Rygklinik Hudsundhed Funktionel Medicin Team. En persons hud kan afsløre historier om deres liv, fra gløden af graviditeten til de pletter, der opstår fra solskader. Folk hører om at beskytte deres hud mod solens stråler, men mange simple sundhedsbevægelser kan holde ens hud i god form. Dette skyldes, at huden udgør en fysisk og kemisk barriere mellem det ydre miljø og det indvendige væv.
Denne barriere fungerer til at beskytte underliggende væv mod patogener, kemikalier og miljøeksponeringer. Strukturelt består huden af to hovedlag, epidermis og dermis. Epidermis, eller det øverste lag, er ansvarlig for hudens barrierefunktioner. Dermis er den strukturelle og ernæringsmæssige støtte under epidermis. Hvert lag har sin egen unikke struktur og funktion, og hvert lag har sine egne krav. Forskellige udfordringer for sund hud omfatter:
Fotobeskadigelse eller udsættelse for ultraviolet (UV) lys. Solskoldning er den mest almindelige form.
Tør hud
rynker
Helende sår
Aging
Ernæringsstatus spiller en vigtig rolle i opretholdelsen af sund hud. Hudens ernæring kan forbedres direkte gennem topiske applikationer. Topisk anvendelse af mikronæringsstoffer kan supplere kostens indtagelse, hvilket fører til en stærkere, sundere beskyttende barriere af kroppen.
For personer, der beskæftiger sig med eksem, kan inkorporering af akupunktur i en behandlingsplan hjælpe med at håndtere og reducere symptomer?
Akupunktur mod eksem
Eksem er en kronisk hudsygdom, der forårsager intens kløe, tør hud og udslæt. Almindelige behandlingsmuligheder for eksem omfatter:
Fugtighedscreme
Aktuelle steroider
Receptpligtig medicin
Nogle undersøgelser tyder på, at akupunktur også kan hjælpe personer med eksem. I de senere år har forskere set på akupunktur som en mulig behandlingsmulighed og fundet ud af, at det kan reducere symptomer.
Akupunktur
Akupunktur går ud på at indsætte tynde metalliske nåle i specifikke akupunkter i kroppen. Det menes, at ved at stimulere specifikke punkter aktiverer og frigiver kroppens centralnervesystem visse kemikalier designet til at muliggøre heling. Lidelser, der behandles med akupunktur omfatter: (Johns Hopkins medicin. 2024)
Hovedpine
Rygsmerte
Kvalme
Astma
Slidgigt
Fibromyalgi
Behandling
Undersøgelser har fundet ud af, at akupunktur kan være en behandlingsmulighed afhængigt af tilstandens sværhedsgrad og intensiteten af kløefornemmelserne. (Ruimin Jiao et al., 2020) Nålene placeres på forskellige punkter i forbindelse med lindring af tilstanden. Disse punkter omfatter: (Zhiwen Zeng et al., 2021)
LI4
Placeret ved bunden af tommelfingeren og pegefingeren.
Det har vist sig at hjælpe med at reducere betændelse og irritation.
LI11
Dette punkt er placeret inden for albuen for at reducere kløe og tørhed.
LV3
Placeret på toppen af foden reducerer dette punkt stress på nervesystemet.
SP6
SP6 er på den nederste læg over anklen og kan hjælpe med at reducere betændelse, rødme og hudirritation.
SP10
Dette punkt er placeret ved siden af knæet og reducerer kløe og betændelse.
ST36
Dette punkt er placeret under knæet på bagsiden af benet og bruges til at forbedre det generelle velvære.
Eksem-opblussen er også forbundet med stress og angst. Akupunktur har vist sig at reducere angst og stress, hvilket også kan hjælpe med at lindre eksemsymptomer (Beate Wild et al., 2020).
Akupunktur hjælper med at reparere hudbarriereskader eller den ydre del af huden designet til at beskytte kroppen. (Rezan Akpinar, Saliha Karatay, 2018)
Personer med eksem har en tendens til at have en svækket hudbarriere; denne fordel kan også forbedre symptomerne. (National Eksemforening. 2023)
Personer med eksem har ofte et overaktivt immunsystem, der bidrager til lidelsen.
Ifølge forskning kan akupunktur også hjælpe med at regulere immunsystemet. (Zhiwen Zeng et al., 2021)
Risici
Akupunktur anses generelt for sikker, men der er nogle risici, man skal være opmærksom på. Disse risici omfatter: (Ruimin Jiao et al., 2020)
Hævelse hvor nålene er indsat.
Røde pletter på huden.
Øget kløe.
Et udslæt kendt som erytem - opstår, når små blodkar er skadet.
De fleste undersøgelser om akupunktur for eksem viser positive resultater, der beviser, at det kan hjælpe med at lindre symptomer. (SeHyun Kang et al., 2018) (Ruimin Jiao et al., 2020) Enkeltpersoner bør dog tale med deres sundhedsplejerske for at se, om det er en sikker løsning.
Jiao, R., Yang, Z., Wang, Y., Zhou, J., Zeng, Y., & Liu, Z. (2020). Effektiviteten og sikkerheden af akupunktur for patienter med atopisk eksem: en systematisk gennemgang og meta-analyse. Akupunktur i medicin: tidsskrift fra British Medical Acupuncture Society, 38(1), 3-14. doi.org/10.1177/0964528419871058
Zeng, Z., Li, M., Zeng, Y., Zhang, J., Zhao, Y., Lin, Y., Qiu, R., Zhang, DS, & Shang, HC (2021). Potentielle akupunktsforskrifter og resultatrapportering for akupunktur ved atopisk eksem: En gennemgang af omfang. Evidensbaseret komplementær og alternativ medicin: eCAM, 2021, 9994824. doi.org/10.1155/2021/9994824
Wild, B., Brenner, J., Joos, S., Samstag, Y., Buckert, M., & Valentini, J. (2020). Akupunktur hos personer med forhøjet stressniveau - Resultater fra et randomiseret kontrolleret pilotforsøg. PloS one, 15(7), e0236004. doi.org/10.1371/journal.pone.0236004
Akpinar R, Karatay S. (2018). Positive effekter af akupunktur på atopisk dermatitis. International Journal of Allergy Medications 4:030. doi.org/10.23937/2572-3308.1510030
Kang, S., Kim, YK, Yeom, M., Lee, H., Jang, H., Park, HJ, & Kim, K. (2018). Akupunktur forbedrer symptomer hos patienter med mild til moderat atopisk dermatitis: Et randomiseret, sham-kontrolleret foreløbigt forsøg. Komplementære terapier i medicin, 41, 90–98. doi.org/10.1016/j.ctim.2018.08.013
Mange mennesker planlægger sjove udendørsaktiviteter, når vejret er godt og varmt i foråret og sommeren. Vandreture, svømning, eller roadtrips er nogle af de aktiviteter, mange mennesker nyder. Hver aktivitet giver nye minder at nyde og arbejde med kroppen ved at inkorporere muskler, væv og ledbånd gennem hverdagsbevægelse. Så sjove som disse udendørs aktiviteter er, kan udendørs aktiviteter være farlige, når du mindst venter det, da faktorer kan forårsage skader på kroppen, uden at selv en person opdager, at det sker. Dagens artikel ser på en bakterie kaldet Borrelia burgdorferi, almindeligvis kendt som Lyme-sygdom, dens symptomer og tilgængelige behandlinger for Lyme-sygdom. Vi henviser patienter til certificerede udbydere med speciale i terapier for at hjælpe dem med Lyme-sygdom. Vi vejleder også vores patienter ved at henvise til vores tilknyttede læger baseret på deres undersøgelse, når det er passende. Vi finder, at uddannelse er løsningen på at stille vores udbydere indsigtsfulde spørgsmål. Dr. Alex Jimenez DC giver kun disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse
Hvad er Lyme-sygdom?
