ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Vælg side

Ketogenic Diet Forklaret

Rygklinikken ketogen diæt forklaret. En ketogen diæt, eller keto diæt, er en diæt, som gør dit system til en fedtforbrændingsmaskine. Det har nogle indledende bivirkninger på sundhed og funktionalitet og mange fordele for vægttab.
En ketogen diæt kan sammenlignes med andre strenge diæter med lavt kulhydratindhold, såsom Atkins diætplan eller LCHF (low carb, højere fedt). Disse diæter ender dog med at være ketogene mere eller mindre ved et uheld. Den største forskel mellem LCHF og keto er, at protein er begrænset i sidstnævnte.

En keto diætplan er lavet specifikt for at føre til ketose. Det er muligt at måle og tilpasse til optimale ketonmængder for velvære eller kropslig og psykologisk ydeevne. Nedenfor kan du lære, hvordan du bruger keto til at nå dine personlige mål. Vi dækker og forklarer konceptet for en klar forståelse. El Paso kiropraktor forklarer og giver indsigt i denne kryptiske og forvirrende diæt. Videnskaben ændrer sig dagligt. Jeg håber og beder til, at indlægget giver dig indsigt.


Ketonlegemers multidimensionelle roller

Ketonlegemers multidimensionelle roller

Ketonlegemer skabes af leveren og bruges som energikilde, når glukose ikke er let tilgængelig i menneskekroppen. De to vigtigste ketonlegemer er acetoacetat (AcAc) og 3-beta-hydroxybutyrat (3HB), mens acetone er det tredje og mindst udbredte ketonlegeme. Ketoner er altid til stede i blodet, og deres niveauer stiger under faste og langvarig træningketogenese er den biokemiske proces, hvormed organismer producerer ketonlegemer gennem nedbrydning af fedtsyrer og ketogene aminosyrer.

Ketonlegemer skabes hovedsageligt i mitokondrier af leverceller. Ketogenese opstår, når der er lave glukoseindhold i blodet, især efter at andre cellulære kulhydratforretninger, såsom glykogen, er blevet opbrugt. Denne mekanisme kan også forekomme, når der ikke er tilstrækkelige mængder insulin. Fremstillingen af ​​ketonlegemer er i sidste ende indledt for at stille tilgængelig energi til rådighed, som er lagret i den menneskelige krop som fedtsyrer. Ketogenese forekommer i mitokondrier, hvor det er uafhængigt reguleret.

Abstrakt

Ketonlegemetabolisme er en central knudepunkt i fysiologisk homeostase. I denne gennemgang diskuteres, hvordan ketoner tjener diskrete finjusterende metaboliske roller, der optimerer orgel og organismer ydeevne i varierende næringsstoffer forbliver og beskytter mod betændelse og skade i flere organsystemer. Traditionelt betragtes som metaboliske substrater, der kun er inddraget i kulhydratrestriktioner, understreges de seneste observationer betydningen af ​​ketonlegemer som vigtige metaboliske og signalmediatorer, når kulhydrater er rigelige. Som supplement til et repertoire af kendte terapeutiske muligheder for sygdomme i nervesystemet er der opstået potentielle roller for ketonlegemer i kræft, som har spændende beskyttelsesroller i hjerte og lever, der åbner terapeutiske muligheder i fedme-relateret og hjerte-kar-sygdomme. Kontroverser i ketonmetabolisme og signalering diskuteres for at forene klassisk dogma med nutidige observationer.

Introduktion

Ketonlegemer er en vital alternativ metabolisk brændstofkilde for alle livets domæner, eukarya, bakterier og archaea (Aneja et al., 2002; Cahill GF Jr, 2006; Krishnakumar et al., 2008). Ketonlegememetabolisme hos mennesker er blevet udnyttet til at give næring til hjernen under episodiske perioder med mangel på næringsstoffer. Ketonlegemer er sammenvævet med vigtige pattedyrs metaboliske veje, såsom β-oxidation (FAO), tricarboxylsyrecyklussen (TCA), gluconeogenese, de novo lipogenese (DNL) og biosyntese af steroler. Hos pattedyr produceres ketonstoffer overvejende i leveren fra FAO-afledt acetyl-CoA, og de transporteres til ekstrahepatisk væv til terminal oxidation. Denne fysiologi giver et alternativt brændstof, der forstærkes af relativt korte perioder med faste, hvilket øger fedtsyretilgængeligheden og mindsker kulhydrattilgængeligheden (Cahill GF Jr, 2006; McGarry og Foster, 1980; Robinson og Williamson, 1980). Ketonlegemeoxidation bliver en væsentlig bidragyder til pattedyrs overordnede metabolisme i ekstrahepatisk væv i et utal af fysiologiske tilstande, herunder faste, sult, neonatalperioden, post-motion, graviditet og overholdelse af lavkulhydratdiæter. Cirkulerende samlede ketonlegemekoncentrationer hos raske voksne mennesker udviser normalt døgnsvingninger mellem ca. 100�250�M, stiger til ~1 mM efter langvarig træning eller 24 timers faste og kan akkumuleres til så højt som 20 mM i patologiske tilstande som diabetisk ketoacidose ( Cahill GF Jr, 2006; Johnson et al., 1969b; Koeslag et al., 1980; Robinson og Williamson, 1980; Wildenhoff et al., 1974). Den menneskelige lever producerer op til 300 g ketonlegemer om dagen (Balasse og Fery, 1989), som bidrager med mellem 5-20 % af det samlede energiforbrug i tilstande med mad, faste og sult (Balasse et al., 1978; Cox et al. al., 2016).

Nylige undersøgelser fremhæver nu vigtige roller for ketonlegemer i pattedyrcellemetabolisme, homeostase og signalering under en lang række fysiologiske og patologiske tilstande. Udover at fungere som energibrændstoffer til ekstrahepatiske væv som hjerne-, hjerte- eller skeletmuskulatur, spiller ketonlegemer hovedrolle som signalmediatorer, drivkræfter for protein post-translationel modifikation (PTM) og modulatorer af inflammation og oxidativ stress. I denne anmeldelse giver vi både klassisk og moderne syn på de pleiotropiske roller af ketonlegemer og deres metabolisme.

Oversigt over Ketonlegemetabolisme

Hastigheden af ​​hepatisk ketogenese styres af en orkestreret række fysiologiske og biokemiske transformationer af fedt. Primære regulatorer inkluderer lipolyse af fedtsyrer fra triacylglyceroler, transport til og på tværs af hepatocytplasmamembranen, transport ind i mitokondrier via carnitin palmitoyltransferase 1 (CPT1), a-oxidationsspiralen, TCA-cyklusaktivitet og mellemkoncentrationer, redoxpotentiale og de hormonelle regulatorer af disse processer, overvejende glucagon og insulin [gennemgået i (Arias et al., 1995; Ayte et al., 1993; Ehara et al., 2015; Ferre et al., 1983; Kahn et al., 2005; McGarry and Foster , 1980; Williamson et al., 1969)]. Klassisk betragtes ketogenese som en overløbsvej, hvor a-oxidationsafledt acetyl-CoA overstiger citratsyntaseaktivitet og / eller oxaloacetat-tilgængelighed for kondens til dannelse af citrat. Mellemprodukter med tre carbon udviser anti-ketogen aktivitet, formodentlig på grund af deres evne til at udvide oxaloacetatpuljen til acetyl-CoA-forbrug, men hepatisk acetyl-CoA-koncentration alene bestemmer ikke ketogen hastighed (Foster, 1967; Rawat og Menahan, 1975; Williamson et al., 1969). Reguleringen af ​​ketogenese ved hormonelle, transkriptionelle og post-translationelle begivenheder understøtter sammen tanken om, at de molekylære mekanismer, der finjusterer ketogen hastighed, forbliver ufuldstændigt forstået (se regulering af HMGCS2 og SCOT / OXCT1).

Ketogenese forekommer primært i lever mitokondrie matrix ved hastigheder, der er proportionale med total fedtoxidation. Efter transport af acylkæder over mitokondrie-membranerne og a-oxidation katalyserer mitokondrie-isoformen af ​​3-hydroxymethylglutaryl-CoA-syntase (HMGCS2) den skæbne, der begår kondensation af acetoacetyl-CoA (AcAc-CoA) og acetyl-CoA for at generere HMG-CoA (Fig. 1A). HMG-CoA lyase (HMGCL) spalter HMG-CoA for at frigøre acetyl-CoA og acetoacetat (AcAc), og sidstnævnte reduceres til d - a - hydroxybutyrat (d-? OHB) ved phosphatidylcholin-afhængig mitokondrie d-a OHB dehydrogenase ( BDH1) i en NAD + / NADH-koblet næsten ligevægtsreaktion (Bock og Fleischer, 1975; LEHNINGER et al., 1960). BDH1-ligevægtskonstant favoriserer d-? OHB-produktion, men forholdet mellem AcAc / d-? OHB-ketonlegemer er direkte proportionalt med mitokondrie NAD + / NADH-forhold, og således modulerer BDH1 oxidoreduktaseaktivitet mitokondrie redox potentiale (Krebs et al., 1969; Williamson et al., 1967). AcAc kan også spontant decarboxylere til acetone (Pedersen, 1929), kilden til sød lugt hos mennesker, der lider af ketoacidose (dvs. samlede serumketonlegemer> ~ 7 mM; AcAc pKa 3.6,? OHB pKa 4.7). Mekanismerne, gennem hvilke ketonlegemer transporteres gennem den mitokondriale indre membran, er ikke kendt, men AcAc / d-a-OHB frigøres fra celler via monocarboxylattransportører (hos pattedyr, MCT 1 og 2, også kendt som opløsningsbærer 16A-familiemedlemmer 1 og 7) og transporteres i cirkulationen til ekstrahepatiske væv til terminal oxidation (Cotter et al., 2011; Halestrap og Wilson, 2012; Halestrap, 2012; Hugo et al., 2012). Koncentrationer af cirkulerende ketonlegemer er højere end i ekstrahepatiske væv (Harrison og Long, 1940), hvilket indikerer, at ketonlegemer transporteres ned i en koncentrationsgradient. Funktionstabsmutationer i MCT1 er forbundet med spontane anfald af ketoacidose, hvilket antyder en kritisk rolle i ketonlegemeimport.

� Med undtagelse af potentiel omledning af ketonstoffer til ikke-oxidative skæbner (se Ikke-oxidative metaboliske skæbner for ketonstoffer), mangler hepatocytter evnen til at metabolisere de ketonstoffer, de producerer. Ketonlegemer syntetiseret de novo af leveren er (i) kataboliseret i mitokondrier i ekstrahepatisk væv til acetyl-CoA, som er tilgængelig for TCA-cyklussen til terminal oxidation (fig. 1A), (ii) omdirigeret til lipogenese- eller sterolsyntesevejene ( Fig. 1B), eller (iii) udskilles i urinen. Som et alternativt energetisk brændstof oxideres ketonlegemer ivrigt i hjerte, skeletmuskulatur og hjerne (Balasse og Fery, 1989; Bentourkia et al., 2009; Owen et al., 1967; Reichard et al., 1974; Sultan, 1988 ). Ekstrahepatisk mitokondriel BDH1 katalyserer den første reaktion af OHB-oxidation og omdanner den til back-AcAc (LEHNINGER et al., 1960; Sandermann et al., 1986). En cytoplasmatisk d-OHB-dehydrogenase (BDH2) med kun 20 % sekvensidentitet med BDH1 har en høj Km for ketonstoffer og spiller også en rolle i jernhomeostase (Davuluri et al., 2016; Guo et al., 2006) . I ekstrahepatisk mitokondriel matrix aktiveres AcAc til AcAc-CoA gennem udveksling af en CoA-del fra succinyl-CoA i en reaktion katalyseret af en unik pattedyrs CoA-transferase, succinyl-CoA:3-oxoacid-CoA-transferase (SCOT, CoA-transferase; kodet af OXCT1), gennem en næsten ligevægtsreaktion. Den frie energi frigivet ved hydrolyse af AcAc-CoA er større end den af ​​succinyl-CoA, hvilket fremmer AcAc-dannelse. Således opstår ketonlegemets oxidative flux på grund af massevirkning: en rigelig forsyning af AcAc og hurtigt forbrug af acetyl-CoA gennem citratsyntase fremmer AcAc-CoA (+ succinat) dannelse af SCOT. Især, i modsætning til glucose (hexokinase) og fedtsyrer (acyl-CoA-syntetaser), kræver aktivering af ketonstoffer (SCOT) til en oxiderbar form ikke investering af ATP. En reversibel AcAc-CoA thiolasereaktion [katalyseret af en af ​​de fire mitokondrielle thiolaser kodet af enten ACAA2 (koder for et enzym kendt som T1 eller CT), ACAT1 (koder for T2), HADHA eller HADHB] giver to molekyler af acetyl-CoA, som indgår i TCA-cyklussen (Hersh og Jencks, 1967; Stern et al., 1956; Williamson et al., 1971). Under ketotiske tilstande (dvs. totale serumketoner > 500 �M) bliver ketonlegemer væsentlige bidragydere til energiforbruget og udnyttes hurtigt i væv, indtil optagelse eller mætning af oxidation finder sted (Balasse et al., 1978; Balasse og Fery, 1989 Edmond et al., 1987). En meget lille del af leverafledte ketonstoffer kan let måles i urinen, og udnyttelse og reabsorptionshastigheder i nyrerne er proportionale med cirkulerende koncentration (Goldstein, 1987; Robinson og Williamson, 1980). Under stærkt ketotiske tilstande (> 1 mM i plasma) tjener ketonuri som en semi-kvantitativ reporter af ketose, selvom de fleste kliniske assays af urinketonlegemer påviser AcAc, men ikke ?OHB (Klocker et al., 2013).

Ketogene substrat og deres indvirkning på hepatocyt metabolisme

Ketogene substrater indbefatter fedtsyrer og aminosyrer (fig. 1B). Katabolismen af ​​aminosyrer, især leucin, genererer omkring 4% af ketonlegemer i postabsorberende tilstand (Thomas et al., 1982). Således er acetyl-CoA-substratpuljen til dannelse af ketonlegemer hovedsagelig afledt af fedtsyrer, fordi pyruvat i løbet af tilstande med nedsat kulhydrattilførsel indtræder i den hepatiske TCA-cyklus primært via anaplerose, dvs. ATP-afhængig carboxylation til oxaloacetat (OAA) eller til malat (MAL) og ikke oxidativ decarboxylering til acetyl-CoA (Jeoung et al., 2012; Magnusson et al., 1991; Merritt et al., 2011). I lever, bidrager glucose og pyruvat forsvindende med ketogenese, selv når pyruvatdecarboxylering til acetyl-CoA er maksimal (Jeoung et al., 2012).

Acetyl-CoA udgår adskillige roller integreret i metabolisme i leverformidlet ud over ATP-generationen via terminal oxidation (se også Integrationen af ​​ketonkropsmetabolismen, posttranslationel modifikation og cellefysiologi). Acetyl-CoA aktiverer allosterisk (i) pyruvatcarboxylase (PC) og derved aktiverer en metabolisk kontrolmekanisme, som øger anaplerotisk indgang af metabolitter i TCA-cyklen (Owen et al., 2002, Scrutton and Utter, 1967) og (ii) pyruvatdehydrogenase kinase, som phosphorylerer og inhiberer pyruvatdehydrogenase (PDH) (Cooper et al., 1975), hvorved yderligere flow af pyruvat øges i TCA-cyklen via anaplerose. Endvidere katalyserer cytoplasmatisk acetyl-CoA, hvis pool forstærkes af mekanismer, der omdanner mitokondrialt acetyl-CoA til transportable metabolitter, hæmmer fedtsyreoxidation: acetyl-CoA carboxylase (ACC) katalyserer omdannelsen af ​​acetyl-CoA til malonyl-CoA, det lipogene substrat og allosterisk hæmmer af mitokondrie CPT1 [gennemgået i (Kahn et al., 2005; McGarry og Foster, 1980)]. Således regulerer mitokondrieacetyl-CoA-puljen begge og reguleres af spildningsvejen for ketogenese, som orkestrerer nøgleaspekter af metabolisk metabolisme i leveren.

Ikke-Oxidative Metabolske Fates af Ketonlegemer

Den overvejende skæbne af leverafledte ketoner er SCOT-afhængig ekstrahepatisk oxidation. AcAc kan imidlertid eksporteres fra mitokondrier og anvendes i anabolske veje via omdannelse til AcAc-CoA ved en ATP-afhængig reaktion katalyseret af cytoplasmatisk acetoacetyl-CoA-syntetase (AACS, Fig. 1B). Denne vej er aktiv under hjernens udvikling og i lakterende brystkirtlen (Morris, 2005; Robinson og Williamson, 1978; Ohgami et al., 2003). AACS udtrykkes også stærkt i fedtvæv og aktiverede osteoklaster (Aguilo et al., 2010; Yamasaki et al., 2016). Cytoplasmisk AcAc-CoA kan enten styres af cytosolisk HMGCS1 mod sterolbiosyntese eller spaltes af enten to cytoplasmiske thiolaser til acetyl-CoA (ACAA1 og ACAT2), carboxyleret til malonyl-CoA og bidrager til syntese af fedtsyrer (Bergstrom et al., 1984; Edmond, 1974; Endemann et al., 1982; Geelen et al., 1983; Webber og Edmond, 1977).

Mens den fysiologiske betydning endnu ikke er fastslået, kan ketoner tjene som anabolske substrater selv i leveren. I kunstige eksperimentelle sammenhænge kan AcAc bidrage til så meget som halvdelen af ​​nysyntetiseret lipid og op til 75% af nyt syntetiseret kolesterol (Endemann et al., 1982; Geelen et al., 1983; Freed et al., 1988). Fordi AcAc er afledt af ufuldstændig leverfedtoxidation, ville AcAc's evne til at bidrage til lipogenese in vivo indebære hepatisk forgæves cyklus, hvor fedtafledte ketoner kan bruges til lipidproduktion, en forestilling hvis fysiologiske betydning kræver eksperimentel validering, men kunne tjene adaptive eller utilpassede roller (Solinas et al., 2015). AcAc leverer ivrigt kolesterogenese med en lav AACS Km-AcAc (~50 �M), der favoriserer AcAc-aktivering selv i fødetilstand (Bergstrom et al., 1984). Den dynamiske rolle af cytoplasmatisk ketonmetabolisme er blevet foreslået i primære museembryonale neuroner og i 3T3-L1-afledte adipocytter, da AACS knockdown svækkede differentiering af hver celletype (Hasegawa et al., 2012a; Hasegawa et al., 2012b). Nedbrydning af AACS i mus in vivo reducerede serumkolesterol (Hasegawa et al., 2012c). SREBP-2, en master transkriptionel regulator af kolesterolbiosyntese og peroxisomproliferatoraktiveret receptor (PPAR)-? er AACS transkriptionelle aktivatorer og regulerer dets transkription under neuritudvikling og i leveren (Aguilo et al., 2010; Hasegawa et al., 2012c). Tilsammen kan cytoplasmatisk ketonlegememetabolisme være vigtig i udvalgte tilstande eller sygdomsnaturhistorier, men er utilstrækkelige til at skille sig af med leverafledte ketonstoffer, da massiv hyperketonemi forekommer i forbindelse med selektiv svækkelse af den primære oxidative skæbne via tab af funktionsmutationer til SCOT (Berry et al., 2001; Cotter et al., 2011).

