerativt smertesyndrom. Vi taler med certificerede medicinske udbydere, som konsoliderer vores patienters oplysninger for at tilbyde adskillige behandlinger for at lindre degenerativt smertesyndrom, der forårsager mobilitetsproblemer på rygsøjlen. Vi informerer og vejleder også patienter om, hvordan dekompression kan hjælpe med at reducere de smertelignende symptomer, der hænger sammen med degenerativt smertesyndrom. Vi opfordrer vores patienter til at stille deres tilknyttede læger indviklede og vigtige spørgsmål om de henviste smertelignende symptomer, de oplever fra degenerative smerter, der påvirker deres livskvalitet. Dr. Jimenez, DC, inkorporerer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Ansvarsfraskrivelse.
Degenerativt smertesyndrom på rygsøjlen
Føler du muskelsmerter eller smerter i ryggen efter en længere periode med liggende, siddende eller stående? Føler du konstant smerte efter at have båret en tung genstand fra et sted til et andet? Eller giver det midlertidig lindring at vride eller dreje din torso? Mange mennesker indser ofte ikke, at mange af disse smertelignende problemer er forbundet med degenerativt smertesyndrom, der påvirker rygsøjlen. Da kroppen ældes naturligt, klarer rygsøjlen det også gennem degeneration. Når spinalskiverne begynder at degenerere, kan det få det vertikale aksiale tryk til at flade ud og klemme disken, hvilket forstyrrer dens evne til at holde sig hydreret og får den til at rage ud af sin oprindelige position. Samtidig vil højden af rygsøjlen gradvist falde, og konsekvensen er en ændring i dynamikken i de berørte rygsøjlesegmenter. (Kos et al., 2019) Degeneration kan fosse ned til de omkringliggende ledbånd, muskler og led, når degeneration begynder at påvirke rygsøjlen.
Symptomerne forbundet med degenerative smerter
Når de omkringliggende led, muskler og ledbånd påvirkes af degenerative diskussmerter, kan det skyldes flere faktorer, der bidrager til de smertelignende symptomer. Betændelse er et af de symptomer, der er forbundet med degenerativt smertesyndrom, da forstyrrelser kan påvirke døgnrytmen og forstyrre homeostasen, hvilket så fører til øget belastning af rygsøjlen, som så bidrager til den degenerative proces. (Chao-Yang et al., 2021) Betændelse kan få de ramte muskler til at blive betændt og forårsage flere overlappende risikoprofiler, da det kan påvirke de øvre og nedre ekstremiteter. Derudover kan mekanisk belastning påvirke diskusdegeneration på forskellige måder på de forskellige vertebrale niveauer. (Salo et al., 2022) Dette kan føre til smertelignende symptomer som:
Ømhed i arme og ben
Nervesmerter
Tab af sensoriske funktioner på de øvre og nedre ekstremiteter
Stikkende fornemmelser
muskelsmerter
Men talrige behandlinger kan hjælpe med at genoprette spinal mobilitet og mindske de smertefulde virkninger af det degenerative smertesyndrom i rygsøjlen.
Den ikke-kirurgiske tilgang til velvære- Video
Når det kommer til at søge behandling for degenerativt smertesyndrom, vil mange individer forske i, hvilken behandling der er overkommelig for deres smerter, hvorfor mange mennesker vælger ikke-kirurgisk behandling for at lindre deres smerter. Ikke-kirurgiske behandlinger er tilpasset den enkeltes smerte. De kan hjælpe med at kickstarte personens wellness-rejse, som kan omfatte en kombination af træning, manuel terapi og livsstilsændringer. (Brogger et al., 2018) Videoen ovenfor viser, hvordan en ikke-kirurgisk tilgang kan gavne en person med degenerativt smertesyndrom, der påvirker deres rygsøjle.
Dekompression, der reducerer degenerativt smertesyndrom
Med mange tilgængelige behandlinger til at reducere smertelignende symptomer, der påvirker rygsøjlen, kan ikke-kirurgiske behandlinger være en mulighed. Lige fra kiropraktisk behandling til akupunktur, kan ikke-kirurgiske behandlinger kombineres for at minimere de smertelignende virkninger. Dekompression, som en del af de ikke-kirurgiske behandlingsmuligheder, er en glimrende måde at reducere den degenerative smerteproces i rygsøjlen. Dekompression gør, at rygsøjlen forsigtigt kan trækkes gennem en trækmaskine for at aflaste rygsøjlen. Når en trækmaskine nedbryder rygsøjlen, reduceres smerteintensiteten markant i alle kropsdele. (Ljunggren et al., 1984) Dette skyldes, at undertryk genindsættes tilbage til rygsøjlen for at øge diskhøjden og genoprette næringsstofferne tilbage til den berørte diskus og rehydrere dem. (Choi et al., 2022) Når folk begynder at inkorporere dekompression gennem konsekutiv behandling, reduceres deres smerteintensitet, og deres rygsøjle er mobil igen, mens den nedsætter den degenerative proces på rygsøjlen. Dette giver dem mulighed for at passe bedre på deres krop ved at foretage små ændringer i deres sundhed og velvære.
Referencer
Brogger, HA, Maribo, T., Christensen, R., & Schiottz-Christensen, B. (2018). Sammenlignende effektivitet og prognostiske faktorer for resultatet af kirurgisk og ikke-kirurgisk behandling af lumbal spinal stenose i en ældre befolkning: protokol for en observationsundersøgelse. BMJ Åben, 8(12), e024949. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-024949
Chao-Yang, G., Peng, C., & Hai-Hong, Z. (2021). Roller af NLRP3-inflammasom i intervertebral diskdegeneration. Slidgigt Brusk, 29(6), 793-801. doi.org/10.1016/j.joca.2021.02.204
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, P.-B. (2022). Effekt af ikke-kirurgisk spinal dekompression på intensiteten af smerte og diskusprolapsvolumen i subakut lumbal diskusprolaps. International Journal of Clinical Practice, 2022, 1-9. doi.org/10.1155/2022/6343837
Kos, N., Gradisnik, L., & Velnar, T. (2019). En kort gennemgang af den degenerative intervertebrale disksygdom. Med Arch, 73(6), 421-424. doi.org/10.5455/medarh.2019.73.421-424
Ljunggren, AE, Weber, H., & Larsen, S. (1984). Autotraktion versus manuel traction hos patienter med prolapsed lumbale intervertebrale diske. Scand J Rehabil Med, 16(3), 117-124. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6494835
Salo, S., Hurri, H., Rikkonen, T., Sund, R., Kroger, H., & Sirola, J. (2022). Sammenhæng mellem alvorlig lumbal disc degeneration og selvrapporteret erhvervsmæssig fysisk belastning. J Occup Health, 64(1), e12316. doi.org/10.1002/1348-9585.12316
Kan enkeltpersoner, der beskæftiger sig med hoftesmerter, finde den lindring, de leder efter, fra spinal dekompression for at reducere deres iskiassmerter?
