Prioriter dit helbred med Dr. Ruja | El Paso, TX (2021)

by Dr Alex Jimenez | Back Clinic Podcast, Funktionsmedicin, Helse, Sind Kroppe og Ånd, Natural Health, Ernæring, video, Wellness

Introduktion

I dagens podcast diskuterer Dr. Alex Jimenez og Dr. Mario Ruja, hvordan sundhed og immunitet spiller en rolle i den menneskelige krop for at opnå overordnet sundhed og velvære.

Hvordan beskytter vi vores sundhed og immunitet?

[00:00:00] Dr. Alex Jimenez DC*: Og den går live, Mario. Hvordan har du det, mand? I dag laver vi en præsentation, min bror om sundhed og immunitet. Hvordan har du det, min bror?

[00:00:12] Dr. Mario Ruja DC*: Fremragende. Ved du hvad, det er et emne, som alle taler om, og vi fortjener alle at have en god samtale og frem for alt at støtte hinanden med viden og med positive hensigter. Absolut.

[00:00:32] Dr. Alex Jimenez DC*: Mario, hvad vi skal gøre i dag er dig og jeg, mens vi diskuterer, vi ønsker at præsentere denne information for offentligheden, så de kan forstå, at det først og fremmest ikke er nogen behandling, det er en ansvarsfraskrivelse. . Jeg må sige, at en autoriseret læge skal udføre alle behandlinger. Dette er kun til uddannelsesformål. Det er ikke behandlet og bruges ikke til diagnose og behandling, som standard ansvarsfraskrivelse ville gå. Typisk havde jeg fået det præsenteret, men det, vi skal lave nu, er at lave en webinar-serie, Mario og jeg. Vi skal lave et fire-serier webinar, hvor vi vil diskutere sundhed og immunitet og hvordan vi kan forbedre vores immunitet i at få vores kroppe stærke nok. Nu har vi været igennem denne proces med COVID 19 og SARS og alle SARS-CoV-2 vira. Og det, vi ønsker at gøre, er at give os selv en bedre mulighed, en bedre behandlingsprotokol, der er der for os, så vi på en måde kan komme med en plan for at hjælpe vores krop med at støtte sig selv. Så Mario og jeg sammensætter disse programprotokoller her. Og det, vi ønsker at gøre, er, at vi vil præsentere en fremragende præsentation, hvor vi vil gennemgå naturlige tilgange og naturlige kræfter for at hjælpe med immunitet. Nu praktiserer Dr. Ruja i den centrale side af byen. Jeg praktiserer i det fjerne østlige El Paso, og det, vi giver vores patienter, er en del information, men folk vil ofte gerne vide, hvad de kan gøre. Så det, vi vil begynde at gøre i dag, er, at vi begynder at tale om, hvad vi kan og ikke kan kontrollere virussen. En af de ting, vi har lært, er, at adskillelse nok er den bedste nøgle, og vi bruger social distancering som en af ​​de ting, der forhindrer os i at komme tæt på nu. Jeg kan godt lide at give folk lidt indsigt i, hvad vi laver på vores kontorer for at forhindre virussen i at sprede sig. Mario, fortæl os lidt om, hvad du laver i din særlige praksis, når du laver forebyggelse til behandling af patienter, og du arbejder gennem dine protokoller med dine patienter?

[00:02:33] Dr. Mario Ruja DC*: På mit kontor har vi et system, hvorigennem vi bruger enviro-mestrene i hvert af de rum, der desinficerer hvert rum, og så udnytter vi UV-lys til den specifikke brug af desinfektionsmiddel fra bakterier, virus og svamp, UV-lys. Og den anden ting, vi bruger, er maskerne. Vi bærer masker inde i vi rumpatienter, og vi spørger dem også, om de kan vente i bilen, til de bliver set, og de kan ringe direkte til os. Og på den måde føler de sig bedre tilpas. Så hvis vi får mere end, lad os sige, tre patienter ad gangen, hvor vi ikke kan placere dem i forskellige rum, og vi kan lide at sætte alle i separate rum, så de ikke er sammen ved siden af ​​hinanden, beder vi dem om at vent i bilen, og så ringer vi til dem og fortæller dem, at vi er klar til dig. Og så går de ind. De går direkte ind i rummet og laver en procedure. Og det er altså ting, vi gør. Og så, selvfølgelig, du ved, vi er, du ved, desinficerede borde. Vi gør alt det. Vi bruger meget UV-lys, der er positivt i forhold til forebyggelse. Du ved, når alle vasker hænder, når de går ind, er det første, de gør, at vaske hænder. Og vi opfordrer folk til at gøre det samme, når de kommer hjem. Så vi ønsker at være en model for vores samfund til at sige, se, gør det ikke bare, fordi du kommer til mit kontor, gør det her hjemme med din familie. Hvad med det?

[00:04:29] Dr. Alex Jimenez DC*: Vi er ligeledes i forhold til vores kontor; vi har taget den berøringsfri tilgang. En af de ting, vi gør, er, at vi ikke har nogen siddeområder på vores kontor, ikke mere. Vi har en del værelser. Så det, vi har, er evnen til at åbne døren. Og vi sørger for, at alle har en maske, når vi går ind. Nu rører de ikke ved noget. Vi er berøringsløse. Vi går direkte ind i lokalet. Vi lader dem ligge. Vi har bordene dækket med specialpapir, der forhindrer viral statisk elektricitet. Og også, når vi arbejder på dem, rejser de sig, går ud af en anden dør og rører ikke andet end bordet. Så en af ​​tingene er, at vi ikke tillader nogen at komme i nærheden af ​​hinanden, og de går ind, går ud næsten i designet af vores kontor. Det er en ind- og strømningsproces. Der er ingen behandling i den forstand at røre ved de diagnostiske behandlingsprotokoller, såsom computere. Intet af det fortsætter. Vi stiller alle spørgsmålene og øjeblikket før patienten kommer ind. Vi steriliserer et værelse, og efter stuen bliver de også steriliseret. Så det er en fantastisk proces, for hvis vi ser på kontaktområdet, har lægerne handsker på, vores ansigtsmasker er beskyttede. Vi har masker på og sørger selv for masken til patienten. Så vi forsøger at give den den mest behagelige ting som dig selv. Vi udfører også processen, hvor vi fik dem til at vente i bilen, indtil de var klar. Når de ringer, går vi, okay, vi er klar. Og så snart vi fik rummet klar, gav det os mulighed for at hente en patient. Så en af ​​de vigtigste ting er at lave præ-post-behandlingsprotokollerne på de virale statiske processer. Og det er den måde, vi kontrollerer værten på. Du ved, på en måde er vi potentialerne, ikke? Altså sammen med lægen, masken og personalet med masken og handsker. Dette forhindrer alle processer i at opstå, i det mindste i vores område, for i din side af byen har vi bemærket, at der også er denne disposition såvel som på vores side. Min side af byen har et mere betydeligt antal, så mange dukker op. Så vi skal være meget omhyggelige med at kontrollere de værter i den egenskab nu. Jeg vil gå over og begynde præsentationen, og vi skal tale om de ting, der skaber vores dispositioner, og du og jeg var i gang med dette. Vi koronar karsygdom er en af ​​de højest disponerende faktorer. Diabetes, vi har talt om ting som fedme, hypertension, alder. Fortæl mig lidt om din situation med Mario. Når du ser på denne liste her, når du har set det i undersøgelserne, hvad har du så lært om de disponerende faktorer, der også er derude og forårsager dramaer for vores patienter?

[00:07:23] Dr. Mario Ruja DC*: Du ved, Alex, det er noget, vi alle ikke bare skal være opmærksomme på, men vi skal motivere folk til det højeste niveau af sundhed, hvilket betyder at mindske din inflammatoriske proces eller inflammatoriske tilstand i din krop. OKAY. Så når vi taler om hjerte-kar-sygdomme, diabetes, fedme, hypertension. Jeg forbinder det med metabolisk syndrom, som vi har haft andre shows, før jeg kan huske. Og det er utroligt, for vi talte om det før tre eller fire måneder. Jeg mener, kan du huske det, Alex?

[00:08:09] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja, vi talte om det.

[00:08:10] Dr. Mario Ruja DC*: Ja, vi talte om det før noget som helst COVID 19. Og vi ønskede at inspirere vores samfund og alle til at mindske deres risiko for metabolisk syndrom igen, hvilket er en af ​​de største, fordi selvfølgelig, du ved, 150 plus triglycerider, mavefedtet ca. fedme og type XNUMX-diabetes. Så det er enormt. Så det er sådan en, jeg må sige, at det er en forbindelse. Det er en opfølgning på vores indsigtsfulde samtale, du og jeg havde for tre eller fire måneder siden, Alex. Absolut.

Hvordan beskytter vi vores helbred?

