Rygklinik Kroniske smerter Kiropraktisk Fysioterapi Team. Alle føler smerte fra tid til anden. At skære en finger eller trække i en muskel, smerte er din krops måde at fortælle dig, at der er noget galt. Skaden heler, du holder op med at gøre ondt.
Kroniske smerter virker anderledes. Kroppen bliver ved med at gøre ondt uger, måneder eller endda år efter skaden. Læger definerer kronisk smerte som enhver smerte, der varer i 3 til 6 måneder eller mere. Kroniske smerter kan påvirke dit daglige liv og din mentale sundhed. Smerte kommer fra en række beskeder, der løber gennem nervesystemet. Når skaden kommer til skade, tænder den smertesensorer i det pågældende område. De sender en besked i form af et elektrisk signal, som går fra nerve til nerve, indtil det når hjernen. Hjernen behandler signalet og udsender beskeden om, at kroppen er skadet.
Under normale omstændigheder stopper signalet, når årsagen til smerte er løst, kroppen reparerer såret på fingeren eller en revet muskel. Men ved kroniske smerter bliver nervesignalerne ved med at fyre, selv efter at skaden er helet.
Tilstande, der forårsager kroniske smerter, kan begynde uden nogen åbenlys årsag. Men for mange starter det efter en skade eller på grund af en helbredstilstand. Nogle af de førende årsager:
Artritis
Tilbage problemer
Fibromyalgi, en tilstand, hvor folk føler muskelsmerter i hele deres krop
Infektioner
Migræne og andre hovedpine
Nerveskade
Tidligere skader eller operationer
Symptomer
Smerterne kan variere fra milde til svære og kan fortsætte dag efter dag eller komme og gå. Det kan føles som:
En kedelig smerte
Brændende
Skydning
Ømhed
Klemme
stivhed
stikkende
Throbbing
For svar på eventuelle spørgsmål, du måtte have, ring venligst til Dr. Jimenez på 915-850-0900
Kan personer, der beskæftiger sig med ledsmerter, inkorporere akupunkturterapi for at håndtere lupus-symptomer og genoprette kroppens mobilitet?
Introduktion
Immunsystemet er meget vigtigt for kroppen, da dets hovedopgave er at beskytte vitale strukturer mod fremmede angribere, der kan forårsage smertelignende problemer og ubehag. Immunsystemet har et sundt forhold til de forskellige kropssystemer, herunder bevægeapparatet, da de inflammatoriske cytokiner hjælper med at helbrede muskel- og vævsskader, når kroppen kommer til skade. Men over tid, når normale miljømæssige og genetiske faktorer begynder at udvikle sig i kroppen, vil immunsystemet begynde at sende disse cytokiner ud til sunde, normale celler. Til det punkt begynder kroppen at risikere at udvikle autoimmune sygdomme. Nu kan autoimmune sygdomme i kroppen forårsage kaos over tid, når de ikke håndteres, hvilket fører til kroniske lidelser, der kan forårsage overlappende symptomer i bevægeapparatet. En af de mest almindelige autoimmune sygdomme er systemisk lupus erythematosus eller lupus, og det kan forårsage en person til at være i konsekvent smerte og ubehag, mens den korrelerer med muskel- og ledsmerter. Dagens artikel ser på faktorerne og virkningerne af lupus, byrden af ledsmerter i lupus, og hvordan holistiske tilgange som akupunktur kan hjælpe med at håndtere lupus og samtidig genoprette kroppens mobilitet. Vi taler med certificerede læger, der konsoliderer vores patienters oplysninger for at vurdere, hvordan man minimerer smertevirkningerne forårsaget af lupus på leddene. Vi informerer og vejleder også patienter om, hvordan akupunktur kan hjælpe med at håndtere lupus og kombinere andre terapier for at reducere dens smertelignende symptomer, der påvirker bevægeapparatet. Vi opfordrer vores patienter til at stille deres tilknyttede læger indviklede og vigtige spørgsmål om inkorporering af akupunkturterapi for at lindre de inflammatoriske virkninger af lupus og samtidig finde naturlige måder at genoprette mobiliteten på. Dr. Jimenez, DC, inkluderer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Ansvarsfraskrivelse.
Faktorer og virkninger af lupus
Har du oplevet ledsmerter i dine øvre eller nedre ekstremiteter, hvilket gør det svært at fungere hele dagen? Har du mærket de konstante virkninger af træthed? Mange individer, der oplever disse smertelignende problemer, kan risikere at udvikle systemisk lupus erythematosus. I denne autoimmune sygdom begynder kroppens eget immunsystem fejlagtigt at angribe dets væv, hvilket fører til betændelse og en række smertelignende symptomer. Lupis er vanskelig at diagnosticere på grund af dens komplekse immunforstyrrelser, der kan føre til en overproduktion af cytokiner, der kan påvirke kroppen. (Lazar & Kahlenberg, 2023) Samtidig kan lupus påvirke en mangfoldig befolkning, med symptomer og sværhedsgrad, der varierer afhængigt af, hvor milde eller alvorlige faktorerne påvirker kroppen. Lupus kan påvirke forskellige kropsdele, herunder led, hud, nyrer, blodceller og andre vitale kropsdele og organer, da miljømæssige og hormonelle faktorer kan påvirke dets udvikling. (Tsang & Bultink, 2021) Derudover kan lupus være tæt forbundet med andre komorbiditeter, der forårsager overlappende risikoprofiler med betændelse, der kan påvirke leddene i bevægeapparatet.
Byrden af ledsmerter i lupus
Lupus er vanskelig at diagnosticere, da den ofte efterligner andre lidelser; det mest almindelige smertesymptom, som lupus påvirker, er leddene. Personer med lupus oplever ledsmerter, som kan forårsage inflammatoriske virkninger og strukturelle skader på led, sener, muskler og knogler, hvilket kan forårsage patologiske abnormiteter. (Di Matteo et al., 2021) Da lupus forårsager inflammatoriske virkninger i leddene, vil mange individer tro, at de oplever inflammatorisk arthritis, og det kan forårsage overlappende risikoprofiler, da det ledsages af lupus, og dermed forårsage lokaliseret smerte i leddene uanset dens oprindelse. (Senthelal et al., 2024) Ledsmerter hos personer med lupus kan betydeligt hæmme daglige aktiviteter, reducere mobilitet og overordnet livskvalitet, mens de forsøger at finde lindring.
Låse op for inflammationens hemmeligheder-video
En holistisk tilgang til håndtering af lupus
Mens standardbehandlinger for lupus involverer medicin og immunsuppressiva for at reducere betændelse forårsaget af lupus, ønsker mange mennesker at søge holistiske tilgange til at håndtere lupus og reducere de inflammatoriske virkninger fra at påvirke deres led ved at foretage små ændringer i deres liv. Mange mennesker inkorporerer anti-inflammatoriske fødevarer rig på antioxidanter for at dæmpe de inflammatoriske virkninger. Forskellige kosttilskud, såsom D-vitamin, calcium, zink osv., kan hjælpe med at reducere betændelse forårsaget af lupus og styrke knoglesundheden. Derudover kan ikke-kirurgiske behandlinger endda forbedre kardiorespiratorisk kapacitet og mindske træthed og samtidig forbedre den psykologiske funktion, hvilket kan hjælpe med at forbedre en persons livskvalitet ved at håndtere symptomerne forårsaget af lupus. (Fangtham et al., 2019)
Hvordan akupunktur kunne hjælpe lupus og genoprette mobilitet
En af de ældste former for ikke-kirurgiske og holistiske tilgange til at reducere inflammation og håndtering af lupus er akupunktur. Akupunktur involverer solide, tynde nåle, der bruges af højtuddannede fagfolk til at blive indsat i specifikke kropspunkter for at balancere kroppens qi (energi) ved at stimulere nervesystemet og frigive gavnlige kemikalier til de berørte muskler, rygmarv og hjerne. Derudover kan akupunktur, med dens minimale bivirkninger og holistiske tilgang, hjælpe med at håndtere lupus. Dette skyldes, at når akupunkturnåle placeres ved kroppens akupunkter, kan det forstyrre smertesignalerne, der forårsager smerte i det berørte område og regulere de inflammatoriske cytokiner fra lupus for at give lindring. (Wang et al., 2023) Dette skyldes dens filosofi om at adressere ikke kun den fysiske smerte, men også de følelsesmæssige og psykologiske symptomer på at leve med en kronisk tilstand som lupus.
