ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Vælg side

Hud Sundhed

Rygklinik Hudsundhed Funktionel Medicin Team. En persons hud kan afsløre historier om deres liv, fra gløden af ​​graviditeten til de pletter, der opstår fra solskader. Folk hører om at beskytte deres hud mod solens stråler, men mange simple sundhedsbevægelser kan holde ens hud i god form. Dette skyldes, at huden udgør en fysisk og kemisk barriere mellem det ydre miljø og det indvendige væv.

Denne barriere fungerer til at beskytte underliggende væv mod patogener, kemikalier og miljøeksponeringer. Strukturelt består huden af ​​to hovedlag, epidermis og dermis. Epidermis, eller det øverste lag, er ansvarlig for hudens barrierefunktioner. Dermis er den strukturelle og ernæringsmæssige støtte under epidermis. Hvert lag har sin egen unikke struktur og funktion, og hvert lag har sine egne krav. Forskellige udfordringer for sund hud omfatter:

  • Fotobeskadigelse eller udsættelse for ultraviolet (UV) lys. Solskoldning er den mest almindelige form.
  • Tør hud
  • rynker
  • Helende sår
  • Aging

Ernæringsstatus spiller en vigtig rolle i opretholdelsen af ​​sund hud. Hudens ernæring kan forbedres direkte gennem topiske applikationer. Topisk anvendelse af mikronæringsstoffer kan supplere kostens indtagelse, hvilket fører til en stærkere, sundere beskyttende barriere af kroppen.


De øverste 9 fødevarer, der beskytter dig mod solen El Paso, TX.

De øverste 9 fødevarer, der beskytter dig mod solen El Paso, TX.

Det vigtigste ved sommeren er maden. Hotdogs og burgere på grillen og årstidens frugter og grøntsager, der er modne til at blive plukket.� Lige så meget som vi elsker sommersolen, er den stadig farlig og kan være skadelig for vores hud. Vi tager stadig solcreme på, bærer hatte og bærer solbeskyttende tøj, men vidste du, at visse fødevarer kan hjælpe med at helbrede din hud fra solskader og kan når det er muligt spises rå.

I den forrige artikel talte vi om de 9 næringsstoffer, din hud har brug for for at blive beskyttet mod de skadelige solstråler. Her er top 9 fødevarer, der vil beskytte dig mod solen og perfekt til sommeren.

Guava:

Når vi tænker på C-vitamin, tænker vores sind på enhver citrusfrugt som appelsiner, citron, limefrugter og grapefrugt. Men vidste du, at guava også indeholder C-vitamin? Faktisk indeholder guava omkring 5 gange mere C-vitamin så meget som enhver citrusfrugt.

Guava indeholder omkring 228.3 mg C-vitamin og har antioxidanter, der angriber frie radikaler og hjælper med at booste dit immunforsvar. C-vitamin har været kendt for kamp skørbug. Plus guava kan hjælpe forbedre din hud. Ved at spise frugten eller bruge guavabladene vil din hud blive tonet, og antioxidanterne fra frugten kan holde din hud glødende, bekæmpe rynker og reducere tegn på for tidlig aldring.

Sød kartoffel:

Hvem elsker ikke kartofler? Vi spiser dem som fritter, bagt, sauteret, moset og bruger dem som fyld til tærter. Den søde kartoffel er ingen undtagelse. Der er mange variationer af søde kartofler, da de kommer i orange, hvid og lilla, afhængigt af hvor du får dem fra og hvilken region.

De søde kartofler, vi kender, har en orange nuance pga carotenoider; som giver os den dejlige orange farve og har antioxidanter til at beskytte vores hud mod solskader. Ikke kun det, men; søde kartofler er meget høje i vitamin A, hvilket er rigtig godt, når de er kogt. Nogle mennesker siger, at kartofler er kendt for at være meget stivelsesholdige og kan bruges til at lindre en solskoldning ved at trække varmen ud af huden.

 

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 De 9 bedste fødevarer til at beskytte dig mod solen El Paso, TX.

 

Jordbær og blåbær:

Begge disse bær er fantastiske alene, men sammen er de den dynamiske duo, der hjælper vores kroppe med at bekæmpe solen. Blåbær er rigt fyldt med antioxidanter da de bekæmper de frie radikaler i vores systemer og kan reducere chancerne for, at kræft viser sig.

Jordbær er virkelig gode, da de kaldes �naturens naturlige solcreme.� De indeholdt omkring 108 % C-vitamin samt ellaginsyre, som renser de frie radikaler og reducerer solskadet pigmentering.� Journal of Agricultural Food Chemistry udtalte, at jordbær har anthocyaniner, som giver frugten sin dejlige røde farve for at beskytte vores celler.

Grøn te:

Hvem elsker ikke grønt te? Ikke kun den indeholder L-theanine, men det har mange forbløffende sundhedsmæssige fordele, der er vidunderlige og beskytter vores krop. Grøn te kan indtages eller bruges som en topisk creme til at lindre og fugte din hud fra de hårde solstråler. Grøn te er fastklemt pakket med vitamin B2 og E, samt store mængder polyphenol, herunder EGCG (Epigallocatechin Gallate).

Disse polyfenoler hjælper vores inflammatoriske system med at reparere vores DNA fra alt hårdt i vores kroppe. Plus grøn te har været kendt for at sænke risikoen for forskellige typer kræft.

Havregryn:

Havregryn er en af ​​de fødevarer, som vi alle spiser til morgenmad. Men vidste du det havregryn kan bruges for at lindre solskoldninger og eksfoliere solskadet hud? Ikke kun det, men når havregryn er fint formalet, er det kendt som �kolloid havregryn.�

Du har muligvis set denne type havregryn i sundheds-/medicinsektionen i dine lokale butikker, og den kan hedde �Aveeno.� �Kolloid havregryn er blevet godkendt af FDA siden 2003 og er blevet brugt som en lokal salve til alle med eksem. Enhver med eksem oplever en overflod af kløe, når de er alt for udsat for solens stråler eller på grund af sommerens varme, ved det alt for godt.

Med kolloid havregryn hjælper det med at lindre symptomerne på eksem ved at påføres med vand og forsigtigt klappe det aktuelle på kilden til eksem for at sænke den betændte hud og dermed berolige den.

Agurk:

Agurker bruges til alt, hvad vi kan komme i tanke om. I spaen, i vores salater eller som en skøn snack. Denne grønne grøntsag er spækket med vitamin C og K samt koffeinsyre og kalium. Ikke nok med det, men agurker består af 96% vand, hvilket er meget forfriskende og fantastisk for huden. Da vores kroppe mister vand, når vi sveder og agurker faktisk fylder vores vand indtag og hjælper med at afkøle vores kroppe, når vi er solskoldede.

Tomater:

Ligesom jordbær indeholder tomater lycopen, som giver tomater den smukke røde farve og har vitamin C. K1, B9 og kalium. Tomater kan spises rå og er rige på antioxidanter, der hjælper med at balancere vores krops pH-balance. Såvel som, beskytter vores hud mod solen.

Vandmelon:

Åh, vandmelon� ikke kun du er den mest forbrugte frugt for de 4th juli, men du er en af ​​de bedste sommerfrugter, der kan indtages. Vandmeloner indeholder ikke kun vitamin A, B6 og C; men de indeholdt også lycopen gerne tomater. Hvilket hjælper vores hud fra fotoældning fra solen, men det er blandt de 30 mest fugtgivende fødevarer, ved siden af ​​agurker med 92 % vand for fremragende fugtgivende egenskaber for vores hud.

Gulerødder:

Gulerødder er ikke kun gode for vores øjne, men vidste du, at gulerødder er det fastklemt pakke med beta-caroten, som bliver til A-vitamin, når vi spiser det. Plus soleksponeringen giver gulerødder C-vitamin for at hjælpe os med at beskytte vores hud. Gulerødder har en vidunderlig kilde til carotenoider at producere fotobeskyttelse for vores hudsundhed.

Her på klinikken stræber vi efter at informere vores patienter om de næringsstoffer, som maden giver til vores kroppe. Samt at få vores patienter til at føle sig godt tilpas med hele, nærende muligheder. Om det er ved justeringer eller fører dem til forskellige madmuligheder for et sundt liv, disse top 9 fødevarer hjælper ikke kun med at beskytte din hud mod solen, men de smager også rigtig godt. Så nyd sommermånederne, men husk at spise din fotobeskyttende mad.


 

NCBI Resources

En sund kost er hjørnestenen i et godt helbred.�Du bør opretholde en diæt�der inkluderer magert kød, frisk frugt og grøntsager og fuldkorn. Nøglen er at vælge friske, sæsonbestemte fødevarer, der er lokale for dit område. Fødevarer dyrket i deres sæson har visse vitaminer og mineraler, som kroppen har brug for til den tid på året, hvor de er modne og klar.

 

 

Cite

14 stærke sundhedsmæssige fordele ved Guava: www.organicfacts.net/health-benefits/fruit/health-benefits-of-guava.html

Forfatternes perspektiv: Hvad er det optimale indtag af C-vitamin hos mennesker?: www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10408398.2011.649149scroll=top&needAccess=true&journalCode=bfsn20&

10 beviste sundhedsmæssige fordele ved blåbær: www.healthline.com/nutrition/10-proven-benefits-of-blueberries

Jordbærekstrakt beskytter mod UVA-stråler: www.eurekalert.org/pub_releases/2012-08/f-sf-sep080312.php

Lindr centralnervesystemet med L-Theanin: blog.bioticsresearch.com/soothe-the-central-nervous-system-with-l-theanine

10 beviste fordele ved grøn te: www.healthline.com/nutrition/top-10-evidence-based-health-benefits-of-green-tea

Anti-inflammatoriske aktiviteter af kolloid havregryn (Avena sativa) bidrager til effektiviteten af ​​havre i behandlingen af ​​kløe forbundet med tør, irriteret hud: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607907

Bidrag af vand fra fødevarer og væsker til det samlede vandindtag: Analyse af en fransk og britisk befolkningsundersøgelse: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5084017/

Tomater beskytter mod udviklingen af ​​UV-induceret keratinocytkarcinom via metabolomiske ændringer: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5506060/

Vandmelonlycopen og beslægtede sundhedsanprisninger: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4464475/

Fotobeskyttelse af diætcarotenoider: koncept, mekanismer, beviser og fremtidig udvikling: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21953695

9 Essentielle næringsstoffer til sund hud El Paso, TX.

9 Essentielle næringsstoffer til sund hud El Paso, TX.

Alle i verden ønsker sund hud. Vi ser det annonceret i fjernsynet med lotioner og vitamintilskud. Når vi træner og ændrer vores spisevaner, ser vi vores hud blive fastere med de fødevarer, vi indtager. Men når vi er understregede, angst, indtager junkfood eller opholder sig ude i solen for længe; vores hud tager en enorm vejafgift på vores krop. Vores hud er det største organ der dækker hele vores skeletstruktur. Når vi udsætter vores hud for barske miljøer eller har hudlidelser, som vi fik under vores fødsel, er vores hud udtømt med de bestemte næringsstoffer, som vores hud har brug for.

