Rygklinik Hovedpine & Behandlingsteam. Den mest almindelige årsag til hovedpine kan relateres til nakkekomplikationer. Fra at bruge overdreven tid på at kigge ned på en bærbar computer, stationær, iPad og endda fra konstant sms, kan en forkert kropsholdning i længere perioder begynde at lægge pres på nakken og den øvre del af ryggen, hvilket kan føre til problemer, der kan forårsage hovedpine. Størstedelen af disse typer hovedpine opstår på grund af stramhed mellem skulderbladene, som igen får musklerne på toppen af skuldrene til at stramme og udstråle smerter i hovedet.
Hvis kilden til hovedpinen er relateret til en komplikation af halshvirvelsøjlen eller andre områder af rygsøjlen og musklerne, kan kiropraktisk pleje, såsom kiropraktiske justeringer, manuel manipulation og fysioterapi, være en god behandlingsmulighed. Desuden kan en kiropraktor ofte følge op på kiropraktisk behandling med en række øvelser for at forbedre kropsholdningen og give råd til fremtidige livsstilsforbedringer for at undgå yderligere komplikationer.
Kæben tillader værten at tygge, tale og bevæge sig, mens den stabiliseres af de omgivende muskler, der hjælper kæbens struktur. De andre omkringliggende muskler, der understøtter kæben, er nakke muskler når mad indtages og synkes. Underkæben har led på hver side, der forbinder den øverste del af kraniet, mens de omkringliggende muskler sørger for den motoriske funktion til kæben. Til det punkt kan normalt slid eller forskellige faktorer ikke kun påvirke leddene og de omgivende muskler, men de kan forårsage overlappende smerteprofiler til sener, organer og kæbemuskler, som potentielt kan påvirke en persons livskvalitet. Dagens artikel undersøger den laterale pterygoidmuskel, hvordan TMJ-dysfunktion og triggerpunkter påvirker denne muskel, og måder at håndtere TMJ-dysfunktion og triggerpunkter i kæben. Vi henviser patienter til certificerede udbydere, der specialiserer sig i muskuloskeletale behandlinger, for at hjælpe personer, der lider af triggerpunktssmerter forbundet med TMJ-dysfunktion, der påvirker den laterale pterygoidmuskel. Vi vejleder også vores patienter ved at henvise dem til vores tilknyttede læger baseret på deres undersøgelse, når det er relevant. Vi sørger for at finde ud af, at uddannelse er løsningen på at stille vores udbydere indsigtsfulde spørgsmål. Dr. Jimenez DC observerer kun disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse
Hvad er den laterale pterygoidmuskel
Har du hørt knaldende lyde i din kæbe, når du åbner eller lukker munden? Føles din kæbe stiv, og smerten går ned i nakken? Låser din kæbe, hvilket gør det svært for dig at åbne eller lukke munden? Nogle af disse symptomer overlapper med smerter forbundet med den laterale pterygoidmuskel. Som en del af tyggemusklerne lateral pterygoid muskel er også en kraniomandibulær muskel, der har en afgørende rolle i den inferior temporale region. Den laterale pterygoidmuskel arbejder sammen med den mediale pterygoidmuskel for at give funktionalitet til underkæben eller underkæben. Den laterale pterygoidmuskel har også nerver, der forgrener sig fra trigeminusnerven og sender information til hjernen. Denne information får musklerne til at bevæge sig og fungere, når der indtages mad; men når skader eller traumatiske hændelser påvirker den laterale pterygoid, kan det forstyrre underkæbens struktur og de omkringliggende muskler.
Hvordan TMJ-dysfunktion og triggerpunkter påvirker den laterale pterygoid
Når den laterale pterygoid er påvirket af TMJ (temporomandibulær led) dysfunktion, viser undersøgelser, at mange individer ofte oplever smerter omkring kæben, hvilket forårsager begrænset kæbebevægelse og smerter i de laterale pterygoide muskler. Når de laterale pterygoidmuskler bliver overudnyttede på grund af overdreven tygning eller af traumatiske kræfter, der påvirker kæben, kan det få muskelfibrene i den laterale pterygoid til at udvikle små knuder kendt som triggerpunkter for at påvirke kæbelinjen. Trigger point forårsage smertesymptomer forbundet med andre kroniske problemer, der forårsager kæbesmerter. Når triggerpunkter påvirker den laterale pterygoid, kan det udvikle ubehag og smerte ved TMJ-dysfunktion.
Ifølge Dr. Janet G. Travell, MD, kan mange mennesker med stærke smerter i deres kæber have myofascialt smertesyndrom fra muskel- og skeletlidelser forårsaget af aktive triggerpunkter i den laterale pterygoidmuskel. Da den laterale pterygoid potentielt er involveret med triggerpunkter forbundet med TMJ-dysfunktion, undersøgelser afslører at den laterale pterygoidmuskel kan lide af muskelatrofi, mens den korrelerer med diskusforskydning forbundet med TMJ-dysfunktion. TMJ dysfunktion er, når de omkringliggende muskler og ledbånd omkring underkæben irriteres af aktive triggerpunkter. Når en person lider af TMJ-dysfunktion, bliver pterygoidemusklerne stive og forårsager smerterelaterede symptomer, der påvirker kæben og den omgivende mund-ansigtsregion.
Kæbesmerter & TMJ Dysfunktion-Video
Har du oplevet smerter langs din kæbekant? Føles dine kæbemuskler stive, når du åbner eller lukker munden? Har du hørt knaldende lyde, når du åbner kæben, og det gør ondt? Mange af disse symptomer er forbundet med TMJ-dysfunktion, der påvirker den laterale pterygoidmuskel. Videoen ovenfor forklarer, hvordan TMJ lidelse og kæbesmerter påvirker kroppen. Undersøgelser afslører at aktiviteterne af den laterale pterygoidmuskel tillader bevægelse til kæben for værten; men når faktorer begynder at påvirke kæben og den laterale pterygoidmuskel, kan det føre til forstyrrelse og diskusforskydning i TMJ. TMJ-dysfunktion forbundet med triggerpunkter i kæben kan kombineres med andre faktorer, der forårsager smerter i kæben og resten af kroppen. Dette er kendt som somato-viscerale smerter, hvor musklen påvirker det tilsvarende organ. TMJ-dysfunktion forbundet med triggerpunkter er kompleks og udfordrende at diagnosticere, da triggerpunkter ofte efterligner andre kroniske symptomer, der potentielt kan være involveret. Da den laterale pterygoidmuskel har sansemotoriske funktioner i kæben, når den muskler bliver følsomme, disse neuronsignaler bliver overfølsomme og forårsager uorganiseret muskulær aktivering af kæben; således, bestemmende faktorer i TMD (temporomandibulære lidelser) viser sig. Heldigvis er der måder at håndtere TMJ-dysfunktion på, der er forbundet med triggersmerter i kæben fra at påvirke nogen.
