Den understregende sandhed om iskias | El Paso, TX (2021)
Introduktion
I dagens podcast diskuterer Dr. Alex Jimenez og Dr. Mario Ruja, hvad iskias gør ved kroppen, og hvordan det påvirker en persons generelle sundhed og velvære.
Hvad forårsager iskias?
[00:00:06] Dr. Alex Jimenez DC*: Hej Mario, vi er på en ny podcast i dag. I dag skal vi tale om iskias og komplikationerne med det. Jeg har Mario her, og vi har besluttet at chatte og diskutere problemerne med iskias.
[00:00:29] Dr. Mario Ruja DC*: Det lyder ulidelig.
[00:00:31] Dr. Alex Jimenez DC*: Du ved, lad mig spørge dig om dette. I din praksis, Mario, med hensyn til at arbejde med iskias, hvad har du lært gennem årene med hensyn til iskias?
[00:00:41] Dr. Mario Ruja DC*: Iskias vil slå dig ned, Alex. Det vil få dig til at føle dig som en baby og få dig til at huske, hvor vigtig kiropraktik er og vedligeholdelse. Det er som at have den bil. For eksempel, hvis du kører Buggati og ikke laver vedligeholdelsen, sætter du bare gas. Det er ligesom at rive det og køre det. Og så en dag, lader det dig hænge midt i I-10, og alle passerer dig, og du er flov.
[00:01:15] Dr. Alex Jimenez DC*: Det er, hvad iskias er.
[00:01:18] Dr. Mario Ruja DC*: Det er ikke særlig hyggeligt.
[00:01:20] Dr. Alex Jimenez DC*: Du ved, jeg synes, det er lidt sjovt, at vi griner af det, men det er en svøbe. Jeg kalder det for lænden. Det overrasker dig. Det kommer snigende på dig. Det rager også rundt. Ja. Og når de bider dig, mener jeg det klassisk defineret som smerter, der går ned i benet. Der er mange grunde til, at det sker. Hvad får du, når dine patienter dukker op med det? Hvad fortæller de dig? Hvilken slags symptomer har de?
[00:01:45] Dr. Mario Ruja DC*: Du må lave sjov med mig. Først og fremmest kører deres kone dem ind. Fortæller det dig, hvad det er? Ja, det er som en kniv, der stikker dem i ryggen, og det stråler ned af deres ben, og så læner de sig som regel til den ene eller den anden side. Og så har de denne historie. Alex, der er denne skøre historie som, "Nå, jeg var kun..." den eneste del er latterlig. "Jeg hentede kun mit barn," eller "Jeg smed kun fodbolden, og pludselig gik min ryg ud. Og så prøver jeg at strække det, og jeg får min kone til at gnide det. Og alt det virkede ikke den følgende dag. Jeg kunne ikke komme ud af sengen og måtte kravle på toilettet.” Nu er det, når din opmærksomhed er på.
[00:02:43] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja.
Dr. Alex Jimenez og Dr. Mario Ruja forklarer, hvad Iskias gør ved kroppen.
[00:02:44] Dr. Mario Ruja DC*: Vores opmærksomhed er på iskias. Det er et stort emne, Alex.
[00:02:48] Dr. Alex Jimenez DC*: Dette er et stort emne, og lad mig bare smide det her ud, hvor vi skal begynde processen med at nedbryde iskias på ingen måde, vil vi på ingen måde være i stand til at kende bredden og bredden, da det er som at sige dig kan tage ned en sequoia med en bid. Det kommer ikke til at ske, og vi bliver nødt til at mejsle væk fra det. Og når vi går derind, vil vi gå dybt. Bliver vi slemme med videnskaben, Mario?
[00:03:14] Dr. Mario Ruja DC*: Det her bliver dybt og grimt. Folk bliver nødt til at spænde deres sikkerhedsseler på til denne tur.
[00:03:21] Dr. Alex Jimenez DC*: Absolut. Når vi gør det, vil vi være i stand til at gå dybt ind i det. Vi kommer til at berøre nogle emner, men følg os på denne proces, fordi vi kommer til at diskutere virkelige væsentlige spørgsmål om iskias, der påvirker så mange millioner mennesker på et givet tidspunkt. Jeg vil vove at sige, at hver fjerde person lider af kroniske rygsmerter, og halvdelen af disse mennesker lider af iskias i den ene eller den anden form eller nogle smerter i benet. Så i den forstand har vi at gøre med et kæmpe problem, der påvirker millioner af patienter og millioner af mennesker over hele landet med alle forskellige læger og forskellige typer protokoller. Og disse protokoller kan være fra virkelig esoteriske til invasive. Og vi vil alle gerne gøre det hurtigt, og vi vil alle gerne gøre det på en enkel måde. Så jeg tror, at moderne medicin Mario har bestemt, at vi skal gå grundlæggende og prøve alt før nogen kirurgiske indgreb.
[00:04:16] Dr. Mario Ruja DC*: Jeg mener, det er sund fornuft, og jeg har altid brugt bilmodellen som eksempel. Før du får en ombygget transmission, hvorfor vedligeholder du den så ikke, før du taber en ny motor? Hvorfor skifter du ikke olien og får en tune-up? Desværre nævnte du igen den utrolige virkning af lænderygsmerter i vores samfund. Jeg tror ikke, jeg ved, om jeg er i boldgaden. Det er nummer to eller tre årsager til arbejdsskader og er en af de største grunde til, at militæret får medicin ud af militæret. Jeg mener, dette er et stort problem, der påvirker folks liv, og så ville man komme ind i kronisk smertebehandling, sådan noget. Men igen, hvis vi ser på den mest kritiske løsning i vores liv, hvordan kan vi så forhindre det? Forebyggelse er den naturlige udnyttelse af terapeutiske kunster, der mindsker fejljusteringen i rygsøjlen. Igen, den fejljustering er det moment, hvor din ryg er ude af justering og kalibrering, ikke? Hvilket forårsager ujævnt slid på skiven. Så er den anden konstant kompression af at sidde ned og gentagne bevægelser. Den anden er bare skaderne fra hverdagens sportsaktiviteter. Flere og flere unge børn kommer til skade i sportsfodbold, basketball, mere intens smerte, mere drejningsmoment, og du kan se professionelle basketballspillere og fodboldspillere, som alle lider af iskias.
[00:06:19] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja. Her er kaskaden. Kaskaden starter med en dekalibrering af bækkenet eller hofterne, eller et skadestraume, en eller anden pladsoptagende læsion eller noget på denne vej. Jeg vil gå videre og demonstrere her på vores vej, og vi vil vise lidt af, hvad der ligger i nerverne.
[00:06:43] Dr. Mario Ruja DC*: Jeg elsker denne 3D-model, du viser her.
[00:06:43] Dr. Alex Jimenez DC*: Tak.
[00:06:44] Dr. Mario Ruja DC*: Dette er gode ting.
Ischiasnerven
[00:06:46] Dr. Alex Jimenez DC*: Dette er den komplette anatomi tilvejebragt for os, og hvad vi kan se er et tredimensionelt aspekt af, hvordan og hvorfor nogen har iskias. Når du nu ser på det her, Mario, hvad er dit første bud? For for mig siger det, at det er en kompliceret struktur, når vi ser på det her. Når du ser på bagsiden, hvor den kommer ud, ser du dette store gamle kabel kaldet iskiasnerven, men du ser så mange proksimale områder og så mange områder, der bliver mærkelige.
[00:07:11] Dr. Mario Ruja DC*: Det er en masse bevægelige dele, Alex.
[00:07:15] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja det er. Og ved du hvad? En af de skøre ting, jeg ser på her, er korsbenet.