[00:08:54] Dr. Alex Jimenez DC*: Du ved, undersøgelserne blev præsenteret, og det blev tydeligt tidligt i COVID 19-sagaen, at det stadig foregår, at de, der var usunde, var de disponerede. Det er problemfrit, når du er den, jeg hader at sige, men du kunne nogle gange fortælle, at folk var sygeligt overvægtige; det udslettede hele familien. Og i et tilfælde, hvor du kunne se, at mange var det, må du spørge dig selv, hvorfor gør hele familien det? Men så fandt vi ud af, at der var underliggende problemer vedrørende deres helbred, uanset om de havde diabetes eller havde problemer med hypertension. En af dem, der også er rigtig store, er kronisk nyresygdom. Jeg hørte tallet, og så viser statistikken, at op fra to procent højere øger dødeligheden til over 16 gange større dødelighed med nyresygdom. Der er en klar sammenhæng mellem blodtrykket, kroppens evne til at overdøve, som bliver begrænset, når iltniveauet falder, at svigtet i nyrerne og hjertet og leveren bliver forværret af denne lidelse, der påvirker lungernes alveoler . Efter hvad vi forstår, er det ikke så meget virussen, der dræber os. Det er den inflammatoriske cytokinstorm, der forårsager dette drama. Så de har erfaret, at mennesker med strålebehandling, mennesker med prædisponerende kemoterapier, deres lunger er disponerede for skader, autoimmune tilstande som lupus. Nogle lidelser som endda kroniske neurologiske sygdomme som MS Disse mennesker er disponerede, fordi deres immunsystem er i en anden, responsiv tilstand. Så når vi taler om disse behandlingsprotokoller, er en af ​​de ting, vi skal gøre, hvordan vi squelch? Hvordan håndterer vi disse reaktive oxygenarter, der forårsager denne cytokinstorm? Så vores mål og vores fokus er, indtil vi har en inokulering eller en vaccine til denne proces, mens vi udvikler den, vores opgave er at afbøde den inflammatoriske reaktion. Og der er en hel del ting, vi naturligvis kan gøre for at minimere denne inflammatoriske reaktion. Det, vi nu skal gøre, er, at vi fortsætter med høringen, og vi vil tage et kig på specifikke områder her. Vi taler om følgesygdomme. Mario fortæller os lidt af det, vi har set her vedrørende følgesygdomme. Og i øvrigt har vi alle undersøgelserne her. Så mens vi laver denne præsentation, vil alle links blive givet i bunden, så du kan se på disse undersøgelser individuelt, og de giver mere mening for dig, når du trækker dem op.

[00:11:29] Dr. Mario Ruja DC*: Alex, som vi talte tidligere, for tre eller fire måneder siden, da vi begyndte at gå...

[00:11:38] Dr. Mario Ruja DC*: På tværs af gangen…

[00:11:43] Dr. Mario Ruja DC*: Tak for intromusikken, Alex,

[00:11:50] Dr. Alex Jimenez DC*: Intet problem.

[00:11:51] Dr. Mario Ruja DC*: Var det Van Halen eller hvad?

[00:11:53] Dr. Alex Jimenez DC*: Nej, det er Alexanders musik faktisk.

[00:11:57] Dr. Mario Ruja DC*: Ok, jeg siger det til Alex. Tak skal du have. Så tilbage til det, vi taler om igen. Igen, vores naturlige medfødte immunsystem er den plan gennem vores DNA, RNA i vores genopretnings-resiliante mønster i vores celler. Vi kan tilpasse os og trives og komme igennem alle disse variabler i livet; Jeg mener, vi har at gøre med vira hele tiden, Alex. Jeg mener, sidste år var det igen influenza. Du ved, 50000 mennesker igen, jeg har ikke de nøjagtige tal, men 50000 mennesker dør. OKAY. Og du ved, gennem det ser vi på, hvem risikofaktorerne er? Hvad er følgesygdomme? Hvad er de ting, der sætter os op til den mest markante fejlrate? Så når vi ser på 71 procent og 78 procent af de sager, der ikke arbejder igennem og skaber den modstandskraft og arbejder gennem COVID 19 eller andre ting? Jeg mener igen, det var det, vi talte om for tre-fire måneder siden. Jeg mener, jeg vil sige, at vi er synske, du ved, som, wow, du ved.

[00:13:32] Dr. Alex Jimenez DC*: Det påvirker det, ved du? Og en af ​​de skøreste ting er, at skolen er ude, og du ved, lige så godt som jeg, er, at hver gang vi hører om dette, kan vi finde ud af, at denne virus er til stede i vores befolkning, før vi overhovedet taler. om det. Vi taler om, at det er væk fra marts til februar til nu, begyndelsen af ​​januar. Vi kommer til at høre om fakta om, at denne ting var til stede selv i midten af ​​december. Du kommer til at se.

[00:13:56] Dr. Mario Ruja DC*: Jeg var ikke overrasket. Jeg ville ikke blive overrasket.

[00:13:59] Dr. Alex Jimenez DC*: Der er ingen logik bag det faktum, at det fortsætter i Grækenland, bortset fra det faktum, at denne ting gik ud af hånden langt før der var notifikationer.

[00:14:08] Dr. Mario Ruja DC*: Og ved du hvad, Alex? Bare for, du ved, ud over pointen med det, du nævnte, de tre ting, uanset om det er COVID 19 eller om det er influenza, eller om det er noget, du ved, der stresser vores immunsystem, vil vi fejle, hvis vi har disse dispositioner. Alex, som er én diabetes ligesom diabetes, giver os en disposition for kræft. Ja det gør. Diabetes giver os en disposition for hjerte-kar-sygdomme, ikke? Ja. Diabetes giver os alt det. Og så ser du selvfølgelig på kronisk lungesygdom, fordi økosystemet, hvor COVID 19 trives, er det åndedrætsmiljø. Så selvfølgelig, hvis det er i fare eller ændret eller på et lavvandet modstandsmønster, selvfølgelig. Jeg mener, du vil kende folk, der har astma. Ligesom min kone har Karen astma og kroniske helbredsproblemer. Jeg mener, min gud, du ved, det er afgørende, at vi er opmærksomme, og vi er opmærksomme igen; lad os ikke gå i panik. OK, men vi er opmærksomme, opmærksomme og strategiske planlægning for at håndtere og arbejde gennem disse tider. Så hvis du har diabetes, type XNUMX-diabetes eller type XNUMX-diabetes, skal du være ekstra forsigtig. Hvis du har astma og en kronisk lungesygdom, skal du vide det. Jeg mener, ved du hvad? Du er nødt til at reducere din eksponering, fordi din krop ikke kan klare det, ikke?

[00:16:00] Dr. Alex Jimenez DC*: Og når de skøreste komponenter i denne virus er, at den er meget tavs i de fleste tilfælde og det meste af situationen, når vi ser tallene komme ind. Dem i 70'erne og 80'erne lider mest. Så mange gange er det børnene, der bringer det til deres hjem. Og når vi ser på steder som Italien, ser vi på steder som Pakistan, hvor der er en høj koncentration af befolkninger og unge; det er næsten som om de poder deres hjem. Og så bliver dem med disse disponerende problemer ofrene. Så tydeligt ser vi, at de personer, der måske ikke har noget at gøre med at blive afsløret, indirekte bliver afsløret af dem, der besøger dem. Så derfor kommer vi som befolkning til at høre det overalt i nyhederne; Når du lytter til det konsekvent, skal vi være opmærksomme på dem, vi omgiver os med.

[00:16:51] Dr. Mario Ruja DC*: Jeg vil gerne springe ind og lave denne sammenhæng, som du lige nævnte lige nu, de unge med de ældre og de sekundære sygelighedsrisikofaktorer i vores befolkning. Og jeg ærer og respekterer det faktum, at vi som en nation, som et samfund og en by, jeg bare vil verbale dette. Jeg ved, det ikke er behageligt. Jeg ved det er meget irritabelt. Det har økonomiske konsekvenser. Det har følelsesmæssige konsekvenser. Den har alle disse ting. Men lad mig sige det, okay? Nummer et. De unge, børnene, de går ikke i skole. Børnepasningsfaciliteterne lukker ned. Det giver meget mening, ikke, Alex, for nu var symptomerne børn. Du har ingen symptomer. Jeg mener, vi har set en undersøgelse lige her. Dr. Robert Redfield, direktør for CDC, 31. marts 2020. Vi taler om færre, du ved, 25 procent har symptomer. Så for børn...

Hvordan beskytter vi vores immunsystem?

[00:18:02] Dr. Alex Jimenez DC*: Og undersøgelserne, 25 procent, som du sagde, 20 procent af mennesker.