 

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 9 essentielle næringsstoffer til sund hud El Paso, TX.

Glutathion:

Glutathion er kendt som �vidundermiddel� til oplysning af huden. For nogle mørkere tonede individer vil det lette deres naturlige melanin op. Dette stigma er blevet populært af mediepåvirkninger, så folk kan have porcelænshud. Men glutathion består faktisk af tre aminosyrer:

  • Glutamin
  • Glycin
  • cystein
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 9 essentielle næringsstoffer til sund hud El Paso, TX.

Melanin

Denne kraftfuld antioxidant bekæmper frie radikaler i vores immunsystem og er kompatibel med vitamin E og C. For en naturlig måde at sikre, at din krop holder på glutathionnæringsstofferne, når du bliver ældre med alderen, er her nogle grøntsager, der er beriget med glutathion:

  • Hvidløg
  • Løg
  • Avocado
  • Kål
  • Okra
  • Spinat
  • Slot
  • Blomkål

Omega-3:

Omega-3 er et af de mest almindelige kosttilskud, der er kendt for sund hud. Dette tilskud holder kroppen sund samt forhindrer betændelse. Omega-3 er for det meste i:

  • Fisk
  • Bælgplanter
  • Valnødder
  • avocadoer
  • Æg
  • Spinat

Men der er visse begrænsninger for at tage Omega-3 kosttilskud, hvis du har en fisk og skaldyrsallergi eller en ægallergi. Mennesker med disse typer fødevareallergener kan tale med deres læge om at tage omega-3 kosttilskud i en pilleform i lave doser eller spise omega-3 beriget mad.

Andre patienter med omega-3-mangel har været kendt for at have psoriasis, og derfor har det været kendt at bruge en lokal lotion tilsat omega-3'er for at berolige betændelsen.

Vitamin E:

E-vitamin er en af de ældste og mest troværdige kosttilskud der har været brugt i 50 år og mere inden for dermatologi. Dette tilskud virker sammen med C-vitamin til kamp mod solen; som er skadeligt for vores hud.

Visse fødevaregrupper der indeholder vitamin E og vitamin C er fremragende kilder til dit generelle helbred.

Glucosamin:

Dette tilskud kombineret med chondroitin har været combo duoen til at forbedre hydreringen af ​​huden samt reducere rynker og helende sår på vores hud.

Biotin:

Biotin er de tre-til-en kosttilskud, der retter sig mod dine negle, hår og hud. Dette tilskud kan findes i vitaminpiller i dine lokale butikker og anbefales stærkt af hudlæger. Men nogle mennesker har biotin- og zinkmangel, der kan være forbundet med hudabnormiteter, således, biotin spiller en vigtig rolle i vores hudsundhed.

Du kan enten tage vitaminpillen eller indarbejde visse fødevaregrupper som æg, nødder, fuldkorn, nogle mejeriprodukter og visse grøntsager i din kost for at få de gavnlige næringsstoffer til at holde din hud sund.

Niacin:

Også kendt som vitamin B3, har været kendt for at understøtte hudens sundhed. Dette næringsstof har mange gavnlige virkninger for at fremme hudens velvære. Det er et af de mest essentielle næringsstoffer, vi indtager, da vores krop ikke kan producere det på egen hånd. Nogle af fødevaregrupperne er i kødafdelingen og vegetarafdelingen:

  • Svampe
  • Kartofler
  • Bælgplanter
  • Hele korn
  • Kød
  • Fisk
  • Æg
  • Mælk

Vitamin A:

A-vitamin er fyldt med næringsstoffer, da det indeholder beta-caroten, så det er for det meste frugter og grøntsager, der indeholder dette tilskud. Dette tilskud spiller en vigtig rolle, da det hjælper med at reparere eventuelle hudmangler og øjensundhed. Nogle af de fødevarer, der øger A-vitamin er:

  • Gulerødder
  • Broccoli
  • Cantaloupe
  • Squash

Vitamin C:

C-vitamin er et af de bedste niveauer for at forbedre hudens sundhed og har mange gavnlige faktorer i vores immunsystem. Nogle patienter udvikler skørbug, når de ikke har nok C-vitamin i deres system. Det findes for det meste i citrusfrugter, hvilket er en af ​​de bedste måder at indtage vitaminet i dit system.

Men der er en hage, når du tager C-vitamin. C-vitamin, når det udsættes for lys, kan oxidere og blive ustabilt. Så hvis du tager kosttilskuddet, skal det opbevares et mørkt sted og den PH skal være på 3.5.

Zink:

Zink er et af de kosttilskud, der støtte sund hud. Dette mikronæringsstof kan beskytte vores hud mod solen og understøtter vores inflammatoriske system. Nogle af de fødevarer, der faktisk kan hjælpe os med at forhindre solskader og give os et zinktilskudsboost, omfatter frø, kød, skaldyr, mejeriprodukter og mørk chokolade.

Når vores hud har brug for disse 9 næringsstoffer, takker de os for at tage sig tid til at få de nødvendige kosttilskud for at sikre, at vores kroppe stadig er funktionelle, og at vi lever et langt sundt liv. Indrømmet, at medierne har tv-sendt om mange måder at fremme hudens sundhed på, men det starter faktisk med at spise den rigtige mad, som vores krop higer efter. Når vi spiser forarbejdet mad og indtager kunstigt sukker i vores krop, føler vi os træge, vores hud tager hårdt på manglen på næringsstoffer, vi ikke giver, og så mange sundhedsproblemer, som vi vil stå over for.

Ja, vi kan tage aktuelle cremer og lotioner for at nære vores hud og bekæmpe den tørhed, som vores hud står over for. Men det kan kun vare så længe, ​​medmindre vi ændrer vores spisestil. Nogle mennesker kan flippe ud, fordi de hører ordet �diæt� og er begrænset til, hvad de kan spise. Men når det er et sundhedsproblem, og vores læger fortæller os, at vi skal spise sundere, giver vi det en chance. Derfor er det at spise rigtigt et livsstilsvalg, og det starter med disse 9 næringsstoffer for at sikre, at vores største organ bliver taget hånd om såvel som resten af ​​vores kropssystem. Når vi skærer ned på den dårlige mad og fokuserer på god mad, har vores krop det så meget bedre.


 

NCBI Resources

Lev en sund livsstil og spis dine basale fødevaregrupper; om det er plantebaseret eller altædende, samt motion et par gange om året. En dårlig sund livsstil er at spise forarbejdet mad og ikke motionere, hvilket fører til fedme og hjertestop. Afhængigt af personen og den indsats, de er villige til at opretholde en sund livsstil, kan de opnå lang levetid ved først og fremmest at tage sig af deres tarm.

 

 

 

Cite

Nedsat hudmedieret afgiftning bidrager til oxidativt stress og insulinresistens: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3415238/

Glutathion til oplysning af huden: en kendt myte eller evidensbaseret bekræftelse?: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5808366/

Undersøgelse af brugen af ​​omega-3 fedtsyrer som et terapeutisk supplement i behandlingen af ​​psoriasis: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3133503/

Beskyttende effekt mod solskoldning af kombineret systemisk ascorbinsyre (vitamin C) og d-alfa-tocopherol (vitamin E): www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9448204/

20 fødevarer med højt indhold af E-vitamin: www.healthline.com/nutrition/foods-high-in-vitamin-e

Glucosamin: en ingrediens med hud og andre fordele: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17716251

Hudmanifestationer af biotinmangel: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1764357

9 biotinrige fødevarer at tilføje til din kost: www.medicalnewstoday.com/articles/320222.php

Nikotinsyre/niacinamid og huden: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17147561

20 fødevarer med højt indhold af A-vitamin: www.healthline.com/nutrition/foods-high-in-vitamin-a

Topisk L-ascorbinsyre: perkutane absorptionsundersøgelser: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11207686

Innovative anvendelser af zink i dermatologi: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20510767

 

Psoriasis: konventionel og alternativ behandling

Psoriasis: konventionel og alternativ behandling

Psoriasis abstrakt

Psoriasis er en almindelig T-celle-medieret immunsygdom karakteriseret ved afgrænsede, røde, fortykkede plaques med en overliggende sølv-hvid skæl. Det forekommer over hele verden, selvom forekomsten er lavere i varmere, solrigere klimaer. Den primære årsag til psoriasis er ukendt. Under en aktiv sygdomstilstand er en underliggende inflammatorisk mekanisme ofte involveret. Mange konventionelle behandlinger fokuserer på at undertrykke symptomer forbundet med psoriasis og har betydelige bivirkninger. Denne artikel gennemgår flere af de undersøgte naturlige tilgange til psoriasisbehandling, mens den adresserer dens underliggende årsag. (Altern Med Rev 2007;12(4):319-330)

Introduktion

Nylige genetiske og immunologiske fremskridt har i høj grad øget forståelsen af ​​patogenesen af ​​psoriasis som en kronisk, immunmedieret inflammatorisk lidelse. Den primære immundefekt i psoriasis ser ud til at være en stigning i cellesignalering via kemokiner og cytokiner, der virker på opreguleret genekspression og forårsager hyperproliferation af keratinocytter. En ny forståelse af denne komplekse sygdom har katalyseret udviklingen af ​​målrettede biologiske behandlinger. Disse revolutionerende terapier er dog ikke uden potentiel risiko. En gennemgang af alternative naturlige terapier giver nogle muligheder for at øge sikkerheden og effektiviteten i behandlingen af ​​psoriasis. Psoriasis � Patofysiologi, konventionel og alternative behandlingsmetoder Michael Traub, ND, og ​​Keri Marshall MS, ND

Epidemiologi

Forekomsten af ​​psoriasis varierer meget afhængigt af etnicitet. Psoriasis forekommer hyppigst hos kaukasiere, med en anslået forekomst på 60 tilfælde pr. 100,000/år i denne befolkning. Dens udbredelse i USA er 2-4 procent, selvom den er sjælden eller fraværende i indianere og visse afroamerikanske befolkninger. Mens det er almindeligt i Japan, er det meget mindre almindeligt i Kina, med en anslået forekomst på 0.3 procent. Prævalensen i den generelle befolkning i Nordeuropa og Skandinavien er 1.5-3 procent. Kvinder og mænd er lige påvirket af denne tilstand. Observationen af, at breddegrad påvirker udbredelsen, er højst sandsynligt relateret til den gavnlige effekt af sollys på sygdommen.1 Selvom psoriasis kan forekomme i alle aldre, er gennemsnitsalderen for debut for kronisk plakpsoriasis estimeret til 33 år, med 75 procent af tilfældene påbegyndt. før 46.2 år. Debutalderen ser ud til at være lidt tidligere hos kvinder end mænd. Longitudinelle undersøgelser tyder på, at spontan remission kan forekomme hos omkring en tredjedel af patienter med psoriasis.3

Patofysiologi

Indtil for nylig blev psoriasis betragtet som en lidelse i epidermale keratinocytter; dog er det nu primært anerkendt som en immunmedieret lidelse. For korrekt at forstå den immundysfunktion, der er til stede i psoriasis, er det bydende nødvendigt at forstå hudens normale immunrespons. Hud er et primært lymfoid organ med et effektivt immunologisk overvågningssystem udstyret med antigenpræsenterende celler, cytokinsyntetiserende keratinocytter, epidermotrope T-celler, dermale kapillære endotelceller, drænende knuder, mastceller, vævsmakrofager, granulocytter, fibroblaster og ikke-Langerhans-celler. Huden har også lymfeknuder og cirkulerende T-lymfocytter. Sammen kommunikerer disse celler ved hjælp af cytokinudskillelse og reagerer i overensstemmelse hermed via stimulering af bakterier, kemisk, ultraviolet (UV) lys og andre irriterende faktorer. Det primære cytokin, der frigives som reaktion på antigenpræsentation, er tumornekrosefaktor-alfa (TNF-a). Generelt er dette en kontrolleret proces, medmindre fornærmelsen af ​​huden er forlænget, i hvilket tilfælde ubalanceret cytokinproduktion fører til en patologisk tilstand såsom psoriasis.