Har du bemærket et udslæt, der tilfældigt dukkede op ud af ingenting? Hvad med at mærke virkningerne af træthed gennem hele dagen? Eller hvad med inflammatoriske problemer, der påvirker dine led? Nogle af disse er tegn og symptomer på, at du kan være i risiko for at udvikle borreliose. Den oprindelige beskrivelse af, hvordan borreliose blev manifesteret, går tilbage til 1883 i Europa af den tyske læge Alfred Buchwald, der beskrev den som nu kaldet ACA (acrodermatitis Chronica atrophicans), og forskningsstudier defineret Lyme-sygdom som en multiorgan-dyrebåren sygdom fra flåter, der påvirker de vitale organer (hud, nerver og hjerte), der er forbundet med bevægeapparatet. Lyme-sygdom kan overføres fra enten selve flåten eller et flåtangrebet dyr som en gnaver eller en hjort. Lyme-sygdom er ret vanskelig at diagnosticere, da en flåt kan gemme sig i høje, græsklædte og skovklædte områder, som mange individer går igennem og ikke husker nogensinde at have fået et flåtbid.
Symptomer på Lyme-sygdom
Antag, at en person bor på et sted, hvor flåter er hjemmehørende og trives. I så fald kan de bukke under for symptomer på borreliose, som varierer afhængigt af sværhedsgraden og kommer i forskellige stadier: tidligt, spredt og sent.
Tidlige stadier
Når en skovflåt har bidt en person, udvikler huden et ekspanderende rødt område, der danner et udslæt med tyreøje, kendt som erytem migrans. Nogle individer udvikler ikke denne type udslæt, men det kan være mere end ét sted på deres krop. Andre symptomer, der potentielt er involveret med erythema migrans i de tidlige stadier af Lyme-sygdom, omfatter træthed, hovedpine, nakkestivhed og hævede lymfeknuder ledsages.
Udbredte stadier
Undersøgelser har vist, at borreliose kan vise sig ved involvering af bevægeapparatet. Hvis en person ikke har behandlet skovflåten inden for et par uger, går denne sygdom til en udbredt fase hvor de vitale organer og muskler begynder at blive påvirket. I denne fase kan borreliose efterligne andre symptomer som ledbetændelse forbundet med leddegigt. Når folk lider af et flåtbid og ikke er blevet behandlet, kan det påvirke leddene ved at efterligne inflammatorisk ledhævelse, hvilket medfører, at individer er i risiko for at udvikle gigt. Lyme-sygdom kan også udløse fibromyalgisymptomer i individets krop, hvilket får dem til at have enorm smerte.
Senere stadier
Hvis borreliose ikke er blevet behandlet i flere måneder, kan det påvirke de omkringliggende nerverødder og ledstrukturer. Lyme-sygdom kan udløse inflammatoriske markører i blod-hjerne-barrieren, der kan overlappe med neurologiske lidelser som Bells parese (midlertidig lammelse på den ene side af ansigtet) og udløse sensorisk-motorisk dysfunktion i arme og ben. Undersøgelser afslører at det centrale og perifere nervesystem påvirket af borreliose kan være i risiko for at udvikle meningitis. Dette betyder, at rygsøjlen potentielt kan være involveret med borreliose, hvis den ikke behandles så hurtigt som muligt.
En oversigt over Lyme Disease-video
Har du oplevet hævelser omkring dine led? Hvad med at føle en prikkende fornemmelse løbe ned ad dine arme og ben? Er du vågnet med nakkestivhed? Nogle af disse er tegn på, at du kan være i risiko for at udvikle borreliose. Videoen ovenfor giver en introduktion til, hvad borreliose er, og hvordan det påvirker kroppen. Lyme-sygdom er en multisystemisk sygdom, der overføres af et insekt kendt som en skovflåt. Dette insekt trives i høje, græsklædte, skovklædte områder og kan forveksles med et valmuefrø på grund af dets lille størrelse. Mange individer indser ikke, at de har borreliose fra en skovflåt, indtil symptomerne er begyndt at påvirke kroppen. Heldigvis er der måder at behandle borreliose på og forhindre det i at skabe kaos på kroppen.
Tilgængelige behandlinger for Lyme-sygdom
Lyme-sygdom kan behandles, da mange læger ordinerer antibiotika til personer, der har borreliose. Antibiotika vil binde sig til bakterierne fra borreliose og fjerne den fra kroppen i de tidlige stadier. Andre behandlinger som kiropraktisk pleje kan også hjælpe med at lindre de tilknyttede symptomer på borreliose. Hvordan hænger kiropraktisk pleje sammen med borreliose? Nå, kiropraktisk pleje er ikke kun for ryggen; det kan hjælpe med at forbedre centralnervesystemets funktion. Som tidligere nævnt kan borreliose efterligne andre symptomer som ledbetændelse. Når en person får justeret deres rygsøjle, kan det hjælpe med at lindre stivheden fra de omkringliggende muskler og reducere ømhed og smerter i kroppen. Nogle af måderne at forebygge borreliose omfatte:
Iført let, åndbart tøj (lange bukser, lang skjorte, hat, handsker osv.)
