Rygklinikkens nerveskadehold. Nerver er skrøbelige og kan blive beskadiget ved tryk, strækning eller skæring. Skader på en nerve kan stoppe signaler til og fra hjernen, hvilket får musklerne til ikke at arbejde ordentligt og mister følelsen i det skadede område. Nervesystemet styrer langt størstedelen af kroppens funktioner, lige fra at regulere en persons vejrtrækning til at kontrollere deres muskler samt at mærke varme og kulde. Men når traumer fra en skade eller en underliggende tilstand forårsager nerveskade, kan en persons livskvalitet blive stærkt påvirket. Dr. Alex Jimenez forklarer forskellige koncepter gennem sin samling af arkiver, der kredser om de typer af skader og tilstande, der kan forårsage nervekomplikationer, samt diskuterer de forskellige former for behandlinger og løsninger til at lindre nervesmerter og genoprette individets livskvalitet.
Oplysningerne heri er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en forhold med en kvalificeret sundhedspersonale eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe dine egne sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson. Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, følsomme helbredsproblemer, artikler om funktionel medicin, emner og diskussioner. Vi tilbyder og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra en bred vifte af discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres jurisdiktion af licens. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet. Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og understøtter, direkte eller indirekte, vores kliniske anvendelsesområde.* Vores kontor har gjort et rimeligt forsøg på at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante undersøgelser, der understøtter vores stillinger. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser, der er tilgængelige for reguleringsorganer og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900.
centralnervesystemet overfører information mellem hjerne, muskler og organer gennem 31 nerverødder fra rygmarven. Disse nerverødder er forbundet med kroppens muskler og organer, hvilket sikrer, at hver kropssektion er forbundet med de øvre og nedre ekstremiteter. Neuronsignalerne transmitteret gennem disse nerverødder giver sympatisk , parasympatiske signalering, så kroppen og dens systemer fungerer korrekt. Skader og patogener, der påvirker nerverødderne, kan dog forårsage, at neuronsignalerne bliver ustabile, hvilket involverer muskler, væv og vitale organer og fører til kroniske tilstande og smertelignende symptomer. Heldigvis kan små ændringer i kost og kosttilskud hjælpe med at reducere nervesmerter og forbedre en persons livskvalitet. Denne artikel vil diskutere nervesmerter og dens symptomer, hvordan næringsstoffer og kosttilskud kan hjælpe med at reducere det, og ikke-kirurgiske behandlinger, der kan hjælpe med at genoprette kroppen fra nervesmerter. Vi arbejder med certificerede medicinske udbydere, som bruger vores patienters værdifulde information til at tilbyde ikke-kirurgiske behandlinger for nervesmerter kombineret med næringsstoffer og kosttilskud fra gentagelser. Vi opfordrer patienterne til at stille vigtige spørgsmål og søge uddannelse fra vores tilknyttede læger om deres tilstand. Dr. Jimenez, DC, giver disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse
Hvordan opstår nervesmerter i kroppen?
Har du oplevet nåle i dine hænder eller fødder eller konstante muskeltrækninger? Måske føler du smerte i dine øvre eller nedre ekstremiteter. Hvis du har haft disse fornemmelser over hele din krop, kan det skyldes nervesmerter, der påvirker dit bevægeapparat. Forskningsundersøgelser har vist nervesmerter er ofte forårsaget af en læsion eller sygdom, der påvirker hjernens somatosensoriske system. Dette kan forårsage ubalance i neuronsignalering og forstyrre information, der rejser til hjernen. Det somatosensoriske system er ansvarligt for vores evne til at føle, røre og opleve tryk og smerte. Når det er påvirket af skader eller patogener, kan information blive forstyrret i rygmarven og hjernen. Yderligere forskningsundersøgelser afslørede at nervesmerter kan være forårsaget af sammenpressede nerverødder, hvilket fører til vedvarende eller intermitterende smerter, der kan spredes til forskellige områder og forårsage strukturelle ændringer, der involverer perifer og central sensibilisering. Dette kan føre til associerede symptomer, der kan forstyrre normale kropsfunktioner.
Symptomer på nervesmerter
Det kan være nervesmerter, hvis du føler smerter i dine øvre eller nedre ekstremiteter. Forskningsundersøgelser afslørede at denne type smerter kan give symptomer, der føles som smerter i dine muskler eller organer, men neurologiske lidelser kan forårsage det. Sværhedsgraden og de specifikke symptomer kan variere fra person til person. Nogle almindelige symptomer på nervesmerter omfatter:
Henvist smerte
Følelsesløshed
Prikken
Kognitive underskud
Tab af sensorisk og motorisk funktion
Betændelse
Smerter ved lette berøringer
Nervesmerter er et almindeligt problem for dem med kroniske lidelser, og forskning viser at nociceptive og neuropatiske smertemekanismer hænger sammen. For eksempel er rygsmerter og radikulopati ofte forbundet, hvilket forårsager refererede smerter. Det betyder, at smertereceptorerne befinder sig et andet sted, end hvor smerten opstod. Der er dog måder at lindre nervesmerter på og adressere underliggende faktorer, der bidrager til dette ubehag.
