Behandling af nakkesmerter med akupunktur: en guide

Kan personer, der beskæftiger sig med nakkesmerter, inkorporere akupunktur som en del af deres sundheds- og wellnessbehandling for at lindre hovedpine?

Introduktion

Som en del af bevægeapparatet tillader nakken hovedet at gå i fuld rotation uden at føle ubehag eller smerte. Halsen er en del af den cervikale rygsøjle og er omgivet af adskillige ledbånd, muskler og væv, der hjælper med at beskytte rygmarven og rygsøjlen. Imidlertid er nakken også den mest modtagelige for skader fra nakke til rygsmerter, da det er en af ​​de tre største klager, mange individer lider af på et tidspunkt i deres liv. Når folk oplever nakkesmerter, kan adskillige årsager bidrage til at udvikle nakkesmerter, mens smertelignende symptomer som hovedpine bidrager til kroppen. Dette får mange individer til at søge behandling og finde den lindring, de leder efter for at reducere nakkesmerter, mens de fortsætter deres daglige rutine. Dagens artikel ser på, hvordan nakkesmerter er forbundet med hovedpine, og hvordan behandlinger som akupunktur kan hjælpe med nakkesmerter og reducere de smertefulde virkninger af hovedpine. Vi taler med certificerede læger, der bruger vores patienters oplysninger til at tilbyde akupunkturbehandlinger for at mindske virkningen af ​​hovedpine forårsaget af nakkesmerter. Vi informerer også patienterne om, hvordan flere ikke-kirurgiske behandlinger kan hjælpe med at reducere hovedpine og smertelignende symptomer forbundet med nakkesmerter. Vi opfordrer vores patienter til at stille deres tilknyttede læger indviklede og vigtige spørgsmål om de smertelignende symptomer, de oplever fra nakkesmerter. Dr. Jimenez, DC, inkorporerer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Ansvarsfraskrivelse.

 

Nakkesmerter og hovedpine

Har du oplevet uforklarlig stivhed langs siderne af din hals? Føler du en kedelig smerte i bunden af ​​din nakke eller kranie efter at have kigget ned på din telefon i længere tid? Eller oplever du hyppige hovedpine, der er konstante i løbet af dagen? Mange mennesker, der beskæftiger sig med disse smertelignende problemer, er forbundet med nakkesmerter, der påvirker deres livskvalitet. Nakkesmerter er blandt de tre største klager, mange mennesker har oplevet på et tidspunkt. Nakkesmerter har almindelige symptomer, der diagnosticeres, og prævalensen er meget højere hos ældre voksne på grund af degenerative spinale forandringer i facetleddene og spinalskiverne. (Childdress & Stuek, 2020) Mange individer oplever almindelige muskel- og skeletsmerter såsom muskelspændinger og stivhed, når dette sker. Samtidig kan nakkesmerter også være forbundet med neurologiske tilstande, der forårsager overlappende risikoprofiler, hvilket tvinger mange individer til at gå glip af vigtige begivenheder. Nakkesmerter er en multifaktoriel muskuloskeletal tilstand, der påvirker mange individer, da den får dem til at gå glip af arbejde. Dette skyldes, at forskellige modificerbare og ikke-modificerbare risikofaktorer bidrager til udvikling af nakkesmerter. (Kazeminasab et al., 2022) Disse risikofaktorer kan variere fra fysisk inaktivitet til dårlig kropsholdning, hvilket forårsager overlappende risikoprofiler, der kan få nakkesmerter til at udvikle sig over tid. 

 

 

Så hvordan er hovedpine forbundet med nakkesmerter? Når en person oplever hovedpine, vil mange ofte tro, at hovedpinen skyldes, at de ikke spiser nok mad eller drikker nok vand. Det er nogle af de faktorer, der bidrager til hovedpine, men de kan også skyldes stress og følgesygdomme, der er forbundet med nakkesmerter. Dette skyldes de risikofaktorer, som mange individer ikke er klar over, bidrager til nakkesmerter. Faktorer som den forreste hovedposition fra smartphonebrug forårsager spændinger på de cervikale strukturer, hvilket genererer potentiel degeneration og rivning af nakkestrukturerne. (Maayah et al., 2023) Da gentagne bevægelser påvirker nakkestrukturen mere over tid, kan nerverødderne, der omgiver rygsøjlen og spredes gennem de øvre ekstremiteter, blive forværret og forårsage henvist smerte til forskellige områder af kroppen, hvilket fører til hovedpine. Når de beskæftiger sig med hovedpine forbundet med nakkesmerter, vil de føle stress, hvilket påvirker deres produktivitet. Hovedpinen kan variere fra akut til kronisk afhængig af sværhedsgraden. Heldigvis vil mange personer, der beskæftiger sig med hovedpine forbundet med nakkesmerter, søge behandling for at reducere de smertelignende symptomer og føle lettelsen over at vende tilbage til deres daglige rutine.

