Tilbage Clinic Health News El Paso Functional Medicine Team. Kiropraktor Dr. Alex Jimenez bringer de seneste artikler, blogindlæg, teknologi og fremskridt inden for sundhed til El Paso, TX. fællesskab. Dr. Jimenez følger sundhedsvidenskab, som er beskyttelse og forbedring af familiers og lokalsamfunds sundhed gennem fremme af sund livsstil. Kombineret med dette kommer forskning i sygdoms- og skadesforebyggelse og påvisning og kontrol af infektionssygdomme. Derudover tager vi en global tilgang til funktionel fitnessbehandling for at genvinde fuldstændig funktionel sundhed.
Dr. Jimenez præsenterer El Paso-nyhedsartikler fra hans egen erfaring og forskellige kilder om en sund livsstil eller generelle sundhedsproblemer. Jeg har brugt over 30 år på at undersøge og teste metoder med tusindvis af patienter og forstå, hvad der virkelig virker. Sundhedsprofessionelle forsøger at forhindre problemer i at opstå eller gentage sig ved at implementere uddannelsesprogrammer, anbefale politikker og administrere tjenester. En stor del af folkesundheden involverer fremme af lighed i sundhedsvæsenet, kvalitet og tilgængelighed.
Kan sundhedspersonale implementere HEART-protokoller for menneskehandel, mens de giver et sikkert sted?
Introduktion
Over hele verden er mange lokale medier og organisationer meget opmærksomme på et fænomen, som mange mennesker burde være opmærksomme på. Dette fænomen er kendt som menneskehandel, og det kan være forbundet med adskillige aktiviteter, fra tvangsarbejde til sexarbejde, og kan påvirke en persons følelse af selvværd. Mens mange mennesker vil korrelere, at menneskehandel påvirker mange kvinder og børn, kan det påvirke mange individer uanset alder, køn og baggrund. Mens mange overlevende fra menneskehandel beskæftiger sig med de psykiske og fysiske skader, som de får fra deres menneskehandlere, kan mange medicinske fagfolk implementere protokoller og roller gennem implementeringen af HEART for at give et sikkert rum for personer, der lider af menneskehandel. Dagens artikel fokuserer på definitionen af menneskehandel, hvad HEART er, og hvordan det bruges i et klinisk miljø. Vi diskuterer med certificerede associerede lægeudbydere, som konsoliderer vores patienters oplysninger for at vurdere og identificere menneskehandel i en klinisk tilgang, samtidig med at de giver et sikkert rum. Vi informerer og vejleder også patienter, mens vi stiller deres tilknyttede læge indviklede spørgsmål for at formulere skræddersyede behandlingsplaner for deres smerter og give dem et trygt rum og en positiv oplevelse. Dr. Jimenez, DC, inkluderer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Ansvarsfraskrivelse.
Definitionen af menneskehandel
Når det kommer til at definere menneskehandel, kan det være udfordrende, da det ofte er forbundet med andre problemer. Men hoveddefinitionen for menneskehandel er "at rekruttere, transportere, overføre eller huse mange individer eller en person, der er truet eller tvunget til at opnå samtykke fra en person, der har kontrol over individerne til udnyttelse." Da menneskehandel er en presserende offentlig bekymring, der påvirker alle racer, sociale klasser, demografi og køn, kan det påvirke samfundet og den person, der bliver handlet. (Toney-Butler et al., 2024) Derudover tager mange mennesker ofte fejl af menneskehandel og smugling, da de er helt anderledes. Smugling kræver, at en person transporteres ind i en nation ved hjælp af frivillige ulovlige midler. Mens menneskehandel kan komme i to former, som er arbejdskraft og kommerciel sex, kan det ske i personens eget hjem. (Rambhatla et al., 2021) Dette skyldes, at mange overlevende, der skal få sundhedsydelser, vil føle forskellige følelser af frygt eller skam, der kan forhindre dem i at bede om hjælp på grund af det, de har været igennem med deres menneskehandler. Men når mange personer, der handler med overlevende, lider af betydelige fysiske, psykiske og sociale sundhedsproblemer og søger sundhedsydelser, spiller mange sundhedsprofessionelle en vigtig rolle ved at skabe et sikkert og lydhørt rum for dem. (The Lancet Regional Health-Western, 2022)
Beyond the Surface: Forståelse af virkningerne af personskade - Video
Hvad er HJERTET i kliniske omgivelser
Når det kommer til at skabe et trygt og positivt rum i et klinisk miljø, savner mange sundhedsprofessionelle ofte tegn på menneskehandel på grund af manglende uddannelse eller tillid til at identificere og behandle patienter, der er ofre for menneskehandel. (Lee et al., 2021) Sundhedsplejeprotokoller bør dog implementeres, og HEART bør inkorporeres i en klinisk tilgang til at vurdere og udvikle en skræddersyet behandlingsplan for patienten. Sundhedspersonale kan engagere sig med patienten i en en-til-en diskussion væk fra deres menneskehandler og kan tilbyde vigtige medicinske og psykologiske plejeressourcer. (Exeni McAmis et al., 2022) Ved at inkorporere HEART-protokoller i en sundhedsklinik kan mange læger og medicinske fagfolk hjælpe mange patienter med at være i et sikkert miljø. Nedenfor er hvad HEART står for.