Debatten fortsætter, om psoriasis er en autoimmun lidelse eller en T-hjælper 1 (Th1) immun dysfunktion. T-celleaktivering, TNF-a og dendritiske celler er patogene faktorer, der stimuleres som reaktion på en udløsende faktor, såsom en fysisk skade, inflammation, bakterier, virus eller tilbagetrækning af kortikosteroidmedicin. Til at begynde med stimulerer umodne dendritiske celler i epidermis T-celler fra lymfeknuder som reaktion på endnu uidentificeret antigenstimulering. Det lymfocytiske infiltrat i psoriasis er overvejende CD4- og CD8-T-celler. Adhæsionsmolekyler, der fremmer leukocytadhærens, kommer i høj grad til udtryk i psoriatiske læsioner.4 Efter at T-celler har modtaget primær stimulering og aktivering, sker der en resulterende syntese af mRNA for interleukin-2 (IL-2), hvilket resulterer i en efterfølgende stigning i IL-2-receptorer. Psoriasis betragtes som en Th1-dominant sygdom på grund af stigningen i cytokiner i Th1-vejen � interferon gamma (IFN-?), IL-2 og interleukin 12 (IL-12) � fundet i psoriatiske plaques.

Den øgede IL-2 fra aktiverede T-celler og IL-12 fra Langerhans-celler regulerer i sidste ende gener, der koder for transskriptionen af ​​cytokiner såsom IFN-a, TNF-a og IL-2, der er ansvarlige for differentiering, modning og proliferation af T-celler til hukommelseseffektorceller. I sidste ende migrerer T-celler til huden, hvor de samler sig omkring dermale blodkar. Disse er de første i en række af immunologiske ændringer, der resulterer i dannelsen af ​​akutte psoriasislæsioner. Fordi det ovenfor beskrevne immunrespons er et noget normalt respons på antigenstimulering, er det stadig uklart, hvorfor den T-celleaktivering, der opstår, efterfulgt af efterfølgende migrering af leukocytter ind i epidermis og dermis, skaber accelereret cellulær proliferation. Opreguleret genregulering kan være en årsagsfaktor. Vaskulær endotelvækstfaktor (VEGF) og interleukin-8 frigivet fra keratinocytter kan bidrage til den vaskularisering, der ses ved psoriasis.5

Dendritiske celler ser ud til at være involveret i patogenesen af ​​psoriasis. En type involveret dendritiske celle er Langerhans-cellerne, den yderste vagtpost i immunsystemet, der genkender og fanger antigener, migrerer til lokale lymfeknuder og præsenterer dem for T-celler. Aktiveringen af ​​T-lymfocytter frigiver pro-inflammatoriske cytokiner såsom TNF-? som fører til keratinocytproliferation. Denne hyperproliferative respons nedsætter epidermal transittid (den omtrentlige tid det tager for normal modning af hudceller) fra 28 dage til 2-4 dage og frembringer de typiske erytematøse skællende plaques af psoriasis. Denne forståelse af patogene mekanismer har ført til udvikling og terapeutisk anvendelse af TNF-? blokerende midler.

Omkring 30 procent af personer med psoriasis har en familiehistorie med sygdommen i en første- eller andengradsslægtning. Mindst ni kromosomale følsomhedsloci er blevet belyst (PSORS1-9). HLA-Cw6 er en væsentlig determinant for fænotypisk ekspression. En sammenhæng med PSORS er fundet med funktionelle polymorfier i modificerende gener, der medierer inflammation (f.eks. TNF-?) og vaskulær vækst (f.eks. VEGF).6

Det er kendt, at psoriasis udvikler sig hos knoglemarvstransplanterede modtagere fra donorer med psoriasis, forsvinder hos modtagere fra donorer uden psoriasis, og at immunsuppressive lægemidler er effektive til at reducere psoriasis.7,8 I betragtning af den genetiske disposition for denne sygdom, hvad kan man gøre for at reducere det genetiske udtryk udover at ty til immunsuppressive terapier? En naturopatisk tilgang består af kostændringer,�terapeutisk faste, omega-3 tilskud, aktuel naturmedicin, urtemedicin og stresshåndtering.

Pizzorno og Murray foreslår, at ovennævnte "uidentificerede antigener" er resultatet af ufuldstændig proteinfordøjelse, øget tarmpermeabilitet og fødevareallergier; tarm toksæmi (endotoksiner); nedsat leverafgiftning; galdesyremangel; alkoholforbrug; overdreven forbrug af animalsk fedt; næringsstofmangel (vitamin A og E, zink og selen); og stress.9 Selvom disse hypoteser er plausible, er de ikke blevet tilstrækkeligt testet.

Co-morbiditeter

Psoriasis er forbundet med flere komorbiditeter, herunder nedsat livskvalitet, depression, øget kardiovaskulær risiko, type 2 diabetes mellitus, metabolisk syndrom, cancer, Crohns sygdom og psoriasisgigt. Det er stadig uklart, om kræftformer, især hudkræft og lymfomer, er relateret til psoriasis eller dens behandling. Fototerapi og immunsuppressiv terapi kan f.eks. øge risikoen for ikke-melanom hudkræft.10

Af særlig bekymring er den observerede sammenhæng mellem psoriasis og hjertekarsygdomme. Beviser tyder på, at psoriasis er en uafhængig risikofaktor for hjerte-kar-sygdomme.11 Dyslipidæmi, koronar forkalkning, øget højsensitivt C-reaktivt protein (CRP), nedsat folat og hyperhomocysteinæmi findes med signifikant højere frekvens hos psoriasispatienter.12 Inflammation er det almindelige tema. underliggende begge tilstande, karakteriseret ved tilstedeværelsen af ​​pro-inflammatoriske cytokiner og endotelaktivering.

De inflammatoriske processer, der ligger til grund for psoriasis, tyder også på muligheden for omega-3-fedtsyre-, folat- og vitamin B12-mangel, som også ofte findes ved hjerte-kar-sygdomme.13 Højt homocystein og nedsat folatniveau korrelerer med Psoriasis Area and Severity Index (PASI). En hurtig hudcelleomsætningshastighed ved psoriasis kan resultere i øget folatudnyttelse og efterfølgende mangel.14 Forfatteren til en undersøgelse konkluderer: �Kosttilskud af folinsyre, B6 og B12 forekommer rimeligt hos psoriasispatienter, især dem med forhøjet homocystein, lav folat og yderligere kardiovaskulære risikofaktorer.�15

Psoriasisgigt er en klinisk tilstand, der forekommer hos 25 procent af personer, der er ramt af psoriasis.16 Hos cirka 10 procent af denne befolkning går gigtsymptomerne forud for hudlæsioner. Psoriasisgigt viser sig ofte som seronegativ inflammatorisk arthritis, med en klassisk præsentation bestående af oligoarthritis, distal interfalangeal ledpåvirkning, dactylitis (betændelse i cifre) og calcaneal inflammation.

Meninger er modstridende, om hudlidelsen og gigten repræsenterer en forskellig manifestation af den samme sygdom. Genetiske beviser, immunologiske undersøgelser og behandlingsresponsvariabilitet tyder på, at de kan være to forskellige tilstande, måske med lignende underliggende inflammation og immunuregelmæssighed.17,18

Selvom palmoplantar pustulose (PP) ofte beskrives som en undertype af psoriasis, tyder forskellige demografiske og genetiske analyser på en anden ætiologi end psoriasis. På udseendet har PP gulbrune sterile pustler, der vises på håndflader og såler. Kun 25 procent af de ramte rapporterer om kronisk plakpsoriasis. PP forekommer hyppigere hos kvinder (9:1/kvinde:mand) og 95 procent af de berørte mennesker har en aktuel eller tidligere historie med rygning. Som følge heraf kan PP betragtes som en co-morbid tilstand snarere end en særskilt form for psoriasis.19

Diagnostiske kriterier

Psoriasis er klassificeret i flere undertyper, hvor den kroniske plak (psoriasis vulgaris) udgør cirka 90 procent af tilfældene. Skarpt afgrænsede erytematøse sølvskinnende plaques forekommer oftest på ekstensoroverfladen af ​​albuer, knæ, hovedbund, sakral og lyskeregioner. Andre involverede områder omfatter ører, glans penis, perianal region og steder med gentagne traumer. Et aktivt inflammatorisk tilfælde af psoriasis kan demonstrere Koebner-fænomenet, hvor der dannes nye læsioner på et traume- eller tryksted.

I fremtiden vil kronisk plaque-psoriasis muligvis bestå af flere relaterede tilstande med forskellige fænotypiske og genotypiske karakteristika, hvilket giver en forklaring på dets variable respons på terapi, især med biologiske midler.

Invers psoriasis forekommer i intertriginøse steder og hudfolder og er rød, skinnende og normalt uden afskalning. Sebopsoriasis, som ofte forveksles med seborrheisk dermatitis, er karakteriseret ved fedtede skæl�i øjenbryn, nasolabiale folder og postaurikulære og præsternale områder.

