ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Vælg side

Iskiasnervesmerter

Rygklinik Iskiasnervesmerter Kiropraktik, Fysioterapi Behandlingsteam. Den almindelige årsag er en svulmende eller sprængt diskus (diskusprolaps) i rygsøjlen, der presser mod nerverødderne, der fører til iskiasnerven. Iskias-nervesmerter kan også være et symptom på andre tilstande, der påvirker rygsøjlen, såsom forsnævring af rygmarvskanalen (spinalstenose), knoglesporer (små knoglevækster, der dannes langs leddene) forårsaget af gigt eller kompression af nerverod (klemt nerve) ) forårsaget af skade. I sjældne tilfælde kan iskias også skyldes tilstande, der ikke involverer rygsøjlen, altså tumorer eller graviditet.

Hvad er symptomerne?

Smerter, der begynder i ryggen eller skinken og bevæger sig ned i benet og kan flytte ind i foden. Svaghed, prikkende eller følelsesløshed i benet kan også forekomme.

Siddende, stående i lang tid, og bevægelser, der forårsager rygsøjlen at bøje (såsom knæ-til-bryst øvelser) kan gøre symptomerne værre.

Gå, liggende og bevægelser, der forlænger rygsøjlen (såsom press-ups) kan lindre symptomerne. For svar på eventuelle spørgsmål, du måtte have, ring venligst til Dr. Jimenez på 915-850-0900


Oplev de mest effektive ikke-kirurgiske behandlinger for iskias

Oplev de mest effektive ikke-kirurgiske behandlinger for iskias

Kan ikke-kirurgiske behandlinger som akupunktur og spinal dekompression give lindring til personer, der beskæftiger sig med iskias?

Introduktion

Når mange individer begynder at mærke smerten løbe ned af benene efter en lang dag med aktiviteter, får det dem til at have begrænset mobilitet og svært ved at finde et sted at hvile. Mange mennesker tror, ​​at de bare har at gøre med smerter i benene, men det kan være mere et problem, da de indser, at det ikke kun er bensmerter, de oplever, men det er iskias. Mens denne lange nerve kommer fra lænden og bevæger sig ned til benene, kan den bukke under for smerte og ubehag, når diskusprolaps eller muskler komprimerer og forværrer nerven. Når dette sker, kan det påvirke en persons mobilitet og livskvalitet og dermed få dem til at søge behandling for at reducere smerten fra iskias. Heldigvis er alternative behandlinger som akupunktur og spinal dekompression blevet brugt til ikke kun at minimere iskiassmerter, men også give positive, gavnlige resultater. Dagens artikel ser på iskias, hvordan spinal dekompression og akupunktur kan lindre iskias, og hvordan integration af disse to ikke-kirurgiske behandlinger kan føre til gavnlige resultater. Vi taler med certificerede læger, der konsoliderer vores patienters oplysninger for at vurdere, hvordan iskias kan påvirke en persons velbefindende og livskvalitet markant. Vi informerer og vejleder også patienter om, hvordan integration af akupunkturterapi og ryg-dekompression positivt kan reducere iskias. Vi opfordrer vores patienter til at stille deres tilknyttede læger indviklede og vigtige spørgsmål om at inkorporere ikke-kirurgiske behandlinger i en wellness-rutine for at lindre iskias og dens henviste symptomer. Dr. Jimenez, DC, inkluderer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Nægtelse af ansvar.

 

Forståelse af iskias

Oplever du ofte følelsesløshed eller prikkende fornemmelser fra lænden til benene? Føler du, at din gang er ude af balance? Eller har du strakt benene efter at have siddet et stykke tid, hvilket giver midlertidig lindring? Mens iskiasnerven spiller en central rolle i motorisk funktion i benene, når forskellige faktorer, såsom diskusprolaps og endda graviditet, begynder at forværre nerven, kan det forårsage smerte. Iskias er en bevidst smertetilstand, der ofte fejlmærkes som lænderygsmerter eller radikulære bensmerter på grund af disse to muskuloskeletale tilstande. Disse er følgesygdomme og kan forværres af simple drejninger. (Davis et al., 2024)

 

 

Derudover, når mange individer laver gentagne bevægelser eller beskæftiger sig med degenerative ændringer i rygsøjlen, er rygsøjlens diske mere tilbøjelige til herniation. De kan trykke på spinalnerverne, hvilket får neuronsignalerne til at fremkalde smerte og ubehag i underekstremiteterne. (Zhou et al., 2021) Samtidig kan iskias være både spinale og ekstra-spinale kilder i lænderyggen, hvilket får mange individer til at have konstante smerter og søge lindring. (Siddiq et al., 2020) Når iskiassmerter begynder at påvirke en persons underekstremiteter, hvilket forårsager mobilitetsproblemer, søger mange mennesker behandlinger for at reducere de smertelignende virkninger af iskias. 

 


Videnskaben om bevægelse-video


 

Akupunktur til at reducere iskiassmerter

Når det kommer til behandling af iskias, kan mange mennesker undersøge ikke-kirurgiske behandlinger på grund af dens overkommelighed og effektivitet til at reducere iskias og dens tilhørende smertelignende symptomer. Ikke-kirurgiske behandlinger kan tilpasses den enkeltes smerte og kombineres for at genoprette en persons livskvalitet. To ikke-kirurgiske behandlinger, der kan hjælpe med at reducere iskias, er akupunktur og spinal dekompression. Akupunktur har en lang historie med at give betydelige positive effekter på at sænke iskiassmerter og forbedre en persons livskvalitet. (Yuan et al., 2020) Højtuddannede fagfolk fra Kina bruger akupunktur og inkorporerer små solide nåle for at give øjeblikkelig lindring af iskias associerede symptomer. Dette skyldes, at akupunktur udøver smertestillende virkninger ved at regulere mikroglia-aktivering, hæmme kroppens naturlige inflammatoriske respons og modulere receptorer langs smertebanen i nervesystemet. (Zhang et al., 2023) Til dette punkt kan akupunktur stimulere kroppens akupunkter til at genoprette balancen.

 

Virkningerne af akupunktur

En af virkningerne af akupunktur til lindring af iskias er, at den kan reducere smerteintensiteten ved at ændre hjernens aktivitetsmønstre, når smertereceptorerne forstyrres. (Yu et al., 2022) Derudover, når akupunktører begynder at stimulere nerverne i muskler og væv, frigiver de endorfiner og andre neurohumorale faktorer, der hjælper med at ændre smerteprocessen i nervesystemet. Akupunktur hjælper med at reducere inflammation, mens den forbedrer muskelstivhed og ledmobilitet gennem øget mikrocirkulation for at reducere hævelse, mens den blokerer iskiassmerter fra at påvirke underekstremiteterne. 