Introduktion
Når det kommer til individer, der laver hverdagsbevægelser, kan kroppen være i mærkelige stillinger uden smerter eller ubehag. Derfor kan folk stå eller sidde i længere perioder og føle sig godt tilpas, når de laver anstrengende aktiviteter. Men efterhånden som kroppen ældes, kan de omkringliggende muskler og ledbånd blive svage og stramme, mens rygsøjlens led og diske begynder at blive komprimeret og slides. Dette skyldes, at mange individer laver gentagne bevægelser på deres kroppe, der forårsager smertelignende symptomer i ryg, hofter, nakke og kropsekstremiteter, hvilket fører til henvist smerte i forskellige kropssteder. Når individer oplever muskel- og skeletsmerter i deres kroppe, kan det forårsage overlappende risikoprofiler, der kan hindre individet og få dem til at være elendige. Derudover, når folk oplever muskel- og skeletsmerter i deres krop, vil mange søge behandling for at reducere de henviste smertelignende symptomer forbundet med muskel- og skeletsmerter. Dagens artikel vil undersøge én type muskel- og skeletsmerter på hofterne, hvordan det kan forårsage iskias-smerte-lignende problemer, og hvordan behandlinger som dekompression kan reducere de smertelignende virkninger af hoftesmerter korreleret med iskias. Vi taler med certificerede medicinske udbydere, som konsoliderer vores patienters oplysninger for at give adskillige behandlinger for at lindre hoftesmerter forbundet med iskias. Vi informerer og vejleder også patienter om, hvordan dekompression kan hjælpe med at reducere smertelignende symptomer som iskias og genoprette hoftemobiliteten. Vi opfordrer vores patienter til at stille deres tilknyttede læger indviklede og vigtige spørgsmål om de smertelignende symptomer, de oplever fra hoftesmerter. Dr. Jimenez, DC, inkorporerer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Ansvarsfraskrivelse.
Hoftesmerter forbundet med iskias
Oplever du ofte stivhed i lænden og hofterne efter at have siddet ned i en for lang periode? Hvad med at føle udstrålende smerte løbe ned fra lænden til benene? Eller tror du, at dine hofte- og lårmuskler bliver stramme og svage, hvilket påvirker din gangstabilitet? Mange personer, der oplever disse smertelignende problemer, oplever hoftesmerter, og det kan være et problem, når det ikke behandles over tid. Da hoftesmerter er en almindelig og invaliderende tilstand, som er udfordrende at diagnosticere, udtrykker mange individer ofte lokaliseret smerte i en af de tre anatomiske regioner: de forreste, bageste og laterale hoftesektioner. (Wilson & Furukawa, 2014) Når individer har at gøre med hoftesmerter, vil de også opleve refererede smerter i deres lænd, hvilket får dem til at være i nød og elendige. Samtidig kan simple almindelige bevægelser som at sidde eller stå påvirke musklerne og ledbåndene omkring hofterne og være skadelige. Dette kan forårsage, at hoftesmerter henvises fra lændehvirvelsøjlen og rygsøjlens problemer, som derefter forårsager muskuloskeletale problemer i underekstremiteterne. (Lee et al., 2018)
Så hvordan ville hoftesmerter være forbundet med iskias og forårsage smerte i mange underekstremiteter? Hofteområderne i bevægeapparatet har adskillige muskler, der omgiver bækkenknogleområdet, som kan blive stramt og svagt, hvilket forårsager henviste muskuloskeletale smerter fra intrapelvice og gynækologiske problemer. (Chamberlain, 2021) Det betyder, at muskel- og skeletlidelser som piriformis-syndromer forbundet med hoftesmerter kan føre til iskias. Iskiasnerven bevæger sig ned fra lænden og balderne og bag benet. Når en person har at gøre med iskias og skal til deres primære læge for at blive behandlet for smerten, vil deres læger foretage en fysisk undersøgelse for at se, hvilke faktorer der forårsager smerten. Nogle af de almindelige fund under en fysisk undersøgelse var ømhed og palpation af det større iskiashak og reproduktion af smerter langs hofterne. (Søn & Lee, 2022) Dette forårsager associerede symptomer, der korrelerer med iskias- og hoftesmerter, herunder:
Prikkende/bedøvende fornemmelser
Ømhed i muskler
Smerter mens du sidder eller står
Ubehag
Er Bevægelse Nøglen til Healing- Video
Spinal dekompression, der reducerer hoftesmerter
Imidlertid vil mange individer finde ikke-kirurgiske behandlinger for at hjælpe med at reducere iskias forbundet med hoftesmerter. Ikke-kirurgiske behandlinger er skræddersyet til en persons smerte og er omkostningseffektive, mens de er skånsomme mod rygsøjlen. Spinal dekompression kan hjælpe med at reducere hoftesmerter forbundet med iskias. Dekompression på rygsøjlen tillader et blidt træk for at strække svage muskler ud langs lænden og hofterne, mens rygsøjlens diske oplever undertryk. Når en person har at gøre med iskiassmerter forbundet med hoftesmerter og prøver dekompression for første gang, får de den lindring, de fortjener. (Crisp et al., 1955)
Derudover kan mange individer, der inkorporerer dekompression for deres hoftesmerter, begynde at mærke dens virkninger, da det hjælper med at forbedre blodgennemstrømningen tilbage til hofterne for at starte den naturlige helingsproces. (Hua et al., 2019) Når folk begynder at inkorporere dekompression for deres hoftesmerter, kan de slappe af, da de mærker alle deres ømhed og smerte gradvist forsvinde, efterhånden som mobilitet og rotation er tilbage på underekstremiteterne.