H-høring
"H"et i HJERTET er for at høre så mange medicinske fagfolk, ikke kun for at høre, men for at se, hvad der foregår i klinikken og for at etablere miljøbevidsthed. Dette skyldes, at man ser på patienten, og hvem der er ledsaget af dem. Med sundhedsudbydere i front, interagerer de med patienter og ved måske ikke, hvilke sundhedsproblemer der påvirker dem. Dette kan skyldes følgende:
Ved at inkorporere høreaspektet i HEART kan mange sundhedspersonale give en sikker, tankevækkende og engagerende tilgang til patienten og vide, hvad de skal kigge efter, når en patient kommer til behandling.
E-evaluering
Den "E" i HEART bruges til at evaluere dets betydning for at forbedre patientinteraktioner i en traume-informeret plejefacilitet. Dette er meget vigtigt, fordi den enkelte søger sundhedspleje. For de patienter, der bliver handlet, er det vigtigt at lægge mærke til de røde flag, den enkelte oplever. Nogle af de røde flag, som mange sundhedsudbydere bør kigge efter, er:
Fysisk sundhed
Adfærdsmæssig sundhed
Patienten er sammen med en kontrollerende person
Patienten er ikke i besiddelse af sit ID
Derudover er det altid vigtigt at vise medfølelse, være følsom over for individet, mens man tager fat på deres behov og bekymringer, og bruge en ikke-dømmende tilgang under interviewprocessen. Dette hjælper den enkelte med at sikre, at de er i et sikkert miljø, når de diskuterer følsomme emner. Samtidig er det vigtigt ikke at lade patienten blive re-traumatiseret, mens man undgår impulsen til at redde og overløfte patienten til mental sundhed, da vi ønsker, at de skal have deres selvværd. Samtidig er det bedst at huske de fire "Rs" når du gør en traume-informeret tilgang; de er:
Realisere: At forstå, hvordan traumer kan påvirke mennesker.
Genkend: Genkende tegn på traumer.
Svar: Få alt personale uddannet, brug evidensbaseret praksis og sørg for et sikkert miljø.
Modstå Re-trauma: At erkende, hvordan nogle praksisser kan udløse smertefulde minder, mens man undgår at re-traumatisere patienten.
Ved at implementere de fire "Rs" og "E" i HEART kan mange sundhedsprofessionelle levere værdifulde ressourcer til menneskehandel med overlevende med et stærkt støttesystem.
A-aktiverende
Den "A" i HEART står for activating, hvor sundhedspersonale skal have ordentlige protokoller til at engagere alle medarbejdere. Dette gør det muligt for sundhedsudbyderne at forstå, hvor gavnligt det er at udvikle en protokol for en person, der bliver handlet, forstå deres statslige og føderale rapporteringslove og liste nøgleelementer af effektive traume-informerede screeningsprocedurer, når patienten vurderes. Dette giver mulighed for en grundlæggende struktur til at understøtte en indsats for mistænkte patienter, der bliver handlet. Samtidig skal mange sundhedsudbydere ved at følge HIPAA love og organisationspolitikker forklare rapporteringsprocessen til de rigtige embedsmænd. Derudover er fordelene ved at udvikle en protokol til menneskehandel ved:
Afklarende procedurer
Forbedre uddannelsen af personalet
Optimer interaktionen med de traffickingpatienter
Forbedre medarbejdernes tillid
Forbered dig på eventuelle truende situationer
Maksimering af beredskabet til at hjælpe menneskehandel
Optimer support til patienter
Udvikle samarbejdende eksterne ressourcer
R-ressourcer
Den "R" i HEART står for ressourcer, da mange sundhedsudbydere skal identificere henvisningssystemerne. Dette giver sundhedspersonale mulighed for at forstå det vigtige budskab, der skal formidles, når de vurderer ofre for menneskehandel, og vigtigheden af at reagere på sikkerheds-, nødsituationer og rapporteringskrav. Når de vurderer og interviewer patienten, vil mange skulle erkende, at deres patient kan være et muligt offer for menneskehandel, hvad deres umiddelbare behov er, og hvilke langsigtede ressourcer der kan hjælpe.