Akut guttat psoriasis forekommer hos børn, unge og unge voksne cirka to uger efter en akut beta-hæmolytisk streptokokinfektion, såsom tonsillitis eller pharyngitis, eller en virusinfektion. Det viser sig som et erytematøst, papulært udbrud med læsioner mindre end 1 cm i diameter på stammen og ekstremiteterne. Akut guttat psoriasis er normalt selvbegrænsende og forsvinder inden for 3-4 måneder. En undersøgelse viste, at kun en tredjedel af personer med guttat psoriasis udvikler klassisk plaque psoriasis.20

Pustuløs psoriasis (von Zumbusch) er også et akut psoriasisudbrud. Patienten præsenterer sig med feber og små, monomorfe, smertefulde, sterile pustler, ofte fremkaldt af en interkurrent infektion eller pludselig seponering af systemiske eller superpotente topiske steroider. Det kan være lokaliseret til håndflader og såler (palmar-plantar psoriasis), eller det kan være generaliseret og potentielt livstruende.

Erytrodermisk psoriasis, også livstruende, involverer hele kropsoverfladen og kan resultere i hypotermi, hypoalbuminæmi, anæmi, infektion og hjertesvigt med højt output.

Psoriasis neglesygdom forekommer hos cirka 50 procent af psoriasispatienterne og manifesterer sig oftest som pitting. Andre negleforandringer kan omfatte onykolyse, misfarvning, fortykkelse og dystrofi.

Risikofaktorer

Udvikling af psoriasis involverer interaktion af flere genetiske risikofaktorer med miljøfaktorer, såsom beta-hæmolytisk streptokokinfektion, HIV, stress og medicin (f.eks. betablokkere og lithium). Som tidligere nævnt kan folat- og vitamin B12-mangel også disponere. Derudover er der bevis for, at alkoholisme, cigaretrygning, fedme, type 2-diabetes mellitus og metabolisk syndrom øger risikoen for at udvikle psoriasis.

Med undtagelse af VEGF er der ikke fundet biomarkører som pålidelige forudsigere for psoriasisaktivitet. CRP, opløselige adhæsionsmolekyler og opløselige cytokinreceptorer er blevet undersøgt, men korrelerer ikke med sværhedsgraden.21

Konventionel behandling

Konventionel behandling af psoriasis er baseret på sværhedsgraden. Mild og begrænset psoriasisbehandling omfatter topikale kortikosteroider, tjære, anthralin, calcipotrien (en vitamin D3-analog), tazaroten (et retinoid) og fototerapi. Læger kan stille realistiske forventninger til terapien, hvilket giver patienten kontrol over sygdommen uden forventning om fuldstændig helbredelse. Psoriasis i hovedbunden reagerer normalt på salicylsyreshampooer.

Smalbåndet UVB er mindre effektivt, men sikrere end psoralen plus ultraviolet A (PUVA), som medfører en øget risiko for hudkræft. Soleksponering er en anden form for fototerapi. UV-eksponering reducerer antigenpræsentation og påvirker cellesignalering, hvilket fremmer udviklingen af ​​T-hjælper 2 (Th2) immunresponser. Antigen-præsenterende Langerhans-celler er nedsat i både antal og funktion.22

En topisk kombination af calcipotrien og betamethason (Taclonex�) har vist større effekt ved svær psoriasis end monoterapi med begge alene.23

Patientcompliance skal tages i betragtning, når der udvikles en behandlingsplan. Brugen af ​​mindre rodet topisk opløsning og skumpræparater af topiske kortikosteroider og calcipotrien (sammenlignet med salver og cremer) kan forbedre compliance.

Systemisk behandling af svær psoriasis involverer sædvanligvis brugen af ​​orale retinoider, methotrexat, cyclosporin og biologiske midler, der kan påvirke andre kropssystemer betydeligt.

Det orale retinoid acitretin er teratogent og omdannes til etretinat ved samtidig alkoholindtagelse. Etretinat har en længere halveringstid og er mere teratogent end acitretin. Kvindelige patienter skal bruge to former for prævention og må ikke blive gravide i mindst tre år efter behandlingen. På grund af mulig interaktion med orale præventionsmidler bør perikon (Hypericum perfoliatum) undgås. Andre bivirkninger omfatter mukokutane virkninger, forhøjede triglycerider, alopeci og hepatitis. Behandling med acitretin kræver hyppig overvågning af blodtal, omfattende metaboliske profiler og urinanalyse. Strategier til at reducere acitretin-toksicitet omfatter intermitterende brug, reduktion af vedligeholdelsesdosis til hver anden dag eller hver tredje dag, kombinationsbehandling med PUVA eller topisk calcipotrien, fedtfattig kost, aerob træning, fiskeolietilskud og som nævnt ovenfor alkoholundgåelse.

Methotrexat (MTX) er det mest almindeligt anvendte systemiske middel mod psoriasis, og fordi det har været tilgængeligt i 35 år, er de fleste hudlæger komfortable med dets brug. Methotrexat hæmmer dihydrofolatreduktase (hvilket resulterer i en mangel på aktiv folinsyre) og inducerer adenosin A1, en potent anti-inflammatorisk agonist. Dets virkningsmekanisme kan være endnu mere kompleks, hvilket fremgår af det faktum, at koffein hæmmer MTXs antiinflammatoriske virkninger ved leddegigt, men ikke ved psoriasis eller psoriasisgigt.24 De mest almindelige alvorlige bivirkninger af MTX er myelosuppression og leverfibrose. Mens myelosuppression ikke forekommer ofte, rapporterer patienter, der bruger MTX, ofte symptomer på hovedpine, træthed og kvalme. Folattilskud reducerer forekomsten af ​​megaloblastisk anæmi, hepatotoksicitet og gastrointestinal intolerance. Selvom folinsyre og folinsyre ser ud til at være lige effektive, er folinsyre mere omkostningseffektive.25 Et nyligt dobbeltblindt studie af 22 psoriasispatienter, der var stabile på langtidsbehandling med MTX, afslørede imidlertid, at folinsyre reducerede MTXs effektivitet til at kontrollere psoriasis . Patienterne blev tilfældigt tildelt til at modtage 5 mg/dag folinsyre eller placebo i 12 uger. Den gennemsnitlige PASI steg (forværredes) i folinsyregruppen fra 6.4 ved baseline til 10.8 efter 12 uger. I placebogruppen faldt den gennemsnitlige PASI fra 9.8 ved baseline til 9.2 efter 12 uger (p<0.05 for forskellen i ændringen mellem grupperne).26

Cyclosporin, et potent og giftigt lægemiddel, overvejes nogle gange i tilfælde, der ikke kontrolleres med acitretin, PUVA eller MTX, men er kontraindiceret hos patienter med unormal nyrefunktion, dårligt kontrolleret hypertension, leverdysfunktion eller immunsuppression. Langvarig brug resulterer uundgåeligt i nyreskade. Blodtryks- og kreatininovervågning er afgørende.

Biologiske midler blokerer T-celleaktivering og TNF-a. Alefacept (Amevive�) interfererer med T-celleaktivering og reducerer cirkulerende CD 45 RO+ T-celler. Dette lægemiddel er et fusionsprotein af Fc-receptoren af ​​humant IgG1 og LFA3, en co-stimulerende ligand, som interagerer med CD2 på overfladen af ​​T-celler. CD4-celler skal overvåges ugentligt under behandling med dette middel.

Efalizumab (Raptiva�) er et humaniseret antistof mod CD11, der interfererer med handel med T-celler til betændt væv og forhindrer T-celleaktivering. Selvom det er hurtigt effektivt, kan rebound forekomme.

TNF-? blokkere nedregulerer proinflammatorisk genekspression og reverserer den psoriatiske fænotype. Etanercept (Enbrel�) er et fusionsprotein rettet mod opløseligt TNF-?. Infliximab (Remicade�) er et mus/humant kimært monoklonalt antistof mod opløseligt og cellebundet TNF-?, mens adalimumab (Humira�) er et humant monoklonalt antistof mod TNF-?. Disse TNF-? inhibitorer administreres ved injektion og er blevet forbundet med induktion af forskellige autoimmune fænomener. Ligesom TNF-? sig selv, TNF-? hæmmere kan have både proinflammatoriske og antiinflammatoriske aktiviteter. Bare fordi et bestemt middel blokerer TNF-?, gavner det ikke nødvendigvis psoriasis. Hvis en patient er genetisk disponeret for at overproducere TNF-?, er blokering af det muligvis ikke tilstrækkelig til at give fordele.27 Mulige risici ved TNF-? blokkere omfatter reaktivering af latent tuberkulose, hepatotoksicitet, lymfom og kongestiv hjertesvigt.

Udfordringer, der forbliver med biologiske lægemidler til psoriasis, omfatter: (1) forståelse af den dominerende mekanisme i psoriasis og psoriasisgigt; (2) forståelse af forskellige patientresponser på terapi; (3) forudsigelse af klinisk respons før eller tidligt i behandlingen; (4) udvikling af orale, inhalerede og topiske formuleringer; og (5) at bestemme, om behandling ændrer langsigtet resultat.

Fumarsyre er den primære psoriasisbehandling i Tyskland. Det reducerer T-celleafhængige cytokiner, men er ikke så effektivt som andre konventionelle behandlinger og indebærer en høj risiko for toksicitet og gastrointestinal intolerance.

Tilvejebringelse af rotations- og kombinationsterapier øger effektiviteten og mindsker behandlingens toksicitet. Fremtiden kan bringe stamcelleterapi og gen-baserede terapier, herunder antisense-behandlinger, der direkte hæmmer psoriasis-specifikke gener. Imidlertid nødvendiggør de negative virkninger og toksiciteten af ​​konventionelle psoriasisbehandlinger sikrere og effektive naturlige behandlinger, der kan bruges som alternativer eller på en integrerende måde.

Naturlige behandlinger mod psoriasis

Kost

En evidensbaseret tilgang tyder på, at psoriasis, i det væsentlige en inflammatorisk lidelse, bør drage fordel af en anti-inflammatorisk diæt, identifikation, eliminering og/eller rotation af allergifremkaldende fødevarer og terapeutisk faste.28-30 Selvom der ikke er offentliggjorte data om fødevareallergiundgåelse , viser mange psoriasispatienter øget følsomhed over for gluten, og deres psoriasissymptomer forbedres på en glutenfri diæt.31 Måling af antistoffer mod vævstransglutaminase og gliadin kan hjælpe med at identificere denne undergruppe. Beviser tyder også på at opretholde en sund vægt gavner psoriasispatienter, da psoriasis korrelerer positivt med øget kropsmasseindeks.32

Balancen mellem proinflammatoriske og anti-inflammatoriske eicosanoider er i høj grad påvirket af den type fedtsyrer, der indtages i kosten. En antiinflammatorisk kost består grundlæggende af en vægt på �gode fedtstoffer� (koldtvandsfisk, nødder, frø, olivenolie, andre olier af høj kvalitet), fuldkorn, bælgfrugter, grøntsager og frugter og undgåelse af �dårlige fedtstoffer� (mættet fedt). animalsk fedt, transfedt, stegte og forarbejdede fødevarer, olier af dårlig kvalitet) og raffinerede kulhydrater. Derudover kan en for stor mængde omega-6-fedtsyrer i kosten bidrage til en inflammatorisk respons.33 De primære kilder til kostens omega-6-olier er vegetabilske olier som majs, soja, tidsel og solsikke, mens de primære kilder af arachidonsyre er kød, æg og mejeriprodukter.