Brug insektmiddel
Undgå at gå gennem langt græs
Tjek tøj (de kan lide at sætte sig til hvad som helst)
Fjern dem med en pincet (Grib dem forsigtigt i nærheden af deres hoved eller mund)
Konklusion
At nyde det varmere vejr er fantastisk for mange individer, der ønsker at lave sjove udendørsaktiviteter. Det kan dog være fatalt, når faktorer begynder at skade kroppen, uden at selv personen er klar over det. Lyme-sygdom er en multiorgansygdom, der overføres af et insekt kendt som en skovflåt. Dette lille insekt kan binde sig til enhver udsat hud og forårsage mange symptomer, der kan påvirke kroppen. Mange personer, der har bidt en skovflåt, er i risiko for at udvikle inflammatoriske symptomer, der efterligner andre kroniske problemer. Disse ubehandlede problemer kan overlappe med kroniske sygdomme, men kan behandles, hvis de fanges tidligt. Tilgængelige behandlinger som antibiotika og kiropraktisk behandling kan hjælpe med at håndtere symptomerne. Samtidig kan de nødvendige forholdsregler forhindre, at flåten smitter af på kroppen, så du kan nyde udelivet.
Referencer
Biesiada, Grażyna, et al. "Lyme-sygdom: anmeldelse." Arkiv for medicinsk videnskab: AMS, Termedia Publishing House, 20. december 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3542482/.
Dabiri, Iman, et al. "Atypisk præsentation af Lyme-neuroborreliose-relateret meningitis og radikulitis." Neurology International, PAGEPress Publications, Pavia, Italien, 2. december 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6908959/.
Skar, Gwenn L, and Kari A Simonsen. "Lyme Disease - Statpearls - NCBI Boghylde." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 6. maj 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431066/.
Steere, A C. "Muskuloskeletale manifestationer af Lyme-sygdom." Den amerikanske Journal of Medicine, US National Library of Medicine, 24. april 1995, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7726191/.
Huden og tarmen har en unik forbindelse. Det tarmsystem er hjemsted for billioner af mikroorganismer, der hjælper med at metabolisere kroppens homeostase, mens de bevarer immunsystem fungerer for at kroppen fungerer korrekt. Huden har sit sæt funktioner såvel som det er det største organ og hjælper med at beskytte kroppen mod ydre faktorer mod skade. Når disse forstyrrende faktorer begynder at påvirke enten tarmen eller huden, kan det føre til adskillige tilstande, der får kroppen til at være dysfunktionel. Når tarmen bliver påvirket af disse forstyrrende faktorer, kan det forårsage tarmlidelser og betændelse, som påvirker huden og forårsager forstyrrelser. Dagens artikel vil diskutere en hudlidelse kendt som psoriasis, og hvordan tarm-hud-forbindelsen påvirkes af psoriasis. Henvisning af patienter til certificerede, dygtige udbydere, der specialiserer sig i gastroenterologiske behandlinger. Vi giver vejledning til vores patienter ved at henvise til vores associerede læger baseret på deres undersøgelse, når det er passende. Vi finder, at uddannelse er afgørende for at stille indsigtsfulde spørgsmål til vores udbydere. Dr. Alex Jimenez DC giver kun disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse
Kan min forsikring dække det? Ja, det kan det. Hvis du er i tvivl, er her linket til alle de forsikringsudbydere vi dækker. Hvis du har spørgsmål eller bekymringer, bedes du ringe til Dr. Jimenez på 915-850-0900.
Hvad er psoriasis?
Har du alvorlig kløe langs dit ansigt og arme? Ser visse fødevarer ud til at forværre din fordøjelseskanal eller hud? Eller har du oplevet nogle tarmsygdomme, der påvirker dit velbefindende? Mange af disse symptomer er tegn på inflammatoriske problemer, der påvirker tarmen og er forbundet med en hudlidelse kendt som psoriasis. Forskningsundersøgelser har defineret psoriasis som en kronisk inflammatorisk hudsygdom, der er en autoimmun proces, hvor unormal differentiering og hyperproliferation af epidermis forekommer med rødme og skældannelse. Psoriasis rammer omkring 2% af den generelle befolkning i verden og er en autoimmun proces drevet af unormalt aktiverede hjælper-T-celler. Yderligere undersøgelser har nævnt at psoriasis opretholdes af inflammation, der gør, at keratinocytproliferationen er ukontrollerbar og har dysfunktionel differentiering. De inflammatoriske veje aktiverer psoriasis forskellige steder i kroppen, hvilket får individet til at blive elendigt, fordi de klør og bliver elendige.
En oversigt over psoriasis-video
Har du skællende, pletvis læsioner i visse områder af din krop? Føler du nogle maveproblemer, der konstant påvirker dig? Føler du inflammatoriske virkninger, der forstyrrer din tarm og hud? Mange af disse tilstande er tegn på, at du oplever tarmsygdomme forbundet med en hudlidelse kendt som psoriasis. Videoen ovenfor forklarer, hvordan tarmen og huden påvirkes på grund af psoriasis, og hvordan man helbreder det naturligt. Forskningsundersøgelser har nævnt at når individet lider af psoriasis-udsat hud, skyldes det vekslende tarmmikrobiota. Når en person ridser det område, hvor psoriasis dannes, kan det beskadige huden og få bakterierne til at kolonisere, mens det påkalder sig betændelse i det berørte område. Yderligere forskning har fundet at tarmsygdomme som IBD (inflammatorisk tarmsygdom) og psoriasis hænger sammen på grund af den øgede interaktion mellem inflammatoriske receptorpatogener, der forstyrrer kroppens immunceller.
Hvordan tarm-hudforbindelsen påvirkes af psoriasis
Tarmen er hjemsted for billioner af mikroorganismer, der hjælper med at metabolisere kroppens homeostase og samtidig regulere immunsystemet. Da kroppen beboer mikroorganismer forskellige steder, herunder huden og tarmen, hjælper det med at opretholde homeostase. Huden hjælper med at beskytte kroppen mod eksterne faktorer og har tovejskommunikation med tarmsystemet. Men som med enhver autoimmun proces, starter den altid med tarmen. Forskningsundersøgelser har nævnt at psoriasis er en multifaktoriel kronisk hudsygdom, der infiltrerer kroppens immunceller, hvilket forårsager en stigning i hudbetændelse og gør en persons liv surt. Da tarmsystemet også er påført af inflammatoriske markører, vil mange lidende individer opleve IBD, SIBO og andre tarmlidelser, der kan forstyrre kroppen. Yderligere oplysninger er vist at ændringer i mikrofloraen i tarm-hud-aksen fra genetiske eller miljømæssige faktorer kan bidrage til forskellige sygdomme. Men når disse faktorer begynder at forårsage en stigning i inflammatoriske markører i kroppen, kan det påvirke en persons livskvalitet gennem vaner, der gør dem elendige.