T-træning
"T"et i HEART står for træning, da det er vigtigt, at mange sundhedsudbydere løbende træner for at spotte trafficking; dette giver tillid til mange sundhedspersonale og kan hjælpe med at redde en persons liv. Ved at implementere HEART-protokoller giver "T" lægen mulighed for at respektere individets beslutning om at ønske hjælp, hvilket giver et positivt støttesystem, samtidig med at det opmuntrer dem til at vende tilbage, tilbyder at hjælpe med en sikkerhedsplan og opbygger et ressourcenetværk. Dette skyldes, at hvis patienten er ledsaget af en, der kontrollerer og svarer for patienten, kan udlevering af information diskret give en smule håb for den enkelte om at tage skridtet. Samtidig kan det at yde lokale og øjeblikkelige bistandsressourcer hjælpe den enkelte på sigt. Dette giver sundhedsudbydere mulighed for at opbygge et tillidsfuldt forhold og endda hjælpe enkeltpersoner til at få en sikker og positiv oplevelse på deres helbreds- og wellnessrejse.
Referencer
Exeni McAmis, NE, Mirabella, AC, McCarthy, EM, Cama, CA, Fogarasi, MC, Thomas, LA, Feinn, RS, & Rivera-Godreau, I. (2022). Vurdering af sundhedsudbyders viden om menneskehandel. PLoS ONE, 17(3), e0264338. doi.org/10.1371/journal.pone.0264338
Gutfraind, A., Yagci Sokat, K., Muscioni, G., Alahmadi, S., Hudlow, J., Hershow, R., & Norgeot, B. (2023). Ofre for menneskehandel og udnyttelse i sundhedssystemet: en retrospektiv undersøgelse ved hjælp af et stort multi-state datasæt og ICD-10 koder. Front Folkesundhed, 11, 1243413. doi.org/10.3389/fpubh.2023.1243413
Lee, H., Geynisman-Tan, J., Hofer, S., Anderson, E., Caravan, S., & Titchen, K. (2021). Indvirkningen af uddannelse i menneskehandel på sundhedsprofessionelles viden og holdninger. J Med Educ Curric Dev, 8, 23821205211016523. doi.org/10.1177/23821205211016523
Rambhatla, R., Jamgochian, M., Ricco, C., Shah, R., Ghani, H., Silence, C., Rao, B., & Kourosh, AS (2021). Identifikation af hudtegn hos overlevende fra menneskehandel. Int J Womens Dermatol, 7(5 del B), 677-682. doi.org/10.1016/j.ijwd.2021.09.011
The Lancet Regional Health-Western, P. (2022). Menneskehandel er mere end en forbrydelse. Lancet Reg Health West Pac, 20, 100444. doi.org/10.1016/j.lanwpc.2022.100444
Hvordan kan sundhedsprofessionelle give en positiv og sikker tilgang til kønsminoriteters sundhedspleje for LGBTQ+-samfundet?
Introduktion
I en verden i konstant forandring kan det være udfordrende at finde tilgængelige behandlinger for kropssmerter, som kan påvirke en persons daglige rutine. Disse kropssmerteforstyrrelser kan variere fra akut til kronisk, afhængigt af placeringen og sværhedsgraden. For mange individer kan dette forårsage unødvendig stress, når de skal til et rutinetjek hos deres primære læger. Individer i LGBTQ+-samfundet bliver dog ofte kastet under ved ikke at blive set og hørt, når de behandles for deres smerte og ubehag. Dette giver til gengæld mange problemer for både den enkelte og lægen selv, når der skal foretages et rutinetjek. Der er dog adskillige positive måder for LGBTQ+-fællesskabsindivider til at søge inkluderende kønsminoritetssundhedspleje for deres lidelser. Dagens artikel vil udforske kønsminoriteter og protokollerne for at skabe et inkluderende sundhedsmiljø for kønsminoriteter sikkert og positivt for alle individer. Derudover kommunikerer vi med certificerede medicinske udbydere, som inkorporerer vores patienters oplysninger for at reducere enhver generel smerte og lidelse, en person måtte have. Vi opfordrer også vores patienter til at stille fantastiske pædagogiske spørgsmål til vores tilknyttede læger om deres henviste smerter, der korrelerer med eventuelle sygdomme, de måtte have, samtidig med at de tilbyder et inkluderende sundhedsmiljø for kønsminoriteter. Dr. Jimenez, DC, inkorporerer disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse
Hvad er kønsminoritet?