 

Spinal dekompression til lindring af iskiassmerter

 

En anden form for ikke-kirurgisk behandling er spinal dekompression, og det kan hjælpe med at reducere virkningerne af iskias og dens tilhørende smertesymptomer. Spinal dekompression bruger et trækbord til forsigtigt at strække rygsøjlen for at skabe et undertryk i rygmarvsskiven og frigøre de berørte nerver. For iskias-individer aflaster denne ikke-kirurgiske behandling iskiasnerven, da spinal dekompression hjælper med at reducere smerteintensiteten og forbedre mobilitetsfunktionen i underekstremiteterne. (Choi et al., 2022) Hovedformålet med spinal dekompression er at skabe plads i rygmarvskanalen og neurale strukturer for at frigøre den forværrede iskiasnerve fra at forårsage mere smerte. (Burkhard et al., 2022

 

Virkningerne af spinal dekompression

Mange individer kan begynde at føle lettelse ved at inkorporere spinal dekompression i deres wellness-behandling. Denne ikke-kirurgiske behandling fremmer væsker og næringsstoffer til rygmarvsdisken for at sætte gang i kroppens naturlige helingsproces. Når rygsøjlen forsigtigt strækkes, er der mindre pres på iskiasnerverne, hvilket kan lindre smerterne og forbedre mobiliteten. Derudover vil mange individer mærke deres fleksibilitet og mobilitet tilbage i deres lænderegion.

 

Integrering af akupunktur og spinal dekompression for lindring

Så når mange mennesker begynder at integrere spinal dekompression og akupunktur som en holistisk og ikke-kirurgisk tilgang til lindring af iskias, er resultaterne og fordelene positive. Mens spinal dekompression retter sig mod den mekaniske heling af spinal disken og reducerer nervetrykket, fokuserer akupunktur på at lindre smerten og reducere inflammation på et systemisk niveau. Dette forbedrer kroppens naturlige helingsproces og tilbyder en synergistisk effekt for at forbedre behandlingsresultater. Ikke-kirurgiske behandlinger som akupunktur og spinal dekompression kan give et håbefuldt resultat for mange individer, der søger lindring af deres iskiassmerter uden at ty til kirurgiske procedurer. Disse behandlinger giver individet mulighed for at genvinde deres mobilitet i deres nedre ekstremiteter, reducere smerte og forbedre deres livskvalitet ved at gøre folk mere opmærksomme på deres kroppe og reducere chancerne for, at iskias vender tilbage. Ved at gøre det kan mange individer leve en sundere og smertefri livsstil.

 


Referencer

Burkhard, MD, Farshad, M., Suter, D., Cornaz, F., Leoty, L., Furnstahl, P., & Spirig, JM (2022). Spinal dekompression med patientspecifikke guider. Rygrad J, 22(7), 1160-1168. doi.org/10.1016/j.spinee.2022.01.002

Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Effekt af ikke-kirurgisk spinal dekompression på intensiteten af ​​smerte og diskusprolapsvolumen i subakut lumbal diskusprolaps. International Journal of Clinical Practice, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837

Davis, D., Maini, K., Taqi, M., & Vasudevan, A. (2024). Iskias. I StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29939685

Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Ekstra-spinal iskias og iskias mimik: en scoping review. Koreansk J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305

Yu, FT, Liu, CZ, Ni, GX, Cai, GW, Liu, ZS, Zhou, XQ, Ma, CY, Meng, XL, Tu, JF, Li, HW, Yang, JW, Yan, SY, Fu, HY, Xu, WT, Li, J., Xiang, HC, Sun, TH, Zhang, B., Li, MH, . . . Wang, LQ (2022). Akupunktur til kronisk iskias: protokol for et multicenter randomiseret kontrolleret forsøg. BMJ Åben, 12(5), e054566. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-054566

Yuan, S., Huang, C., Xu, Y., Chen, D., & Chen, L. (2020). Akupunktur til diskusprolaps i lænden: Protokol for en systematisk gennemgang og meta-analyse. Medicin (Baltimore), 99(9), e19117. doi.org/10.1097/MD.0000000000019117

Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023). Effektiviteten og sikkerheden af ​​akupunkturbehandling for iskias: En systematisk gennemgang og meta-analyse af randomiserede kontrollerede spor. Neurosci foran, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830

Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Årsagssammenhænge af fedme med intervertebral degeneration, lænderygsmerter og iskias: En to-prøve mendelsk randomiseringsundersøgelse. Front Endocrinol (Lausanne), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200

Nægtelse af ansvar

Udpakning af forbindelsen mellem elektroakupunktur og iskiassmerter

Udpakning af forbindelsen mellem elektroakupunktur og iskiassmerter

Kan virkningerne af elektroakupunktur reducere iskias hos personer, der beskæftiger sig med lænderygsmerter, for at genoprette deres mobilitet?

Introduktion

Når mange mennesker begynder at overforbruge deres muskler i de nederste kvadranter, kan det føre til adskillige problemer, der forårsager smerte og ubehag. Et af de mest almindelige smerteproblemer i de nedre kvadranter af bevægeapparatet er iskias, som er forbundet med lændesmerter. Denne smerteduo kan påvirke en persons daglige rutine og føre dem til smerte og ubehag. Denne muskuloskeletale tilstand er almindelig, og når den rammer et af benene og lænden, siger mange, at det er en udstrålende skydende smerte, som ikke forsvinder i et stykke tid. Heldigvis er der behandlinger som elektroakupunktur for at reducere iskias forbundet med lændesmerter. Dagens artikel ser på iskias-lav-ryg-forbindelsen, hvordan elektroakupunktur reducerer denne smerteforbindelse, og hvordan elektroakupunktur kan genoprette mobiliteten til den enkelte. Vi taler med certificerede læger, der konsoliderer vores patienters oplysninger for at vurdere, hvordan man kan reducere iskias-lav-ryg-forbindelsen med elektroakupunktur. Vi informerer og vejleder også patienter om, hvordan elektroakupunkturterapi kan kombineres med andre terapier for at genoprette mobiliteten til kroppen. Vi opfordrer vores patienter til at stille deres tilknyttede læger indviklede og vigtige spørgsmål om inkorporering af elektroakupunkturterapi som en del af deres rutine for at reducere iskias forbundet med lænderygsmerter. Dr. Jimenez, DC, inkluderer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Nægtelse af ansvar.

 

Iskias- og lændforbindelsen

Føler du muskelsmerter eller smerter i lænden eller benene? Oplever du udstrålende, dunkende smerter i dine ben, som påvirker din gangevne? Eller har du bemærket, at dine ben og lænd smerter mere, når du bærer en tung genstand? Mange af disse scenarier er forbundet med iskias, som korrelerer med lændesmerter. Nu er iskias ofte karakteriseret ved at forværre smerte, der rejser langs iskiasnerven fra lænden, hvilket forringer en persons livskvalitet. I bevægeapparatet spiller iskiasnerven en vigtig rolle ved at give motorisk funktion til benene. (Davis et al., 2024) Nu, når iskiasnerven, har lænden også en central rolle. Lænderegionen i muskuloskeletalregionen har også en afgørende rolle i at yde støtte, styrke og fleksibilitet til kroppen. Imidlertid er både iskiasnerven og lændehvirvelsøjlen mere tilbøjelige til stress og skader fra traumatiske skader og miljøfaktorer, der kan påvirke lænderygsøjlens diske og iskiasnerven.