Derudover kan akupunktur hjælpe med at genoprette ledmobiliteten, mens lupus håndteres gennem på hinanden følgende behandlinger, da mange mennesker bemærker, at deres ledmobilitet er forbedret, og deres smerte mindskes. Dette skyldes, at indsættelse og manipulation af nålene i kroppens akupunkter forårsager ændringer i afferent sensorisk input til centralnervesystemet, hvilket øger alfa-motoneuron-excitabiliteten og reducerer inflammation. (Kim et al., 2020) Når individer beskæftiger sig med lupus og forsøger at finde alternative holistiske metoder til at lindre betændelse og ledsmerter forårsaget af lupus, kan akupunktur og ikke-kirurgiske behandlinger give en stråle af håb om at håndtere de daglige udfordringer ved lupus.
Referencer
Di Matteo, A., Smerilli, G., Cipolletta, E., Salaffi, F., De Angelis, R., Di Carlo, M., Filippucci, E., & Grassi, W. (2021). Billeddannelse af led og blødt vævs involvering i systemisk lupus erythematosus. Curr Rheumatol Rep, 23(9), 73. doi.org/10.1007/s11926-021-01040-8
Fangtham, M., Kasturi, S., Bannuru, RR, Nash, JL, & Wang, C. (2019). Ikke-farmakologiske behandlinger til systemisk lupus erythematosus. Lupus, 28(6), 703-712. doi.org/10.1177/0961203319841435
Kim, D., Jang, S., & Park, J. (2020). Elektroakupunktur og manuel akupunktur øger ledfleksibiliteten, men reducerer muskelstyrken. Sundhedspleje (Basel), 8(4). doi.org/10.3390/healthcare8040414
Lazar, S., & Kahlenberg, JM (2023). Systemisk Lupus Erythematosus: Nye diagnostiske og terapeutiske tilgange. Annu Rev Med, 74, 339-352. doi.org/10.1146/annurev-med-043021-032611
Tsang, ASMWP og Bultink, IEM (2021). Ny udvikling inden for systemisk lupus erythematosus. Reumatologi (Oxford), 60(Suppl 6), vi21-vi28. doi.org/10.1093/rheumatology/keab498
Wang, H., Wang, B., Huang, J., Yang, Z., Song, Z., Zhu, Q., Xie, Z., Sun, Q., & Zhao, T. (2023). Effekt og sikkerhed af akupunkturterapi kombineret med konventionel farmakoterapi til behandling af systemisk lupus erythematosus: En systematisk gennemgang og meta-analyse. Medicin (Baltimore), 102(40), e35418. doi.org/10.1097/MD.0000000000035418
Kan personer med thorax-udløbssyndrom inkorporere elektroakupunktur for at reducere nakkesmerter og genoprette korrekt kropsholdning?
Introduktion
Flere gange over hele verden har mange individer oplevet smerter omkring deres hals, hvilket kan føre til smerter og ubehag. Mange miljøfaktorer, som at være i en krum position, mens du kigger på computeren eller telefonen, traumatiske skader, dårlig kropsholdning eller rygmarvsproblemer, kan forårsage smertelignende symptomer og komplikationer i kroppen. Da nakkesmerter er en almindelig klage, som mange mennesker lider af, kan symptomer som prikken, følelsesløshed eller muskelsvaghed i de øvre ekstremiteter føre til følgesygdomme. Når dette sker, kan det føre til udvikling af en kompleks tilstand kendt som thorax outlet syndrome eller TOS. Dagens artikel ser på sammenhængen mellem thorax-udløbssyndrom og nakkesmerter, hvordan man håndterer TOS og lindrer nakkesmerter, og hvordan elektroakupunktur kan hjælpe med TOS. Vi taler med certificerede medicinske udbydere, som konsoliderer vores patienters oplysninger for at vurdere, hvordan man kan minimere virkningerne af TOS og samtidig reducere nakkesmerter. Vi informerer og vejleder også patienter om, hvordan elektroakupunktur kan hjælpe med at håndtere TOS. Vi opfordrer vores patienter til at stille deres tilknyttede læger indviklede og vigtige spørgsmål om inkorporering af elektroakupunktur for at lindre TOS forbundet med nakken. Dr. Jimenez, DC, inkluderer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Ansvarsfraskrivelse.
Forbindelsen mellem Thoracic Outlet Syndrome og nakkesmerter
Har du lagt mærke til, hvordan du er krumbøjet mere end normalt? Oplever du symptomer på prikken eller følelsesløshed ned fra dine arme til dine hænder? Eller mærker du muskelspændinger i nakken? Thoracic outlet syndrome, eller TOS, er en udfordrende tilstand, der resulterer i kompression af neurovaskulære strukturer mellem kravebenet og det første ribben. (Masocatto et al., 2019) Disse neurovaskulære strukturer er nær nakke og skuldre. Når miljømæssige strukturer påvirker de øvre ekstremiteter, kan det føre til henviste nakkesmerter, som kan forårsage overlappende risikoprofiler. Nogle af de faktorer, som TOS kan bidrage til nakkesmerter inkluderer:
Atomiske variationer
Dårlig kropsholdning
Gentagne bevægelser
Traumatiske skader
Samtidig kan personer med nakkesmerter udvikle TOS, da nakkesmerter er en multifaktoriel muskel- og skeletlidelse, der kan forbindes med overlappende risikoprofiler, der bidrager til TOS. (Kazeminasab et al., 2022) Som nævnt tidligere kan faktorer som dårlig kropsholdning overstrække nakkemusklerne og de neurovaskulære strukturer, hvilket kan føre til neuropatiske smertesymptomer, der kan forårsage dybt ømt henvist smerter til nakken og muskelsvaghed. (Childdress & Stuek, 2020) Når dette sker, vil mange mennesker begynde at føle sig elendige og begynde at søge behandling for ikke kun at reducere TOS, men også lindre nakkesmerter.
Hvad er Thoracic Outlet Syndrome - Video
Håndtering af TOS og lindring af nakkesmerter
Når det kommer til behandling af TOS, især når nakkesmerter er en væsentlig komponent, vil mange individer forsøge at opsøge ikke-kirurgiske behandlinger for at reducere symptomerne. Mange individer kan prøve fysioterapi for at strække og styrke deres skulder-, bryst- og nakkemuskler for at lindre kompression. Andre vil måske prøve en manuel behandling, der er led-orienteret for nakken, mens neural-vævs-orienteret for TOS for at forbedre mobiliseringen på de øvre ekstremiteter og endda forbedre dårlig kropsholdning. (Kuligowski et al., 2021) Derudover kan ikke-kirurgiske behandlinger kombineres med andre terapier for at reducere chancerne for, at TOS vender tilbage, da de yderligere kan øge den sensorisk-motoriske funktion tilbage til nakken og de øvre ekstremiteter. (Borrella-Andres et al., 2021)
Hvordan elektroakupunktur kan hjælpe med TOS
Elektroakupunktur er en moderne form for traditionel akupunktur, der er en del af de ikke-kirurgiske behandlinger, der kan hjælpe med at håndtere TOS og samtidig lindre nakkesmerter. Elektroakupunktur er en modifikation af at indsætte nåle i kroppens akupunkter, mens der inkorporeres elektrisk stimulation for at levere en pulserende elektrisk strøm til det berørte område forsigtigt. (Zhang et al., 2022) Nogle af de gavnlige egenskaber, som elektrostimulering kan give til TOS, omfatter:
Smertereduktion ved at stimulere frigivelsen af endorfiner for at mindske inflammation.