[00:07:20] Dr. Mario Ruja DC*: Og det er basen.
[00:07:21] Dr. Alex Jimenez DC*: Det er grundlaget. Den måde, skaberen skabte os på, var, at det er her, energi overfører denne knogle lige her. Korsbenet, ikke? Men lidt foran det. Du har de sakrale nerverødder, der kommer ud, når de dannes. Du kan se på dette særlige område; du kan se nerverødderne komme ud, efterhånden som de kommer i posteriort aspekt, du kan på en måde vende det om, og vi får sådan set dette lille område her, og når vi roterer denne ting, kan vi se iskiasnerven, når den kommer ud af det, vi kalder det sakrale hak. De sakrale hak lige dér er enorme.
[00:08:03] Dr. Mario Ruja DC*: Det er skørt.
[00:08:04] Dr. Alex Jimenez DC*: Jeg ved det, ikke? Så det, der sker, er, når du ser det her, du kan forstå, at denne store nerve påvirker hele væsenet. Du tager denne ting ud, og du har begrænset væsnets evne til at bevæge sig. Se venligst på det, som det kommer ud; du kan se fra den nedre grænse til den overordnede grænse. Du kan se, hvorfor en kvinde er gravid; du kan afgøre, hvorfor denne baby kunne sidde i denne bækkenhule, her kan forårsage meget skade på den sakrale nerve.
[00:08:31] Dr. Mario Ruja DC*: Mange af dem lider af rygsmerter og iskias.
[00:08:34] Dr. Alex Jimenez DC*: Det er en af grundene til, at den baby sidder og danser i hele området her. Så når vi ser på denne slags ting, kan vi få mening i alle præsentationerne. Når du sårer en nerve i et område, kan du se, at du ville gøre ondt, som du ville gøre sådan noget. Og nerven vil gøre ondt i en distal eller trække sig væk fra den. Når du sårer den region, er vores mål at bestemme nerverødderne, der går ned på det pågældende område. Hvis dette påvirker hele vejen ned i benet, vil det give smerter. Nu kan du se i denne specifikke region, hvad der foregår.
[00:09:18] Dr. Mario Ruja DC*: Det er det nu. Nu kan du se, at det er det, jeg kan lide, og det her er en skabelse. Hvis du tror på mirakler, holder du op med at tro og indser bare, at du er en gående. Her er det sakrale korsbenet lige her, den hellige knogle, og det er derfor, det kaldes korsbenet, fordi det er helligt.
[00:09:42] Dr. Alex Jimenez DC*: Det vidste jeg ikke. Jeg lærte om den bange knogle, og den er bunden af rygsøjlen.
[00:09:48] Dr. Mario Ruja DC*: Det er her, som du nævnte, det er her fødslen kommer ud. Det er her den næste arv skabes. Så her er ilium. OK, så det er din hofteknogle. Du har to af dem. Der er symmetri i vores kroppe, og det er sådan, Gud skabte os i symmetrisk synergi. Så lige her er kønsflader, og så har du operatørerne lige der, og så er her den L5-disk, og det er den, hvor jeg vil sige, at omkring 80 procent af diskusprolapserne skete lige der. Så hvis du vil tage et vildt gæt, er det lige her.
Intervertebrale foramen
[00:10:32] Dr. Alex Jimenez DC*: Lad mig finpudse det lige der, så jeg kan bringe det lidt bedre ind.
[00:10:42] Dr. Mario Ruja DC*: Denne ting danser.
[00:10:43] Dr. Alex Jimenez DC*: Som Dr. Ruja forklarede, taler han om på diskpladsen i rygsøjlen lige her.
[00:10:51] Dr. Mario Ruja: Okay, så se, det er der, du har IVF.
[00:11:00] Dr. Alex Jimenez DC*: Intervertebrale foramen.
[00:11:01] Dr. Mario Ruja DC*: IVF. Interverebrale foramen. Der er det, og alt det er som et fancy ord for det. Der er et hul, hvor det rigtige alt kommer ud.
[00:11:06] Dr. Alex Jimenez DC*: Så her begynder vi at se på hullet på siden, og som vi ser på det lige der. Du kan se, hvor nerverødderne kommer ud lige der.
[00:11:29] Dr. Mario Ruja DC*: Så på det tidspunkt ser du det her.
[00:11:35] Dr. Alex Jimenez DC*: Præcis, og som du vender modellen.
[00:11:38] Dr. Mario Ruja DC*: Okay, lige der.
[00:11:41] Dr. Alex Jimenez DC*: Det er nerven lige der.
[00:11:43] Dr. Mario Ruja DC*: Så det er her, de sidder oven på hinanden lige dér. Så kan du se det nedefra lige derinde. Nu på dette tidspunkt bevæger disse nerver sig, ligesom fiberoptikken, ned gennem disse kanaler og åbninger og alt muligt. Så der er så mange steder, Alex, at de kan blive fanget, komprimeret, og de kan vrides igen. Husk, det store ord for os og i vores samtaler er betændelse.
Giver betændelse problemer i kroppen?
[00:12:23] Dr. Alex Jimenez DC*: Betændelse ja.
[00:12:26] Dr. Mario Ruja DC*: Dyb betændelse, ja. Nu er disse alle igen, hvis du ligner en elektriker, fordi jeg elsker, hvordan elektrikere arbejder. Du ser på fiberoptikken, og du skal spore den og finde ud af, hvor problemet er? Er det heroppe? Lige her? Er det i midten? Er det her i kanalen? Det er lige der i det hak er muskelkompressen.
[00:13:01] Dr. Alex Jimenez DC*: Åh ja, du kan se det i muskelkompressen.
[00:13:12] Dr. Mario Ruja DC*: Se hvor den er klemt lige dér. Den peraforma muskel er nu kritisk. Igen, det er der, du ser mange gange, du har brug for at frigive den muskel. Når den først komprimeres, går den bare i stå lige der.
[00:13:30] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja, hvorfor kalder de peraforma-musklen Mario?
[00:13:35] Dr. Mario Ruja DC*: Fortæl mig, Alex.
[00:13:37] Dr. Alex Jimenez DC*: Fordi det ligner en pære. Når du tager det, er det en fed muskel, når du ser lidt flad ud her.
[00:13:43] Dr. Mario Ruja DC*: Og jeg visualiserer i pæren, Alex.
[00:13:44] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja. Her er toppen af pæren, og det er den brede del af pæren.
[00:13:49] Dr. Mario Ruja DC*: Det er sødt, Alex. Jeg ved ikke, hvilken slags pære det er.
[00:13:52] Dr. Alex Jimenez DC*: Præcis.
[00:13:52] Dr. Mario Ruja DC*: Men ja, du har ret, den er pæreformet. Nu kan jeg se det.
[00:13:56] Dr. Alex Jimenez DC*: Det her er en skør del. Der er en overlegen Escamilla lige her i det område, så den kan blive fanget hvor som helst. Når vi ser på dette fra det grundlæggende synspunkt, kan du se, hvorfor folk begynder at have disse symptomer.
[00:14:08] Dr. Mario Ruja DC*: Ja, hvis vi ser på dette mønster, kan vi også se en øget stillesiddende livsstil, Alex. Kan du se, hvordan alle disse muskler er her? Glutes, gluteus minimus, Maximus, baglårene. Store squat muskler og hofter. Kan du se alle disse blive dekonditionerede og komprimere på en nerve?