 

 

Gentagne bevægelser, fedme, ukorrekte løft, degenerative rygmarvsproblemer og muskuloskeletale tilstande er nogle få årsager og risikofaktorer, der bidrager til udviklingen af ​​iskias forbundet med lænden. Det, der i sidste ende sker, er, at vandindholdet og det progressive tab af proteoglycanerne i rygsøjlens skiver nedbrydes mellem hvirvlerne og stikker ud for at trykke på iskiasnerven, som så kan blive irriteret og forårsage refererede udstrålende smerter i ben og lænd. . (Zhou et al., 2021) Kombinationen af ​​iskias og lændesmerter kan blive et socioøkonomisk problem afhængigt af sværhedsgraden af ​​den smerte, som iskiasnerven forårsager, og kan få personer til at gå glip af enhver aktivitet, de deltager i. (Siddiq et al., 2020) Mens iskias smertelignende symptomer ofte hænger sammen med lænden, kan mange individer finde den lindring, de leder efter, gennem forskellige behandlinger.

 


Iskias årsager- Video


Elektroakupunktur, der reducerer iskias-lav rygforbindelse

Når det kommer til at reducere iskias-lav-ryg-forbindelsen, søger mange individer behandling, der er overkommelig og effektiv til at mindske smertelignende problemer. Ikke-kirurgiske behandlinger som elektroakupunktur kan være gavnlige for mange personer, der oplever iskiassmerter korreleret med lænden. Elektroakupunktur er en anden form for traditionel akupunkturterapi, der stammer fra Kina. Højt uddannede akupunktører følger de samme akupunkturprincipper ved at placere solide tynde nåle på forskellige akupunkter i kroppen for at genoprette qui eller chi (energiflow). Elektroakupunktur kombinerer nåle og elektrostimulering for at reducere de centrale smerteregulerende mekanismer, der forårsager lænderygsmerter og iskias ved at blokere smertesignalerne og give smertelindring. (Kong, 2020) Samtidig tilbyder elektroakupunktur smertestillende egenskaber til at stimulere endorfiner og reducere smertestillende medicin mod lændesmerter på en sikker måde. (Sung et al., 2021)

 

 

Elektroakupunktur genopretter mobiliteten

Når underekstremiteterne oplever begrænset mobilitet på grund af iskias forbundet med lændesmerter, kan elektroakupunktur hjælpe med at slappe af de muskler, der forværrer iskiasnerven og endda hjælpe med at forbedre blodgennemstrømningen til lændemusklerne. Det er fordi elektroakupunktur kan stimulere specifikke kropsregioner til at reducere de somato-vagale-binyre-reflekser for at lindre og genoprette mobiliteten til underekstremiteterne. (Liu et al., 2021) Derudover kan elektroakupunktur kombineres med andre ikke-kirurgiske terapier for at hjælpe med at styrke kerne- og lændmusklerne, så folk kan være mere opmærksomme på, hvilke faktorer der forårsager iskias og lændesmerter. Ved at gøre dette kan mange mennesker, der kæmper med iskias forbundet med lændesmerter, inkorporere elektroakupunktur som en del af deres behandlingsprogram kombineret med holistiske tilgange til at forbedre deres livskvalitet og give en vej til at forbedre deres mobilitet. 

 


Referencer

Davis, D., Maini, K., Taqi, M., & Vasudevan, A. (2024). Iskias. I StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29939685

Kong, JT (2020). Elektroakupunktur til behandling af kronisk lænderygsmerter: foreløbige forskningsresultater. Med akupunktur, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495

Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). Et neuroanatomisk grundlag for elektroakupunktur til at drive vagus-binyreaksen. Natur, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4

Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Ekstra-spinal iskias og iskias mimik: en scoping review. Koreansk J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305

Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Effektiviteten og sikkerheden af ​​elektroakupunktur til uspecifikke kroniske lændesmerter: En protokol til systematisk gennemgang og/eller metaanalyse. Medicin (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281

Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Årsagssammenhænge af fedme med intervertebral degeneration, lænderygsmerter og iskias: En to-prøve mendelsk randomiseringsundersøgelse. Front Endocrinol (Lausanne), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200

Nægtelse af ansvar

Effekten af ​​akupunktur for Piriformis syndrom

Effekten af ​​akupunktur for Piriformis syndrom

Kan personer med piriformis syndrom inkorporere akupunktur med forskellige terapier for at reducere iskiasnervesmerter og andre symptomer?

Introduktion

Da mange individer bevæger sig rundt fra et sted til et andet takket være underkroppens ekstremiteter, hjælper de omgivende muskler, ledbånd, nerverødder og væv med at bidrage til den sensorisk-motoriske funktion af hofter, ben, balder og fødder. Alle disse muskelgrupper tager højde for at sikre, at de kan være mobile uden virkningerne af smerte eller ubehag. Men mange faktorer og problemer kan få de omkringliggende muskler til at udvikle muskuloskeletale problemer over tid, hvilket påvirker en persons mobilitet. En af de muskler, der er med til at dele ansvaret for mobilitet til hofter og balder, er piriformis-musklen, som ofte overses, når forskellige skader eller gentagne bevægelser begynder at påvirke en persons evne til at gå. Dagens artikel undersøger, hvordan piriformis syndrom påvirker mobilitet, hvordan iskiassmerter korrelerer med piriformis syndrom, og hvordan terapier som akupunktur kan hjælpe med at reducere piriformis syndrom. Vi taler med certificerede medicinske udbydere, som konsoliderer vores patienters oplysninger til at tilbyde adskillige behandlinger for at minimere piriformis syndrom, der påvirker en persons mobilitet. Vi informerer og vejleder også patienter om, hvordan behandlinger som akupunktur kan hjælpe med at reducere iskiasnervesmerter forbundet med piriformis syndrom. Vi opfordrer vores patienter til at stille deres tilknyttede læger indviklede og vigtige spørgsmål om de henviste smertelignende symptomer, de oplever fra piriformis syndrom, der påvirker deres evne til at gå. Dr. Jimenez, DC, inkorporerer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Nægtelse af ansvar.

 

Piriformis syndrom, der påvirker mobilitet

Har du oplevet muskelspændinger i dine hofter eller balder, hvilket påvirker din gangevne? Føler du følelsesløshed, snurren eller brændende smerte, der bevæger sig ned til dine knæ og fødder? Eller føler du smerte, når du sidder ned efter en lang arbejdsdag? De fleste af disse symptomer er ofte korreleret med piriformis syndrom. De seks omgivende muskler, der omgiver glutealregionen af ​​lår og hofter, arbejder alle sammen for at give underkroppen bevægelse, mens de stabiliserer hofterne og roterer lårene. Piriformis-musklen er en lille, flad, pæreformet muskel, der løber oven på iskiasnerven. Piriformis syndrom er en klinisk muskuloskeletal tilstand, der forårsager fastklemning af iskiasnerven, som får mange individer til at rapportere skydende og brændende smerter ned til deres balderegion. (Hicks et al., 2024) Dette får mange mennesker til at tro, at de har at gøre med lænderygsmerter forbundet med iskias. Når en person har at gøre med piriformis syndrom, vil de opleve begrænset mobilitet i deres hofter, hvilket over tid, hvis det ikke behandles, vil påvirke lår og ben. 

 

Hvordan hænger ischiasnervesmerter sammen med Piriformis syndrom?

 

Da piriformis syndrom er korreleret med ischiasnervesmerter, omfatter nogle kliniske fund, der forårsager overlappende risikoprofiler, begrænset ekstern hofterotation og muskelspænding i de lumbosakrale muskler. Andre kliniske fund spænder fra palpatoriske smerter over det større iskias-hak til forværrede smerter i siddende stilling. (Sharma et al., 2023) Da iskiasnerveindfangning er korreleret med piriformis syndrom, betragtes det stadig som den ikke-diskogene årsag til iskias. (Søn & Lee, 2022) Når den iskiasnerve bliver fanget i piriformis-musklen, vil mange mennesker opleve følelsesløshed, prikkende fornemmelser og lignende smertemønstre i benene, ligesom iskias; dog, når individer leder efter behandlinger for at reducere ischiasnervesmerter og forbedre piriformis-musklen.