Håndtering af TMJ-dysfunktion og triggersmerter i kæben
Når en person oplever smertesymptomer i kæben fra TMJ-dysfunktion forbundet med triggerpunktssmerter, forsøger mange at finde forskellige behandlinger for at minimere smerten. Da triggerpunktssmerter i kæben kan forårsage refereret smerte forbundet med tandpine og spændingshovedpine, kan den smerte, som en person føler, være forvirrende, når der ikke er nogen fysisk ændring. Til det punkt ville mange mennesker tage håndkøbsmedicin for at dæmpe smerten. Men de, der ønsker at klare smerter uden medicin, kan gå til en muskuloskeletal specialist, som deres primærlæge henviser til, som kan komme med en behandlingsplan, der tilgodeser den pågældende. Mange muskuloskeletale specialister kan ligesom kiropraktorer indhente patientens information om, hvor de føler smerter under undersøgelsen. Bagefter kan kiropraktorer udtænke en løsning gennem klinisk tænkning, før de anvender behandlingen på patientens smerte. Nogle af de forskellige teknikker, som en kiropraktor bruger til en person, der håndterer kæbesmerter forbundet med triggerpunkter, inkluderer:
Stræk og spray: Hvor den laterale muskel strækkes og sprayes med et kølemiddel for at lindre triggerpunkterne.
Cervikal spinal manipulation: Spinal justering af den cervikale rygsøjle for at løsne op for stive muskler omkring halsen og underkæben.
Varmekompression: En varm pakning placeres på kæben for at slappe af i musklerne.
Når kiropraktorer anvender disse teknikker på de triggerpunkter, der påvirker den laterale pterygoid, kan det potentielt lindre TMJ-dysfunktionssymptomer forbundet med triggerpunkter.
Konklusion
Den laterale pterygoid er en del af tyggemusklerne, der arbejder med den mediale pterygoidmuskel for at stabilisere kæben og give motorisk funktion, når værten tygger eller taler. Når den laterale pterygoidmuskel bliver overudnyttet gennem overdreven tygning eller bliver påvirket af traumatiske faktorer, kan det forårsage udvikling af smertesymptomer forbundet med triggerpunkter. Triggerpunkter er små knuder i musklen, der kan forårsage henvist smerte til forskellige steder i kroppen. Når dette sker, lider mange individer af andre kroniske tilstande forbundet med triggerpunkter. En af dem er TMJ dysfunktion, hvor de omkringliggende muskler i underkæben bliver irriterede og kan få kæben til at låse sig. Heldigvis findes der forskellige behandlinger for mange individer for at lindre triggerpunktssmerter forbundet med TMJ-dysfunktion, der påvirker deres kæber, og hjælpe med at forhindre de tilknyttede symptomer i at udvikle sig yderligere.
Referencer
Litko, Monika, et al. "Korrelation mellem den laterale pterygoide muskeltilknytningstype og det temporomandibulære leds diskposition i magnetisk resonansbilleddannelse." Dento Maxillo Ansigtsradiologi, British Institute of Radiology., okt. 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5595028/.
Liu, Meng-Qi, et al. "Funktionelle ændringer af den laterale pterygoidmuskel hos patienter med temporomandibulære lidelser: En pilotundersøgelse af magnetiske resonansbilleders tekstur." Kinesisk medicinsk tidsskrift, Wolters Kluwer Health, 5. marts 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7065862/.
Lopes, Sérgio Lúcio Pereira de Castro, et al. "Lateral pterygoid muskelvolumen og migræne hos patienter med temporomandibulære lidelser." Billeddannelsesvidenskab i tandpleje, Korean Academy of Oral and Maxillofacial Radiology, marts 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4362986/.
Rathee, Manu og Prachi Jain. "Anatomi, hoved og hals, lateral pterygoidmuskel." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 29. oktober 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK549799/.
kæbe har en primær funktion i hovedet, da det tillader musklerne at bevæge sig op og ned, hjælper med at tygge mad og giver værten mulighed for at tale. Hver af musklerne og organerne inde i kæben har sine funktioner, der gør hovedet i stand til at fungere korrekt. Munden, en del af tarmsystem, tillader luft at rejse ind i lunger så kroppen kan trække vejret og indtage mad, der skal synkes og fordøjes for at blive omdannet til energi, så resten af kroppen kan bevæge sig rundt. Munden, tungen og tænderne har et tilfældigt forhold, da tænderne kan male maden i små stykker for at blive fordøjet, mens tungen kan smage maden. Når problemer begynder at forårsage en effekt på kæben, kan det føre til symptomer, der over tid kan være smertefulde for de omkringliggende muskler, organer og endda nerveender langs kæbens skeletstruktur. Dagens artikel ser på den mediale pterygoidmuskel, hvordan triggerpunktssmerter påvirker denne muskel, og måder at håndtere triggerpunktssmerter på den mediale pterygoidmuskel. Vi henviser patienter til certificerede udbydere, der har specialiseret sig i muskuloskeletale behandlinger for at hjælpe personer, der lider af triggerpunktssmerter forbundet med den mediale pterygoidmuskel langs indersiden af kæben. Vi vejleder også vores patienter ved at henvise dem til vores tilknyttede læger baseret på deres undersøgelse, når det er relevant. Vi sørger for at finde ud af, at uddannelse er løsningen på at stille vores udbydere indsigtsfulde spørgsmål. Dr. Jimenez DC observerer kun disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse
Hvad er den mediale pterygoidmuskel?
Har du problemer eller problemer med at tygge din mad? Hvad med ømhed i halsen ved at sluge noget hårdt? Eller har du bemærket stivhed langs din kæbekant? Personer, der oplever disse symptomer, kan have at gøre med smerter langs den mediale pterygoidmuskel i deres kæbe. Den mediale pterygoidmuskel er en del af tyggemusklerne, som omfatter kæbens temporalis, laterale pterygoid- og tyggemuskler. Det medial pterygoid er en rektangulær muskel, der ligger inde i den laterale pterygoidmuskel. Den mediale pterygoidmuskel arbejder sammen med tyggemusklen som en slynge for at hjælpe med at stabilisere underkæbe eller underkæben. I modsætning hertil mediale pterygoide nerver give sansemotoriske funktioner for at få underkæben til at bevæge sig og fremme tyggevirkning, og dermed sende nervesignaler til at rejse gennem trigeminusnerven og sende informationen til hjernen. Ligesom enhver af de forskellige muskler i kroppen, kan den mediale pterygoidmuskel bukke under for skader, der kan påvirke kæbens sensorisk-motoriske funktion, mens den udløser forskellige problemer for at forårsage mere smerte i kæben og kroppen.