Hjælp med at slappe af de berørte muskler i brystet og nakken for at lette presset på nerverne i thoraxudløbet.
Hjælp med at forbedre blodgennemstrømningen for at reducere vaskulær kompression af TOS.
Hjælp med at stimulere nervebanen for at fremme sund nervefunktion og reducere smertelignende symptomer.
Ved at inkorporere elektroakupunktur og ikke-kirurgiske behandlinger for at reducere TOS, kan mange individer foretage ændringer i deres livsstilsvaner og forhindre problemer i at påvirke deres ekstremiteter i overkroppen. Ved at bruge disse behandlinger kan mange mennesker lytte til deres krop og fokusere på deres sundhed og velvære ved at adressere de smertelignende symptomer, de oplever fra TOS, der korrelerer med nakkesmerter. Samtidig har de et positivt forhold til deres primære læger for at udvikle en personlig behandlingsplan, der kan håndtere deres TOS-symptomer til de bedste resultater.
Referencer
Borrella-Andres, S., Marques-Garcia, I., Lucha-Lopez, MO, Fanlo-Mazas, P., Hernandez-Secorun, M., Perez-Bellmunt, A., Tricas-Moreno, JM, & Hidalgo- Garcia, C. (2021). Manuel terapi som behandling af cervikal radikulopati: en systematisk gennemgang. Biomed Res Int, 2021, 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981
Childress, MA, & Stuek, SJ (2020). Nakkesmerter: Indledende evaluering og behandling. Amerikansk familie læge, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Nakkesmerter: global epidemiologi, tendenser og risikofaktorer. BMC muskel- og skeletlidelse, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). Manuel terapi i cervikal og lumbal radikulopati: En systematisk gennemgang af litteraturen. Int J Environmental Res Public Health, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Masocatto, NO, Da-Matta, T., Prozzo, TG, Couto, WJ, & Porfirio, G. (2019). Thoracic outlet syndrome: en narrativ gennemgang. Rev Col Bras Cir, 46(5), e20192243. doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (Sindrome do desfiladeiro toracico: uma revisao narrativa.)
Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022). Afsløring af magien ved akupunktur baseret på biologiske mekanismer: En litteraturgennemgang. Biosci-tendenser, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
Kan plantar fasciitis patienter inkorporere ikke-kirurgiske behandlinger for at reducere hoftesmerter og genoprette mobiliteten?
Introduktion
Alle er på deres fødder konstant, da det hjælper folk med at forblive mobile og giver dem mulighed for at gå fra et sted til et andet. Mange mennesker er konstant på benene fra barndom til voksen. Dette skyldes, at fødderne er en del af de nedre muskuloskeletale ekstremiteter, der stabiliserer hofterne og tillader sensorisk-motorisk funktion af ben, lår og lægge. Fødderne har også forskellige muskler, sener og ledbånd, der omgiver skeletstrukturen for at forhindre smerter og ubehag. Men når gentagne bevægelser eller skader begynder at påvirke fødderne, kan det føre til plantar fasciitis og over tid forårsage overlappende risikoprofiler, der fører til hoftesmerter. Når mennesker oplever disse smertelignende tilstande, kan det i høj grad påvirke deres daglige aktiviteter og generelle livskvalitet. Når dette sker, søger mange mennesker forskellige behandlinger for at reducere de smertelignende symptomer forårsaget af plantar fasciitis og genoprette hoftemobiliteten. Dagens artikel ser på, hvordan plantar fasciitis korrelerer med hoftesmerter, forbindelsen mellem fødder og hofter, og hvordan der findes ikke-kirurgiske løsninger til at reducere plantar fasciitis. Vi taler med certificerede læger, som konsoliderer vores patienters oplysninger for at vurdere, hvordan man kan lindre plantar fasciitis og genoprette hoftemobilitet. Vi informerer og vejleder også patienter om, hvordan talrige ikke-kirurgiske behandlinger kan hjælpe med at styrke svage muskler forbundet med plantar fasciitis og hjælpe med at genoprette stabilisering fra hoftesmerter. Vi opfordrer vores patienter til at stille deres tilknyttede læger indviklede og vigtige spørgsmål om inkorporering af små ændringer for at reducere de smertelignende virkninger forårsaget af plantar fasciitis. Dr. Jimenez, DC, inkluderer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Ansvarsfraskrivelse.
Hvordan Plantar Fasciitis korrelerer med hoftesmerter
Oplever du konstant smerter i hælene efter en lang gåtur? Føler du stivhed i dine hofter, når du strækker dig? Eller føler du, at dine sko forårsager spændinger og smerter i dine fødder og lægge? Ofte skyldes mange af disse smertelignende scenarier mennesker, der beskæftiger sig med plantar fasciitis, karakteriseret ved hælsmerter på grund af betændelse eller degenerativ irritation af plantar fascia, et bånd af tykt væv løber hen over bunden af foden og forbinder sig med hælben til tæerne i underekstremiteterne. Dette vævsbånd spiller en væsentlig rolle i kroppen, og giver normal biomekanik til foden, samtidig med at den understøtter svangen og hjælper med stødabsorbering. (Buchanan et al., 2024) Plantar fasciitis kan påvirke stabiliteten af underekstremiteterne, da smerten påvirker fødderne og forårsager hoftesmerter.
Så hvordan ville plantar fasciitis korrelere med hoftesmerter? Med plantar fasciitis oplever mange mennesker smerter i deres fødder. Det kan føre til unormal fodstilling, muskelsvaghed i underekstremiteterne og muskelstress, der kan reducere stabiliteten af ben og hoftemuskler. (Lee et al., 2022) Ved hoftesmerter kan mange mennesker opleve en gangdysfunktion, der forårsager muskelsvaghed i underekstremiteterne og får hjælpemusklerne til at udføre de primære musklers job. Til det punkt tvinger dette folk til at skrabe jorden, når de går. (Ahuja et al., 2020) Dette skyldes, at normale tilstande som naturlig aldring, muskeloverbelastning eller traumer kan forårsage smertelignende symptomer på hofterne, herunder ubehag på lårene, lysken og balderne, stivhed i leddene og nedsat bevægelighed. Hoftesmerter kan forårsage overlappende risikoprofiler, der kan omfatte gentagne belastninger på fødderne, hvilket fører til symptomer på skarpe til kedelige smerter i hælen.