 

Akupunkturterapi reducerer Piriformis syndrom

 

Når folk leder efter behandlinger til at reducere deres iskiasnervesmerter korreleret med piriformis syndrom, søger de behandlinger, der er overkommelige og kan reducere smerten gennem på hinanden følgende sessioner. Akupunkturbehandling kan hjælpe med at reducere virkningerne af piriformis syndrom. Akupunktur er en komplementær og alternativ terapi fra Kina, der bruger solide, tynde nåle, der sættes på akupunkterne i kroppen. Derudover kan højtuddannede fagfolk inkorporere forskellige akupunkturmetoder til at behandle og reducere virkningerne af piriformis syndrom. (He et al., 2023) På samme tid, når en person behandles for piriformis syndrom, bruger en akupunktør ultralydsvejledte teknikker til at tillade nøjagtig nåleplacering i de dybe muskler for at give en effektiv behandlingsrespons. (Fusco et al., 2018) Dette gør det muligt for de berørte omgivende muskler at slappe af og reducere iskiasnervesmerter.

 

Akupunktur reducerer iskiasnervesmerter

Da iskiasnervesmerter og piriformis syndrom har overlappende risikoprofiler, kan de også være forbundet med andre muskuloskeletale smertetilstande, der kan påvirke en persons mobilitet. Akupunktur kan hjælpe med at lindre smertesignalerne, der forårsager motoriske eller sensoriske forstyrrelser i bækken- og hofteregionerne. (Kvorning et al., 2004) Akupunktur er en af ​​de ældste former for ikke-kirurgisk terapi, der kan kombineres med andre forskellige terapier for at hjælpe med at remobilisere hofterne og dekomprimere smerten, der påvirker iskiasnerven, samtidig med at den giver lindring. (Vij et al., 2021) Ved at inkorporere akupunktur som en del af en persons sundheds- og velværebehandlingsplan, vil de gradvist begynde at håndtere de tilknyttede symptomer og reducere chancerne for, at piriformis syndrom vender tilbage og forårsager iskiasnervesmerter i underekstremiteterne. Dette giver folk mulighed for at være mere opmærksomme og hjælpe med at genoprette kroppens naturlige helingsproces over tid.


Genvind din mobilitet - Video


Referencer

Fusco, P., Di Carlo, S., Scimia, P., Degan, G., Petrucci, E., & Marinangeli, F. (2018). Ultralyds-guidet Dry Needling Treatment of Myofascial Trigger Points for Piriformis Syndrome Management: A Case Series. J Chiropr Med, 17(3), 198-200. doi.org/10.1016/j.jcm.2018.04.002

He, Y., Miao, F., Fan, Y., Zhang, F., Yang, P., Zhao, X., Wang, M., He, C., & He, J. (2023). Akupunkturmetoder til Piriformis Syndrom: En protokol til systematisk gennemgang og netværksmetaanalyse. J Pain Res, 16, 2357-2364. doi.org/10.2147/JPR.S417211

Hicks, BL, Lam, JC, & Varacallo, M. (2024). Piriformis syndrom. I StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28846222

Kvorning, N., Holmberg, C., Grennert, L., Aberg, A., & Akeson, J. (2004). Akupunktur lindrer bækken- og lændesmerter i slutningen af ​​graviditeten. Acta Obstet Gynecol Scand, 83(3), 246-250. doi.org/10.1111/j.0001-6349.2004.0215.x

Sharma, S., Kaur, H., Verma, N., & Adhya, B. (2023). Ser ud over Piriformis Syndrome: Er det virkelig Piriformis? Hofte bækken, 35(1), 1-5. doi.org/10.5371/hp.2023.35.1.1

Son, BC, & Lee, C. (2022). Piriformis Syndrom (Iskiasnerveindfangning) forbundet med Type C Ischiasnervevariation: En rapport over to tilfælde og litteraturgennemgang. Koreanske J Neurotrauma, 18(2), 434-443. doi.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29

Vij, N., Kiernan, H., Bisht, R., Singleton, I., Cornett, EM, Kaye, AD, Imani, F., Varrassi, G., Pourbahri, M., Viswanath, O., & Urits, I. (2021). Kirurgiske og ikke-kirurgiske behandlingsmuligheder for Piriformis Syndrom: En litteraturgennemgang. Anæste Smerte Med, 11(1), e112825. doi.org/10.5812/aapm.112825

Nægtelse af ansvar

Nem lindring af iskiassmerter med akupunkturteknikker

Nem lindring af iskiassmerter med akupunkturteknikker

Kan personer, der beskæftiger sig med iskiassmerter, finde den lindring, de har brug for fra akupunktur for at genoprette lænderyggens mobilitet?

Introduktion

Kroppens underekstremiteter giver stabilitet og bevægelse til individet, når de bevæger sig fra et sted til et andet uden smerte eller ubehag. De nedre ekstremiteter består af hofter, lænd, ben, lår, bækken, knæ og fødder; hver har forskellige muskler, nerverødder og ledbånd med et specifikt job til hver muskelkvadrant. Rygsøjlen i bevægeapparatet hjælper med at give en korrekt kropsholdning og samtidig beskytte rygmarven mod skader. Men oftere end ikke, kan underekstremiteterne bukke under for skader, da mange individer inkorporerer gentagne bevægelser, der kan komprimere nerverødderne, der er spredt ud til underekstremiteterne, hvilket kan fremkalde smerte. Den mest almindelige smerte, der synes at påvirke lænden og benene, er iskias, og når den ikke behandles, kan den forårsage overlappende risikoprofiler til underekstremiteterne. Dagens artikel undersøger, hvordan iskias er korreleret med lænden, og hvordan ikke-kirurgiske behandlinger kan hjælpe med at reducere virkningerne af iskiassmerter. Vi taler med certificerede medicinske udbydere, som konsoliderer vores patienters oplysninger for at give adskillige behandlinger for at lindre iskiassmerter, der påvirker deres nedre ekstremiteter. Vi informerer og vejleder også patienter om, hvordan ikke-kirurgiske behandlinger kan hjælpe med at reducere iskiassmerter fra de nedre muskuloskeletale ekstremiteter. Vi opfordrer vores patienter til at stille deres tilknyttede læger indviklede og vigtige spørgsmål om de smertelignende symptomer, de oplever fra iskias, der forårsager dem smerte. Dr. Jimenez, DC, inkorporerer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Nægtelse af ansvar.

 

Hvordan hænger iskias sammen med lænden?