Står du eller dine pårørende med muskelsmerter og belastninger efter en ulidelig lang dag på arbejdet? Har du beskæftiget dig med konstant stress, der stivner din nakke og skuldre? Eller føler du, at dine lidelser påvirker din daglige rutine? Ofte forsker og leder mange individer i LGBTQ+-samfundet efter den rigtige behandling til deres lidelser, der passer bedst til deres ønsker og behov, når de søger behandling. Kønsminoritetssundhedspleje er et af de vigtige aspekter af LGBTQ+-samfundet for personer, der søger den behandling, de fortjener. Når det kommer til at skabe et inkluderende, sikkert og positivt sundhedsmiljø, er det yderst vigtigt at forstå, hvad "køn" og "minoritet defineres som. Køn er, som vi alle ved, hvordan verden og samfundet ser på en persons køn, som mand og kvinde. En minoritet er defineret som en person, der er anderledes end resten af samfundet eller den gruppe, de er i. En kønsminoritet er defineret som en person, hvis identitet er en anden end den konventionelle kønsnormalitet, mange mennesker forbinder med. For LGBTQ+-personer, der identificerer sig som en kønsminoritet, kan det være stressende og skærpende, når de søger behandling for eventuelle lidelser eller blot til en generel kontrol. Dette kan få mange LGBTQ+-personer til at opleve en høj grad af diskrimination i sundhedsvæsenet, der ofte korrelerer med dårlige helbredsresultater og forsinkelser, når de søger plejebehandling. (Sherman et al., 2021) Dette kan skabe et negativt miljø i sundhedsvæsenet, da mange LGBTQ+-personer håndterer unødvendig stress og barrierer for at få adgang til inkluderende sundhedsydelser. Her på Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine klinikken er vi dedikerede til at skabe et trygt, inkluderende og positivt rum der tilbyder dedikeret omsorg til LGBTQ+-samfundet ved at bruge kønsneutrale termer, stille vigtige spørgsmål og opbygge et tillidsfuldt forhold ved hvert besøg.
Forbedring af sundhed sammen - Video
Protokollerne for et inkluderende kønsminoritetssundhedspleje
Når man vurderer inkluderende kønsminoritetssundhedspleje for mange individer, er det vigtigt at opbygge et tillidsfuldt forhold til enhver patient, der træder ind ad døren. Dette gør det muligt for mange mennesker i LGBTQ+-samfundet at blive behandlet med værdighed og respekt og sikre, at de modtager lægehjælp som alle andre. Ved at gøre disse bestræbelser kan mange sundhedssystemer sikre LGBTQ+-samfundet deres rettigheder til passende og bekræftende sundhedsydelser, der leveres til dem. (“Sundhedsforskelle, der påvirker LGBTQ+-populationer," 2022) Nedenfor er protokoller, der er implementeret for inkluderende kønsminoritetssundhedspleje.
Oprettelse af et sikkert rum
Det er vigtigt at skabe et sikkert sted for hver patient til behandling eller generelle kontrolbesøg. Uden det kan det forårsage sundhedsmæssige forskelle mellem patienten og sundhedspersonalet. Sundhedsudbydere skal være parate til at identificere og adressere deres skævheder, så det ikke bidrager til sundhedsforskelle, som mange LGBTQ+-personer har oplevet. (Morris et al., 2019) Det er allerede stressende nok for LGBTQ+-personer at få den behandling, de fortjener. At skabe et trygt rum i en klinisk praksis giver individer en ramme af respekt og tillid, når de udfylder deres optagelsesskemaer, der inkluderer forskellige kønsidentiteter.