[00:18:06] Dr. Mario Ruja DC*: Det, der sker, er, at de børn har, de er meget modstandsdygtige. De er meget stærke. Så nu, hvis de bliver afsløret, har de flere eksponeringer med andre børn og lærere. Med alt det går de tilbage til deres forældre, og så er deres forælder enten diabetiker eller har, du ved, Crohns sygdom, fibromyalgi eller astma. De udsætter faktisk deres egen familie for fare. Så det er så følsomt et område, Alex. Og ingen ønsker at blive hjemme, og vi vil have vores børn i skolen. Jeg mener, jeg kan fortælle dig lige nu, du ved, det når til det punkt, hvor det bliver irritabelt. Men jeg tænker til det større lige nu, og det er absolut godt.

[00:18:54] Dr. Alex Jimenez DC*: Da vi fik det på det faktum, at disse underliggende problemer, du ved, da undersøgelserne er 60 procent af befolkningen, som du ser rigtigt, har der et underliggende problem. Selv hvis disse ene, bare en, uanset om det er hjertesygdomme, nyresygdomme, en kronisk leversygdom, er det de underliggende sygdomme, som dybest set og astma og astma er et problem, OK? Så disse er af de tre.

[00:19:18] Dr. Mario Ruja DC*: Lad mig spørge dig, hvad procentdelen er? OK, du ved det måske eller måske ikke, men det kom lige til at tænke på. Hvor stor en procentdel af vores befolkning har astma eller astma-relaterede problemer? Hvad er de?

[00:19:33] Dr. Alex Jimenez DC*: Det er et ret godt betydeligt beløb. Jeg mener, jeg kender ikke procentdelen; det er mindst omkring fem procent af befolkningen er kronisk eller har et disponerende problem med astma, og hvis ikke der i de udløsende zoner, når de udløser det område, så lad os antage, at de får det. Deres krop bliver på en eller anden måde bedrøvet, og de starter sig selv i et astmaanfald. Det er bare astmaen ved ikke at inkludere den inflammatoriske reaktion fra denne virus. Med hensyn til cytokinstormen, ved du det?

[00:20:03] Dr. Mario Ruja DC*: Du ved, Alex, tidligere på året måtte min kone Karen på skadestuen på grund af luftvejsproblemer og den slags. Og jeg mener, det var en trigger igen, december, januar. Du ved, det er ligesom influenza. Du ved, at dengang, hvor hvis du er på kanten, så er det det. OK, det er det. Du vil ikke komme dig. Og det er som, gudskelov, at det skete dengang i stedet for nu, Alex. Absolut. Jeg tror det, jeg mener, og så har min ældste søn, Gabrielle, altid haft udfordringer, du ved, sådan lidt. Det er ligesom, mand, det er så frustrerende for børn. Men jeg kunne lige forestille mig, at dette er ødelæggende for folk på 50 år og ældre.

[00:20:54] Dr. Alex Jimenez DC*: Nemlig. Det er. Det er et spørgsmål, at det, vi skal gøre, er, at vi skal finde ud af, hvad der foregår. Vi bemærker, at det højst sandsynligt er, at mænd har 1.3 gange så stor chance for at se dette.

[00:21:07] Dr. Mario Ruja DC*: Flere hanner igen. Hvorfor er det, mænd?

[00:21:09] Dr. Alex Jimenez DC*: Åh ja. Vi vil se på denne procentdel, der ryger to komma fem gange en morbiditetsrisiko KOL kongestiv obstruktiv lungesygdom 2.5 til 11 gange. Rygning er næsten ødelæggende. Hvis du har gjort det, og du har været syg natten over.

[00:21:30] Dr. Mario Ruja DC*: Dette er en game-changer. Og jeg vil gerne fortalere og motivere og støtte og vise kærlighed. Antag, at du ryger, ikke bare ryger, men damper. Jeg vil også lige smide det ud. Absolut ikke. Du er nødt til at være enig med mig, men hør mig igen for det store gavn. OKAY. Vaping, rygning, nogen af ​​de ting, tak, det vil sætte dig i fare, og selvfølgelig skal visse mennesker, du ved, igen, medicin, jeg mener, jeg har, du ved, patienter, der bruger cannabis og CBD'er og alt det for kroniske smerter. Og ved du hvad, jeg forstår. Igen, det er til det større gavn. Men sagen er, lægger du mærke til Alex i vores samtaler, som vi startede for fem måneder siden, for seks måneder siden? Lægger du mærke til, at de samme skyldige viste sig igen og igen og igen? Kan du se det? Se det her. Jeg mener, metabolisk syndrom. Havde vi den samme samtale for fire måneder siden? Se på rygende mænd. Kan mænd huske at ryge i overvægt? Husker du den? Ja, skørt. Ja, det er vanvittigt for mig.

[00:22:47] Dr. Alex Jimenez DC*: Med nyrerne mener jeg, hvis du kan se forskellen mellem to og 50 procent, så er det sådan en. Det er forvirrende på grund af rækkevidden. Men når du forstår nyrepatologi, er der fem stadier af nyresygdom fra nyrestadieniveau et, som er en mild mængde af nyreproblemer i alvorlig grad. Normalt tager vi en blodprøve for at teste det. Men hvis du er i fase fem eller fase fire...

[00:23:11] Dr. Mario Ruja DC*: Du skal have nyredialyse, jeg mener, kom så, Alex. Jeg mener, det her kommer til at...

[00:23:17] Dr. Alex Jimenez DC*: Påvirke…

[00:23:18] Dr. Mario Ruja DC*: Din lever.

[00:23:19] Dr. Alex Jimenez DC*: Nej, evnen til at nedbryde biprodukterne og så at sige rense blodet, og så at sige rense det, vil blive forringet, hvis nyrefunktionen på nogen måde er svækket. Så det er ting, vi er nødt til at se på i forhold til, hvad vi gør nu. Vi har nogle undersøgelser her i Kina, og de kommer allerede ind og siger, at tre procent af de 80-årige var de første rapporter. Heraf lever 87 procent af befolkningen mellem 30 og 79 år, otte procent, 80 procent, kun otte procent er i 20'erne. Moralsk ok. Det er dog en ubetydelig dødelighed i 20'erne, teenagere mindre end én procent. Vi lever i et meget kulturelt lignende miljø, som vi er som i Italien, hvor børnene og bedsteforældrene blandes sammen, og specifikt vurderer vi, at vi bliver. Og almindeligvis bor bedstemødre hos deres familier, og de unge er involveret i den situation. Det er ligesom den perfekte storm, hvis barnet får det og bringer det til forælderen. Nå, det er præcis, hvad der foregår, kærligheden til passionen ved at kramme de børn, selvom de bærer den, og de ikke har præsentationen af ​​symptomerne, som de fleste, du ved, et stort antal mennesker ikke har denne præsentation overhovedet. De har ingen symptomer. Firs procent af mennesker har ikke engang symptomer. Så når de får de 20 procent af dødeligheden, er det dem, der forbinder med mennesker med problemer. Og når de er i 80'erne og 90'erne, er det det, der sker her. Vi har dødsfald i gennemsnit i USA. Fortsæt, gå foran to komma tre procent.

[00:24:57] Dr. Mario Ruja DC*: Da du smed dette ud, taler vi om Kina nu; vi taler ikke om USA

[00:25:03] Dr. Alex Jimenez DC*: Nej, men det var Kina, men hvis du ser på dette, er dette dødsraten i Kina, så det er det samme, meget lig det, der foregår i Italien, ikke?

[00:25:13] Dr. Mario Ruja DC*: Hvad jeg tænker om det, fordi jeg ser på tre procent, 80 år og ældre. Ret. Og så enorme 87 procent, 30 til 79. Og jeg tænker. Det burde være meget mere for en mere senior højre, Alex. Jeg tænker bare, ved du? Helt sikkert.

[00:25:36] Dr. Alex Jimenez DC*: Grunden er, at jeg siger, nej, det er ikke så meget. I den ældre alder er immunsystemet ikke så stærkt, som når du er yngre. Så det, de ser, er, at immunsystemet, når du er yngre, er et meget mere eksplosivt potentiale, ikke? Så i den situation, en person i slutningen af ​​80'erne og 90'erne, fordi vi selv har det i vores egen by, har vi kun haft én person over 80'erne, der gik bort. Størstedelen af ​​vores folk er igen i præcis disse områder, hvilket er, hvad de siger.

[00:26:07] Dr. Mario Ruja DC*: Og Alex, de sagde dette, fordi jeg gerne vil forstå artiklen fra februar med JAMA. Siger de, at dødeligheden er tre procent død eller tre procent overlevelse?

[00:26:21] Dr. Alex Jimenez DC*: Ingen dødelighedsprocent er dødelighed. Dødsraten.

[00:26:24] Dr. Mario Ruja DC*: OK, så det er det, jeg siger. Jeg forventede, at 80 og ældre ville have højere dødelighed. Det er rigtigt.