The Functional Medicine Approach- Video
Antag, at du lider af nervesmerter og søger at lindre symptomerne og genoprette din krops naturlige tilstand. Selvom små ændringer kan hjælpe, giver de muligvis ikke hurtige resultater. Funktionel medicin og ikke-kirurgiske behandlinger kan dog hjælpe med nervesmerter og tilhørende symptomer. Videoen ovenfor forklarer, hvordan funktionel medicin er sikker og personlig og kan kombineres med andre terapier for at styrke omkringliggende muskler og ledbånd. Ved at være mere opmærksom på din krops behov kan du finde lindring af nervesmerter og forbedre dit generelle helbred.
Næringsstoffer til nervesmerter
Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, og Dr. Perry Bard, DC, skrev "The Ultimate Spinal Decompression" og forklarede, at vores krops nerver kræver konstante næringsstoffer til vedligeholdelse og reparation. Det er afgørende at inkorporere forskellige næringsstoffer og kosttilskud for at reducere nervesmerter og dets symptomer. Her er nogle vigtige kropsnæringsstoffer, der kan hjælpe med at lindre nervesmerter.
Nitrogenoxid
Kroppen producerer et livsvigtigt nitrogenoxid næringsstof, som kan hjælpe med at lindre nervesmerter. Utilstrækkelig produktion af nitrogenoxid kan resultere i sundhedsproblemer som forhøjet blodtryk, erektil dysfunktion og åndedræts- og kardiovaskulære problemer. Nitrogenoxid virker som en vasodilator, afspænder blodkarrene i de indre muskler, fremmer øget blodgennemstrømning og reducerer forhøjede blodtryksniveauer. Nitrogenoxid er afgørende for at understøtte nerve- og kardiovaskulære systemer og sikre, at neuronsignaler i nerverødderne forbliver stabile. Forskningsundersøgelser viser at tage nitrogenoxidtilskud kan forbedre træningspræstationen.
ATP
ATP er et afgørende næringsstof, som den menneskelige krop producerer naturligt. Dens primære rolle er at lagre og generere energi i cellerne. ATP spiller en væsentlig rolle i den korrekte funktion af forskellige organer og muskler i kroppen. Kroppens metaboliske vej, cellulær respiration, skaber ATP, en af de mest effektive processer. Vi bruger ATP i vores dagligdag ved at indtage mad og drikke, og den luft vi indånder hjælper med at nedbryde ATP og producerer dermed vand i kroppen. Derudover, når kroppen er i bevægelse, arbejder ATP med nitrogenoxid for at producere energi i nerver, muskler og organer.
Kosttilskud mod nervesmerter
Kroppen kræver kosttilskud ud over næringsstoffer for at lindre symptomer på træthed, betændelse og smerter forårsaget af nervesmerter. Nervesmerter kan påvirke de parasympatiske og sympatiske nerver, hvilket fører til forstyrrede neuronsignaler, hvilket resulterer i, at hjernen sender immunsystemet til at angribe sunde cellulære strukturer, som om de var fremmede angribere. Imidlertid, forskning har vist at inkorporering af kosttilskud kan hjælpe med at reducere de inflammatoriske virkninger af nervesmerter, forbedre neural regenerering, reducere oxidativ stress og forbedre motorisk og funktionel restitution fra skadede nerver.
Behandlinger for nervesmerter
For effektivt at reducere virkningen af nervesmerter, konsulterer enkeltpersoner ofte deres primære læge for at udvikle en personlig behandlingsplan. Næringsstoffer og kosttilskud er kun halvdelen af restitutionsprocessen. Ikke-kirurgiske behandlinger såsom kiropraktisk behandling, fysioterapi og spinal dekompression kan betydeligt sænke kroniske tilstande forbundet med nervesmerter. Undersøgelser har vist, at sammenpressede nerverødder forårsaget af patologiske faktorer kan føre til overlappende risikoprofiler, der påvirker kroppen. Spinal dekompression er en behandling, der aflaster sammenpressede nerver gennem blide træk på rygsøjlens diskus. Spinal dekompression, kombineret med en sund kost, motion og andre terapier, kan oplyse folk om at forhindre nervesmerter i at vende tilbage.
Konklusion
Nervesmerter kan alvorligt påvirke en persons liv og forårsage handicap og nedsat livskvalitet på grund af dets potentielle risici for muskler, organer og væv. Men at inkorporere en række forskellige næringsstoffer og kosttilskud i kroppen kan hjælpe med at reducere virkningerne af nervesmerter. Ved at kombinere disse metoder med ikke-kirurgiske behandlinger, kan individer bedre forstå, hvad der sker med deres kroppe og arbejde for at genoprette dem til det normale. En personlig plan for sundhed og velvære, der inkluderer disse teknikker, kan lindre nervesmerter og dens symptomer og fremme naturlig heling.
centralnervesystemet er ansvarlig for at sende neuronsignaler til alle organer og muskler i kroppen, hvilket muliggør mobilitet og korrekt funktion. Disse signaler udveksles konstant mellem organer, muskler og hjernen, informere om deres aktiviteter. Imidlertid kan miljøfaktorer og traumatiske skader påvirke nerverødderne, forstyrre strømmen af signaler og føre til muskel- og skeletbesvær. Dette kan resultere i fejlstillinger i kroppen og kroniske smerter, hvis de ikke behandles. Dagens artikel vil informere os om perifer neuropati, en nerveskade korreleret med rygsmerter, og hvordan spinal dekompression kan lindre denne tilstand. Vi arbejder med certificerede medicinske udbydere, som bruger vores patienters værdifulde information til at levere ikke-kirurgiske behandlinger, herunder spinal dekompression, for at lindre smertelignende symptomer forbundet med perifer neuropati. Vi opfordrer patienterne til at stille vigtige spørgsmål og søge undervisning om deres tilstand. Dr. Jimenez, DC, giver disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse
Hvad er perifer neuropati?