Lymfesystemet
[00:14:40] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja, lad mig vise dig det, Mario, fordi jeg ville vise dig det. Da jeg først begyndte at se dette, tænkte jeg det, da du begynder at bemærke, at du har venesystemet, men her er, hvad folk ikke ved om venesystemet. Ved siden af er lymfesystemet. Lad mig nu fjerne disse muskler her, og du vil se forviklingerne af de grønne linjer. Disse grønne linjer er i kredsløbet.
[00:15:02] Dr. Mario Ruja DC*: Wow, de grønne linjer er lymfesystemet.
[00:15:05] Dr. Alex Jimenez DC*: Den grønne er den lymfatiske, og den røde er arteriel. Når man begynder at se rødt nu, kan man se, at de har problemer med deres kredsløb, når nogen sidder meget ned. Og som du kan se her, forestil dig at sidde ned hele dagen oven på denne ting? Kan du se, hvordan betændelsen ville ske i den region?
[00:15:25] Dr. Mario Ruja DC*: Alex, se hvor meget der sker i det bækkenområde. Jeg mener, det er ligesom fiberoptik, der bare er fastspændt, og det er ligesom komprimering. Allerede nu er der ikke så meget plads her, Alex. Jeg mener, du har nerver, arterier, vener og lymfe, alle dem der går gennem den samme kanal. Så der er ikke meget af det, jeg kalder, du ved, plads og tilgivelse. Det er derfor denne udstrålende smerte ned ad benet komprimerer det område, hvor flowet ned ad benet aktiveres. Det er derfor dit ben bliver følelsesløst og dine muskler i høj grad efter lang tid med dette problem. Hvad der sker, Alex, med mange af mine patienter er, at de får muskelatrofi. Du ved, de får muskelsvaghed, og det er der, dine muskler skrumper.
[00:16:40] Dr. Alex Jimenez DC*: Lad mig vise dig de ekstra muskler her. Ser du, det er derfor, vi træner, fordi alle disse muskler her omgiver og dækker dette område, og musklen dekalibreres.
[00:17:00] Dr. Mario Ruja DC*: Dekalibrerer. Er det et fancy ord for at sige det bare...
[00:17:05] Dr. Alex Jimenez DC*: De-betingelser?
[00:17:06] Dr. Mario Ruja DC*: Falder det ned?
[00:17:08] Dr. Alex Jimenez DC*: For mig kan jeg godt lide ordet kalibrering, fordi det er en finjusteret struktur. Filosofisk set fik de et bump ved denne bold, der følger dem overalt, når man ser på mennesker. Denne kraftenhed, ikke? Dette gasspjældssystem, det er glutes. Nogle har det mere betydningsfuldt end andre, ikke? Men det er her, vi kommer fra; det er kilden til magt. Det er den måde, væsenet skaber sit anker på. Hvis hofterne er væk, overlever udyret ikke. Så når vi ser på det her, og vi ser på en, der var en atletisk person, da de var unge, og pludselig får de det her job, hvor de sidder foran en computer, så går de ikke ud. Hvad sker der med dem? De dekalibrerede som en bil. Det vænner sig ikke, og før du ved af det, begynder det at synke og blive smigret, og til sidst begynder det indre arbejde, som vi lige kom fra, for alvor at male. Så når der er overbelastning, er lymfesystemet ansvarlig for cirkulationen. Men lymfesystemet, i modsætning til det arterielle og venøse system, der primært arbejder med hjertets pumpning, er funktionelt ved bevægelse. Så når du sætter dig ned, bevæger du dig ikke.
[00:18:16] Dr. Mario Ruja DC*: Ved du hvad, Alex? Det er den sakrale occipitale pumpe; Når du taler om CSF cerebral spinalvæske, kan jeg fortælle dig lige nu, når korsbenet ikke pumper frem og tilbage, når du går, ved du hvad der sker? Det stagnerer at strømme til din hjerne.
[00:18:36] Dr. Alex Jimenez DC*: Det gør det.
[00:18:37] Dr. Mario Ruja DC*: Ja, helt til din hjerne. Så det område, du talte om, synes jeg er kritisk. Du er nødt til at holde kroppen i gang. Vi er skabt som tobenede. Vi går ikke som gorillaer, der går på alle fire. Jeg ved, at du nogle gange føler dig som en, men vi er ikke aber. Det er rigtigt; vi er ikke sølvaber. Sagen er den, at vi er tobenede. Så det betyder, at hele kroppen skal rette sig ind og rejse sig. Alex, i enhver sport fortæller jeg folk, at jeg er imponeret over dine biceps, men din kerne stinker. Du ved hvad? Din kerne bestemmer din overordnede funktion. Det er der, du holder din krop oprejst, og du skaber den kalibrering af din rygsøjle. Når først det er den herre, så buer den ind i din ryg. Når først det er tabt, degenererer du; du bliver ældre. Der er den lige der.
[00:19:41] Dr. Alex Jimenez DC*: Lad os gå videre og tage et kig på det lige der. Ja, det er lordosen du taler om i rygsøjlen.
Lordosis
[00:19:56] Dr. Mario Ruja DC*: Kan du trække lordosis ud?
[00:19:59] Dr. Alex Jimenez DC*: Selvfølgelig.
[00:20:01] Dr. Mario Ruja DC*: Wow, det er vanvittigt, Alex.
[00:20:06] Dr. Alex Jimenez DC*: Det er skørt.
[00:20:10] Dr. Mario Ruja DC*: OK, så lad os lave den lyserøde pen for smerter på lordosis.
[00:20:17] Dr. Alex Jimenez DC*: Den kurve sammen med denne kurve gør en stor forskel. Så hvad der sker er, at du ender med at forstå, at dette korsbenet eller dette gluteområde påvirker et stort område. Det, jeg har lært i min praksis, er, at når du har en person med iskiasproblemer, er der problemer med den øvre ryg, og der er skulderproblemer nu, hvis lænden har problemer...
[00:20:53] Dr. Mario Ruja DC*: Det kaster alt af sig, og det er ligesom en dominoeffekt.
[00:20:56] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja. Hvad tænker du på, når de fortæller dig, Hej, personen gjorde kun ondt i lænden, og dette er et arbejdsrelateret job? Og på samme måde siger de, at det kun er relateret til ryggen. Alligevel kommer de ind med smerter i benene, armsmerter, og det giver mening for os, men ingen ønsker at forstå det.
[00:21:11] Dr. Mario Ruja DC*: Ja, det er fordi de ikke vil, Alex. Det er der, de vil ligge, og det er løgn. Kan du huske, da din mor fortalte dig, at det ikke er OK at lyve?
[00:21:34] Dr. Alex Jimenez DC*: Du ved hvad? Hvorfor siger vi ikke bare for, hvad det er? De lyver. De forstod, hvorfor de ikke forstår, at kroppen er en biomekanisk kæde, og hvis det påvirker hofterne, begynder det at påvirke lænden, som så påvirker den øvre del af ryggen. Og alle ved, at hvis du har en ryg, der giver op, vil dine skuldre få problemer. Hvis du fik skulderproblemer, er det lige så meget på den modsatte side af rummet; du vil få knæproblemer. Så det, der sker, er, når vi ser på denne dynamiske model, at vi kan se, at vi ikke kan fortælle en fib her.
Trapezius
[00:22:06] Dr. Mario Ruja DC*: Rygsøjlen er en enhed, der består af mange segmenter. OK, det er ikke adskilt. Så der er ingen måde, du kan få en skade på den ene del af rygsøjlen, og du kan fortælle mig 100 procent, at det ikke påvirker nogen anden. Det er umuligt. Jeg er ked af det, Gud har ikke skabt det. Hvis du vil se det her, så se på denne ischium-muskel, som den går hele vejen på tværs. Se på denne. Denne er fantastisk. Jeg vil bare gøre det her. Her er her er muskelen lige her, trapezius. Se nu, hvordan det går herfra til, hvor skuldrene er nede, og gå derefter til nakken i nakken.