Uddan dig selv og personalet
Sundhedspersonale skal være ikke-dømmende, åbne og allierede over for deres patienter. Ved at uddanne personalemedlemmer kan mange sundhedsudbydere gennemgå udviklingstræning for at øge deres kulturelle ydmyghed og forbedre sundhedsydelser for LGBTQ+-samfundet. (Kitzie et al., 2023) Samtidig kan mange sundhedsudbydere bruge et kønsneutralt sprog og spørge, hvad patientens foretrukne navn er, mens de validerer og bruger passende mental- og sundhedsscreeninger. (Bhatt, Cannella, & Gentile, 2022) Til dette punkt kan mange sundhedsudbydere have en markant og positiv indflydelse på individets oplevelse, helbredsresultater og livskvalitet. At reducere det strukturelle, interpersonelle og individuelle stigmatisering, som mange LGBTQ+-personer oplever, kan blive en måde at vise respekt ikke kun for individet, men også over for de læger og medarbejdere, der modtager det. (McCave et al., 2019)
Grundlæggende principper for primær pleje
Den første ting, som mange sundhedsudbydere bør gøre, er at respektere individets kønsidentitet og overveje, hvilken slags information eller undersøgelse, for at individet kan modtage den pleje, de fortjener. Den opnåelige standard for sundhed er en af de grundlæggende rettigheder for ethvert menneske. At være en allieret kan skabe et tillidsfuldt forhold til individet og give dem en tilpasselig behandlingsplan, de kan modtage. Dette giver et trygt miljø for den enkelte og er omkostningseffektivt, samtidig med at de får den nødvendige behandling, de fortjener.
Kitzie, V., Smithwick, J., Blanco, C., Green, MG, & Covington-Kolb, S. (2023). Samskabelse af en uddannelse for sundhedsarbejdere i lokalsamfundet for at forbedre færdigheder i at betjene LGBTQIA+-samfund. Front Folkesundhed, 11, 1046563. doi.org/10.3389/fpubh.2023.1046563
McCave, EL, Aptaker, D., Hartmann, KD, & Zucconi, R. (2019). Fremme af bekræftende transkønnede sundhedsplejepraksis på hospitaler: En IPE-standardiseret patientsimulering for kandidater i sundhedspleje. MedEdPORTAL, 15, 10861. doi.org/10.15766/mep_2374-8265.10861
Morris, M., Cooper, RL, Ramesh, A., Tabatabai, M., Arcury, TA, Shinn, M., Im, W., Juarez, P., & Matthews-Juarez, P. (2019). Træning for at reducere LGBTQ-relateret skævhed blandt læge-, sygepleje- og tandlægestuderende og -udbydere: en systematisk gennemgang. BMC Med Educ, 19(1), 325. doi.org/10.1186/s12909-019-1727-3
Sherman, ADF, Cimino, AN, Clark, KD, Smith, K., Klepper, M., & Bower, KM (2021). LGBTQ+ sundhedsuddannelse for sygeplejersker: En innovativ tilgang til forbedring af sygeplejeplaner. Sygeplejerske i dag, 97, 104698. doi.org/10.1016/j.nedt.2020.104698
Kiropraktik er en form for neuromuskuloskeletale pleje, der reparerer og re-optimerer nervesystemet, der hjælper med at lindre spændinger, betændelse, smerter og genoprette kroppens sundhed. Ligesom ethvert stykke maskine, der kræver regelmæssig vedligeholdelse for at fungere korrekt uden problemer, er kroppen også en udsøgt maskine, der har brug for regelmæssig vedligeholdelse. Behandlingen genopretter og opretholder optimal funktion af nervesystemet, muskler, knogler, sener, ledbånd og led.
Neuromuskuloskeletal pleje
Centralnervesystemet - CNS
Centralnervesystemet eller CNS er kroppens computer.
Det behandler funktioner i krop og sind.
Den består af hjernen og rygmarven.
Det hjælper med at behandle ekstern information gennem syn, lyd, berøring, lugt og smag.
CNS fortolker sensorisk information, der går gennem rygmarven til hjernen, og kroppen reagerer derefter.
Det styrer frivillige bevægelser som at gå, tale, motionere.
Det styrer ufrivillige bevægelser som blink, vejrtrækning, fordøjelse.
Det tillader tanker, følelser og opfattelser at blive skabt og udtrykt.
Når centralnervesystemet fungerer korrekt, er kroppen koordineret, alle sanser sender og modtager information effektivt, og erkendelse/tænkning er klar.
Perifert nervesystem - PNS
Det perifere nervesystem eller PNS sender signaler udefra til centralnervesystemet.
PNS består af alle de nervebundter, der løber gennem hele kroppen.
PNS er ansvarlig for at overføre information frem og tilbage fra CNS til resten af kroppen ved hjælp af elektriske impulser og strøm.
Når PNS fungerer korrekt, og der er grundig nervecirkulation i hele kroppen, er der ingen problemer som følelsesløshed, svaghed, smerter og fordøjelsen er i topform.