Hvordan påvirker triggerpunktssmerter den mediale pterygoidmuskel?
Når forskellige problemer begynder at påvirke kroppens muskler, kan det være noget simpelt som gentagne bevægelser, der får musklerne til at blive overbrugt eller skader, der kan få musklerne til at blive betændte og, hvis de ikke behandles, kan blive følsomme for berøring. Til det punkt dannes der små knuder kendt som triggerpunkter langs de stramme muskelfibre, der kan få musklen til at blive følsom og overlappe forskellige problemer, der kan forårsage smerte på forskellige kropssteder. Da den mediale pterygoid og massetermusklen arbejder sammen, undersøgelser afslører at muskelhypertrofi kan forbindes med tyggemuskelen, medial pterygoid eller begge dele og potentielt kan være involveret med risikoen for tandproblemer eller andre problemer, der påvirker mund-ansigtsområdet. Triggerpunkter langs den mediale pterygoidmuskel kan være udfordrende at diagnosticere på grund af den henviste smerte, der påvirker forskellige kropsområder, mens de efterligner forskellige smertesymptomer, der bliver årsagerne. Et eksempel kunne være en person, der oplever øresmerter forbundet med kæbesmerter. Hvordan ville disse to nu korrelere, når personen har at gøre med øresmerter? Da triggerpunkter kan efterligne andre symptomer, bliver kæbemusklerne (som inkluderer den mediale pterygoid) forværrede og overanvendte, hvilket forårsager refererede smerter til tænderne, der overlapper med øresmerter.
Anatomien af den mediale pterygoide muskel-video
Har du oplevet uforklarlige øresmerter? Hvad med at dine kæber føles stive, når du tygger på noget? Eller har du haft med tandsmerter bag i kæben? Mange af disse problemer er korreleret til refererede smertesymptomer forbundet med den mediale pterygoid. Videoen ovenfor giver et overblik over anatomien af den mediale pterygoidmuskel, dens funktioner, og hvordan den hjælper kroppen. Når den mediale pterygoid er påvirket af triggerpunktssmerter, kan det potentielt forårsage, at forskellige tilstande påvirker den orale ansigtsregion eller de omkringliggende områder af hovedet. Undersøgelser afslører at myofascial smerte ofte er karakteriseret ved et triggerpunkt i det stramme skeletmuskelbånd eller fascien. Når triggerpunktssmerter påvirker tyggemusklerne, kan det føre til andre følgesygdomme som muskelspændinger, dårlig kropsholdning, hovedpine og kæbelidelser som TMJ (temporomandibulær led) smerte. Heldigvis er der måder at håndtere triggerpunktssmerter på den mediale pterygoidmuskel.
Måder at håndtere triggerpunktssmerter på den mediale pterygoidmuskel
Triggerpunktssmerter påvirker ofte musklerne i visse kropsområder, hvilket forårsager smerter, der påvirker kroppens region, og dermed gør musklen følsom. Mange individer, der lider af triggerpunktssmerter forbundet med den mediale pterygoidmuskel, vil ofte klage over tandpine eller hovedpine, der påvirker deres daglige aktiviteter, til deres primære læger. Efter en undersøgelse ville mange læger henvise deres patienter til muskuloskeletale specialister for at se, hvilket problem der forårsager patientens smerter i deres kroppe. Da triggerpunktssmerter er lidt komplekse, vil muskuloskeletale specialister som kiropraktorer eller fysioterapeuter undersøge triggerpunkter forbundet med smerte. Mange muskuloskeletale specialister bruger forskellige teknikker til at frigive triggerpunkter langs den berørte muskel for at håndtere smerten og dens relaterede symptomer. Samtidig inddrager mange muskuloskeletale specialister andet flere behandlinger for at hjælpe med at håndtere triggerpunktssmerter på den mediale pterygoidmuskel. Disse forskellige behandlinger giver musklerne mulighed for at slappe af og undgå et tilbagefald i fremtidige skader, der påvirker musklen.
Konklusion
Den primære funktion af kæben i hovedet er at tillade musklerne at bevæge sig op og ned, hvilket gør det muligt for værten at tale og hjælpe munden med at tygge mad. Den mediale pterygoid er en af de fire vigtigste tyggemuskler, der hjælper med at støtte kæben, som er rektangulært formet og hjælper med at stabilisere underkæben. Denne muskel muliggør den sensorisk-motoriske funktion af underkæben og fremmer tyggevirkningen. Når traumatiske eller almindelige faktorer forårsager, at de mediale pterygoide muskler bliver overudnyttet, kan der udvikles triggerpunkter langs muskelfibrene og igangsætte smerter forbundet med tandpine og hovedpine. Triggerpunkter langs den mediale pterygoidmuskel kan gøre det berørte område følsomt og udfordrende at lokalisere. Heldigvis kan muskuloskeletale specialister som kiropraktorer eller fysiske specialister hjælpe med at lindre smerten, mens de håndterer triggerpunkter på den berørte muskel gennem forskellige teknikker. Når folk begynder at inkorporere behandlinger for at håndtere smerter i deres kroppe, kan det give dem mulighed for at være opmærksomme og undgå fremtidige skader.
Referencer
Guruprasad, R, et al. "Masseter og medial pterygoid muskelhypertrofi." BMJ sager rapporter, BMJ Publishing Group, 26. september 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3185404/.
Jain, Prachi og Manu Rathee. "Anatomi, hoved og hals, medial (intern) pterygoid nerve." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 11. juni 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547712/.
Jain, Prachi og Manu Rathee. "Anatomi, hoved og hals, medial pterygoidmuskel." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 11. juni 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546588/.
Sabeh, Abrar Majed, et al. "Myofascialt smertesyndrom og dets forhold til triggerpunkter, ansigtsform, muskelhypertrofi, afbøjning, ledbelastning, kropsmasseindeks, alder og uddannelsesstatus." Journal of International Society of Preventive & Community Dentistry, Wolters Kluwer – Medknow, 24. nov. 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7791579/.
Hovedpine er et af de almindelige problemer, der påvirker alle i hele verden. Forskellige problemer kan forårsage hovedpine og påvirke andre personer afhængigt af problemet. Smerten kan variere fra at være kedelig til skarp og påvirke en persons humør, følelse af at høre til og krop. Forskellige hovedpine kan have forskellige virkninger på mennesker, da hovedpine kan være akut eller kronisk og overlappe med andre problemer, der påvirker kroppen. Til det punkt kan de omkringliggende muskler og organer omkring ansigtet være involveret i andre forhold hvor hovedpine er et symptom frem for en årsag. Dagens artikel undersøger temporalismusklen, hvordan triggersmerter påvirker temporalismusklen, og hvordan man håndterer smerten forbundet med triggerpunkter. Vi henviser patienter til certificerede udbydere, der har specialiseret sig i muskuloskeletale behandlinger for at hjælpe personer, der lider af triggerpunktssmerter forbundet med temporale muskelsmerter langs siden af hovedet. Vi vejleder også vores patienter ved at henvise dem til vores tilknyttede læger baseret på deres undersøgelse, når det er relevant. Vi sørger for at finde ud af, at uddannelse er løsningen på at stille vores udbydere indsigtsfulde spørgsmål. Dr. Jimenez DC observerer kun disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse
Hvad er Temporalis-musklen?