[00:23:32] Dr. Alex Jimenez DC*: Lad mig rydde op i pennemærkerne, okay?
[00:23:35] Dr. Mario Ruja DC*: Kan du flytte kroppen ned?
[00:23:38] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja, det kan jeg, og så er det.
[00:23:44] Dr. Mario Ruja DC*: Så jeg vil gerne vise et eksempel, så du kan se hele vejen til bunden af hovedet.
[00:23:49] Dr. Alex Jimenez DC*: Okay, jeg har dig.
[00:23:52] Dr. Mario Ruja DC*: I orden.
[00:23:57] Dr. Alex Jimenez DC*: Nå, her er hvad du vil vise. Jeg tror, at det, du prøver at vise, er, at du prøver at vise de negative muskler og se alle de gode ting derinde.
[00:24:06] Dr. Mario Ruja DC*: Ja, men jeg vil gerne vise dig det øverste lag, trapezius.
[00:24:10] Dr. Alex Jimenez DC*: Åh, lad os gå til den muskuløse del.
[00:24:11] Dr. Mario Ruja DC*: Så det går hele vejen fra basen. Kan du zoome ud, så vi kan se det hele?
[00:24:16] Dr. Alex Jimenez DC*: Klart det kan.
[00:24:18] Dr. Mario Ruja DC*: OK, løft modellen.
[00:24:20] Dr. Alex Jimenez DC*: Jeg ville ønske jeg kunne.
[00:24:23] Dr. Mario Ruja DC*: Nu er det her, og sådan er det dynamisk. Når folk siger, Åh, du skader kun din nakke, men ikke din midterryg. Her er det. Trapezius lige her går fra bunden af kraniet ned ad skuldrene, lige der, helt ned til midt bag. OK, og det er nok ligesom T10 T11, ikke? Et eller andet sted der omkring, lige ved midten og hele vejen på tværs. Så hele dette område lige der, det er én muskel, og hvis du har en skade her i dette område, vil det påvirke hele vejen her, hvis du går dybere ind i det andet og tredje lag af musklen.
[00:25:50] Dr. Alex Jimenez DC*: Lad mig klikke her for at se det.
[00:25:53] Dr. Mario Ruja DC*: Nu bliver det vanvittigt.
[00:25:55] Dr. Alex Jimenez DC*: Når vi begynder at fjerne muskellag eller øge muskellag, begynder du at se på alle funktionerne.
[00:26:02] Dr. Mario Ruja DC*: Åh, se på det, superspinadeus, og se på det her. Vader scapula og fra skulderen hele vejen til hovedet er scalenus calculus.
[00:26:24] Dr. Alex Jimenez DC*: OK, så det, vi ser på her, vi ser på den utrolige krop, men lad os gå tilbage til det område, der bekymrer os.
[00:26:33] Dr. Mario Ruja DC*: Okay, du kan se, hvor forbundet det er, Alex.
Hvad er årsagerne til iskias?
[00:26:36] Dr. Alex Jimenez DC*: Her er aftalen, okay? Du og jeg ved godt, at det hele hænger sammen, ikke? Vi kan afgøre, hvad der foregår efter at have behandlet de mange patienter, vi har set gennem årene. Og vi er ligesom violininstruktører. Vi rører ved violinen, og vi får denne krop til at bevæge sig. Vores opgave er at forstå, når nogen kommer ind og fysisk at se, hvor dette problem er. Find ud af, hvor problemerne er; der er tonsvis af problemer, og vi er ikke engang begyndt. Vi har lige en generel samtale om iskias, og hvor problemerne er. Det, vi ikke ønsker, er, at vi ikke ønsker kirurgisk indgreb i nogen tidlig tilstand, medmindre det virkelig er nødvendigt. Det, vi nu ser på, er, når vi ser det her, ingen ønsker det. Så hvordan fikser vi dette? Så der er tonsvis af måder at gøre det på.
[00:27:26] Dr. Mario Ruja DC*: Kan vi gå tilbage til lysbillederne af årsagssammenhængen for iskias?
[00:27:34] Dr. Alex Jimenez DC*: Absolut. Jeg vil tage dig tilbage til årsagssammenhængen, når du kommer derover om et sekund. Årsagssammenhængen er lige her, og vi kigger på den.
[00:27:51] Dr. Mario Ruja DC*: Den første er kompression.
[00:27:52] Dr. Alex Jimenez DC*: Kompression af disken.
[00:27:54] Dr. Mario Ruja DC*: Kompression på grund af manglende kalibreringsbalance i systemet. Så du har ujævn kompression og så meget at sidde ned; vi talte om det, ikke? Og så betændelse igen, inflammatorisk proces. Vi talte i sidste uge om metabolisk syndrom, inflammation. Betændelse påvirker hele kroppen og disken buler. Nummer to lige der er disken buler. Hvad skyldes den igen? Rygsøjlen er ude af kalibrering, ude af justering, sætter ujævnt pres, og det er ligesom at klemme en ballon eller en donut. Det er et klassisk eksempel. Du lægger pres på en doughnut på den ene side, og den vil revne, så går du fra denne bule til værre herniation. Herniation og derefter frakturer. Selvfølgelig, hvis du har traumer DDD, er det en sjov ting. Degenerativ diskussygdom.
Degenerativ Disc Disease
[00:28:58] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja, tidlige degenerative problemer.
[00:29:00] Dr. Mario Ruja DC*: Ret? Og jeg elsker det, fordi de fleste mennesker kommer ind på min klinik og siger: "Åh, jeg har degenerative diskussygdomme, som om jeg er ved at blive gammel," og jeg siger: "Nej. Du havde ingen vedligeholdelse på ryggen, og du er ikke gammel. ” Hvis du ville have passet bedre på din krop, ville du ikke have degenereret. De opfører sig, som om det er normalt; det er dog ikke normalt; dette er blot et tegn på sammenbruddet.
[00:29:23] Dr. Alex Jimenez DC*: Du ved, omfanget af, at en af os afslører eller opdager, hvor en person har et problem. Alle disse ting har måder, hvorpå vi kan hjælpe det. Det, der er skørt ved det, er, at vi er nødt til at gå imod kornet i vores metoder, fordi du ikke ville tro, at træning ville være et nyttigt værktøj til dette. Men motion er en af de bedste ting, for vi er nødt til at kalibrere det bækken, hvis det er passende. Det er en diskusprolaps, og den er slem. Vi er nødt til at gå videre og kirurgisk fjerne det; hvis ikke, laver vi anti-inflammatoriske midler, laver vi naturlige metoder og får kroppen til at fungere og kalibrere. Nogle gange er det, der sker, at disse mennesker kommer ind. Disse personer er patienter, der kommer ind og pludselig har en smerte, der bare har sneget sig ind på dem i løbet af de sidste par uger. Nogle gange har de en skredet skade, en diskusprolaps eller endda en ryghvirvel, der har været brækket i årevis og nu præsenterer problemerne. Nogle gange er det en neurologisk præsentation. Nogle gange er det en metabolisk lidelse som metabolisk syndrom, og de har en inflammatorisk tilstand. Hvad jeg har bemærket, og jeg er sikker på, at du også har set det, er, at disse mennesker, der har iskias, lever med dette truende monster. Det er næsten som en slange, der bor i deres bukser, og når den bider dem, får den hele deres ben. Det forstyrrer folks liv. Det er meget vigtigt at finde ud af, hvor årsagen er. Så når vi gennemgår disse ting, mener jeg, det er vigtigt at gennemgå regionerne. Jeg har endda set patienter, hvor de kommer ind og troede, at det var iskias. Og ganske rigtigt, det er trist, men det er en tumor. Og i den situation kommer vi for hurtigt videre. Jeg må fortælle dig, at i de situationer, hvor vi har haft det, har vi haft et godt teamwork og løst mange problemer for mange patienter.