Det enteriske nervesystem – ENS
Det enteriske nervesystem eller ENS er en gren af det perifere nervesystem, der signalerer fordøjelsessystemet.
Det omfatter nerver, der strækker sig over hele mave-tarmkanalen.
Det giver nervesystemet mulighed for at kommunikere med fordøjelseskanalen og regulere aktiviteten.
Det kan stoppe fordøjelsesprocessen, når kroppen er under stress eller belastning, dvs. kamp eller flugt-respons.
Betændelse og stress kan få det enteriske system til at forstyrre og forårsage fordøjelsesproblemer.
Smertelindring
Kropssmerter kan være en indikation på ubalance i nervesystemet. Fejljustering fra arbejde, hjemmeaktiviteter, traumer, skader eller kropsholdningsproblemer, en subluksation/fejljustering kan blive til ubehag, der fører til smerter og problemer med neuromuskuloskeletale system. Smerter i det neuromuskuloskeletale system kan skyldes spinal fejlstilling og en forskydning af skeletstrukturen. Leddene og fejljusterede knogler komprimerer de omgivende nerver og væv, hvilket forårsager betændelse, der resulterer i smertesymptomer. Dette får muskelsystemet til at kompensere for den manglende stabilitetsstøtte fra skeletstrukturen, hvilket forårsager akavet kropsholdning. En kiropraktor justerer rygsøjlens struktur og fjerner kompression/tryk fra nerver, væv, muskler, ledbånd og sener.
Kropssammensætning
Kiropraktikmedicin
Nervesystemet reagerer meget på kiropraktisk behandling på grund af kiropraktikkens fokus på rygsøjlen, som genopretter og forynger. Kiropraktisk medicin og en korrekt afstemt rygsøjle:
Reducerer og eliminerer smerte.
Reducerer og fjerner hovedpine og migræne.
Forbedrer balance og koordination.
Forbedrer fordøjelsesfunktionen.
Forbedrer søvnkvaliteten.
Øger energi.
Øger fleksibilitet og mobilitet.
Styrker kognition og klar tænkning.
Referencer
Goudman, Lisa et al. "Forbindelsen mellem rygmarvsstimulering og det parasympatiske nervesystem hos patienter med mislykket rygkirurgisyndrom." Neuromodulation: tidsskrift for International Neuromodulation Society vol. 25,1 (2022): 128-136. doi:10.1111/ner.13400
Gyer, Giles et al. "Spinal manipulationsterapi: Handler det hele om hjernen? En aktuel gennemgang af de neurofysiologiske virkninger af manipulation." Journal of Integrative Medicine vol. 17,5 (2019): 328-337. doi:10.1016/j.joim.2019.05.004
Millet, Guillaume Y et al. "Nervesystemets rolle i neuromuskulær træthed fremkaldt af ultra-udholdenhedsøvelse." Anvendt fysiologi, ernæring og metabolisme = Physiologie appliquee, nutrition et metabolisme vol. 43,11 (2018): 1151-1157. doi:10.1139/apnm-2018-0161
Stoll, T et al. "Physiotherapie bei lumbaler Diskushernie" [Fysioterapi ved lumbal diskusprolaps]. Terapeutiske Umschau. Revue therapeutique vol. 58,8 (2001): 487-92. doi:10.1024/0040-5930.58.8.487
Kiropraktorer forstår behovet for at behandle hele kroppen for at reducere og lindre smerter. Mange typer smerter er forårsaget af betændelse. Betændelse er en naturlig og sund reaktion på skade; kronisk betændelse er dog ikke. Lavgradig kronisk inflammation kan føre til sundhedsproblemer som fedme, diabetes, gigt, demens, hjertesygdomme, slagtilfælde og kræft. Hvis den ikke behandles, kan kronisk betændelse spredes i hele kroppen og forårsage smerte og forværring. Når det kommer til ernæringsmæssig sundhed, kan fødevarerne forværre kroniske smerter. Kiropraktorer og læger anbefaler en anti-inflammationsdiæt til kroniske smerter.
Anti-inflammation diæt
Når kroppen kommer til skade, sender nervesystemet signaler til immunsystemet om at sende kemikalier og nye røde og hvide blodlegemer, der er nødvendige for heling. Immunsystemet fungerer korrekt, når det bekæmper infektion ved at aktivere det, når kroppen genkender noget fremmed, der kommer ind i systemet. Dette kan være plantepollen, kemikalier eller invaderende mikrober. Undersøgelser viser, at individer får 50 procent af deres kalorier fra sukker, hvidt mel, vegetabilsk olie og industrielle frøolier. Disse fødevarer er kendt for at øge inflammation i kroppen. At spise fødevarer, der udløser immunsystemet, som raffineret hvidt mel eller sukker, skaber betændelse, der ikke slukker, fordi den information, der sendes, konstant signalerer en skade, der forværrer betændelse og smerte.