Har du haft en kedelig eller skarp smerte på siden af dit hoved? Hvad med spændingen, der er langs din kæbelinje? Eller har du døjet med tandsmerter hele dagen? Det kan være svært at møde disse symptomer, da de påvirker ansigtsregionen af hovedet og kan overlappe med den temporale muskel. Det temporalis muskel er en del af tyggemusklerne, som omfatter de mediale pterygoid-, laterale pterygoid- og tyggemuskler. Temporalismusklen er en flad, vifteformet muskel, der spænder fra den temporale fossa til den nedre tindinglinje af kraniet. Denne muskel konvergerer for at danne en sene, der omgiver kæbeknoglen og hjælper med at stabilisere kæben og dens funktion ved at forlænge og trække sig tilbage. Undersøgelser afslører at temporalismusklen har to sener: overfladisk og dyb, bagerst i kindtænderne for at hjælpe med at tygge og er knyttet til coronoidprocessen (huden og det subkutane væv, der dækker den overfladiske sene i temporalismusklen og tyggemusklen). det punkt kan traumatiske og almindelige faktorer påvirke temporalismusklen og forårsage symptomer forbundet med musklen.
Hvordan påvirker triggerpunkter temporalismusklen?
Når traumatiske eller almindelige faktorer begynder at påvirke kroppen, herunder mund-ansigtsregionen, kan det medføre, at uønskede symptomer udvikler sig over tid og, hvis de ikke behandles, gøre en persons liv surt. Undersøgelser afslører at personer, der beskæftiger sig med kronisk spændingshovedpine, har intense smerter fra temporalismusklen. Når temporalismusklen bliver følsom over for berøring, kan smerten rejse til forskellige kropsområder. Disse er kendt som myofasciale eller triggerpunkter, og de kan være en smule udfordrende for læger at diagnosticere, fordi de kan efterligne forskellige smertesymptomer. Triggerpunkter langs temporalismusklerne kan potentielt påvirke tænderne og forårsage hovedpine. Aktive triggerpunkter i temporalismusklen kan potentielt fremkalde lokal og refereret smerte, mens de udgør en af de medvirkende kilder til hovedpinesmerter. Hvordan kan temporalismusklen nu fremkalde kronisk spændingshovedpine? Nå, triggerpunkter opstår, når musklerne er overudnyttede og kan udvikle små knuder langs muskelfibrene.
Triggerpunkter langs temporalismusklen kan potentielt fremkalde unormale tandsmerter. Undersøgelser afslører at unormale tandsmerter kan omtales som neurovaskulær hovedpine forbundet med spændinger på temporalismusklen. Da triggerpunkter ofte efterligner andre kroniske tilstande, der forvirrer mange mennesker om, hvorfor de oplever smerte fra en del af deres krop, er der ingen tegn på traumatiske møder. Da triggerpunkter kan få smerte til at rejse fra et område af kroppen til et andet, forsøger mange individer at finde terapeutiske måder at lindre deres smerte på.
En oversigt over den temporale muskel- Video
Har du oplevet hovedpine, der påvirker dine daglige aktiviteter? Virker din kæbe stiv eller øm ved berøring? Eller er dine tænder blevet ekstra følsomme, når du spiser bestemte fødevarer? Mange af disse symptomer kan involvere triggerpunkter, der påvirker temporalismusklen. Videoen ovenfor giver et overblik over anatomien af temporalismusklen i kroppen. Temporalis er en vifteformet muskel, der konvergerer til sener, der hjælper med at få kæberne til at bevæge sig. Når faktorer påvirker kroppen, især temporalismusklen, kan den potentielt udvikle triggerpunkter langs muskelfibrene. Til det punkt kan triggerpunkter efterligne tilstande, der påvirker kroppen, såsom kronisk spændingshovedpine og tandsmerter. Undersøgelser afslører at smertetrykket i forbindelse med triggerpunkter langs temporalismusklen konsekvent er højere, når der er forskellige mængder af tandsammenspænding eller kæbehuller. Som held ville have det, er der måder at håndtere temporale muskelsmerter forbundet med triggerpunkter på.
Måder at håndtere tidsmæssige muskelsmerter forbundet med triggerpunkter
Da triggerpunkter langs temporalismusklen potentielt kan forårsage smerte i den orale ansigtsregion, kan de omkringliggende muskler som den øvre trapezius og sternocleidomastoid med deres triggerpunkter forårsage kæbemotorisk dysfunktion og tandsmerter. Heldigvis kan muskuloskeletale specialister som kiropraktorer, fysioterapeuter og massageterapeuter finde ud af, hvor triggerpunkterne er placeret og bruge forskellige teknikker til at lindre triggerpunktssmerter langs temporalismusklen. Undersøgelser afslører at manipulation af blødt væv kan hjælpe med at frigøre triggerpunkttrykket fra temporalismusklen og forårsage lindring. Bruger blød manipulation på myofascial temporalis kan smerter, der påvirker nakke-, kæbe- og kraniemuskler, hjælpe med at reducere hovedpinesmerter og hjælpe mange mennesker med at føle lettelse.
Konklusion
Temporalis i kroppen er en flad, vifteformet muskel, der konvergerer ned til kæbelinjen og arbejder sammen med de andre tyggemuskler for at give den motoriske funktion til kæben. Når almindelige eller traumatiske faktorer påvirker temporalismusklen, kan den udvikle triggerpunkter langs muskelfibrene. Til det punkt forårsager det smertelignende symptomer og forårsager endda refererede smerter som spændingshovedpine og tandpine i den orale-fasciale region af hovedet. Dette kan få mange mennesker til at lide af smerte, medmindre der er måder at håndtere de tilknyttede symptomer på. Heldigvis kan mange muskuloskeletale specialister inkorporere teknikker, der retter sig mod triggerpunktssmerter relateret til den berørte muskel. Når folk bruger behandling for myofascielle triggersmerter, kan de få deres liv sammen igen.
Referencer
Basit, Hajira, et al. "Anatomi, hoved og nakke, tyggemuskler - Statpearls - NCBI boghylde." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 11. juni 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541027/.
