Rygmarvsrehabilitering atletiske vidnesbyrd: Vores fitness- og atletisk træning flytter barriererne for gennemsnitlige fitnesscentre. Vi tror på at forpligte os til at ændre din livsstil. Ved at blande Crossfit og personlig træning kan vi skræddersy træninger, der er meget specifikke og individualiserede til alle, uanset hvilken form de er i.
PUSH tilbyder også styrke- og konditionsprogrammer, som forbedrer den atletiske evne hos børn og hold i enhver sport i alle aldre. PUSH Kids-programmet bruger en kombination af færdighedsøvelser, træning og spil til at opbygge styrke og konditionere børn. Vores klasser omfatter gymnastik, vægtløftning, kropsvægtbevægelser, løb, hoppereb og meget mere.
Vi er her for at støtte din fysiske transformation og er glade for at styre dig i den rigtige retning. Vi tilbyder ernæringscoaching for at hjælpe vores medlemmer med at lære at give energi til deres krop. Regn med, at vi designer et program, der holder dig på sporet og motiverer dig hele vejen.
Dr. Alex Jimenez, en kiropraktor i El Paso, TX, Kenna Vaughn, Truide Torres og Astrid Ornelas diskuterer, hvad det er, de gør, og hvorfor de gør det. Kiropraktisk pleje er en sikker og effektiv, alternativ behandlingsmulighed, der fokuserer på diagnosticering, behandling og forebyggelse af en række sundhedsproblemer forbundet med bevægeapparatet og nervesystemet, herunder nakkesmerter, rygsmerter, lændesmerter og iskias. andre helbredsproblemer inden for kiropraktisk behandling. Dr. Alex Jimenez bruger rygmarvsjusteringer og manuelle manipulationer, blandt andre velkendte kiropraktiske behandlingsmetoder og teknikker, for at hjælpe med at give smertelindring og fremme overordnet sundhed og velvære. Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Truide Torres og Astrid Ornelas diskuterer, hvordan de patienter, fra kiropraktisk pleje til at uddanne dem om kost- og livsstilsændringer, for at hjælpe patienter med at nå deres ernærings- og fitnessmål. Ifølge Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Truide Torres og Astrid Ornelas er kiropraktisk pleje og funktionel medicin behandlingsmuligheder, der naturligt kan understøtte velvære. – Podcast-indsigt
Hvis du har haft glæde af denne video og / eller vi har hjulpet dig på nogen måde
er du velkommen til at abonnere og dele os.
Tak & Gud velsigne.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
Dr. Alex Jimenez og Dr. Mario Ruja diskuterer basal stofskifte, BMI og BIA. Kropsmasse og kropsfedt kan måles på en række forskellige måder, dog kan flere måleværktøjer i sidste ende være unøjagtige for mange atleter. Ifølge Dr. Alex Jimenez og Dr. Mario Ruja er det afgørende at beregne en persons kropsmasse og kropsfedt ved hjælp af forskellige værktøjer for at bestemme overordnet sundhed og velvære. BMI bruger en persons højde divideret med to gange deres vægt. Resultaterne kan være unøjagtige for atleter, fordi deres kropsmasse og kropsfedt er anderledes med hensyn til vægt sammenlignet med den gennemsnitlige person. Dr. Alex Jimenez og Dr. Mario Ruja demonstrerer, at BIA eller bioelektrisk impedansanalyse og forskellige andre værktøjer, såsom DEXA-testen, Tanita-skalaen og InBody blandt andre, kan hjælpe med at bestemme en atlets krop mere præcist masse og kropsfedt. Basal stofskifte, BMI og BIA er afgørende for forældre, der har unge atleter såvel som for den generelle befolkning. Sundhedspersonale, der har disse værktøjer til rådighed, kan i sidste ende hjælpe med at give individer de resultater, de muligvis har brug for for at bevare overordnet sundhed og velvære. – Podcast-indsigt
Hvis du har haft glæde af denne video og / eller vi har hjulpet dig på nogen måde
er du velkommen til at abonnere og dele os.