Konklusion
Kroppen har brug for tarmen og huden for at opretholde homeostase og metabolisere immunsystemet. Tarmmikrobiotaen hjælper med at transportere de næringsstoffer, som kroppen har brug for, og regulerer kroppens immunitet, mens huden beskytter kroppen mod udefrakommende faktorer, mens den er det største organ. Tarmen og huden har en tovejsforbindelse, der giver dem mulighed for at forhindre, at kroppen lider af dysbiose. Når forstyrrende faktorer påvirker enten tarmen eller huden, kan det føre til mange lidelser og gøre en persons liv surt. Huden lider af en tilstand kendt som psoriasis, en kronisk inflammatorisk sygdom, der forårsager kløende, pletvis læsioner, der kan påvirke områderne omkring kroppen. Psoriasis er forbundet med tarmlidelser, da mange faktorer forværrer de inflammatoriske markører og kan være til gene, hvis de ikke behandles tidligt. Inkorporering af små ændringer, der gavner både tarmen og hudens sundhed, kan hjælpe med at lindre individet fra psoriasis og bringe deres livskvalitet tilbage.
Referencer
Chen, Lihui, et al. "Hud- og tarmmikrobiom i psoriasis: Få indsigt i dets patofysiologi og finde nye terapeutiske strategier." Grænser i mikrobiologi, Frontiers Media SA, 15. december 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7769758/.
De Francesco, Maria Antonia og Arnaldo Caruso. "Tarmmikrobiomet i Psoriasis og Crohns sygdom: Er dets forstyrrelse en fællesnævner for deres patogenese?" Vacciner, MDPI, 5. februar 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8877283/.
Ellis, Samantha R, et al. "Hud- og tarmmikrobiomet og dets rolle i almindelige dermatologiske tilstande." Mikroorganismer, MDPI, 11. november 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6920876/.
Nair, Pragya A, og Talel Badri. "Psoriasis." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 6. april 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448194/.
Olejniczak-Staruch, Irmina, et al. "Ændringer af hud- og tarmmikrobiomet i psoriasis og psoriasisgigt." International Journal of Molecular Sciences, MDPI, 13. april 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8069836/.
Rendon, Adriana og Knut Schäkel. "Psoriasis patogenese og behandling." International Journal of Molecular Sciences, MDPI, 23. marts 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6471628/.
Huden er det største organ i kroppen og møder adskillige faktorer, der enten kan gavne eller skade kroppen. Huden hjælper med at beskytte organer og tarme i tarmsystem, holder muskuloskeletalsystem struktur funktionel, og hjælper endda nervesystem udsende signaler til motorisk-sansefunktioner til resten af kroppen. Huden er forbundet med tarmsystemet, da tarmmikrobiotaen er vært for billioner af gavnlig tarmflora, der udsender næringsstoffer for at hjælpe med at fremme vævsvækst, forbedre kroppens immunitet og metabolisere hudens sundhed ved at beskytte den mod forstyrrende patogener. Når disse patogener forårsager inflammatoriske problemer i tarmsystemet kan det påvirke kroppens hud, hjerne og immunforsvar ved at gøre dem dysfunktionelle. Dagens artikel vil se på en hudlidelse kendt som atopisk dermatitis, hvordan den påvirker tarm-hud-systemet, og hvilke behandlinger der er tilgængelige for at lindre tarmproblemer og atopisk dermatitis hos individer. Henvisning af patienter til certificerede, dygtige udbydere, der specialiserer sig i gastroenterologiske behandlinger. Vi giver vejledning til vores patienter ved at henvise til vores associerede læger baseret på deres undersøgelse, når det er passende. Vi finder, at uddannelse er afgørende for at stille indsigtsfulde spørgsmål til vores udbydere. Dr. Alex Jimenez DC giver kun disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse
Kan min forsikring dække det? Ja, det kan det. Hvis du er i tvivl, er her linket til alle de forsikringsudbydere vi dækker. Hvis du har spørgsmål eller bekymringer, bedes du ringe til Dr. Jimenez på 915-850-0900.
Hvad er atopisk dermatitis?
Har du oplevet betændelse omkring din tarm eller i visse områder af din hud? Bliver problemer som SIBO, IBD, utæt tarm eller oppustethed hyppigere? Udløser visse fødevarer inflammatoriske markører i din hud og tarm? De mange tegn og symptomer skyldes en hudlidelse kendt som atopisk dermatitis. Atopisk dermatitis eller eksem er en kløende, arvelig hudlidelse. Livstidsprævalensen er 10% til 20%, hvor mange tilfælde starter som baby og stiger til 20% til 40%, da voksne fortsat har atopisk dermatitis. Forskningsundersøgelser har defineret atopisk dermatitis som en af de mest almindelige hudsygdomme, der forårsager kronisk betændelse i huden. Patofysiologien ved atopisk dermatitis er både kompleks og multifaktoriel. Det involverer elementerne af barrieredysfunktion, ændringer i cellemedierede immunresponser, IgE-medieret overfølsomhed og miljøfaktorer, der forårsager opblussen. Yderligere forskningsundersøgelser har nævnt at patologien ved atopisk dermatitis bliver set på, da hudens strukturelle abnormiteter og immunforstyrrelser spiller deres roller, efterhånden som denne tilstand udvikler sig. Andre genetiske ændringer er også blevet identificeret, som ændrer hudens barrierefunktion, hvilket resulterer i en atopisk dermatitis-fænotype. Ubalancen af Th2 til Th1 cytokiner observeres, da den ændrer cellemedierede immunresponser. Atopisk dermatitis kan fremme IgE-medieret overfølsomhed i huden som en del af dens udvikling. Dette kan også skyldes de miljømæssige faktorer, der er årsag til udviklingen af atopisk dermatitis.
Hvordan påvirker det tarm-hudforbindelsen?
Da atopisk dermatitis er en kronisk inflammatorisk hudsygdom, spiller mange faktorer ind i dens udvikling. For eksempel forårsager fødevareallergi atopisk dermatitis hos 25% til 50% af børn. Nogle af de fødevareallergener, der almindeligvis er forbundet med atopisk dermatitis, omfatter:
Æg
Soy
Mælk
Hvede
Fisk
Skaldyr
Jordnødder
En af de andre faktorer, der kan forårsage udvikling af atopisk dermatitis, er tarmproblemer. Forskningsundersøgelser har vist at eventuelle ændringer i tarmmikrobiomet på grund af atopisk dermatitis påvirker immunsystemets balance i kroppen. Når tarmmikrobiomet bliver ændret, påvirker det metabolitproduktionen og nedsætter kroppens immunsystem. Når bakterier vokser over i mave-tarmkanalen, er det blevet foreslået som en årsagsfaktor i allergiske sygdomme, herunder atopisk dermatitis. En anden faktor er, når individer indtager transfedtsyrer, som øger udviklingen af atopisk dermatitis, da de forstyrrer stofskiftet og brugen af essentielle fedtsyrer.