[00:31:06] Dr. Mario Ruja DC*: Det er det smukke ved, hvordan vi tænker, Alex. Vi tænker i integration. Så bare fordi du har en hammer, ligner alting ikke et søm. Vi er kiropraktorer, men samtidig er vi læger. Og hvad det betyder er, at vi kender til fysiologi, anatomi, neurologi, alt det. Så vi kan forstå, at smertesensoren ikke er problemet. Smerten iskias er ikke problemet. Vi leder efter årsagen til problemet, Alex. Og det er på mange måder, fejlstillingen, kompressionen, betændelsen, disken, der buler igen, knoglesporer, og mange gange vil folk sige: Nå, jeg har knoglesporer, fordi jeg er ved at blive gammel. Nej, knoglesporer er skabt, fordi der er en fejlstilling og manglende kalibrering i din rygsøjle, hvor kroppen forsøger at selvregulere, selvjustere, og det kaldes ulvens lov. Du ved, dens lov er det samme princip, som omhandler frakturheling, hvor du har tryk, det er der, du har øget forkalkning. Alex, er det korrekt?
[00:32:22] Dr. Alex Jimenez DC*: Det er det samme, når du træner; når du træner, får du hård hud rigtigt, fordi kroppen reagerer på stress ved at øge og beskytte vævet. Det samme sker med rygsøjlen. Antag, at det begynder at losse forkert, før du ved af det, træder ulvens lov i gang, osteoklasterne begynder at tabe, som er dem, der fjerner knogler, og osteoblasterne begynder at vinde. Så har du en stigning i knoglevæksten i en retning, normalt i retning af kraften. Så i det væsentlige forsøger kroppen at beskytte den, så du kan forestille dig, om nogen går som i det skæve tårn. Nå, det er på denne side, at kroppen beskytter den for at forhindre, at den vælter. Så i det væsentlige, når vi ser på disse degenerative sygdomme, forsøger vi at få dem tidligt, og vi forsøger at mobilisere. I de fleste scenarier kan vi hjælpe den enkelte ved forskellige metoder og forskellige teknikker. Og vi bruger en masse andre metoder og teknikker til at hjælpe enkeltpersoner gennem denne proces.
Spinalstenose
[00:33:18] Dr. Mario Ruja DC*: Jeg vil gerne gennemgå et par punkter. Du ved, vi taler om spinal stenose. Igen, starten på spinal stenose er fejljusteringen af din rygsøjle, hvilket kiropraktik har den smukke kunst. Dette er kunsten og videnskaben at rette op på. Så jo mere justering, jo mere klarhed, jo mere balance har du i din rygsøjle. Jo mere vedligeholdelse du får til din rygsøjle, jo mindre spinal stenose vil du have senere i dit liv. Eller igen, spinal stenose. Du ved, den anden, vi kigger på, er degenerativ diskussygdom eller diskusprolaps. Jeg tror på, at jeg ser på kroppen i de 25+ år, jeg praktiserer; jo bedre vedligeholdelse du giver din krop, jo færre problemer, og jo mindre nedbrydningsslid vil du have senere i dit liv. Så jeg ser på, at vi er anti-aldringslæger i forhold til biomekanik, så vi hjælper kroppen med at bevare sin optimale funktion i en længere periode. Så på den måde, når du er i 60'erne, 70'erne og 80'erne, kan du gå alene uden stok, og du kan fungere. Du kan lave en squat. Jeg elsker fitness kalibrering hver gang, du ved. Danny er fantastisk. Med PUSH er Danny enorm med hensyn til en fitnesskerne. Og det er her, synergien kommer ind. Jo flere kilometer, jo mere slid, jo mere dunker du på din krop. Jo mere vedligeholdelse du har brug for, jo mere genopretningsarbejde. Og alt for mange mennesker, Alex, har denne ide som: Åh, min ryg gør ondt, jeg skal bare sidde mere på hug. Jeg skal bare have flere vægte. Jeg skal bare i et fitnesscenter, nej. Det er som om jeg fortæller dig, at jeg ikke behøver tælle vedligeholdelse og tune-ups på min bil. Jeg skal bare køre den mere nu. Så jo flere miles du lægger på din taske, jo mere du squatter, jo mere kalibrering har du brug for. Hvorfor? For til sidst vil din krop gå ud af justering.
[00:35:32] Dr. Alex Jimenez DC*: Du ved, når vi ser på lidelser, som du sagde, spinal stenose. Der er mange grunde til, at vi kan have spinal stenose, fra en diskus til kun gigtproblemer. Men når vi har en person, der pludselig har problemer, OK, det er ikke en pludselig, du ved, en slags ting, at spinal stenose ikke sker, medmindre det er en massiv diskusprolaps, der opstår på et øjeblik. Ja, men disse ting og hvad vi taler om spinal stenose, der er forskellige grunde. Og i behandlingerne er mange metoder bare, du ved, mikroanatomi. Der er også en laminektomi, som skal fjerne trykket. Men bundlinjen er meget lidt galt med nerven. Spørgsmålet er trykkræfter. Så hvad skal vi gøre i den situation, hvor der er en biomekanisk ubalance i bækkenbækkenet det meste af tiden.
[00:36:20] Dr. Mario Ruja DC*: Så det er struktur hæmmer på nerven.
[00:36:23] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja. Og mens vi gør det, vurderer vi, at der er visse ting som alder, fedme eller endnu mindre af et liv med aktivitet. Hvad er andre ting, Mario?
Hvad er de erhverv, der forårsager iskias?
[00:36:33] Dr. Mario Ruja DC*: Stillesiddende livsstil, gentagne erhvervsmæssige bevægelser?
[00:36:36] Dr. Alex Jimenez DC*: Hvilken slags erhverv ville have iskias?
[00:36:40] Dr. Mario Ruja DC*: Lastbilchauffører. Hvorfor? Ved stillesiddende vibrationer. Otte til ti timer ved at sidde ned. Sekretærer, jeg mener, du kan blive ved og ved, folk der arbejder i banker og endda lærere.
[00:36:57] Dr. Alex Jimenez DC*: Vi har patienter, der går til Southern Union-jernbanen, ingeniørerne, vibrationerne, hoppen over 30 års vibrering. Til sidst aktiverer knoglen rygsøjlens skyer, eller du har spinal stenose, og de har problemer med rygdisken, og de har degenerative sygdomme.
[00:37:14] Dr. Mario Ruja DC*: Atleter har en gentagne toque som en golfspiller. Hvor mange golfspillere kender du, der ikke har ondt i ryggen? Ingen. Hvad med baseballspillere?
[00:37:25] Dr. Alex Jimenez DC*: Hvad med vores kammerat, Tiger Woods?
[00:37:27] Dr. Mario Ruja DC*: Ja, hvad skete der med ham?
[00:37:28] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja, hvad tænkte folk? Folk troede, at han måske havde problemer med alkohol. Alligevel er virkeligheden, at han tager medicin efter operationen, og pludselig kører han, og han har sandsynligvis glemt at tage medicin. Du ved, de tog en pille og begyndte at blive afhængige, og det her er problemet. Vi skal finde ud af, hvordan vi løser disse problemer med kalibrering. Men jeg skal fortælle dig; der er mange måder, vi kan hjælpe folk på. Problemet er, at når vi forstår, hvor problemet kommer fra, kan angrebsplanen tage fart. Der er forskellige problemstillinger og forskellige typer af diagnoser. Vi har her et lille vindue, hvor du kan tage et kig på det. Du kan se, at iskias er et symptom. Det er en præsentation af syndromer. Det gør ondt i benet, men der er tonsvis af årsager.