Fernández-de-Las-Peñas, César, et al. "Den lokale og henviste smerte fra myofasciale triggerpunkter i Temporalis-musklen bidrager til smerteprofil ved kronisk spændingshovedpine." The Clinical Journal of Pain, US National Library of Medicine, 2007, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18075406/.
Fukuda, Ken-Ichi. "Diagnose og behandling af unormale tandsmerter." Journal of Dental Aesthesia and Pain Medicine, The Korean Dental Society of Anesthsiology, marts 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5564113/.
Kuć, Joanna, et al. "Evaluering af mobilisering af blødt væv hos patienter med temporomandibulær lidelse-myofascial smerte med henvisning." International Journal of Environmental Research and Public Health, MDPI, 21. december 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7767373/.
McMillan, AS og ET Lawson. "Effekten af tandsammenspænding og kæbeåbning på smerte-tryktærskler i de menneskelige kæbemuskler." Journal of Orofacial Pain, US National Library of Medicine, 1994, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7812222/.
Yu, Sun Kyoung, et al. "Morfologi af Temporalis-musklen med fokus på tendinøse tilknytning til coronoidprocessen." Anatomi og cellebiologi, Korean Association of Anatomists, 30. september 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8493017/.
hals er afgørende for at holde hovedet oprejst i et afslappet forhold til cervikal rygsøjlen. Halsen er hjemsted for skjoldbruskkirtel organ og de omkringliggende muskler, der hjælper med at støtte nakken til resten af kroppen. En af de muskler, der hjælper med at støtte nakken, er sternocleidomastoidmusklen. Når traumatiske kræfter begynder at påvirke nakken, kan det med tiden føre til udvikling af kroniske lidelser forbundet med smerte. Når individer begynder at føle smerte, der påvirker deres nakke, kan det få dem til at være elendige og finde måder at lindre den smerte, de oplever. Dagens artikel fokuserer på sternocleidomastoidmusklen, hvordan triggersmerter påvirker denne muskel og måder at lindre SCM-smerter på. Vi henviser patienter til certificerede udbydere, der er specialiserede i muskuloskeletale behandlinger for at hjælpe personer, der lider af SCM forbundet med triggersmerter langs nakken. Vi vejleder også vores patienter ved at henvise dem til vores tilknyttede læger baseret på deres undersøgelse, når det er relevant. Vi sørger for at finde ud af, at uddannelse er løsningen på at stille vores udbydere indsigtsfulde spørgsmål. Dr. Jimenez DC observerer kun disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse
Hvad er sternocleidomastoidmuskelen?
Har du haft smerter langs siderne af din nakke? Hvad med begrænset mobilitet, når du drejer nakken fra side til side? Eller ser hovedpine ud til at forværres i løbet af hele dagen? Nogle af disse symptomer er forbundet med smerter langs nakken og kan påvirke de omkringliggende muskler, der er forbundet. En af de omkringliggende muskler, der sidder bag skjoldbruskkirtlen, er kendt som SCM eller sternocleidomastoid muskel. Sternocleidomastoidmusklen er en lang muskel med dobbelt innervation og flere funktioner i nakken. SCM er forbundet med trapezius-musklen, der hjælper med at bøje nakken, trække hovedet fremad, mens hagen bringes ned til brystet. SCM og trapezius-musklen arbejder sammen for at hjælpe med at stabilisere og fiksere hovedpositionen, mens værten taler eller spiser. Når faktorer påvirker nakken over tid, bliver SCM også involveret.
Hvordan påvirker Trigger Pain Sternocleidomastoid?
Når faktorer påvirker SCM forbundet med nakken, vil mange problemer begynde at påvirke nakken og overlappe smerter nær øjne, ører, sider af kinder og pande. Undersøgelser afslører at SCM kan udvikle myofasciale triggerpunkter i hovedet, hvilket forårsager henvist smerter. Triggerpunkter dannes normalt, når traumatiske kræfter påvirker bestemte områder i kroppen. For at SCM kan blive påvirket af triggersmerter, bliver små knuder langs det stramme bånd af SCM-muskelfibrene følsomme over for tryk, når de komprimeres, og mange mennesker beskriver ofte smerten som dyb og kedelig. Til det punkt kan symptomerne forbundet med SCM udløse smerter i adskillige kombinationer eller sammen afhængigt af hvor alvorlig smerten er på personen. Nogle af symptomer relateret til SCM trigger smerte inkluderer:
Hovedpine (sinus, klynge eller spændinger)
Ondt i halsen
Øresmerter (poppelyde i ørerne)
Sløret syn
Vertigo
Svimmelhed
Balanceproblemer
Muskel ømhed
SCM Pain & Trigger Points- Video
Har du haft hovedpine hele dagen igennem? Hvad med muskelømhed i visse områder nær din nakke eller skuldre? Eller har du følt dig svimmel over, at det påvirker dine daglige aktiviteter? Mange mennesker med disse symptomer kan have at gøre med SCM-smerter forbundet med triggersmerter. Videoen ovenfor giver et indsigtsfuldt overblik over, hvordan trigger smerte kan være involveret med SCM smerte. SCM eller sternocleidomastoid muskel er en lang muskel, der omgiver siderne af halsen og er forbundet med trapezius musklen. Når faktorer begynder at påvirke SCM, er musklen i risiko for at udvikle triggersmerter langs muskelfibrene. Undersøgelser afslører at udløser smerter langs SCM kan påvirke SCM's normale muskelfunktioner, såsom at tygge på grund af hyperaktivitet. Heldigvis er der måder at lindre SCM-smerter forbundet med triggersmerter, der påvirker nakken.
Måder at lindre SCM-smerter i nakken
Når det kommer til SCM-smerter forbundet med triggersmerter langs nakken, finder mange individer måder at lindre de relaterede symptomer, der forårsager smerten. Nogle individer vil tage håndkøbsmedicin for at lindre smerter i nakke, skuldre og hoved. Samtidig laver andre stræk for at frigøre spændingerne på hoved, nakke og skuldre. Triggersmerter er dog en smule kompleks og udfordrende at diagnosticere, da den efterligner andre tilstande, der påvirker kroppen. Som heldet ville have det, vil mange læger henvise muskuloskeletale specialister som massageterapeuter, fysioterapeuter og kiropraktorer, der kan hjælpe med at lindre SCM-smerter i nakken. Undersøgelser afslører at en kombination af fysioterapi, klassisk massage og strækøvelser kan anvendes for at lindre SCM-smerter i nakken. Ved at strække og massere SCM kan mange individer begynde at føle smertelindring i deres nakke, øge deres bevægelsesområde og have udholdenhed i nakken. At integrere disse forskellige behandlinger for SCM (sternocleidomastoid muskel) smerter i nakken kan hjælpe med at revitalisere en persons følelse af velvære uden at have smerter.