Tak & Gud velsigne.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
Dr. Alex Jimenez, en kiropraktor i El Paso, TX, og hans personale, sundhedscoach Kenna Vaughn og chefredaktør Astrid Ornelas, diskuterer betændelsesrollen i metabolisk syndrom. Følgende podcast giver et dybere blik på at forstå, hvordan inflammation i sidste ende kan forårsage metabolisk syndrom. Metabolisk syndrom er en samling af risikofaktorer, der kan øge risikoen for at udvikle en række sundhedsproblemer, herunder diabetes, slagtilfælde og hjertesygdomme. Risikofaktorerne forbundet med metabolisk syndrom kan også omfatte taljefedt, højt blodtryk, højt blodsukker eller glukose, høje triglycerider og lave HDL- eller gode kolesterolniveauer. Betændelse er immunsystemets naturlige reaktion mod skader, infektioner og miljøgifte. Selvom betændelse er nødvendig, kan for meget af det i sidste ende forårsage en række sundhedsproblemer, herunder metabolisk syndrom. Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn og Astrid Ornelas diskuterer, hvordan ernæring, kost og fitness, såvel som at få en god søvn, kan hjælpe med at regulere betændelse for at forhindre yderligere sundhedsproblemer. Smoothies er også en god måde at tilføje ekstra næringsstoffer. Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Astrid Ornelas, diskuterer, hvilken type fødevarer, nutraceuticals og kosttilskud, du kan spise, drikke og tage for at regulere inflammation og fremme overordnet sundhed og velvære for at forhindre sundhedsproblemer som blandt andet metabolisk syndrom. – Podcast-indsigt
Hvis du har haft glæde af denne video og / eller vi har hjulpet dig på nogen måde
er du velkommen til at abonnere og dele os.
Tak & Gud velsigne.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
Dr. Alex Jimenez, en kiropraktor i El Paso, TX, og Dr. Mario Ruja, en kiropraktor i El Paso, TX, diskuterer kiropraktisk pleje og iskias- eller iskiasnervesmerter. Iskias, eller iskiasnervesmerter, er en samling af symptomer snarere end en enkelt type skade eller underliggende tilstand, der omfatter flere almindelige symptomer, såsom smerte, ubehag, prikkende og brændende fornemmelser og følelsesløshed. Alvorlige symptomer kan også omfatte muskelsvaghed. Iskias, eller iskiasnervesmerter, kan være forårsaget af en række sundhedsproblemer, herunder en svulmende eller diskusprolaps, DDD, piriformis syndrom, spinal stenose og spondylolistese, blandt andre sundhedsproblemer. Personskader som sportsskader, arbejdsrelaterede skader, bilulykkesskader og glide-og-fald-ulykker kan også forårsage lændesmerter og iskias eller iskiasnervesmerter. Dr. Alex Jimenez og Dr. Mario Ruja diskuterer årsagerne til og symptomerne på iskias, eller iskiasnervesmerter, mere detaljeret såvel som behandlingerne. Kiropraktisk pleje er en sikker og effektiv, alternativ behandlingsmulighed, der bruger spinaljusteringer og manuelle manipulationer til at diagnosticere, behandle og forebygge skader og underliggende tilstande forbundet med muskuloskeletale og nervesystem, herunder iskias. Dr. Alex Jimenez, en kiropraktor i El Paso, TX, og Dr. Mario Ruja, en kiropraktor i El Paso, TX, demonstrerer, hvordan kiropraktisk pleje kan hjælpe med at lindre iskias- eller iskiasnervesmerter ved omhyggeligt at genoprette eventuelle rygmarvsfejlstillinger eller subluksationer , som kan påvirke det generelle helbred og velvære. – Podcast-indsigt
Hvis du har haft glæde af denne video og / eller vi har hjulpet dig på nogen måde
er du velkommen til at abonnere og dele os.
Tak & Gud velsigne.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
I den følgende podcast diskuterer Dr. Alex Jimenez, en kiropraktor i El Paso, TX, og Dr. Mario Ruja, en kiropraktor i El Paso, TX, mere i dybden, hvad metabolisk syndrom er. Metabolisk syndrom er en samling af tilstande, der i sidste ende kan øge risikoen for at udvikle en række andre sundhedsproblemer, herunder diabetes, slagtilfælde og hjertesygdomme. Ifølge American Heart Association (AHA) kan en person blive diagnosticeret med metabolisk syndrom, hvis de har mindst tre af følgende fem risikofaktorer, herunder abdominal fedme på mere end 40 tommer hos mænd og mere end 35 tommer hos kvinder, fastende blodsukkerniveauer på 100 mg/dL eller derover, blodtryk på 130/85 mm/Hg eller derover, blodtriglyceridniveauer på 150 mg/dL eller højere og højdensitetslipoprotein (HDL) kolesterolniveauer på 40 mg/dL eller mindre for mænd og 50 mg/dL eller mindre for kvinder. At have tre eller flere af disse risikofaktorer kan i sidste ende øge risikoen for at udvikle en række sundhedsproblemer, herunder diabetes, slagtilfælde og hjertesygdomme. Dr. Alex Jimenez og Dr. Mario Ruja diskuterer mere detaljeret, hvordan det at spise en masse kulhydrater og sukker i sidste ende er forbundet med risikofaktorerne for metabolisk syndrom. � Podcast-indsigt
Hvis du har haft glæde af denne video og / eller vi har hjulpet dig på nogen måde
er du velkommen til at abonnere og dele os.