Referencer
Chamberlain, R. (2021). Hoftesmerter hos voksne: Evaluering og differentialdiagnose. Amerikansk familie læge, 103(2), 81-89. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33448767
Hua, KC, Yang, XG, Feng, JT, Wang, F., Yang, L., Zhang, H., & Hu, YC (2019). Effektiviteten og sikkerheden af kernedekompression til behandling af lårbenshovednekrose: en systematisk gennemgang og meta-analyse. J Orthop Surg Res, 14(1), 306. doi.org/10.1186/s13018-019-1359-7
Lee, YJ, Kim, SH, Chung, SW, Lee, YK, & Koo, KH (2018). Årsager til kronisk hoftesmerter udiagnosticeret eller fejldiagnosticeret af primære læger hos unge voksne patienter: en retrospektiv deskriptiv undersøgelse. J Koreansk Med Sci, 33(52), e339. doi.org/10.3346/jkms.2018.33.e339
Son, BC, & Lee, C. (2022). Piriformis Syndrom (Iskiasnerveindfangning) forbundet med Type C Ischiasnervevariation: En rapport over to tilfælde og litteraturgennemgang. Koreanske J Neurotrauma, 18(2), 434-443. doi.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29
Wilson, JJ, & Furukawa, M. (2014). Evaluering af patienten med hoftesmerter. Amerikansk familie læge, 89(1), 27-34. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24444505
Kan personer med slidgigt inkorporere spinal dekompressionsterapi for at genoprette spinal mobilitet og livskvalitet?
Introduktion
Efterhånden som kroppen ældes, bliver rygsøjlen også, da rygsøjlen mellem leddene og knoglerne begynder at dehydrere fra konstant kompression gennem gentagne bevægelser. De mange miljøfaktorer, der bidrager til denne degenerative lidelse, kan variere inden for personen og føre til gigtsygdomme i de øvre og nedre ekstremiteter. En af de mest almindelige typer af gigt er slidgigt, og det kan ramme mange mennesker verden over. Håndtering af slidgigt i deres led kan forårsage adskillige smertelignende symptomer, der korrelerer med andre kropstilstande, hvilket forårsager refereret smerte. Mange behandlinger kan dog hjælpe med at bremse slidgigtsprocessen og lindre kroppen fra leddenes smertelignende symptomer. Dagens artikel ser på, hvordan slidgigt påvirker spinal mobilitet, og hvordan behandlinger kan genoprette spinal mobilitet fra virkningerne af slidgigt. Vi taler med certificerede læger, der bruger vores patienters oplysninger til at tilbyde forskellige behandlinger for at reducere påvirkningen af slidgigt på leddene. Vi informerer også patienterne om, hvordan flere behandlinger kan hjælpe med at bremse den degenerative proces af slidgigt. Vi opfordrer vores patienter til at stille deres tilknyttede læger indviklede og vigtige spørgsmål om de smertelignende symptomer, de oplever fra slidgigt. Dr. Jimenez, D.C., inkorporerer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Ansvarsfraskrivelse.
Hvordan påvirker slidgigt spinal mobilitet?
Har du bemærket morgenstivhed efter en god nats søvn? Føler du ømhed i dine led efter et let tryk? Eller føler du begrænset mobilitet i dine led, hvilket forårsager et begrænset bevægelsesområde? Mange af disse smertelignende scenarier er korreleret med slidgigt, en degenerativ ledlidelse, der har påvirket mange individer, herunder ældre voksne. Som nævnt tidligere, når kroppen ældes, bliver leddene, knoglerne og rygsøjlen også det. Vedrørende slidgigt vil leddene degenerere ved naturligt slid omkring brusken. Slidgigt påvirker flere led som hofter og knæ, som er de mest almindelige, og rygsøjlen og forårsager adskillige sensoriske-motoriske dysfunktioner. (Yao et al., 2023) Når brusken omkring de berørte led begynder at forringes, forårsager patogenesen af slidgigt en forstyrret cytokinbalance af de proinflammatoriske cytokiner til at starte en ond cirkel, der forårsager brusk og andre intraartikulære strukturskader omkring leddet. (Molnar et al., 2021) Hvad dette gør er, at når slidgigt begynder at påvirke leddene, kan det føre til adskillige henviste smertelignende symptomer.
Men selvom slidgigt kan påvirke leddene, spiller adskillige miljøfaktorer naturligvis en rolle i udviklingen af slidgigt. Fysisk inaktivitet, fedme, knogledeformiteter og ledskader er nogle af de årsager, der kan fremskride den degenerative proces. Symptomerne, der er forbundet med disse miljøfaktorer omfatter:
Smerte
Fælles stivhed
Tenderness
Betændelse
hævelse
Ristende fornemmelse
Knoglesporer
Mange individer, der beskæftiger sig med smertelignende symptomer forårsaget af slidgigt, vil forklare deres primære læger, at smerten varierer i varighed, dybde, type forekomst, påvirkning og rytme. Dette skyldes, at smerterne fra slidgigt er komplekse og multifaktorielle. (Wood et al., 2022) Mange individer kan dog søge den hjælp, de har brug for til at reducere de smertelignende problemer forårsaget af slidgigt gennem behandlinger, der kan bremse den degenerative udvikling.
Et dybdegående kig på spinal dekompression-video
Når det kommer til at søge behandling for at reducere virkningerne af slidgigt, søger mange individer behandlinger, der er omkostningseffektive og sikre for ældre individer. Ikke-kirurgiske behandlinger kan være løsningen, som mange individer søger for at reducere udviklingen af slidgigt. Når folk, der oplever slidgigt, går til ikke-kirurgiske behandlinger, finder de ud af, at smerterne er mindsket, deres bevægeudslag øges, og deres fysiske funktion er forbedret. (Alkhawajah & Alshami, 2019) Samtidig kan ikke-kirurgiske behandlinger kombineres med andre terapier til den enkeltes personlige behandlingsplan. Ikke-kirurgiske behandlinger kan variere fra kiropraktisk pleje til rygmarvsdekompression, da de arbejder på forsigtigt at justere rygsøjlen gennem trækkraft og hjælper med at reducere led- og muskelsmerter. Videoen ovenfor giver et dybdegående kig på spinal dekompression, og hvordan det kan gavne personer, der har smerter.