Oplever du ofte følelsesløse eller prikkende fornemmelser, der løber ned af dit ben, som får dit ben eller fod til at miste følelsen kortvarigt? Føler du skydende smerter i lænden efter at have siddet for meget ved dit skrivebord? Eller oplever du, at strækning af ben eller ryg midlertidigt lindrer smerterne, kun for at de kommer tilbage? Mange personer, der oplever skydende smerter, der løber ned ad deres ben, har at gøre med iskias. Når det kommer til underekstremiteterne i bevægeapparatet, laver mange individer gentagne bevægelser på deres rygsøjle, der kan få rygsøjlens diske til at blive komprimeret og prolaps under pres. Når rygsøjlens diskusprolaps i lændehvirvelsøjlen, vil den diskus begynde at trykke på de omkringliggende nerverødder og dermed sende udstrålende smerter ned i benene. Iskias defineres som, når individer oplever smerter, der kommer fra den lumbosakrale nerverod og forårsager enten en brændende, tyngde- eller tæthedsfornemmelse. (Aguilar-Shea et al., 2022) Iskias kan variere fra mild til svær, hvilket tvinger mange individer til at tro, at deres fod sover. Imidlertid er iskiasnerveroden komprimeret, fanget, sidder fast eller klemt, hvilket forårsager muskelspasmer i lænden, balden eller benene. Derfor vil mange individer forklare, at de oplever lænde- eller bensmerter, når det er iskias. 

 

 

Da iskiasnerven er en lang, tyk nerve i menneskekroppen, bevæger den sig fra lænden ned til knæet og forbinder sig med andre nerver for at nå foden. Iskiassmerter kan være to tilstande med de samme smertelignende symptomvirkninger kendt som ægte eller iskiaslignende tilstande. Ægte iskias er, hvor en skade direkte påvirker iskiasnerven. Dette kan relateres til en diskusprolaps forårsaget af miljøfaktorer som at løfte en tung genstand, forværre ischiasnerveroden og forårsage smerte, der forværres. (Siddiq et al., 2020) For iskiaslignende tilstande er det her, andre muskuloskeletale tilstande forårsager iskiaslignende symptomer på underekstremiteterne. Muskuloskeletale tilstande som piriformis syndrom kan forårsage iskias-smerte-lignende symptomer, hvor piriformis-musklen er irriteret eller betændt, presser på iskiasnerven, hvilket får mange mennesker til at rapportere smerter langs glutealregionen, der kan skyde en brændende, smertende fornemmelse ned på ryggen af benene. (Hicks et al., 2024) Der er dog måder at behandle iskias på og reducere de smertelignende virkninger, der forårsager mobilitetsproblemer.

 


Iskias, årsager, symptomer og tips- Video


Ikke-kirurgiske behandlinger for iskias

Når det kommer til at reducere iskiassmerter, vil mange individer søge behandling, der er omkostningseffektiv og tilpasset personens smerte. Nogle behandlinger, som neural mobilisering, kan anvende mekaniske kræfter på nerverødderne for at genoprette sund bevægelse til benene og underekstremiteterne. (Peacock et al., 2023) Andre behandlinger, som f.eks. spinal dekompression, bruger en blid trækkraft på rygmarvsskiven for at aflaste trykket på iskiasnerven for at give lindring. Ikke-kirurgiske behandlinger er gunstige for mange mennesker på grund af hvor overkommelige det er og tilpasset til personens smerte, da de hjælper med at reducere smerte og handicap. (Liu et al., 2023) Heldigvis kan en form for ikke-kirurgisk behandling hjælpe med at lindre iskias og dens tilhørende smertelignende symptomer.

 

Akupunktur lindre iskiassmerter

Akupunktur er en af ​​de ældste former for ikke-kirurgiske behandlinger, hvor uddannede fagfolk bruger tynde, solide nåle til at blive indsat og placeret på det berørte område, hvilket forårsager smerte. Akupunktur kan hjælpe med at reducere forvrængning af de berørte nerverødder og lokale inflammatoriske cytokiner korreleret med iskias. (Yu et al., 2021) Hvad dette gør, er, at det normaliserer neuronsignalerne til en standardtilstand fra at forværre de omgivende muskelfibre og sænke smerten. Derudover kan akupunktur hjælpe med at genoprette kroppens qi eller energi ved at reducere smerten ved at placere nålene på akupunkturen af ​​de vitale organer, der deler et forhold til iskiasnerven. (Yu et al., 2022) Dette er kendt som somato-visceralt, hvor de vitale organer kan være det berørte område, hvilket forårsager overlappende muskel- og nerverisikoprofiler. Akupunktur er en fremragende form for ikke-kirurgisk behandling, der kan kombineres med andre forskellige terapier for at hjælpe med at genoprette kroppens naturlige helbredende faktor og give folk mulighed for at være mere opmærksomme på, hvordan de let kan tage sig af deres krop for at forhindre iskiassmerter-lignende symptomer fra opstår.

 


Referencer

Aguilar-Shea, AL, Gallardo-Mayo, C., Sanz-Gonzalez, R., & Paredes, I. (2022). Iskias. Ledelse for familielæger. J Family Med Prim Care, 11(8), 4174-4179. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1061_21

Hicks, BL, Lam, JC, & Varacallo, M. (2024). Piriformis syndrom. I StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28846222

Liu, C., Ferreira, GE, Abdel Shaheed, C., Chen, Q., Harris, IA, Bailey, CS, Peul, WC, Koes, B., & Lin, CC (2023). Kirurgisk versus ikke-kirurgisk behandling for iskias: systematisk gennemgang og meta-analyse af randomiserede kontrollerede forsøg. BMJ, 381, e070730. doi.org/10.1136/bmj-2022-070730

Peacock, M., Douglas, S., & Nair, P. (2023). Neural mobilisering i lænderyg og radikulære smerter: en systematisk gennemgang. J Man Manip Ther, 31(1), 4-12. doi.org/10.1080/10669817.2022.2065599

Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Ekstra-spinal iskias og iskias mimik: en scoping review. Koreansk J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305

Yu, FT, Liu, CZ, Ni, GX, Cai, GW, Liu, ZS, Zhou, XQ, Ma, CY, Meng, XL, Tu, JF, Li, HW, Yang, JW, Yan, SY, Fu, HY, Xu, WT, Li, J., Xiang, HC, Sun, TH, Zhang, B., Li, MH, . . . Wang, LQ (2022). Akupunktur til kronisk iskias: protokol for et multicenter randomiseret kontrolleret forsøg. BMJ Åben, 12(5), e054566. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-054566

Yu, FT, Ni, GX, Cai, GW, Wan, WJ, Zhou, XQ, Meng, XL, Li, JL, Tu, JF, Wang, LQ, Yang, JW, Fu, HY, Zhang, XC, Li, J., Wang, YF, Zhang, B., Zhang, XH, Zhang, HL, Shi, GX, & Liu, CZ (2021). Effektiviteten af ​​akupunktur til iskias: undersøgelsesprotokol for et randomiseret kontrolleret pilotforsøg. Trials, 22(1), 34. doi.org/10.1186/s13063-020-04961-4

Nægtelse af ansvar

Spinal dekompression: Sådan lindres hoftesmerter nemt

Spinal dekompression: Sådan lindres hoftesmerter nemt

Kan enkeltpersoner, der beskæftiger sig med hoftesmerter, finde den lindring, de leder efter, fra spinal dekompression for at reducere deres iskiassmerter?