[00:26:32] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja. OK, så det giver mening.

[00:26:34] Dr. Mario Ruja DC*: Ja, jeg mener, det er dyrt for dem at være 90.

[00:26:37] Dr. Alex Jimenez DC*: Nej, og faktisk, hvis du ser på El Paso Times og Apostle-præsentationen, vil du se, at den parabolske kurve faktisk sker mellem 70'erne og 60'erne. Så det er her et betydeligt antal mennesker dør.

[00:26:51] Dr. Mario Ruja DC*: Det er klart, der er mere. Du ved hvad? Jeg prøver at kunne lide, forstå y-faktoren, Alex. Så det, jeg tænker på, er de mennesker fra 30 til 79, de har mere interaktion, social interaktion med mangfoldighed, mennesker, der er 80. Igen, jeg hader at sige dette; de er ret meget afsondret, ligesom på egen hånd, hvis vi besøger som bedstemor en gang om måneden. Præcis, ja. Så det er én ting, der skal spille ind, ikke?

[00:27:19] Dr. Alex Jimenez DC*: Det skal spille ind. Fordi virkeligheden er, når jeg ser mine ældre, vil mange af dem gerne bo alene. Og det gør mange af dem. Og den perfekte storm er, at de ældre kommer sammen. Og det er der, vi har de hvilehjem, hvor folk faktisk er i sundhedsvæsenet, på hospiceområderne, hos de ældre er sygehjem. De mennesker har høje tal. Og du ser i nyhederne, hvor de områder er enorme, og det ser vi ske. Så jeg tror, ​​der er meget at lære, mens vi er i gang med det her. En af de ting, vi forsøger at gøre her, er at give folk et overblik over, hvad der foregår. Og vi har bemærket, at et tidligt tegn på modtagelighed eller at du bliver udsat for dette er anosmi. Tror du på det Mario? Anosmi, manglen på lugt.

Hvordan inflammatoriske faktorer påvirker vores system

[00:28:10] Dr. Mario Ruja DC*: Det var meget overraskende. For mig, som manglende evne til at lugte, hvis du er okay på grund af skaden, som, du ved, hvad sker der? Men igen, jeg tænker på grund af vejen, den patogene vej, du indånder alt det. Og så er der smag.

[00:28:36] Dr. Alex Jimenez DC*: Da de begge træder i kraft i matchen af ​​lugten er det, vi smager på. Så vi ser, at denne slags lignelser eller paralleller bliver bemærket. En af de ting, vi er vidne til, er høj inflammationsforbrænding forårsaget af vaskulær inflammatorisk myocarditis. Så i den inflammatoriske reaktion ser vi, om personen har en form for inflammatorisk reaktion. Det går fra lungerne til hjertet og leveren; disse mennesker har myokardieproblemer i inflammatoriske områder, fordi de virker på type to-receptorerne, type to-receptorerne, der er nemme at huske type to, der er to lunger, to ventiler, to nyrer. OK, så de områder, der har de to derinde. Type 2'ere er dem, der kommer til at blive banket rigtig hårdt. Så når vi ser det, forstår vi, at der er en sammenhæng med inflammatoriske vaskulære problemer for det. Nu har vi også bemærket, at der er en forsinkelsestid. Nu har vi set her, at der er fem dages forsinkelse. Nu rammer influenzavirus to med en hastighed på næsten to dage. Vi har haft et interval mellem faktisk at være næsten syv, men de har gennemsnittet antallet til fem dage, hvilket betyder, at når symptomerne er til stede, kan du vide, at nogen har påvirket dig. Influenzavirussen slår dig fast på to til tre dage, en fejl, der bevæger sig meget hurtigt. Denne bevæger sig ikke så hurtigt, men den har symptomer inden for fem dage.

[00:30:06] Dr. Mario Ruja DC*: For at komme tilbage til det, du siger om, kan du gå tilbage til det forrige, tak? Absolut. Så igen, jeg vil lige gentage i vores samtale, at de første fem minutter af samtalen, da vi talte om, handlede om inflammatoriske processer i kroppen. Ja, det bekræfter igen, at alt i din krop er i risikofaktor for betændelse, uanset om det er dit hjerte, dine lunger eller dine nyrer. Det er direkte, specifikke markører, risici og morbiditetsfaktorer, alle vores resultater med COVID 19. Helt rigtigt. Der er ingen tvivl, så hvis du har at gøre med hjerteproblemer, hjertemedicin eller betablokkere, skal du ikke bare være opmærksom på, hvis du er i den samtale. Igen, gå ikke i panik, men lyt til vores diskussion på vores podcast og i vores, du ved, fremtidige præsentationer, fordi vi ønsker, at du planlægger og forstår, men ikke går i panik og, du ved, er over det hele. Ser du, vi vil klare os igennem denne tid, du ved, og ikke bare buckshot, du ved, bære en maske. Og fordi jeg bærer en maske, vil jeg klare mig. Nej du er ikke.

[00:31:53] Dr. Alex Jimenez DC*: Mario, vi talte om de almindelige symptomer, der præsenteres, fordi der er en masse forvirring om, at jeg nyser, og jeg fik det. Ret? Ja. Så en af ​​tingene er, at vi skal se på den fælles præsentation. Virussen stimulerer interleukin seks og interleukin ni interleukin otte til disse særlige, påvirker hypothalamus gennem prostatakirtlen og nærmer sig, hvad det gør. Det skaber den umiddelbare reaktion på temperaturen. Så kroppen, når først kroppen frigiver, er det inflammatoriske cytokiner. Det får immunsystemet til at sætte gang i. Så ved immunsystemet bliver sparket i gang. Det gøres normalt ved lanceringen af ​​hypothalamus. Hypothalamus hæver kropstemperaturen, det første af folks allerførste tegn. Så når vi ser på dette, er det ikke det. Det er ikke ualmindeligt, at det mest almindelige symptom i denne præsentation er feber. Feberen er det, vi vurderer, hvilket; du nævnte, at en af ​​de ting, vi også gør, er at vurdere disse dynamikker for at afgøre, om du har feber. I begyndelsen nysede folk, og det fangede os samtidig med høfeber-grejen, du ved, i det nys, der sker lokalt. Så næsten hvis du nyser, føler du, at du blev udsat for det. Men virkeligheden af ​​nysen er ikke den præsentation, der bemærkes på denne virus. Denne virus begynder at replikere. Og til sidst får den sin storhedstid, når den rammer lungerne. Så når det rammer og forårsager en reaktionær ting ved lungevæggen eller alveolerne, forårsager det den inflammatoriske reaktion til at spilde de cytokiner ud, der udløser temperaturændringen. Så det er som om det ikke kan lide normalt. Jeg fik høfeber, jeg fik tilstoppet næse. Disse mennesker bliver ramt på en meget mere drastisk måde. Det går direkte til lungerne. Det kommer ind i blodsystemet. Det går, og det tendenser senere gør oversættelser af DNA. Og når først det begynder at producere, at kroppen identificerer det, dør cellerne, og så sætter immunsystemet i gang. På det tidspunkt begynder du at få overbelastning. Så hosten og feberen er nogle gange lidt malplaceret. Så vi havde den, der normalt tippede os, det tidligste er feberen.

[00:34:13] Dr. Mario Ruja DC*: Og det er her igen. Det er det samme mønster, det samme mønster som influenzaen. Nemlig. Det ville være opmærksomt. Jeg mener, det er ikke noget; det er ikke et andet dyr. Nej, det er en anden art, men det er i samme familie. OK, så vi taler om feber som kroppens reaktion på at bekæmpe virussen, ikke? Korrekt. Så det er det, den gør. Din krop reagerer på kamp og øger temperaturen og se på sammenhængen igen. Jeg vil gerne gøre tingene enkle, for nogle gange bliver vi så komplicerede og sådan noget. Jeg vil gerne bringe det ned til den fælles samtale. Nummer et, hvad hører du i nyhederne og medierne? Jo højere temperatur i dit miljø, når det går over 80 grader, falder COVID-19. Er det det, vi hører?

[00:35:14] Dr. Alex Jimenez DC*: Absolut. Det er det.

[00:35:15] Dr. Mario Ruja DC*: Faktisk eskalerer det med feber. Så nu forsøger kroppen at gøre det samme. Kroppen kæmper for at øge sin egen varme i mangel på bedre ord til at bekæmpe virussen. OKAY. Og så med det, du taler om hoste nu. Igen, hoste, åndenød. Nu bliver det lidt mere specifikt, fordi det igen ikke bare er en løbende næse. Mange mennesker, du ved, har alle løbende næser og siger, Åh, jeg har COVID 19. Nå, det er ikke så væsentlig en markør, fordi jeg har åndenød og har feber. OK, med hoste. Nu skal vi blive rigtige. For bare for dig er hoste uden feber og åndenød en anden samtale, Alex.