Regulering af HMGCS2 og SCOT / OXCT1

Divergensen af ​​et mitokondrium fra genet, der koder for cytosolisk HMGCS, forekom tidligt i udviklingen af ​​hvirveldyr på grund af behovet for at understøtte leverketogenese hos arter med højere hjerne til kropsvægtforhold (Boukaftane et al., 1994, Cunnane og Crawford, 2003). Naturligt forekommende HMGCS2-mutationer i tab af funktion forårsager forekomster af hypoketotisk hypoglykæmi (Pitt et al., 2015; Thompson et al., 1997). Robust HMGCS2-ekspression er begrænset til hepatocytter og colonepitel, og dets ekspression og enzymatiske aktivitet koordineres gennem forskellige mekanismer (Mascaro et al., 1995; McGarry og Foster, 1980; Robinson og Williamson, 1980). Mens det fulde omfang af fysiologiske tilstande, der påvirker HMGCS2, kræver yderligere belysning, reguleres dets ekspression og / eller aktivitet i den tidlige postnatale periode, aldring, diabetes, sult eller indtagelse af ketogen kost (Balasse og Fery, 1989; Cahill GF Jr, 2006 ; Girard et al., 1992; Hegardt, 1999; Satapati et al., 2012; Sengupta et al., 2010). Hos fosteret korrelerer methylering af 5� flankerende region af Hmgcs2-genet omvendt med dets transkription og vendes delvist efter fødslen (Arias et al., 1995; Ayte et al., 1993; Ehara et al., 2015; Ferre et al. ., 1983). På samme måde udviser hepatisk Bdh1 et udviklingsmæssigt ekspressionsmønster, der stiger fra fødsel til fravænning, og induceres også ved ketogen diæt på en fibroblastvækstfaktor (FGF) -21-afhængig måde (Badman et al., 2007, Zhang et al., 1989 ). Ketogenese hos pattedyr er yderst lydhør over for både insulin og glucagon, henholdsvis undertrykt og stimuleret (McGarry og Foster, 1977). Insulin undertrykker fedtvævslipolyse og fratager således ketogenese af dets substrat, mens glucagon øger ketogen flux gennem en direkte virkning på leveren (Hegardt, 1999). Hmgcs2 transkription stimuleres af forkhead transkriptionsfaktor FOXA2, som hæmmes via insulin-phosphatidylinositol-3-kinase / Akt, og induceres ved glucagon-cAMP-p300-signalering (Arias et al., 1995; Hegardt, 1999; Quant et al. 1990; Thumelin et al., 1993; von Meyenn et al., 2013; Wolfrum et al., 2004; Wolfrum et al., 2003). PPAR? (Rodriguez et al., 1994) sammen med sit mål, FGF21 (Badman et al., 2007), inducerer også Hmgcs2-transkription i leveren under sult eller administration af ketogen diæt (Badman et al., 2007; Inagaki et al., 2007 ). Induktion af PPAR? kan forekomme før overgangen fra føtal til neonatal fysiologi, mens FGF21-aktivering kan foretrækkes i den tidlige neonatale periode via? OHB-medieret hæmning af histondeacetylase (HDAC) -3 (Rando et al., 2016). mTORC1 (pattedyrsmål for rapamycin kompleks 1) afhængig hæmning af PPAR? transkriptionsaktivitet er også en nøgleregulator for Hmgcs2-genekspression (Sengupta et al., 2010), og lever PER2, en mestersirkadisk oscillator, regulerer indirekte Hmgcs2-ekspression (Chavan et al., 2016). Nylige observationer indikerer, at ekstrahepatisk tumorinduceret interleukin-6 forringer ketogenese via PPAR? undertrykkelse (Flint et al., 2016).

HMGCS2 enzymaktivitet reguleres gennem flere PTM'er. HMGCS2 serinphosphorylering forøgede sin aktivitet in vitro (Grimsrud et al., 2012). HMGCS2-aktivitet inhiberes allosterisk af succinyl-CoA og lysinrestsuccinylering (Arias et al., 1995; Hegardt, 1999; Lowe og Tubbs, 1985; Quant et al., 1990; Rardin et al., 2013; Reed et al., 1975; Thumelin et al., 1993). Succinylering af HMGCS2-, HMGCL- og BDH1-lysinrester i levermitokondrier er mål for den NAD + -afhængige deacylase sirtuin 5 (SIRT5) (Rardin et al., 2013). HMGCS2-aktivitet forbedres også ved SIRT3-lysin-deacetylering, og det er muligt, at crosstalk mellem acetylering og succinylering regulerer HMGCS2-aktivitet (Rardin et al., 2013, Shimazu et al., 2013). På trods af disse PTMs evne til at regulere HMGCS2 Km og Vmax er svingninger af disse PTM'er endnu ikke blevet omhyggeligt kortlagt og er ikke blevet bekræftet som mekaniske drivkræfter for ketogenese in vivo.

SCOT udtrykkes i alle pattedyrceller, der bærer mitokondrier, undtagen de af hepatocytter. Vigtigheden af ​​SCOT-aktivitet og ketolyse blev påvist i SCOT-KO-mus, som udviser ensartet dødelighed på grund af hyperketonemisk hypoglykæmi inden for 48h efter fødslen (Cotter et al., 2011). Vævsspecifik tab af SCOT i neuroner eller skelettmyocytter inducerer metaboliske abnormiteter under sult, men er ikke dødelig (Cotter et al., 2013b). Hos mennesker lever SCOT-mangel tidligt i livet med alvorlig ketoacidose, hvilket forårsager letargi, opkastning og koma (Berry et al., 2001; Fukao et al., 2000; Kassovska-Bratinova et al., 1996; Niezen-Koning et al. , 1997; Saudubray et al., 1987; Snyderman et al., 1998; Tildon og Cornblath, 1972). Forholdsvis lille er kendt på cellulær niveau omkring SCOT-gen og proteinekspressionsregulatorer. Oxct1 mRNA-ekspression og SCOT-protein og -aktivitet formindskes i ketotiske tilstande, muligvis gennem PPAR-afhængige mekanismer (Fenselau og Wallis, 1974, Fenselau og Wallis, 1976; Grinblat et al., 1986; Okuda et al., 1991; Turko et al. ., 2001; Wentz et al., 2010). Ved diabetisk ketoacidose bliver mismatchen mellem leverketogenese og ekstrahepatisk oxidation forværret ved nedsættelse af SCOT-aktivitet. Overekspression af insulinuafhængig glucosetransportør (GLUT1 / SLC2A1) i kardiomyocytter hæmmer også Oxct1-genekspression og nedregulerer ketones terminal oxidation i ikke-ketotisk tilstand (Yan et al., 2009). I leveren undertrykkes Oxct1 mRNA-overfladen af ​​microRNA-122 og histon-methylering H3K27me3, som er tydelige under overgangen fra føtal til nyfødt periode (Thorrez et al., 2011). Imidlertid er undertrykkelse af hepatisk Oxct1-ekspression i postnatale perioden primært henført til evakueringen af ​​Oxct1-udtrykkende hæmatopoietiske stamceller fra leveren, snarere end et tab af tidligere eksisterende Oxct1-ekspression i terminalt differentierede hepatocytter. Faktisk er ekspression af Oxct1 mRNA og SCOT protein i differentierede hepatocytter ekstremt lave (Orii et al., 2008).

SCOT er også reguleret af PTM'er. Enzymet er hyperacetyleret i hjerner fra SIRT3 KO-mus, som også udviser nedsat AcAc-afhængig acetyl-CoA-produktion (Dittenhafer-Reed et al., 2015). Ikke-enzymatisk nitrering af tyrosinrester af SCOT dæmper også dens aktivitet, hvilket er blevet rapporteret i hjerter fra forskellige diabetiske musemodeller (Marcondes et al., 2001; Turko et al., 2001; Wang et al., 2010a). I modsætning hertil øger nitrering af tryptofan-rester SCOT-aktivitet (Br�g�re et al., 2010; Rebrin et al., 2007). Molekylære mekanismer for restspecifik nitrering eller denitrering designet til at modulere SCOT-aktivitet kan eksistere og kræve belysning.

Kontroverser i ekstrahepatisk ketogenese

Hos pattedyr er det primære ketogene organ lever, og kun hepatocytter og tarmepitelceller udtrykker i rigelige mængder den mitokondrielle isoform af HMGCS2 (Cotter et al., 2013a; Cotter et al., 2014; McGarry og Foster, 1980; Robinson og Williamson, 1980) . Anaerob bakteriel fermentering af komplekse polysaccharider giver butyrat, som absorberes af colonocytter hos pattedyr til terminal oxidation eller ketogenese (Cherbuy et al., 1995), som kan spille en rolle i colonocytdifferentiering (Wang et al., 2016). Med undtagelse af tarmepitelceller og hepatocytter er HMGCS2 næsten fraværende i næsten alle andre pattedyrceller, men udsigten til ekstrahepatisk ketogenese er blevet øget i tumorceller, astrocytter i centralnervesystemet, nyrerne, bugspytkirtel ? celler, retinalt pigmentepitel (RPE) og endda i skeletmuskulatur (Adijanto et al., 2014; Avogaro et al., 1992; El Azzouny et al., 2016; Grabacka et al., 2016; Kang et al., 2015 ; Le Foll et al., 2014; Nonaka et al., 2016; Takagi et al., 2016a; Thevenet et al., 2016; Zhang et al., 2011). Ektopisk HMGCS2 er blevet observeret i væv, der mangler netto ketogen kapacitet (Cook et al., 2016; Wentz et al., 2010), og HMGCS2 udviser prospektive ketogenese-uafhængige "moonlighting"-aktiviteter, herunder inden for cellekernen (Chen et al. , 2016; Kostiuk et al., 2010; Meertens et al., 1998).

Ethvert ekstrahepatisk væv, der oxiderer ketonlegemer, har også potentialet til at akkumulere ketonlegemer via HMGCS2-uafhængige mekanismer (figur 2A). Der er dog ikke noget ekstrahepatisk væv, hvor en steady state ketonkropskoncentration overstiger den i cirkulationen (Cotter et al., 2011; Cotter et al., 2013b; Harrison og Long, 1940), hvilket understreger, at ketonlegemer transporteres ned ad en koncentrationsgradient via MCT1 / 2-afhængige mekanismer. En mekanisme for tilsyneladende ekstrahepatisk ketogenese kan faktisk afspejle relativ svækkelse af ketonoxidation. Yderligere potentielle forklaringer falder inden for dannelsen af ​​ketonlegemer. For det første kan de novo ketogenese forekomme via reversibel enzymatisk aktivitet af thiolase og SCOT (Weidemann og Krebs, 1969). Når koncentrationen af ​​acetyl-CoA er relativt høj, fungerer reaktioner, der normalt er ansvarlige for AcAc-oxidation i omvendt retning (GOLDMAN, 1954). En anden mekanisme opstår, når a-oxidationsafledte mellemprodukter akkumuleres på grund af en TCA-cyklusflaskehals, AcAc-CoA omdannes til l-? OHB-CoA gennem en reaktion katalyseret af mitokondrie 3-hydroxyacyl-CoA-dehydrogenase og yderligere ved 3-hydroxybutyryl CoA-deacylase til l-? OHB, som ikke kan skelnes ved massespektrometri eller resonansspektroskopi fra den fysiologiske enantiomer d-? OHB (Reed og Ozand, 1980). l-? OHB kan skelnes kromatografisk eller enzymatisk fra d-? OHB og er til stede i ekstrahepatisk væv, men ikke i lever eller blod (Hsu et al., 2011). Hepatisk ketogenese producerer kun d-? OHB, den eneste enantiomer, der er et BDH-substrat (Ito et al., 1984; Lincoln et al., 1987; Reed og Ozand, 1980; Scofield et al., 1982; Scofield et al., 1982). En tredje HMGCS2-uafhængig mekanisme genererer d-? OHB gennem aminosyrekatabolisme, især leucin og lysin. En fjerde mekanisme er kun synlig, fordi den skyldes en mærkningsgenstand og således betegnes som pseudoketogenese. Dette fænomen kan tilskrives reversibiliteten af ​​SCOT- og thiolasereaktionerne og kan forårsage overvurdering af ketonlegemsomsætningen på grund af den isotopiske fortynding af ketonlegemsporeren i ekstrahepatisk væv (Des Rosiers et al., 1990; Fink et al., 1988) . Ikke desto mindre kan pseudoketogenese være ubetydelig i de fleste sammenhænge (Bailey et al., 1990; Keller et al., 1978). En skematisk skema (fig. 2A) indikerer en nyttig fremgangsmåde til anvendelse under overvejelse af forhøjet vævssteady-koncentration af ketoner.

� Nyre har for nylig fået opmærksomhed som et potentielt ketogent organ. I langt de fleste stater er nyren en nettoforbruger af leverafledte ketonstoffer, der udskiller eller reabsorberer ketonstoffer fra blodbanen, og nyrerne er generelt ikke en nettoketonlegemegenerator eller -koncentrator (Robinson og Williamson, 1980). Forfatterne af en klassisk undersøgelse konkluderede, at minimal renal ketogenese kvantificeret i et kunstigt eksperimentelt system ikke var fysiologisk relevant (Weidemann og Krebs, 1969). For nylig er nyreketogenese blevet udledt i diabetiske og autofagi-deficiente musemodeller, men det er mere sandsynligt, at multiorganskift i metabolisk homeostase ændrer integrativ ketonmetabolisme gennem input på flere organer (Takagi et al., 2016a; Takagi et al., 2016b; Zhang et al., 2011). En nylig publikation foreslog renal ketogenese som en beskyttende mekanisme mod iskæmi-reperfusionsskade i nyren (Tran et al., 2016). Absolutte steady state-koncentrationer af ?OHB fra ekstrakter af musenyrevæv blev rapporteret ved ~4~12 mM. For at teste, om dette var holdbart, kvantificerede vi ?OHB-koncentrationer i nyreekstrakter fra fodrede og 24 timers fastende mus. Serum-OHB-koncentrationer steg fra ~100 �M til 2 mM med 24 timers faste (fig. 2B), mens steady-state OHB-koncentrationer i nyrerne ca. 100 �M i fødetilstand og kun 1 mM i 24 timers fastende tilstand (fig. 2C�E), observationer, der er i overensstemmelse med koncentrationer kvantificeret for over 45 år siden (Hems og Brosnan, 1970). Det er fortsat muligt, at leverafledte ketonlegemer i ketotiske tilstande kan være genbeskyttende, men beviser for renal ketogenese kræver yderligere underbyggelse. Overbevisende beviser, der understøtter ægte ekstrahepatisk ketogenese, blev præsenteret i RPE (Adijanto et al., 2014). Denne spændende metaboliske transformation blev foreslået for potentielt at tillade RPE-afledte ketoner at strømme til fotoreceptor- eller M�ller glia-celler, hvilket kunne hjælpe med regenereringen af ​​fotoreceptorens ydre segment.

? OHB som signalformidler

Selvom de er energirigt rige, udøver ketonlegemer provokerende "ikke-kanoniske" signaleringsroller i cellulær homeostase (Fig. 3) (Newman og Verdin, 2014; Rojas-Morales et al., 2016). For eksempel hæmmer ?OHB Klasse I HDAC'er, hvilket øger histonacetylering og derved inducerer ekspressionen af ​​gener, der begrænser oxidativt stress (Shimazu et al., 2013). ?OHB i sig selv er en histon kovalent modifikator på lysinrester i leveren af ​​fastende eller streptozotocin-inducerede diabetiske mus (Xie et al., 2016) (se også nedenfor, Integration af ketonlegememetabolisme, post-translationel modifikation og cellefysiologi, og Ketonlegemer, oxidativt stress og neurobeskyttelse).

�

?OHB er også en effektor via G-protein koblede receptorer. Gennem uklare molekylære mekanismer undertrykker det sympatisk nervesystems aktivitet og reducerer det samlede energiforbrug og hjertefrekvens ved at hæmme kortkædet fedtsyresignalering gennem G-proteinkoblet receptor 41 (GPR41) (Kimura et al., 2011). En af de mest undersøgte signaleffekter af ?OHB fortsætter gennem GPR109A (også kendt som HCAR2), et medlem af hydrocarboxylsyre-GPCR-underfamilien udtrykt i fedtvæv (hvidt og brunt) (Tunaru et al., 2003) og i immunceller (Ahmed et al., 2009). ?OHB er den eneste kendte endogene ligand af GPR109A-receptoren (EC50 ~770 �M) aktiveret af d-?OHB, l-?OHB og butyrat, men ikke AcAc (Taggart et al., 2005). Den høje koncentrationstærskel for GPR109A-aktivering opnås gennem overholdelse af en ketogen diæt, sult eller under ketoacidose, hvilket fører til hæmning af fedtvævslipolyse. Den anti-lipolytiske virkning af GPR109A fortsætter gennem inhibering af adenylylcyclase og nedsat cAMP, hvilket hæmmer hormonfølsom triglyceridlipase (Ahmed et al., 2009; Tunaru et al., 2003). Dette skaber en negativ feedback-loop, hvor ketose sætter en modulerende bremse på ketogenesen ved at mindske frigivelsen af ​​ikke-esterificerede fedtsyrer fra adipocytter (Ahmed et al., 2009; Taggart et al., 2005), en effekt der kan opvejes af den sympatiske drift, der stimulerer lipolysen. Niacin (vitamin B3, nikotinsyre) er en potent (EC50 ~ 0.1 �M) ligand for GRP109A, som er effektivt anvendt i årtier mod dyslipidæmi (Benyo et al., 2005; Benyo et al., 2006; Fabbrini et al., 2010a; Lukasova et al., 2011; Tunaru et al., 2003). Mens niacin øger omvendt kolesteroltransport i makrofager og reducerer aterosklerotiske læsioner (Lukasova et al., 2011), forbliver virkningerne af ?OHB på aterosklerotiske læsioner ukendte. Selvom GPR109A-receptoren udøver beskyttende roller, og der eksisterer spændende forbindelser mellem brug af ketogen diæt i slagtilfælde og neurodegenerative sygdomme (Fu et al., 2015; Rahman et al., 2014), er en beskyttende rolle for ?OHB via GPR109A ikke blevet påvist in vivo .

Endelig kan OHB påvirke appetit og mæthed. En meta-analyse af undersøgelser, der målte virkningerne af ketogene diæter og diæter med meget lav energi, konkluderede, at deltagere, der indtager disse diæter, udviser højere mæthed sammenlignet med kontroldiæter (Gibson et al., 2015). Men en plausibel forklaring på denne effekt er de yderligere metaboliske eller hormonelle elementer, der kan modulere appetitten. For eksempel udviste mus, der blev holdt på en gnaver ketogen diæt, øget energiforbrug sammenlignet med foderkontrol-fodrede mus, på trods af lignende kalorieindtag, og cirkulerende leptin eller gener af peptider, der regulerer fodringsadfærd, blev ikke ændret (Kennedy et al., 2007). Blandt de foreslåede mekanismer, der tyder på appetitundertrykkelse af ?OHB, omfatter både signalering og oxidation (Laeger et al., 2010). Hepatocytspecifik deletion af døgnrytme-genet (Per2) og kromatin-immunpræcipitationsundersøgelser afslørede, at PER2 direkte aktiverer Cpt1a-genet og indirekte regulerer Hmgcs2, hvilket fører til svækket ketose i Per2 knockout-mus (Chavan et al., 2016). Disse mus udviste svækket madforventning, som delvist blev genoprettet ved systemisk ?OHB-administration. Fremtidige undersøgelser vil være nødvendige for at bekræfte centralnervesystemet som et direkte ?OHB-mål, og om ketonoxidation er nødvendig for de observerede effekter, eller om en anden signalmekanisme er involveret. Andre efterforskere har påberåbt sig muligheden for lokal astrocyt-afledt ketogenese i den ventromediale hypothalamus som en regulator af fødeindtagelse, men disse foreløbige observationer vil også drage fordel af genetiske og flux-baserede vurderinger (Le Foll et al., 2014). Forholdet mellem ketose og næringsstofmangel er fortsat interessant, fordi sult og mæthed er vigtige elementer i mislykkede vægttabsforsøg.