Forbindelsen mellem fødderne og hofterne
Det er vigtigt at forstå, at fodproblemer som plantar fasciitis kan påvirke hofterne og vice versa, da begge kropsregioner har et smukt forhold i bevægeapparatet. Plantar fasciitis på deres fødder kan ændre deres gangfunktion, hvilket potentielt kan føre til hoftesmerter over tid. Dette skyldes mange miljøfaktorer, der kan påvirke hofter og fødder over tid, hvilket fører til plantar fasciitis, der korrelerer med hoftesmerter. Fra overdreven vægtbærende aktiviteter til mikrotraumer i hofterne eller plantar fascia, vil mange mennesker ofte søge behandling for at reducere virkningerne af plantar fasciitis korreleret med hoftesmerter ved at adressere, hvordan deres bevægelsesområde påvirker plantarfleksionen og deres belastning på kraften -absorberende plantar overfladestrukturer kunne være gode udgangspunkter i forebyggelse og behandling af plantar fasciitis korreleret med hoftesmerter. (Hamstra-Wright et al., 2021)
Hvad er Plantar Fasciitis? - Video
Ikke-kirurgiske løsninger til at reducere plantar fasciitis
Når det kommer til at reducere plantar fasciitis i kroppen, vil mange individer søge ikke-kirurgiske behandlinger, der kan lindre smerten fra plantar fascia. Ikke-kirurgiske behandlinger er omkostningseffektive og kan reducere smerten fra plantar fasciitis og dens tilknyttede symptomer, såsom hoftesmerter. Nogle af fordelene ved ikke-kirurgiske behandlinger er lovende, da de har en lav risiko for komplikationer, god tilgængelighed og endda en høj kapacitet til at aflaste den mekaniske belastning af plantar fascia, når de udfører almindelige aktiviteter. (Schuitema et al., 2020) Nogle af de ikke-kirurgiske behandlinger, som mange mennesker kan inkorporere, omfatter:
Stretching øvelser
Ortotiske enheder
Kiropraktik pleje
Massage terapi
Akupunktur/elektroakupunktur
Spinal dekompression
Disse ikke-kirurgiske behandlinger hjælper ikke kun med at reducere plantar fasciitis, men hjælper også med at lindre hoftesmerter. For eksempel kan rygsøjlens dekompression hjælpe med at genoprette hoftemobiliteten ved at strække lændehvirvelsøjlen og lindre de nedre ekstremiteter fra følelsesløshed, samtidig med at stramme muskler styrkes. (Takagi et al., 2023). Elektroakupunktur kan stimulere kroppens akupunkter til at frigive endorfiner fra underekstremiteterne for at reducere betændelse i plantar fascia. (Wang et al., 2019) Når folk begynder at foretage små ændringer i deres rutine, som at bære ordentligt fodtøj og ikke bære eller løfte tunge genstande, kan det gå langt for at forhindre plantar fasciitis og hoftesmerter i at opstå igen. At have en personlig behandlingsplan kan sikre, at mange individer, der søger ikke-kirurgiske behandlinger, får et bedre resultat på deres helbred og mobilitet, samtidig med at langsigtede komplikationer forhindres.
Referencer
Ahuja, V., Thapa, D., Patial, S., Chander, A., & Ahuja, A. (2020). Kroniske hoftesmerter hos voksne: Nuværende viden og fremtidsperspektiv. J Anaesthesiol Clin Pharmacol, 36(4), 450-457. doi.org/10.4103/joacp.JOACP_170_19
Hamstra-Wright, KL, Huxel Bliven, KC, Bay, RC, & Aydemir, B. (2021). Risikofaktorer for plantar fasciitis hos fysisk aktive personer: en systematisk gennemgang og meta-analyse. Sportssundhed, 13(3), 296-303. doi.org/10.1177/1941738120970976
Lee, JH, Shin, KH, Jung, TS, & Jang, WY (2022). Underekstremitets muskelydelse og fodtryk hos patienter, der har plantar fasciitis med og uden flad fodstilling. Int J Environmental Res Public Health, 20(1). doi.org/10.3390/ijerph20010087
Schuitema, D., Greve, C., Postema, K., Dekker, R., & Hijmans, JM (2020). Effektiviteten af mekanisk behandling for plantar fasciitis: en systematisk gennemgang. J Sport Rehabil, 29(5), 657-674. doi.org/10.1123/jsr.2019-0036
Takagi, Y., Yamada, H., Ebara, H., Hayashi, H., Inatani, H., Toyooka, K., Mori, A., Kitano, Y., Nakanami, A., Kagechika, K., Yahata, T., & Tsuchiya, H. (2023). Dekompression for lumbal spinal stenose ved det intrathekale kateterindføringssted under intrathekal baclofen-terapi: en case-rapport. J Med Sag Rep, 17(1), 239. doi.org/10.1186/s13256-023-03959-1
Wang, W., Liu, Y., Zhao, J., Jiao, R., & Liu, Z. (2019). Elektroakupunktur versus manuel akupunktur i behandling af plantar hæl smertesyndrom: undersøgelsesprotokol for et kommende randomiseret kontrolleret forsøg. BMJ Åben, 9(4), e026147. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-026147
Kan inkorporering af akupunktur og elektroakupunktur terapi give gavnlige resultater for personer, der beskæftiger sig med muskel- og skeletsmerter?
Introduktion
Den øvre og nedre krops kvadranter er omgivet af muskler, blødt væv og ledbånd, der tillader kroppen at være mobil med følelser af smerte eller ubehag. Hver muskelgruppe har en vigtig opgave med at levere sansemotoriske funktioner som at gribe genstande, bevæge ekstremiteter, støtte kroppen i en korrekt kropsholdning og stabilisere lodret aksial vægt. Men mange mennesker har tillagt forskellige vaner fra miljømæssige faktorer eller har været igennem traumatiske skader, der kan forårsage henviste muskelsmerter i over- og underkroppens kvadranter. Når dette sker, kan det føre til et liv med handicap, smerte og ubehag over tid, hvis det ikke behandles med det samme. Til det punkt kan muskuloskeletale smerter også forårsage overlappende risikoprofiler med andre komorbiditeter, der kan være allerede eksisterende i kroppen. Heldigvis kan adskillige behandlinger hjælpe med at reducere muskel- og skeletsmerter og gavne kroppen. Dagens artikel ser på to forskellige ikke-kirurgiske behandlinger, hvordan hver af dem er gavnlige til at reducere muskel- og skeletsmerter, og hvor effektive de kan hjælpe mange mennesker med muskel- og skeletsmerter. Vi taler med certificerede læger, som konsoliderer vores patienters oplysninger for at vurdere, hvordan man kan reducere de smertelignende virkninger af muskel- og skeletsmerter med ikke-kirurgiske behandlinger. Vi vejleder også patienter om, hvordan disse ikke-kirurgiske behandlinger kan hjælpe med at mindske den henviste smerte forårsaget af forskellige miljøfaktorer, der påvirker deres bevægeapparat. Vi opfordrer vores patienter til at stille deres tilknyttede læger indviklede og vigtige spørgsmål om inkorporering af ikke-kirurgiske behandlinger i deres sundheds- og wellnessbehandlinger. Dr. Jimenez, DC, inkluderer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Ansvarsfraskrivelse.