Perifer neuropati refererer til en række tilstande, der påvirker nerverødderne og kan forårsage kroniske symptomer i hele kroppen, som f. forskningsundersøgelser afsløret. Nervecellerne i vores krop sender beskeder mellem hjernen og andre kropsdele. Når disse celler er beskadiget, kan det forstyrre kommunikationen mellem centralnervesystemet, hvilket fører til muskel- og organproblemer. Undersøgelser har linket perifer neuropati til smerter og andre symptomer, som kan have en negativ indvirkning på daglige aktiviteter, livskvalitet og psykisk og fysisk velvære. Derudover kan perifer neuropati øge risikoen for fald.
Hvordan perifer neuropati korrelerer med rygsmerter
Har du for nylig følt en prikkende eller skarp fornemmelse, når du trådte eller oplevet konstante smerter i lænden? Disse symptomer kan være relateret til perifer neuropati, som kan forårsage rygsmerter. "The Ultimate Spinal Decompression," en bog af Dr. Perry Bard, DC og Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, forklarer, at perifer neuropati er nerveskade, der påvirker benene, hvilket forårsager følelsesløshed, smerte, snurren og overfølsomhed ved berøring i tæer og fødder. Dette kan få musklerne i lænden til at flytte vægt væk fra de smertefulde områder, hvilket fører til lændesmerter. Forskningsundersøgelser har afsløret at kroniske lænderygsmerter kan involvere både nociceptive og neuropatiske smertemekanismer. Nociceptiv smerte er en reaktion på vævsskade, der aktiverer musklerne. I modsætning hertil påvirker neuropatisk smerte nerverødder, der forgrener sig fra rygsøjlen og underekstremiteterne, ofte som følge af beskadigede spinalskiver. Heldigvis er der måder at håndtere perifer neuropati og dens tilhørende rygsmerter på.
Perifer neuropati lindring og behandling - Video
Perifer neuropati er en nerveskade, der påvirker mennesker forskelligt og kan give sensoriske symptomer i over- og underkroppen. Dem med perifer neuropati kan opleve konstante smerter i deres ekstremiteter, hvilket kan føre til kompensation i andre muskler og spinal fejlstilling. Dette kan resultere i kroniske muskuloskeletale lidelser. Undersøgelser viser at perifer neuropati, især i tilfælde af lændesmerter, kan forårsage en funktionsfejl i hjernens smertemodulerende system, hvilket fører til overlappende risici og dysfunktion. Imidlertid er forskellige behandlinger tilgængelige for at genoprette kroppen og reducere neuropatiske smerter, herunder kiropraktisk pleje og spinal dekompression. Videoen ovenfor forklarer mere information om, hvordan disse behandlinger kan hjælpe med at lindre neuropatisk smerte og frigøre kroppen fra subluksation.
Spinal dekompression afhjælper perifer neuropati
Perifer neuropati kan forårsage meget smerte, og mange mennesker overvejer operation for at behandle det. Dette kan dog være dyrt, så nogle mennesker vælger ikke-kirurgiske behandlinger som spinal dekompression og kiropraktisk behandling. Undersøgelser har vist, at spinal dekompression kan være meget nyttig til at lindre nerveindfangning og forbedre symptomerne på lænderygsmerter. Det er en sikker og skånsom behandling, der bruger trækkraft til at hjælpe rygsøjlen med at vende tilbage til sin position og tillade væsker og næringsstoffer at strømme ind igen. Kombination af spinal dekompression med andre terapier kan også hjælpe med at reducere symptomer på perifer neuropati, forbedre folks livskvalitet og hjælpe dem til at blive mere opmærksomme på deres krop.
Konklusion
Perifer neuropati er en tilstand, der skyldes nerveskader og kan påvirke både de øvre og nedre dele af kroppen. Denne lidelse kan forårsage sensoriske symptomer, der kan føre til muskuloskeletale tilstande, spinal fejlstilling og handicap. Smerter og ubehag er almindelige oplevelser for dem med denne tilstand, som kan påvirke deres dagligdag negativt. Heldigvis kan spinal dekompression hjælpe med at lindre virkningerne af perifer neuropati ved forsigtigt at strække rygsøjlen, frigøre indesluttede nerver og korrigere subluksation. Disse behandlinger er sikre, ikke-invasive og kan indarbejdes i en persons sundheds- og velværeplan.
En klemt, komprimeret, alt for strakt, snoet og viklet nerve kan forekomme i hele kroppen. De mest almindelige steder er nakke, skulder, øvre ryg, øvre bryst, arm, albue, hånd, håndled, lænd, ben og fødder. Dette forstyrrer nervens evne til at fungere korrekt. Hver nerve stimulerer muskler og registrerer fornemmelser i specifikke områder af huden eller indre organer, så de fungerer korrekt. Almindelige symptomer er prikken, følelsesløshed, smerter, svaghed og muskuloskeletale problemer. Den gennemsnitlige varighed af klemt nerve kan vare fra et par dage til så længe som 4 til 6 uger eller i nogle tilfælde længere, i hvilket tilfælde individer bør se en læge eller neurolog. Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic kan lindre, frigive og genoprette nervesundhed.