Integration af Ketonlegemetabolisme, Post-Translational Modifikation, og Cell Physiology

Ketonlegemer bidrager til compartmentaliserede pools af acetyl-CoA, et nøglemellemprodukt, der udviser fremtrædende roller i cellulær metabolisme (Pietrocola et al., 2015). En rolle acetyl-CoA er at tjene som et substrat for acetylering, en enzymatisk katalyseret histonkovalent modifikation (Choudhary et al., 2014; Dutta et al., 2016; Fan et al., 2015; Menzies et al., 2016 ). Et stort antal dynamisk acetylerede mitochondriale proteiner, hvoraf mange kan forekomme gennem ikke-enzymatiske mekanismer, har også fremkommet fra beregningsproteomikstudier (Dittenhafer-Reed et al., 2015; Hebert et al., 2013; Rardin et al., 2013 Shimazu et al., 2010). Lysin-deacetylaser bruger en zinkkofaktor (fx nukleocytosoliske HDAC'er) eller NAD + som co-substrat (sirtuiner, SIRT'er) (Choudhary et al., 2014; Menzies et al., 2016). Acetylproteomet tjener som både sensor og effektor af den totale cellulære acetyl-CoA-pool, da fysiologiske og genetiske manipulationer hver især resulterer i ikke-enzymatiske globale variationer af acetylering (Weinert et al., 2014). Da intracellulære metabolitter tjener som modulatorer for acetylering af lysinrest, er det vigtigt at overveje ketonorganernes rolle, hvis overflade er yderst dynamisk.

OHB er en epigenetisk modifikator gennem mindst to mekanismer. Øgede OHB-niveauer induceret ved faste, kaloribegrænsning, direkte administration eller langvarig træning fremkalder HDAC-hæmning eller histonacetyltransferase-aktivering (Marosi et al., 2016; Sleiman et al., 2016) eller til oxidativ stress (Shimazu et al., 2013) . OHB-hæmning af HDAC3 kunne regulere nyfødt metabolisk fysiologi (Rando et al., 2016). Uafhængigt ændrer? OHB selv histonlysinrester direkte (Xie et al., 2016). Langvarig faste eller steptozotocin-induceret diabetisk ketoacidose øgede histon-a-hydroxybutyrylering. Selvom antallet af lysin-a-hydroxybutyrylering- og acetyleringssteder var sammenlignelige, blev der observeret støkiometrisk større histon-a-hydroxybutyrylering end acetylering. Tydelige gener blev påvirket af histonlysin-a-hydroxybutyrylering versus acetylering eller methylering, hvilket antydede forskellige cellulære funktioner. Om a-hydroxybutyrylering er spontan eller enzymatisk vides ikke, men udvider rækkevidden af ​​mekanismer gennem ketonlegemer, der dynamisk påvirker transkription.

Væsentlige celleomprogrammeringshændelser under kaloribegrænsning og næringsstofnedsættelse kan formidles i henholdsvis SIRT3- og SIRT5-afhængig mitokondrie-deacetylering og desuccinylering, hvilket regulerer ketogene og ketolytiske proteiner på posttranslationelt niveau i lever- og ekstrahepatisk væv (Dittenhafer-Reed et al., 2015; Hebert et al., 2013; Rardin et al., 2013; Shimazu et al., 2010). Selvom støkiometrisk sammenligning af besatte steder ikke nødvendigvis knytter sig direkte til forskydninger i metabolisk flux, er mitokondrieacetylering dynamisk og kan drives af acetyl-CoA-koncentration eller mitokondrie-pH snarere end enzymatiske acetyltransferaser (Wagner og Payne, 2013). At SIRT3 og SIRT5 modulerer aktiviteter af ketonlegemer, der metaboliserer enzymer, fremkalder spørgsmålet om ketonernes gensidige rolle i skulptur af acetylproteom, succinylproteom og andre dynamiske cellulære mål. Da variationer af ketogenese afspejler NAD + -koncentrationer, kunne ketonproduktion og overflod faktisk regulere sirtuinaktivitet og derved påvirke total acetyl-CoA / succinyl-CoA-puljer, acylproteomet og dermed mitokondrie- og cellefysiologi. a-hydroxybutyrylering af enzymlysinrester kunne tilføje endnu et lag til cellulær omprogrammering. I ekstrahepatisk væv kan ketonlegemeoxidation stimulere analoge ændringer i cellehomeostase. Mens opdeling af acetyl-CoA-puljer er stærkt reguleret og koordinerer et bredt spektrum af cellulære ændringer, kræver ketonlegemers evne til direkte at forme både mitokondrie- og cytoplasmatiske acetyl-CoA-koncentrationer belysning (Chen et al., 2012; Corbet et al., 2016; Pougovkina et al., 2014; Schwer et al., 2009; Wellen og Thompson, 2012). Fordi acetyl-CoA-koncentrationer er tæt reguleret, og acetyl-CoA er membranimpermeant, er det afgørende at overveje drivmekanismerne, der koordinerer acetyl-CoA-homeostase, herunder produktionshastigheder og terminal oxidation i TCA-cyklussen, omdannelse til ketonlegemer, mitokondrie udstrømning via carnitinacetyltransferase (CrAT) eller acetyl-CoA-eksport til cytosol efter omdannelse til citrat og frigivelse ved ATP-citratlyase (ACLY). Nøglerollerne for disse sidstnævnte mekanismer i celleacetylproteom og homeostase kræver matchet forståelse af rollerne for ketogenese og ketonoxidation (Das et al., 2015; McDonnell et al., 2016; Moussaieff et al., 2015; Overmyer et al., 2015; Seiler et al., 2014; Seiler et al., 2015; Wellen et al., 2009; Wellen and Thompson, 2012). Konvergente teknologier inden for metabolomics og acylproteomics i indstillingen af ​​genetisk manipulerede modeller vil være forpligtet til at specificere mål og resultater.

Anti- og pro-inflammatoriske reaktioner på ketonorganer

Ketose og ketonlegemer modulerer inflammation og immuncellefunktion, men forskellige og endda uoverensstemmende mekanismer er blevet foreslået. Langvarig mangel på næringsstoffer reducerer betændelse (Youm et al., 2015), men den kroniske ketose af type 1-diabetes er en pro-inflammatorisk tilstand (Jain et al., 2002; Kanikarla-Marie og Jain, 2015; Kurepa et al., 2012 ). Mekanisme-baserede signalroller for? OHB i inflammation opstår, fordi mange immunsystemceller, herunder makrofager eller monocytter, i høj grad udtrykker GPR109A. Mens? OHB udviser et overvejende antiinflammatorisk respons (Fu et al., 2014; Gambhir et al., 2012; Rahman et al., 2014; Youm et al., 2015), kan høje koncentrationer af ketonlegemer, især AcAc, muligvis udløse et proinflammatorisk respons (Jain et al., 2002; Kanikarla-Marie og Jain, 2015; Kurepa et al., 2012).

Anti-inflammatoriske roller af GPR109A-ligander i åreforkalkning, fedme, inflammatorisk tarmsygdom, neurologisk sygdom og kræft er blevet gennemgået (Graff et al., 2016). GPR109A-ekspression forstærkes i RPE-celler fra diabetiske modeller, humane diabetespatienter (Gambhir et al., 2012) og i mikroglia under neurodegeneration (Fu et al., 2014). Antiinflammatoriske virkninger af? OHB forstærkes af GPR109A-overekspression i RPE-celler og ophæves ved farmakologisk hæmning eller genetisk knockout af GPR109A (Gambhir et al., 2012). OHB og eksogen nikotinsyre (Taggart et al., 2005), begge giver antiinflammatoriske virkninger i TNF? eller LPS-induceret betændelse ved at nedsætte niveauerne af proinflammatoriske proteiner (iNOS, COX-2) eller secernerede cytokiner (TNFa, IL-1a, IL-6, CCL2 / MCP-1), delvist gennem inhibering af NF -? B-translokation (Fu et al., 2014; Gambhir et al., 2012). ? OHB nedsætter ER-stress og NLRP3-inflammasomet og aktiverer det antioxidative stressrespons (Bae et al., 2016; Youm et al., 2015). I neurodegenerativ inflammation involverer GPR109A-afhængig? OHB-medieret beskyttelse imidlertid ikke inflammatoriske mediatorer som MAPK pathway-signalering (f.eks. ERK, JNK, p38) (Fu et al., 2014), men kan kræve COX-1-afhængig PGD2 produktion (Rahman et al., 2014). Det er spændende, at makrofag GPR109A kræves for at udøve en neurobeskyttende effekt i en iskæmisk slagmodel (Rahman et al., 2014), men evnen hos? OHB til at hæmme NLRP3-inflammatoren i knoglemarvafledte makrofager er GPR109A uafhængig (Youm et al. ., 2015). Selvom de fleste undersøgelser forbinder? OHB med antiinflammatoriske virkninger, kan? OHB være pro-inflammatorisk og øge markører for lipidperoxidering i kalvehepatocytter (Shi et al., 2014). Anti- versus proinflammatoriske virkninger af? OHB kan således afhænge af celletype,? OHB-koncentration, eksponeringsvarighed og tilstedeværelsen eller fraværet af co-modulatorer.

I modsætning til? OHB kan AcAc aktivere proinflammatorisk signalering. Forhøjet AcAc, især med en høj glukosekoncentration, intensiverer endotelcelleskader gennem en NADPH oxidase / oxidativ stressafhængig mekanisme (Kanikarla-Marie og Jain, 2015). Høje AcAc-koncentrationer i navlestrengen hos diabetiske mødre var korreleret med højere proteinoxidationshastighed og MCP-1-koncentration (Kurepa et al., 2012). Høj AcAc hos diabetespatienter var korreleret med TNF? ekspression (Jain et al., 2002) og AcAc, men ikke? OHB, induceret TNF ?, MCP-1-ekspression, ROS-akkumulering og nedsat cAMP-niveau i U937 humane monocytceller (Jain et al., 2002; Kurepa et al. ., 2012).

Ketonkropsafhængige signalfænomener udløses ofte kun med høje ketonkropskoncentrationer (> 5 mM), og i tilfælde af mange undersøgelser, der forbinder ketoner til pro- eller antiinflammatoriske virkninger gennem uklare mekanismer. Desuden, på grund af de modstridende virkninger af? OHB versus AcAc på inflammation, og evnen af ​​AcAc /? OHB-forhold til at påvirke mitokondrie redox potentiale, sammenligner de bedste eksperimenter, der vurderer ketonlegemers roller på cellulære fænotyper, virkningerne af AcAc og? OHB i forskellige forhold og ved varierende kumulative koncentrationer [fx (Saito et al., 2016)]. Endelig kan AcAc kun købes kommercielt som et lithiumsalt eller som en ethylester, der kræver basehydrolyse inden brug. Lithiumkation inducerer uafhængigt signaltransduktionskaskader (Manji et al., 1995), og AcAc-anion er labil. Endelig kan undersøgelser, der anvender racemisk d / l-? OHB, forveksles, da kun d-? OHB-stereoisomeren kan oxideres til AcAc, men d-? OHB og l-? OHB kan hver signalere gennem GPR109A, hæmme NLRP3-inflammatoren, og tjener som lipogene substrater.

Ketonlegemer, Oxidativ Stress og Neuroprotektion

Oxidativ stress er typisk defineret som en tilstand, hvor ROS præsenteres i overskud på grund af overdreven produktion og/eller nedsat eliminering. Antioxidant- og oxidativ stress-dæmpende roller af ketonlegemer er blevet beskrevet bredt både in vitro og in vivo, især i sammenhæng med neurobeskyttelse. Da de fleste neuroner ikke effektivt genererer højenergifosfater fra fedtsyrer - men oxiderer ketonstoffer, når der er mangel på kulhydrater, er neurobeskyttende virkninger af ketonstoffer særligt vigtige (Cahill GF Jr, 2006; Edmond et al., 1987; Yang et al., 1987). I oxidativ stressmodeller tyder BDH1-induktion og SCOT-undertrykkelse på, at ketonlegememetabolisme kan omprogrammeres til at opretholde forskellig cellesignalering, redoxpotentiale eller metaboliske krav (Nagao et al., 2016; Tieu et al., 2003).

Ketonlegemer reducerer graden af ​​cellulær skade, skade, død og lavere apoptose i neuroner og kardiomyocytter (Haces et al., 2008; Maalouf et al., 2007; Nagao et al., 2016; Tieu et al., 2003). Påberåbte mekanismer er varierede og ikke altid lineært relateret til koncentration. Lave millimolære koncentrationer af (d eller l)-?OHB fjerner ROS (hydroxylanion), mens AcAc fjerner adskillige ROS-arter, men kun ved koncentrationer, der overstiger det fysiologiske område (IC50 20-67 mM) (Haces et al., 2008) . Omvendt er en gavnlig indflydelse på elektrontransportkædens redoxpotentiale en mekanisme, der almindeligvis er forbundet med d-OHB. Mens alle tre ketonlegemer (d/l-?OHB og AcAc) reducerede neuronal celledød og ROS-akkumulering udløst af kemisk hæmning af glykolyse, forhindrede kun d-?OHB og AcAc neuronal ATP-nedgang. Omvendt, i en hypoglykæmisk in vivo-model forhindrede (d eller l)-?OHB, men ikke AcAc hippocampus lipidperoxidation (Haces et al., 2008; Maalouf et al., 2007; Marosi et al., 2016; Murphy, 2009 ; Tieu et al., 2003). In vivo undersøgelser af mus fodret med en ketogen diæt (87 % kcal fedt og 13 % protein) udviste neuroanatomisk variation af antioxidantkapacitet (Ziegler et al., 2003), hvor de mest dybtgående ændringer blev observeret i hippocampus med stigning i glutathionperoxidase og total antioxidant kapacitet.

Ketogen diæt, ketonestere (se også Terapeutisk brug af ketogen diæt og eksogene ketonlegemer) eller ?OHB-administration udøver neurobeskyttelse i modeller for iskæmisk slagtilfælde (Rahman et al., 2014); Parkinsons sygdom (Tieu et al., 2003); ilttoksicitetsanfald i centralnervesystemet (D'Agostino et al., 2013); epileptiske spasmer (Yum et al., 2015); mitokondriel encefalomyopati, laktatacidose og slagtilfælde-lignende (MELAS) episoder syndrom (Frey et al., 2016) og Alzheimers sygdom (Cunnane og Crawford, 2003; Yin et al., 2016). Omvendt påviste en nylig rapport histopatologiske beviser for neurodegenerativ progression ved en ketogen diæt i en transgen musemodel af unormal mitokondriel DNA-reparation, på trods af stigninger i mitokondriel biogenese og antioxidantsignaturer (Lauritzen et al., 2016). Andre modstridende rapporter tyder på, at eksponering for høje ketonlegemekoncentrationer fremkalder oxidativt stress. Høje ?OHB- eller AcAc-doser inducerede nitrogenoxidsekretion, lipidperoxidation, reduceret ekspression af SOD, glutathionperoxidase og katalase i kalve-hepatocytter, mens MAPK-pathway-induktionen i rotte-hepatocytter blev tilskrevet AcAc, men ikke ?OHB (Abdelmegeed et al., 2004. ; Shi et al., 2014; Shi et al., 2016).

Samlet set forbinder de fleste rapporter? OHB til dæmpning af oxidativ stress, da administrationen hæmmer ROS / superoxidproduktion, forhindrer lipidperoxidering og proteinoxidation, øger antioxidantproteinniveauer og forbedrer mitokondrie respiration og ATP produktion (Abdelmegeed et al., 2004; Haces et al., 2008; Jain et al., 1998; Jain et al., 2002; Kanikarla-Marie and Jain, 2015; Maalouf et al., 2007; Maalouf and Rho, 2008; Marosi et al., 2016; Tieu et al., 2003; Yin et al., 2016; Ziegler et al., 2003). Mens AcAc er blevet mere direkte korreleret end? OHB med induktion af oxidativt stress, dissekeres disse effekter ikke altid let fra potentielle proinflammatoriske reaktioner (Jain et al., 2002; Kanikarla-Marie og Jain, 2015; Kanikarla-Marie og Jain, 2016). Desuden er det kritisk at overveje, at den tilsyneladende antioxidative fordel, der tilvejebringes af pleiotropiske ketogene diæter, muligvis ikke transduceres af ketonlegemer i sig selv, og neurobeskyttelse, der tildeles af ketonlegemer, muligvis ikke helt kan tilskrives oxidativ stress. For eksempel under glukosemangel, i en model af glukosmangel i kortikale neuroner, stimulerede? OHB autofagisk flux og forhindrede akkumulering af autophagosom, som var forbundet med nedsat neuronal død (Camberos-Luna et al., 2016). d-? OHB inducerer også de kanoniske antioxidantproteiner FOXO3a, SOD, MnSOD og katalase, prospektivt gennem HDAC-inhibering (Nagao et al., 2016; Shimazu et al., 2013).

Ikke-alkoholisk fedtsyge-sygdom (NAFLD) og ketonlegemetabolisme

Fedme-associeret NAFLD og ikke-alkoholisk steatohepatitis (NASH) er de mest almindelige årsager til leversygdom i vestlige lande (Rinella og Sanyal, 2016), og NASH-induceret leversvigt er en af ​​de mest almindelige årsager til levertransplantation. Mens overskydende opbevaring af triacylglyceroler i hepatocytter> 5% af levervægt (NAFL) alene ikke forårsager degenerativ leverfunktion, korrelerer progressionen til NAFLD hos mennesker med systemisk insulinresistens og øget risiko for type 2-diabetes og kan bidrage til patogenesen af hjerte-kar-sygdom og kronisk nyresygdom (Fabbrini et al., 2009; Targher et al., 2010; Targher og Byrne, 2013). De patogene mekanismer i NAFLD og NASH er ufuldstændigt forstået, men inkluderer abnormiteter i hepatocytmetabolisme, hepatocyt-autofagi og endoplasmatisk retikulumstress, leverimmun cellefunktion, fedtvævbetændelse og systemiske inflammatoriske mediatorer (Fabbrini et al., 2009; Masuoka og Chalasani, 2013 ; Targher et al., 2010; Yang et al., 2010). Forstyrrelser af kulhydrat-, lipid- og aminosyremetabolisme forekommer i og bidrager til fedme, diabetes og NAFLD hos mennesker og i modelorganismer [gennemgået i (Farese et al., 2012; Lin og Accili, 2011; Newgard, 2012; Samuel og Shulman, 2012; Sun og Lazar, 2013)]. Mens hepatocytabnormiteter i cytoplasmatisk lipidmetabolisme ofte observeres i NAFLD (Fabbrini et al., 2010b), er rollen som mitokondrie-metabolisme, som styrer oxidativ bortskaffelse af fedt, mindre klar i NAFLD-patogenesen. Abnormaliteter af mitokondrie metabolisme forekommer i og bidrager til NAFLD / NASH patogenese (Hyotylainen et al., 2016; Serviddio et al., 2011; Serviddio et al., 2008; Wei et al., 2008). Der er generelle (Felig et al., 1974; Iozzo et al., 2010; Koliaki et al., 2015; Satapati et al., 2015; Satapati et al., 2012; Sunny et al., 2011) men ikke ensartede ( Koliaki og Roden, 2013; Perry et al., 2016; Rector et al., 2010) enighed om, at før udviklingen af ​​bona fide NASH, lever mitokondrieoxidation og især fedtoxidation øges i fedme, systemisk insulinresistens og NAFLD. Det er sandsynligt, at efterhånden som NAFLD skrider frem, kommer oxidativ kapacitet heterogenitet, selv blandt individuelle mitokondrier, og i sidste ende bliver oxidativ funktion svækket (Koliaki et al., 2015; Rector et al., 2010; Satapati et al., 2008; Satapati et al. ., 2012).