Det traditionelle strejf af akupunktur
Føler du efter en lang arbejdsdag ømhed i dine arme, ben eller fødder? Har du oplevet symptomer på følelsesløshed eller stivhed i de øvre eller nedre dele af din krop? Eller mærker du muskelsmerter efter at være vågnet om morgenen? Rundt om i verden har mange individer på et tidspunkt beskæftiget sig med muskel- og skeletsmerter, hvilket får mange mennesker til at gå glip af adskillige aktiviteter. Muskuloskeletale smerter er en multifaktoriel tilstand, som ethvert individ kan udvikle over tid. Nogle biologiske mekanismer, der bidrager til udviklingen af muskuloskeletale smerter, kan være heterogen, kardiometabolisk og systemisk inflammation, der kan påvirke kroppen. (Dzakpasu et al., 2021) Når mange mennesker laver gentagne bevægelser eller har håndteret skader, kan det medføre, at de forskellige muskler bliver overspændte, strammet eller svage, hvilket kan få individer til at føle sig elendige og søge behandling. Når folk går for at få behandling for deres muskel- og skeletsmerter, vil mange mennesker fortælle deres læger om deres smerteoplevelse, og hvordan det påvirker deres daglige sociale velvære. Ved at få information om, hvordan muskel- og skeletsmerter påvirker deres liv negativt, kan en multidisciplinær tilgang til smertebehandling, der lægger vægt på rehabilitering og ikke-kirurgiske behandlinger, være det første skridt i en effektiv håndtering af muskel- og skeletsmerter. (Welsh et al., 2020)
Nu varierer ikke-kirurgiske behandlinger afhængigt af sværhedsgraden af muskuloskeletale smerter, personen oplever. Da muskuloskeletale smerter er en multifaktoriel tilstand, kan mange mennesker opleve komorbiditeter, der forårsager overlappende risikoprofiler, der korrelerer med muskuloskeletale smerter, hvorfor mange mennesker inkorporerer ikke-kirurgiske behandlinger, da det er overkommeligt og kan kombineres med andre behandlinger. En af de ældste behandlingsformer, der stadig praktiseres i dag, er akupunktur. Nu involverer akupunktur indsættelse af tynde, solide nåle i kroppens akupunkter for at genoprette den normale strøm af energi gennem kroppens veje. Højt uddannede fagfolk laver akupunktur, og det er sikkert og effektivt for den person, der har smerter i bevægeapparatet. Derudover kan akupunktur påvirke kroppen positivt, da det kan være med til at ændre smerteopfattelsen af den berørte muskel. (Kelly & Willis, 2019)
Hvordan akupunktur gavner muskelsmerter
Akupunktur kan også give gavnlige resultater til individer ved at understrege mobiliseringen af selvhelbredende mekanismer for at genoprette kroppens homeostase til normal. (Wang et al., 2023) Nogle af de gavnlige egenskaber, som folk kan opleve med akupunktur inkluderer:
Giver naturlig smertelindring ved at stimulere frigivelsen af endorfiner i den berørte muskel.
Reduktion af muskelbetændelse i det berørte muskelgruppeområde.
Forbedring af blodcirkulationen for at mindske muskelstivhed og ømhed.
Reducerer stress og muskelspændinger i det berørte område.
Samtidig kan akupunkturbehandling mod muskelsmerter hjælpe med at reducere de hæmmende virkninger og modulere smertefølelsen, som så modificerer central sensibilisering. (Zhu et al., 2021)
Det moderne twist af elektroakupunktur
Nu er elektroakupunktur en anderledes form for akupunktur, der bruger påføring af akupunkturnåle og elektrisk stimulation på den berørte muskel. På samme tid, når folk bliver behandlet med elektroakupunktur, giver deres somatosensoriske afferente nerver smertelindring. De blokeres for at stoppe smertesignalerne i at nå centralnervesystemet. (Chen et al., 2021) Dette skyldes, at tilføjelse af elektrisk stimulation kan forstærke den terapeutiske effekt af akupunkturpunkterne i kroppen.
Hvordan elektroakupunktur gavner muskelsmerter
Med hensyn til at reducere muskelsmerter er elektroakupunktur mere effektiv, da akupunktører kan hjælpe med at justere intensiteten af de elektriske strømme på den berørte muskel for at sikre komfort. Nogle af fordelene ved elektroakupunktur inkluderer:
Forbedret smertelindring, da den elektriske strøm kan stimulere endorfinfrigivelsen.
Muskelafspænding fra spasmer i den berørte muskelgruppe.
Øgede helingshastigheden ved at stimulere dybere muskler.
Hjælp med at forbedre muskelstyrke og fleksibilitet for at forbedre funktionaliteten.
Elektroakupunktur kan lindre smerter og endda justere de biomekaniske egenskaber af extensor-flexor-musklerne for at forbedre unormal ledbelastning forårsaget af muskel- og skeletsmerter. (Shi et al., 2020)
Hvordan hjælper disse to behandlinger med muskel- og skeletsmerter?
Når det kommer til akupunktur og elektroakupunktur, afhænger det hele af sværhedsgraden af muskel- og skeletsmerter, der påvirker kroppen. Mange mennesker foretrækker traditionel akupunktur til akutte muskel- og skeletsmerter i en mere holistisk tilgang. Til sammenligning foretrækker andre måske elektroakupunktur for at reducere de kroniske smertevirkninger af muskel- og skeletsmerter. Begge disse behandlinger er dog ikke-kirurgiske. De kan kombineres med andre terapier som fysioterapi eller kiropraktisk behandling for at hjælpe med at stimulere kroppens naturlige helbredende faktor og lindre muskel- og skeletsmerter. Når disse to behandlinger kombineres med andre terapier, styrkes de berørte muskler og giver mobilitetsfunktion tilbage til ekstremiteterne. Når folk begynder at tænke på deres velbefindende, kan de bruge disse behandlinger til at reducere de følgesygdomme, der er forbundet med muskel- og skeletsmerter, der påvirker dem. Det giver dem mulighed for at foretage små, sunde ændringer i deres rutine og leve smertefrit liv.
Beyond Adjustments: Kiropraktik og Integrative Healthcare- Video
Referencer
Chen, L., Wang, X., Zhang, X., Wan, H., Su, Y., He, W., Xie, Y., & Jing, X. (2021). Elektroakupunktur og Moxibustion-lignende stimulering lindrer inflammatoriske muskelsmerter ved at aktivere lokale distinkte lag somatosensoriske afferente fibre. Neurosci foran, 15, 695152. doi.org/10.3389/fnins.2021.695152
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). Muskuloskeletale smerter og stillesiddende adfærd i erhvervsmæssige og ikke-erhvervsmæssige omgivelser: en systematisk gennemgang med meta-analyse. Int J Behav Nutr Phys Act, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C., & Guo, C. (2020). Elektroakupunktur lindrer brusknedbrydning: Forbedring af bruskbiomekanik via smertelindring og forstærkning af muskelfunktion i en kaninmodel af knæartrose. Biomed Pharmacother, 123, 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
Wang, M., Liu, W., Ge, J., & Liu, S. (2023). De immunmodulerende mekanismer for akupunkturpraksis. Front Immunol, 14, 1147718. doi.org/10.3389/fimmu.2023.1147718
Welsh, TP, Yang, AE og Makris, UE (2020). Muskuloskeletale smerter hos ældre voksne: en klinisk gennemgang. Med Clin North Am, 104(5), 855-872. doi.org/10.1016/j.mcna.2020.05.002
Zhu, J., Li, J., Yang, L., & Liu, S. (2021). Akupunktur, fra oldtiden til nutiden. Anat Rec (Hoboken), 304(11), 2365-2371. doi.org/10.1002/ar.24625
Kan virkningerne af elektroakupunktur reducere iskias hos personer, der beskæftiger sig med lænderygsmerter, for at genoprette deres mobilitet?
Introduktion
Når mange mennesker begynder at overforbruge deres muskler i de nederste kvadranter, kan det føre til adskillige problemer, der forårsager smerte og ubehag. Et af de mest almindelige smerteproblemer i de nedre kvadranter af bevægeapparatet er iskias, som er forbundet med lændesmerter. Denne smerteduo kan påvirke en persons daglige rutine og føre dem til smerte og ubehag. Denne muskuloskeletale tilstand er almindelig, og når den rammer et af benene og lænden, siger mange, at det er en udstrålende skydende smerte, som ikke forsvinder i et stykke tid. Heldigvis er der behandlinger som elektroakupunktur for at reducere iskias forbundet med lændesmerter. Dagens artikel ser på iskias-lav-ryg-forbindelsen, hvordan elektroakupunktur reducerer denne smerteforbindelse, og hvordan elektroakupunktur kan genoprette mobiliteten til den enkelte. Vi taler med certificerede læger, der konsoliderer vores patienters oplysninger for at vurdere, hvordan man kan reducere iskias-lav-ryg-forbindelsen med elektroakupunktur. Vi informerer og vejleder også patienter om, hvordan elektroakupunkturterapi kan kombineres med andre terapier for at genoprette mobiliteten til kroppen. Vi opfordrer vores patienter til at stille deres tilknyttede læger indviklede og vigtige spørgsmål om inkorporering af elektroakupunkturterapi som en del af deres rutine for at reducere iskias forbundet med lænderygsmerter. Dr. Jimenez, DC, inkluderer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Ansvarsfraskrivelse.