Mikrobiomet af atopisk dermatitis-video
Har du oplevet betændelse i fordøjelseskanalen eller bestemte områder af din hud? Føler din krop sig konstant træt? Har du nogle tarmproblemer eller lidelser, der påvirker dit helbred? De fleste af disse symptomer er tegn på, at du oplever atopisk dermatitis forårsaget af tarmproblemer. Forskningsundersøgelser har fundet ud af, at forskellige faktorer kan udløse atopisk dermatitis, påvirke immunsystemet og forstyrre tarmmikrobiotaen. Videoen ovenfor forklarer mikrobiomet i atopisk dermatitis, og hvordan det påvirker tarmen, huden og hele kroppen. Heldigvis er der tilgængelige behandlinger til at lindre atopisk dermatitis og tarmsygdomme fra at skabe kaos på kroppen.
Behandlinger til lindring af atopisk dermatitis og tarmen
Når en person begynder at finde behandlinger til lindring af atopisk dermatitis, involverer normalt:
Tidlig diagnose.
Hudbarrierefunktionsstøtte.
Afbødning af kutan betændelse.
Samtidig risikostratificering
En anden måde, hvorpå mange individer kan lindre atopisk dermatitis, er med en sund mave-tarmkanal. Dette vil hjælpe mange individer, der lider af fødevareallergi, astma, allergisk rhinitis og miljøallergier, med at lindre atopisk dermatitis fra at udvikle sig yderligere. EN undersøgelse viste at probiotika og præbiotika er afgørende for at forebygge fødevareallergi og eksem. Probiotika og præbiotika hjælper med at genopbygge de gavnlige bakterier i tarmen og regulere immunsystemet. Dette forhindrer atopisk dermatitis i at stoppe udviklingen og genoprette kroppen tilbage.
Konklusion
Mange faktorer får atopisk dermatitis til at blive alvorlig, da det er afgørende at finde årsagen til opblussen og afhjælpe dem ved kilden. Generelt er det ikke til grin at have maveproblemer forbundet med atopisk dermatitis. Når tarmmikrobiomet bliver påvirket af inflammatoriske lidelser, kan det forstyrre immunsystemet og få atopisk dermatitis til at udvikle sig på huden. Inkorporering af probiotika og præbiotika kan hjælpe med at genopbygge tarmbakterierne og finde ud af, hvad der får de inflammatoriske symptomer til at stige fra visse fødevarer, vil gavne tarmen og huden til at blive sundere.
Referencer
Fang, Zhifeng, et al. "Tarmmikrobiota, probiotika og deres interaktioner i forebyggelse og behandling af atopisk dermatitis: En gennemgang." Grænser i immunologi, Frontiers Media SA, 14. juli 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8317022/.
Kapur, Sandeep, et al. "Atopisk dermatitis." Allergi, astma og klinisk immunologi: Official Journal of the Canadian Society of Allergy and Clinical Immunology, BioMed Central, 12. september 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6157251/.
Kim, Jung Eun og Hei Sung Kim. "Mikrobiom af hud og tarm i atopisk dermatitis (AD): Forståelse af patofysiologien og finde nye ledelsesstrategier." Journal of Clinical Medicine, MDPI, 2. april 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6518061/.
Kolb, Logan og Sarah J Ferrer-Bruker. "Atopisk dermatitis - Statpearls - NCBI Boghylde." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 13. august 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448071/.
Lee, So Yeon, et al. "Mikrobiom i tarm-hud-aksen i atopisk dermatitis." Allergi, astma og immunologisk forskning, Det koreanske akademi for astma, allergi og klinisk immunologi; Korean Academy of Pediatric Allergy and Respiratory Disease, juli 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6021588/.
Kroppen gennemgår altid mange faktorer, der konstant tester holdbarheden, som kan påvirke hele mikrobiomet selv. Det gut hjælper kroppens homeostase ved at metabolisere de næringsstoffer, der giver energien til funktionalitet. Det tarmsystem er hjemsted for billioner af mikroorganismer, der kommunikerer til hjernesystemet, endokrine system, immunsystem, og hud for at sikre, at den er sund. Når forstyrrende faktorer kommer ind i tarmsystemet, kan de forårsage forskellige problemer, der kan gøre den dysfunktionelle krop og samtidig påvirke dens kommunikation med kroppens akse. Dagens artikel fokuserer på en hudlidelse, som alle har lidt i deres liv, kendt som acne, og hvordan tarm-hud-aksen bliver påvirket af acne. Henvisning af patienter til certificerede, dygtige udbydere, der specialiserer sig i gastroenterologiske behandlinger. Vi giver vejledning til vores patienter ved at henvise til vores tilknyttede læger baseret på deres undersøgelse, når det er passende. Vi finder, at uddannelse er afgørende for at stille indsigtsfulde spørgsmål til vores udbydere. Dr. Alex Jimenez DC giver kun disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse
Kan min forsikring dække det? Ja, det kan det. Hvis du er i tvivl, er her linket til alle de forsikringsudbydere vi dækker. Hvis du har spørgsmål eller bekymringer, bedes du ringe til Dr. Jimenez på 915-850-0900.
Hvad er Acne Vulgaris?
Har du bemærket knopper langs dit ansigt, især i næse-, pande- og kindregionerne? Hvad med inflammatoriske reaktioner, der påvirker din hud? Påvirker problemer som GERD, IBS, utæt tarm eller SIBO din tarm? De fleste af disse problemer skyldes forstyrrende faktorer, der påvirker tarm-hud-forbindelsen og forårsager en hudlidelse kendt som acne vulgaris. Alle lider af akne, når de er unge, og det er en almindelig tilstand med follikulære papler eller komedoner og inflammatoriske papler og pustler. Forskningsundersøgelser har vist at acne vulgaris er en inflammatorisk lidelse, der udløses af mange faktorer, der kan få den til at blive forværret og betændt. Nogle af de medvirkende faktorer, der kan forårsage dannelse af acne vulgaris på grund af følgende:
Infektion (Propionibacterium acnes)
Vævsbetændelse
Tilstopning af hårsækkene på grund af epidermal hyperproliferation
Ubalance i hormon
Endokrine lidelser
Overdreven soleksponering
Andre forskningsundersøgelser har vist at andre faktorer som tarmlidelser også kan påvirke udviklingen af acne vulgaris. Acne vulgaris kan være forbundet med de følelsesmæssige faktorer, der påvirker hjernen og tarmens betændelsesfaktorer, når de går hånd i hånd. Når en person bliver stresset eller angst, vil deres hud blusse op og udvikle acne omkring nogle hudområder. Yderligere undersøgelser har nævnt at følelsesmæssige faktorer som stress og angst kan ændre tarmmikrobiotaen og øge tarmens permeabilitet. Når tarmsygdomme begynder at bidrage til hudbetændelse, kan det forværre acne til at udvikle sig og dannes på huden.