Introduktion

Når det kommer til individer, der laver hverdagsbevægelser, kan kroppen være i mærkelige stillinger uden smerter eller ubehag. Derfor kan folk stå eller sidde i længere perioder og føle sig godt tilpas, når de laver anstrengende aktiviteter. Men efterhånden som kroppen ældes, kan de omkringliggende muskler og ledbånd blive svage og stramme, mens rygsøjlens led og diske begynder at blive komprimeret og slides. Dette skyldes, at mange individer laver gentagne bevægelser på deres kroppe, der forårsager smertelignende symptomer i ryg, hofter, nakke og kropsekstremiteter, hvilket fører til henvist smerte i forskellige kropssteder. Når individer oplever muskel- og skeletsmerter i deres kroppe, kan det forårsage overlappende risikoprofiler, der kan hindre individet og få dem til at være elendige. Derudover, når folk oplever muskel- og skeletsmerter i deres krop, vil mange søge behandling for at reducere de henviste smertelignende symptomer forbundet med muskel- og skeletsmerter. Dagens artikel vil undersøge én type muskel- og skeletsmerter på hofterne, hvordan det kan forårsage iskias-smerte-lignende problemer, og hvordan behandlinger som dekompression kan reducere de smertelignende virkninger af hoftesmerter korreleret med iskias. Vi taler med certificerede medicinske udbydere, som konsoliderer vores patienters oplysninger for at give adskillige behandlinger for at lindre hoftesmerter forbundet med iskias. Vi informerer og vejleder også patienter om, hvordan dekompression kan hjælpe med at reducere smertelignende symptomer som iskias og genoprette hoftemobiliteten. Vi opfordrer vores patienter til at stille deres tilknyttede læger indviklede og vigtige spørgsmål om de smertelignende symptomer, de oplever fra hoftesmerter. Dr. Jimenez, DC, inkorporerer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Nægtelse af ansvar.

 

Hoftesmerter forbundet med iskias

Oplever du ofte stivhed i lænden og hofterne efter at have siddet ned i en for lang periode? Hvad med at føle udstrålende smerte løbe ned fra lænden til benene? Eller tror du, at dine hofte- og lårmuskler bliver stramme og svage, hvilket påvirker din gangstabilitet? Mange personer, der oplever disse smertelignende problemer, oplever hoftesmerter, og det kan være et problem, når det ikke behandles over tid. Da hoftesmerter er en almindelig og invaliderende tilstand, som er udfordrende at diagnosticere, udtrykker mange individer ofte lokaliseret smerte i en af ​​de tre anatomiske regioner: de forreste, bageste og laterale hoftesektioner. (Wilson & Furukawa, 2014) Når individer har at gøre med hoftesmerter, vil de også opleve refererede smerter i deres lænd, hvilket får dem til at være i nød og elendige. Samtidig kan simple almindelige bevægelser som at sidde eller stå påvirke musklerne og ledbåndene omkring hofterne og være skadelige. Dette kan forårsage, at hoftesmerter henvises fra lændehvirvelsøjlen og rygsøjlens problemer, som derefter forårsager muskuloskeletale problemer i underekstremiteterne. (Lee et al., 2018

 

 

Så hvordan ville hoftesmerter være forbundet med iskias og forårsage smerte i mange underekstremiteter? Hofteområderne i bevægeapparatet har adskillige muskler, der omgiver bækkenknogleområdet, som kan blive stramt og svagt, hvilket forårsager henviste muskuloskeletale smerter fra intrapelvice og gynækologiske problemer. (Chamberlain, 2021) Det betyder, at muskel- og skeletlidelser som piriformis-syndromer forbundet med hoftesmerter kan føre til iskias. Iskiasnerven bevæger sig ned fra lænden og balderne og bag benet. Når en person har at gøre med iskias og skal til deres primære læge for at blive behandlet for smerten, vil deres læger foretage en fysisk undersøgelse for at se, hvilke faktorer der forårsager smerten. Nogle af de almindelige fund under en fysisk undersøgelse var ømhed og palpation af det større iskiashak og reproduktion af smerter langs hofterne. (Søn & Lee, 2022) Dette forårsager associerede symptomer, der korrelerer med iskias- og hoftesmerter, herunder:

  • Prikkende/bedøvende fornemmelser
  • Ømhed i muskler
  • Smerter mens du sidder eller står
  • Ubehag

 


Er Bevægelse Nøglen til Healing- Video


Spinal dekompression, der reducerer hoftesmerter

Imidlertid vil mange individer finde ikke-kirurgiske behandlinger for at hjælpe med at reducere iskias forbundet med hoftesmerter. Ikke-kirurgiske behandlinger er skræddersyet til en persons smerte og er omkostningseffektive, mens de er skånsomme mod rygsøjlen. Spinal dekompression kan hjælpe med at reducere hoftesmerter forbundet med iskias. Dekompression på rygsøjlen tillader et blidt træk for at strække svage muskler ud langs lænden og hofterne, mens rygsøjlens diske oplever undertryk. Når en person har at gøre med iskiassmerter forbundet med hoftesmerter og prøver dekompression for første gang, får de den lindring, de fortjener. (Crisp et al., 1955)

 

 

Derudover kan mange individer, der inkorporerer dekompression for deres hoftesmerter, begynde at mærke dens virkninger, da det hjælper med at forbedre blodgennemstrømningen tilbage til hofterne for at starte den naturlige helingsproces. (Hua et al., 2019) Når folk begynder at inkorporere dekompression for deres hoftesmerter, kan de slappe af, da de mærker alle deres ømhed og smerte gradvist forsvinde, efterhånden som mobilitet og rotation er tilbage på underekstremiteterne.

 


Referencer

Chamberlain, R. (2021). Hoftesmerter hos voksne: Evaluering og differentialdiagnose. Amerikansk familie læge, 103(2), 81-89. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33448767

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2021/0115/p81.pdf

Crisp, EJ, Cyriax, JH, & Christie, BG (1955). Diskussion om behandling af rygsmerter ved træk. Proc R Soc Med, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1919242/pdf/procrsmed00390-0081.pdf

Hua, KC, Yang, XG, Feng, JT, Wang, F., Yang, L., Zhang, H., & Hu, YC (2019). Effektiviteten og sikkerheden af ​​kernedekompression til behandling af lårbenshovednekrose: en systematisk gennemgang og meta-analyse. J Orthop Surg Res, 14(1), 306. doi.org/10.1186/s13018-019-1359-7

Lee, YJ, Kim, SH, Chung, SW, Lee, YK, & Koo, KH (2018). Årsager til kronisk hoftesmerter udiagnosticeret eller fejldiagnosticeret af primære læger hos unge voksne patienter: en retrospektiv deskriptiv undersøgelse. J Koreansk Med Sci, 33(52), e339. doi.org/10.3346/jkms.2018.33.e339

Son, BC, & Lee, C. (2022). Piriformis Syndrom (Iskiasnerveindfangning) forbundet med Type C Ischiasnervevariation: En rapport over to tilfælde og litteraturgennemgang. Koreanske J Neurotrauma, 18(2), 434-443. doi.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29

Wilson, JJ, & Furukawa, M. (2014). Evaluering af patienten med hoftesmerter. Amerikansk familie læge, 89(1), 27-34. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24444505

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2014/0101/p27.pdf

 

Nægtelse af ansvar

Avanceret iskias: genkendelse af nerveskadesymptomer

Avanceret iskias: genkendelse af nerveskadesymptomer

For personer, der beskæftiger sig med kronisk iskias, når smerter og andre symptomer væsentligt påvirker daglige aktiviteter og evnen til at gå, kan en muskuloskeletal sundhedsplejerske hjælpe med at lindre og håndtere symptomer gennem en tværfaglig behandlingsplan?