[00:38:14] Dr. Mario Ruja DC*: Nu er årsagssammenhængen lige der, ikke?
[00:38:17] Dr. Alex Jimenez DC*: Nå, se på alle disse ting, og det er latterligt.
[00:38:21] Dr. Mario Ruja DC*: Wow.
[00:38:22] Dr. Alex Jimenez DC*: Den, folk tænker meget over, er peraforma syndrom, og det er kun én komponent. Så når det ikke virker, dine små strækker sig, du forsøger at finde ud af, hvad der forårsager, det kunne være tendinopati, det kunne være bursitis. Se på alle disse problemer, når vi går ind her; når vi ser på disse særlige problemer, kan vi se på andre efterfølgende områder, der forårsager problemer. Du nævnte det før de fire sæt; denne degeneration genopbygger kvadranten er det formelle område.
[00:38:48] Dr. Mario Ruja DC*: Så lad os gøre dette enkelt. Ellers, du ved, vil folk lytte til os og gå; det er meget. Det er meget, og det er ligesom en brandhane, og jeg har bare min mund over det. Alex, det er hvad vi har. Nummer et, det hele kommer ned til fundament og funktion, ikke? Hvis vi går tilbage på hver af disse ting fra, du ved, fire-sæt syndrom, denne degeneration, latterlige hofte, du ved, formelle stød, quadrenial femoral, du ved, abnormiteter alle disse. Roden til alle disse er fejljusteringen og manglende kalibrering af det neuromuskulære system. Jeg mener, når du går ned til det, flertallet, jeg siger ikke 100 procent, lad os ikke gøre det. Lad os ikke være dumme i aften. Nej. Pointen er, at flertallet, hvis vi kan gøre et bedre stykke arbejde for vores samfund, hvis vi kan gøre et bedre stykke arbejde i forhold til vores atleter, er at skabe et vedligeholdelseskalibreringssystem for dem, ville vi reducere en masse af disse degenerative diskussygdomme og diagnoser, ville vi stoppe dem, før de blæser op i deres ansigt.
Forskellige metoder til behandling af iskias
[00:40:19] Dr. Alex Jimenez DC*: Lad mig spørge dig om dette. Hvilken slags ting i forhold til vores diagnostiske evner, hvad vi bruger forskellige metoder til at diagnosticere?
[00:40:26] Dr. Mario Ruja DC*: Jeg elsker MR.
[00:40:28] Dr. Alex Jimenez DC*: Med hensyn til iskias er røntgenbilleder gode, men MR kan fortælle dig, hvad problemet er.
[00:40:34] Dr. Mario Ruja DC*: Det er det, og vi taler om som en Tesla ti. Jeg ved ikke, om de har det, og jeg synes, det er ked af det. Jeg er lige blevet skør i aften. Næh, de nåede det ikke. Vi får nogle opkald. Tesla, hvad?
[00:40:46] Dr. Alex Jimenez DC*: Vi har en fantastisk radiolog, og de hjælper os med at skærpe ind på bestemte områder.
[00:40:54] Dr. Mario Ruja DC*: De har en tre-point-o eller noget?
Et forhold til din radiolog
[00:40:59] Dr. Alex Jimenez DC*: Hele ideen er et forhold til vores radiologer. Vores radiologer er vores øjne og ører på det dybe væv. Jeg kan fortælle dig, at vi har de bedste radiologer, der arbejder med os. Det gør vi. Jeg mener, byen har nogle top-end radiologer, og når vi sender dem til dem, kommunikerer de med os og fortæller os, hvor problemet er, at derfra går vi til det fra, når vi ved, hvor det er. Vi bruger kattescanninger. Vi bruger ultralyd. Vi bruger knoglescanninger.
[00:41:29] Dr. Mario Ruja DC*: Hvorfor er det et spørgsmål? OK, det her bliver lidt skørt og lidt grimt i aften. Hvorfor er det, at de fleste læger Alex bestiller røntgenbilleder først? Hvorfor er det? Jeg kan aldrig selv forstå. Du ved, hvad jeg forsøgte at gå direkte til problemet var at gå til MR. Hvorfor er det?
[00:41:51] Dr. Alex Jimenez DC*: Standarden for pleje er, at mange forsikringsselskaber vil have et røntgenbillede først for at se, om det er en degenerativ knoglestruktur for at kunne bløde på det. Men vi forstår alle, at den bedst mulige mulighed for faktisk at vurdere det er at udelukke nogle ting. Hvis du vil se på knogler, laver du en kattescanning for at lave det bløde væv. Nå, det er blødt væv. Så laver du en MR med kontrast, og du kan se de dybe væv og adskillelsen og betændelsen for eventuelle langvarige problemer, der opstår.
[00:42:21] Dr. Mario Ruja DC*: Det er derfor, for mig, Alex, det giver mening, hvis vi ser på diagnosticering af disk- og nerveproblemer, ikke? Hvorfor er det, at vi bruger et instrument mange gange, og jeg ser det og er enig med dig. Alle forsikringerne går ind og siger, hej, du skal først tage et røntgenbillede. Vi vil ikke lade dig lave MR, vel? Jeg er ligesom, men røntgenbilleder viser ikke noget blødt væv.
[00:42:46] Dr. Alex Jimenez DC*: Jeg tror, det er en almindelig ting. Det er næsten, som når du går til tandlæge, du ved, de scanner alle tænderne. Det er ret nemt at generalisere. Du ved, der er tidspunkter, hvor standarden for pleje er i det i dag? For lænden er standarden for pleje et røntgenbillede som et indledende indgangspunkt. Så derfra har jeg lært, og jeg har fået det på det seneste, at de fleste forsikringsselskaber er meget åbne over for at tillade den enkelte baseret på en præsentation at gøre, hvad det kræver. De stopper ikke. Det er en virkelig smuk forandring, der er sket siden jeg vil sige i de sidste fem år; det er et helt andet spil. Så vi kommer til at se, at vi laver nerveledning og nervetest for at se den hastighed, hvormed nerven pulserer. Så vi kan finde AMG's elektromyografi og se hvordan musklerne er. Men du behøver ikke at gøre det for iskias, når du ved, at personen har stærke smerter. Hvis du vil bevise det, er det, når du laver NCBI. Andet end det, vil personen ikke komme ind og fortælle dig, at de har smerter. Nu iskias fordi jeg kalder det svøben fordi det bare irriterer dig. Det forhindrer dig i at gøre, du sover ikke, du kommer til at lægge dig ned, og det forbandede aktiveres bare. Og der har du denne elektriske strøm, der forhindrer dig i at sove. Folk kommer ind med deres øjne blodskudte og ude af stand til at nyde deres liv. Dette ændrer kvaliteten, og vi skal rette disse ting.
Forårsager iskias betændelse?
[00:44:09] Dr. Mario Ruja DC*: Det påvirker familier. Alex, lad os komme ned til det. Du ved hvad? Det påvirker dit forhold til din ægtefælle, til dine børn, på arbejdet. Du ved, du går på arbejde, og du er vred. Ja, du er bare sur på verden, og folk prøver at finde ud af, hvad der er galt, mand? Og det er ligesom: "Ved du hvad? Jeg beskæftiger mig med ting." Og så den kronik efter et stykke tid, du er sådan, "Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre. Jeg tager for meget medicin. Jeg tager 800 milligram hver dag i fem måneder."