Spinal dekompression genopretter spinal mobilitet fra slidgigt
Da spinal dekompression er en form for ikke-kirurgisk behandling, kan det hjælpe med at bremse processen med slidgigt. Spinal dekompression inkorporerer trækkraft for forsigtigt at trække i rygsøjlen, hvilket tillader diske og led at blive smurt og tillader den naturlige helingsproces at finde sted. Dette skyldes, at de omgivende muskler, der beskytter leddene, strækkes forsigtigt, og hvirvelskivens plads øges for at tillade disken at blive rehydreret og fremspringet at trække sig tilbage til sin oprindelige position. (Cyriax, 1950) Spinal dekompression kan hjælpe med at bremse den degenerative proces af slidgigt, og når det kombineres med fysioterapi, styrkes de omkringliggende muskler, væv og ledbånd.
I modsætning hertil øges led- og rygsøjlens mobilitet og fleksibilitet. Spinal dekompression kan også hjælpe mange individer med at reducere deres chancer for operation, da på hinanden følgende sessioner kan hjælpe med at give smertelindring og funktionel forbedring af rygsøjlen. (Choi et al., 2022) Når folk genvinder deres spinal mobilitet tilbage til deres kroppe fra spinal dekompression, kan de foretage små ændringer i deres daglige rutine for at bremse den degenerative proces af slidgigt.
Referencer
Alkhawajah, H. A., & Alshami, A. M. (2019). Effekten af mobilisering med bevægelse på smerte og funktion hos patienter med knæartrose: et randomiseret dobbeltblindt kontrolleret forsøg. BMC muskel- og skeletlidelse, 20(1), 452. doi.org/10.1186/s12891-019-2841-4
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Effekt af ikke-kirurgisk spinal dekompression på intensiteten af smerte og diskusprolapsvolumen i subakut lumbal diskusprolaps. International Journal of Clinical Practice, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Molnar, V., Matisic, V., Kodvanj, I., Bjelica, R., Jelec, Z., Hudetz, D., Rod, E., Cukelj, F., Vrdoljak, T., Vidovic, D., Staresinic, M., Sabalic, S., Dobricic, B., Petrovic, T., Anticevic, D., Boric, I., Kosir, R., Zmrzljak, U. P., & Primorac, D. (2021). Cytokiner og kemokiner involveret i osteoarthritis patogenese. Int J Mol Sci, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179208
Wood, M. J., Miller, R. E., & Malfait, A. M. (2022). Opkomsten af smerte ved slidgigt: Betændelse som en mediator af slidgigtssmerter. Clin Geriatr Med, 38(2), 221-238. doi.org/10.1016/j.cger.2021.11.013
Yao, Q., Wu, X., Tao, C., Gong, W., Chen, M., Qu, M., Zhong, Y., He, T., Chen, S., & Xiao, G. (2023). Slidgigt: patogene signalveje og terapeutiske mål. Signal Transduct Target Ther, 8(1), 56. doi.org/10.1038/s41392-023-01330-w
Kan arbejdende personer med lændesmerter inkorporere ikke-kirurgiske behandlinger for at reducere begrænset mobilitet og give lindring?
Introduktion
Mange arbejdende individer vil langsomt udvikle lænderygsmerter på grund af overdreven stående eller siddende, fysiske krav, der får dem til at løfte tunge genstande, eller forkert fodtøj, der får dem til at være i ubalance. Da rygsøjlen er en del af bevægeapparatet, er rygsøjlens diske i lænderegionen de mest modtagelige for at blive komprimeret. De kan være et af problemerne, hvorfor mange individer har tendens til at udvikle lændesmerter. Lænderygsmerter er almindelige for arbejdende individer og er en multifaktoriel muskel- og skeletlidelse, der får mange arbejdende mennesker til at gå glip af arbejde. Mange mennesker med lændesmerter søger dog ofte behandling for at mindske smerterne og hjælpe dem tilbage på arbejde. Dagens artikel ser på årsagerne til lænderygsmerter, og hvordan ikke-kirurgiske behandlinger kan hjælpe med at reducere lændesmerter og genoprette mobiliteten til kroppen. Vi taler med certificerede medicinske udbydere, som inkorporerer vores patienters oplysninger for at tilbyde forskellige behandlinger for at lindre lænderygsmerter. Vi informerer også patienterne om, hvordan ikke-kirurgiske behandlinger kan hjælpe med at genoprette mobiliteten til kroppen, mens vi giver adskillige teknikker til at reducere chancerne for, at lændesmerter vender tilbage. Vi opfordrer vores patienter til at stille indviklede spørgsmål til vores tilknyttede læger om de smertelignende symptomer, de oplever i forbindelse med deres ryg. Dr. Alex Jimenez, D.C., bruger disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Ansvarsfraskrivelse.