Prostaglandin E2 (PGE2) er et fremtrædende eicosanoid afledt af omega-6 fedtsyren arachidonsyre. En dominerende virkning af PGE2 som et budbringermolekyle er at øge følsomheden i smerteneuroner, øge hævelsen og trække blodkarrene sammen. Overforbrug af omega-6 olier giver overskydende substrat til syntesen af ​​PGE2, som driver en aggressiv og vedvarende inflammatorisk reaktion. Prostaglandin E3 (PGE3) er�afledt af omega-3 fedtsyren, eicosapentaensyre (EPA). Højere niveauer af PGE3 reducerer følsomheden over for smerte, afspænder blodkarrene, øger blodgennemstrømningen og understøtter kroppens naturlige anti-inflammatoriske respons (Figur 1).

psoriasis illustration

Mens både PGE2 og PGE3 er nødvendige for korrekt homeostase, bidrager de relative mængder af disse konkurrerende messenger-molekyler enten til eller mildner kroniske inflammatoriske syndromer. EPA menes at virke ved at konkurrere med arachidonsyre om bindingssteder på cyclooxygenase-2 (COX-2), hvilket producerer en mindre potent inflammatorisk mediator og reducerer derfor inflammation.34

Før den industrielle revolution var der ingen væsentlige kilder til omega-6 vegetabilske olier i kosten. De fleste kulturer indtog diæter med lavt indhold af disse olier og højt indhold af fisk eller oksekød eller bisonkød med et højt indhold af omega-3, hvilket skabte et forhold mellem omega-6:omega-3, der var cirka 3:1. Den industrielle revolution medbragte viden og værktøjer til at raffinere vegetabilske olier, hvilket resulterede i et hurtigt skift i kostvaner for de fleste vestlige kulturer. Forholdet mellem omega-6:omega-3 blev hurtigt skubbet mod det nuværende estimat på så højt som 11:1 omega-6:omega-3.35. Den menneskelige krop har ikke været i stand til genetisk at tilpasse sig dette dramatiske skift i fedtsyreforbruget.

Mange moderne kulturer indtager rigelige mængder vegetabilske olier, for det meste i forarbejdede fødevarer. For eksempel er produktionen af ​​sojaolie til fødevareforbrug steget 1,000 gange mellem 1909 og 1999.36 Derudover bliver husdyr, fjerkræ og opdrættede fisk fodret med majsmel og sojabaseret foder, hvilket øger omega-6-indholdet i kødet og fisken. Når husdyr opdrættes på græs, orme eller anden naturlig kost, er vævene naturligt højere i omega-3 fedtsyrer.37

Oksekødsindustrien udråber �marmorering� i færdige oksekødsprodukter, hvilket skyldes majs- og sojafoderet. Majs- og sojafodret kvæg har et højere indhold af omega-6 fedtsyrer sammenlignet med græsfodret kvæg. Mens græsfodret kvæg kan indeholde op til 4 procent omega-3 fedtsyrer, indeholder majsfodret kvæg typisk 0.5 procent omega-3 fedtsyrer.37

Den amerikanske standarddiæt leverer et gennemsnitligt omega-6:omega-3-forhold på cirka 11:1. En vegetarisk-baseret kost kan sætte en person i fare for�at spise store mængder vegetabilske olier og sojaprodukter og lave mængder fisk, som kan tippe balancen mod en pro-inflammatorisk tilstand. Reduktion af vegetabilske olier i kosten og øgning af omega-3 fedtstofferne EPA og docosahexaensyre (DHA) ved at indtage fed fisk såsom torsk, laks, makrel og sardiner kan gavne personer, der oplever kroniske betændelsestilstande.33

Adskillige krydderurter, herunder gurkemeje, rød peber, nelliker, ingefær, spidskommen, anis, fennikel, basilikum, rosmarin, hvidløg og granatæble, kan blokere nuklear faktor-kappaB (NF?B) aktivering af inflammatoriske cytokiner.38

Kosttiltag, der modificerer fedtsyreindtaget, kan påvirke eicosanoid-profilen på en sådan måde, at inflammatoriske processer såsom arachidonsyreproduktion og T-celleaktivering dæmpes, mens cytokiner såsom interleukin-4 (det primære cytokin, der er ansvarligt for at stimulere en Th2-immunrespons ) er opreguleret.34

Kosttilskud

Essentielle fedtsyrer

Essentielle fedtsyrer (EFA'er) påvirker psoriasis patofysiologi på tre måder: For det første påvirker EFA'er cellemembranernes kinetik; for det andet påvirker EFA'er dermal og epidermal blodgennemstrømning via forbedret endotelfunktion; og for det tredje virker EFA'er som et immunmodulerende middel gennem deres indvirkning på eicosanoider. EFA'er bruges som grundlæggende substrater i udviklingen af ​​fosfolipid-bilaget i stort set alle celler i den menneskelige krop, inklusive dermis og epidermis. De skaber strukturel integritet, der regulerer fluiditet, hvilket påvirker celletransport, messenger-binding og cellekommunikation. Omega-3 fedtsyrer kan virke både direkte og indirekte på endotelfunktionen ved at reducere mononukleære cellecytokiner såsom IL-1 og TNF?, 39 reducere dannelsen af ​​kemo-tiltrækkende proteinblodplade-afledt vækstfaktor (PDGF), hvilket øger biotilgængeligheden af ​​nitrogenoxid. og reducere ekspression af adhæsionsmolekyler. Den kumulative effekt, der modulerer disse bioaktive mediatorer, er at forhindre vaskularisering eller vækst af nye blodkar i den psoriatiske plaque, samtidig med at den tillader forbedret perfusion af dermalt væv.

Komponenter af både naturlig og erhvervet immunitet, herunder produktionen af ​​centrale immunmodulatorer, kan blive påvirket af omega-3 og -6 fedtsyreindtag, som diskuteret ovenfor. Immunmodulerende virkninger af omega-3-fedtsyrer omfatter suppression af lymfoproliferation, CD4+-celler, antigenpræsentation, adhæsionsmolekylepræsentation, Th1- og Th2-responser og pro-inflammatorisk cytokinproduktion.34

Adskillige undersøgelser har vist fordelen ved intravenøs eller oral tilskud af fiskeolie til psoriasis.40-42 I en undersøgelse af Mayser et al førte intravenøse infusioner af omega-3 fedtsyrer til en stigning i det antiinflammatoriske leukotrien B5 (LTB5). inden for 4-7 dage efter behandlingsstart, sammenlignet med kontrolpatienter.43 I dette forsøg fik patienterne enten et omega-3- eller omega-6-præparat to gange dagligt i 10 dage. Ingen bivirkninger blev noteret.

EPA konkurrerer med arachidonsyre (AA) om 5-lipoxygenase og producerer LTB5, som kun er en tiendedel så potent som den inflammatoriske mediator leukotrien B4 (LTB4). Niveauer af LTB4 har vist sig at være forhøjede i psoriatiske plaques og demonstrerer kemotaktiske egenskaber, der er nødvendige for infiltration af leukocyt- og keratinocytproliferation.43

Zibohs oversigtsartikel om omega-3 og psoriasis refererer til seks undersøgelser udført med oralt fiskeolietilskud med blandede resultater. Desværre kan originale referencer ikke findes. To undersøgelser var dobbeltblindede og placebokontrollerede med 1.8 g EPA og DHA i løbet af otte uger og 12 uger. Den otte uger lange undersøgelse viste fordele ved kløe, skældannelse og erytem, ​​mens undersøgelsen på 12 uger ikke viste nogen fordel.44

Der blev udført tre åbne undersøgelser, der gav 10-18 g EPA og DHA dagligt i otte uger. Alle undersøgelser viste forbedring, med to undersøgelser, der viste mild til moderat, og en undersøgelse viste moderat til fremragende forbedring i skældannelse, kløe og læsionstykkelse. En åben undersøgelse kombineret med en fedtfattig diæt viste en signifikant reduktion af psoriasissymptomer.44,45

Adskillige undersøgelser har undersøgt brugen af ​​topisk fiskeolie ved forskellige EPA-koncentrationer. Nogle undersøgelser rapporterede fordele, herunder en reduktion i plaktykkelse og afskalning.46,47 I en undersøgelse foretaget af Puglia et al. blev fiskeolieekstrakter og ketoprofen påført topisk til�psoriasislæsioner, med en observeret reduktion af erytem.48 Den væsentligste ulempe ved topisk fiskeoliepåføring er compliance på grund af lugten.

Fiskeolie har også vist sig at være gavnlig ved autoimmune ledtilstande såsom leddegigt (RA).49 Mens fiskeolietilskud ikke er blevet brugt i kliniske forsøg til behandling af psoriasisgigt, kan det være gavnligt ved behandling af denne tilstand, som har mange ligheder med RA, herunder en fælles underliggende inflammatorisk mekanisme og immun dysfunktion.

folat

Methotrexatbehandling resulterer i folatmangel. Som nævnt ovenfor reducerede folattilskud forekomsten af ​​hepatotoksicitet og gastrointestinal intolerance hos patienter, der fik MTX for psoriasis, men kan forringe effekten af ​​MTX.24 Ved tilskud med folinsyre eller de aktive former folinsyre eller 5-methyltetrahydrofolat er den anbefalede dosis. er 1-5 mg/dag.

Bioaktivt valleproteinisolat

XP-828L er et nyt kosttilskud lavet af et proteinekstrakt afledt af bovin valle, som for nylig har vist sig at være gavnligt ved psoriasis.50,51 Den bioaktive profil af XP-828L skyldes sandsynligvis tilstedeværelsen af ​​vækstfaktorer, immunglobuliner, og aktive peptider fundet i dette specifikke valleekstrakt. En in vitro-undersøgelse viste, at XP-828L har immunregulerende virkninger, herunder hæmning af produktionen af ​​Th1-cytokiner såsom IFN-g og IL-2, hvilket kan gøre det effektivt til behandling af T-hjælper 1-relaterede lidelser, såsom psoriasis. 52

Et åbent studie blev udført på 11 voksne patienter med kronisk, stabil plaque-psoriasis på to procent eller mere af det samlede kropsoverfladeareal. Undersøgelsesdeltagere modtog 5 g XP-828L to gange dagligt i 56 dage. Evalueringer ved hjælp af PASI og Physician's Global Assessment (PGA)-score blev foretaget på den indledende screeningsdag og igen på dag 1, 28 og 56. Ved afslutningen af ​​undersøgelsen havde syv af de 11 forsøgspersoner en reduceret PASI-score, der varierede fra 9.5 procent til 81.3 procent.50 Resultaterne af en større dobbeltblind,�placebokontrolleret undersøgelse af 84 personer med mild til moderat psoriasis viste, at XP-828L (5 g/dag i 56 dage) reducerede PGA-score signifikant sammenlignet med placebo (p<0.05). Ingen negative påvirkninger blev noteret fra nogen undersøgelsesdeltagere i nogen af ​​undersøgelserne.50,51

Vitamin D

Det er blevet fastslået, at patienter med dissemineret psoriasis har signifikant reducerede serumniveauer af den biologisk aktive form af vitamin D, 1-alpha,25-dihydroxyvitamin D3 (1-?,25(OH)2D3; calcitriol) sammenlignet med alder og køn -matchede kontroller og også sammenlignet med patienter med moderat psoriasis.53 Hvorvidt dette er en medvirkende årsag til psoriasis eller et resultat af lidelsen er ikke blevet belyst.