[00:44:39] Dr. Alex Jimenez DC*: Lad os give de mennesker derude, som måske vil have nogle oplysninger, en lille smule indsigt i de andre muligheder, de har. For hvad hedder spillet her? Hvad er iskias og betændelse? Det er, hvad det altid har og altid vil være. Så det, vi skal gøre, er at gøre, hvad vi kan, og mange mennesker spørger mig: Hvad er mine muligheder? Nå, vi har her en opdeling af visse ting, og vi vil diskutere disse ting meget detaljeret i løbet af de næste par måneder. Og vi kommer til at ramme denne ting, da vi skal beskæftige os med iskias og vitamin C, D, calcium. Vi går i dybden med alle disse ting, du kan tage et skærmbillede af dette, og du kan sige berberine. Vi fik glucosamin, ACL, carnitin, alfa-liponsyre, ashwagandha, opløselige fibre, vitamin E, grøn te, gurkemeje. Mange af disse ting har meget at gøre med metabolisk syndrom. Men gæt hvad? Når du har metabolisk syndrom, hvad er hvad?
[00:45:36] Dr. Mario Ruja DC*: Betændelse.
[00:45:37] Dr. Alex Jimenez DC*: Så hvad vi har bemærket, Mario, og ret mig, hvis du ser noget andet.
Ashwagandha
[00:45:44] Dr. Mario Ruja DC*: Jeg elsker det ord ashwagandha.
[00:45:47] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja, jeg elsker det også.
[00:45:55] Dr. Mario Ruja DC*: Det er som om, vi snart skal meditere, Alex.
[00:46:01] Dr. Alex Jimenez DC*: Så når vi ser på disse muligheder, kan vi virkelig diskutere dybe niveauer af biomedicinsk videnskab her, OK. Fordi alle vil vide, hvad vi kan gøre, men da vi har at gøre med, lad os sige, bare om vinklen af metabolisk syndrom, igen, er vi nødt til at binde ind med endnu et dyr insulin. Modtagelighed for insulinbetændelse. Og her korrelerer vi. Det kan virke langt væk, men hvis du tager hundrede mennesker med metabolisk syndrom, er disse mennesker modtagelige for iskias og de ting, vi holder på.
[00:46:46] Dr. Mario Ruja DC*: Lad os gøre det enkelt. Hvor mange mennesker kender du med metabolisk syndrom, som ikke har rygsmerter eller iskias? OK, lad os klare det. Lad os gøre det enkelt.
[00:46:58] Dr. Alex Jimenez DC*: Vi skal binde sammen, og det er her, vi gør det. Nationalt i klinisk praksis, hvad vi gør er, at vi laver disse forbindelser. Og den nederste linje er, at vi begynder at ændre folks vaner, du ved, simple ting som i stedet for at have en pop eller noget andet eneste valg, du bør have som grøn te. Grøn te er en antioxidant anti-inflammatorisk. Vi begynder at ændre de metaboliske processer, begynder at skære i tarmfedtet, og alt det begynder at ske.
[00:47:27] Dr. Mario Ruja DC*: OKAY. Vi blander ashwagandha med tarmfedt. Du ved hvad? Folk vil huske det for evigt, Alex.
[00:47:34] Dr. Alex Jimenez DC*: Hvis du ser, hvad vi har, siger vi, at det er komplekst. Vi kan gå ned i et kaninhul og sige, at vi har sandhedens øjeblik eller det, der er vigtigt. Men virkeligheden er, at lænden forårsager nakkesmerter. Mange mennesker vil se på det og sige, hvorfor sker det? Nå, som Mario sagde, du ved, Gud kaldte det ikke som nakkesmerter. Gud kaldte det ikke lændehvirvelsøjlen. Vi kaldte den rygsøjlen. Det er det hele, der hænger sammen. Fra det øjeblik du heler, kan du slå dit hoved og føle chokbølgen, ikke? Så når vi ser på det, når vi vurderer det, kan vi se, at kroppen har en massiv implikation, når en eller anden stor nerve, sent-besluttende nerve, bliver forskudt. Så det, vi kan gøre, er først at finde ud af, afbøde problemerne, kontrollere dem og komme med en behandlingsplan, der fungerer hensigtsmæssigt for patienterne. Så mens vi gør disse ting, vil vi gennemgå alle de smukke ideer, som vi har gang i her. Og jeg ville bare fortælle dig, at vi kommer til at diskutere mange flere emner.
Vitamin D3
[00:48:35] Dr. Mario Ruja DC*: Der er det D3-vitamin. Derfor elsker jeg D3-vitamin, og det er overalt.
[00:48:43] Dr. Alex Jimenez DC*: Fire hundrede lidelser. Et 400 procent fald i al risiko dødelighed eller tider mindsker sygdomsdødeligheden med D-vitamin. Det er ligesom det magiske? Jeg mener, sund fornuft. Jeg mener, hvad er vores største organ, ikke? Det er huden. Så når vi bor i solbyen, hvad sker der så?
[00:49:07] Dr. Mario Ruja DC*: Vi absorberer solens stråler.
[00:49:09] Dr. Alex Jimenez DC*: Og det burde være det sundeste.
[00:49:11] Dr. Mario Ruja DC*: Hej, jeg vil blive skør i aften. Okay. Sun City D-vitamin. Vi burde være de sundeste på planeten.
[00:49:22] Dr. Alex Jimenez DC*: Det er det. Jeg mener, det er vigtigt. Så hvad blev vi kaldt for et par årtier siden? Mario, kan du huske, at vi blev kåret som den fedeste svedige by i landet?
[00:49:35] Dr. Mario Ruja DC*: Det gør mig vred, og det burde motivere og pumpe folk op. Netop dér burde være et wake-up call og kampråbet fra El Paso og hele regionen. Aldrig igen vil du nogensinde åbne din mund og sige det, fordi vi er de bedste.
Behandlingsprotokoller
[00:50:00] Dr. Alex Jimenez DC*: Vi er. Vi er meget familiebaserede og et sted og et fællesskab, men vi lider af metabolisk syndrom, hvilket implicerer problemer. Og en af dem er iskias. Jeg skal fortælle dig; der er ikke en dag, hvor halvdelen af mine patienter, der kommer ind, har iskias, og du og jeg har gjort det i mellem 25 og 30 år, ikke? Så som vi har slået og fikset disse lidelser. Og du er nødt til at fortælle dig, at der er undersøgelser, hvor vi ser, at når læger af alle forskellige slags henvender sig til en kirurgisk konsultation, er der en høj tendens til at have kirurgisk, du ved, fokus, når du går til en ikke-muskuloskeletal special som en fysioterapeut eller kiropraktor, vi på en måde filtrere situationen ud, når vi er på vores vej eller en ledig position for at se lændesmerter. De smider det i ortopædkirurgen, og kun fem til 10 procent af de fleste undersøgelser viser, at de bliver kirurgiske dem, vi sender. Omkring 50 procent er kirurgiske. Det betyder, at vi gør et godt stykke arbejde med at filtrere fra, før de har det problem. Med andre ord løser vi problemet, og dem vi henviser til disse.
[00:51:17] Dr. Mario Ruja DC*: Ja det er rigtigt.
[00:51:19] Dr. Alex Jimenez DC*: Så er spillet i gang. Så vi vil gerne sikre os, at du ved, at du ved, at det har vi brug for til din ortopæd derude. Vi kræver den mulighed, den modalitet, men vi laver ikke den slags procedure. Men det er nødvendigt af hensyn til den fælles behandlingsprotokol, du ved, grundpillen i iskias.