Årsagerne til lændesmerter
Føler du stivhed i lænden efter en hård arbejdsdag? Oplever du muskelsmerter eller smerter i lænden efter at have samlet en tung genstand op? Eller oplever du begrænset mobilitet og stivhed over tid efter overdreven stående eller siddende på dit arbejde? Mange personer i disse smertelignende scenarier har oplevet lænderygsmerter på et tidspunkt i deres liv, og det har påvirket dem til at gå glip af arbejde. Da mange mennesker verden over har oplevet lændesmerter på et tidspunkt i deres liv, er det blevet et almindeligt problem, der er blevet den førende årsag til handicap og ofte er forbundet med høje omkostninger. (Chou, 2021) Lænderygsmerter er en multifaktoriel tilstand, der er specifik eller uspecifik afhængig af sværhedsgraden af personens oplevelse. Uspecifikke lændesmerter refererer ofte til, når der ikke er en bestemt sygdom eller strukturel årsag til, at smerten opstår. Det får mange mennesker til at gå på efterløn på grund af at miste deres arbejdsevne og bliver en samfundsøkonomisk belastning, når de søger behandling. (Chenot et al., 2017) Specifikke lændesmerter skyldes gentagne traumer og overforbrug af de omkringliggende muskler, der kan forårsage, at rygsøjlen og rygsøjlen konstant presses sammen. Dette forårsager muskuloskeletale smertesymptomer og påvirker resten af underekstremiteterne. (Will et al., 2018)
Nogle af de årsager, som lændesmerter er forbundet med, kan variere fra normale miljøfaktorer til traumatiske skader, som mange arbejdende individer har udstået. Da lænderygsmerter er en af de førende årsager til tabte arbejdsdage rundt om i verden, omfatter nogle af de almindelige årsager, der er medvirkende til lændesmerter:
Mekanisk belastning
Fedme
Dårlig kropsmekanik
Trauma
Gentagne bevægelser (drejning, bøjning eller løft)
Herniated disc
Spinal stenose
Disse smertelignende årsager kan påvirke de øvre og nedre ekstremiteter og, når de ikke behandles, føre til smertelignende symptomer fra udstrålende smerte til begrænset mobilitet. Men når mange mennesker beslutter sig for, at nok er nok og ønsker at få den behandling, de har brug for, vil de opsøge noget, der ikke kun er overkommeligt, men som kan reducere smerten og samtidig genoprette mobiliteten.
Kraften i kiropraktisk pleje-video
Ikke-kirurgiske behandlinger mod lændesmerter
Når det kommer til at søge behandling for lændesmerter, søger mange individer efter noget, der ikke kun er omkostningseffektivt, men som kan hjælpe med at reducere de smertelignende symptomer forbundet med lænden. Ikke-kirurgiske behandlinger kan hjælpe med at reducere lænderygsmerter og er omkostningseffektive for mange individer, herunder arbejdende individer. Behandlinger som akupunktur, kiropraktisk pleje og spinal dekompression har forskellige teknikker og metoder til at give smertelindring til mange personer, der beskæftiger sig med lænderygsmerter. At kende forekomsten af de mange patologier af lænderygsmerter, en detaljeret historie og fysiske undersøgelsesmanøvrer giver læger mulighed for præcist og hurtigt at klassificere de mest almindelige årsager til lænderygsmerter. (Kinkade, 2007) Dette vil give dem en bedre forståelse af, hvilken slags behandling af lændesmerter, de har brug for for at genoprette mobiliteten til deres kroppe.
Kiropraktik Care
Kiropraktisk pleje er en ikke-kirurgisk behandling, der inkorporerer manuel og mekanisk manipulation for at justere kroppen ud af subluksation fra lændesmerter. Kiropraktisk pleje kan indarbejdes i en persons sundheds- og velværebehandlingsplan, da det kan hjælpe med at forbedre smerter og handicap forbundet med lændesmerter. (Bussieres et al., 2018) Kiropraktorer kombinerer forskellige teknikker til at strække og styrke svage muskler omkring lænden og reducere intensiteten af lændesmerter og handicap. (Vining et al., 2020) Kiropraktisk behandling kan også arbejde sammen med andre former for terapier for at mindske chancerne for, at lændesmerter vender tilbage.
Spinal dekompression
Spinal dekompression er en anden form for ikke-kirurgisk behandling, der kan hjælpe lændehvirvelsøjlen gennem blid trækkraft og hjælpe med at dekomprimere berørte spinal diske fra at forårsage mekaniske rygsmerter. Spinal dekompression kan også lindre de omtalte smertelignende symptomer fra nerverødderne, der er involveret i lænderegionen, mens den rehydrerer diskusprolaps. Spinal dekompression kan også hjælpe mange individer med at få deres lændebevægelser tilbage og forbedre deres smerte og udholdenhed, mens de genopretter deres livskvalitet. (Amjad et al., 2022) Ligesom kiropraktisk pleje kan spinal dekompression kombineres med andre terapier for at styrke de omkringliggende muskler og ledbånd.
Akupunktur
Med lænderygsmerter er et almindeligt problem for mange individer, kan det nogle gange skyldes forværrede nerverødder langs de omkringliggende muskler, der forårsager refererede triggersmerter, der korrelerer med lænderygsmerter. Når det sker, vil mange personer opsøge akupunktur for at reducere smerten og forbedre deres livskvalitet. (Baroncini et al., 2022) Akupunktur kan reducere de inflammatoriske virkninger forårsaget af inflammation forbundet med lænderygsmerter og kan øge mobiliteten i sacroiliaca-leddet for at forbedre mobiliteten. (Sudhakaran, 2021) Afhængigt af kilden til smerte i ryggen, kan akupunktur hjælpe med at mindske smerterne og give lindring. Mange personer, der søger behandling for deres lænd, kan inkorporere disse behandlinger for at forbedre deres helbred og genoprette deres livskvalitet.