Ketogenese bruges ofte som en proxy for hepatisk fedtoxidation. Forringelser af ketogenese dukker op, efterhånden som NAFLD skrider frem i dyremodeller og sandsynligvis hos mennesker. Gennem ufuldstændigt definerede mekanismer undertrykker hyperinsulinemi ketogenese, hvilket muligvis bidrager til hypoketonemi sammenlignet med magre kontroller (Bergman et al., 2007; Bickerton et al., 2008; Satapati et al., 2012; Soeters et al., Sunny et al., 2009; , 2011; Vice et al., 2005). Ikke desto mindre er evnen til at cirkulere ketonlegemekoncentrationer til at forudsige NAFLD kontroversiel (M�nnist� et al., 2015; Sanyal et al., 2001). Robuste kvantitative magnetiske resonansspektroskopiske metoder i dyremodeller afslørede øget ketonomsætningshastighed med moderat insulinresistens, men faldende hastigheder var tydelige med mere alvorlig insulinresistens (Satapati et al., 2012; Sunny et al., 2010). Hos overvægtige mennesker med fedtlever er den ketogene hastighed normal (Bickerton et al., 2008; Sunny et al., 2011), og derfor er ketogenesehastigheden formindsket i forhold til den øgede fedtsyrebelastning i hepatocytter. Som følge heraf kan a-oxidationsafledt acetyl-CoA være rettet mod terminal oxidation i TCA-cyklussen, hvilket øger terminal oxidation, phosphoenolpyruvat-drevet gluconeogenese via anaplerose/kataplerose og oxidativt stress. Acetyl-CoA undergår muligvis også eksport fra mitokondrier som citrat, et forløbersubstrat for lipogenese (Fig. 4) (Satapati et al., 2015; Satapati et al., 2012; Solinas et al., 2015). Mens ketogenese bliver mindre følsom over for insulin eller faste med langvarig fedme (Satapati et al., 2012), forbliver de underliggende mekanismer og nedstrøms konsekvenser af dette ufuldstændigt forstået. Nylige beviser indikerer, at mTORC1 undertrykker ketogenese på en måde, der kan være nedstrøms for insulinsignalering (Kucejova et al., 2016), hvilket er i overensstemmelse med observationerne om, at mTORC1 hæmmer PPAR?-medieret Hmgcs2-induktion (Sengupta et al., 2010) ( se også Regulering af HMGCS2 og SCOT/OXCT1).

�

Foreløbige observationer fra vores gruppe tyder på negative leverkonsekvenser af ketogen insufficiens (Cotter et al., 2014). For at teste hypotesen om, at svækket ketogenese, selv i kulhydratfyldte og dermed "ikke-ketogene" tilstande, bidrager til unormal glukosemetabolisme og fremkalder steatohepatitis, genererede vi en musemodel af markant ketogen insufficiens ved administration af antisense oligonukleotider målrettede (AS) Hmgcs2. Tab af HMGCS2 i almindelige, fedtfattige chow-fodrede voksne mus forårsagede mild hyperglykæmi og markant øget produktion af hundredvis af levermetabolitter, hvoraf en række kraftigt antydede aktivering af lipogenese. Fodring med højt fedtindhold af mus med utilstrækkelig ketogenese resulterede i omfattende hepatocytskade og betændelse. Disse resultater understøtter de centrale hypoteser om, at (i) ketogenese ikke er en passiv overløbsvej, men snarere en dynamisk knude i hepatisk og integreret fysiologisk homeostase, og (ii) forsigtig ketogen forstærkning for at afbøde NAFLD/NASH og forstyrret leverglukosemetabolisme er værd at udforske .

Hvordan kan nedsat ketogenese bidrage til leverskade og ændret glukosehomeostase? Den første overvejelse er, om synderen er mangel på ketogen flux eller ketoner i sig selv. En nylig rapport antyder, at ketonlegemer kan afbøde oxidativ stressinduceret leverskade som reaktion på n-3 flerumættede fedtsyrer (Pawlak et al., 2015). Husk på, at ketonlegemer ikke oxideres på grund af mangel på SCOT-ekspression i hepatocytter, men de kan bidrage til lipogenese og tjene en række signaleringsroller uafhængigt af deres oxidation (se også ikke-oxidative metaboliske skæbne til ketonlegemer og? OHB som en signalformidler). Det er også muligt, at ketonlegemer, der er afledt af hepatocytter, kan tjene som et signal og / eller metabolit for nærliggende celletyper i den hepatiske acinus, herunder stjerneceller og Kupffer-cellemakrofager. Mens den begrænsede tilgængelige litteratur antyder, at makrofager ikke er i stand til at oxidere ketonlegemer, er dette kun blevet målt ved hjælp af klassiske metoder og kun i peritoneale makrofager (Newsholme et al., 1986; Newsholme et al., 1987), hvilket indikerer, at en vurdering er passende givet rigelig SCOT-ekspression i knoglemarvafledte makrofager (Youm et al., 2015).

Hepatocyt ketogen flux kan også være cytobeskyttende. Mens de sundhedsmæssige mekanismer muligvis ikke afhænger af ketogenese i sig selv, er ketogene diæter med lavt kulhydratindhold blevet forbundet med forbedring af NAFLD (Browning et al., 2011; Foster et al., 2010; Kani et al., 2014; Schugar og Crawford, 2012) . Vores observationer indikerer, at hepatocyt-ketogenese kan give feedback og regulere TCA-cyklusflux, anaplerotisk flux, phosphoenolpyruvat-afledt gluconeogenese (Cotter et al., 2014) og endda glykogenomsætning. Ketogen svækkelse leder acetyl-CoA til at øge TCA-flux, som i leveren er blevet forbundet med øget ROS-medieret skade (Satapati et al., 2015; Satapati et al., 2012); tvinger omledning af kulstof til de novo syntetiserede lipidarter, der kunne vise sig at være cytotoksiske; og forhindrer NADH re-oxidation til NAD+ (Cotter et al., 2014) (fig. 4). Samlet set er fremtidige eksperimenter nødvendige for at adressere mekanismer, hvorigennem relativ ketogen insufficiens kan blive maladaptiv, bidrage til hyperglykæmi, fremkalde steatohepatitis, og om disse mekanismer er operante i human NAFLD/NASH. Da epidemiologiske beviser tyder på nedsat ketogenese under progressionen af ​​steatohepatitis (Embade et al., 2016; Marinou et al., 2011; M�nnist� et al., 2015; Pramfalk et al., 2015; Safaei et al.), 2016. terapier, der øger hepatisk ketogenese, kan vise sig at være gavnlige (Degirolamo et al., 2016; Honda et al., 2016).

Ketonlegemer og hjertesvigt (HF)

Med en metabolisk hastighed på over 400 kcal/kg/dag og en omsætning på 6-35 kg ATP/dag er hjertet det organ med det højeste energiforbrug og det højeste oxidative behov (Ashrafian et al., 2007; Wang et al., 2010b). Langt størstedelen af ​​myokardiets energiomsætning ligger inden for mitokondrier, og 70% af denne forsyning stammer fra FAO. Hjertet er altædende og fleksibelt under normale forhold, men det patologisk omdannende hjerte (f.eks. på grund af hypertension eller myokardieinfarkt) og det diabetiske hjerte bliver hver især metabolisk ufleksible (Balasse og Fery, 1989; BING, 1954; Fukao et al., 2004 ; Lopaschuk et al., 2010; Taegtmeyer et al., 1980; Taegtmeyer et al., 2002; Young et al., 2002). Faktisk fremkalder genetisk programmerede abnormiteter af hjertebrændstofmetabolisme i musemodeller kardiomyopati (Carley et al., 2014; Neubauer, 2007). Under fysiologiske forhold oxiderer normale hjerter ketonlegemer i forhold til deres levering på bekostning af fedtsyre- og glucoseoxidation, og myokardium er den højeste ketonlegemeforbruger pr. masseenhed (BING, 1954; Crawford et al., 2009; GARLAND et al. ., 1962; Hasselbaink et al., 2003; Jeffrey et al., 1995; Pelletier et al., 2007; Tardif et al., 2001; Yan et al., 2009). Sammenlignet med fedtsyreoxidation er ketonstoffer mere energieffektive, hvilket giver mere energi tilgængelig til ATP-syntese pr. molekyle investeret ilt (P/O-forhold) (Kashiwaya et al., 2010; Sato et al., 1995; Veech, 2004) . Ketonlegemeoxidation giver også potentielt højere energi end FAO, hvilket holder ubiquinon oxideret, hvilket øger redoxspændvidden i elektrontransportkæden og gør mere energi tilgængelig til at syntetisere ATP (Sato et al., 1995; Veech, 2004). Oxidation af ketonstoffer kan også begrænse ROS-produktionen og dermed oxidativt stress (Veech, 2004).

Preliminære interventions- og observationsstudier indikerer en potentiel velgørende rolle af ketonlegemer i hjertet. I den eksperimentelle iskæmi / reperfusionsskadesammensætning tillod ketonlegemer potentielle kardioprotektive virkninger (Al-Zaid et al., 2007; Wang et al., 2008), muligvis på grund af øget mitokondriell overflod i hjertet eller opregulering af afgørende oxidativ phosphorylering mediatorer (Snorek et al., 2012; Zou et al., 2002). Nylige undersøgelser indikerer, at ketonkroppens udnyttelse er forøget i manglende hjerter hos mus (Aubert et al., 2016) og mennesker (Bedi et al., 2016), der støtter forudgående observationer hos mennesker (BING, 1954; Fukao et al., 2000; Janardhan et al., 2011; Longo et al., 2004; Rudolph og Schinz, 1973; Tildon og Cornblath, 1972). Kropskoncentrationer i cirkulerende keton øges hos patienter med hjertesvigt, i direkte forhold til påfyldningstryk, observationer hvis mekanisme og betydning forbliver ukendt (Kupari et al., 1995; Lommi et al., 1996; Lommi et al., 1997; Neely et al. ., 1972), men mus med selektiv SCOT-mangel i cardiomyocytter udviser accelereret patologisk ventrikulær remodeling og ROS-signaturer som svar på kirurgisk induceret trykoverbelastningsskade (Schugar et al., 2014).

Nyligt spændende observationer i diabetesbehandling har vist en potentiel sammenhæng mellem myokardisk ketonmetabolisme og patologisk ventrikulær remodeling (figur 5). Inhibering af den renale proximale tubulære natrium / glucose-co-transportør 2 (SGLT2i) øger koncentrationen af ​​ketonkroppen i mennesker (Ferrannini et al., 2016a; Inagaki et al., 2015) og mus (Suzuki et al., 2014) via øget hepatisk ketogenese (Ferrannini et al., 2014, Ferrannini et al., 2016a; Katz og Leiter, 2015; Mudaliar et al., 2015). Påfaldende faldt mindst en af ​​disse stoffer HF-hospitalisering (fx som afsløret af EMPA-REG OUTCOME-forsøg) og forbedret kardiovaskulær dødelighed (Fitchett et al., 2016; Sonesson et al., 2016; Wu et al., 2016a Zinman et al., 2015). Selvom førermekanismerne bag positive HF-resultater til forbundne SGLT2i forbliver aktivt debatteret, er overlevelsesfordelen sandsynligvis multifaktorial, fremadrettet inklusiv ketosis, men også salutære virkninger på vægt-, blodtryk-, glukose- og urinsyre niveauer, arteriel stivhed, sympatisk nervesystem, osmotisk diurese / reduceret plasmavolumen og øget hæmatokrit (Raz og Cahn, 2016, Vallon og Thomson, 2016). Tværtimod forbliver tanken om, at terapeutisk stigende ketonæmi enten hos HF-patienter eller dem med høj risiko for at udvikle HF, kontroversiel, men er under aktiv undersøgelse i prækliniske og kliniske studier (Ferrannini et al., 2016b; Kolwicz et al., 2016; Lopaschuk og Verma, 2016; Mudaliar et al., 2016; Taegtmeyer, 2016).

�

Ketonlegemer i kræftbiologi

Forbindelser mellem ketonlegemer og kræft udvikler sig hurtigt, men studier i både dyremodeller og mennesker har givet forskellige konklusioner. Fordi ketonmetabolisme er dynamisk og næringsstoftilstand, er det lokkende at forfølge biologiske forbindelser til kræft på grund af muligheden for præcisionsstyrede ernæringsmæssige terapier. Kræftceller undergår metabolisk omprogrammering for at opretholde hurtig celleproliferation og vækst (DeNicola og Cantley, 2015; Pavlova og Thompson, 2016). Den klassiske Warburg-effekt i kræftcellemetabolismen stammer fra den dominerende rolle glykolyse og mælkesyrefermentation for at overføre energi og kompensere for lavere afhængighed af oxidativ phosphorylering og begrænset mitokondriell respiration (De Feyter et al., 2016; Grabacka et al., 2016; Kang et al., 2015; Poff et al., 2014; Shukla et al., 2014). Glucosecarbon er primært rettet gennem glycolyse, pentosephosphatvejen og lipogenese, som tilsammen tilvejebringer mellemprodukter, der er nødvendige for ekspansion af tumorbiomasse (Grabacka et al., 2016; Shukla et al., 2014; Yoshii et al., 2015). Tilpasning af kræftceller til glukoseafrivning sker gennem evnen til at udnytte alternative brændstofkilder, herunder acetat, glutamin og aspartat (Jaworski et al., 2016; Sullivan et al., 2015). For eksempel afslører begrænset adgang til pyruvat cancercellernes evne til at omdanne glutamin til acetyl-CoA ved carboxylering og opretholde både energetiske og anabolske behov (Yang et al., 2014). En interessant tilpasning af cancerceller er anvendelsen af ​​acetat som et brændstof (Comerford et al., 2014; Jaworski et al., 2016; Mashimo et al., 2014; Wright og Simone, 2016; Yoshii et al., 2015). Acetat er også et substrat for lipogenese, hvilket er kritisk for tumorcelleproliferation, og forstærkning af denne lipogene kanal er forbundet med kortere patientoverlevelse og større tumorbyrde (Comerford et al., 2014; Mashimo et al., 2014; Yoshii et al. ., 2015).

Ikke-kræftceller skifter nemt deres energikilde fra glukose til ketonlegemer under glukosemangel. Denne plasticitet kan være mere variabel blandt kræftcelletyper, men in vivo implanterede hjernetumorer oxiderede [2,4-13C2]-?OHB i samme grad som omgivende hjernevæv (De Feyter et al., 2016). �Omvendt Warburg-effekt� eller �to-kompartment tumormetabolisme�-modeller antager, at cancerceller inducerer OHB-produktion i tilstødende fibroblaster, der leverer tumorcellens energibehov (Bonuccelli et al., 2010; Martinez-Outschoorn et al.), 2012. . I leveren er et skift i hepatocytter fra ketogenese til ketonoxidation i hepatocellulære carcinomceller (hepatom) i overensstemmelse med aktivering af BDH1- og SCOT-aktiviteter observeret i to hepatomcellelinjer (Zhang et al., 1989). Faktisk udtrykker hepatomceller OXCT1 og BDH1 og oxiderer ketoner, men kun når serum sultede (Huang et al., 2016). Alternativt er tumorcelleketogenese også blevet foreslået. Dynamiske skift i ketogen genekspression er udstillet under cancerøs transformation af tyktarmsepitel, en celletype, der normalt udtrykker HMGCS2, og en nylig rapport antydede, at HMGCS2 kan være en prognostisk markør for dårlig prognose i kolorektale og pladecellekarcinomer (Camarero et al., 2006; Chen et al., 2016). Hvorvidt denne forening kræver eller involverer ketogenese eller en måneskinsfunktion af HMGCS2, skal stadig afgøres. Omvendt, tilsyneladende ?OHB-produktion af melanom- og glioblastomceller, stimuleret af PPAR? agonist fenofibrat, var forbundet med vækststop (Grabacka et al., 2016). Yderligere undersøgelser er nødvendige for at karakterisere rollerne af HMGCS2/SCOT-ekspression, ketogenese og ketonoxidation i cancerceller.

Ud over brændstofmetabolismens område er ketoner for nylig blevet impliceret i kræftcellebiologi via en signalmekanisme. Analyse af BRAF-V600E + melanom indikerede OCT1-afhængig induktion af HMGCL på en onkogen BRAF-afhængig måde (Kang et al., 2015). HMGCL-forstærkning blev korreleret med højere cellulær AcAc-koncentration, hvilket igen forbedrede BRAFV600E-MEK1-interaktion, hvilket forstærkede MEK-ERK-signalering i en feed-forward-loop, der driver tumorcelleproliferation og -vækst. Disse observationer rejser det spændende spørgsmål om potentiel ekstrahepatisk ketogenese, der derefter understøtter en signalmekanisme (se også OHB som en signalmægler og kontroverser i ekstrahepatisk ketogenese). Det er også vigtigt at overveje uafhængige virkninger af AcAc, d-? OHB og l-? OHB på kræftmetabolisme, og når man overvejer HMGCL, kan leucinkatabolisme også blive forstyrret.

Effekterne af ketogene diæter (se også Terapeutisk brug af ketogen diæt og eksogene ketonstoffer) i cancerdyremodeller er varierede (De Feyter et al., 2016; Klement et al., 2016; Meidenbauer et al., 2015; Poff et al. ., 2014; Seyfried et al., 2011; Shukla et al., 2014). Mens epidemiologiske sammenhænge mellem fedme, kræft og ketogene diæter diskuteres (Liskiewicz et al., 2016; Wright og Simone, 2016), antydede en metaanalyse, der anvender ketogene diæter i dyremodeller og i menneskelige undersøgelser, en gavnlig indvirkning på overlevelse, med fordele prospektivt forbundet med størrelsen af ​​ketose, tidspunktet for diætstart og tumorplacering (Klement et al., 2016; Woolf et al., 2016). Behandling af bugspytkirtelkræftceller med ketonstoffer (d-?OHB eller AcAc) hæmmede vækst, proliferation og glykolyse, og en ketogen diæt (81 % kcal fedt, 18 % protein, 1 % kulhydrat) reducerede in vivo tumorvægt, glykæmi og øget muskel- og kropsvægt hos dyr med implanteret cancer (Shukla et al., 2014). Lignende resultater blev observeret ved brug af en metastatisk glioblastomcellemodel i mus, der modtog ketontilskud i kosten (Poff et al., 2014). Omvendt øgede en ketogen diæt (91 % kcal fedt, 9 % protein) den cirkulerende "OHB-koncentration og formindsket glykæmi", men havde ingen indflydelse på hverken tumorvolumen eller overlevelsesvarighed hos gliombærende rotter (De Feyter et al., 2016). Et glukoseketonindeks er blevet foreslået som en klinisk indikator, der forbedrer metabolisk styring af ketogen diæt-induceret hjernekræftbehandling hos mennesker og mus (Meidenbauer et al., 2015). Samlet set er rollerne af ketonlegememetabolisme og ketonlegemer i cancerbiologi fristende, fordi de hver især udgør håndterbare terapeutiske muligheder, men grundlæggende aspekter mangler at blive belyst, med klare påvirkninger, der kommer fra en matrix af variabler, herunder (i) forskelle mellem eksogen keton legemer versus ketogen diæt, (ii) cancercelletype, genomiske polymorfismer, grad og stadie; og (iii) timing og varighed af eksponering for den ketotiske tilstand.

