Skulderledssmerter forbundet med triggerpunkter

Introduktion

Som kroppens mest bevægelige led er de skuldre er omgivet af muskler, væv og ledbånd, der hjælper med at støtte skuldrene og rotatormanchetten i mobilitetsfunktionen, og dermed sikre, at skuldrene forbliver i en stabil, normal position. Som en kompleks struktur, der består af tre knogler: humerus (overarmsknogle), scapula (skulderblade) og kravebenet (kravebenet), giver skuldrene en bred vifte af bevægelser uden at føle smerte. Når skader påvirker skuldrenes muskler, væv og led, kan de potentielt udvikle sig små knob langs muskelfibrene og fremkalder smertelignende symptomer på kroppens øvre ekstremiteter. Til det punkt påvirker det ikke kun skuldrene, men også armene og hænderne. Dagens artikel ser på infraspinatus-musklen, hvordan skulderledssmerter er forbundet med triggerpunkter og forskellige behandlinger til at håndtere triggerpunkter relateret til skulderleddet. Vi henviser patienter til certificerede udbydere, der er specialiserede i muskuloskeletale behandlinger for at hjælpe personer, der lider af triggerpunkter relateret til skulderleddene og infraspinatus-musklerne. Vi vejleder også vores patienter ved at henvise dem til vores tilknyttede læger baseret på deres undersøgelse, når det er relevant. Vi sørger for at finde ud af, at uddannelse er løsningen på at stille vores udbydere indsigtsfulde spørgsmål. Dr. Jimenez DC observerer kun disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse

Hvad er Infraspinatus-musklen?

 

Føler du stivhed langs dine skuldre eller overarme? Gør det ondt, når du drejer dine skuldre? Eller har du oplevet en prikkende eller bedøvende fornemmelse på vej ned af dine arme? Mange mennesker, der oplever skuldersmerter, kan skyldes triggerpunkter, der påvirker deres infraspinatus-muskler. Det infraspinatus muskel er en muskel, der ligner en tyk trekant, der dækker forsiden af ​​scapula. Infraspinatus er en del af rotator cuff-musklerne eller almindeligvis omtalt som SITS:

• supraspinatus
• infraspinatus
• Teres mindre
• subscapularis

Disse fire muskler giver funktionaliteten til rotatormanchetterne i skuldrene, så armene kan bevæge sig fuldt ud. Undersøgelser afslører at rotator cuff-aktivitet fra disse muskler er afgørende for normal skulderbevægelse. Til det punkt spiller infraspinatus en afgørende rolle ved at give dynamisk stabilitet, mens den producerer ekstern rotation ved skulderen. Imidlertid kan traumatiske kræfter påvirke infraspinatus-musklerne, hvilket forårsager læsioner og andre tilstande, der påvirker skuldre og rotatormanchetter, hvilket forårsager smertelignende symptomer i den øvre halvdel af kroppen.

 

Skulderledssmerter forbundet med triggerpunkter

 

Da skuldersmerter er den tredjehyppigste muskel- og skeletlidelse, er de underliggende årsager rotator cuff lidelser og refererede smerter i nakken. Når traumatiske faktorer begynder at påvirke skuldermusklerne og rotator cuff-musklerne, kan det potentielt føre til udvikling af myofascialt smertesyndrom eller triggerpunkter langs skuldrenes muskelfibre. Henvist smerte forårsager smerte i et område af kroppen, når det i virkeligheden påvirker den anden side af kroppen. For triggerpunkter forbundet med skulderledssmerter, undersøgelser afslører at myofasciale smerter fra triggerpunkter i infraspinatus kan give anledning til henviste smerter i arme, skuldre eller endda halshvirvelsøjlen hos nogle patienter. Til det punkt kan triggerpunktssmerter forbundet med skulderleddet efterligne karpaltunnelsymptomer omkring håndleddet. Når triggerpunkter efterligner andre kroniske tilstande, gør det det ofte lidt sværere at diagnosticere symptomerne. 