Konklusion
SCM, eller sternocleidomastoid muskel, er en lang muskel, der sidder bag skjoldbruskkirtlen og er forbundet med trapezius musklen. Denne muskel hjælper med at stabilisere og holder hovedpositionen, mens den bøjer nakken og bringer hagen ned til brystet. Når miljømæssige eller traumatiske faktorer påvirker nakkemusklerne, kan det føre til kroniske tilstande over tid og dermed påføre smerte og ømhed langs SCM. Disse er kendt som triggerpunkter og kan være svære at diagnosticere, fordi de efterligner andre kroniske symptomer forbundet med nakke, hoved og skuldre. Heldigvis kan forskellige behandlinger som fysioterapi, strækøvelser og klassisk massage hjælpe med at lindre triggerpunkterne langs SCM og aflaste nakken og de omkringliggende muskler.
Referencer
Bordoni, Bruno og Matthew Varacallo. "Anatomi, hoved og hals, sternocleidomastoid muskel." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 5. april 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532881/.
Büyükturan, Buket, et al. "Effekterne af kombineret sternocleidomastoid muskelstrækning og massage på smerte, handicap, udholdenhed, kinesiofobi og bevægelsesområde hos personer med kroniske nakkesmerter: en randomiseret, enkeltblind undersøgelse." Muskuloskeletal videnskab og praksis, US National Library of Medicine, 12. juni 2021, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34147954/.
Kohno, S, et al. "Smerte i sternocleidomastoideusmusklen og okklusale interferenser." Journal of Oral Rehabilitation, US National Library of Medicine, juli 1988, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3171759/.
Missaghi, Babak. "Sternocleidomastoid syndrom: et casestudie." Journal of the Canadian Chiropractic Association, Canadian Chiropractic Association, sept. 2004, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1769463/.
hjernen og rygrad har et tilfældigt forhold i nervesystemet, da de hjælper med at transportere neuronsignaler til resten af kroppen. Disse neuronsignaler bevæger sig gennem forskellige nervebaner der giver motorisk-sanselige funktioner til arme, ben, nakke og ryg, der hjælper med at holde kroppen oprejst og fungere korrekt. Når naturlige årsager eller traumatiske problemer påvirker rygmarven, kan det forårsage smertesymptomer forbundet med nervekompression, der overlapper med forskellige kroniske problemer. Når der er spinal nervekompression i ryggen, kan det potentielt involvere lænde- eller nakkesmerter. Dagens artikel ser på en tilstand kendt som Chiari misdannelse, dens associerede symptomer med rygsøjlen, og hvordan dekompression og kiropraktisk behandling håndterer Chiari misdannelse. Vi henviser patienter til certificerede udbydere med speciale i neurologiske behandlinger for at hjælpe mange personer med Chiari misdannelse. Vi vejleder også vores patienter ved at henvise til vores tilknyttede læger baseret på deres undersøgelse, når det er passende. Vi finder, at uddannelse er løsningen på at stille vores udbydere indsigtsfulde spørgsmål. Dr. Alex Jimenez DC giver kun disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse
Hvad er Chiari misdannelse?
Har du oplevet kronisk hovedpine, der udløser nakkestivhed? Hvad med ukontrollerbare blæreproblemer? Føler du prikkende fornemmelser ned ad dine fingre og tæer? Nogle af disse symptomer er tegn på, at du kan risikere at udvikle Chiari-misdannelse. Chiari misdannelse er ualmindeligt, når dele af hjernevævet strækker sig ind i rygmarvskanalen. Denne tilstand er en klynge af abnormiteter, der involverer dele af hjernen og livmoderhalsstrengen. Det hjernen består af 6 stykker, der har forskellige funktioner; de er:
Frontallappen (Problemløsning, følelser, opmærksomhed og koncentration osv.)
Hjernestammen (rygmarv, vejrtrækning, søvn og vågne cyklusser osv.)
Disse forskellige hjernesektioner har et tilfældigt forhold til deres korrelerede organer og muskler for at holde kroppen i bevægelse. Når der er deformiteter, der påvirker hjernen fra Chiari misdannelse, undersøgelser afslører at lillehjernen siver ud af kraniet og trykker mod den omgivende rygmarvskanal, hvilket udløser symptomer langs rygsøjlen.
Symptomerne forbundet med Chiari-misdannelse og rygsøjlen
Symptomerne forbundet med Chiari misdannelse påvirker rygsøjlen i kroppen. Symptomerne varierer fra hver person, lige fra ingen til alvorlige. Det mest almindelige tegn, der er forbundet med Chiari misdannelse, er hovedpine. Undersøgelser afslører at symptomatisk klyngelignende hovedpine er relateret til forskellige sygdomme, herunder Chiari misdannelse. Når man har at gøre med en hovedpine, der udstråler smerter langs nakke og skuldre, er dette kendt som somato-viscerale smerter, hvor den berørte muskel påvirker organet, hvilket forårsager smerte forbundet med et kronisk problem. Lad os se på et andet symptom relateret til tilstedeværelsen af Chiari misdannelse. Skoliose er, når der er en sideværts krumning i thorax- eller lænderegionen af rygsøjlen. Så hvordan er skoliose forbundet med Chiari misdannelse? Når skeletmodenhed og alder påvirkes af skoliose, studier viser at neurale akseabnormiteter korrelerer med kurveforløb, hvilket medfører, at risikoen for Chiari-misdannelse udvikles. Andre symptomer, der er forbundet med Chiari misdannelse omfatter:
Muskelsvaghed (koordinationsproblemer, tab af balance)
Har du oplevet blæreproblemer ud af ingenting? Føler du prikkende, brændende fornemmelser langs dine arme og ben? Har din nakke og øvre ryg været stiv? Disse er nogle af symptomerne forbundet med Chiari-misdannelse i livmoderhalsregionen. Videoen ovenfor giver et overblik over Chiari misdannelse, dens diagnose og hvordan den behandles. Chiari misdannelse har flere årsager, men den mest almindelige årsag er, når lillehjernen udvikler sig nedad og komprimerer rygmarvskanalen. Dette forårsager smertefulde problemer på nakken og påvirker de viscerale organer og muskler, hvilket forårsager smertefulde symptomer, der potentielt involverer andre dele af kroppen. Heldigvis er der tilgængelige behandlinger til at håndtere Chiari-misdannelser og dens tilknyttede symptomer.
Dekompression og kiropraktisk pleje til Chiari misdannelse
Chiari misdannelse kan behandles gennem dekompression og kiropraktisk behandling ved at håndtere de tilknyttede symptomer. Undersøgelser viser at dekompression kan forbedre symptomerne forbundet med Chiari-misdannelse og genvinde motoriske funktioner i nakken og bevægeudslag i armene. Dekompression for den cervikale region tillader blid trækkraft på halsen for at forlænge den komprimerede rygmarvsskive for at frigøre trykket fra nerveroden. Til kiropraktisk pleje kan spinal manipulation på den øvre del af ryggen hjælpe med at lindre hovedpine på grund af subluksation eller spinal fejlstilling. Ved at bruge disse to behandlinger kan mange individer finde den lindring, de leder efter, og hjælpe med at håndtere symptomerne forbundet med deres kroniske problemer.