Keratinocytter i epidermis omdanner 7-dehydrocholesterol til vitamin D3 i nærvær af UVB. Sollys, UVB-fototerapi, oral calcitriol og topiske D-vitaminanaloger er effektiv terapi for psoriasis på grund af D-vitamins anti-proliferative og pro-differentierende virkninger på keratinocytter.54-56

Calcitriolbinding til vitamin D-receptorer (VDR) i huden modulerer ekspressionen af ​​et stort antal gener, herunder cellecyklusregulatorer, vækstfaktorer og deres receptorer. Polymorfismer af VDR-genet er forbundet med psoriasis og kan disponere for udvikling af psoriasis og resistens over for calcipotriol-terapi, samt bidrage til leverdysfunktion hos patienter med psoriasis.57

I betragtning af D-vitamins betydning ved psoriasis, kræft, inflammatoriske sygdomme og andre tilstande, er det blevet foreslået af nogle efterforskere, at anbefalinger til solbeskyttelse og forebyggelse af hudkræft muligvis skal revurderes for at tillade tilstrækkelig D-vitaminstatus. En nylig undersøgelse viste, at rigelig soleksponering i en prøve af voksne på Hawaii ikke nødvendigvis sikrede D-vitamintilstrækkelighed, hvilket peger på behovet for D-vitamintilskud for at opnå optimale blodniveauer.58

Undersøgelser har vist, at oralt D-vitamin sikkert kan tages i daglige doser på op til 5,000 IE, hvor nogle eksperter anbefaler op til 10,000 IE dagligt for at korrigere en mangel. 59-61 Oralt og lokalt D-vitamin, sollys og UVB-fototerapi har vist betydelig effekt i behandlingen af ​​psoriasis.56

Aktuelle behandlinger af psoriasis

Adskillige topiske behandlinger for psoriasis kan give fordele, herunder calcipotrien (Dovonex�; en syntetisk vitamin D3-analog), Berberis aquifolium creme (10 %) 62 (Psoriaflora�; Relieva�), curcumin gel (1 %), Aloe vera og en flavonoid-rig salve (Flavsalve�).

Curcumin gel gav 90 procent opløsning af plaques hos 50 procent af patienterne inden for 2-6 uger; resten af ​​forsøgspersonerne viste 50 til 85 procent forbedring. Curcumin viste sig at være dobbelt så effektiv som calcipotriolcreme (som generelt tager tre måneder at udøve sin fulde effekt). Mekanismen for curcumin er som en selektiv phosphorylase kinase-hæmmer, der derved reducerer inflammation gennem hæmning af NF?B.63

Et kontrolleret forsøg med Aloe vera-ekstraktcreme (0.5 %) hos 60 patienter i 4-12 måneder viste en signifikant rensning af psoriatiske plaques (82.8 %) sammenlignet med placebo (7.7 %) (p<0.001). Derudover faldt PASI til et gennemsnit på 2.2.64

Psoriasis scalhed gavner brugen af ​​blødgørende midler. Intercellulære lipider såsom ceramider (lipidmolekyler sammensat af fedtsyrer og sphingosin) spiller en vigtig rolle i reguleringen af ​​hud-vandbarriere-homeostase og vandholdende kapacitet. Det har vist sig, at ceramider er nedsat i psoriasis epidermis. Nyere ceramidholdige blødgøringsmidler (f.eks. CeraVe�, Mimyx�, Aveeno Eczema Care) har vist fordele ved psoriasis og kan forbedre hudbarrierefunktionen og mindske vandtab.65

Botaniske påvirkninger

En kinesisk urteformel (Herose� Psoria Capsule) har demonstreret sikkerhed og effektivitet i behandlingen af ​​svær plakpsoriasis.66 Herose består af rhizoma Zingiberis, radix Salviae miltiorrhizae, radix Astragali, ramulus Cinnamomi, radix Paeoniae Codonopsis og radixula, seminopsis og pilenos. Coicis. I et åbent forsøg tog 15 forsøgspersoner fire Herose-kapsler (450 mg hver) tre gange dagligt i 10 måneder. Efterforskeren evaluerede PASI og terapeutisk respons på Herose for hver patient. Formlen er beregnet til at opvarme yangen og fremme blodcirkulationen.

Livsstilsinterventioner

Livsstilsfaktorer som cigaretrygning og alkoholforbrug er forbundet med sværhedsgraden af ​​psoriasis.67 Fysisk aktivitet og udendørsaktiviteter (at tage forholdsregler mod solskoldning) er gavnlige.68 Badning og solbadning ved Det Døde Hav i fire uger resulterede i et fald i PASI på på 81.5 procent, et fald på 78 procent i keratinocythyperplasi og næsten total eliminering af T-lymfocytter fra epidermis, med et lavt antal tilbage i dermis.69

Stresshåndtering kan gavne personer med psoriasis. Forsøgspersoner, der lyttede til et guidet meditationsbånd, mens de gennemgik fototerapi, klarede fire gange hurtigere end dem, der kun modtog fototerapi, som vurderet af to uafhængige hudlæger. Psoriasisstatus blev vurderet på tre måder: direkte inspektion af kliniksygeplejersker; direkte inspektion af læger, der er blindet for patientens undersøgelsestilstand (tape eller ingen tape); og blindet lægevurdering af fotografier af psoriasislæsioner. Fire sekventielle indikatorer for hudstatus blev overvåget under undersøgelsen: et første responspunkt, et vendepunkt, et halvvejspunkt og et clearingpunkt. Forsøgspersonerne i båndgrupperne nåede Halvvejspunktet (p= 0.013) og Clearingpunktet (p=0.033) betydeligt hurtigere end dem i tilstanden uden tape, for både UVB- og PUVA-behandlinger.70 Endelig kan psykoterapi være en væsentlig forudsætning. supplement til personer med vedvarende uløste psykologiske problemer såsom angst, depression og den psykosociale stress af denne kroniske hudsygdom.

Diskussion

Psoriasis er karakteriseret ved T-celleaktivering, der frigiver pro-inflammatoriske cytokiner såsom TNF-a, hvilket fører til keratinocytproliferation og de typiske hudlæsioner af psoriasis.

Den konventionelle tilgang til psoriasis består i at bruge topiske og/eller orale kortikosteroider, andre immunsuppressive lægemidler, orale retinoider, UV-lys og adskillige (ikke nødvendigvis nye, som tidligere har været brugt til Crohns og RA) biologiske midler. Selvom disse behandlinger kan være yderst effektive til at kontrollere sygdommen, er ingen universelt sikre og effektive, og hver af dem har en betydelig risikoprofil.

Der er nogle beviser for brugen af ​​kostændringer og fiskeolie for at mindske inflammation i psoriasis. Mere forskning er berettiget for at afklare brugen�af disse og forskellige topiske botaniske terapier og livsstilsinterventioner for at forbedre kliniske symptomer, mindske det fænotypiske udtryk for psoriasis og give sikre og effektive behandlinger.

 

blank
Referencer:

1. Griffiths CEM, Camp RDR, Barker JNWN.
Psoriasis. I: Burns DA, Breathnach SM, Cox N,
Griffiths CE, red. Rook's Lærebog i Dermatologi. 7
udg. Oxford: Blackwell; 2005:35.1-35.69.
2. Nevitt GJ, Hutchinson PE. Psoriasis i
fællesskab; prævalens, sværhedsgrad og patientens tro
og holdninger til sygdommen. Br J Dermatol
1996, 135: 533-537.
3. Farber EM, Nall ML. Psoriasis naturlige historie
hos 5600 patienter. Dermatologica 1974;148:1-18.
4. Robert C, Kupper TS. Inflammatoriske hudsygdomme,
T-celler og immunovervågning. N Engl J Med
1999, 341: 1817-1828.
5. Simonetti O, Lucarini G, Goteri G, et al. VEGF er
sandsynligvis en nøglefaktor i sammenhængen mellem inflammation
og angiogenese ved psoriasis: resultater af en
immunhistokemisk undersøgelse. Int J Immunopathol
Pharmacol 2006;19:751-760.
6. Capon F, Munro M, Barker J, Trembath R. Søgning
for det store histokompatibilitetskompleks psoriasis
modtagelighedsgen. J Invest Dermatol 2002;118:745-
751.
7. Wahie S, Alexandroff A, Reynolds NJ, Meggit SJ.
Psoriasis opstår efter myeloablativ behandling og
autolog stamcelletransplantation. Br J Dermatol
2006, 154: 194-195.
8. Eedy DJ, Burrows D, Bridges JM, Jones FG.
Clearance af svær psoriasis efter allogen knogle
marvstransplantation. BMJ 1990;300:908.
9. Pizzorno JE, Murray MT. Lærebog i det naturlige
Medicin. 3. udg. St. Louis, MO: Churchill
Livingstone; 2006:2080.
10. Lindelof B, Eklund G, Liden S, Stern RS. Det
forekomst af maligne tumorer hos patienter med
psoriasis. J Am Acad Dermatol 1990;22:1056-1060.
11. Mrowietz U, Ældste JT, Barker J. Vigtigheden af
sygdomssammenslutninger og samtidig behandling for
langtidsbehandling af psoriasispatienter. Arch
Dermatol Res 2006;298:309-319.
12. Rocha-Pereira P, Santos-Silva A, Rebelo I, et al.
Dyslipidæmi og oxidativ stress i mild og i
svær psoriasis som risiko for hjertekarsygdomme.
Clin Chim Acta 2001;303:33-39.
13. Ludwig RJ, Herzog C, Rostock A, et al. Psoriasis:
en mulig risikofaktor for udvikling af koronar
arterieforkalkning. Br J Dermatol 2007;156:271-276.