Pinched Nerve
En klemt nerve er forårsaget af tryk fra omgivende væv det sted tilføjede stress på det. Muskler, knogler, brusk og sener kan alle presse, trække eller vikle en nerve ind. Dette kan resultere i et funktionstab, som derefter kan føre til symptomer, herunder:
Prikken
Følelsesløshed
muskelsvaghed
Forskellige typer smerter – skarpe, elektriske, dunkende, ømme og udstrålende/spreder sig til andre områder.
Brændende sensation
En klemt nerve kan blive alvorlig, forårsage kroniske smertetilstande og føre til permanent nerveskade.
Mere alvorlige tilfælde kan kræve operation.
Varighed af klemt nerve
Varigheden af klemt nerve afhænger af skaden, som kan ske pludseligt eller gradvist. Et midlertidigt tilfælde med en akut årsag, såsom skade eller dårlig kropsholdning, kan vare flere dage. Tilfælde relateret til kroniske tilstande, såsom gigt, kan vare længere. Behandling såvel som restitution varierer også baseret på skadens placering og hvad der forårsager trykket.
Kropsplaceringer
Hals
En klemt nerve i nakken kan forårsage prikkende fornemmelser og smerter, som kan rejse til skuldre og arme. Denne type kan være forårsaget af:
Soveposition
Gentagne bevægelser
Skader
Smerten vil normalt aftage inden for flere dage, medmindre en kronisk helbredstilstand er årsagen til klemningen.
Lænden
En klemt nerve i lænden er ofte forårsaget af diskusprolaps, der komprimerer nerverødder.
Det kan også være forårsaget af gigt eller skader.
Enkeltpersoner kan føle en skarp smerte i lænden, såvel som i balderne og bagsiden af benet.
Iskias kan være et symptom.
Smerter i lænden kan være akutte og kun vare et par dage.
Hvis skaden ikke løser sig, kan den forårsage kroniske rygsmerter, der kan vare 12 uger eller mere.
Ben
Benene kan udvikle klemte nerver fra diskusprolaps eller skader.
Hvis det ikke behandles, kan det føre til perifer neuropati.
Dette kan udvikle sig over flere uger eller år.
Hip
En klemt nerve i hoften kan vare et par dage, hvis den er relateret til en skade. Hvis smerterne varer længere end et par dage, skal du kontakte en læge. Mulige årsager til kronisk hoftesmerter kan omfatte:
Fedme
Knoglesporer
Artritis
Skulder
Skuldersmerter forårsaget af en klemt nerve starter normalt i den øvre rygsøjle og er forårsaget af:
Skade
Tendinitis
Artritis
For at se om smertesymptomerne er fra en klemt nerve og ikke en muskelbelastning, har smerten en tendens til at opstå i den ene skulder, og der er en skarphed til smerterne.
Ubehandlet kan gigt eller senebetændelse føre til kroniske smerter, der kan komme og gå i flere uger, måneder eller år.
Håndled
Gentagen overforbrug er almindeligvis forbundet med klemte nerver i håndleddet.
Sammenklemte nerver kan føre til karpaltunnelsyndrom - smerte og følelsesløshed, der strækker sig gennem armen, hånden og fingrene.
Smerter, der varer over to måneder, kan indikere andre underliggende tilstande, såsom gigt.
Kiropraktisk aflastning
Kiropraktiske justeringer identificerer de påvirkede nerver og bruger forskellige terapier til at fjerne kompressionen, lindre symptomer og skaden eller problemet. En personlig behandlingsplan kan omfatte følgende:
Cornwall, R, og TE Radomisli. "Nerveskade i traumatisk dislokation af hoften." Klinisk ortopædi og relateret forskning, 377 (2000): 84-91. doi:10.1097/00003086-200008000-00012
Dmytriv, Mariya, et al. "PT eller cervikal krave til cervikal radikulopati?." The Journal of family practice vol. 59,5 (2010): 269-72.
Hochman, Mary G, og Jeffrey L Zilberfarb. "Nerver i klemme: billeddannelse af nervekompressionssyndromer." Radiologiske klinikker i Nordamerika vol. 42,1 (2004): 221-45. doi:10.1016/S0033-8389(03)00162-3
Lopez-Ben, Robert. "Billedbillede af nerveindfangning i foden og anklen." Fod- og ankelklinikker vol. 16,2 (2011): 213-24. doi:10.1016/j.fcl.2011.04.001
Needham, C W. "Klemmede nerver og signaturtegn." Connecticut Medicin vol. 57,1 (1993): 3-7.
Siccoli, Alessandro, et al. "Tandem diskprolaps i lænden og halshvirvelsøjlen: sagsserier og gennemgang af den epidemiologiske, patofysiologiske og genetiske litteratur." Cureus vol. 11,2 e4081. 16. februar 2019, doi:10.7759/cureus.4081
Nervesystemet kommunikerer med hele kroppen og reagerer på indre og ydre ændringer ved hjælp af elektriske og kemiske impulser til at sende og modtage beskeder. Beskeder rejse/synapse fra en neuron til en anden ved hjælp af specialiserede kemikalier kendt som neurotransmittere. Paræstesi refererer til fornemmelser følelsesløshed, prikken, prikken, hudkravlen, kløe eller brændende, normalt i arme, hænder, ben og/eller fødder, men kan påvirke andre områder af kroppen. Kiropraktisk pleje, massageterapi, dekompressionsterapi og funktionel medicin kan lindre vævs- og nervekompression, forbedre fleksibiliteten, bevægeligheden og mobiliteten og styrke musklerne omkring den berørte nerve for at opretholde optimal sundhed og forhindre forværring eller yderligere skade.