Konklusion
Samlet set har hjernen og rygmarven et tilfældigt forhold i nervesystemet, da de hjælper med at transportere neuronsignalerne til hver kropsdel for at være funktionel. Traumatiske problemer eller skader på rygsøjlen kan forårsage smerter i livmoderhalsen, thorax og lænden, mens de potentielt er involveret i kroniske problemer. Chiari misdannelse er en kronisk tilstand, hvor lillehjernen udvikler sig nedad og komprimerer rygmarvskanalen. Dette forårsager associerede symptomer i livmoderhalsregionen, som drastisk kan påvirke den øvre halvdel af kroppen. Behandlinger som dekompression og kiropraktisk behandling hjælper med at håndtere de tilknyttede symptomer, der er forårsaget af Chiari-misdannelser på ikke-invasive måder. Inkorporering af disse behandlinger giver den enkelte mulighed for at være smertefri.
Referencer
Goldschagg, Nicolina, et al. "Dekompression i Chiari-misdannelse: Klinisk, okulært motorisk, cerebellært og vestibulært resultat." Grænser i neurologi, Frontiers Media SA, 22. juni 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5479925/.
Hidalgo, Joaquin A, et al. "Arnold Chiari misdannelse - Statpearls - NCBI boghylde." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 1. maj 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431076/.
Kaplan, Yüksel og Özden Kamişli. "Klyngelignende hovedpine forbundet med symptomatisk Chiari Type 1-misdannelse." Noro Psikiyatri Arsivi, Tyrkisk Neuropsykiatrisk Selskab, marts 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5370268/.
Kelly, Michael P, et al. "Spinal deformitet forbundet med Chiari misdannelse." Neurokirurgiske klinikker i Nordamerika, US National Library of Medicine, okt. 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4584090/.
Alle har hovedpine på et tidspunkt i løbet af deres liv, hvilket kan være ulidelig, afhængigt af sværhedsgraden. Uanset om det er en stor arbejdsbyrde, der får en person til at have alvorlige spændinger i panden, allergier, der forårsager et enormt tryk mellem sinushulen i midten af ansigtet, eller almindelige faktorer, der synes at forårsage en dunkende fornemmelse i hovedet, hovedpine er ingen joke. Ofte ser hovedpine ud til at forsvinde, når det er i deres akutte form, men kan blive kronisk, når smerten ikke forsvinder, hvilket forårsager problemer med øjne og muskler. Dagens artikel ser på, hvordan hovedpine påvirker kroppen, og hvordan de kan blive et somatovisceralt problem for mange individer. Vi henviser patienter til certificerede, dygtige udbydere med speciale i neurologiske behandlinger, der hjælper de personer, der lider af hovedpine. Vi vejleder også vores patienter ved at henvise til vores tilknyttede læger baseret på deres undersøgelse, når det er passende. Vi finder, at uddannelse er afgørende for at stille indsigtsfulde spørgsmål til vores udbydere. Dr. Alex Jimenez DC giver kun disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse
Kan min forsikring dække det? Ja, det kan det. Hvis du er i tvivl, er her linket til alle de forsikringsudbydere vi dækker. Hvis du har spørgsmål eller bekymringer, bedes du ringe til Dr. Jimenez på 915-850-0900.
Hvordan hovedpine påvirker kroppen
Føler du en dunkende fornemmelse i din pande? Ser dine øjne ud til at blive udvidet og følsomme over for lys? Ser begge arme eller hænder ud til at låse sig og har en pin-og-nåle-fornemmelse, der føles ubehagelig? Disse tegn og symptomer er forskellige former for hovedpine, der påvirker hovedet. Hovedet hjælper med at beskytte hjernen mod skader, da neuronsignalerne fra centralnervesystemet er forbundet med de cervikale områder af rygsøjlen. Når faktorer som livsstilsvaner, kostindtag og stress påvirker centralnervesystemet, begynder de at blande sig og danne forskellige former for hovedpine. Hver form for hovedpine skifter kontinuerligt hos mange lidende individer for aldrig at sidde stille for deres klinikere at fange deres specifikke profil. Nogle af de mange hovedpine inkluderer:
Spændingshovedpine
Migræne
Stress hovedpine
Sinus tryk
Klyngede hovedpine
Når hovedpine begynder at påvirke nakke og hoved, forskning viser at disse hovedpine forårsager en konvergens mellem de cervikale dele af rygsøjlen og kraniets base. Dette bliver en mediator for nakke og hoved til at udvikle refererede smerter. Refererede smerter er kendt som smerter, der opstår i en del af kroppen, end hvor den er placeret. Sig for eksempel, at nogen har været igennem en traumatisk skade, der får dem til at få piskesmæld i nakken; at smerter i deres nakkemuskler kan efterligne en hovedpine, der påvirker den ene side af hovedet. Yderligere oplysninger har nævnt at migrænehovedpine kan forårsage kroniske inflammatoriske problemer i tarm-hjerne-aksen, hvilket forårsager dysfunktionelle autonome og enteriske nervesystemer og påvirker kroppen.
Hvordan kroppen håndterer migræne-video
Har du oplevet at dunke i forskellige dele af dit ansigt? Føler du, at dine muskler spænder op omkring din nakke eller skuldre? Eller føler din krop udmattet, at støj ser ud til at forårsage enorm smerte? De forskellige former for hovedpine kan give mange problemer ikke kun i nakken, men også i kroppen. Videoen ovenfor viser, hvad der sker med kroppen, når en person lider af migræne. Forskningsundersøgelser har bemærket at personer, der lider af migræne, vil udvikle associerede somatiske komorbide symptomer som angst og depression, hvilket gør migrænehovedpine hyppigere. Samtidig er migræne, som er top tre over de mest almindelige former for hovedpine, en fælles underliggende mekanisme, der involverer de overlappende profiler af det cerebrovaskulære system, hvilket svarer til en gentagen stresslidelse, der påvirker centralnervesystemet.
Hvordan hovedpine er et somatovisceralt problem
Forskningsundersøgelser har fundet at sværhedsgraden af hovedpinen hos en person, især hos kvinder, forårsager et synergiforhold, der får somatiske symptomer og depression til at være så høje. Dette skyldes de overlappende risikoprofiler, der påvirker mekanismerne i det sympatiske nervesystem, hvilket forårsager produktionen af cervikogen hovedpine og kronisk migræne. Dette skyldes, at forbindelsen mellem hjernestammen og rygmarven kaldes trigeminocervikal kerne og overlapper de nociceptive celler. Når dette sker, begynder de tætte anatomiske smertefibre fra halshvirvelsøjlen og trigeminussystemet at blive forværret; det skaber smerteimpulser fra nakken til hovedet, hvilket får hovedpine til at blive fortolket.