14. Vanizor Kural B, Orem A, Cimsit G, et al.
Plasma homocystein og dets forhold til
atherotrombotiske markører hos psoriasispatienter. Clin
Chim Acta 2003;332:23-30.
15. Malerba M, Gisondi P, Radaeli A, et al. Plasma
homocystein- og folatniveauer hos patienter
med kronisk plakpsoriasis. Br J Dermatol
2006, 155: 1165-1169.
16. Zachariae H. Forekomst af ledsygdomme hos patienter
med psoriasis: konsekvenser for terapi. Am J Clin
Dermatol 2003;4:441-447.
17. Ho P, Bruce IN, Silman A, et al. Bevis for
almindelig genetisk kontrol i betændelsesveje
for Crohns sygdom og psoriasisgigt. Gigt
Rheum 2005;52:3596-3602.
18. Pitzalis C, Cauli A, Pipitone N, et al. Kutan
lymfocytantigen-positive T-lymfocytter
migrerer fortrinsvis til huden, men ikke til leddet
ved psoriasisgigt. Arthritis Rheum 1996;39:137-
145.
19. Asumalahti K, Ameen M, Suomela S, et al. Genetisk
analyse af PSORS1 skelner guttat psoriasis
og palmoplantar pustulose. J Invest Dermatol
2003, 120: 627-632.
20. Martin BA, Chalmers RJ, Telfer NR. Hvor godt
er risikoen for yderligere psoriasis efter en enkelt
episode med akut guttat psoriasis? Arch Dermatol
1996: 132: 717-718.
21. Creamer D, Allen MH, Groves RW, Barker JN.
Cirkulerende vaskulær permeabilitetsfaktor/vaskulær
endotelvækstfaktor ved erythrodermi. Lancet
1996, 348: 1101.
22. Zanoli MD, Camisa C, Feldman S, et al. Psoriasis:
de høje toner på nuværende behandling. Program for
American Academy of Dermatology, Academy 2000;
5. august 2000; Nashville, TN.
23. Kaufmann R, Bibby AJ, Bissonnette R, et al. En ny
calcipotriol/betamethasondipropionatformulering
(Daivobet) er en effektiv behandling én gang dagligt til
psoriasis vulgaris. Dermatology 2002;205:389-393.
24. Swanson DL, Barnes SA, Mengden Koon SJ, elAzhary
RA. Koffeinforbrug og methotrexat
doseringsbehov ved psoriasis og psoriasisgigt.
Int J Dermatol 2007;46:157-159.
25. Strober BE, Menon K. Folattilskud under
methotrexatbehandling til patienter med psoriasis. J
Am Acad Dermatol 2005;53:652-659.
26. Salim A, Tan E, Ilchyshyn A, Berth-Jones J. Folinsyre
tilskud under behandling af psoriasis med
methotrexat: en randomiseret, dobbeltblind, placebokontrolleret
forsøg. Br J Dermatol 2006;154:1169-1174.
27. Fiorentino D. Yin og yang af TNF-(alfa)
hæmning. Arch Dermatol 2007;143:233-236.
28. Wolters M. Diæt og psoriasis: eksperimentelle data og
klinisk evidens. Br J Dermatol 2005;153:706-714.
29. Brown AC, Hairfield M, Richards DG, et al. Medicinsk
ernæringsterapi som en potentiel komplementær
behandling af psoriasis � fem case-rapporter. Altern Med
Rev 2004;9:297-307.
30. Lithell H, Bruce A, Gustafsson IB, et al. En faste
og vegetarisk kost behandlingsforsøg på kroniske
inflammatoriske lidelser. Acta Derm Venereol
1983, 63: 397-403.
31. Chalmers RJ, Kirby B. Gluten og psoriasis. Br J
Dermatol 2000;142:5-7.
32. Naldi L, Parazzini F, Peli L, et al. Kostfaktorer og
risikoen for psoriasis. Resultater af en italiensk sagskontrol
undersøgelse. Br J Dermatol 1996;134:101-106.
33. Adam O, Beringer C, Kless T, et al. Antiinflammatorisk
virkninger af en diæt med lavt arachidonsyreindhold
og fiskeolie hos patienter med reumatoid arthritis.
Rheumatol Int 2003;23:27-36.
34. Calder PC. n-3 flerumættede fedtsyrer,
betændelse og inflammatoriske sygdomme. Am J Clin
Nutr 2006;83:1505S-1519S.
35. Yehuda S.Omega-6/omega-3-forhold og hjernerelateret
funktioner. World Rev Nutr Diet 2003;92:37-56.
36. Sirtori CR. Risici og fordele ved sojafytoøstrogener
i hjerte-kar-sygdomme, kræft, klimakteriet
symptomer og osteoporose. Drug Saf 2001;24:665-
682.
37. Marchello MJ, Driskell JA. Næringsstofsammensætning af
græs- og kornfærdig bison. Great Plains Research
2001, 11: 65-82.
38. Aggarwal BB, Shishodia S. Undertrykkelse af
nuklear faktor-kappaB aktiveringsvej ved spicederived
fytokemikalier: begrundelse for krydderier. Ann
NY Acad Sci 2004;1030:434-441.
39. Yaqoob P. Fedtsyrer som gatekeepere af immunceller
regulering. Trends Immunol 2003;24:639-645.
40. Bittiner SB, Tucker WF, Cartwright I, Bleehen SS. EN
dobbeltblindet, randomiseret, placebokontrolleret forsøg med
fiskeolie ved psoriasis. Lancet 1988; 1:378-380.
41. Gupta AK, Ellis CN, Tellner DC, et al. dobbeltblind,
placebokontrolleret undersøgelse for at evaluere effektiviteten
af fiskeolie og lavdosis UVB i behandlingen af
psoriasis. Br J Dermatol 1989;120:801-807.
42. Mayser P, Mrowietz U, Arenberger P, et al. Omega 3
fedtsyrebaseret lipidinfusion hos patienter med
kronisk plakpsoriasis: resultater af en dobbeltblind,
randomiseret, placebokontrolleret, multicenterforsøg. J
Am Acad Dermatol 1998;38:539-547.
43. Mayser P, Grimm H, Grimminger F. n-3 fedtsyrer i
psoriasis. Br J Nutr 2002;87:S77-S82.
44. Ziboh VA. Rollen af ​​n-3 fedtsyrer i psoriasis. I:
Kremer J, red. Medicinske fedtsyrer ved betændelse.
Basel, Schweiz: Birkhauser Verlag; 1998:45-53.

45. Calder PC. n-3 flerumættede fedtsyrer,
betændelse og immunitet: hælde olie på urolige
vand eller en anden fiskefortælling? Nutr Res 2001;21:309-
341.
46. ​​Zulfakar MH, Edwards M, Heard CM. Er der en rolle
for topisk leveret eicosapentaensyre i
behandling af psoriasis? Eur J Dermatol 2007;17:284-
291.
47. Richards H, Thomas CP, Bowen JL, Heard CM.
In vitro transkutan levering af ketoprofen og
flerumættede fedtsyrer fra en pluronic lecithin
organogel-vehikel indeholdende fiskeolie. J Pharm
Pharmacol 2006;58:903-908.
48. Puglia C, Tropea S, Rizza L, et al. In vitro
perkutane absorptionsundersøgelser og in vivo
evaluering af anti-inflammatorisk aktivitet af væsentlige
fedtsyrer (EFA) fra fiskeolieekstrakter. Int J Pharm
2005, 299: 41-48.
49. Cleland LG, James MJ. Fiskeolie og reumatoid
arthritis: antiinflammatorisk og sideordnet sundhed
fordele. J Rheumatol 2000;27:2305-2307.
50. Poulin Y, Pouliot Y, Lamiot E, et al. Sikkerhed og
effektiviteten af ​​et mælkeudvundet ekstrakt i behandlingen af
plaque psoriasis: en åben undersøgelse. J Cutan Med
Surg 2005;9:271-275.
51. Poulin Y, Bissonnette R, Juneau C, et al. XP-828L
til behandling af mild til moderat psoriasis:
randomiseret, dobbeltblind, placebokontrolleret undersøgelse. J
Cutan Med Surg 2006;10:241-248.
52. Aattouri N, Gauthier SF, Santure M, et al.
Immunsuppressiv effekt af et mælkeudvundet ekstrakt.
12. Internationale Immunologikongres og 4
FOCIS årlige konference. Montreal, Canada;
Juli 18-23, 2004.
53. Staberg B, Oxholm A, Klemp P, Christiansen C.
Unormalt D-vitaminstofskifte hos patienter med
psoriasis. Acta Derm Venereol 1987;67:65-68.
54. Reichrath J. D-vitamin og huden: en gammel
ven, genbesøgt. Exp Dermatol 2007;16:618-625.
55. Osmancevic A, Landin-Wilhelmsen K, Larko O,
et al. UVB-behandling øger 25(OH) D-vitamin
synteser hos postmenopausale kvinder med psoriasis.
Photodermatol Photoimmunol Photomed 2007;23:172-
178.
56. Perez A, Raab R, Chen TC, et al. Sikkerhed og effektivitet
af oral calcitriol (1,25-dihydroxyvitamin D3) til
behandling af psoriasis. Br J Dermatol 1996;134:1070-
1078.
57. Okita H, Ohtsuka T, Yamakage A, Yamazaki
S. Polymorfi af vitamin D(3)-receptoren
hos patienter med psoriasis. Arch Dermatol Res
2002, 294: 159-162.
58. Binkley N, Novotny R, Krueger D, et al. Lavt vitamin
D-status trods rigelig soleksponering. J Clin
Endocrinol Metab 2007;92:2130-2135.
59. Grant WB, Holick MF. Fordele og krav ved
D-vitamin for optimal sundhed: en anmeldelse. Altern Med
Rev 2005;10:94-111.
60. Hollis BW. Cirkulerende 25-hydroxyvitamin
D-niveauer, der indikerer D-vitamintilstrækkelighed:
implikationer for etablering af en ny effektiv kost
indtagsanbefaling for vitamin D. J Nutr
2005, 135: 317-322.
61. Vieth R, Bischoff-Ferrari H, Boucher BJ, et al. Det
akut behov for at anbefale et indtag af D-vitamin
det er effektivt. Am J Clin Nutr 2007;85:649-650.
62. Gulliver WP, Donsky HJ. En rapport om tre seneste
kliniske forsøg med Mahonia aquifolium 10% topisk
creme og en gennemgang af den verdensomspændende kliniske
erfaring med Mahonia aquifolium til behandlingen
af plaque psoriasis. Am J Ther 2005;12:398-406.
63. Heng MC, Song MK, Harker J, Heng MK. Lægemiddelinduceret
undertrykkelse af phosphorylase kinase aktivitet
korrelerer med opløsning af psoriasis som vurderet
ved klinisk, histologisk og immunhistokemisk
parametre. Br J Dermatol 2000;143:937-949.
64. Syed TA, Ahmad SA, Holt AH, et al. Ledelse
af psoriasis med Aloe vera ekstrakt i en hydrofil
creme: en placebokontrolleret, dobbeltblind undersøgelse. Trop
Med Int Health 1996;1:505-509.
65. Lew BL, Cho Y, Kim J, et al. Ceramider og celle
signalmolekyler i psoriasis epidermis: reduceret
niveauer af ceramider, PKC-alfa og JNK. J koreansk
Med Sci 2006;21:95-99.
66. Yuqi TT. Gennemgang af en behandling for psoriasis vha
Herose, en botanisk formel. J Dermatol 2005;32:940-
945.
67. Chodorowska G, Kwiatek J. Psoriasis og cigaret
rygning. Ann Univ Mariae Curie Sklodowska [Med]
2004, 59: 535-538.
68. Schiener R, Brockow T, Franke A, et al. Bad PUVA
og saltvandsbade efterfulgt af UV-B fototerapi
som behandlinger for psoriasis: en randomiseret kontrolleret
forsøg. Arch Dermatol 2007;143:586-596.
69. Hodak E, Gottlieb AB, Segal T, et al. Klimaterapi
ved Det Døde Hav er en remitterende terapi for psoriasis:
kombinerede virkninger på epidermal og immunologisk
aktivering. J Am Acad Dermatol 2003;49:451-457.
70. Kabat-Zinn J, Wheeler E, Light T, et al. Indflydelse
af en mindfulness-meditationsbaseret stressreduktion
intervention på hastigheder af hudrensning hos patienter
med moderat til svær psoriasis undergår
fototerapi (UVB) og fotokemoterapi
(PUVA). Psychosom Medicine 1998;60:625-632.