Parestesi
Fornemmelsen kommer uden varsel og er normalt smertefri og beskrives som prikken eller følelsesløshed. Der er forskellige årsager til paræstesi, herunder:
Nogle individer har kronisk eller langvarig paræstesi, hvilket kan være et tegn på en mere alvorlig nerveskade eller tilstand. Ekstra fysisk stress kan få omgivende væv til at irritere eller vikle nerven ind, hvilket fører til opbygning af tryk. Dette tryk forårsager paræstesi i området, der afbryder cirkulation og funktion. En klemt nerve kan forekomme overalt i kroppen, såsom nakke, skulder, håndled, ryg og ansigt.
En diskusprolaps i den nedre rygsøjle kan give rygsmerter og paræstesier i benet eller foden på den berørte side.
Karpaltunnelsyndrom er en klemt nerve i håndleddet, der forårsager følelsesløshed og prikken i hånden og fingrene.
Symptomer på klemt nerve kan være intermitterende eller konstante.
Normalt opstår en midlertidig fornemmelse, når der lægges pres på den berørte nerve.
Når først det tryk er lettet, forsvinder ubehaget.
Personer med en øget risiko
Overforbrugsskade
Personer med job eller hobbyer, der kræver gentagne bevægelser, har en højere risiko for nervekompression, paræstesi eller skade.
Alle kan få en nerve i klemme, og de fleste vil opleve paræstesi på et tidspunkt.
Vægt- og vandstigning kan forårsage hævelse og øge trykket på nerverne.
Skjoldbruskkirtel
Dette sætter individer i fare for karpaltunnelsyndrom.
Rheumatoid arthritis
Dette forårsager betændelse, som også kan komprimere nerver i leddene.
Diagnose
For at diagnosticere paræstese vil en læge se på den enkeltes sygehistorie og stille spørgsmål om symptomerne. De vil udføre en fysisk undersøgelse og, afhængigt af resultaterne, kan de anbefale tests, der kan omfatte:
Undersøgelse af nerveledning
Dette måler, hvor hurtigt nerveimpulser bevæger sig i musklerne.
Elektromyografi – EMG
At se på den elektriske aktivitet af, hvordan nerver og muskler interagerer.
Magnetisk resonansbilleddannelse – MR
Dette ser på de forskellige områder af kroppen i high definition.
Ultralyd
Brugt til at producere billeder, kan dette anvendes på de mindre områder for at se efter nervekompression eller beskadigelse.
Kiropraktik
Behandlingsmuligheder afhænger af årsagen til paræstesien. Kropsfejlstillinger kan forårsage nerveinterferens, der kan føre til sundhedsproblemer såsom migræne, eller kan forstyrre nervekommunikationen og blokere korrekt cirkulation. Kiropraktisk pleje fokuserer på behandling af nervesystemet og er en sikker og effektiv metode til behandling af nerveproblemer, der giver ubehag og fornemmelser. Efter en grundig undersøgelse af problemområder vil massage, dekompression og kiropraktiske justeringer:
Bova, Joseph og Adam Sergent. "Kiropraktisk behandling af en 24-årig kvinde med idiopatisk, intermitterende højresidig hemiparestesi." Journal of chiropractic medicin vol. 13,4 (2014): 282-6. doi:10.1016/j.jcm.2014.08.002
Christensen, Kim D, og Kirsten Buswell. "Kiropraktiske resultater for håndtering af radikulopati i et hospitalsmiljø: en retrospektiv gennemgang af 162 patienter." Journal of chiropractic medicin vol. 7,3 (2008): 115-25. doi:10.1016/j.jcm.2008.05.001
Freihofer, HP Jr. "Parästhesien" [Paræsthesia]. Schweizerische Monatsschrift fur Zahnheilkunde = Revue mensuelle suisse d'odonto-stomatologie vol. 89,2 (1979): 124-5.
Karne, Sampada Swapneel og Nilima Sudhakar Bhalerao. "Karpaltunnelsyndrom i hypothyroidisme." Journal of Clinical and Diagnostic Research: JCDR vol. 10,2 (2016): OC36-8. doi:10.7860/JCDR/2016/16464.7316
Det er ikke usædvanligt, at løbere oplever prikken, nåle og følelsesløshed i fødderne, mens de løber. Løbefods følelsesløshed er et relativt almindeligt problem for løbere og kan nemt afhjælpes. Følelsesløshed vil forekomme i den ene del af foden eller kun i tæerne. Nogle gange kan det spredes over hele foden. Forskellige årsager, hvoraf de fleste ikke er alvorlige, kan let håndteres. Alvorlige årsager kan behandles med kiropraktik, massage, dekompressionsterapi og funktionel medicin.
Løbende fods følelsesløshed
Årsager til, hvorfor fødderne oplever bedøvende fornemmelser, når de løber, omfatter:
Ukorrekt fodtøj.
Snørebånd der er bundet for stramt.
Fodslagsmønster.
Fodstruktur.
Træningsplan.
Muskelstramhed.
Komprimeret nerve.
Medicinske tilstande som neuromer eller perifer neuropati.
Sko
En almindelig årsag til følelsesløshed ved løbefod er at have for stramme sko, der lægger ekstra pres på nerverne.
Hvis dette kunne være årsagen, er midlet at få nye sko.