Referencer
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Effekter af ikke-kirurgisk dekompressionsterapi ud over rutinemæssig fysioterapi på smerter, bevægelighed, udholdenhed, funktionsnedsættelse og livskvalitet versus rutinemæssig fysioterapi alene hos patienter med lumbal radikulopati; et randomiseret kontrolleret forsøg. BMC muskel- og skeletlidelse, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Baroncini, A., Maffulli, N., Eschweiler, J., Molsberger, F., Klimuch, A., & Migliorini, F. (2022). Akupunktur ved kroniske aspecifikke lænderygsmerter: en Bayesiansk netværksmetaanalyse. J Orthop Surg Res, 17(1), 319. doi.org/10.1186/s13018-022-03212-3
Bussieres, A. E., Stewart, G., Al-Zoubi, F., Decina, P., Descarreaux, M., Haskett, D., Hincapie, C., Page, I., Passmore, S., Srbely, J. , Stupar, M., Weisberg, J., & Ornelas, J. (2018). Spinal manipulativ terapi og andre konservative behandlinger for lænderygsmerter: en retningslinje fra det canadiske kiropraktiske retningslinjeinitiativ. J Manipulative Physiol Ther, 41(4), 265-293. doi.org/10.1016/j.jmpt.2017.12.004
Chenot, J. F., Greitemann, B., Kladny, B., Petzke, F., Pfingsten, M., & Schorr, S. G. (2017). Ikke-specifikke lænderygsmerter. Dtsch Arztebl Int, 114(51-52), 883-890. doi.org/10.3238/arztebl.2017.0883
Sudhakaran, P. (2021). Akupunktur mod lænderygsmerter. Med akupunktur, 33(3), 219-225. doi.org/10.1089/acu.2020.1499
Vining, R., Long, C. R., Minkalis, A., Gudavalli, M. R., Xia, T., Walter, J., Coulter, I., & Goertz, C. M. (2020). Effekter af kiropraktisk pleje på styrke, balance og udholdenhed i amerikansk militærpersonel med aktiv pligt med lænderygsmerter: Et randomiseret kontrolleret forsøg. J Alternativ Komplement Med, 26(7), 592-601. doi.org/10.1089/acm.2020.0107
Will, JS, Bury, DC, & Miller, JA (2018). Mekanisk lænderygsmerter. Amerikansk familie læge, 98(7), 421-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30252425
Kan personer, der beskæftiger sig med nakke- og rygsmerter, finde den lindring, de har brug for, fra virkningerne af spinal dekompressionsterapi?
Introduktion
Over hele verden håndterer mange individer nakke- eller rygsmerter fra overdreven siddende eller stående stilling, dårlig kropsholdning eller løft af tunge genstande, der får deres rygsøjle og muskler til at gøre ondt konstant. Da kroppen er i konstant bevægelse, bliver rygsøjlen komprimeret gennem gentagne bevægelser, der kan få spinalskiverne til at springe ud af deres oprindelige position og forværre de omkringliggende nerver og forårsage smertelignende symptomer i nakke- og rygregionerne. Mange mennesker begynder at klage over, at deres nakke og ryg gør ondt og føler henviste smerter forskellige steder i de øvre og nedre dele af kroppen. Dette kan variere fra akut til kronisk, afhængigt af sværhedsgraden af smerten. Når folk oplever disse muskuloskeletale smertelidelser i deres krop, vil mange søge behandling for at lindre smerterne i nakke og ryg for at vende tilbage til deres daglige rutiner. Derfor kan behandlinger som spinal dekompression have en positiv effekt på at give den lindring, som mange individer fortjener. Dagens artikel ser på, hvorfor nakke og ryg i den menneskelige krop er de mest almindelige smerteområder, som mange mennesker lider af, og hvordan spinal dekompression kan reducere nakke- og rygsmerter. Vi taler med certificerede medicinske udbydere, som inkorporerer vores patienters oplysninger for at give forskellige teknikker til at lindre nakke- og rygsmerter fra kroppen. Vi informerer også patienterne om, hvordan behandlinger som dekompression kan reducere muskel- og skeletsmerter fra nakke og ryg. Vi opfordrer vores patienter til at stille indviklede spørgsmål til vores tilknyttede læger om de smertelignende symptomer, de oplever i forbindelse med deres nakke og ryg. Dr. Alex Jimenez, D.C., bruger disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Ansvarsfraskrivelse.
Hvorfor er nakke og ryg almindelige smerteområder?
Føler du muskelspændinger i nakken efter at have været bøjet på computeren eller din telefon i længere tid? Føler du smerter i ryggen efter at have båret eller løftet en tung genstand? Eller føler du prikken eller følelsesløshed i dine arme eller ben? Mange af disse smertelignende symptomer er ofte korreleret med nakke- og rygsmerter, som kan være til gene for mange individer. Så hvorfor er det, at nakken og ryggen af den menneskelige krop er de mest almindelige smerteområder, som mange mennesker verden over udholder? Mange mennesker med meget krævende job udfører ofte normale bevægelser gentagne gange, hvilket forårsager stress på de omkringliggende muskler, ledbånd og led, og de tilbehørsmuskler vil begynde at blive overanstrengt og stramme. Nakke- og rygsmerter er blandt de mest almindelige symptomrelaterede lidelser, der bidrager til høje niveauer af tabte arbejdsdage, handicap og brug af sundhedspleje. (Corwell & Davis, 2020) Dette medfører, at mange individer får uønsket socioøkonomisk stress, når de besøger deres primære læger. Derudover er nakke- og rygsmerter ikke-neurologiske årsager i bevægeapparatet; disse kan generere smerter i muskler, sener, ledbånd, spinal diske, ledbrusk og knogler. (Meleger & Krivickas, 2007) Til det punkt, når nakke- og rygsmerter ikke behandles med det samme, kan det føre til sammenhængende smertesymptomer, der kan føre til et liv med handicap. Da rygsøjlen har flere strukturer, fra nakken til lænden, når en person har smerter, kan det føre til forskellige smertegeneratorer, der kan forårsage visceral smerte. (Patel et al., 2015) Derfor er nakke- og rygsmerter multifaktorielle og fører til adskillige lidelser.
Når det kommer til at reducere nakke- og rygsmerter fra kroppen, vil mange individer søge medicinsk behandling for at lindre sig selv fra smerterne. Imidlertid vil mange primære læger vurdere deres patienter for at afgøre, hvad der er årsagen til deres smerte ved at tage notater af deres daglige rutine. Mange normale årsager til nakke- og rygsmerter kan skyldes:
Dårlig holdning
Stress
Fysisk inaktivitet
Traumer/skader
Overdreven siddende/stående
Løft/bære tunge genstande
Disse årsager kan føre til et liv med handicap og påvirke en persons livskvalitet; men heldigvis har mange individer undersøgt og ledt efter behandling, der er omkostningseffektiv og kan hjælpe med at reducere den smerte, de oplever.