Avanceret iskias: genkendelse af nerveskadesymptomer

Kronisk iskias

Iskias er en almindelig tilstand, der skyldes kompression af ischiasnerven i lænden eller benet. Kronisk iskias opstår, når symptomerne varer i 12 måneder eller længere.

Avancerede iskiassymptomer

Avanceret eller kronisk iskias producerer normalt smerter, der udstråler eller bevæger sig ned ad bagsiden af ​​benet. Langvarig iskiasnervekompression kan resultere i:

  • Ben smerte
  • Følelsesløshed
  • Prikken
  • Elektriske eller brændende fornemmelser
  • Svaghed
  • Svaghed
  • Ustabilitet i benene, som kan påvirke evnen til at gå.
  1. Alvorlig nervekompression kan udvikle sig til benlammelse, hvis nerven er væsentligt beskadiget fra kronisk kompression. (Antonio L Aguilar-Shea, et al., 2022)
  2. Iskias kan udvikle sig til nerveskader af de mindre nerver og rejse ind i ben og fødder. Nerveskade/neuropati kan resultere i smerte, snurren og tab af følelse. (Jacob Wycher Bosma, et al., 2014)

Deaktivering af behandlingsmuligheder for iskias

Når iskias bliver invaliderende, hvilket påvirker en persons evne til at gå, er mere involveret behandling nødvendig for at bringe lindring. Mange tilfælde af kronisk og invaliderende iskias skyldes problemer med lændehvirvelsøjlen. Kompression af nerverødderne, der danner iskiasnerven, kan opstå fra svulmende eller diskusprolaps eller spinal stenose. Hvis symptomer på iskias fortsætter i mere end 12 måneder med ringe eller ingen lindring fra fysioterapi, ikke-kirurgisk mekanisk dekompression, stræk og øvelser eller smertebehandlingsteknikker, kan kirurgiske procedurer være nødvendige. (Lucy Dove, et al., 2023)

Lumbal dekompressionskirurgi omfatter flere procedurer for at skabe mere plads i lændehvirvelsøjlen og lindre nervekompression. Lumbal dekompressionskirurgi kan omfatte: (Mayfield Clinic. 2021)

discectomy

  • Denne procedure fjerner en del af en beskadiget diskus mellem hvirvlerne for at lindre rodkompression fra en svulmende eller diskusprolaps.

laminektomi

  • Denne procedure fjerner lamina, en del af ryghvirvlerne, der forårsager nervekompression, især hvis der er en knoglespore på grund af gigt og degenerative ændringer i rygsøjlen.

foraminotomy

  • Denne procedure udvider foramina, åbningerne i hvirvlerne, hvor nerverødderne går ud for at lindre kompression.

Spinal Fusion

  • Denne procedure kræver, at to eller flere hvirvler smelter dem sammen med metalstænger og skruer til stabilisering.
  • Proceduren kan udføres, hvis:
  • En hel disk fjernes.
  • Der blev udført flere laminektomier.
  • Den ene hvirvel er gledet frem over den anden.

Daglig nødhjælpshåndtering for avanceret iskias

Opnåelse af lindring af avancerede iskiassymptomer derhjemme kan omfatte regelmæssigt at øve metoder som at tage et varmt bad eller brusebadsmassage og påføre en varmepude på lænden eller glutes for at slappe af stramme muskler for at hjælpe med at frigøre stramheden omkring iskiasnerven.

  • Korrigerende eller terapeutiske øvelser som iskiasnerveglidninger kan hjælpe med at reducere spændinger langs nerven, mens øvelser med lav ryg, der bevæger rygsøjlen til fremad eller bagud bøjning, kan reducere kompression. (Witold Golonka, et al., 2021)
  • Medicin som ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler/NSAID'er, muskelafslappende midler eller nerve-smertemedicin kan anbefales. (Antonio L Aguilar-Shea, et al., 2022)
  • Avanceret iskias er muligvis ikke så lydhør over for konservative behandlingsmetoder, da skaden er sat ind, og nerven og det omgivende væv er blevet betydeligt begrænset.
  • Iskiassymptomer, der varer længere end 12 måneder, kræver mere involveret behandling som injektioner eller kirurgi for at afhjælpe symptomerne effektivt. (Antonio L Aguilar-Shea, et al., 2022)

Helbredende kronisk iskias

Hvis den underliggende årsag kan behandles effektivt, kan kronisk iskias helbredes. Kronisk iskias skyldes ofte rygsygdomme som diskusprolaps eller lumbal spinal stenose. Disse tilstande indsnævrer rummet omkring nerverødderne, der kommer ud af rygmarven og smelter sammen for at danne iskiasnerven. Kirurgi udføres for at åbne rummet i rygsøjlen. (Mayfield Clinic. 2021) Nogle gange er iskias forårsaget af mindre almindelige årsager som en tumor eller en ryginfektion. I disse tilfælde vil symptomerne ikke forsvinde, før den underliggende årsag er rettet. Tumorer skal muligvis fjernes kirurgisk, mens infektioner kræver aggressive antibiotika for at forhindre spredning til andre områder af kroppen. (Hospital for Specialkirurgi. 2023)

Smertespecialist Udvikling af behandlingsplan

Vedvarende smerte, følelsesløshed, snurren og svaghed er alle symptomer, der bør behandles med en sundhedsplejerske. En smertespecialist kan hjælpe med at lave en behandlingsplan, der involverer: (Hospital for Specialkirurgi. 2023)

  • Fysisk terapi
  • Terapeutisk massage
  • Kiropraktik dekompression og spinal justeringer
  • Målrettede stræk og øvelser
  • Henvisninger til specialiserede sundhedsudbydere
  • Injektioner
  • Medicin

Iskias årsager og behandlinger


Referencer

Aguilar-Shea, AL, Gallardo-Mayo, C., Sanz-González, R., & Paredes, I. (2022). Iskias. Ledelse for familielæger. Tidsskrift for familiemedicin og primærpleje, 11(8), 4174–4179. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1061_21

Bosma, JW, Wijntjes, J., Hilgevoord, TA, & Veenstra, J. (2014). Alvorlig isoleret iskias-neuropati på grund af en modificeret lotusposition. World journal of clinical cases, 2(2), 39–41. doi.org/10.12998/wjcc.v2.i2.39

Dove, L., Jones, G., Kelsey, LA, Cairns, MC, & Schmid, AB (2023). Hvor effektive er fysioterapeutiske interventioner til behandling af mennesker med iskias? En systematisk gennemgang og meta-analyse. European spine journal: officiel publikation af European Spine Society, European Spinal Deformity Society og European Section of the Cervical Spine Research Society, 32(2), 517-533. doi.org/10.1007/s00586-022-07356-y

Mayfield Clinic. (2021). Spinal dekompression laminektomi og foraminotomi.

Golonka, W., Raschka, C., Harandi, VM, Domokos, B., Alfredson, H., Alfen, FM, & Spang, C. (2021). Isoleret lændeforlængelsemodstandsøvelse i begrænset bevægelsesområde for patienter med lumbal radikulopati og diskusprolaps - klinisk resultat og indflydelsesfaktorer. Journal of clinical medicine, 10(11), 2430. doi.org/10.3390/jcm10112430

Hospital for Specialkirurgi. (2023). Iskias.