[00:36:08] Dr. Alex Jimenez DC*: En af de almindelige ting er, at folk har hovedpine. De har svimmelhed. Det er alle kuldegysninger. Det er en stor, at folk nogle gange begynder at føle generelle smerter. De begynder at få åndenød. Når først lungerne er involveret i lungeudvekslingen af ​​ilt er begrænset. Det er der, kroppen begynder at forsøge at producere. Hjertet sparker de samme receptorer op, og temperaturen stiger til takykardi. Så det er disse områder, der bliver identificeret, så vi kan se en sammenhæng mellem de koronare problemer, der er sekundær sputumproduktion. Så herfra til her kan vi se, at vi fik størstedelen af ​​symptomerne fra dette område. Vi ender med at få hovedpine. Men se, hvor du bemærker tilstoppet næse, er det langt dernede. To procent til fem procent af befolkningen har præsentationen og COVID-virus af tilstoppet næse. OKAY? Der er tilfælde, hvor vi har bemærket, at metoden og transmissionsmåden desværre er håndvask, der berører ansigtet i den trekantede region af øjnene og næseområdet i munden. Dette er et område. Oral-fækal er også et sted, hvor virussen forplanter sig. Så når vi ser på det, skal vi sørge for, at vi vasker vores hænder meget godt, når det kommer til oral-fecal. Det virker ulækkert, men virkeligheden er i vores befolkning, folk kan nogle gange ikke vaske deres hænder, eller hvis de vasker deres hænder, rører de ved vandhanen, før de vasker deres hænder. Giver det mening? Så på det tidspunkt kommer nogen ind bagefter og håndterer vandhanen på en offentlig restaurant. Og bam, du fik det, og du rørte dit ansigt.

[00:37:48] Dr. Mario Ruja DC*: Det giver mening, og det ønsker du ikke, Alex. Denne samme samtale er igen ikke noget nyt. Så folk skal bruge sin sunde fornuft. De skal være opmærksomme og fokuserede. Når du og jeg går i fitnesscenter, okay, lad os glemme COVID 19, glem alt det her, okay? Du ved, gå i fitnesscenter for at træne. Du har alles ting på bænken, på håndvægtene, på alting. Korrekt? Det vil gøre alle meget opmærksomme. Så lad os se på det på denne måde igen. Gå tilbage til det grundlæggende i livet. Nummer et, vask dine hænder før du spiser. Vask dine hænder, når du går ind i et andet miljø. Vask dine hænder. Sanitet. Hygiejne. Lad os skrue op, alle sammen. Øg din hygiejne. Tag det ikke for givet, okay? Og bare fordi du bærer en maske, men du ikke vasker dine hænder. Nå, lad mig fortælle dig, du har din maske over næsen i munden, ikke? Ret. Det sker med dine øjne. Nemlig. Det er en samtale, ikke?

[00:39:03] Dr. Alex Jimenez DC*: Så du indser, at det også kommer ind gennem øjnene.

[00:39:06] Dr. Mario Ruja DC*: Og lad os så sige, at du spiser, hvad du skal have for at tage din maske af for at spise. Så det er her, eksponeringen er, hvis du ikke vasker dine hænder. Og mange mennesker bruger disse håndsprit som sindssyge, ikke? Og de dumper det. Min pointe er at vaske dine hænder, ikke? Absolut. Og gør det. Så det er en fremragende pointe, Alex. Igen, når vi går i fitnesscenteret og træner, hvor ofte vasker vi så vores hænder efter at have forladt fitnesscentret? Hvor mange gange, Alex?

[00:39:37] Dr. Alex Jimenez DC*: Hver eneste gang går vi ikke. Vi går ikke før vi vasker hænder.

[00:39:42] Dr. Mario Ruja DC*: Vi vasker mindst tre gange før afgang.

[00:39:44] Dr. Alex Jimenez DC*: Vi vasker det første gang, anden gang får du bugserne af, og så bruger vi lidt på at rense armene og albuerne ned, fordi du skal.

[00:39:52] Dr. Mario Ruja DC*: Og så er vi færdige? Nej. Tre gange vil du have den bevægelse ind og vaske den helt hertil. Du ved, ligesom hele vejen hertil, ikke kun her. Skyl ikke bare fingrene.

Hvordan stopper man betændelse?

[00:40:04] Dr. Alex Jimenez DC*: Virussen beskytter sig selv af en ydre belægning, der er liposomal? Så en af ​​de skøre ting er bare at tænke på det. Hvordan får du fedt af dine tallerkener? Du vasker dem med sæbe. Sæbe ødelægger bakteriens cellevæg. Så i en situation kan du se, at bare håndvask. Det er derfor, alle taler om det, er en af ​​hovedårsagerne til, at vi kan diskutere det. Vi lagde mærke til, at de øjne, vi hørte tidligt, rapporterede om, at øjnene ville være, som de næsten alle ville have, som blodskudte øjne. I begyndelsen var det en meget almindelig præsentation. Nå, grunden er, at immunsystemet er beskyttet meget i øjenhøjde, på konjunktival niveau. Så en af ​​tingene, hvis noget kommer ind gennem bindehinden, vil du have en reaktionær reaktion på det niveau. Så ofte vil du se mange mennesker producere en slags øjengrædende, og fordi det også kommer ind gennem øjnene, er det ikke så almindeligt, som det gør i næsen, i munden. Men det er et område, der går til dit punkt. Vi skal have øjenbeskyttelse. Så i den forstand er det bedste, vi kan gøre, hvis vi er i et miljø som f.eks. en klinik, at have i det mindste en form for ansigtsdækning for at forhindre, at de ting opstår i at flyde rundt hvor som helst, det går. Vil du tilføje noget til det særlige punkt?

[00:41:25] Dr. Mario Ruja DC*: Ja. Du ved, hvad jeg ville tilføje, er igen forbindelserne med andre vira. Ser du, jeg kan huske, hvad vi havde med AIDS at gøre, ikke? Væskeudveksling øjne. Du ved igen, aids, hiv, de ting skal fornyes i vores daglige brug og funktion. Ligeledes skal du være opmærksom på, at bare fordi du ikke rører din mund, rører du ved dine øjne. Det er en åben portal. Vil jeg se det, er det en åben portal til vores blod-hjerne-barriere. Det er en åben portal til vores system. Og dermed skal vi ikke kun være opmærksomme på det, men vi beskytter os selv på de områder. Og det, jeg vil sige, er overordnet, afstandtagen, du ved, jeg tror, ​​det er afstanden. Jeg mener, vi kommer ikke til at bære briller overalt, hvor vi går, okay? Afstanden er afgørende. Og igen, den spredning, den hoste, OK, du vil ikke fange den ved at gå ved siden af ​​nogen, og pludselig springer den ind i dit øje. Det er rigtigt. Er det i orden? For at sige ja, vil jeg springe ind i dit øje?

[00:42:55] Dr. Alex Jimenez DC*: Nej. Men ja, det er det, de taler om.

[00:42:58] Dr. Mario Ruja DC*: Så det, vi taler om, er, at vi taler om de ting. Så jeg vil ikke have, at folk bliver forvirrede og går, åh min gud, jeg skal have briller på hele dagen overalt.

[00:43:09] Dr. Alex Jimenez DC*: Så i forhold til, når det først bryder ind i cellerne, og når det gør det, er en af ​​de store, at når først virussen er inde i cellen, kan virussen danne op, så kopierer 10000 sig selv i timen. 10000 eksemplarer. Mario, cellen, når den kommer ind i liposomerne i ribosomerne, overtager den systemet. Den bruger et Android-system, hvor den blot genskaber sine kropsdele og skaber alle dele til at udbrede 10000 i timen. Det er pr celle.

[00:43:40] Dr. Mario Ruja DC*: Hej Alex. Og jeg elsker dette citat af Andrew Pecos. Jeg elsker den fyr, John Hopkins, som ved præcis, hvad der foregår. Jeg elsker dette citat. Det er som om, du har disse uventede besøgende, der bryder ind i dit hus, og de er der et stykke tid, og de vil spise din mad. Du ved hvad? De kommer til at bruge dine møbler, og de vil producere 10000 babyer og bare smide dem. Og der er den. Jeg elsker det, fordi det er der, vores eget immunsystem skal blokere disse uventede besøgende; sige, nej, ved du hvad? Vi vil sætte dig i karantæne, og vi vil sparke dig ud. Og det er der, jo ældre vi er, jo mere modtagelige vi er, jo mindre modstandsdygtige er vi. Og med vores sekundære sygeligheder af hjerte-kar-sygdomme, diabetes, fedme, stress, søvn, talte vi ikke om det; Alex, mangel på søvn ser vi lige nu. Er du? Du og jeg er ikke kommet op for at handle med disse fyre.