Dr. Jimenez White Coat
Ketogenese skabes af ketonlegemer gennem nedbrydning af fedtsyrer og ketogene aminosyrer. Denne biokemiske proces giver energi til forskellige organer, specielt hjernen, under faste forhold som et svar på en utilgængelighed af blodglukose. Ketonlegemer produceres hovedsageligt i mitokondrier af leverceller. Mens andre celler er i stand til at udføre ketogenese, er de ikke så effektive til at gøre det som leverceller. Fordi ketogenese forekommer i mitokondrier, reguleres dets processer uafhængigt. Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Terapeutisk anvendelse af Ketogenic Diet og Exogenous Ketone Bodies

Anvendelsen af ​​ketogen diæt og ketonstoffer som terapeutiske redskaber er også opstået i ikke-cancerøse sammenhænge, ​​herunder fedme og NAFLD/NASH (Browning et al., 2011; Foster et al., 2010; Schugar og Crawford, 2012); hjertesvigt (Huynh, 2016; Kolwicz et al., 2016; Taegtmeyer, 2016); neurologisk og neurodegenerativ sygdom (Martin et al., 2016; McNally og Hartman, 2012; Rho, 2015; Rogawski et al., 2016; Yang og Cheng, 2010; Yao et al., 2011); medfødte metabolismefejl (Scholl-Burgi et al, 2015); og træningspræstation (Cox et al., 2016). Effektiviteten af ​​ketogen diæt er især blevet værdsat i terapi af epileptiske anfald, især hos lægemiddelresistente patienter. De fleste undersøgelser har evalueret ketogen diæt hos pædiatriske patienter og afslører op til en ~50% reduktion i anfaldshyppighed efter 3 måneder, med forbedret effektivitet i udvalgte syndromer (Wu et al., 2016b). Erfaringen er mere begrænset i voksen epilepsi, men en lignende reduktion er tydelig, med bedre respons hos symptomatisk generaliseret epilepsi patienter (Nei et al., 2014). De underliggende anti-konvulsive mekanismer forbliver uklare, selvom postulerede hypoteser omfatter reduceret glukoseudnyttelse/glykolyse, omprogrammeret glutamattransport, indirekte påvirkning af ATP-følsom kaliumkanal eller adenosin A1-receptor, ændring af natriumkanalisoform-ekspression eller effekter på cirkulerende hormoner inklusive leptin ( Lambrechts et al., 2016; Lin et al., 2017; Lutas og Yellen, 2013). Det er fortsat uklart, om den anti-konvulsive effekt primært kan tilskrives ketonstoffer eller på grund af de kaskade metaboliske konsekvenser af diæter med lavt kulhydratindhold. Ikke desto mindre synes ketonestere (se nedenfor) at hæve anfaldstærsklen i dyremodeller af fremkaldte anfald (Ciarlone et al., 2016; D'Agostino et al., 2013; Viggiano et al., 2015).

Atkins-stil og ketogen, lavt kulhydrat kostvaner anses ofte for ubehagelige og kan forårsage forstoppelse, hyperuricæmi, hypokalcæmi, hypomagnesæmi, føre til nefrolithiasis, ketoacidose, forårsage hyperglykæmi og øge koncentrationen af ​​cirkulerende cholesterol og fri fedtsyre (Bisschop et al., 2001 Kossoff og Hartman, 2012; Kwiterovich et al., 2003; Suzuki et al., 2002). Af disse årsager udgør langsigtet adherence udfordringer. Gnagereundersøgelser bruger almindeligvis en særskilt makronæringsfordeling (94% kcalfedt, 1% kcal carbohydrat, 5% kcal protein, Bio-Serv F3666), hvilket fremkalder en robust ketose. Imidlertid øger proteinindholdet selv til 10% kcal væsentligt ketosis, og 5% kcal proteinrestriktion tillader konfronterende metaboliske og fysiologiske virkninger. Denne diætformulering er også cholinudarmet, en anden variabel, som påvirker følsomheden over for leverskader og endog ketogenese (Garbow et al., 2011; Jornayvaz et al., 2010; Kennedy et al., 2007; Pissios et al., 2013; Schugar et al., 2013). Virkninger af langvarigt forbrug af ketogene diæter hos mus forbliver ufuldstændigt defineret, men nyere undersøgelser hos mus afslørede normal overlevelse og fraværet af leverskademarkører hos mus på ketogene diæter i løbet af deres levetid, selv om aminosyremetabolisme, energiforbrug og insulinsignalering blev markant omprogrammeret (Douris et al., 2015).

Mekanismer, der øger ketosis gennem mekanismer, der er alternative til ketogene kostvaner, indbefatter anvendelsen af ​​indtagelige ketonlegemer. Administrering af eksogene ketonlegemer kan skabe en unik fysiologisk tilstand, der ikke opstår i normal fysiologi, fordi cirkulerende glukose- og insulinkoncentrationer er relativt normale, mens cellerne kan spare glucoseoptagelse og -udnyttelse. Ketonlegemer har selv korte halveringstider, og indtagelse eller infusion af natrium-OHB-salt for at opnå terapeutisk ketose fremkalder en uheldig natriumbelastning. R / S-1,3-butandiol er en ikke-toksisk dialkohol, der let oxideres i leveren til opnåelse af d / l- OHB (Desrochers et al., 1992). I forskellige eksperimentelle sammenhænge er denne dosis administreret dagligt til mus eller rotter i så længe som syv uger, hvilket giver cirkulerende? OHB-koncentrationer på op til 5 mM inden for 2 timer efter administration, hvilket er stabilt i mindst yderligere 3 timer (D ' Agostino et al., 2013). Delvis undertrykkelse af fødeindtaget er blevet observeret hos gnavere givet R / S-1,3-butandiol (Carpenter og Grossman, 1983). Derudover er tre kemisk adskilte ketonestere (KE'er), (i) monoester af R-1,3-butandiol og d-aOHB (R-3-hydroxybutylR-? OHB); (ii) glyceryl-tris-? OHB; og (iii) R, S-1,3-butandiolacetoacetat-diester, er også blevet grundigt undersøgt (Brunengraber, 1997; Clarke et al., 2012a; Clarke et al., 2012b; Desrochers et al., 1995a; Desrochers et al. ., 1995b; Kashiwaya et al., 2010). En iboende fordel ved førstnævnte er, at der produceres 2 mol fysiologisk d-? OHB pr. Mol KE efter esterasehydrolyse i tarmen eller leveren. Sikkerhed, farmakokinetik og tolerance er blevet undersøgt mest omfattende hos mennesker, der indtager R-3-hydroxybutyl R-? OHB, ved doser op til 714 mg / kg, hvilket giver cirkulerende d-? OHB-koncentrationer op til 6 mM (Clarke et al., 2012a; Cox et al., 2016; Kemper et al., 2015; Shivva et al., 2016). Hos gnavere nedsætter denne KE kalorindtag og plasma totalt kolesterol, stimulerer brun fedtvæv og forbedrer insulinresistens (Kashiwaya et al., 2010, Kemper et al., 2015; Veech, 2013). Nylige fund indikerer, at R-3-hydroxybutyl R-? OHB-indtagelse under træning hos trænede atleter nedsatte skeletmuskelglykolyse og plasmalactatkoncentrationer, øget intramuskulær triacylglyceroloxidation og bevaret muskelglykogenindhold, selv når co-indtaget kulhydrat stimuleret insulinsekretion ( Cox et al., 2016). Yderligere udvikling af disse spændende resultater er påkrævet, fordi forbedringen i udholdenhedsøvelsen var overvejende drevet af et robust svar på KE i 2 / 8-emnerne. Ikke desto mindre understøtter disse resultater klassiske undersøgelser, som indikerer en præference for ketonoxidation over andre substrater (GARLAND et al., 1962; Hasselbaink et al., 2003; Stanley et al., 2003; Valente-Silva et al., 2015), herunder under træning, og at uddannede atleter kan være mere primede til at udnytte ketoner (Johnson et al., 1969a; Johnson og Walton, 1972; Winder et al., 1974; Winder et al., 1975). Endelig må de mekanismer, der understøtter forbedret træningsevne efter samme kalorieindtag (differentielt fordelt mellem makronæringsstoffer) og lige iltforbrugstal, bestemmes.

Fremtidsperspektiv

Når først i høj grad var stigmatiseret som en overløbsvej, der er i stand til at akkumulere toksiske emissioner fra fedtforbrænding i kulhydratbegrænsede tilstande (det ketotoksiske paradigme), understøtter nyere observationer forestillingen om, at ketonlegememetabolisme tjener en gavnlig rolle selv i kulhydratfyldte tilstande, hvilket åbner en ketohormetik � hypotese. Mens de lette ernæringsmæssige og farmakologiske tilgange til at manipulere ketonmetabolisme gør det til et attraktivt terapeutisk mål, forbliver aggressivt stillede, men forsigtige eksperimenter i både de grundlæggende og translationelle forskningslaboratorier. Uopfyldte behov er opstået inden for områderne for at definere rollen af ​​at udnytte ketonmetabolisme i hjertesvigt, fedme, NAFLD/NASH, type 2-diabetes og cancer. Omfanget og virkningen af ​​ketonlegemers 'ikke-kanoniske' signaleringsroller, herunder regulering af PTM'er, der sandsynligvis feeds tilbage og fremad i metaboliske og signalveje, kræver dybere udforskning. Endelig kunne ekstrahepatisk ketogenese åbne spændende parakrine og autokrine signalmekanismer og muligheder for at påvirke co-metabolisme i nervesystemet og tumorer for at opnå terapeutiske mål.

Tak

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5313038/

Fodnoter

Ncbi.nlm.nih.gov

Som konklusion er ketonstoffer skabt af leveren for at blive brugt som energikilde, når der ikke er nok glukose let tilgængeligt i menneskekroppen. Ketogenese opstår, når der er lave glukoseniveauer i blodet, især efter at andre cellulære kulhydratlagre er opbrugt. Formålet med artiklen ovenfor var at diskutere de multidimensionelle roller af ketonlegemer i brændstofmetabolisme, signalering og terapi. Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik og rygsøjlesundhedsproblemer. For at diskutere emnet, er du velkommen til at spørge Dr. Jimenez eller kontakte os på�915-850-0900 .

Kurateret af Dr. Alex Jimenez

Henvist til: Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5313038/

Grøn opkald nu knap H. Png

Yderligere emnediskussion: Akut rygsmerter

Rygsmerte er en af ​​de mest udbredte årsager til handicap og ubesvarede arbejdsdage over hele verden. Rygsmerter tilskrives den næst hyppigste årsag til lægehjælp, der kun overtales af infektioner i øvre luftveje. Ca. 80 procent af befolkningen vil opleve rygsmerter mindst én gang i hele deres liv. Rygsøjlen er en kompleks struktur, der består af knogler, led, ledbånd og muskler, blandt andet blødt væv. Skader og / eller forværrede forhold, såsom herniated diske, kan i sidste ende føre til symptomer på rygsmerter. Sportsskader eller bilulykkesskader er ofte den hyppigste årsag til rygsmerter, men nogle gange kan de enkleste bevægelser have smertefulde resultater. Heldigvis kan alternative behandlingsmuligheder, såsom kiropraktisk pleje, hjælpe med at lindre rygsmerter gennem brug af spinaljusteringer og manuelle manipulationer, hvilket i sidste ende forbedrer smertelindring. �

blog billede af tegneserie papir dreng

EKSTRA EKSTRA | VIGTIGT EMNE: Anbefalet El Paso, TX Kiropraktor

***

Funktionen af ​​ketoner i ketose

Funktionen af ​​ketoner i ketose

Ketose er en naturlig procedure, som den menneskelige krop gennemgår regelmæssigt. Denne metode giver cellerne energi fra ketoner, hvis sukker ikke er let tilgængeligt. En moderat grad af ketose opstår, når vi springer et måltid eller to over, ikke indtager mange kulhydrater i løbet af dagen eller træner i længere tid. Når der er en øget efterspørgsel efter energi, og kulhydrater ikke umiddelbart er tilgængelige for at imødekomme dette behov, vil den menneskelige krop efterfølgende begynde at hæve sit ketonniveau.

Hvis kulhydrater fortsat er begrænset i længere tid, kan ketonniveauet stige yderligere. Disse dybere grader af ketose giver mange gunstige effekter i hele kroppen. Disse fordele kan drages fordel af ved at følge ketogene diæt. Imidlertid er størstedelen af ​​mennesker sjældent i ketose, da den menneskelige krop foretrækker at bruge sukker eller glukose som sin primære brændstofforsyning. Nedenfor vil vi diskutere ketose, ketoner, og hvordan disse procedurer arbejder sammen for at holde cellerne sunde.

Hvordan næringsstoffer omdannes til energi

Den menneskelige krop behandler flere slags næringsstoffer for at producere den energi, den kræver. Kulhydrater, proteiner og fedtstoffer kan omdannes til energi for at fremme forskellige metaboliske processer. Hvis du indtager fødevarer med højt kulhydratindhold eller for store mængder protein, vil dine celler nedbryde disse til et simpelt sukker kaldet glukose. Dette sker, fordi sukker forsyner cellerne med den hurtigste kilde til ATP, som er et af de vigtigste energimolekyler, der kræves for at brænde stort set alle systemer i den menneskelige krop.

For eksempel betyder mere ATP mere celleenergi og flere kalorier resulterer i mere ATP. Faktisk kan hver kalorie, der indtages fra kulhydrater, proteiner og fedtstoffer, bruges til at maksimere ATP-niveauer. Den menneskelige krop indtager mange af disse næringsstoffer for at opretholde den korrekte funktion af alle dens strukturer. Hvis du indtager mere end nok mad, vil der alligevel være for meget sukker, som dit system ikke har brug for. Men i betragtning af dette, hvad gør den menneskelige krop med alt dette overskydende sukker? I stedet for at fjerne overskydende kalorier, som kroppen ikke har brug for, vil den lagre dem som fedt, hvor det kan bruges senere, når cellerne kræver energi.

Den menneskelige krop lagrer energi på to måder:

  • Glykogenese. Gennem denne procedure omdannes overskydende glukose til glykogen, eller den lagrede form af glukose, som er lagret i leveren og musklerne. Forskere anslår, at hele menneskekroppen gemmer omkring 2000 kalorier i form af muskel- og leverglykogen. Dette betyder generelt, at glykogenniveauer vil blive brugt inden for 6 til 24 timer, hvis der ikke indtages yderligere kalorier. Et alternativt system for energilagring kan hjælpe med at opretholde den menneskelige krop, når glykogenniveauet reduceres: lipogenese.
  • Lipogenese. Når der er tilstrækkelige mængder glykogen i musklerne og leveren, omdannes overskydende glukose til fedt og lagres gennem en procedure kaldet lipogenese. Sammenlignet med vores begrænsede glykogenlagre er vores fedtlagre næsten uendelige. Disse giver os evnen til at opretholde os selv i uger til endda måneder, uden at nok mad er tilgængelig.

Når maden er begrænset, og indtaget af næringsstoffer som kulhydrater er begrænset, er glykogenese og lipogenese ikke længere aktive. Disse procedurer erstattes snarere med glykogenolyse og lipolyse, som frigør energi fra glykogen- og fedtlagre i hele menneskekroppen. Der sker dog noget uventet, når cellerne ikke længere har lagret sukker, fedt eller glykogen. Fedt vil fortsat blive brugt som brændstof, men der produceres også en alternativ brændstofkilde kendt som ketoner. På grund af dette opstår processen med ketose.

Hvorfor opstår ketose?

Når du ikke har adgang til mad, såsom når du sover, faster eller følger den ketogene diæt, så vil den menneskelige krop omdanne noget af dets lagrede fedt til usædvanligt effektive energimolekyler kendt som ketoner. Ketoner syntetiseres efter hele nedbrydningen af ​​fedt til fedtsyrer og glycerol, hvor vi kan takke vores celles evne til at ændre stofskifteveje for dette. Selvom fedtsyrer og glycerol omdannes til brændstof i hele kroppen, bliver de ikke brugt som energi af hjerneceller.

Fordi disse næringsstoffer omdannes til energi for langsomt til at understøtte hjernens funktion, anses sukker stadig for at være den vigtigste brændstofkilde til hjernen. Denne proces hjælper os også med at forstå, hvorfor vi skaber ketoner. Uden en alternativ energiforsyning ville hjernen være yderst sårbar, hvis vi ikke indtager nok kalorier. Vores muskler ville blive nedbrudt øjeblikkeligt og omdannet til sukker for at brødføde vores sultne hjerner. Uden ketoner ville den menneskelige race højst sandsynligt have været udryddet.

Dr. Jimenez White Coat
Lav-kulhydrat modificerede ketogene diæter har vist sig at have mange sundhedsmæssige fordele, herunder vægttab og den øgede evne til at hjælpe med at bekæmpe diabetes. Disse typer diæter har en bemærkelsesværdig måde at give energi til hjernen. Forskningsundersøgelser har opdaget, at indtræden i ketose har evnen til at reducere insulinniveauet og frigøre fedt fra fedtceller. Forskere har også vist, at den ketogene diæt kan have en betydelig metabolisk fordel, som fører til flere forbrændte kalorier end med nogen anden diæt. Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Den måde, ketoner produceres på

Den menneskelige krop nedbryder fedt til fedtsyrer og glycerol, som kan bruges til brændstof i cellerne direkte, men ikke af hjernen. For at opfylde hjernens krav går fedtsyrerne fra fedt og glycerol gennem leveren, hvor de derefter omdannes til glukose eller sukker og ketoner. Glycerol gennemgår en proces kaldet gluconeogenese, som omdanner det til glucose, hvor fedtsyrer omdannes til ketonstoffer gennem en procedure kaldet ketogenese. Som en konsekvens af ketogenese dannes et ketonlegeme kaldet acetoacetat. Acetoacetat omdannes derefter til to forskellige typer ketonstoffer:

  • Beta-hydroxybutyrat (BHB). Efter at være blevet keto-tilpasset i flere uger, vil cellerne begynde at omdanne acetoacetat til BHB, fordi det er en mere effektiv kilde til brændstof, hvor det ødelægger en ekstra kemisk reaktion, som giver mere energi til cellen sammenlignet med acetoacetat. Forskningsundersøgelser har vist, at den menneskelige krop og hjerne foretrækker at bruge BHB og acetoacetat til energi, fordi cellerne kan udnytte det 70 procent bedre end sukker eller glukose.
  • Acetone.�Dette stof kan lejlighedsvis omdannes til glukose, men det elimineres stort set som affald. Det er det, der specifikt giver den tydeligt ildelugtende ånde, som mange ketogene diætister har lært at forstå.

Over tid vil den menneskelige krop frigive mindre overskydende ketonlegemer, eller acetone, og hvis du bruger keto-sticks til at overvåge din grad af ketose, tror du måske, at det aftager. Da hjernen brænder BHB af som brændstof, forsøger cellerne at præsentere hjernen med så meget effektiv energi, som de kan. Dette er grunden til, at langsigtede lavkulhydratbrugere ikke vil vise dybe niveauer af ketose i deres urinprøver. Faktisk kan langsigtede keto-diætere tåle omkring 50 procent af deres basale energibehov og 70 procent af deres hjernes energibehov fra ketoner. Derfor bør du ikke lade urinprøverne narre dig.

Betydningen af ​​glukoneogenese

Uanset hvor keto-tilpasset den menneskelige krop kan blive, vil cellerne stadig kræve glukose for at fungere korrekt. For at tilfredsstille det menneskelige sinds og krops energibehov, som ikke kan opfyldes af ketoner, vil leveren igangsætte en proces kaldet glukoneogenese. Aminosyrer i proteiner og laktat i musklerne kan også omdannes til glukose.

Ved at omdanne aminosyrer, glycerol og laktat til glukose, kan leveren tilfredsstille glukosekravene i den menneskelige krop og hjerne i tider med faste og kulhydratbegrænsning. Det er grunden til, at der ikke er noget afgørende krav om, at kulhydrater skal indgå i vores kost. Leveren vil generelt sørge for at have tilstrækkeligt sukker i blodet til, at dine egne celler kan overleve.