Forståelse af akademisk lænderygsmerter- Video
Føler du smerter i nakke og ryg? Føler du stress i dine muskler, der får dig til at føle dig elendig? Eller føler du smerter i din over- eller underkrop, som påvirker din daglige rutine? Mange af disse scenarier korrelerer med nakke- og rygsmerter, et almindeligt problem mange mennesker oplever. Hvis det ikke behandles med det samme, kan det føre til et liv med handicap og, for arbejdende personer, miste en arbejdsdag. Men mange individer søger omkostningseffektive behandlinger, der kan hjælpe med at reducere smerten, der påvirker deres nakke og ryg. Behandlinger som kiropraktisk pleje, trækterapi, massageterapi og spinal dekompression er alle ikke-kirurgiske, overkommelige og kan hjælpe med at reducere smertelignende symptomer forbundet med nakke- og rygsmerter. Videoen ovenfor forklarer årsagerne til akademiske lændesmerter, og hvordan ikke-kirurgiske behandlinger som kiropraktisk behandling kan fungere sammen med yderligere behandlinger for at forhindre ryg- og nakkesmerter i at vende tilbage. På samme tid, når individer begynder at reducere deres arbejdsbyrde og uddanne sig selv i, hvad de skal gøre for at undgå, at nakke- og rygsmerter vender tilbage, kan de begynde at få det bedre. (Tyrdal et al., 2022)
Virkningerne af dekompression på nakke- og rygsmerter
Som en del af de ikke-kirurgiske behandlinger kan spinal dekompression hjælpe mange individer med at håndtere nakke- og rygsmerter. Hvad spinal dekompression gør, er at inkorporere blid trækkraft på rygsøjlen for at dekomprimere den berørte spinal disk, der kan være forbundet med nakke- og rygsmerter. Når rygsøjlen behandles med spinal dekompression, hjælper tyngdekraften til at producere et større diskrum på rygsøjlen for at mindske intradiskalt tryk og smerte. (Vanti et al., 2021) Dette gør det muligt for alle næringsstoffer og væsker at vende tilbage til rygsøjlen og rygsøjlens diske, mens det fremmer kroppens naturlige helingsproces.
Derudover vil mange personer med nakke- og rygsmerter begynde at bemærke en enorm reduktion i deres smerter og handicap gennem fortløbende behandling. (Vanti et al., 2023) Ved at indarbejde sunde vaner for at reducere chancerne for, at nakke- og rygsmerter vender tilbage, kan mange individer foretage små ændringer i deres daglige rutine. Dette giver dem mulighed for at have et positivt syn og fortsætte deres helbreds- og velværerejse.
Referencer
Corwell, B.N., & Davis, N.L. (2020). Den nye evaluering og behandling af nakke- og rygsmerter. Emerg Med Clin North Am, 38(1), 167-191. doi.org/10.1016/j.emc.2019.09.007
Meleger, A. L., & Krivickas, L. S. (2007). Nakke- og rygsmerter: muskel- og skeletlidelser. Neurol Clin, 25(2), 419-438. doi.org/10.1016/j.ncl.2007.01.006
Patel, V. B., Wasserman, R., & Imani, F. (2015). Interventionelle terapier for kroniske lænderygsmerter: En fokuseret gennemgang (effektivitet og resultater). Anæste Smerte Med, 5(4), e29716. doi.org/10.5812/aapm.29716
Tyrdal, M. K., Veierod, M. B., Roe, C., Natvig, B., Wahl, A. K., & Stendal Robinson, H. (2022). Nakke- og rygsmerter: Forskelle mellem patienter behandlet i primær- og specialsygepleje. J Rehabil Med, 54, jrm00300. doi.org/10.2340/jrm.v54.363
Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). Virkningerne af tilføjelsen af mekanisk trækkraft til fysioterapi på lænderygsmerter? Et systematisk review med meta-analyse. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). Vertikal trækkraft for lumbal radikulopati: en systematisk gennemgang. Ærkefysioter, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
Kan individer inkorporere dekompression for at reducere trykket på rygsøjlens diskus på lænden for at genoprette deres livskvalitet?
Introduktion
Rygsøjlen har et vidunderligt forhold til den menneskelige krop, da den er en del af bevægeapparatet. Rygsøjlen har mange komponenter, der gør det muligt for kroppen at være mobil og hjælper med at stabilisere de forskellige muskelgrupper omkring de øvre og nedre dele. Når kroppen er i bevægelse, begynder rygsøjlen at komprimere rygsøjlens skiver mellem rygsøjlen, hvilket hjælper med at reducere den vertikale aksiale belastning. Mange mennesker med meget krævende job vil ofte bruge gentagne bevægelser, der får rygsøjlen til at blive konstant komprimeret. Når rygsøjlens diskus begynder at blive kontinuerligt komprimeret, kan den med tiden revne på grund af det enorme pres. Det kan forværre de omkringliggende nerver, der kan forårsage henviste smertelignende symptomer i over- og underekstremiteterne. Til det punkt kan det føre til et liv med handicap, hvis det ikke behandles med det samme. Heldigvis kan adskillige behandlinger hjælpe med at reducere det enorme pres fra spinalskiverne og reducere de smertelignende symptomer fra de øvre og nedre ekstremiteter. Dagens artikel ser på, hvordan rygsøjlens tryk påvirker lænden, og hvordan dekompression kan hjælpe med at reducere spinaltrykket på lænden. Vi taler med certificerede medicinske udbydere, som inkorporerer vores patienters oplysninger for at levere forskellige løsninger til at lindre rygsøjlens tryk på rygsøjlen. Vi informerer også patienterne om, hvordan behandlinger som dekompression kan reducere det vertikale aksiale tryk på lænden. Vi opfordrer vores patienter til at stille indviklede og pædagogiske spørgsmål til vores tilknyttede læger om de smertelignende symptomer, de oplever, der hænger sammen med spinaltryk, der påvirker deres lænd. Dr. Alex Jimenez, D.C., bruger disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Ansvarsfraskrivelse.
Hvordan påvirker spinaltryk lænden?
Har du følt muskelsmerter eller stivhed i lænden, efter du har bøjet dig ned for at samle en genstand op? Hvad med at føle ulidelige smerter i lænden, der stråler ud til din nakke eller dine ben? Eller føler du smerter et sted i ryggen, som ikke forsvinder efter hvile? Når mange individer har smerter, og hjemmemedicin ikke giver den lindring, de fortjener, kan de have at gøre med rygmarvstryk, der påvirker deres ryg. Når folk begynder at gøre gentagne bevægelser til deres kroppe, vil rygmarvsskiven begynde at revne og krympe afhængigt af den miljøfaktor, smerten er forbundet med.