Fødevarer, der forårsager betændelse
Følgende fødevarer bør undgås eller begrænses så meget som muligt:
Sukkerholdige drikkevarer og sodavand.
Margarine og spæk.
Gluten og hvid pasta.
Raffinerede kulhydrater i hvidt brød og kager.
Forarbejdet kød som pølser og hotdogs.
Rødt kød som bøffer og burgere.
Stegte fødevarer med højt indhold af transfedt, som chips og pommes frites.
Overdreven alkohol.
Nogle af disse fødevarer er blevet forbundet med kroniske sygdomme, der omfatter:
Fødevarer med højt indhold af naturlige antioxidanter omfatter æbler og blåbær. Antioxidanter er reaktive molekyler, der kan reducere antallet af frie radikaler i kosten. Et frit radikal er et molekyle, der har potentialet til at ændre og beskadige cellerne i kroppen. Beskadigede celler øger risikoen for sygdomsudvikling.
Kiropraktisk inflammationslindring
Kiropraktisk fysioterapi styrker kroppen ved at styrke immunforsvaret og fjerner enhver blokering. Dette bevarer den naturlige strøm af blod og næringsstoffer i hele kroppen, hvilket øger immunsystemets forsvar. At skifte til en anti-inflammationsdiæt kan hjælpe med at styrke immunsystemet, men det kan være en udfordrende tilpasning. Diskuter tilgængelige muligheder for at håndtere smertelindring og betændelse.
Kropssammensætning
Muskler er ikke kun for atleter
Mange mennesker tror, at muskelforøgelse kun er nødvendig for atleter. Ikke alle ønsker at være muskuløse, men alle skal kunne bekæmpe sygdom fra infektion/er. Muskler består primært af vand og protein. Protein er et vigtigt makronæringsstof, som kroppen har brug for for at fungere korrekt. Når kroppen går ind i en stresset tilstand som at blive syg, stiger kroppens proteinbehov pludselig op til fire gange den mængde, der normalt kræves. Hvis kroppen ikke får det nødvendige protein fra maden, vil den begynde at tage det, den har brug for, fra musklerne og begynde at nedbryde dem. Hvis musklerne ikke er tilstrækkeligt udviklede eller underudviklede, bliver kroppen nedsat i sin evne og styrke til at bekæmpe infektioner og øger chancerne for fremtidige.
Referencer
Haß, Ulrike et al. "Anti-inflammatorisk diæt og træthed." Næringsstoffer vol. 11,10 2315. 30. september 2019, doi:10.3390/nu11102315
Owczarek, Danuta et al. "Kost og ernæringsmæssige faktorer i inflammatoriske tarmsygdomme." World journal of gastroenterology vol. 22,3 (2016): 895-905. doi:10.3748/wjg.v22.i3.895
Sears, Barry. "Anti-inflammatoriske diæter." Journal of the American College of Nutrition vol. 34 Suppl 1 (2015): 14-21. doi:10.1080/07315724.2015.1080105
Efter alle disse år er jeg glad for at meddele, at Texas Supreme Court endelig har truffet en afgørelse vedrørende Texas Board of Chiropractic Examiners et al mod Texas Medical Association sagen den 29. januar 2021. Med stor ære og taknemmelighed vil jeg fortsætte med at takke alle, der arbejdede hårdt på denne sag, og hvis enorme indsats resulterede i beslutningen. Takket være højesterets afgørelse kan kiropraktorer i Texas nu fortsætte deres job i overensstemmelse hermed. Nedenfor har jeg leveret et brev fra bestyrelsesformand, Mark R. Bronson, DC, FIANM på vegne af Texas Board of Chiropractic Examiners med angivelse af Texas højesterets afgørelse i Texas Board of Chiropractic Examiners et al mod Texas Medical Association sag den 29. januar 2021. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST
Februar 1, 2021
På vegne af Texas Board of Chiropractic Examiners retter jeg vores oprigtige tak og taknemmelighed til alle, hvis indsats resulterede i Texas Supreme Court's afgørelse i Texas Board of Chiropractic Examiners et al v. Texas Medical Association den 29. januar 2021. Særlig tak er på grund af alle advokater ved Justitsadvokatens kontor, der arbejdede med denne sag i disse år.