Det er dog vigtigt at huske, at visse variabler, såsom at spise for meget protein, kan komme i vejen for ketose og øge efterspørgslen efter glukoneogenese. Insulinniveauer og ketonproduktion er tæt forbundet. Proteinkilder, som generelt indtages på den ketogene diæt, kan også øge insulinniveauet. Som reaktion på en stigning i insulinniveauer nedreguleres ketogenese, hvilket øger efterspørgslen efter glukoneogenese for at generere mere sukker.

Dette er grunden til, at for meget protein kan forringe din evne til at komme ind i ketose. Men det betyder ikke nødvendigvis, at du heller ikke skal begrænse dit proteinindtag. Ved at begrænse proteinindtaget vil dine muskelceller blive brugt til at generere det sukker, din krop og hjerne efterspørger efter brændstof. Med ordentlig vejledning kan du indtage den perfekte mængde protein, som din krop har brug for for at bevare muskelmassen og opfylde dine glukosebehov, når du er på vej mod ketose.

Anerkendelse af vejen til ketose

Næsten al vores forståelse bag ketose stammer fra forskningsundersøgelser af mennesker, der har fastet fra alle fødevarer, ikke kun fra ketogene diæter. Vi kunne dog drage mange konklusioner om den ketogene diæt ud fra det, som forskerne opdagede fra forskningsundersøgelserne om faste. Lad os først se på de faser, kroppen gennemgår under faste:

Trin 1 – Glykogenudtømningsfasen – 6 til 24 timers faste

I denne fase produceres det meste energi af glykogen. I løbet af denne tid begynder hormonniveauerne at ændre sig, hvilket forårsager stigninger i glukoneogenese og fedtforbrænding, men ketondannelsen er ikke aktiv endnu.

Stadium 2 – Det glukoneogene stadie – 2 til 10 dages faste

I denne fase er glykogen totalt opbrugt, og glukoneogenese forsyner cellerne med energi. Ketoner begynder at blive genereret ved reducerede niveauer. Du vil bemærke, at du har keto-åndedræt og urinerer hyppigere på grund af højere acetoneniveauer i dit blod. Tidsrammen for denne fase er så omfattende (to til ti dage), da den er afhængig af, hvem der faster. For eksempel har raske mænd og overvægtige mennesker en tendens til at forblive i den glukoneogene fase i længere perioder sammenlignet med raske kvinder.

Trin 3 – Det ketogene stadie – efter 2 dages faste eller mere

Denne fase er karakteriseret ved et fald i proteinnedbrydning til energi gennem en stigning i fedt- og ketonforbrug. I denne fase vil du helt sikkert være i ketose. Hvert individ kan komme ind på dette punkt med forskellige hastigheder baseret på livsstil og genetiske variabler, deres fysiske aktivitetsniveauer og antallet af gange, de fastede og/eller begrænsede kulhydrater før. Uanset om du følger den ketogene diæt eller faster, kan du gå gennem disse faser, men dette garanterer ikke de samme fordele ved faste, som du gør ved keto-diæten.

Ketogen diætketose vs sultketose

Den ketose, som du oplever på den ketogene diæt, anses for at være meget sikrere og sundere sammenlignet med den ketose, du kommer til, når du faster. I den tid, du faster, har den menneskelige krop ingen føderessourcer, og derfor begynder den at omdanne proteinet fra dine muskler til sukker. Dette inducerer hurtig muskelreduktion.

Den ketogene diæt giver os på den anden side den sundeste og sikreste måde at opleve fordelene ved ketose. Begrænsning af kulhydrater og samtidig opretholdelse af tilstrækkeligt kalorieindtag fra protein og fedt tillader den ketogene procedure at opretholde muskelvæv ved at anvende ketose og de ketonstoffer, vi genererer til brændstof uden at skulle bruge værdifuld muskelmasse. Mange forskningsundersøgelser har opdaget, at ketoner også kan have en række gavnlige virkninger i hele kroppen.

Ketoacidose: Den dårlige side af ketose

Ketoacidose er en potentielt dødelig tilstand, som opstår, når for store mængder ketoner ophobes i blodet. Nogle sundhedspersonale kan fraråde at øge dine ketonniveauer med den ketogene diæt, fordi de frygter, at du kan få ketoacidose. Udøvelsen af ​​ketose er tæt styret af leveren, og også hele kroppen genererer sjældent flere ketoner, end den kræver til brændstof. Det er grunden til, at den ketogene diæt er blevet omtalt som en sikker og effektiv måde at komme ind i ketose på.

Ketoacidose er på den anden side mere tilbøjelig til at forekomme hos type 1 og type 2 diabetikere, som ikke har deres glukose under kontrol. Blandingen af ​​insulinmangel og højere glukoseniveauer, som generelt findes hos personer med diabetes, producerer en ond cirkel, som får ketoner til at opbygge sig i blodet. Ved at begrænse kulhydrater kan raske mennesker og patienter med diabetes ikke desto mindre fortsætte med at holde deres glukose under kontrol og også opleve fordelene ved at bruge ketoner som brændstof.

Sætte det hele sammen

Ketogenese tager fedtsyrer fra lagret fedt og omdanner det til ketoner. Ketonerne frigives efterfølgende til blodbanen. Proceduren, hvor kroppen afbrænder ketoner til brændstof, er kendt som ketose. Det er dog ikke alle celler, der kan bruge ketoner som brændstof. Nogle celler vil altid bruge glukose til at fungere i overensstemmelse hermed. For at tilfredsstille de energibehov, som ikke kan opfyldes af ketoner, bruger din lever en proces kaldet glukoneogenese. Gluconeogenese er den procedure, hvor leveren omdanner glycerol fra fedtsyrer, aminosyrer fra proteiner og laktat fra muskler til glukose. Tilsammen producerer ketogenese og glukoneogenese de ketoner og glukose, som opfylder alle kroppens energibehov, når mad ikke er tilgængelig, eller når kulhydrater er begrænsede.

Selvom ketoner er kendt for at være en alternativ brændstofforsyning, giver de os også flere unikke fordele. Den bedste og sikreste måde at modtage alle fordelene ved ketose er ved blot at overholde den ketogene diæt. På den måde vil du ikke støde på chancen for at miste værdifuld muskelmasse eller inducere den potentielt dødelige tilstand af ketoacidose. Men den ketogene diæt er noget mere nuanceret, end mange mænd og kvinder tror. Det handler ikke kun om at begrænse kulhydrater, det handler om at sikre, at der indtages tilstrækkeligt fedt, protein og det samlede kalorieindtag, som i sidste ende er afgørende.�Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik og rygmarvssundhedsproblemer. For at diskutere emnet, er du velkommen til at spørge Dr. Jimenez eller kontakte os på�915-850-0900 .

Kurateret af Dr. Alex Jimenez

Grøn opkald nu knap H. Png

Yderligere emnediskussion: Akut rygsmerter

Rygsmerte er en af ​​de mest udbredte årsager til handicap og ubesvarede arbejdsdage over hele verden. Rygsmerter tilskrives den næst hyppigste årsag til lægehjælp, der kun overtales af infektioner i øvre luftveje. Ca. 80 procent af befolkningen vil opleve rygsmerter mindst én gang i hele deres liv. Rygsøjlen er en kompleks struktur, der består af knogler, led, ledbånd og muskler, blandt andet blødt væv. Skader og / eller forværrede forhold, såsom herniated diske, kan i sidste ende føre til symptomer på rygsmerter. Sportsskader eller bilulykkesskader er ofte den hyppigste årsag til rygsmerter, men nogle gange kan de enkleste bevægelser have smertefulde resultater. Heldigvis kan alternative behandlingsmuligheder, såsom kiropraktisk pleje, hjælpe med at lindre rygsmerter gennem brug af spinaljusteringer og manuelle manipulationer, hvilket i sidste ende forbedrer smertelindring. �

blog billede af tegneserie papir dreng

EKSTRA EKSTRA | VIGTIGT EMNE: Anbefalet El Paso, TX Kiropraktor

***

Ketogenic Diet vs Modified Ketogenic Diet

Ketogenic Diet vs Modified Ketogenic Diet

ketogene diæt synes at være et af de mest populære emner til at nå den nuværende kostverden. Den ketogene diæt eller keto-diæten er karakteriseret som en kost med højt fedtindhold og lavt kulhydratindhold. Med påstande om, at du kan spise alt det fedt, du vil, mens du ikke føler dig sulten, og i betragtning af dens tro på at reducere dit blodsukker, når du har type 2-diabetes samt hjælpe med at forbedre den generelle ydeevne, ser den ketogene diæt ud til at være den ideelle ernæringsstandard for moderne verden. Men er den ketogene diæt rigtig for alle? Nedenfor vil vi diskutere, hvad den ketogene diæt er og beskrive den modificerede ketogene diæt, deres fordele og risici.

Hvad er Ketogenic Diet?

Den "klassiske" ketogene diæt blev skabt i 1923 af Dr. Russell Wilder til behandling af epilepsi.�Keto-diæten er baseret på princippet om, at ved at mindske indtaget af kulhydrater, den menneskelige krops vigtigste energiforsyning, er det muligt at få cellerne til at forbrænde fedt til brændstof, hvilket maksimerer vægttab. Når du spiser mad med kulhydrater, omdanner kroppen disse til glukose eller blodsukker, som den så bruger til energi. Glukose er den nemmeste type energi, kroppen kan bruge, men overskydende sukker kan blive til fedt. Formålet med keto-diæten er at begrænse kulhydratindtaget, så kroppen skal nedbryde fedt i stedet for glukose for at få energi.

Når dette sker, nedbrydes fedt i leveren og producerer dermed ketoner, som kan være biprodukter af dit eget stofskifte. Disse ketoner bruges efterfølgende til at brænde kroppen i fravær af sukker. Den klassiske ketogene diæt er kendetegnet ved et forhold på 4:1 mellem fedt og protein og kulhydrater, hvor 90 procent af kalorierne kommer fra fedt, 6 procent fra proteiner og 4 procent fra kulhydrater. Selvom et 4:1-forhold betragtes som guldstandarden for den klassiske keto-diæt, kan en modificeret ketogen diæt involvere et 3:1-forhold. Denne diæt betragtes også som en lavglykæmisk behandling og resulterer i kontinuerlige sukker- og glukoseniveauer.

Hvad er den modificerede ketogene diæt?

Der er en række forskellige modifikationer af den ketogene diæt. Den "modificerede" ketogene diæt er en mindre restriktiv variant af den klassiske keto diæt, som kan være nyttig for folk, der starter med den ketogene diæt eller for dem, der blot ønsker at følge en kostplan. mindre stringent, langsigtet kostregime. Med et makronæringsstofforhold mellem 2:1 -1:1 blev den modificerede ketogene diæt skabt med alsidighed i tankerne for at forbedre compliance og reducere mulige gastrointestinale sundhedsproblemer såvel som �ernæringsmæssige mangler�som kunne opstå med den langsigtede klassiske ketogene kost. Næsten alle mennesker, der følger en modificeret keto-diæt, følger det standard ketogene diætprogram nøje.

Andre typer af modificerede ketogene diæter består af de cykliske ketogene diæter, også kaldet kulhydratcykling, og målrettede ketogene diæter, der giver mulighed for ændringer i kulhydratforbruget omkring fysisk aktivitet og træning. Disse ændringer er generelt implementeret af atleter, der søger at bruge den ketogene diæt til at øge udholdenhed og ydeevne snarere end af personer, der er særligt fokuserede på vægttab. Som med enhver ketogen diæt bør du dog planlægge at spise mindre end 10 procent af dine kalorier fra kulhydrater hver dag. Resten af ​​kalorierne skal indeholde 20 til 30 procent protein og 60 til 80 procent fedt.

Sådan følger du en ketogen diæt

Der er mange variationer af den ketogene diætplan, men for at opnå en tilstand af ketose, skal du sænke antallet af kulhydrater, du indtager regelmæssigt. Forskningsundersøgelser har vist, at den gennemsnitlige amerikanske mand over 20 år indtager cirka 47.4 procent af deres daglige kalorier fra kulhydrater, hvor den gennemsnitlige amerikanske kvinde over 20 år indtager cirka 49.6 procent af deres daglige kalorier fra kulhydrater. I den "klassiske" ketogene diæt kommer 80 til 90 procent af kalorierne fra fedt, 5 til 15 procent kommer fra proteiner, og 5 til 10 procent kommer fra kulhydrater. En almindelig modificeret variant af den ketogene diæt tillader, at 20 til 30 procent af kalorierne kommer fra proteiner med nøjagtig samme kulhydratbegrænsning.

Nogle af målene med den ketogene diæt er vægttab og forbedret atletisk udholdenhed og præstation. Den ketogene diæt til vægttab er baseret på tanken om, at at tvinge hele kroppen til ketose vil optimere fedtreduktion og vægttab. Ketose er en normal metabolisk proces, som sker, når kroppen ikke har nok sukkerlagre til energi. Når disse lagre er opbrugt, tyr kroppen til at forbrænde lagret fedt til energi frem for kulhydrater. Denne metode skaber syrer kaldet ketoner, som opbygges i menneskekroppen og kan bruges til energi. Ketoner er en nødvendig del af et sundt stofskifte.

Den ketogene diæt omfatter mere end bare diæt. Kosttilskud, elektrolytter, hydrering og fysisk aktivitet eller træningsniveauer vil også være en afgørende faktor i ernæringsprogrammet. Dem, der lider af fordøjelsesproblemer, kræver normalt ekstra støtte. Det er her en ketogen ekspert kan være meget gavnlig. Sporing af ketose er et andet vigtigt element i terapien. Ketose kan kvantificeres ved tre forskellige tilgange: Blod, urin og ånde. Blodmålinger ville være den mest præcise og pålidelige måde at teste på, selvom det også er den dyreste. Urinstrimler giver et rimeligt alternativ, selvom aflæsningerne kan variere meget afhængigt af hydrering. Selvom teknologien udvikler sig, har åndedrætsskærme ligeledes forskellige konsekvenser og også en højere startomkostning.

Dr. Jimenez White Coat
Den ketogene diæt, eller keto diæt, er en diæt med lavt kulhydratindhold og højt fedtindhold, som har vist sig at have en lang række sundhedsmæssige fordele. Faktisk har mange forskningsundersøgelser vist, hvordan keto-diæten kan hjælpe med vægttab, forbedre det generelle helbred og velvære. Modificerede versioner af den ketogene diæt kan også bruges til at imødekomme forskellige behov. Ketogene diæter kan endda give fordele mod type 2-diabetes, epilepsi, Alzheimers sygdom og kræft.� Ved drastisk at reducere kulhydratindtaget og erstatte det med fedt, går den menneskelige krop ind i en metabolisk tilstand kaldet ketose, som effektivt forbrænder fedt og omdanner det til energi . Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Hvad er fordelene ved ketose?

At nå en tilstand af ketose kan have mange fordele fra behandling af kroniske lidelser til maksimering af funktionalitet. Mens fordelene er veldokumenterede, er den underliggende aktivitetsmekanisme ikke helt kendt. Den ketogene diæt ser ud til at booste mitokondriernes, energiplanterne i vores celler, til at forsyne vores egen krop med den energi, den har brug for på en måde, der reducerer inflammation og oxidativt stress. Ved at optimere, hvordan vores krop bruger energi, styrker vi vores krops evne til at påtage sig de stadigt voksende fristelser ved den moderne levemåde, hvilket forbedrer den generelle sundhed og velvære.

Hvad kan du forvente med den ketogene diæt

Selvom den ketogene diæt kan resultere i hurtigt vægttab gennem ketose, indeholder kostprogrammet nogle sundhedsrisici, såsom næringsstofmangel, hjerteproblemer, mave-tarm-sundhedsproblemer, såsom forstoppelse og meget mere. Som følge af de involverede sundhedsrisici råder specialister nogle mennesker, som dem med hjerte-kar-sygdomme eller endda personer, der har en større risiko for dette, at være forsigtige med den ketogene diæt. Personer med type 2-diabetes bør konsultere deres sundhedspersonale. På grund af de alvorlige begrænsninger og fjernelse af visse fødevaregrupper, såsom kulhydrater, kan strategien også være svær at holde sig til på lang sigt.

Hvis du planlægger at prøve den ketogene diæt, skal du sørge for at tale med en sundhedspersonale for at være sikker på at opfylde dine ernæringsmæssige krav med ernæringsregimet. At arbejde med en ekspert kan hjælpe dig med at finde ud af, om du skal foretage ændringer eller stoppe med at bruge den ketogene diæt i tilfælde af, at komplikationer kan opstå. Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik og rygsøjlesundhedsproblemer. For at diskutere emnet, er du velkommen til at spørge Dr. Jimenez eller kontakte os på�915-850-0900 .

Kurateret af Dr. Alex Jimenez

Grøn opkald nu knap H. Png

Yderligere emnediskussion: Akut rygsmerter

Rygsmerte er en af ​​de mest udbredte årsager til handicap og ubesvarede arbejdsdage over hele verden. Rygsmerter tilskrives den næst hyppigste årsag til lægehjælp, der kun overtales af infektioner i øvre luftveje. Ca. 80 procent af befolkningen vil opleve rygsmerter mindst én gang i hele deres liv. Rygsøjlen er en kompleks struktur, der består af knogler, led, ledbånd og muskler, blandt andet blødt væv. Skader og / eller forværrede forhold, såsom herniated diske, kan i sidste ende føre til symptomer på rygsmerter. Sportsskader eller bilulykkesskader er ofte den hyppigste årsag til rygsmerter, men nogle gange kan de enkleste bevægelser have smertefulde resultater. Heldigvis kan alternative behandlingsmuligheder, såsom kiropraktisk pleje, hjælpe med at lindre rygsmerter gennem brug af spinaljusteringer og manuelle manipulationer, hvilket i sidste ende forbedrer smertelindring. �

blog billede af tegneserie papir dreng

EKSTRA EKSTRA | VIGTIGT EMNE: Anbefalet El Paso, TX Kiropraktor

***

Ernæringsrådgivning i en klinisk praksis

Ernæringsrådgivning i en klinisk praksis

Wellness kiropraktor, Dr. Alexander Jimenez tager et kig på at diskutere ernæring med patienter i et klinisk miljø.

Hvordan klinikere kan gøre det bedre

Trods overvældende beviser at relativt små kostændringer kan forbedre sundheden væsentligt, diskuterer klinikere sjældent ernæring med deres patienter. Dårligt ernæringsindtag og ernæringsrelaterede sundhedstilstande, såsom hjerte-kar-sygdomme (CVD), diabetes, fedme, forhøjet blodtryk og mange kræftformer, er meget udbredt i USA,1 og alligevel omfatter kun 12 % af kontorbesøgene rådgivning om kost.2 Selv blandt højrisikopatienter med CVD, diabetes eller hyperlipidæmi modtager kun 1 ud af 5 ernæringsvejledning.2 Det er sandsynligt, at mange patienter modtager det meste af deres ernæringsinformation fra andre og ofte upålidelige kilder.