Gut Health & Acne- Video
Har du oplevet tarmsygdomme, der ser ud til at påvirke din livskvalitet? Har du bemærket, at bestemte fødevarer, du indtager, ikke sidder godt i dit tarmsystem? Hvad med at føle dig alt for stresset og ængstelig over, at der dannes akne omkring dit ansigt? Videoen ovenfor forklarer, hvordan tarmmikrobiomet påvirker en person, når der foretages kostændringer, der kan give gavnlige resultater til tarmmikrobiotaen. Forskningsundersøgelser har fundet at tarmmikrobiotaen er essentiel for at danne aknelæsioner, samtidig med at den er ansvarlig for korrekt immunitet og forsvar af mikroorganismerne. Mave-tarmkanalen og aknetilstanden er tæt forbundet, fordi de giver kroppen de neuroendokrine og immunfunktioner.
Tarm-hud-aksen og hvordan den påvirker acne
Da tarmen er vært for billioner af bakterier, er dens primære opgave at opretholde konstant kommunikation med huden for at dæmpe unødvendige inflammatoriske markører, der kan få huden til at bryde ud. Forskningsundersøgelser har fundet at tarm-hud-aksen, når den påvirkes af acne, producerer væsentligt højere metabolitter, der genererer ROS (reactive oxygen species) og fremkalder betændelse i både tarm og hud. Yderligere forskning har vist at tarmmikrobiomet spiller en væsentlig rolle ved hudlidelser og omvendt. Når ændringer påvirker enten tarmen eller huden, kan det drastisk ændre en persons udfald i livet. Sig for eksempel kostvaner, der forårsager betændelse i tarmen. Dette skyldes forarbejdede fødevarer, der får tarmen til at blive betændt og får huden til at begynde udviklingen af acne i forskellige dele af huden. Forskning viser at tarmmikrobiomet i høj grad kan påvirke immunsystemet ved at regulere det. Dette opbygger en tolerance over for kostændringer i tarmen for at fremme acne-fri hud. Så inkorporering af en diæt med lav glykæmisk belastning er blevet forbundet med forbedret acne, muligvis gennem tarmændringer eller svækkelse af insulinniveauer.
Konklusion
Samlet set spiller tarmen en massiv rolle i kroppen i dens homeostase, da den hjælper kroppen med at metabolisere næringsstofferne for at holde den fungerende og i bevægelse. Tarmmikrobiotaen har også tovejskommunikation med huden, da almindelige hudlidelser som acne har tendens til at dukke op. Acne er meget almindelig blandt individer, især hos yngre individer, da det kan påvirke deres humør og forårsage ændringer i deres mentale sundhed og deres tarmsundhed. Inkorporering af små ændringer som at spise sund mad, opretholde et stressfrit miljø og endda motion kan hjælpe ikke kun med at sænke tarmbetændelse, men også rydde op for huden fra acne.
Referencer
Bowe, Whitney P og Alan C Logan. "Acne Vulgaris, probiotika og tarm-hjerne-hud-aksen - tilbage til fremtiden?" Tarmpatogener, BioMed Central, 31. januar 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3038963/.
Chilicka, Karolina, et al. "Mikrobiom og probiotika i Acne Vulgaris - En narrativ anmeldelse." Life (Basel, Schweiz), MDPI, 15. marts 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8953587/.
De Pessemier, Britta, et al. "Gut-Skin Axis: Aktuel viden om sammenhængen mellem mikrobiel dysbiose og hudtilstande." Mikroorganismer, MDPI, 11. februar 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7916842/.
Lee, Young Bok, et al. "Mikrobiomets potentielle rolle i acne: En omfattende gennemgang." Journal of Clinical Medicine, MDPI, 7. juli 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6678709/.
Salem, Iman, et al. "Tarmmikrobiomet som en vigtig regulator af tarm-hud-aksen." Grænser i mikrobiologi, Frontiers Media SA, 10. juli 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6048199/.
Sutaria, Amita H, et al. "Acne Vulgaris." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 8. maj 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459173/.
Som alle ved, hjælper tarmen kroppen med at omsætte næringsstoffer og vitaminer, som den skal bruge for at fungere korrekt. Det tarmsystem tillader også kroppens immunitet at præstere, mens du forbliver i kommunikation med hjernen. Tarmen hjælper med at sende signaler frem og tilbage for at regulere kroppens hormoner signaler og andre gavnlige stoffer, som kroppen har brug for. Tarmen er også i kommunikation med det største organ i kroppen, som er huden. Når uacceptable faktorer begynder at ødelægge tarmen og forårsage kaos inde i tarmsystemet, forstyrrer det hjernens signaler i nervesystemet og kan også tage hårdt på huden. Dagens artikel vil fokusere på en hudlidelse kendt som rosacea, hvordan den påvirker tarmsystemet, og hvad er forbindelsen mellem tarm og hud. Henvisning af patienter til certificerede, dygtige udbydere, der specialiserer sig i gastroenterologiske behandlinger. Vi giver vejledning til vores patienter ved at henvise til vores associerede læger baseret på deres undersøgelse, når det er passende. Vi finder, at uddannelse er afgørende for at stille indsigtsfulde spørgsmål til vores udbydere. Dr. Alex Jimenez DC giver kun disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse
Kan min forsikring dække det? Ja, det kan det. Hvis du er i tvivl, er her linket til alle de forsikringsudbydere vi dækker. Hvis du har spørgsmål eller bekymringer, bedes du ringe til Dr. Jimenez på 915-850-0900.
Hvad er rosacea?
Har du følt nogen tarmsygdomme som IBS, utæt tarm eller GERD, der påvirker din midtersektion? Hvad med rødme omkring dit ansigt, især næse- og kindområder? Ser din hud ud til at føles øm ved berøring på visse områder? De fleste af disse symptomer er relateret til en kronisk inflammatorisk sygdom kendt som rosacea. Det er normalt angivet af genetiske og miljømæssige komponenter, der kan udløse rosacea-initiering på huden. Rosacea forværres generelt af dysregulering af kroppens medfødte og adaptive immunsystem. Forskningsundersøgelser har nævnt at rosacea normalt udvikles af lymfatisk udvidelse og blodkar udsat for ekstreme temperaturer, krydderier eller alkohol, som får rosacea til at påvirke kinder og næse. Ikke kun det, men genetik, immunreaktion, mikroorganismer og miljøfaktorer fører til forskellige mediatorer såsom keratinocytter, endotelceller, mastceller, makrofager, T-hjælper type 1 (TH1) og TH17-celler.