Konklusion
Generelt er hovedpine ingen spøg, når den begynder at påvirke kroppen og forårsage efterlignende smerter i forskellige dele af kroppen. Når forskellige faktorer begynder at forårsage somatiske problemer, der spænder musklerne, men også påvirker de omkringliggende nerver, kan det få hovedpine til at danne sig og blive ulidelig. Forskellige former for hovedpine kan påvirke andre områder af ansigtet og kan forsvinde i en kort periode i deres akutte form. Men i sin kroniske tilstand kan det få kroppen til at have så mange smerter. At finde måder at forhindre hovedpine i at udvikle sig yderligere kan gavne den enkelte.
Referencer
Castien, René og Willem De Hertogh. "Et neurovidenskabeligt perspektiv på fysisk behandling af hovedpine og nakkesmerter." Grænser i neurologi, Frontiers Media SA, 26. marts 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6443880/.
Cámara-Lemarroy, Carlos R, et al. "Gastrointestinale lidelser forbundet med migræne: En omfattende gennemgang." World Journal of Gastroenterology, Baishideng Publishing Group Inc., 28. september 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5037083/.
Maizels, Morris og Raoul Burchette. "Somatiske symptomer hos hovedpinepatienter: Indflydelsen af hovedpinediagnose, hyppighed og komorbiditet." Hovedpine, US National Library of Medicine, 2004, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15546261/.
Tietjen; Brandes JL; Digre KB; Baggaley S; Martin V; Recober A; Geweke LO; Hafeez F; Aurora SK; Herial NA; Utley C; Khuder SA;, G E. "Høj prævalens af somatiske symptomer og depression hos kvinder med Inaktivering af kronisk hovedpine." Neurologi, US National Library of Medicine, 9. januar 2007, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17210894/.
Den mest almindelige form for smerte er hovedpinen. Uanset om du har at gøre med en mild, kedelig smerte, kraftige dunkende eller smertefulde spændinger langs hovedbunden og nakken, kan hovedpine forstyrre og komme i vejen for hverdagen. Smertestillende medicin i håndkøb kan tilbyde midlertidig lindring, men de når ikke til roden og løser årsagen. Kiropraktik er en sikker og effektiv behandlingsmulighed, der vil lindre hovedsmerter og behandle det, der forårsager hovedpinen/-erne.
Udløser
Individer engagerer sig i mere stillesiddende aktiviteter, og flere timer brugt i en fast stilling kombineret med dårlig kropsholdning kan øge ledirritation og muskelspændinger i nakke, øvre ryg og hovedbund. Hovedpine kan have en række forskellige årsager eller udløsere. Disse kan omfatte:
Stress er den mest almindelige trigger
Muskelspændinger;
Søvnløshed
Miljøstimuli – lyde, lys, lugte
Dehydrering
Vejret ændres
Foods
Blodsukkerændringer
Overdreven træning
Mest almindelige typer
Der er to hovedkategorier: primær og sekundær hovedpine.
Primær hovedpine
Primær hovedpine er, når hovedpinen i sig selv er hovedproblemet og ikke er et symptom på underliggende sygdomme eller tilstande. Disse omfatter:
Hovedpine smerter kommer fra interagerende signaler i hjernen, blodkar og nerver. En mekanisme aktiverer specifikke nerver, der påvirker musklerne og blodkarrene, og sender smertesignaler tilbage til hjernen. Hvis noget af det følgende forekommer, anbefales det at kontakte en læge, hovedpinespecialist eller kiropraktor.
Tre eller flere hovedpine om ugen.
Hovedpine, der bliver værre eller ikke forsvinder.
At skulle tage smertestillende hver dag eller næsten hver dag.
Har brug for mere end 2-3 doser håndkøbsmedicin om ugen for at lindre symptomerne.
Hovedpine udløst af anstrengende aktivitet, hårdt arbejde/anstrengelse, bøjning, hoste.
Smertetype – dunkende, kommer og går, kedelig ømhed, ensidig osv.
Opstår hovedpinen pludselig uden varsel eller langsomt fremskridt?
Er der andre symptomer som svaghed, kvalme, følsomhed over for lys eller støj, nedsat appetit, ændringer i holdning eller adfærd?
Kiropraktik
En kiropraktor vil vurdere, diagnosticere, udføre en fysisk undersøgelse for at fastslå årsagen og udvikle en personlig behandlingsplan for at lindre smerten og hjælpe med at håndtere og forebygge hovedpine. Behandlingsmetoder omfatter:
En kombination af kiropraktisk manipulationsterapi.
Aktiver triggerpunkter for at frigøre spændinger og tillade optimal nerve- og blodcirkulation.
Aktive og passive øvelser.
Massage.
Sundhedscoaching.
Kropssammensætning
Vand
Det meste af kroppen består af vand med den procentdel af kropssammensætning, der ændrer sig i vand baseret på individuelle funktionelle behov. Væsentlige funktioner af vand omfatter:
Hjælp til at bygge/reparere næsten alle celler i kroppen.
Regulering af kropstemperatur gennem sved og åndedræt.
Energi fra kulhydrater og proteiner transporteres med vand gennem blodet.
Hjælper med at fjerne metabolisk affald gennem vandladning.
Fungerer som støddæmper for at beskytte hjernen og rygmarven.
Skaber spyt/væsker til at smøre leddene.
Mængden af vand i kroppen afhænger af forskellige faktorer, der inkluderer:
Det mest almindelige vand kommer fra mager kropsmasse. Dette omfatter blod, organer og muskler. De vigtigste organers vandindhold:
Lunger – 83 %
Muskler og nyrer – 79 %
Hjerne og hjerte – 73 %
Hud – 64 %
Knogler – 31 %
Referencer
Bryans, Roland et al. "Evidensbaserede retningslinjer for kiropraktisk behandling af voksne med hovedpine." Journal of manipulative and physiological therapeutics vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Tyagi, Alok. "Ny daglig vedvarende hovedpine." Annals of Indian Academy of Neurology vol. 15, Suppl 1 (2012): S62-5. doi:10.4103/0972-2327.100011
IFM's Find A Practitioner-værktøj er det største henvisningsnetværk inden for Functional Medicine, skabt for at hjælpe patienter med at finde Functional Medicine-praktikere overalt i verden. IFM Certified Practitioners er anført først i søgeresultaterne på grund af deres omfattende uddannelse i Functional Medicine