Med hensyn til rygmarvstryk i lænden er disken tykkere og mest modtagelig for skader. Når det kommer til rygmarvstryk relateret til diskusprolaps, kan det føre til, at mange individer håndterer lændesmerter og kan påvirke deres livskvalitet. Et af symptomerne på diskusprolaps, der er korreleret med rygmarvstrykket, er, at forskydningen af rygsøjlens diskus kan forårsage smerter og invaliditet i rygsøjlen som følge af en traumatisk skade eller degenerative forandringer på grund af den naturlige ældningsproces. (Chu et al., 2023) Når de arbejder, lægger individer konstant pres på deres rygsøjler, hvilket kan fremskynde udviklingen af lændesmerter.
Derudover, når der er et enormt spinal pres på rygsøjlen, vil mange smertelignende problemer, som individer normalt ikke har, begynde at dukke op. Dette skyldes en fokal forskydning af det intervertebrale diskmateriale, der er ud over den normale grænse for rygsøjlen og komprimerer en eller flere nerverødder, hvilket kan forårsage muskel- og skeletproblemer. (Trager et al., 2022) Dette forårsager igen udstrålende ekstremitetssmerter på de øvre og nedre kropsdele, føleforstyrrelser, muskelsvaghed og endda formindskede muskelstrækreflekser som smertelignende symptomer i lænden. På samme tid, når individer oplever lændesmerter forbundet med rygmarvstryk, har deres lastbilmuskler en unormal hældning, når de sidder, står og går. (Wang et al., 2022) Når dette sker, kan det få dem til at udvikle dårlig kropsholdning, og når de er i oprejst stilling, vil de mærke smerter i lænden på grund af svage lastbilmuskler. Der er dog måder at lindre rygmarvstrykket på fra at forværre nerverødderne, der påvirker lænden.
Den ikke-kirurgiske tilgang til wellness-video
Når man leder efter den rigtige behandling, ønsker mange individer at lede efter noget, der er omkostningseffektivt og lindrer deres smerter. Ikke-kirurgiske behandlinger er omkostningseffektive og anvender forskellige teknikker til at hjælpe med at reducere muskel- og skeletsmerter gennem mekaniske og manuelle bevægelser for at styrke svækkede muskler, aflaste spinaltrykket fra disken og hjælpe med at justere kroppen for at fremme helbredende egenskaber. Videoen ovenfor viser, hvordan ikke-kirurgiske behandlinger som kiropraktisk behandling kan hjælpe mange individer med at få foden på rette vej på deres helbreds- og wellnessrejse. Samtidig er spinal dekompression en anden form for ikke-kirurgisk behandling, da den inkorporerer blid trækkraft på rygsøjlen for at reducere det intervertebrale tryk under aktiv og passiv trækkraft. (Andersson et al., 1983) Når der forsigtigt trækkes i rygsøjlen, begynder diskusprolapsen at vende tilbage til sin oprindelige position tilbage til rygsøjlen, som så tillader væsker og næringsstoffer at vende tilbage til diskus og rehydrere dem.
Dekompression Reducerer spinaltrykket på lænden
Så hvordan hjælper spinal dekompression med at reducere diskustrykket fra rygsøjlen, når man beskæftiger sig med lænderygsmerter? Som nævnt tidligere inkorporerer spinal dekompression en blid trækkraft på rygsøjlen, der forsigtigt trækkes for at strække svage omkringliggende muskler i lænden. Dette forårsager et omvendt forhold, da trykket i nucleus pulposus af diskusprolaps kan hjælpe med at forbedre holdningen for mange personer med lændesmerter. (Ramos & Martin, 1994) På samme måde, når mange mennesker inkorporerer dekompression og kiropraktik, reduceres smerteintensiteten betydeligt i alle kropsdele, og mange individer vil begynde at føle den lindring, de fortjener. (Ljunggren et al., 1984) Når mange individer lytter til deres krop og får den behandling, de fortjener, vil de begynde at bemærke, hvordan dekompression kan hjælpe med at genoprette deres kroppe og positivt forbedre deres helbred.
Referencer
Andersson, GB, Schultz, AB, & Nachemson, AL (1983). Intervertebrale skivetryk under trækkraft. Scand J Rehabil Med Suppl, 9, 88-91. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6585945
Chu, E. C., Lin, A., Huang, K. H. K., Cheung, G., & Lee, W. T. (2023). En alvorlig diskusprolaps efterligner spinal tumor. Cureus, 15(3), e36545. doi.org/10.7759/cureus.36545
Ljunggren, AE, Weber, H., & Larsen, S. (1984). Autotraktion versus manuel traction hos patienter med prolapsed lumbale intervertebrale diske. Scand J Rehabil Med, 16(3), 117-124. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6494835
Ramos, G., & Martin, W. (1994). Virkninger af vertebral aksial dekompression på intradiskalt tryk. J Neurosurq, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Trager, R. J., Daniels, C. J., Perez, J. A., Casselberry, R. M., & Dusek, J. A. (2022). Sammenhæng mellem kiropraktisk spinalmanipulation og lumbal discektomi hos voksne med lumbal diskusprolaps og radikulopati: retrospektiv kohorteundersøgelse ved hjælp af USA's data. BMJ Åben, 12(12), e068262. doi.org/10.1136/bmjopen-2022-068262
Wang, L., Li, C., Wang, L., Qi, L., & Liu, X. (2022). Iskias-relateret spinal ubalance hos patienter med lumbal diskusprolaps: Radiologiske karakteristika og restitution efter endoskopisk diskektomi. J Pain Res, 15, 13-22. doi.org/10.2147/JPR.S341317
IFM's Find A Practitioner-værktøj er det største henvisningsnetværk inden for Functional Medicine, skabt for at hjælpe patienter med at finde Functional Medicine-praktikere overalt i verden. IFM Certified Practitioners er anført først i søgeresultaterne på grund af deres omfattende uddannelse i Functional Medicine