Iskias- og lændforbindelsen
Føler du muskelsmerter eller smerter i lænden eller benene? Oplever du udstrålende, dunkende smerter i dine ben, som påvirker din gangevne? Eller har du bemærket, at dine ben og lænd smerter mere, når du bærer en tung genstand? Mange af disse scenarier er forbundet med iskias, som korrelerer med lændesmerter. Nu er iskias ofte karakteriseret ved at forværre smerte, der rejser langs iskiasnerven fra lænden, hvilket forringer en persons livskvalitet. I bevægeapparatet spiller iskiasnerven en vigtig rolle ved at give motorisk funktion til benene. (Davis et al., 2024) Nu, når iskiasnerven, har lænden også en central rolle. Lænderegionen i muskuloskeletalregionen har også en afgørende rolle i at yde støtte, styrke og fleksibilitet til kroppen. Imidlertid er både iskiasnerven og lændehvirvelsøjlen mere tilbøjelige til stress og skader fra traumatiske skader og miljøfaktorer, der kan påvirke lænderygsøjlens diske og iskiasnerven.
Gentagne bevægelser, fedme, ukorrekte løft, degenerative rygmarvsproblemer og muskuloskeletale tilstande er nogle få årsager og risikofaktorer, der bidrager til udviklingen af iskias forbundet med lænden. Det, der i sidste ende sker, er, at vandindholdet og det progressive tab af proteoglycanerne i rygsøjlens skiver nedbrydes mellem hvirvlerne og stikker ud for at trykke på iskiasnerven, som så kan blive irriteret og forårsage refererede udstrålende smerter i ben og lænd. . (Zhou et al., 2021) Kombinationen af iskias og lændesmerter kan blive et socioøkonomisk problem afhængigt af sværhedsgraden af den smerte, som iskiasnerven forårsager, og kan få personer til at gå glip af enhver aktivitet, de deltager i. (Siddiq et al., 2020) Mens iskias smertelignende symptomer ofte hænger sammen med lænden, kan mange individer finde den lindring, de leder efter, gennem forskellige behandlinger.
Iskias årsager- Video
Elektroakupunktur, der reducerer iskias-lav rygforbindelse
Når det kommer til at reducere iskias-lav-ryg-forbindelsen, søger mange individer behandling, der er overkommelig og effektiv til at mindske smertelignende problemer. Ikke-kirurgiske behandlinger som elektroakupunktur kan være gavnlige for mange personer, der oplever iskiassmerter korreleret med lænden. Elektroakupunktur er en anden form for traditionel akupunkturterapi, der stammer fra Kina. Højt uddannede akupunktører følger de samme akupunkturprincipper ved at placere solide tynde nåle på forskellige akupunkter i kroppen for at genoprette qui eller chi (energiflow). Elektroakupunktur kombinerer nåle og elektrostimulering for at reducere de centrale smerteregulerende mekanismer, der forårsager lænderygsmerter og iskias ved at blokere smertesignalerne og give smertelindring. (Kong, 2020) Samtidig tilbyder elektroakupunktur smertestillende egenskaber til at stimulere endorfiner og reducere smertestillende medicin mod lændesmerter på en sikker måde. (Sung et al., 2021)
Elektroakupunktur genopretter mobiliteten
Når underekstremiteterne oplever begrænset mobilitet på grund af iskias forbundet med lændesmerter, kan elektroakupunktur hjælpe med at slappe af de muskler, der forværrer iskiasnerven og endda hjælpe med at forbedre blodgennemstrømningen til lændemusklerne. Det er fordi elektroakupunktur kan stimulere specifikke kropsregioner til at reducere de somato-vagale-binyre-reflekser for at lindre og genoprette mobiliteten til underekstremiteterne. (Liu et al., 2021) Derudover kan elektroakupunktur kombineres med andre ikke-kirurgiske terapier for at hjælpe med at styrke kerne- og lændmusklerne, så folk kan være mere opmærksomme på, hvilke faktorer der forårsager iskias og lændesmerter. Ved at gøre dette kan mange mennesker, der kæmper med iskias forbundet med lændesmerter, inkorporere elektroakupunktur som en del af deres behandlingsprogram kombineret med holistiske tilgange til at forbedre deres livskvalitet og give en vej til at forbedre deres mobilitet.
Kong, JT (2020). Elektroakupunktur til behandling af kronisk lænderygsmerter: foreløbige forskningsresultater. Med akupunktur, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). Et neuroanatomisk grundlag for elektroakupunktur til at drive vagus-binyreaksen. Natur, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Ekstra-spinal iskias og iskias mimik: en scoping review. Koreansk J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Effektiviteten og sikkerheden af elektroakupunktur til uspecifikke kroniske lændesmerter: En protokol til systematisk gennemgang og/eller metaanalyse. Medicin (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Årsagssammenhænge af fedme med intervertebral degeneration, lænderygsmerter og iskias: En to-prøve mendelsk randomiseringsundersøgelse. Front Endocrinol (Lausanne), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Kan personer, der beskæftiger sig med tarmbetændelse, lindres med elektroakupunktur for at reducere symptomer på lændesmerter og forbedre tarmfunktionen?
Introduktion
Når det kommer til kroppen, har tarmsystemet et meget interessant forhold til de forskellige kropsgrupper. Tarmsystemet arbejder med centralnerve-, immun- og bevægeapparatet, da det hjælper med at beskytte kroppen mod skadelige bakterier, mens det regulerer inflammation. Men når miljøfaktorer begynder at påvirke kroppen og får tarmsystemet til at gå galt, kan det forårsage adskillige problemer med smerte og ubehag for kroppen. Et af de problemer, som tarmen kan påvirke, er bevægeapparatet, hvilket forårsager rygsmerter forbundet med tarmbetændelse. Men talrige behandlinger kan hjælpe med at reducere virkningerne af tarmbetændelse, der forårsager rygsmerter. Dagens artikel ser på sammenhængen mellem mave-rygsmerter, hvordan elektroakupunktur kan integreres som behandling, og hvordan det kan reducere inflammation. Vi taler med certificerede læger, der konsoliderer vores patienters oplysninger for at vurdere, hvordan tarmbetændelse påvirker deres kroppe og forårsager rygsmerter. Vi informerer og vejleder også patienter om, hvordan elektroakupunkturterapi kan hjælpe med at reducere de inflammatoriske virkninger, der forårsager tarm- og rygproblemer, og genoprette tarmfunktionen. Vi opfordrer vores patienter til at stille deres tilknyttede læger indviklede og vigtige spørgsmål om inkorporering af forskellige ikke-kirurgiske behandlinger for at reducere tarmbetændelse korreleret med rygsmerter. Dr. Jimenez, DC, inkluderer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Ansvarsfraskrivelse.