[00:44:52] Dr. Alex Jimenez DC*: Vi vil udførligt diskutere de ting, vi kan gøre, Mario, vedrørende behandlingsprotokollerne, fordi det, vi lige gør, er begyndelsen på denne proces. Men her diskuterede vi, og vi diskuterede det tidligere. Vi talte om intervallerne. Du kan se her, at dødstallet er et komma otteogtredive, men du kan se, at forholdet er det højeste i netop denne gruppe her. Og når man ser på den aldersgruppe mellem 60'erne og 70'erne, så falder det meget i tråd med vores by. Og hvad vi ser er, at i vores er vores mere sådan her i denne by, og det går sådan her i vores side. Vi har ikke dette, fordi vi normalt har gjort et fremragende stykke arbejde, og vi var i stand til tidligt at identificere, at bærerne af disse ting var ikke-symptomatiske. Så vi har været i stand til at holde det antal ældre.

[00:45:45] Dr. Mario Ruja DC*: Vi gør et godt stykke arbejde. Ja, i vores by. Så ved du hvad jeg mener? Vi så på forholdet fra den kinesiske model tidligere, Alex. Men igen, jeg vil gerne belyse og supplere borgmesteren, borgmester Margo, og alle amts- og byembedsmænd, der arbejder ihærdigt. Veronica Escobar og de andre repræsentanter, ved du hvad? Vi har det fantastisk. Vi gør et godt stykke arbejde, gør det usædvanligt godt sammenlignet med Houston, Dallas, Austin. Vi gør det fantastisk, og vi er nødt til at tage os sammen, arbejde sammen, støtte hinanden for at gøre dette.

[00:46:38] Dr. Alex Jimenez DC*: Jeg blev nødt til at fortælle dig dette Mario, på det tidspunkt, Dee Margo, havde ligesom et lineært snit den dag i dag, så snart vi havde 65, der var positive. Han lukkede centrum. Han lukkede byen ned. Han lukkede den bare af med det samme. Han satte ind i virkningerne af den større orden, som var guvernørens ordre. Han gennemførte det, lukkede skolerne, lukkede alle aspekter, lukkede parkerne, lukkede alt. Fordi han vidste dengang, at hans job før os havde et tab af liv, bare et tab af liv, det er før alt det skete. Vores borgmester hoppede på det, og vi er faktisk heldige i netop denne by, hvor vi bor, at vi har været i stand til at stoppe de massive hits, der skete, fordi vi udløste faldskærmsskub eller trækket til at bremse byen langt før de fleste byer nogensinde ville. Jeg tvivler på, at der var rigtig mange byer, der efter 65 mennesker positivt lukkede det ned. Vi er den 17. største by i USA. Vi er større end gæt hvor? Vi er større end Miami. Mario, ved du, at vi er større end Miami, og vi var i stand til at stoppe det? Så til dit punkt? Vores borgmester gjorde det meget godt ved at lukke byen ned og true med de løfter i disse hårde tider.

[00:47:55] Dr. Mario Ruja DC*: Ledere skal træffe svære beslutninger. Periode. Du ved, vi er nødt til at de er nødt til at gå op. Måske ikke populært, måske ikke, du ved. Varm og uklar. Men til det højere gode.

[00:48:15] Dr. Alex Jimenez DC*: Jo højere det gode, præcist,

[00:48:16] Dr. Mario Ruja DC*: Nemlig. Det er vi nødt til at gøre. Og i en anden komponent er jeg ikke sikker på, om du har et dias på denne, men med hensyn til vores eksponering, du ved, med vores søsterby Juarez, Mexico. Det er en anden samtale, ikke? Ja. Hvis det skulle betragtes som afgrænsning, fordi de lukkede grænsen.

[00:48:44] Dr. Alex Jimenez DC*: Hvad der skete med hensyn til, lad os sige, vores søsterby har meget at gøre med bevidstheden, også nærheden og det tætte på, hvordan folk bor her. Vi er nok lidt mere spredte. Vi lukkede byen ned og gjorde mange formildende faktorer for at forhindre, at distinkt gik ud af hånden på os. Så da vi så på dette, har vi været i stand til at reagere på en lidt mere aggressiv måde, end hvad de fleste mennesker ville have været i stand til at gøre. Så hvorfor spredes det så hurtigt? Det er det, vi talte om tidligere, vi talte om. Dette er at komme til mekanikken i ACE2-området eller receptorer. Denne virus har disse små spidser og disse små pigge, de kalder, og den er opslugt. Det er et bilipidlagsområde, der beskytter det. Og indeni har den et RNA-molekyle, en kæde, der vil udbredes på dig. Men spørgsmålet er, det vil lande på en eller anden kropskomponent. Og hvad vi lærer og dette går til behandlingsprotokollerne, som vi vil diskutere lidt senere, end da vi diskuterede disse områder, kan vi se, at receptorerne i disse områder er dem, der modtager det. Og derfra sætter den sin pod ud. Og når først den har installeret sin pod, kommer virussen faktisk ind i systemet gennem det område. Dette område, gennem membranerne, typisk gennem en membranvæg, normalt ved alveolerne eller det væv, som det påvirker. Så det er de områder, hvor kroppen arbejder på det. Så Antiguas antistofbehandling forstyrrer interaktionen mellem virussen og receptorerne. Så det, vi har forsøgt at gøre, er at stoppe det her. Vi har forsøgt at vaccinere mod det direkte. Og nu, når vi laver naturlige effekter, går vi fra indersidens evne til at afbøde den rodede reaktion i dette område. OK. Så det er dynamikken i det, der foregår. Det er ikke så meget, at virussen selv laver drabet, men den inflammatoriske reaktion, som kroppen rammer mod den, forårsager den direkte reaktion på virussen. Så fordi når først virussen dræber cellerne, dør cellemembranen. Hvad så? Fordi makrofager, granulære steder og alle de fede ting, vi har talt om, faktisk forårsager betændelse i kroppen. Det er den virus, vi har set. Vi taler om spidserne. Dette er spidsen. Det er her, ACE2-blokkeren eller receptoren modtages, som ville være cellen i dette område. Så i den særlige region, det er sådan videnskaben om sæbe, fordi det her lige her, det er det, du og jeg talte om det lag. Der er et bilipidlag, der bliver forstyrret med Mario, sæbe. Så bare håndvask ville være meget nyttigt på dette område. Jeg ved, at du har vasket meget hånd på dit kontor, ikke? Ja. For at undgå visse fødevarer. OK, så du ved, vi har et DNA af fødevarer, anti-inflammatoriske diæter. Vi talte om det, du ved, en af ​​de ting, som du og jeg diskuterede: den metaboliske diæt, diæterne for det metaboliske syndrom. Du ved, disse middelhavsdiæter, når vi har at gøre med antiinflammatoriske farvestoffer, er det, vi ville fokusere på. Og det, vi skal tale om nu, er eksplicit at fokusere på anti-inflammatoriske fødevarer og fødevarer, der forhindrer følsomhed over for vores krop, der forårsager immunreaktioner. For hvis vi dæmper betændelsen, er det næsten, som om vi bremser den inflammatoriske proces i vores krop eller nærmest skaber en krop, der er mindre modtagelig for inflammation. Det er den slags behandlingsprotokol, vi ønsker at fokusere på.

Hvad er GPS'en i kroppen?

[00:52:45] Dr. Mario Ruja DC*: Meget simpelt. Hvis du kan, gå tilbage til det forrige dias. Så lad os se på denne. Lad os se på den GPS-samtale. Kan du sætte en ring om den der? Fremragende check. Ja. Nummer et. Slip af med glutenmad. Gluten, igen, virkelig simpelt. Gluten handler om limen, der er limen i dine fødevarer, i dine brød, konserveringsmidler får det ud. Spis råt. Okay, der går du. Eller glutenfri? Du kan ikke gå galt med popcorn. Det skal nok gå. Den anden ting, vi kigger på igen, er at reducere de forarbejdede fødevarer, Alex. P er for behandlet. Så hvis det er i en dåse, hvis det er i en æske og det har stået der i mere end fireogtyve timer eller 48 timer, ved du hvad? Lad os ikke putte i din krop, for det er klart, at de kunstige smagsstoffer, de konserveringsmidler, som er de kemikalier, der bevarer smagen og processen med den mad til opbevaring. Det er ikke noget, din krop har brug for. Det er ikke. Du ved hvad? Jeg har bare brug for flere konserveringsmidler til min krop, fordi jeg vil være stærkere og øge mit immunforsvar. Så det er P. P er for konserves. Slip af med dem, okay? Og så er S vores favorit, og den er ikke til supersonisk. Det er sukker. Sukker. Slip af med det, fordi sukker er det mest potente inflammatoriske sys. Det er den atombombe. OKAY.