Hvordan påvirker det tarmsystemet?
Da rosacea udvikles gennem eksponering for høje temperaturer, krydderier eller alkohol, forskningsundersøgelser har vist at netop mad og drikke får de inflammatoriske cytokiner til at blive udløst i ansigtet. Derudover kan mange triggerfaktorer kommunikere direkte til det kutane nervesystem; neurovaskulære og neuro-immune aktive neuropeptider fører til manifestationen af rosacea læsioner. Nogle af de andre triggere, der kan få rosacea til at udvikle sig, er et usundt tarmsystem. EN undersøgelse viste at mere end 50 % havde lav mavesyre blandt patienter, der havde både rosacea og dyspepsi. Bakterien H.pylori findes i maven og er blevet anerkendt for at udløse betændelse og gastrin-induceret rødmen og dermed forårsage rosacea. Yderligere undersøgelser har nævnt at personer med rosacea vil opleve nogle tarmsygdomme. Da tarmsystemet kan bukke under for forskellige faktorer, kan det påvirke tarmens sammensætning og udløse rosacea. Da tarmmikrobiotaen har påvirket kroppens homeostase, kan den også påvirke huden. Når der er faktorer, der udløser tarmbarrieren i tarmen, kan det påvirke huden, hvilket får de inflammatoriske cytokiner til at fortsætte med udviklingen af rosacea.
Afdækning af tarm-hud-forbindelsen-video
Føles din hud rødmende på grund af ekstreme temperaturer eller indtagelse af krydret mad? Har du oplevet tarmsygdomme som SIBO, GERD eller utæt tarm? Har din hud syntes at bryde ud endnu mere, end den burde? Din hud kan blive påvirket af din tarmmikrobiota, da videoen ovenfor viser, hvad forbindelsen mellem tarm og hud er, og hvordan de arbejder med hinanden. Forskningsundersøgelser har vist at da tarmmikrobiomet er nøgleregulatoren af kroppens immunsystem, spiller det en afgørende rolle ved forskellige hudlidelser. Det betyder, at når miljøfaktorer påvirker tarmens mikrobiom, påvirker det også huden gennem dysbiose.
Hvad er tarm-hud-forbindelsen?
Som tidligere nævnt er tarmsystemet hjemsted for billioner af mikroorganismer, der hjælper med at metabolisere kroppens homeostase, herunder det største organ, huden. Forskningsundersøgelser har fundet at når tarmmikrobierne og huden kommunikerer med hinanden. Det skaber en tovejsforbindelse. Tarmmikrobiomet er også en vigtig mediator af inflammation i tarmen og påvirker huden. Når der er faktorer som insulinresistens, ubalancer i kønshormonerne, tarmbetændelse og mikrobiel dysbiose, der ødelægger tarmsystemet, kan virkningerne få patologien til mange inflammatoriske lidelser til at påvirke huden. Eventuelle ændringer i tarmen kan også påvirke huden, da tarmen indtager mad for at blive biotransformeret til næringsstoffer, som kroppen har brug for. Men når fødevareallergi og følsomhed påvirker tarmen, bliver huden også involveret, hvilket forårsager hudlidelser som rosacea.
Konklusion
Generelt sørger tarmen for, at kroppen fungerer korrekt ved at omsætte næringsstoffer fra indtaget mad. Tarmsystemet har en forbindelse til ikke kun hjernen og immunsystemet, men også huden. Forbindelsen mellem tarm og hud går hånd i hånd, da faktorer, der påvirker tarmen, også kan påvirke huden ved at udvikle hudlidelser som rosacea. Når en person lider af tarmsygdomme, bliver deres hud også beskadiget af faktorer som stress, fødevarefølsomhed og hudlidelser, der kan blive til gene. Dette kan afhjælpes gennem små ændringer som at reducere stress, spise sund mad og motion, hvilket er gavnligt til at lindre tarm- og hudlidelser for personer, der ønsker at få deres helbred tilbage.
De Pessemier, Britta, et al. "Gut-Skin Axis: Aktuel viden om sammenhængen mellem mikrobiel dysbiose og hudtilstande." Mikroorganismer, MDPI, 11. februar 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7916842/.
Farshchian, Mehdi og Steven Daveluy. "Rosacea." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 30. december 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557574/.
Mikkelsen, Carsten Sauer, et al. "Rosacea: En klinisk gennemgang." Dermatologiske rapporter, PAGEPress Publications, Pavia, Italien, 23. juni 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5134688/.
Salem, Iman, et al. "Tarmmikrobiomet som en vigtig regulator af tarm-hud-aksen." Grænser i mikrobiologi, Frontiers Media SA, 10. juli 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6048199/.
Hvis du oplever nogen af disse situationer, kan dine kollagenpeptider være lave.
Der har været nye undersøgelser om hvordan kollagen kan forbedre kropssammensætningen, når det kombineres med daglige øvelser. Kollagen i kroppen har en unik aminosyresammensætning, der spiller en væsentlig rolle i kroppens anatomi. Kollagenprotein er en koncentreret kilde til glycin, prolin og hydroxyprolin, og når det sammenlignes med alle de andre diætproteiner, gør det kollagen til et potentielt praktisk valg som et strukturelt protein.
In en 2015 undersøgelse, har forskere demonstreret, hvordan effektive kollagentilskud kan forbedre kropssammensætningen hos aktive mænd. Resultaterne viser, hvordan hver mandlig individ deltager i vægttræning mindst tre gange om ugen og skal supplere med mindst 15 gram kollagenpeptider for at opnå maksimal sundhed. De vurderinger, som testen giver, er styrketest, bioimpedansanalyse (BIA) og muskelbiopsier. Disse tests sikrer, at de mandlige individer klarer sig godt efter at have taget kollagentilskud, og resultaterne viser, hvordan deres kropsmasse havde en stigning i fedtfri kropsmasse. En anden undersøgelse viste, hvordan tilskud af kollagenprotein, når det kombineres med styrketræning, kan øge muskelmasse og muskelstyrke hos ældre såvel som personer med sarkopeni.
Fordelagtige egenskaber med kollagen
Der er mange gavnlige egenskaber at kollagentilskud kan give til kroppen, når det indtages. Der er hydrolyseret kollagen og gelatine og kan hjælpe med at forbedre en persons hudstruktur. Selvom der ikke er mange undersøgelser om kollagentilskud, er der gode løfter for områderne på kroppen. De er:
Muskelmasse: Kollagentilskud kan, når det kombineres med styrketræning, øge muskelmasse og styrke i kroppen.