[00:51:38] Dr. Mario Ruja DC*: Det er gabapentin. Bare hvis man tilføjer det, henviser vi til virkelige tilfælde, ved du? Når nogen kommer ind, har de brug for det. Det er ikke sådan, Åh, ved du hvad? Vi kommer til at spilde folks tid. De har brug for det. For igen er den nye model nu til rygproblemer og især iskias ikke-invasiv. OK, ikke-invasiv behandling først i mindst to til tre måneder.
[00:52:10] Dr. Alex Jimenez DC*: Nå, du ved, jeg har mit synspunkt på de retningslinjer. Du ved, hver person er forskellig.
[00:52:17] Dr. Mario Ruja DC*: Ja. ODG retningslinjer, Alex.
[00:52:21] Dr. Alex Jimenez DC*: Og det, der sker, er, at du kan overskue behandlingsprotokollerne, når vi ser på disse dynamikker.
[00:52:31] Dr. Mario Ruja DC*: Ja, der er det. Behandlingsprotokollerne. Du ved, jeg ser på behandling. Kiropraktisk pleje, en livsstilsændring. Metabolisk syndrom, vi ser på fysioterapi; vi har brug for alle om bord. Akupunktur, stoffer igen. Medicin mod smerter. Anti-inflammatoriske muskelafslappende midler. Nutraceuticals, urter, steroidinjektioner. Ja, det er det, vi kalder at lyve som det andet, du, selv med mange af patienterne, er det efter konservativ behandling, når de kommer til den fase. Og så skal du selvfølgelig opereres, kirurgiske indgreb. Så ja, du skal tage med vores patienter. Vi går fra non-invasiv til invasiv behandling.
[00:53:36] Dr. Alex Jimenez DC*: Disse procedurer er dem, vi gør.
[00:53:47] Dr. Mario Ruja DC*: Nu med dem. Og det er en foam roller lige ved stormen rullende, det betyder at frigive varerne, den rene ydeevne lige der. Og igen vil mange af vores seere tænke, hold fast. Jeg kan ikke engang gå, og det kan jeg ikke. Men igen, dette er den sekundære fase, Alex. Dette er anden fase. Desuden får vi ikke folk ud, og lige pludselig kan de ikke gå derind. De laver, du ved, box jumps. Nej, dette er den sekundære selv første pleje korrekt slip trykbremsen og smertemønsteret og stabiliser og korriger derefter muskelubalancen. Så det er ting, fordi jeg tænker mange gange, du ved, mange mennesker spørger mig som: "Åh, ved du hvad? Jeg vil gerne ud at træne.” Jeg fortsætter som, Hej, sæt farten ned, superstjerne, lad os ikke træne. Du ved, lad os ikke træne. Lad os rette op på problemet. Kalibrer din ryg. Så træner du, og så laver du en proces med det, jeg kalder periodicitet. Det betyder, at du skalerer det. Du skal kravle før du går og gå før du løber. Så lad os ikke være superhelte, og mange mennesker er bare ikke tålmodige.
[00:55:08] Dr. Alex Jimenez DC*: Jeg er enig med dig.
[00:55:09] Dr. Mario Ruja DC*: De er ikke tålmodige. De vil have ting nu. Du ved, at dette er blevet oprettet. Disse iskias- og rygproblemer er blevet skabt i årevis. Ingen vedligeholdelse i 10 20 år. Og de forventer at gå ind på kontoret og i ét besøg lave jumping jacks. Du ved hvad? Beklager, men det kommer ikke til at ske. Så det er der, folk vil igen. Vi gør vores bedste, men vi leder ikke efter hurtige løsninger. Hvis du ønsker, at symptomerne skal forsvinde, men ikke bliver rettet, så skal du klare problemet. Det kommer til at blive hængende i årevis, og det vil blive værre, du ved, og de smertesensorer. Det er det, der er så vigtigt. Gud skabte en krop som sådan et mirakuløst system, og vi kan ikke engang kopiere dette. Den mest potente teknologi udviklet til at bære sensorerne, bevidstheden, proprioceptionen i vores krop og smerten er effektiv. Jeg siger ofte til folk, bloker ikke smerten, fordi den er sund, fordi den fortæller dig, at du skal stoppe. Den smerte er det røde lys på dit instrumentbræt, der siger, lad være med at køre bilen, lad være med at parkere den og ordne den. Tag ikke lyset ud af stikkontakten og fortsæt med at køre det. Og det er her vores samfund og vores, du ved, umiddelbare omsorg. Jeg vil have ting nu. Jeg kan ikke vente. Ligesom fitness, du ved, vil folk gerne komme i form som en uge.
[00:56:47] Dr. Alex Jimenez DC*: Kom nu, det kommer ikke til at ske.
Konklusion
[00:56:50] Dr. Mario Ruja DC*: Det samme med dit helbred. Det tager tid, og du skal have den rigtige diagnose. Du ved, det intense laboratoriearbejde, genomikken, det inflammatoriske. Jeg mener, det er ligesom jeg siger til folk, du er nødt til at investere i dit helbred eller din sygdom. Uanset hvad, kommer du til at bruge pengene, uanset hvad, men én gang vil du nyde frugterne af den investering. Den anden skal du bare trække. Så processen med diagnostik fra MR'er, processen med diagnostik for at se på metabolisk syndrom, for at se på din inflammatoriske proces, det er en investering. Og så med de værktøjer med den information, skal du have skabt basislinjer, Alex. Hvis du ikke ved, hvor du er, ved du ikke, hvor du skal hen. Nu vil jeg sige, at jeg vil motivere og styrke folk til at investere i den proces, fordi det ikke er en ting fra den ene dag til den anden, og folk ønsker det. Jeg fortæller dem, at de er nødt til at forstå. Vær disciplineret, vær ubarmhjertig og se resultaterne for livet i stedet for at lappe dit helbred.
[00:58:15] Dr.Alex Jimenez DC*: Dette er meget kært og nært for os alle her, fordi iskias påvirker så mange individer. Vi kommer til at diskutere alle disse spørgsmål et afsnit ad gangen. Vi kommer med en forklaring. Vi vil give dig et svar. Vi vil give dig muligheder. Vi vil give dig behandlinger. Vi vil finde frem til en måde, hvorpå vi kan finde den bedst mulige behandlingsprotokol for dig. Og hvis ikke, vil vi i det mindste give dig et grundlag for at spørge dine læger præcist, hvad den bedste tilgang er, og du vil i det mindste kende de forskellige retninger, du kan tage, fordi vi skal forstå denne lidelse. Det kan være nemt for mange mennesker, men det svækker dig. Du integrerer måde, når du har det. Vi vil bringe dette til dig. Hvis du nogensinde vil stille os personlige spørgsmål og ringe til os personligt, stiller Mario sig til rådighed 24-7 via telefonnummer (915)494-4468. Har altid været det, og du bliver hele tiden ringet op, som han er lige nu. Mit telefonnummer er (915)850-0900. Og her har vi, Mario, og jeg vil gerne takke jer alle for at give os lov til at gennemgå disse ting. Dette er også Marios hjemmeside på: rujahealth.com. Det er nemt, og det er en fantastisk side. Vi fik mig herover. Dette er min adresse og min telefon, og så er der Daniel Alvarado, hvor han arbejder fra PUSH Fitness center. Så vi byder jer velkommen til at se, hvad der laver mad her og se, hvad der sker, og vi ønsker jer det bedste af alt, hvad der sker. Så mens vi går igennem det. Mario, det har været en velsignelse, bror og jeg ser frem til at gennemgå flere detaljer med dig i de næste par dage, og vi vil begynde at optage mere og mere, som tiden går. Gud bevare.