[00:54:48] Dr. Alex Jimenez DC*: Ser du, og det er her, du og jeg går i butikken. Vi har bemærket, at alt er væk i processen og sukkergangene.

[00:54:55] Dr. Mario Ruja DC*: Ja. Derfra er hylderne tomme. Hvis det er en kasse, er den væk. Og så går du, og så går du ind i producere mand guacamole, du har tomater, og du har spinaten er der, men vi har kasserne.

[00:55:17] Dr. Alex Jimenez DC*: Du ved, det er fantastisk.

[00:55:19] Dr. Mario Ruja DC*: Selvfølgelig, feel-good fødevarer. Og det skal vi være opmærksomme på, for jo længere du bliver i dit hus, vil du begynde at gumle og knase og begynde at få snacks. Og normalt er disse snacks ikke babygulerødder og selleristænger. Nej det er de ikke. Der er de snacks, som du køber Dollar General. For en dollar, og de har en masse sukker, så det er, hvad vi kalder følelsesmæssig mad, afbalanceret følelsesmæssig mad, du vil have det godt, du ved, drikke noget vin. Lad os ikke glemme vinen. Du er følelsesladet. Ja, jeg smed det bare fordi jeg elsker dig.

[00:56:04] Dr. Alex Jimenez DC*: Jeg laver ikke vin.

[00:56:06] Dr. Mario Ruja DC*: Jeg ved i hvert fald, at du plejede at være en del af det. Vi vil være opmærksomme på rødvin, især.

[00:56:14] Dr. Alex Jimenez DC*: Du ved, stop betændelsen. Og når vi ser på de antiinflammatoriske fødevarer, er den samme slags tilgang til en metabolisk-fri diæt, selv en ketogen diæt, hele fokuset på at stoppe inflammation, og inflammation er kernen i dette. Hvis vi kan dæmpe betændelsen i vores kroppe, forbereder vi vores kroppe i tilfælde af, at vi bliver udsat for denne virus. Så det er en simpel tilgang til næsten hver gang du forbereder din krop til en begivenhed, en konkurrence, du vil tillade den at være så klar som muligt. Man ønsker ikke, at det skal slås ned med processer, der er inflammatoriske eller reaktionære, der kan belaste sig selv. Så det er en kritisk komponent, at det du siger, nej, vi er nødt til at se på en ordentlig kost er lig med øget forbedret immunitet. Det er så enkelt, når vi ser på det. En dårlig kost forringer immunitetsreaktionen, hvilket vil forårsage en mere reaktiv iltart. Vores processer, kendt som kroppen, er en måde at ødelægge ting, der er rimelig vinderkontrol, men alt i overkant forårsager problemerne. Antag, at vores krop allerede er frisk, hvis vi har inflammatoriske fødevarer. Hvis dit BMI er over, var det primære tal, vi bruger, 26, hvis dit BMI, og det er en måling af talje versus hofte og højde. Så vi er nødt til at se på de tal, og du begynder at lægge mærke til, at folk, der ikke er så sunde, som ikke træner i et vist omfang, det er de mennesker, der er mere disponerede for denne begivenhed, når det sker. Så det er klogt nu, under en læges vågne øje, at træne, dyrke kardiovaskulær motion, drikke den rigtige mængde vand og sørge for at få den rette søvn? Sådanne simple ting vil gå meget langt i helingsprocessen eller forberede din krop på det. Lad os sige en begivenhed, hvor de, som de siger på dette tidspunkt i New York, lavede en stikprøve af befolkningen. De sagde, at på nuværende tidspunkt, selv af den ikke-symptomatiske befolkning, som de tester i forstæderne, er tretten komma ni procent kun 14 procent af mennesker allerede blevet udsat for det. Så når vi ser på det, hvis denne ting kommer til at gå gennem en befolkning i den hastighed, den er, er det klogt at forberede vores kroppe. Det er klogt at forberede vores krop på en anti-inflammatorisk måde. Det er klogt at få sovet. Det er klogt at forberede kroppen mentalt og give os selv denne mulighed for at spise passende for faktisk at forhindre et massivt angreb i betændelse eller en inflammatorisk måde, der hjælper kroppen med at gøre ting, som vi kan gøre her for at støtte vores immunsystem. Tag et kig på det, Mario, så det har vi.

[00:59:04] Dr. Mario Ruja DC*: Du elsker det her, Alex.

[00:59:06] Dr. Alex Jimenez DC*: Så når vi ser på, du ved, vildt, du ved, smadre fisk, OK, så vi ser på det...

[00:59:14] Dr. Mario Ruja DC*: Hvad er smadret fisk, Alex? Er det som laks?

[00:59:20] Dr. Alex Jimenez DC*: Det er som udgangspunkt økologisk fisk.

[00:59:23] Dr. Mario Ruja DC*: Når man ser på økologisk, vild laks.

[00:59:34] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja, vi kalder det smadderfisk.

[00:59:34] Dr. Mario Ruja DC*: Ring til mig på min hotline. Vi sætter alle min hotline nederst, Alex; Det tror jeg, vi skal.

[00:59:42] Dr. Alex Jimenez DC*: Det vil jeg sikre. Og forresten, vi kommer til denne om et par minutter. Så med hensyn til den plantebaserede kost vil vi gerne sikre os, at det også fortsætter. Så hvad gør du for en plantebaseret kost, Mario?

[00:59:54] Dr. Mario Ruja DC*: Du ved, jeg vil sige dette. Jeg er grundlæggende veganer, Alex, med denne vidunderlige COVID 19. Jeg er blevet veganer. Ja det er rigtigt. Så jeg laver linsesuppe. Jeg laver spinat med balsamico vinaigrette. Åh mand, jeg siger dig, jeg er ved at blive skør.

[01:00:20] Dr. Alex Jimenez DC*: Frugt og grønt?

[01:00:24] Dr. Mario Ruja DC*: Åh, hele tiden.

[01:00:26] Dr. Alex Jimenez DC*: Græsfodret kød?

[01:00:28] Dr. Mario Ruja DC*: Jeg ved ikke, om de er græsfodrede, Alex, men jeg leder stadig efter dem.

Tarm-lunge forbindelsen

[01:00:35] Dr. Alex Jimenez DC*: Det, vi taler om her, er, at vi også kommer til at tale, og vi vil have en unik tilføjelse til denne proces, fordi et af de områder, vi har lært, at tarm-hjernen er et velforbundet organ system. Hypothalamus-hypofyse-binyreforbindelsen er etableret. Nu har vi kendt til en fantastisk en, som er tarmen to lange forbindelse. OK, så vi begynder at se, at tarmen og floraen i tarmen har meget at gøre med den reaktionære eller inflammatoriske reaktion i lungen. Det vil jeg også diskutere. Her har vi en masse fantastiske ting, som vi vil tale om.

[01:01:18] Dr. Mario Ruja DC*: Tarm-lunge forbindelsen.

[01:01:20] Dr. Alex Jimenez DC*: Tarm-lungeforbindelsen, ikke? Så det skal vi diskutere. Så når vi beskæftiger os med ting som højt fiberindhold, er hele formålet med fiberen at fodre vores insekter rigtigt for at give vores probiotika eller vores bakterier, der er tydelige på forskellige stadier af tyktarmen. Så det, vi vil sikre os, er at fastslå, at en fiberrig kost ikke har grovfoder. Men en række fibre er ikke godt at have én type grønkål, men forskellige slags grøntsagsgrønne blade til forskellige hårde selleri. Alle andre fibertyper hjælper forskellige stadier af bakterievækst i tarmtyktarmen. Så det skal vi gøre med hensyn til nødderne og frøene. Olierne. Hønsekødssuppe? Ja. Ja, du ved, kyllingesuppe. Hvorfor ville kyllingesuppe være så god? Vi har erfaret, at når vi ser på ingredienserne i kyllingesuppe, har den alt fra enzymerne til de biomekanismer, der hjælper vores krop med at hele bedre. Bioflavonoiderne, alle de ting, der hjælper vores krop med at hele ordentligt, er i kyllingesuppen.

[01:02:29]Dr. Mario Ruja DC*: Jeg hører dette; Jeg ved ikke, om det er korrekt, men det er en fremragende gammel kone-fortælling, og det lyder sådan her. Kyllingesuppe er jødisk penicillin eller mexicansk penicillin. Jeg er ikke sikker. Men ved du hvad? Det er kraftfuldt. Ja, fordi jeg mener, du hører, at det lige pludselig er.

[01:02:56] Dr. Alex Jimenez DC*: Det giver kroppen mulighed for at reagere på alle disse ting, ikke? Så når vi ser på den slags ting, ser vi, at disse fødevarer alle er sat sammen i kylling. Du ved, det er fantastisk. Den har alt, hvad den behøver, mand. Så når vi beskæftiger os med snacks, beskæftiger vi os med ingefær. Vi beskæftiger os med gurkemeje.