Artritis: Kollagentilskud kan hjælpe folk med slidgigt. Undersøgelser viser at når folk slidgigt tager kollagentilskud, opdagede de et massivt fald i den smerte, de oplevede.
Hudens elasticitet: I en 2014 undersøgelse, det erklærede, at kvinder, der tog kollagen kosttilskud og har vist forbedringer i hudens elasticitet. Kollagen kan også bruges i topiske behandlinger for at hjælpe med at forbedre udseendet af en persons hud ved at minimere fine linjer og rynker.
Ikke kun kollagentilskud giver gavnlige egenskaber til de specifikke områder på kroppen, men der er de fire hovedtyper af kollagen, og hvad er deres roller i den menneskelige krop såvel som deres funktioner:
Type 1: Type 1 kollagen tog højde for 90 % af kroppens kollagen og består af tætpakkede fibre, der giver strukturer til huden, knoglerne, bindevævet og tænderne i kroppen.
Type 2: Type 2 kollagen er opbygget af løst pakkede fibre, der findes i den elastiske brusk, som hjælper med at polstre leddene i kroppen.
Type 3: Type 3 kollagen hjælper med at understøtte strukturen af musklerne, organerne og arterierne, der sørger for, at kroppen fungerer korrekt.
Type 4: Type 4 kollagen findes i lagene af alles hud og hjælper med filtreringen i kroppen.
Da disse fire typer af kollagen er i kroppen, er det vigtigt at vide, at kollagen naturligt kan falde over tid med alderen, da kroppen vil producere en mindre, lavere kvalitet af kollagen. Et af de synlige tegn på fald i kollagen er, når huden på den menneskelige krop bliver mindre fast og smidig samt svækker brusk på grund af aldring.
Faktorer, der kan skade kollagen
Selvom kollagen kan falde naturligt med alderen, kan mange faktorer ødelægge kollagener, der er skadelige for huden. De skadelige faktorer kan omfatte:
Sukker og kulhydrater: Raffinerede sukkerarter og kulhydrater kan forstyrre med kollagens evne til at reparere sig selv på huden. Så ved at minimere sukker- og kulhydratforbruget i kroppen kan det reducere virkningerne af vaskulær, nyre- og kutanvævsdysfunktion.
Soleksponering: Selvom det at få nok sol kan hjælpe en person med at nyde dagen, men at blive udsat for solen i en længere periode kan forårsage beskadigede til huden og ødelægge kollagenpeptider. Virkningerne af overeksponering af solen kan få huden til at fotografere alder og producere oxidativ stress i kroppen.
Smoking: Når en person ryger, kan den reducere kollagenproduktionen i kroppen, hvilket gør, at kroppen får for tidlige rynker, og hvis kroppen er såret, vil helingsprocessen gå langsommere og kan føre til lidelser i kroppen.
autoimmune sygdomme: Nogle autoimmune sygdomme kan også skade kollagenproduktionen som lupus.
Konklusion
Kollagen er livsvigtigt for kroppen, da det hjælper huden med at være blid og fast. Naturligvis vil det falde, når en person bliver ældre, så at tage kollagentilskud kan sikre, at kroppen kan fungere korrekt. Når skadelige faktorer påvirker kroppen, kan de stoppe eller endda beskadige kollagenproduktionen og fremskynde processen med at danne for tidlige rynker, hvilket får en person til at se ældre ud, end den er. Nogle produkter kan hjælpe kroppens cellulære aktivitet ved at give mere fremragende stabilitet, biotilgængelighed og fordøjelseskomfort.
Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletale og nervesundhedsmæssige problemer eller artikler, emner og diskussioner om funktionel medicin. Vi bruger funktionelle sundhedsprotokoller til at behandle skader eller lidelser i bevægeapparatet. Vores kontor har gjort et rimeligt forsøg på at give støttende citater og har identificeret den relevante forskningsundersøgelse eller undersøgelser, der understøtter vores stillinger. Vi stiller også kopier af understøttende forskningsundersøgelser til rådighed for bestyrelsen og eller offentligheden efter anmodning. For yderligere at diskutere emnet ovenfor, er du velkommen til at spørge Dr. Alex Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900.
Referencer:
Bosch, Ricardo, et al. �Mekanismer for fotoaldring og kutan fotokarcinogenese og fotobeskyttende strategier med fytokemikalier.� Antioxidanter (Basel, Schweiz), MDPI, 26. marts 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4665475/.
Danby, F William. �Ernæring og aldrende hud: Sukker og glykering.� Klinikker i Dermatologi, US National Library of Medicine, 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20620757.
Jennings, Kerri-Ann. � Kollagen – hvad er det, og hvad er det godt for?� Healthline, 9. september 2016, www.healthline.com/nutrition/collagen.
Jurgelewicz, Michael. �Ny undersøgelse demonstrerer fordelene ved kollagenpeptider til forbedring af kropssammensætning kombineret med motion.� Design til sundhed, 31. maj 2019, blog.designsforhealth.com/node/1031.
Knuutinen, A, et al. �Rygning påvirker kollagensyntese og ekstracellulær matrixomsætning i menneskelig hud.� British Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, april 2002, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11966688.
Proksch, E, et al. �Oralt tilskud af specifikke kollagenpeptider har gavnlige virkninger på menneskets hudfysiologi: en dobbeltblind, placebokontrolleret undersøgelse.� Hudfarmakologi og fysiologi, US National Library of Medicine, 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23949208.
Schauss, Alexander G, et al. �Effekten af det nye hydrolyserede kyllingebriskekstrakt med lav molekylvægt, BioCell Collagen, på forbedring af slidgigt-relaterede symptomer: et randomiseret, dobbeltblindt, placebokontrolleret forsøg.� Journal of Agricultural and Food Chemistry, US National Library of Medicine, 25 apr. 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22486722.
Zdzieblik, Denise, et al. �Collagenpeptidtilskud i kombination med modstandstræning forbedrer kropssammensætning og øger muskelstyrken hos ældre sarkopeniske mænd: et randomiseret kontrolleret forsøg.� British Journal of Nutrition, Cambridge University Press, 28. oktober 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4594048/.
Ved at informere enkeltpersoner om, hvordan National University of Health Sciences leverer viden til fremtidige generationer, tilbyder universitetet en bred vifte af medicinske professioner til funktionel medicin.
IFM's Find A Practitioner-værktøj er det største henvisningsnetværk inden for Functional Medicine, skabt for at hjælpe patienter med at finde Functional Medicine-praktikere overalt i verden. IFM Certified Practitioners er anført først i søgeresultaterne på grund af deres omfattende uddannelse i Functional Medicine