Prøv at finde en butik, der har specialiseret sig i løbesko og bed om hjælp.
Fodtøjsprofessionelle ser på fodens størrelse, formen og løbegangen.
For eksempel kan personer med en bred fod have brug for en stil med en bredere/større tåboks eller forsiden af skoen, der huser forfoden.
Få et par, der er en halv til en fuld størrelse større end en almindelig hverdagsskostørrelse.
Det skyldes, at fødderne svulmer under løb, især i varmt og fugtigt vejr.
At gå op en halv eller hel størrelse vil også rumme tykkere sokker til personer, der løber i koldt vejr.
Nogle gange kan følelsesløshed skyldes biomekaniske problemer, der kan rettes med den rigtige sko.
Stramme snørebånd
Nogle gange er det ikke skoene, men snørebåndene, der er for stramme.
Det er almindeligt at trække lidt strammere for at få en fast pasform omkring anklen, men dette kan fange nerver på toppen af foden ved anklen/forreste tarsal tunnel, svarende til karpaltunnelen i håndleddet.
Dette kan være problematisk for personer med høje buer.
Det anbefales at løsne snørebåndene.
Dog kan løbere føle sig utrygge med løsere snørebånd.
Eksperimenterer med forskellige snøreteknikker anbefales at finde en, der holder skoene komfortable uden at skabe unødigt pres over toppen af foden.
Ved brug af polstring under pløsen på skoen kan hjælpe.
Fodfaldsmønster
Nogle gange kan løbeform lægge pres på nerver, der fører til følelsesløshed.
Overskridelse– Landende hæl først med foden foran kroppens tyngdepunkt placerer fødderne på jorden for længe.
Løsning af dette problem kan opnås ved at forkorte skridtet og fokusere på at lande på mellemsålen.
På denne måde vil fødderne lande direkte under kroppen.
Det anbefales at løbe som at træde på glødende kul og holde bevægelserne lette og hurtige.
Korrigering af overskridelse sparer energi og sænker risikoen for skinnebensbetændelse.
En sports kiropraktor, fysioterapeut eller løbetræner kan hjælpe med at finjustere formen til specifik vejledning.
Fodens struktur
Føddernes anatomi, specifikt buerne, kan bidrage til følelsesløshed i løbefoden.
Flade fødder betyder, at hele bunden af hver fod er i kontakt med gulvet, når den er barfodet.
For fleksible fødder er mere tilbøjelige til at opleve nervekompression.
Dette kan rettes med sko ortotiske indlæg.
Over-the-counter orthotics kan fungere, men tilpassede orthotics er en anden mulighed, hvis de ikke gør det.
Muskelstramhed
Stive, ufleksible muskler kan føre til anatomiske tilstande, der genererer nervetryk.
Opvarmningsøvelser før løb vil få musklerne løs og klar.
Udstrækning er meget vigtigt før og efter løb.
Personer, der er tilbøjelige til muskelspændinger, bør inkludere fleksibilitetsøvelser.
Yoga kan forbedre fleksibiliteten og kroppens tilpasning.
Skumruller og andre massageværktøjer vil løse knæk i områder, hvor der dannes tæthed og påvirker nerver, såsom quadriceps, lægge, baglår og IT-bånd.
Regelmæssig sportsmassage og kiropraktik kan hjælpe med at holde kroppen smidig.
Iskiasnerveproblemer
En komprimeret nerve forårsager et fald i fornemmelsen til de områder, nerven forsyner.
Følelsesløshed i foden, især omkring hælen eller sålen, kan være forårsaget af kompression af iskiasnerven.
Smerten fra iskias kan stamme fra ryggen, men kan ende med at forårsage følelsesløshed i fødder og/eller tæer.
Dårlig kropsholdning, stramme piriformis-muskler eller andre rygskader kan også forårsage iskias.
En kiropraktor eller fysioterapeut kan ordinere dekompressionsterapi, MET-strækninger og rehabiliterende øvelser.
Forebyggelse
Det meste af tiden kan løbefods følelsesløshed behandles ved at justere fodtøj eller teknik. Her er et par tips til forebyggelse af skader:
Vurder sko
Først skal du sørge for, at snørebåndene ikke er for stramme.
Hvis skoene er ubehagelige, når de løber, skal du kigge efter et andet sæt og få en tilpasset pasform.
Løbende formular
Undgå overskridelse ved at fokusere på at lande på mellemsålen i stedet for hælen.
Dette vil tage trykket af fødderne.
Foot Orthotics
Personer med flade fødder, høje buer eller alt for fleksible fødder bør overveje orthotics.
Undgå overtræning
Arbejd hviledage ind i træningsskemaet og opbygg gradvist for at undgå overbelastningsskader.
Stræk for at forhindre muskelubalancer, holde musklerne løse og forbedre bevægelsesområdet.
Kiropraktik og fysioterapi
Hvis symptomerne ikke forbedres, skal du se en læge, fodterapeut eller kiropraktor, så de kan udelukke tilstande og udvikle en personlig behandling plan.
Fordele ved brugerdefinerede fodortotika
Referencer
Aldridge, Tracy. "Diagnosticering af hælsmerter hos voksne." Amerikansk familielæge vol. 70,2 (2004): 332-8.