Disse data kan afspejle den minimale træning, tid og godtgørelse, der er allokeret til ernæringsrådgivning (og forebyggende ydelser generelt) i klinisk praksis.3 De fleste læger og andre sundhedsprofessionelle modtager begrænset undervisning om ernæring i medicinstudiet (eller andre professionelle skoler) eller i efteruddannelse. Kun 25 % af medicinske skoler tilbyder et dedikeret ernæringskursus, et fald siden status for ernæringsuddannelse i amerikanske medicinske skoler første gang blev vurderet i 1985, og få medicinske skoler opnår de 30 timers ernæringsundervisning anbefalet af National Academy of Sciences.4 Som følge heraf rapporterer læger utilstrækkelig ernæringsviden og lav selveffektivitet til at rådgive patienter om kost.3 Derudover begrænser tidspres, især i den primære sundhedspleje, mulighederne for at rådgive om ernæring eller behandle forebyggende problemer ud over patienternes akutte klager. Mangel på tid nævnes ofte som den største barriere for rådgivning om ernæring og fedme.3

I øvrigt, ernæring og adfærdsrådgivning har traditionelt været ikke-godtgjorte ydelser. Få statslige Medicaid-programmer dækker ernærings- eller fedmerådgivning, og før 2012 udelukkede Medicare eksplicit dækning af fedmerådgivning; Selvom det nu er en refunderet service for Medicare-modtagere, modtager kun 1 % af de berettigede Medicare-modtagere denne rådgivning.5 Diætistrådgivning er også udelukket af Medicare, medmindre patienter har diabetes eller nyresygdom. Selvom Affordable Care Act påbyder dækning for tjenester klassificeret A eller B af US Preventive Services Task Force, herunder ernæringsrådgivning til patienter med CVD-risikofaktorer og fedmerådgivning til patienter med et kropsmasseindeks på 30 eller derover, er eksisterende private sygeforsikringsfordele er inkonsistente, og de omfattede ydelser er ofte uklare for både klinikere og patienter, hvilket begrænser brugen.

Ydermere er rådgivning om ændring af sundhedsadfærd ofte frustrerende i betragtning af det nuværende fødevaremiljø, hvor mindre nærende fødevarer har tendens til at være billigere, større portioner, lettere tilgængelig og mere stærkt markedsført end sundere muligheder, hvilket gør patientens overholdelse 6 til ernæringsråd udfordrende. Modstridende og forvirrende ernæringsbudskaber fra populære bøger, blogs og andre medier komplicerer patientens beslutningstagning yderligere.

På trods af disse ugunstige tendenser er der sket fremskridt på dette område. Evidensgrundlaget, der understøtter fordelene ved ernæringsintervention og adfærdsrådgivning, udvides. Fornyet fokus på ernæringsundervisning i sundhedsfaglig uddannelse er drevet af både elevernes efterspørgsel og sundhedssystemet. Selvom tidspres og refusion fortsat er hindringer, vokser incitamenter og refusionsmuligheder for ernærings- og adfærdsrådgivning, og værdibaserede pleje- og sundhedsteamtilgange lover bedre at tilpasse tidskrav og incitamenter til langtidspleje. Initiativer til at integrere klinisk pleje og samfundsressourcer giver muligheder for at udnytte ressourcer, der letter klinikerens tidsforpligtelse. Der er tegn på en vis succes; for eksempel er mængden af ​​sukkersødede drikkevarer, der indtages af enkeltpersoner i USA, faldet betydeligt i løbet af de sidste 10 år.7

Klinikere kan tage følgende rimelige skridt for at inkludere ernæringsrådgivning i strømmen af ​​daglig praksis:

1. Start samtalen. Adskillige korte, validerede screeningsspørgeskemaer er tilgængelige for hurtigt at vurdere behovet for ernæringsrådgivning, såsom Start af samtalen-værktøjet8 (tabel). Denne tilgang kan effektivt bruges, før man ser patienten til en aftale, enten leveret af medicinske assistenter som en del af vurderingen af ​​vitale tegn eller som forhåndsscreening af papirarbejde, som patienter kan udfylde online eller i venteværelset.

2. Strukturer mødet.�Ved brug af metoder som f.eks. �5 A�s� (vurdere, rådgive, aftale, assistere, arrangere), som er blevet tilpasset fra tobaksrådgivning. Motiverende interview, som har dokumenteret effektivitet i adskillige adfærdsændringsindstillinger, er særligt nyttigt til at engagere patienter, der endnu ikke er forpligtet eller er tøvende med at overveje adfærdsændringer.

3. Fokuser på små skridt. Ændring af livslang ernæringsadfærd kan virke overvældende, men selv meget små skift kan have en effekt (tabel). For eksempel har en øget frugtindtagelse med kun 1 portion om dagen det estimerede potentiale til at reducere risikoen for kardiovaskulær dødelighed med 8 %, hvilket svarer til 60 færre dødsfald årligt i USA og 000 millioner dødsfald globalt.1.6 Andre eksempler omfatter en reduktion af indtaget af sukkersødede drikkevarer, fastfoodmåltider, forarbejdet kød og slik, mens grøntsager, bælgfrugter, nødder og fuldkorn øges. Understreg over for patienterne, at ethvert valg af mad er en mulighed for at opnå fordele, og selv små tilføjer. Små udskiftninger tillader stadig �godbidder� som at erstatte kartoffelchips og ostedip med tortillachips og salsa, hvor sidstnævnte sænker transfedtsyrer og mættet fedt og øger indtaget af fuldkorn og grøntsager (tabel).

4. Brug tilgængelige ressourcer. Talrige ekstracurrikulære ressourcer er let tilgængelige for klinikere. Det Ernæring i medicin programmet tilbyder online, evidensbaseret ernæringsundervisning og tutorials for klinikere og en online, kerneernæringspensum for medicinstuderende. Det Kostvejledning for Americans tilbyder evidensbaseret og frit tilgængelig ernæringsvejledning, tutorials og værktøjer til både klinikere og patienter. En ledsagende hjemmeside, Vælg Min plade, tilbyder ernærings- og rådgivningsrådgivning til klinikere og praktiske ressourcer til patienter, herunder nyligt tilføjede videoer med nyttige eksempler på små erstatninger, som patienterne vil sætte pris på.

5. Gør ikke det hele på én gang. At forvente at skabe langsigtet adfærdsændring i løbet af en enkelt episode af pleje er en opskrift på frustration og svigt, både for patienten og klinikeren. Bemyndigelse og støtte til patienter er en løbende proces, ikke en 1-gangs helbredende begivenhed. Brug et par minutter ved afslutningen af ​​et patientbesøg til at identificere muligheder for fremtidig rådgivning, tilbyde at tjene som en ressource og begynde en diskussion og støtte, der kan forstærkes over tid. Tag trøst ved at vide, at små indledende skridt hurtigt kan forbedre sundheden; for eksempel at reducere transfedtsyrer ved et enkelt måltid (f.eks. udskiftning af bagværk med frugt eller nødder eller stegt mad med ikke-stegte alternativer) forbedrer omgående endotelfunktionen.10

6. Gør det ikke helt alene.�Den primære læge behøver ikke at være den eneste kliniker, der yder ernæringsrådgivning. Proaktiv brug af lægeforlængere (f.eks. lægeassistenter, sygeplejersker, lægeassistenter og sundhedscoacher) og henvisninger kan lette meget af byrden for den travle kliniker. Receptionister kan uddele vurderings- og screeningsspørgeskemaer, som patienter kan udfylde i venteværelset; medicinske assistenter kan dokumentere fremskridt i adfærdsændringer, mens de vurderer vitale tegn; administrativt personale kan identificere og kontakte patienter, der er forsinket til interaktion. Store praksisser kan drage fordel af at inkludere ernærings- eller sundhedscoacher i personalet. Henvisning til kliniske specialister og lokalsamfundsbaserede støtteprogrammer kan udvide klinikerens rækkevidde betydeligt.7 Ud over registrerede diætister er adskillige kliniske og samfundsressourcer tilgængelige og ofte dækket af forsikringsordninger. Board-certificerede fedmemedicinske specialister, certificerede diabetesundervisere og lægeernæringsspecialister er tilgængelige som henvisninger på mange områder. Diabetes Prevention Program grupperådgivningssessioner er nu dækket af Medicare og tilgængelige i hele lokalsamfund, såsom på mange YMCA-steder og elektronisk.

Resumé

Selvom der ikke er noget afgørende bevis på, at disse trin vil forbedre kost- og sundhedsresultater for patienter, er der praktisk talt ingen skade i rådgivning, og de potentielle gevinster, især på befolkningsniveau, er betydelige. Ernæring og sundhed adfærdsændring skal blive en kernekompetence for stort set alle læger og andre sundhedsprofessionelle, der arbejder med patienter, der har eller er i risiko for ernæringsrelateret kronisk sygdom.

En sundere dig

 

Scott Kahan, MD, MPH Department of Health Policy and Management, Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, Baltimore, Maryland; og George Washington University School of Medicine, Washington, DC.

JoAnn E. Manson, MD, DrPH Department of Medicine, Brigham and Women's Hospital og Harvard Medical School, Boston, Massachusetts; og afdelingen for epidemiologi, Harvard TH Chan School of Public Health, Boston, Massachusetts.

ARTIKELOPLYSNINGER
Udgivet online: 7. september 2017. doi:10.1001/jama.2017.10434 Oplysninger om interessekonflikt: Alle forfattere har
udfyldte og indsendte ICMJE-formularen til offentliggørelse af potentielle interessekonflikter, og ingen blev rapporteret.

REFERENCER

1. Ward BW, Schiller JS, Goodman RA. Flere kroniske tilstande blandt amerikanske voksne: en opdatering fra 2012. Forrige Chronic Dis. 2014;11:E62.
2. Kontoret for sygdomsforebyggelse og sundhedsfremme. Sunde mennesker 2020. www.healthypeople.gov/2020/data-search/Search-the-Data#srch=nutrition. Adgang til januar 23, 2017.
3. Kolasa KM, Rickett K. Barrierer for at give ernæringsrådgivning citeret af læger. Nutr Clin Practice. 2010;25(5):502-509.
4. Adams KM, Kohlmeier M, Zeisel SH. Ernæringsundervisning i amerikanske medicinske skoler: seneste opdatering af en national undersøgelse. Acad Med. 2010;85(9):1537-1542.
5. Batsis JA, Bynum JPW. Optagelse af Centers for Medicare og Medicaid fedme fordel: 2012-2013. Fedme (Sølvforår). 2016;24(9):1983-1988.
6. Kahan S, Cheskin LJ. Fedme og spiseadfærd og adfærd ændrer sig. I: Kahan S, Gielen AC, Fagan PJ, Green LW, eds. Sundhedsadfærdsændring i befolkninger. Baltimore, MD: Johns Hopkins University Press; 2014: kapitel 13.
7. Rehm CD, Pe�alvo JL, Afshin A, Mozaffarian D. Diætindtag blandt amerikanske voksne, 1999-2012. JAMA. 2016;315(23):2542-2553.
8. Paxton AE, Strycker LA, Toobert DJ, Ammerman AS, Glasgow RE. Start af samtaleydelsen af ​​et kort kostvurderings- og interventionsværktøj til sundhedsprofessionelle. Am J Prev Med. 2011;40(1):67-71.
9. Mozaffarian D, Capewell S. De Forenede Nationers kostpolitikker til forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme. BMJ. 2011;343:d5747.
10. Williams MJA, Sutherland WHF, McCormick MP, de Jong SA, Walker RJ, Wilkins GT. Nedsat endotelfunktion efter et måltid rigt på brugt madfedt.J Am Coll Cardiol. 1999;33(4):1050-1055

Keto diæt: Ketoner vs glukose til hjernefunktion | Avanceret Ernæring

Keto diæt: Ketoner vs glukose til hjernefunktion | Avanceret Ernæring

Ketose er en metabolisk tilstand, hvor leveren tager proteiner og fedt og producerer molekyler, der skal bruges til energi. Ketose giver en sultende person mulighed for at overleve i dage (eller endda måneder). Nogle atleter ser forbedringer, mens andre føler sig elendige, når de er i en tilstand, der er ketogen. Er en ketogen diæt det rigtige for dig?

 

Ketogen kost og hjernen

 

Din hjerne udgør omkring 2 procent af din kropsmasse, selvom den kræver cirka 20 procent af dit basale stofskifte, mere hvis du tænker. Forskellige dele af din hjerne bruger forskellige mængder glukose og næsten dobbelt så meget om morgenen. Du bliver nødt til at give dit sind mere energi, hvis du bruger dit sind til at arbejde hårdt gennem dagen og løse problemer. Hvis du arbejder mere på motorstyring (angiv en færdighed, der involverer præcision eller ligevægt), så vil du bruge mindre glukose. Mange mennesker kan bevidne, hvor meget energi hjernen bruger, når de bliver udfordret.

 

Selvom sukker løber væk af vores hjerner i stedet for fedt, er de også i stand til at løbe væk fra ketoner som en alternativ brændstofkilde. Folk, der markedsfører diæter, er tilbøjelige til at være klar over det simple faktum, at en stigning i ketoner forbedrer reparation og heling af neuroner og øger neurotransmitteren GABA. (GABA gør det muligt at sove. Det er også den vigtigste neurotransmitter, som søvnmedicin og antipsykotiske stoffer påvirker.) På grund af ketonernes indvirkning på hjernen, kan en ketogen diæt virkelig hjælpe dem med anfald. Selvfølgelig betyder ketose, at du forbrænder langt mere fedt (i form af ketoner), for energi sammenlignet med glukose, og for det meste er det også normalt en god ting.

 

Du vil ikke vove dig til nogle skadelige mængder af diabetisk ketose, så længe du kun producerer en lille smule insulin. Så så længe du ikke er Type 2 eller Type 1, er der ikke umiddelbart noget at bekymre sig om. Men for at forblive i en tilstand af ketose, skal du typisk spise mindre end 50 g kulhydrater om dagen, hvis ikke mindre end det. I denne tilstand er kroppens funktioner baseret på fedt frem for glykogen, og hjernen er baseret på ketoner i stedet for glukose.

 

Folk, der ønsker at opnå ketose, kan ikke indtage en overdreven mængde protein. Det betyder ikke mere end 150g pr. dag. Protein kunne omdannes til glykogen, og som det måske er blevet nævnt før af fagfolk, kan dette protein også bruges til at lave glukose, og du ville smide kroppen ud af ketose.

 

Ketoner vs Glucose

 

Så skal du forsøge at opnå denne ketogene tilstand? For mange mennesker er de nødt til at gøre det i det mindste for at ændre deres krop fra insulinresistens. Igen, som de fleste ting, er det meget individualiseret. Hvis du er svært resistent, kan dette være din vej ud af det og om vejen til sundhed igen.

 

Samlet set kunne de fleste mennesker gøre det meget bedre, (betydningen bliver mere fit og mere sund), spise mindre kulhydrater. Men når de ikke har brug for det, har nogle mennesker en tendens til at gå til stress og ekstreme kulhydrater. Mange mennesker frygter også insulin, fordi alt, hvad vi læser om fedme, kræft og stort set enhver lidelse, taler om insulin og betændelse. Men husk, at det handler om at lave den helt rigtige mængde. Insulin er ikke en dårlig fyr, bare for meget af det. Hvis du ikke laver insulin, når du burde være det, er du virkelig i en mere alvorlig situation end at blive insulinresistent.

 

Det tager typisk to til tre uger for virkelig at flytte din krop over til fedt fra at bruge glukose som en primær brændstofkilde, hvilket er med en kostplan med ekstremt lavt kulhydratindhold og højt fedtindhold. Blot at justere din kost en lille smule vil ikke gøre arbejdet. Du skal gå til det mere ekstreme i et par uger, og derefter kan du tilføje nogle kulhydrater og bestemme, hvordan du reagerer på dem, mentalt og fysisk. Det gode ved at ændre din krop fra sukkerforbrænding er, at du heller ikke vil konvertere tilbage til at være en sukkerbrænder, hvis du indtager for mange kulhydrater i en kort periode.

 

Om du ønsker at være i ketose eller ej, er dit valg, men du bør være i stand til at gå dage uden kulhydrater (bortset fra grøntsager) i din kostplan. Kulhydrater bør generelt kun indtages, når du kun vil spise dem, som pizza, eller noget, du er til, eller når du træner hårdt eller længere.

 

Husk, selvom du kun spiser omkring 2,000 kalorier om dagen, så er 100 g kulhydrater kun 20 procent af din kostplan. Du får den samme mængde protein, og fedtet efterlades af omkring 60 procent, hvilket er gram fedt. (Fedt er 9 kalorier pr. gram; protein og kulhydrater er hver 4. kalorier.) Du vil have nogle flere kulhydrater, hvis du træner hårdt. Du skal bruge nogle kulhydrater. Hvis du forsøger at vælge en diæt, træner du svært eller i en hvilken som helst medium til høj intensitet i en periode. Derfor, hvis du skal prøve en diæt, så gør det i lavsæsonen, når du er ved at opbygge en stærk base, eller når du er i et restitutionsinterval i løb eller hårdtræning.

 

På en klinisk note klarer mange individer sig godt ved at blive i ketose i mere end en måned eller to måneder, max. Helbredsforstyrrelser og smerter har været et resultat af at have været i en ketogen tilstand i så lang tid. Diæten hjælper folk med at udvikle sig mentalt og fysisk, men det kan tænde dem uden ordentlig forståelse. Derfor, hvis du skal til keto, så tag et hvil hvert par måneder eller deromkring, og se, hvordan du opererer og føler dig ind og ud af ketose.

 

Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik og rygskader og tilstande. For at diskutere muligheder i emnet, er du velkommen til at spørge Dr. Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900 .
 

Af Dr. Alex Jimenez

 

Yderligere emner: Wellness

 

Samlet sundhed og velvære er afgørende for at opretholde den rette mentale og fysiske balance i kroppen. Fra at spise en afbalanceret ernæring samt udøve og deltage i fysiske aktiviteter, til regelmæssigt at sove en sund tid, kan de bedste sundheds- og wellness-tips i sidste ende bidrage til at bevare det generelle velfærd. At spise masser af frugt og grøntsager kan gå langt i retning af at hjælpe folk til at blive sunde.

blog billede af tegneserie paperboy store nyheder

 

TENDENDE EMNE: EKSTRA EKSTRA: Nyt PUSH 24 / 7 ? Fitness center

 

10 almindelige ketogene diætfejl for atleter | Avanceret fitness

10 almindelige ketogene diætfejl for atleter | Avanceret fitness

Da ketoner er et foretrukket brændstof til hjertet og mellemgulvet, og fordi en tilstand af ketose kan give ekstrem fokus og kognitiv præstation under svære mentale aktiviteter, kan en ketogen diæt være yderst nyttig for udholdenhedsatleter som triatleter, distancesvømmere, cyklister, maratonløbere, ultraløbere osv.

 

Problemet er, at der ikke er et væld af værktøjer derude om, hvor meget aktive mennesker virkelig kan komme i en tilstand af ketose.

 

I denne guide forklarer forfatteren, triatleten og den ekstraordinære ketogenekspert Patricia Daly, hvordan man gør tingene på den ideelle måde. Patricia er lige blevet færdig med at skrive en fantastisk publikation kaldet "Praktiske Keto-måltidsplaner for udholdenhedsatleter: tips, tricks og vejledninger til at optimere ydeevnen med en måltidsplan med højt fedtindhold og lavt kulhydratindhold", og hun har et væld af oplysninger om dette emne.�Så i denne artikel får du de 10 bedste fejl, lav-kulhydrat-atleter begår.

 

Fejl #1: At være bange for fedt

 

Den ketogene diæt er ret anderledes end andre typiske diæter. Målet med din livsstil er at lære kroppen at bruge ketonstoffer i stedet for glukose som den primære energikilde. Det er grunden til, at mængden er omkring 75 til 85+ procent af det daglige kalorieforbrug.

 

Ganske enkelt, hvis du opererer en del, spiser du sandsynligvis omkring 2,900 kalorier om dagen, hvoraf omkring 2,300 kommer fra fedt, hvis du følger en ketogen diæt. Fedt indeholder 9 kalorier per gram, og du vil spise 256g fedt dagligt, baseret på hvor meget du træner selvfølgelig. For at forenkle dette yderligere: hele dit indtag vil være cirka 18 spiseskefulde, en spiseskefuld olivenolie, for eksempel, vejer cirka 14 g.