[01:03:14] Dr. Mario Ruja DC*: Gurkemeje er fantastisk. Gurkemeje er, hvad jeg kalder flydende guld for dit immunsystem. Anti-inflammatorisk flydende guld.

[01:03:27] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja, økologisk kaffe. Og en af ​​tingene ved kaffe er, at når vi ser på kafferne, hvis der ikke står økologisk, så er den fuld af pesticider. Så vi skal sikre os, at alt er vores kaffe, og at din te er meget økologisk. Olierne, avocadoerne, macadamiaerne. Disse er vigtige, fordi de etablerer normale inflammatoriske reaktioner.

[01:03:54] Dr. Mario Ruja DC*: Jeg elsker guacamole. Avocadoer. Store fedtstoffer, rigeligt, jeg mener, jeg siger dig, at jeg kan spise det til morgenmad, frokost og aftensmad.

[01:04:05] Dr. Alex Jimenez DC*: Det kan jeg også. Og der er det problem, at det er for godt; faktisk er det lidt rigtig godt. Vi har alle disse ting som kalkunhalen. Mario, kan du lide den kalkunhale? Hvorfor skulle kalkunhaler være så gode, hva'?

[01:04:19] Dr. Mario Ruja DC*: Kalkunhale er så god, når man tænker over det.

[01:04:22] Dr. Alex Jimenez DC*: Kulturelt set ville mine forældre elske det. De spiser det som den væsentlige del af resten af ​​kalkunen. Østers, løvemanke. Vi bliver nødt til at finde ud af, hvor vi kan få fat i den slags ting.

[01:04:36] Dr. Mario Ruja DC*: OK, jeg går med denne. Og du kan sætte en ring om denne. Shiitakesvampe er min favorit. De er fantastiske. Og hvorfor det? Jeg kan bare godt lide at sige, at det er lige der. Der er det. Jeg kan godt lide at sige dens navn.

[01:04:57] Dr. Alex Jimenez DC*: Shiitake.

[01:04:58] Dr. Mario Ruja DC*: Jeg ved ikke. Det er cool. Jeg mener, gurkemeje. Jeg ved ikke. Det lyder noget dødbringende, mand. Som den gravgurkemeje. Hvad vil du gøre? Shiitake er fedt. Du skal spise sjov mad, Alex.

[01:05:12Dr. Alex Jimenez DC*: Mario, du sagde lige her, ren spisning. Clean eating er en af ​​de vigtigste fødevarer.

[01:05:20] Dr. Mario Ruja DC*: Rød peber, blå peber, grøn peber, lilla aubergine. Jeg mener, jo mere farve, jo bedre. Jo mere, jo råere, jo bedre. Jeg mener, hold det simpelt. Og selvfølgelig er der så mange ting som Golden Seals. Du kan gå ind i de mange krydderurter som en gal. Ja, det fortæller jeg dig. Bare gå til det grundlæggende. Jeg mener, du finder måske ikke mit græsfodrede kød. Jeg mener, jeg ved ikke om du har en gård eller noget, hvor skal du hen efter hønsene, men gør det bare enkelt. Og jeg vil sige i denne tid med karantæne, at være hjemme med din familie, bruge mere tid end du nogensinde har ønsket at bruge sammen med din mand eller kone og børn, måske. Men der er heller ikke flere undskyldninger for ikke at spise sundt. Ja. Ikke for at lave mad. OKAY. Der er ikke flere undskyldninger. Og, og jeg vil sige igen i vores tidligere samtaler, velsignelserne ved COVID 19. Jeg ved, at folk sikkert kan lide, Hov, hvad taler han om? Hvilket var Dr. Jimenez, og ikke at tale om dette er risikabelt eller skøre fyre. Okay, lad mig fortælle dig. Læg dette ind i dit vidnesbyrd. Ja, brug denne tid til at komme tættere sammen på din familie. Begynd at lave mad sammen og spise sammen. Du har ingen undskyldning, så kan du ikke sige, ja, jeg har et møde klokken syv. Og du ved, du har et møde, måske har du ikke noget møde. Hvad med den? Du har hele dagen til at lave mad. Se på denne video, gå på YouTube, gå et sted hen, og lav dit eget måltid sammen med din kone, datter og søn. Begynd at skære nogle ting. Sørg for, at du ikke skærer i fingrene, for jeg ved, at det er ny kunst for dig. OKAY. Og fikser det ligesom, spis over det. Og jeg kan godt lide, du ved, hey, hvordan smager det? Jeg tror, ​​der skal mere salt til. Ved du? Og ved du hvad? Lad os gøre det mere krydret. Det er sådan en utrolig mulighed for at drage fordel af det, gutter. Ja, du ser måske ikke denne tid nogensinde i din levetid.

Konklusion

[01:07:46] Dr. Alex Jimenez DC*: Du ved, jeg vil sige, Mario, det forstår jeg. Du har helt ret. Du ramte det på punkt. Det er et meget vigtigt tidspunkt at genopbygge vores kroppe, reparere dem og genopbygge dem. Det virker næsten, som om rapporterne kommer ind, fordi verden har været anderledes siden den første præsentation, vi lavede. Kulstofaftrykket er meget mindre i himlen, og havene er klarere, end de nogensinde har været før. Hvis den pause er god for Jorden, er det godt for os som mennesker. Så vi er nødt til at tage det øjeblik og værdsætte det. Vi kommer til at støde på disse, du og jeg, vi skal lave disse præsentationer. Vi vil lave dette webinar, og det vil være det næste næste uge, især. Vi vil sandsynligvis gøre mere i denne uge om andre emner med denne særlige rapport om sundhed og velvære og specifikt om immunitet. Vi er nødt til at ramme det er en firedelt serie. Vi vil tage fat på dette, da vi har mange flere komponenter at diskutere. Vi vil gå dybt ind i de faktiske ting, vi kan gøre, fordi ud fra det, vi har indsamlet, var den første begyndelse at give os en liste over kosttilskud, som vi kunne tage. Vi gav dem på vores tidligere præsentationer og vores og vores YouTube-præsentationer, og de er der for dig at gennemgå. Men det er under de antivirale strategier, vi gjorde. Men dette vil uddybe de ting, vi kan gøre for at supplere vores immunsystem og gøre vores immunforsvar stærkere, ikke kun kosttilskuddet, men nutraceuticals. Vi ser på det fra et neutralt genomisk område, en neutral genetisk komponent. Vi kommer til at tale biokemi, men vi kommer til at handle mere realistisk. Så i dag var begyndelsen på vores nye præsentationer, som vi skal lave her med Eventbrite og gennem Eventbrite-protokoller. Vi vil nu diskutere vores emner og præsentere dem for befolkningen derude, ikke kun for El Paso. Forhåbentlig kan vi være med til at ændre mere end blot de kliniske komponenter og biokemien og menneskers liv, men også de spirituelle komponenter i deres liv, fordi det er den funktionelle medicin tilgang. Hele vores mål er at forberede kroppen til at helbrede sig selv til at håndtere komplekse degenerative problemer og holistisk hjælpe kroppen. Så wellness-komponenter og naturmedicin er en meget vigtig del af det, vi laver. Så det glæder vi os til at gøre. Og Mario, mange tak for at være en del af dette, fordi du og jeg vil gøre en indflydelse. Lidt efter lidt, dag for dag, time for time, vil vi få en vis indflydelse. Så det ser meget godt ud i forhold til vores præsentation, og vi kigger og ser, om du kan dele det her derude, så giver jeg det til folket. Noget andet, Mario?

[01:10:34] Dr. Mario Ruja DC*: Ja, jeg vil gerne bekræfte og oplyse dig, Alex, og den vision, du startede og være så elskværdig og invitere mig til festen, som de siger, det er ikke en konference. Det er sjovt. Ja, det handler ikke om os. Det her handler om. Effektiv sundhed, funktionel medicin. Det handler om at motivere, inspirere og understøtte livsforandring og arv. Og jeg er glad og ser frem til at komme i kontakt med så mange mennesker som muligt, ikke kun i vores samfund, men også i seerne. Vi er her for at dele. Og vi er her for at være autentiske. Og vi er her for at skabe den enkle livsfunktion. Så tag venligst tid til dig selv og dine kære. Tag dig tid, fordi du har det nu til at fortælle dem, hvor meget du elsker dem, hvor meget du tilgiver dem, hvor meget du holder af dem. Og så vil jeg sige dette. Lav et måltid sammen, spis det og del kærligheden.

[01:11:52] Dr. Alex Jimenez DC*: Amen, bror. Vi fanger den der. Vi gik et par minutter forbi, men vi er klar til næste uge. Bror, jeg elsker dig, og vi bliver ved fremover. OK, men så sluttede jeg. Jeg ringer til dig i bagenden. Farvel, bror.

Ansvarsfraskrivelse