Atik, Aziz og Selahattin Ozyurek. "Fleksibel fladfod." Northern Clinics of Istanbul vol. 1,1 57-64. 3. august 2014, doi:10.14744/nci.2014.29292
Jackson, DL og BL Haglund. "Tarsaltunnelsyndrom hos løbere." Sportsmedicin (Auckland, NZ) vol. 13,2 (1992): 146-9. doi:10.2165/00007256-199213020-00010
Souza, Richard B. "En evidensbaseret videooptaget løbende biomekanikanalyse." Fysisk medicin og rehabiliteringsklinikker i Nordamerika vol. 27,1 (2016): 217-36. doi:10.1016/j.pmr.2015.08.006
Sridhara, CR og KL Izzo. "Terminale sensoriske grene af den overfladiske peronealnerve: et indfangningssyndrom." Arkiv for fysisk medicin og rehabilitering vol. 66,11 (1985): 789-91.
En akut skade eller ændringer i overkroppen over tid kan forårsage en sammenpresset/klemt nerve i skulderen. En klemt nerve i skulderen opstår, når en muskel, ledbånd, sene eller knogle irriterer eller trykker på en nerve, der forlader nakken. Skuldernervesmerter kan udvikle sig fra forskellige kilder, såsom overbelastningsarbejdsskader, sportsskader, huslige pligter, senebetændelse, gigt, revet brusk og andre medicinske tilstande, og skader kan bidrage til symptomer. Kiropraktorer er højt kvalificerede til at behandle klemte nerver. De er trænet i helkrops-omstilling og rehabiliteringsteknikker, der finder rodkilden og aflaster trykket på komprimerede nerver.
Skuldernervesmerter
Skulderleddet er et af de mest komplekse led på grund af dets brede bevægelsesområde. Det bruges så ofte, at gentagne bevægelsesbelastninger er almindelige, hvilket ofte fører til skade. Det er normalt på grund af den fortsatte brug kombineret med en uhelet belastning/skade, der fører til skuldernerveskade, eller når omgivende væv som brusk eller sener irriterer eller komprimerer nerverne.
Sammenklemte nerver opstår også, når en nerverod i nakken er beskadiget ved slid eller en akut skade.
Personer på 50 år og ældre vil sandsynligvis opleve klemte nerver på grund af degeneration i halshvirvelsøjlen og/eller gigt.
En nerve kan komme i klemme, når knoglesporer dannes omkring spinalskiverne.
Knoglesporer er dannelser af knogler, der vokser, når skiver svækkes med alderen.
Knoglesporer vokser omkring skiverne og lægger pres på nerveroden.
Symptomer
Komprimeret klemt nerve/cervikal radikulopati
Smertefornemmelser i skulderen.
Prikken og/eller nåle i fingre eller hånd.
Svaghed i skulder- og armmuskler.
Symptomer har været kendt for at overlappe med skuldergigt, frossen skulder, svømmers skulder eller revner i rotator manchet, så det er altid bedst at konsultere en kiropraktor for at forstå mulige årsager. Andre tilstande med symptomer at sammenligne:
Skuldergigt
Stivhed i leddet.
Ondt inde i skulderen.
Slibning ved flytning af fugen.
Frossen skulder/klæbende kapsulitis
Stivhed i leddet.
Smerter i den ene skulder.
Nedsat rækkevidde af bevægelse og bevægelse.
Svømmerens skulder/impingement
Smerter og ubehag i skulderen.
Svaghed i det omkringliggende område.
Stivhed eller stramhed i leddet.
Hæmmet bevægelsesområde.
Rotator Cuff Tears
Smerter og ubehagssymptomer ved bevægelse af skulderen.
Svaghed i armen.
Dybe smertende fornemmelser langs toppen og siden af leddet.
Kiropraktisk behandling
Kiropraktorer er eksperter i det neuromuskuloskeletale system. Først vil der blive gennemført en grundig lægeundersøgelse, herunder helbredshistorie og regelmæssige aktiviteter, for at forstå symptomernes karakter. Afhængigt af typen af skade kan det være nødvendigt med tests og undersøgelser for at hjælpe med at diagnosticere og lokalisere årsagen. Så vil kiropraktoren udvikle en personlig behandling plan. Målet er at lindre tryk og spændinger på nerverne og slappe af i musklerne. Ud over at justere leddet eller andre påvirkede områder, vil terapiteamet sørge for hjemmeøvelser og stræk for at opretholde justeringerne og fremskynde helingen.
Kiropraktisk genoptræning
Referencer
Kokkalis, Zinon T et al. "Nerveskader omkring skulderen." Journal of langtidsvirkninger af medicinske implantater vol. 27,1 (2017): 13-20. doi:10.1615/JLongTermEffMedImplants.2017019545
Leider, Joseph D et al. "Behandling af supraskapular nerveindfangningssyndrom." Ortopædiske anmeldelser vol. 13,2 25554. 11. juli 2021, doi:10.52965/001c.25554
Matzkin, Elizabeth, et al. "Svømmerens skulder: Smertefuld skulder hos den konkurrerende svømmer." Journal of the American Academy of Orthopedic Surgeons vol. 24,8 (2016): 527-36. doi:10.5435/JAAOS-D-15-00313
Neviaser, Andrew S, og Jo A Hannafin. "Adhæsive capsulitis: en gennemgang af den nuværende behandling." The American Journal of Sports Medicine vol. 38,11 (2010): 2346-56. doi:10.1177/0363546509348048
Safran, Marc R. "Nerveskade omkring skulderen hos atleter, del 1: suprascapular nerve og aksillær nerve." The American Journal of Sports Medicine vol. 32,3 (2004): 803-19. doi:10.1177/0363546504264582
Strakowski, Jeffrey A, og Christopher J Visco. "Diagnostiske og terapeutiske muskuloskeletale ultralydsapplikationer af skulderen." Muscle & Nerve vol. 60,1 (2019): 1-6. doi:10.1002/mus.26505
En peroneal nerveskade/peroneal neuropati kan være forårsaget af direkte traumer i det ydre knæ med symptomer og fornemmelser af følelsesløshed, prikken, pinde-og-nåle-fornemmelser, smerter eller svaghed i foden, der kan forårsage en tilstand kendt som fodfald. Kiropraktik kan udføre spinal manipulation, omstilling og dekompression for at genoprette nervens funktion. De kan også hjælpe med gang og mobilitet ved at give muskelstyrkende og strækøvelser for at korrigere unormal gang forårsaget af fodfald og øge bevægelsesområdet i anklen.