 

Fejl #2: Spis for meget protein

 

En anden fejl, nybegyndere begår, er at erstatte de fleste af de kulhydrater, de plejede at indtage, med protein i stedet for fedt. Dette sker hele tiden. Problemet er, at overskydende proteinindtag kan resultere i glukoneogenese, som er omdannelsen af ​​aminosyrer til glucose. Dette er ikke, hvad vi har brug for på en ketogen diæt, tværtimod fremme skabelsen af ​​ketonstoffer fra fedtsyrer for at holde glukoseniveauet lavt.

 

Mange mænd og kvinder bliver forbløffede, når de begynder at veje deres mad i henhold til de rigtige måltidsplaner og indser, hvor lille protein de faktisk skal indtage på en ketogen kostplan. Men fedt er proteinbesparende, hvilket betyder, at et højt fedtforbrug mindskes af dit behov for protein.

 

Fejl #3: Kulhydrater sniger sig ind

 

Kulhydrater kan hurtigt stige, hvis du er ivrig efter at få dine grøntsager, urter og krydderier i. De kan faktisk findes i produkter, som du aldrig ville tro indeholdt kulhydrater.

 

Gode ​​eksempler er enhver forarbejdet mad, indkøbte salatdressinger, mælkeerstatninger (mange mandel- og kokosmælk er tilsat sukker), tomatsauce, nogle få kød, såsom andeconfit, stivelsesholdige grøntsager og endda urtete, for kun at nævne nogle få. At spise ude kan være udfordrende, fordi de fleste restauranter foretrækker at bruge dressinger, saucer og dips, der er tilsat alternative sukkerkilder eller honningkilder. Det smager dejligt, men er ikke keto-venligt. At have stærk, pålidelig information er nøglen til kulhydratbegrænsning, især i de første stadier, når metaboliske ændringer opstår.

 

Fejl #4: At give op for tidligt

 

Jo hurtigere du kommer ind i ernæringsmæssig ketose, jo flere bivirkninger kan du lide af i starten. De metaboliske ændringer kan være slående, fordi hver enkelt celle i kroppen ønsker at foretage forandringen fra glukose. Insulin påvirkes: Mængder vender tilbage på grund af reduceret forbrug. Insulin tillader nyrerne at holde på natrium. Hvis insulin er på et lavere niveau, begynder kroppen at slippe af med overskydende natrium og også vand.

 

Det er derfor, det er så vigtigt at garantere, at du tilføjer tilstrækkeligt natrium til din kost og holder dig godt hydreret, især i de første par dage, hvor du begynder at reducere kulhydrater. Dette vil sikre, at du ikke lider af nogle af symptomerne på den frygtede "keto-influenza": rystelser, tåget sind, hovedpine eller kvalme er nogle af de mulige symptomer. Det er nok mere passende at kalde dem "kulhydratabstinenssymptomer" på grund af virkningerne på hormon- og elektrolytbalancen.

 

Ting, der hjælper med at komme over disse indledende forhindringer, er stærk knoglebouillon med salt af god kvalitet, en masse hvile, ingen ekstrem motion og masser af mineralrigt vand, f.eks. San Pellegrino. Det bedste råd, jeg kan give, er dog at tage tingene langsomt og ikke give op, når du føler dig lidt ude i de indledende faser, forudsat at du har taget alle de foreslåede blodprøver for at udelukke eventuelle underliggende helbredsproblemer, før du starter en ketogen diæt.

 

Fejl #5: Bange for det nye; Spis det samme

 

Mange mennesker føler sig overvældet fra de første faser af at udføre en lavkulhydrat- og ketogen diæt. Og fordi de har meget lidt erfaring med visse nye fødevarer, bliver de stadig ved med at spise de samme "sikre" low-carb ting. For eksempel bacon og æg til morgenmad og nødder til mellemmåltider.

 

Det betyder selvfølgelig, at du spiser lavt kulhydrat, men det er ofte en førsteprioritet altid at forbedre deres velvære. Og dette er kun muligt ved hjælp af en sund kost. At spise de samme ting igen og igen er kedeligt, det kan sætte dig op til at have mangler og voksende fødevareintolerance. Dette sker ret ofte, især hvis du er noget bekymret, din tarmfunktion ikke er optimal, eller hvis du bruger medicin.

 

Fødevareintolerancer kan have en effekt ikke kun på din mavesundhed ved at forårsage kvalme, oppustethed, diarré, forstoppelse eller andre symptomer, men også på dit immunsystem. Det bedste råd er at fortsætte med at eksperimentere med nye fødevarer, selvom de virker helt mærkelige for dig, såsom (for eksempel) kyllingelever, som er meget nemmere at finde og tilberede, end du skulle tro. Der er en vidunderlig opskrift på hver eneste mad.

 

Fejl #6: Spise forarbejdede fødevarer

 

Dette er især almindeligt for folk, der har læst om Atkins-diæten og lagt mærke til de produkter, der sælges online og i butikker. Ja, de holder dig inden for de grænser, du vælger, og kan gøre livet lettere, men de er også fulde af kunstige smagsstoffer, polydextrose, lugt, sucralose og andre kunstige sødestoffer, der kan rode med dit psykologiske og fysiske helbred.

 

En tommelfingerregel: Hvis du ikke ville have mulighed for at bage eller tilberede et måltid afhængigt af komponentlisten (fordi du ikke genkender halvdelen af ​​dem eller ikke ville vide, hvor du kan købe dem), så skal du holde dig væk fra det. Forhåbentlig vil der med en voksende mængde forskning for at verificere fordelene ved low carb og ketogene diæter være masser af incitamenter for virksomheder til at skabe snacks baseret på rigtige fødevarer.

 

Fejl #7: Manglende planlægning (og besættelse)

 

Både fravær af forberedelse og at besætte for meget kan være snublesten. Hvis du ikke planlægger, er du meget mere tilbøjelig til at "fejle" og give op i dine livsstilsændringer. Ser du, udfordringen er, at hvis du indser, at du ikke har alt, finder du dem måske ikke.

 

Nogle af de varer, der er hæfteklammer på en lavkulhydrat- eller ketogen diæt som olivenolie, oliven, fed fisk eller ghee, kan kun købes i helsebutikker eller på internettet. Flere og flere supermarkeder begynder at inventar dem, men det afhænger af, hvor du bor. Planlægning gør det nemmere at lave mad i løs vægt og sparer penge og tid.

 

Det er åbenbart en anden historie for en, der følger en ketogen diæt af medicinske årsager, for eksempel i tilfælde af epilepsi, kan der ikke begås fejl uden konsekvens, og hvor diæten skal være pænt beregnet. Men nogle gange bliver folk stressede over kostændringer, at de vågner midt om natten og ikke kan falde i søvn igen. De frygter, hvordan deres næste måltid kan se ud, ketoner kan øges yderligere af dem eller hvad de skal spise på en ferie I tilfælde som dette er det tid til at vælge et (stort) skridt tilbage, slappe af, prøve nogle opskrifter uden at veje og tælle og evt. giv det endnu en chance efter et par uger med en masse forberedelse og støtte. Stress omkring måltider kan ophæve de positive virkninger af god ernæring.

 

Fejl #8: Ignorerer kroppens advarselstegn

 

Trænere, der er besat af kostændringer, kan blive fanget i at måle blodsukker og ketoner, veje deres måltider hele tiden, producere nøjagtige måltidsprogrammer, og de er i stand til at blive virkelig bange for at spise ude, hvor genstande er ude af hænderne. Erfaringsmæssigt er de også sandsynlige kandidater til at ignorere deres krops advarselstegn.

 

Husk, at du bare kender din krop bedst, og at intet måltid eller instruktionsprogram kan erobre din medfødte visdom og intuition. Tag advarselsskilte, da du har det i dit hoved at overholde et bestemt regime, og tilsidesæt dem ikke. Lavkulhydrat- og ketogene diæter er ikke for alle, og hvis du har det værre end før, selv efter at du er kommet dig over de første symptomer, der er talt om før, så er det nok tid til at stoppe op og genoverveje.

 

Fejl #9: Socialt pres

 

Selv mange år efter at have fulgt en ketogen diæt, får mange mennesker meninger fra nære venner og familie vedrørende denne specifikke ernæringsplan, og det kan nogle gange være svært for enkeltpersoner at følge deres ketogene diæt tæt, når socialt pres presser dem til at spise en række forskellige fødevarer uden for deres madplan.

 

Ketogene diæter er stadig meget dårligt kendt, selv af lægestanden. Folk forstår ikke, hvor et par godbidder er tilladt i moderate mængder, at du ikke kan følge den berømte 80/20-regel. Enten er du i ketose, eller også er du ikke.

 

Fejl #10: Dårlig timing

 

Og endelig, lad os diskutere, hvornår du skal begynde at sænke dine kulhydrater eller forsøge at gå i ketose. Gør det venligst ikke en uge før sæsonens konkurrence eller i en periode, hvor du har super travlt på kontoret.

 

Den bedste periode på året til at foretage vigtige justeringer af livsstil og kost er, når du er uden for sæsonen. Endnu en fantastisk tid er før et par forberedende konkurrencer for at bygge mod det vigtigste løb. Det er når du ser, hvordan din krop reagerer på intensitet, og hvis kosten ikke passer dig, har du masser af tid til at foretage ændringer.

 

Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik og rygskader og tilstande. For at diskutere muligheder i emnet, er du velkommen til at spørge Dr. Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900 .
 

Af Dr. Alex Jimenez

 

Yderligere emner: Wellness

 

Samlet sundhed og velvære er afgørende for at opretholde den rette mentale og fysiske balance i kroppen. Fra at spise en afbalanceret ernæring samt udøve og deltage i fysiske aktiviteter, til regelmæssigt at sove en sund tid, kan de bedste sundheds- og wellness-tips i sidste ende bidrage til at bevare det generelle velfærd. At spise masser af frugt og grøntsager kan gå langt i retning af at hjælpe folk til at blive sunde.

blog billede af tegneserie paperboy store nyheder

 

TENDENDE EMNE: EKSTRA EKSTRA: Nyt PUSH 24 / 7 ? Fitness center

 

 

Ketogen kost: Forebyggende for insulinresistens og kræft? | Ernæring

Ketogen kost: Forebyggende for insulinresistens og kræft? | Ernæring

Kun omkring 5 til 10 procent af kræften er arvelig, selvom de fleste kræftforskere har troet, at kræft var en sygdom, siger Dr. D'Agostino.

 

En stofskifteforstyrrelse er en, der afbryder normal metabolisme, processen med at omdanne mad til energi på cellulært niveau. Mitokondrierne skaber den energi, som vores celler skal bruge for at udføre deres arbejde, og disse er normalt kendt som cellernes kraftcentre.

 

Når kulhydrater (sammensat af glukose) indtages, får de blodsukkerniveauet til at stige. Hormonet insulin, der er ansvarlig for at regulere energiforbruget, udskilles af bugspytkirtlen, fordi det skader strukturen af ​​alle proteiner, da en høj blodsukkerkoncentration er giftig for menneskeligt væv.

 

Baseret på Dr Fettke kunne vi simpelthen metabolisere omkring en teskefuld (4 gram) glucose på én gang, og resten lagres i leveren og musklerne som glykogen, eller hvis dette ikke kan ske, lagres det som fedt.

 

Jo længere kulhydrater der indtages, jo mere glukose produceres, jo mere bliver vores krop modstandsdygtig.
Insulinresistens opstår, når kroppen ikke reagerer korrekt på insulin. Dette resulterer i øgede blodsukkerniveauer, som ikke kan gemmes i musklerne, eller leveren skal lagre det som fedt, som diskuteret af prof. Noakes.

 

Forholdet mellem insulin og sundhed

 

Insulin er følgelig det fedtlagrende hormon, hvilket fører til en udvidende talje. Hvis en diæt med højt kulhydratindhold følges, og hvis den ikke kontrolleres, kan den forårsage fedme, metabolisk syndrom (en kombination af hypertension, fedme og hypertension) og type 2-diabetes.

 

Den langvarige svækkelse, der opstår ved diabetes, skyldes virkningen af ​​altid høje blodsukkerniveauer på en masse forskellige organer. Hvis blodsukkerniveauet er højt, vil insulinmængden også være det, og vil følgelig øge skaden.

 

”Jo mere jeg læser, jo mere overbevist er jeg om sammenhængen mellem kost og kræft. Meget afhænger af stimulerende faktorer, der er involveret i metabolisme og celledeling, siger Dr. Gary Fettkesaid

 

I sin undersøgelse bemærker Dr. Elio Riboli den højere risiko for sent opstået brystkræft, tyktarms-, rektum-, endometrie-, spiserørs- og nyrelidelser sammen med fedme. Han forklarer sammenhængen mellem endometriecancer og fedme: "I bund og grund er endometriecancer ret tæt forbundet med østrogenniveauer. Så det væv der er, jo flere østrogener. Så der er to udfald. Den ene er, at hos overvægtige produceres østrogener af vævet, som omdanner androgener til østrogener. Den anden er, at nedregulerende kønshormonbindende globulin, insulin, gør østrogen mere biotilgængeligt.

 

Ifølge Dr. Gary Fettke kunne kræft i sit foredrag på LCHF Convention før denne sæson være forbundet med sukkerstofskiftet. Kræftceller kan ikke bruge noget ekstra brændstof til vækst, bortset fra sukker. Uden sukker sulter de ihjel. Denne teori er baseret på Warburg-effekten af ​​Dr. Otto Warburg, som vandt Nobelprisen i 1931 for at opdage aerob glykolyse – en fejl i subkutan sukkermetabolisme, som leder glukose væk fra energiproduktion til celleudvikling og forårsager gæring af sukker. Med andre ord opdagede han, at kræftceller trives med glukose og har mitokondrier. Dr. Gary Fettke mener også, at problemet med moderne kræftbehandling er, at den ignorerer glukosemetabolismen.

 

"Vi har heller ikke fuldt ud anerkendt kostinstitutionen i årsagen til kræft. Problemet er sukker, især fructose, raffinerede fedtstoffer og flerumættede frøolier. Den moderne kost er inflammatorisk, og den genererer masser af frie iltradikaler."

 

Ketogen diæt sundhedsmæssige fordele

 

En ketogen diæt med lavt kulhydratindhold og højt fedtindhold (det er i naturen Banting-diæten, men med et kulhydratforbrug på under 25 g om dagen) har med succes behandlet mange forskellige lidelser som fedme, epilepsi, diabetes, Alzheimers og hjerte-kar-sygdomme. Dr. Seyfried kræver det en enkelt metabolisk procedure for en overflod af lidelser, der er forskellige.

 

Ved at holde kulhydrater under 25g om dagen, flytter dit system sig fra en kulhydratforbrændingstilstand til en fedtforbrændingstilstand. Ketoner dannes, når leveren til energi nedbryder fedtsyrer. Ketose opnås, når ketoner dannes gennem tilbagetrækning af kulhydrater i kroppen. Disse forbindelser genereres gennem stofskiftet - og er et tegn på, at din krop i øjeblikket bruger fedt til energi. Denne proces tvinger kroppen. Prof Noakes forklarer dette mere detaljeret i Beginner Banting Online Program, hvor du kan finde værktøjerne til at holde fast i en livsstil.

 

Stort set alle de sunde celler i vores krop har den metaboliske alsidighed til at udnytte glukose, fedt og ketoner til at overleve, men kræftceller mangler denne metaboliske alsidighed og kræver store mængder sukker og kan ikke overleve på ketoner. Derfor kunne vi ved at begrænse kulhydrater reducere insulin og glukose og dermed begrænse nøglebrændstoffet til vækst af kræftceller." Siger Dr Seyfried. Dr. Gary Fettke har en egeninteresse i denne undersøgelse, da han havde hjernekræft for 15 årtier siden. Han skiftede til en kostplan og knuste kræften.

 

Prof Noakes siger: "Når man bekæmper kræft, vil bare det bedste duge. Græsfodret oksekød, græsopdrættede kyllinger, økologiske grøntsager osv.. Da hormoner og plettet mad er blevet fodret til dyr, sprøjtes pesticider på grøntsager og genmodificeret soja og majs rutinemæssigt fodres til køer og husdyr, skal man være dedikeret til kvalitet for at undgå farerne ved de stoffer, der er stærkt kræftfremkaldende uafhængigt."

 

Hvad man skal spise og drikke på en ketogen diæt

 

  • Animal protein
  • Mættet fedt
  • Olivenolie
  • Avocado
  • Over jorden grøntsager
  • Vand

 

Hvad skal man undgå på en ketogen diæt

 

  • Forarbejdede fødevarer
  • Sodavand
  • Giftige olier
  • Forarbejdet kød
  • Fastfood

 

Kræftbekæmpende fødevarer

 

  • Tomater: madlavning forbedrer kræftbekæmpelse og antiinflammatoriske egenskaber. Lycopen viste sig at forhindre vækst af kræftceller i en undersøgelse i Cancer and Nutrition.
  • Chili: Capsaicin, der giver chili deres kraftfulde, krydrede personlighed er anti-bakteriel, anti-kræftfremkaldende og anti-diabetisk.
  • Korsblomstrede grøntsager: såsom kål, blomkål, broccoli, spinat, rosenkål og grønkål har kraftige anti-kræftfremkaldende stoffer. Især kål indeholder antioxidanter, der er kendt for at hjælpe med at beskytte mod prostata-, tyktarms- og brystkræft. Broccoli er den eneste, der har en betragtelig mængde sulforaphane, et særligt potent kemikalie, der booster kroppens enzymer og skyller forbindelser ud.
  • Svampe: omfatter aminosyren ergothionein, som er en antioxidant og en anti-inflammatorisk, den beskytter mod frie radikaler og styrker immunforsvaret.
  • Aubergine: at epidermis er rig på antioxidanter kendt som anthocyaniner, som menes at bekæmpe kræft, betændelse, aldring og neurologiske sygdomme.
  • Gurkemeje: indeholder curcumin, der er en kraftig antioxidant og antiinflammatorisk. Ifølge Cancer Research UK lader det til at have evnen til at dræbe kræftceller og stoppe flere i at vokse. Det er de allerbedste konsekvenser for brystkræft, tarmkræft, mavekræft og hudkræftceller.
  • Bær: Ideen om bær som kræftfremkaldende stoffer begyndte i slutningen af ​​1980'erne, da det blev opdaget, at bær, og specifikt sort peber, omfattede ellaginsyre, som menes at hæmme dannelsen af ​​tumorer.
  • Hvidløg: tilhører Allium-klassen af ​​løgformede planter, som også omfatter løg, purløg, porrer og spidskål. Det er en stærk og fremragende neutralisator af frie radikaler. Det indeholder gode niveauer af selen, og i flere undersøgelser har selen vist sig at reducere kræftsygdomme. Fytokemikalier i hvidløg har vist sig at stoppe dannelsen af ​​nitrosaminer, kræftfremkaldende stoffer dannet i maven.

 

Sammenfattende, ud fra de beviser, som vi har indsamlet fra alle de forskellige kilder, er det indlysende at se, at sammenhængen mellem kost og sundhed er alvorlig, og at det, vi indtager, virkelig har en indflydelse på lang sigt. Dr. D'Agostino går så langt som til at sige, "lad mad være din medicin."

 

Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik og rygskader og tilstande. For at diskutere muligheder i emnet, er du velkommen til at spørge Dr. Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900 .
 

Af Dr. Alex Jimenez

 

Yderligere emner: Wellness

 

Samlet sundhed og velvære er afgørende for at opretholde den rette mentale og fysiske balance i kroppen. Fra at spise en afbalanceret ernæring samt udøve og deltage i fysiske aktiviteter, til regelmæssigt at sove en sund tid, kan de bedste sundheds- og wellness-tips i sidste ende bidrage til at bevare det generelle velfærd. At spise masser af frugt og grøntsager kan gå langt i retning af at hjælpe folk til at blive sunde.

blog billede af tegneserie paperboy store nyheder

 

TENDENDE EMNE: EKSTRA EKSTRA: Nyt PUSH 24 / 7 ? Fitness center