Forbindelsen med mave-rygsmerter
Føler du muskelsmerter eller smerter i din tarm eller lænd? Hvad med at udstråle varme i forskellige områder af din krop? Eller har du oplevet nogle lavenergi-øjeblikke i løbet af dagen? Mens tarmen er kendt som den anden hjerne, da den arbejder med immunsystemet, er en af dens afgørende roller at regulere kroppens immunsystem. Dette skyldes, at tarmmikrobiomet huser billioner af bakterier til at fordøje mad og beskytte kroppen mod dårlige bakterier. Når miljøfaktorer begynder at påvirke tarmens sarte økosystem, kan det få immunsystemet til at være hyperaktivt, hvilket får de inflammatoriske cytokiner til at masseproducere, og denne effekt kan bølge i hele kroppen, og dermed vise sig i forskellige smertelignende symptomer og tilstande, bl.a. rygsmerte. Da betændelse er kroppens forsvarsreaktion på skader eller infektioner, fjerner den det skadelige problem i det berørte område og hjælper med at helbrede. Så når de inflammatoriske cytokiner begynder at masseproducere på grund af tarmbetændelse, kan det kompromittere tarmsystemet, så toksiner og bakterier kan trænge ind i blodbanen og rejse til forskellige kropsområder, hvilket forårsager smerte. Nu skyldes dette forskellige miljøfaktorer, der fører til udvikling af rygsmerter. Når de skadelige bakterier fra betændelse begynder at give rygsmerter, kan de hæfte sig og påvirke mellemhvirvelskivens homeostase, hvilket får immunsystemet til at angribe mellemhvirvelskiven og forårsage rygsmerter. (Yao et al., 2023) Dette skyldes forbindelsen af tarmen og ryggen gennem komplekse nervebaner, der sender information fra tarmen til ryggen og op til hjernen.
Så når betændelse begynder at forårsage problemer i kroppen, kan det føre til muskuloskeletale problemer som rygsmerter. Tarmbetændelse kan forårsage en ubalance mellem sammensætningen af symbionten og pathobionten for at nedsætte integriteten og funktionen af tarmbarriererne, fremkalde smerte og øge de inflammatoriske molekyler. (Ratna et al., 2023) De inflammatoriske molekyler kan forværre smertereceptorer og muskelspændinger, hvilket fører til ubehag og smerter i lænden. Tilfældigvis kan miljøfaktorer som dårlig kropsholdning, fysisk inaktivitet og dårlige kostvaner få tarmsystemet til at fremkalde betændelse i rygmusklerne. Når der er dysbiose i tarmmikrobiotaen, kan de inflammatoriske virkninger indirekte være forbundet med visceral smerte og centralnervesystemets funktion for at ændre kroppen og få den til at være i en vedvarende tilstand af kronisk systemisk inflammation for at fremkalde rygsmerter. (Dekker Nitert et al., 2020). Der er dog talrige ikke-kirurgiske behandlinger og holistiske tilgange til at reducere tarmbetændelse og lindre rygsmerter.
Integrering af elektroakupunktur som behandling
Når folk oplever rygsmerter forbundet med tarmbetændelse, vil de gå til deres primære læge og forklare situationen. I betragtning af sammenhængen mellem tarmbetændelse og rygsmerter kan mange læger arbejde med smertespecialister for at reducere både tarmbetændelse og rygsmerter ved at adressere de miljøfaktorer, der forårsager disse overlappende risikoprofiler. Smertespecialister som kiropraktorer, akupunktører og massageterapeuter kan hjælpe med at styrke de berørte muskler, der forårsager rygsmerter, og give holistiske tilgange som anti-inflammatoriske vitaminer og kosttilskud for at reducere tarmbetændelse. En af de ældste ikke-kirurgiske behandlinger, der kan gøre begge dele, er elektroakupunktur. Elektroakupunktur kombinerer traditionel kinesisk terapi og moderne teknologi, der bruger elektrisk stimulation og tynde solide nåle, der indsættes i kroppens akupunktur for at opnå qi eller energi. Hvad dette gør, er, at det giver elektrisk stimulering og antiinflammatoriske virkninger for at inducere kolinerge reflekser i tarmen og HPA-aksen. (Yang et al., 2024) Elektroakupunktur kan også kombineres med andre terapier for at reducere de inflammatoriske virkninger forbundet med rygsmerter.
Hvordan reducerer elektroakupunktur tarmbetændelse
Da elektroakupunktur kan reducere tarmbetændelse, der forårsager rygsmerter, kan det hjælpe med at regulere tarmfloraen ved at fremme tarmmotiliteten og blokere smertesignalerne i at påvirke rygmusklerne. (En et al., 2022) Dette skyldes, at elektroakupunktur kan hjælpe med at slappe af de spændte muskler, der forårsager rygsmerter. Derudover, når folk nærmer sig denne behandling, er det under vejledning af højtuddannede akupunktører, som kan indsætte nålene korrekt, mens de tilpasser elektroakupunkturterapi til personens specifikke behov og smerte. Da elektroakupunktur kan kombineres med andre terapier, kan det effektivt reducere kropsvægten og genoprette fordøjelsen og absorptionen for at forme tarmmikrobiotaen. (Xia et al., 2022) Dette giver individer mulighed for at foretage små ændringer i deres rutine og forhindre tarmbetændelse i at påvirke kroppen og forårsage rygsmerter. De kan forbedre deres livskvalitet ved at inkorporere elektroakupunktur som en del af deres sundheds- og wellnessbehandling.
Låse op for inflammationshemmeligheder-video
Referencer
An, J., Wang, L., Song, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, W., & Liu, S. (2022). Elektroakupunktur reducerer blodsukkeret ved at regulere tarmfloraen hos type 2 diabetiske mus. J Diabetes, 14(10), 695-710. doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Dekker Nitert, M., Mousa, A., Barrett, HL, Naderpoor, N., & de Courten, B. (2020). Ændret tarmmikrobiotasammensætning er forbundet med rygsmerter hos overvægtige og fede personer. Front Endocrinol (Lausanne), 11, 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
Ratna, HVK, Jeyaraman, M., Yadav, S., Jeyaraman, N., & Nallakumarasamy, A. (2023). Er dysbiotisk tarm årsagen til lænderygsmerter? Cureus, 15(7), e42496. doi.org/10.7759/cureus.42496
Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Zhan, M., He, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y., & Ding, W. (2022). Elektroakupunktur fremmede intestinale defensiner og reddede den dysbiotiske cecal-mikrobiota fra diætfremkaldte fede mus med højt fedtindhold. Life Sci, 309, 120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
Yang, Y., Pang, F., Zhou, M., Guo, X., Yang, Y., Qiu, W., Liao, C., Chen, Y., & Tang, C. (2024). Elektroakupunktur reducerer inflammatorisk tarmsygdom hos overvægtige mus ved at aktivere Nrf2/HO-1-signalvejene og reparere tarmbarrieren. Diabetes Metab Syndr Overvægt, 17, 435-452. doi.org/10.2147/DMSO.S449112
Yao, B., Cai, Y., Wang, W., Deng, J., Zhao, L., Han, Z., & Wan, L. (2023). Effekten af tarmmikrobiota på udviklingen af intervertebral diskdegeneration. Ortopædisk kirurgi, 15(3), 858-867. doi.org/10.1111/os.13626
Kan personer med skuldersmerter finde smertelindring fra elektroakupunkturbehandling for at reducere stivhed forbundet med nakken?