Luk harmonika
10 Hjemmemidler, der slår hudcremer mod solskoldning

10 Hjemmemidler, der slår hudcremer mod solskoldning

Sommeren er officielt kun en uge væk, og millioner af amerikanere står over for høje chancer for at lide af solskoldning i de kommende måneder.

Hvis du fanger for mange stråler og ender med at ligne en hummer, skal du gå direkte til dit køkken. Det siger du ikke. Her er nogle overraskende hjemmemedicin til at lindre forbrændingen, der er lige så gode som - eller bedre end - kommercielt tilgængelige hudcremer og lotioner:

Agurker: Disse grøntsager er rige på C-vitamin og koffeinsyre, som begge hjælper med at lindre irriteret hud og reducere hævelse. Cukes har også forbindelser med smertestillende egenskaber til at dæmpe smerte. Du kan skære kolde agurker i skiver og anvende dem på brændte områder. Endnu bedre, lav en pasta ved at mose eller blande et par agurker og påføre den afkølet.

Salat: De grønne har smertestillende forbindelser, der kan tage brodden af ​​solskoldning. Kog bladene i vand, sigt derefter og afkøl væsken. Påfør væsken med vatkugler.

Kartofler: Disse knolde er blevet brugt gennem historien til at lette forbrændinger, bid, skrammer og andre hudproblemer. Blend en eller to, indtil de bliver dejagtige - du skal muligvis tilføje et stænk vand - afkøl derefter pastaen og påfør via bomuldskugler.

Honning: Dette middel mod forbrændinger går tilbage til oldtidens egyptiske tid. Honning reducerer inflammation, giver næringsstoffer til det beskadigede væv og forsegler fugt. Det har også antiseptiske egenskaber. Bare fordel noget af det søde, hvor det gør ondt.

Æble cider eddike: Et almindeligt hjemmemiddel til en række problemer fra gift vedbend til sur refluks til allergier, cideren virker også på solskoldning. Du kan eventuelt fortynde det lidt, da et af de aktive ingredienser, eddikesyre, kan svie, når det påføres. Brug vatkugler eller læg en vaskeklud i blød i opløsningen for mere dækning.

Kokosolie: Du kan bruge denne til både beskyttelse - den har en solbeskyttelsesfaktor (SPF) et sted mellem 5 og 10 - og lindring, hvis du bare bliver ude for længe uden anden solcreme. Påfør den direkte på solskoldede områder, og du kan mærke dens beroligende virkning, da dens mellemlange fedtstoffer absorberes i din hud og virker deres helbredende magi.

Havregryn: Almindelig havregryn vil klare sig fint, da havregrynens polysaccharider hjælper med at hele din hud. Sæt omkring 2 kopper i en ren tubesok og tilsæt den til en balje med lunkent vand. Lad det trække et par minutter, og kravl derefter ind. Klem sokken ud med få minutters mellemrum, hvilket vil gøre vandet uklart. Når du er færdig, lufttørre eller dup dig selv forsigtigt af med et blødt håndklæde.

Yoghurt: Yoghurt indeholder probiotika og proteiner, der hjælper med at helbrede din hud. Sørg for, at yoghurten er almindelig uden smagsstoffer, og også at den har levende, aktive kulturer. Spred det rundt om de brændte områder, lad det sidde i cirka fem minutter, og skyl det derefter af med lunkent vand.

Troldnød: Tanninerne fra plantens flydende ekstrakt reducerer inflammation, dræber bakterier og reparerer beskadiget hud. Brug vatkugler eller en ren klud til at duppe det på ømme områder. Ansøg igen efter behov.

Aloe vera: Gelen fra de kødfulde blade af denne plante er rig på glyconutrients, der dulmer og helbreder alle slags hudproblemer, inklusive forbrændinger. Skær et blad op, og gelen vil sive ud. Påfør det direkte på solskoldede områder.

Når du lider af solskoldning, skal du også sørge for at drikke rigeligt med vand, for du er sikkert også dehydreret. Og prøv at undgå hårde sæber, der vil vaske de naturlige olier fra din hud væk og tørre den yderligere ud.

Selvfølgelig er det bedste middel mod solskoldning forebyggelse. Det betyder, at man holder sig ude af solen i myldretiden, typisk mellem kl. 10 og 2. Og hudlæger anbefaler kraftigt, at man bærer en hat, dækker udsatte områder med tøj og bruger solcreme med en SPF på 15 eller højere.

Se efter solcreme mærket "fuldt spektrum" for at sikre, at det skærmer både UVA- og UVB-stråler ud. Men pas på, at mange solcremer har giftige kemikalier. Dit bedste bud er at tjekke Environmental Working Groups Skin Deep-database online at finde de sikreste produkter.

Seniorer står over for stejle omkostninger for mange generiske hudcremer

Seniorer står over for stejle omkostninger for mange generiske hudcremer

Priserne for generiske topikale steroider til behandling af hudsygdomme som eksem og psoriasis er stigende, og mange seniorer kan betale mere for generiske lægemidler end mærkevareversionerne, viser en amerikansk undersøgelse.

Forskere sammenlignede gennemsnitlige ud-af-pocket patientomkostninger såvel som udgifter fra Medicare, det amerikanske sygesikringsprogram for personer 65 og ældre, for flere almindeligt ordinerede topikale kortikosteroider, der har været brugt i årtier til at behandle en lang række inflammatoriske hudsygdomme.

Medicare Part D, lægemiddelfordelesprogrammet, brugte 2.3 milliarder dollars på topiske steroider mellem 2011 og 2015, fandt undersøgelsen. I den periode steg udgifterne med 227 procent, mens antallet af recepter steg med kun 37 procent.

Hvis lægerne havde ordineret den billigste version, når en række lignende effektive muligheder var tilgængelige, kunne Medicare have sparet 944.8 millioner dollars, beregner forskerne.

Patienterne kunne også have sparet meget; seniorers årlige out-of-pocket udgifter til topiske steroider voksede fra $41.4 millioner til $101.8 millioner, 146 procent, i løbet af undersøgelsesperioden.

"Patienter har ofte svært ved at betale for deres medicin, og mange patienter på Medicare er pensionerede og har faste indkomster," sagde seniorstudieforfatter Dr. Arash Mostaghimi, dermatologisk forsker ved Harvard Medical School og Brigham and Women's Hospital i Boston.

"At betale ekstra for deres medicin kan betyde at gå uden anden medicin eller nogle gange mad," sagde Mostaghimi via e-mail.

Generiske lægemidler tegnede sig for næsten 98 procent af det samlede forbrug på aktuelle steroider i løbet af undersøgelsesperioden, rapporterer forskerne i JAMA Dermatologi.

I teorien formodes generiske lægemidler at komme på markedet, efter at mærkeversioner mister amerikansk patentbeskyttelse og hjælper med at sænke priserne ved at øge konkurrencen. Undersøgelsen af ​​aktuelle steroidomkostninger giver dog et kig på en meget mere kompleks og forvirrende virkelighed.

Til undersøgelsen undersøgte forskere omkostningerne for lægemidler grupperet baseret på styrke, eller hvor meget medicin der er blandet i salver og cremer. De sorterede stoffer i fem klasser, hvor en var den mest potente og fem var den svageste.

Omkostningerne voksede med den langsomste hastighed, 23 procent, for de svageste steroider, fandt undersøgelsen. Derimod steg omkostningerne mest, 604 procent samlet, for den mest potente gruppe af steroider.

Inden for denne gruppe af mest potente steroider var den kraftigste stigning i gennemsnitlige brugeromkostninger for clobetasolpropionat (Temovate), som bruges til at behandle kløe og betændelse fra hudproblemer forårsaget af allergiske reaktioner, eksem og psoriasis. I løbet af undersøgelsen steg brugeromkostningerne for dette lægemiddel med mere end 605 procent.

Begrænsninger af undersøgelsen omfatter manglen på data om visse lægemiddelproducentrabatter, der kan hjælpe med at sænke omkostningerne, bemærker forfatterne. Forskere vidste heller ikke, om læger havde visse kliniske grunde til at vælge specifikke versioner af lignende lægemidler.

Alligevel illustrerer undersøgelsen noget, læger allerede ser hele tiden: at disse omkostninger ofte tager en vejafgift på patienterne, sagde Dr. Joslyn Kirby, forfatter til en ledsagende redaktion og en dermatologisk forsker ved Penn State Hershey Medical Center.

En udfordring for læger er, at de ikke altid kan se, hvad forskellige steroider med lignende styrke koster, når de ordinerer stofferne, for det står ikke i elektroniske lægejournaler, sagde Kirby via e-mail.

"Jeg beder mine patienter om at kontakte mig og fortælle mig, hvis den medicin, jeg ordinerede under aftalen, er for dyr, når de går på apoteket," tilføjede Kirby. "Jeg har brug for, at mine patienter ved, at det er ok at fortælle mig, at noget er for dyrt, fordi jeg kan arbejde sammen med vores personale om at finde et alternativ eller en løsning."

7.

Enkle måder at afgifte din hud på til foråret

Enkle måder at afgifte din hud på til foråret

Enkle måder at afgifte din hud på til foråret

Med foråret her, og sommeren lige om hjørnet, er dette det perfekte tidspunkt at forny din anti-aldrings- og hudplejerutine. Følgende tips giver en flerstrenget tilgang til at sætte gang i dine sunde forandringer!

At spise en kost rig på grøntsager, frugter, bælgfrugter, nødder, frø og fuldkorn, mens du minimerer forarbejdede/færdigpakkede fødevarer, kan forbedre din teint. Diversitet inden for disse sunde�

Se på WordPress