Peroneal nerveskade
Peronealnerven begynder nær iskiasnerven ved glutes/hofte og balder. Den bevæger sig ned på bagsiden af låret til knæet, som vikler sig om forsiden af benet og strækker sig ind i fødderne til tæerne. Det giver sensoriske input fra lateralt aspekt af underbenet og toppen af foden. Det giver også motorisk input til de muskler, der er ansvarlige for at løfte foden fra jorden, løfte tæer og ankler og drejning foden udad.
Årsager
Strukturelle problemer i rygsøjlen eller fejljustering kan påvirke nervesystemets funktionalitet og føre til peroneal neuropati. Årsager til traumatiske nerveskader omfatter muskel- og skeletskade, peroneal nerve lammelse, kompression eller flænge. Skader ved traumer og nervekompression omfatter:
Kompression af nerven i benet.
Knæforskydning.
Knæ- eller hofteudskiftningsoperation.
Knæ- eller benbrud. Brud på skinnebenet eller fibula, især i områder tættere på knæet, kan skade nerven.
Ankelbrud.
Blodprop.
Kompression af en nerveskede tumor eller cyste.
Visse underliggende medicinske tilstande kan forårsage symptomer på peroneal nerveskade. Det anbefales at blive evalueret af en læge, der kan diagnosticere og tilbyde passende behandlingsmuligheder. Neurologiske lidelser, der kan forårsage lignende symptomer:
Diskusprolaps i lænden
Multipel sklerose
Parkinsons sygdom
Amyotrofisk lateral sklerose – ALS eller Lou Gehrigs sygdom.
Metaboliske syndromer - diabetes, alkoholmisbrug, eksponering for toksiner.
Symptomer
Symptomer på nerveskade omfatter:
Følelsesløshed, snurren eller tab af følelse i toppen af foden eller den ydre del af underbenet.
Manglende evne til at bøje tæer eller ankler opad/dorsalfleksion.
Manglende evne til at bøje anklen for at tage et skridt fremad.
Manglende evne til at bevæge foden.
Svaghed ved uddrejning af foden/udadrotation.
Lyde af floppe eller smæld, når du går.
Gangskift – at trække tæerne eller løfte knæet højere end det andet for at hæve foden fra jorden.
Tripper ofte.
Smerter i foden eller underbenet.
Diagnose
Ved diagnosticering af en peroneal nerveskade undersøger en sundhedsudbyder benet og analyserer symptomer. Tests kan omfatte:
Billeddiagnostiske tests - CT-scanning, ultralyd eller MR.
Magnetisk resonans – MR – neurografi er en specialiseret højopløselig MR af nerverne.
An elektromyogram måler, hvordan muskler reagerer på nervestimulation.
Behandling for en peroneal nerveskade afhænger af sværhedsgraden og kan være kirurgisk eller ikke-kirurgisk. Ikke-kirurgiske muligheder omfatter ortotisk fodtøj, kiropraktisk pleje og fysioterapi. Et fysioterapiprogram kan bestå af følgende:
icing
Massage
Manuel manipulation
Stretching
Styrke øvelser
Mobiliseringsøvelser
Balanceøvelser
Ankelafstivning
Ankel taping
Skoindlæg – skinner, seler eller orthotics kan forbedre gangarten.
Longo, Diego, et al. "Muskelforkortningsmanøvren: en ikke-invasiv tilgang til behandling af peroneal nerveskade. En sagsrapport." Fysioterapi teori og praksis, 1-8. 31. juli 2022, doi:10.1080/09593985.2022.2106915
Milenković, SS og MM Mitković. "Almindelig peroneal nerve schwannom." Hippokratia vol. 22,2 (2018): 91.
Radić, Borislav et al. "PERIFER NERVESKADE I SPORT." Acta clinica Croatica vol. 57,3 (2018): 561-569. doi:10.20471/acc.2018.57.03.20
Thatte H et al. (2022). Elektrodiagnostisk evaluering af peroneal neuropati. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK563251/
T Francio, Vinicius. "Kiropraktisk behandling af fodfald på grund af peroneal nerveneuropati." Journal of bodywork and movement therapys vol. 18,2 (2014): 200-3. doi:10.1016/j.jbmt.2013.08.004
IFM's Find A Practitioner-værktøj er det største henvisningsnetværk inden for Functional Medicine, skabt for at hjælpe patienter med at finde Functional Medicine-praktikere overalt i verden. IFM Certified Practitioners er anført først i søgeresultaterne på grund af deres omfattende uddannelse i Functional Medicine