Introduktion
Når mange individer har at gøre med smertelignende symptomer, der er forårsaget af miljøfaktorer, kan det påvirke deres daglige præstation eller deres rutiner. Nogle af de mest almindelige smerteområder, som folk normalt får, er fra nakke, skulder eller ryg. Da muskel- og skeletsystemet har forskellige øvre og nedre kvadrantmuskler, har de et fremragende forhold til nerverødderne, der breder sig ud til musklerne for at give sansemotoriske funktioner. Når miljøfaktorer eller traumatiske skader begynder at påvirke bevægeapparatet, kan det føre til et liv med handicap, smerte og ubehag. Så når individer har at gøre med skuldersmerter, der forårsager problemer med deres nakke, kan det føre til forskellige smertelignende symptomer i de øvre kvadranter og søger efter behandlinger for at reducere deres smerte. Behandlinger som elektroakupunktur kan give et positivt syn på at reducere skuldersmerter forbundet med nakken. Dagens artikel fokuserer på, hvordan skuldersmerter hænger sammen med nakken, hvordan elektroakupunktur positivt reducerer skuldersmerter, og hvordan det kan reducere nakke- og skulderstivhed. Vi taler med certificerede læger, der konsoliderer vores patienters oplysninger for at vurdere, hvordan skuldersmerter er korreleret med nakkeproblemer. Vi informerer og vejleder også patienter om, hvordan ikke-kirurgiske behandlinger som elektroakupunktur kan hjælpe med at reducere skuldersmerter og lindre nakken. Vi opfordrer vores patienter til at stille deres tilknyttede læger indviklede og vigtige spørgsmål om, hvordan deres nakke- og skuldersmerter påvirker deres daglige rutine. Dr. Jimenez, DC, inkluderer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Ansvarsfraskrivelse.
Hvordan hænger skuldersmerter sammen med nakken?
Har du haft at gøre med stivhed i nakke eller skuldre, der får dine hænder til at føles følelsesløse? Føler du muskelspændinger fra siderne af din nakke, at rotation af dine skuldre forårsager midlertidig lindring? Eller mærker du muskelømhed i dine skuldre efter at have ligget for længe på den ene side? Mange af disse smertelignende problemer er korreleret med skuldersmerter, som kan blive en hyppig muskuloskeletal tilstand, der kan udvikle sig til kroniske problemer over tid. (Suzuki et al., 2022) Dette kan få overkroppens ekstremiteter, der arbejder med skuldrene, til at håndtere muskelproblemer, der får skulder- og nakkemusklerne til at blive overfølsomme. Da skuldersmerter ofte kan korrelere med nakkeproblemer eller halshvirvelsøjlen, kan forskellige miljømæssige og traumatiske faktorer forårsage muskuloskeletale tilstande som muskelspænding i nakken, diskusdegeneration eller endda cervikal spondylose, som kan forårsage henviste smerter til skuldrene.
Derudover kan mange arbejdende personer ved et skrivebordsjob opleve skuldersmerter i forbindelse med nakken, da de er i en fremadbøjet stilling, der forårsager betydelig belastning af det bløde væv, der omgiver og understøtter den cervikale rygsøjle, hvilket kan risikere udvikling af nakke- og skuldersmerter . (Moon & Kim, 2023) Dette skyldes de mange nerverødder, der løber gennem nakke- og skulderregionen, hvilket får smertesignalerne til at fremkalde refererede smerter i det bløde muskelvæv. På samme tid, når mennesker, der beskæftiger sig med skuldersmerter i forbindelse med nakken, laver gentagne bevægelser, kompression eller opholder sig i en fast stilling i en længere periode, kan det blive overlappende risikoprofiler, hvilket øger spredningen af nakke- og skuldersmerter. (Elsiddig et al., 2022) Til det punkt, når folk har at gøre med nakkeproblemer, kan det påvirke skuldrene, hvilket fører til ubehag, nedsat mobilitet, smerte, stivhed og nedsat livskvalitet, som kan påvirke en person. (Onda et al., 2022) Men når skuldersmerterne forbundet med nakken bliver for meget, vil mange mennesker søge behandling for at mindske smerterne.
The Science Of Motion- Video
De positive virkninger af elektroakupunktur, der reducerer skuldersmerter
Når mange mennesker leder efter alternative og komplementære ikke-kirurgiske behandlinger, er elektroakupunktur svaret for personer, der lider af skuldersmerter, der hænger sammen med nakken. Ligesom traditionel akupunktur involverer elektroakupunktur elektrisk stimulation og kanyleindsættelse i specifikke punkter eller akupunkter på kroppen af højtuddannede fagfolk for at forbedre den terapeutiske effekt på det berørte muskelområde. Ved skuldersmerter kontrollerer elektroakupunktur smerte ved at aktivere centralnervesystemet og inducere kroppens naturlige biokemikalier til at fremme heling. (Heo et al., 2022) Mens skuldersmerter forbundet med nakken kan opstå af en række forskellige årsager, kan elektroakupunktur målrette disse problemer ved:
Reducer betændelse
Afbrydelse af smertesignalerne
Forbedrer muskelheling
Øget bevægelsesområde
Elektroakupunktur, der reducerer nakke- og skulderstivhed
Derudover kan elektroakupunktur kombineres med fysioterapi for at reducere stivhed i nakke og skuldre. Når folk inkorporerer øvelser, der er målrettet mod nakke og skuldre, mens de kombinerer elektroakupunktur, kan de se en langsigtet positiv effekt på smertereduktion. (Duenas et al., 2021) Nakke og skuldre vil have forbedret fleksibilitet og mobilitet fra øvelserne. Samtidig kan blodgennemstrømningen være med til at fremskynde helingsprocessen, og smertesignalerne blokeres af elektroakupunktur. For mange individer, der beskæftiger sig med skuldersmerter, der hænger sammen med nakken, kan elektroakupunktur være en effektiv behandling til at fremme heling af de berørte muskler og reducere smerte.
Referencer
Duenas, L., Aguilar-Rodriguez, M., Voogt, L., Lluch, E., Struyf, F., Mertens, M., Meulemeester, K., & Meeus, M. (2021). Specifikke versus ikke-specifikke øvelser for kroniske nakke- eller skuldersmerter: En systematisk gennemgang. J Clin Med, 10(24). doi.org/10.3390/jcm10245946
Elsiddig, AI, Altalhi, IA, Althobaiti, ME, Alwethainani, MT, & Alzahrani, AM (2022). Forekomst af nakke- og skuldersmerter blandt saudiske universiteters studerende, der bruger smartphones og computere. J Family Med Prim Care, 11(1), 194-200. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1138_21
Heo, JW, Jo, JH, Lee, JJ, Kang, H., Choi, TY, Lee, MS, & Kim, JI (2022). Elektroakupunktur til behandling af frossen skulder: En systematisk gennemgang og meta-analyse. Front Med (Lausanne), 9, 928823. doi.org/10.3389/fmed.2022.928823
Moon, SE og Kim, YK (2023). Nakke- og skuldersmerter med skulderbladsdyskinesi hos computerkontorarbejdere. Medicina (Kaunas, Litauen), 59(12). doi.org/10.3390/medicina59122159
Onda, A., Onozato, K., & Kimura, M. (2022). Kliniske træk ved nakke- og skuldersmerter (Katakori) hos japanske hospitalsarbejdere. Fukushima J Med Sci, 68(2), 79-87. doi.org/10.5387/fms.2022-02
Suzuki, H., Tahara, S., Mitsuda, M., Izumi, H., Ikeda, S., Seki, K., Nishida, N., Funaba, M., Imajo, Y., Yukata, K., & Sakai, T. (2022). Nuværende koncept for kvantitativ sensorisk testning og tryksmertetærskel i nakke/skulder og lænderygsmerter. Sundhedspleje (Basel), 10(8). doi.org/10.3390/healthcare10081485
IFM's Find A Practitioner-værktøj er det største henvisningsnetværk inden for Functional Medicine, skabt for at hjælpe patienter med at finde Functional Medicine-praktikere overalt i verden. IFM Certified Practitioners er anført først i søgeresultaterne på grund af deres omfattende uddannelse i Functional Medicine