Hospital for Specialkirurgi. (2023). Smerteforvaltning.

En guide til komplet genopretning af hamstringsmuskelskade

En guide til komplet genopretning af hamstringsmuskelskade

Hamstringsmuskelskader er almindelige, især hos atleter og personer med fysisk krævende job. Er der en bedre chance for fuld bedring med kirurgisk reparation og post-op rehabilitering?

En guide til komplet genopretning af hamstringsmuskelskade

Hamstringsmuskelrivning

Oftest er hamstringsmuskelskader delvise afrivninger af musklen. Disse typer skader er muskelspændinger, der opstår, når muskelfibrene strækkes ud over deres normale grænser. Fuldstændige overrivninger af hamstringsmusklen er usædvanlige, men de forekommer hos både atleter og ikke-atleter. Bestemmelsen af ​​den optimale behandlingsplan afhænger af:

  • Sværhedsgraden af ​​seneriven
  • Den tilskadekomnes forventninger.
  1. Ufuldstændige tårer er når baglårsmusklen er strakt for langt, men ikke helt løsrevet.
  2. Hvis riven fuldender, er skaden mere betydelig, da enderne ikke længere er forbundet. (American Academy of Orthopaedic Surgeons. 2021)
  3. Fuldstændige tårer opstår normalt i toppen af ​​musklen, hvor senen rives væk fra bækkenet.
  4. En fuldstændig overrivning opstår normalt, når der er en pludselig bøjning af hoften og forlængelse af knæleddet - når musklen trækker sig sammen i denne stilling, bliver den strakt ud over sine grænser.
  5. Hele tårer er anerkendt som forskellige skader og kan kræve mere invasive behandlinger. (American Academy of Orthopaedic Surgeons. 2021)
  6. Personer, der pådrager sig denne type skade, beskriver et skarpt stik i bagsiden af ​​låret.
  7. Skaden kan forekomme hos atleter eller midaldrende personer. (American Academy of Orthopaedic Surgeons. 2021)

Grundlæggende hamstring-stammer kan behandles med enkle trin - hvile, is, anti-inflammatorisk medicin og konservative terapier.

Symptomer

Symptomer på en forstrækning af hamstringsmuskel kan omfatte smerter, blå mærker, hævelse og bevægelsesbesvær. (American Academy of Orthopaedic Surgeons. 2021) Personer, der pådrager sig denne skade, oplever typisk pludselige skarpe smerter. Tegn på en tåre kan omfatte:

  • Skarpe smerter, hvor balde og lår mødes.
  • Vanskeligheder med at gå.
  • At sidde kan være svært, da kanten af ​​en stol kan lægge pres direkte på skaden.
  • Spasmer og krampefornemmelser på bagsiden af ​​låret.
  • Svaghed i benet, specielt når man bøjer knæet eller løfter benet bag kroppen.
  • Følelsesløshed eller brændende fornemmelser som følge af irritation af iskiasnerven.
  • Hævelse og blå mærker på bagsiden af ​​låret - med tiden kan det bevæge sig ned til bagsiden af ​​knæet og læggen og muligvis ind i foden.
  • Med en fuldstændig overrivning af baglåret er der normalt betydelig hævelse og blå mærker, der udvikler sig på bagsiden af ​​låret.

Diagnose

Symptomerne kan være svære at få øje på i de tidlige stadier, hvorfor der normalt tages røntgenbilleder af hofte eller lår.

I nogle situationer kan et knoglefragment blive trukket af bækkenet sammen med hamstringsmusklen. MR-test kan udføres for at evaluere vedhæftningen og kan definere kritiske træk ved en komplet overrivning af hamstringsmuskel, herunder: (American Academy of Orthopaedic Surgeons. 2021)

  • Antallet af involverede sener.
  • Fuldstændig versus ufuldstændig rivning.
  • Mængden af ​​tilbagetrækning - mængden af ​​senerne har trukket sig tilbage.
  • Dette vil styre udviklingen af ​​behandlingen.

Behandling

Behandlingen af ​​en komplet tåre vil afhænge af forskellige faktorer. Den anden variabel er patienten og dennes forventninger.

  • Behandling er mere aggressiv hos yngre individer som atleter på højt niveau.
  • Behandling er mindre aggressiv hos midaldrende individer.
  • Ofte kan en enkelt seneoverrivning behandles ikke-kirurgisk.
  • Når den ene sene er involveret, trækkes den typisk ikke særlig langt fra sin normale vedhæftning og vil udvikle arvæv i en positiv stilling.
  • Omvendt, når tre sener er blevet revet over, trækker de som regel mere end et par centimeter væk fra knoglen. Disse tilfælde har bedre resultater med kirurgisk reparation. (UW Sundhed. 2017)
  • Kirurger vil bruge patientegenskaber - atleter på højt niveau eller mindre fysisk aktive personer – at vejlede behandlingsanbefalinger.

Rehabilitering

  • Rehabilitering efter operation kan tage 3-6 måneder eller længere.
  • De første seks uger begrænser vægtbærende ved brug af krykker.
  • Patienter kan anbefales at bære en bøjle for at reducere spændingen på de reparerede hamstringsener.
  • Styrkelsen begynder ikke før tre måneder efter operationen, og selv lette aktiviteter er normalt forsinket. (UW Sundhed. 2017)
  • Fordi denne skade kan have en lang restitutionstid, kan nogle personer vælge ikke-kirurgisk behandling.
  • Nogle gange oplever disse personer symptomer på ubehag ved at sidde og kan udvise langvarig svaghed i hamstringsmusklen.

Fuld restitution efter en komplet skade på baglåret tager tid. Undersøgelser har vist, at atleter på højt niveau er i stand til at genoptage konkurrencesport efter reparation og genoptræning af en akut hamstringsmuskelskade. (Samuel K. Chu, Monica E. Rho. 2016)

  • Udsættelse af kirurgisk behandling fører måske ikke altid til optimale resultater.
  • Når senen rives væk fra sin normale vedhæftning, begynder den at få ar omkring det omgivende bløde væv.
  • Når der er en forsinkelse på mere end et par uger efter den første skade, kan det være en udfordring at genvinde den fulde længde af senen og musklen.
  • Dette kan forsinke rehabiliteringsprocessen og kan begrænse potentialet for fuld helbredelse. (Ho Yoon Kwak, et al., 2011)

Med alvorlige skader er der en bedre chance for fuld bedring med kirurgisk reparation, men det kan indebære en lang genopretning og forpligtelse til en post-op genoptræningsplan.



Referencer

American Academy of Orthopaedic Surgeons. (2021) Hamstring muskelskader.

UW Sundhed. (2017) Rehabiliteringsretningslinjer efter primær reparation af proksimal hamstring.

Chu, SK og Rho, ME (2016). Hamstringsskader hos atleten: Diagnose, behandling og tilbagevenden til leg. Aktuelle sportsmedicinske rapporter, 15(3), 184–190. doi.org/10.1249/JSR.0000000000000264

Kwak, HY, Bae, SW, Choi, YS, & Jang, MS (2011). Tidlig kirurgisk reparation af akut fuldstændig ruptur af de proksimale hamstringsener. Klinikker i ortopædkirurgi, 3(3), 249–253. doi.org/10.4055/cios.2011.3.3.249