Afgørelsen bekræftede korrekt gyldigheden af bestyrelsens rækkevidde for praksis, som retten klart sagde ikke overstiger vores lovbestemte rækkevidde af kiropraktik. Retten fastslog utvetydigt, at bestyrelsens regler ikke overtræder erhvervskodeks kapitel 201 eller strider mod kapitelens mål, der er fastsat af Texas lovgivende myndighed, og overholder faktisk den lovbestemte grænse mellem medicinske og kiropraktiske erhverv. Denne beslutning, der anerkender sund fornuft og langvarig inkludering af tilknyttede nerver i kiropraktikdiagnose og -behandling, bevarer og styrker essensen af kiropraktik.
Takket være domstolens afgørelse kan vores licenshavere nu udføre deres pligter som vigtige leverandører af indgangsportaler i Texas uden frygt. Rettens afgørelse bekræfter principperne om økonomisk frihed, der har gjort Texas til den bedste stat i landet til at være kiropraktor.
Med venlig hilsen,
Mark R. Bronson, DC, FIANM bestyrelsesformand
Texas bestyrelse for kiropraktikeksaminatorer
Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik, bevægeapparat, fysisk medicin, velvære og følsomme sundhedsmæssige problemer og / eller artikler om funktionel medicin, emner og diskussioner. Vi bruger funktionelle sundheds- og wellnessprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet. Vores indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, emner og emner, der relaterer og understøtter direkte eller indirekte vores kliniske anvendelsesområde. *
Vores kontor har gjort et rimeligt forsøg på at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores stillinger. Vi stiller også kopier af understøttende forskningsstudier til rådighed for bestyrelsen og / eller offentligheden efter anmodning. Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver en yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe i en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol; Derfor er du velkommen til at spørge Dr. Alex Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900 for yderligere at diskutere emnet ovenfor. Udbyderen (e) Licenseret i Texas og New Mexico *
PODCAST: Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Lizette Ortiz og Daniel "Danny" Alvarado diskuterer ernæring og fitness i disse tider. Under karantæne er folk blevet mere interesserede i at forbedre deres generelle sundhed og velvære ved at følge en ordentlig kost og deltage i motion. Ekspertpanelet i den følgende podcast tilbyder en række tips og tricks til, hvordan du kan forbedre dit velvære. Desuden diskuterer Lizette Ortiz og Danny Alvarado, hvordan de har hjulpet deres kunder med at opnå deres optimale velvære i disse COVID-tider. Fra at spise frugt, grøntsager, magert kød, gode fedtstoffer og komplekse kulhydrater til at undgå sukkerarter og simple kulhydrater som hvid pasta og brød, at følge en ordentlig kost og deltage i motion og fysisk aktivitet er en fantastisk måde at fortsætte med at fremme dit generelle helbred og wellness. – Podcast-indsigt
Hvis du har haft glæde af denne video og / eller vi har hjulpet dig på nogen måde
er du velkommen til at abonnere og dele os.
Tak & Gud velsigne.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
PODCAST: Dr. Alex Jimenez og Dr. Marius Ruja diskuterer vigtigheden af personlig medicinalgenetik og mikronæringsstoffer for den generelle sundhed og wellness. Det er ikke nok at følge en ordentlig diæt og deltage i træning alene for at sikre, at den menneskelige krop fungerer korrekt, især når det gælder atleter. Heldigvis findes der en række forskellige test, der kan hjælpe folk med at bestemme, om de har nogen ernæringsmæssige mangler, der kan have indflydelse på deres celler og væv. Vitamin- og mineraltilskud kan også i sidste ende hjælpe med at forbedre den enkeltes samlede sundhed og velvære. Selvom vi muligvis ikke er i stand til at ændre visse aspekter af vores gener, diskuterer Dr. Alex Jimenez og Dr. Marius Ruja, at det at følge en ordentlig diæt og deltage i træning, mens de tager de rette kosttilskud, kan gavne vores gener og fremme trivsel. - Podcast-indsigt
Hvis du har haft glæde af denne video og / eller vi har hjulpet dig på nogen måde
er du velkommen til at abonnere og dele os.
Tak & Gud velsigne.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
IFM's Find A Practitioner-værktøj er det største henvisningsnetværk inden for Functional Medicine, skabt for at hjælpe patienter med at finde Functional Medicine-praktikere overalt i verden. IFM Certified Practitioners er anført først i søgeresultaterne på grund af deres omfattende uddannelse i Functional Medicine