---

Behandling af triggerpunktfrigivelse på Infraspinatus-muskelvideoen

Har du haft smertelignende symptomer i dit håndled? Føler du muskelstivhed, når du roterer dine skuldre? Eller har du oplevet følelsesløshed eller prikkende fornemmelser fra skuldrene til fingerspidserne? Hvis du har oplevet nogen af ​​disse symptomer, kan det være henvist til smerter fra triggerpunktssmerter forbundet med infraspinatus-musklen på skulderleddet. Triggerpunkter danner små knuder langs de spændte muskelfibre i det berørte muskelområde. Videoen ovenfor forklarer, hvor triggerpunkterne er placeret på infraspinatus-musklen på scapula (skulderbladene), og hvordan man frigiver triggerpunkterne. Alt er ikke tabt, da forskellige behandlinger kan hjælpe med at håndtere triggerpunkter i forbindelse med skulderleddet. Undersøgelser afslører at kroniske muskuloskeletale lidelser i skulderleddet ofte er forbundet med myofasciale triggerpunkter, der forårsager henviste smerter langs armen ned til fingerspidserne. Til det punkt inkorporerer og anvender smertespecialister akupunktur eller dry needling på triggerpunktet, der kan hjælpe med at forbedre smerte og handicap for mange personer med skuldersmerter.

---

Behandlinger Håndtering af triggerpunkter forbundet med skulderleddet

 

Når mange individer har at gøre med triggerpunktssmerter forbundet med skulderleddet, tror de nogle gange, at det kan være noget, der påvirker deres hjerte. Hvorfor skulle hjertet være forbundet med skulderleddet? Dette skyldes somato-viscerale smerter (den berørte muskel forårsager problemer med det tilsvarende organ), der forårsager refereret smerte til at påvirke hjertet. Når patienter går til deres primære læger, gennemgår de en undersøgelse for at se, hvad problemet er, og det giver lægen mulighed for at gennemgå en klinisk proces for at komme med en diagnose af, hvad der foregår, hvilket i dette tilfælde er triggerpunkter. forbundet med skulderleddet. Når lægen har diagnosticeret problemet, kan de henvise deres patienter til en smertespecialist som en kiropraktor, massageterapeut eller en fysioterapeut for at håndtere triggerpunkterne i det berørte muskelområde. Kiropraktorer, massageterapeuter og fysioterapeuter anvender forskellige teknikker til at lindre triggerpunkter fra infraspinatus-musklen i skulderleddene. Nogle af de tilgængelige behandlinger, der bruges til at håndtere triggerpunkter forbundet med skulderleddet, inkluderer:

• Stretching
• Is/varme kompres
• Spinal justeringer
• Akupunktur
• Trigger Point Injection

 

Konklusion

Musklen kendt som infraspinatus er en del af rotatormanchetten, der arbejder langs skulderen og ligner en tyk trekant på scapula eller skulder. Denne muskel hjælper rotatorcuff-aktiviteten til normal skulderbevægelse ved at give dynamisk stabilitet, mens den udfører ekstern rotation på skulderen. Når traumatiske faktorer påvirker infraspinatusmusklen, kan den udvikle triggerpunkter langs infraspinatusmusklens muskelfibre og forårsage refererede smerter langs skuldrene og ned til armene. Heldigvis kan forskellige tilgængelige behandlinger håndtere triggerpunkter og lindre smerten fra at producere flere problemer langs skulderen. Til det punkt kan mange individer have normal skulderfunktion uden smerter.

 

Referencer

Ha, Sung-Min, et al. "Selektiv aktivering af Infraspinatus-musklen." Journal of Athletic Training, National Athletic Trainers Association, 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3655748/.

Kamali, Fahimeh, et al. "Sammenligning af Øvre Trapezius og Infraspinatus Myofascial Trigger Point Terapi ved Dry Needling hos Overhead-atleter med Unilateral Shoulder Impingement Syndrome." Journal of Sport Rehabilitation, US National Library of Medicine, 30. nov. 2018, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29364040/.

Meder, Marek A, et al. "Plideligheden af ​​Infraspinatus-testen i karpaltunnelsyndrom: en klinisk undersøgelse." Journal of Clinical and Diagnostic Research: JCDR, JCDR Research and Publications (P) Limited, maj 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5483796/.

Williams, Jeslin M, et al. "Anatomi, skulder og øvre lemmer, Infraspinatus-muskel." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 13. august 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513255/.

Ansvarsfraskrivelse