Tak & Gud velsigne.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
Dr. Alex Jimenez, kiropraktor i El Paso, TX, diskuterer BIA, BMI og basal stofskifte med personalet. Dr. Alex Jimenez, sundhedscoach Kenna Vaughn, Astrid Ornelas, Truide Torres og biokemikeren Alexander Isaiah Jimenez deltager alle i en rundbords-podcast-diskussion om vigtigheden af at måle BMI, BIA og basal stofskifte. BMI eller kropsmasseindeks bruges ofte til at bestemme en persons relative vægt i henhold til deres højde. Sundhedspersonale bruger almindeligvis BMI, men BMI er muligvis ikke nøjagtig for atleter, fordi deres kropsmasse i henhold til deres højde kan vise, at de har overvægt eller fedme ved at bruge BMI. BIA er det foretrukne analyseværktøj, der bruges til at bestemme en atlets relative vægt i henhold til deres højde. Overvægt og fedme er en velkendt risikofaktor, der i sidste ende kan øge risikoen for metabolisk syndrom, blandt andre sundhedsproblemer, herunder diabetes, slagtilfælde og hjertesygdomme. Dr. Alex Jimenez, sundhedscoach Kenna Vaughn, Astrid Ornelas, Truide Torres og biokemiker Alexander Isaiah Jimenez diskuterer i sidste ende mere detaljeret, hvordan bestemmelse af et individs BIA, BMI og basale stofskifte kan hjælpe med at fremme den generelle sundhed og velvære samt støtte vægten tab for både den generelle befolkning og atleter. – Podcast-indsigt
Hvis du har haft glæde af denne video og / eller vi har hjulpet dig på nogen måde
er du velkommen til at abonnere og dele med os.
Tak & Gud velsigne.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
Dr. Alex Jimenez, en kiropraktor i El Paso, TX, og Dr. Mario Ruja, en kiropraktor i El Paso, TX, diskuterer, hvordan kiropraktikpleje kan hjælpe med personskader, især bilulykker. Personskader kan også omfatte arbejdsskader og slip-and-fall-kvæstelser. Autoulykker kan forårsage en række forskellige skader og underliggende tilstande, herunder nakkesmerter, piskesmæld, rygsmerter, lændesmerter og iskias. Sportsskader kan også forårsage en række sundhedsmæssige problemer. Kiropraktikpleje er en sikker og effektiv alternativ behandlingsmulighed, der fokuserer på diagnose, behandling og forebyggelse af helbredsmæssige problemer forbundet med muskel- og nervesystemet. Dr. Alex Jimenez og Dr. Mario Ruja diskuterer, hvordan spinale justeringer og manuel manipulation ofte bruges til at behandle nakkesmerter og rygsmerter forbundet med personskader. Whiplash-associerede lidelser er de mest almindelige typer af sundhedsmæssige problemer, der følger efter en bilulykke. Kiropraktisk pleje kan omhyggeligt gendanne den oprindelige justering af rygsøjlen, behandle nakkesmerter og whiplash forårsaget af personskader, især en bilulykke. Dr. Alex Jimenez, en kiropraktor i El Paso, TX, og Dr. Mario Ruja, en kiropraktor i El Paso, TX drøfter yderligere, hvordan det er grundlæggende for mennesker, der har været involveret i en bilulykke at søge kiropraktikpleje til at behandle blødt væv skader, der kan forårsage nakkesmerter og rygsmerter. - Podcast-indsigt
Hvis du har haft glæde af denne video og / eller vi har hjulpet dig på nogen måde
er du velkommen til at abonnere og dele os.
Tak & Gud velsigne.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
IFM's Find A Practitioner-værktøj er det største henvisningsnetværk inden for Functional Medicine, skabt for at hjælpe patienter med at finde Functional Medicine-praktikere overalt i verden. IFM Certified Practitioners er anført først i søgeresultaterne på grund af deres omfattende uddannelse i Functional Medicine