---

Healing Efter Traume- Video

Mange personer, der har at gøre med nakkesmerter, håndterer ofte hovedpine som et tegn på, at risikofaktorer er i spil, såsom dårlig kropsholdning, nedslidning eller traumatiske skader, der kan påvirke deres evne til at arbejde eller deltage i aktiviteter. Dette kan få mange mennesker til at føle sig elendige og nedsætte deres livskvalitet, og dermed få dem til at søge behandling for deres smerter, hvorfor mange individer vælger ikke-kirurgiske behandlinger, fordi de er overkommelige og personlige. Ikke-kirurgiske behandlinger spænder fra kiropraktisk behandling til akupunktur, afhængigt af sværhedsgraden og placeringen af, hvor smerten er i kroppen. Videoen ovenfor viser, hvordan ikke-kirurgiske behandlinger kan hjælpe mange individer positivt med at påvirke helingen efter en traumatisk skade og genoprette en persons velbefindende.

---

Akupunktur mod nakkesmerter

Ikke-kirurgiske behandlinger er fremragende til personer, der forsøger at finde den lindring, de søger i deres nakkesmerter. Som tidligere nævnt er ikke-kirurgiske behandlinger omkostningseffektive og skræddersyet til personens smerter. Akupunktur er en form for ikke-kirurgisk behandling, der kan hjælpe med at reducere de følgesygdomme, der er forbundet med nakkesmerter. Akupunktur er en medicinsk praksis, hvor højtuddannede, licenserede og certificerede fagfolk bruger solide, supertynde nåle, der skal placeres på bestemte punkter for at behandle kroppen. Hvad dette gør er, at når nålene trænger ind i punkterne, vil de begynde at åbne enhver blokering eller overskydende energi for at flyde korrekt, genoprette balancen i kroppen og lindre individets symptomer. (Berger et al., 2021) Nogle af de gavnlige resultater, som akupunktur kan give personer med nakkesmerter, er en reduktion af smerter og handicap i nakken, mens man behandler refererede smerter, der forårsager overlappende risikoprofiler til at fremkalde hovedpine. (Peron et al., 2022) 

 

Akupunktur lindrer hovedpine

Da hovedpine er forbundet med nakkesmerter, kan akupunktur hjælpe med at lindre hovedpinen fra at udvikle sig yderligere og gøre det muligt for mange individer at komme tilbage til deres rutine. Nogle overlappende risikoprofiler, der bidrager til hovedpine, omfatter triggerpunkter på nakkemusklerne, der kan forårsage ikke-dermatomale henvisningssmerter og ubehag. (Pourahmadi et al., 2019) Når en akupunktør behandler enkeltpersoner for deres hovedpine, vil mange individer begynde at mærke lindring efter et par på hinanden følgende sessioner, og kombineret med fysioterapi for at styrke nakke- og skuldermusklerne vil de bemærke, at smerten er reduceret betydeligt. Akupunktur er en sikker, hjælpsom og tilgængelig alternativ behandling, der er gavnlig for mange personer, der har hovedpine forbundet med nakkesmerter. (Urits et al., 2020) Ved at inkorporere akupunktur som en del af en persons behandlingsplan, kan de begynde at føle den lindring, de fortjener, samtidig med at de er mere opmærksomme på, hvordan de behandler deres kroppe for at forhindre, at smertelignende symptomer vender tilbage.

---

Referencer

Berger, AA, Liu, Y., Mosel, L., Champagne, KA, Ruoff, MT, Cornett, EM, Kaye, AD, Imani, F., Shakeri, A., Varrassi, G., Viswanath, O., & Urits, I. (2021). Effekten af ​​Dry Needling og akupunktur i behandlingen af ​​nakkesmerter. Anæste Smerte Med, 11(2), e113627. doi.org/10.5812/aapm.113627

Childress, MA, & Stuek, SJ (2020). Nakkesmerter: Indledende evaluering og behandling. Amerikansk familie læge, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2020/0801/p150.pdf

Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Nakkesmerter: global epidemiologi, tendenser og risikofaktorer. BMC muskel- og skeletlidelse, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4

Maayah, MF, Nawasreh, ZH, Gaowgzeh, RAM, Neamatallah, Z., Alfawaz, SS, & Alabasi, UM (2023). Nakkesmerter forbundet med smartphonebrug blandt universitetsstuderende. PLoS ONE, 18(6), e0285451. doi.org/10.1371/journal.pone.0285451

Peron, R., Rampazo, EP, & Liebano, RE (2022). Traditionel akupunktur og laserakupunktur ved kroniske uspecifikke nakkesmerter: undersøgelsesprotokol for et randomiseret kontrolleret forsøg. Trials, 23(1), 408. doi.org/10.1186/s13063-022-06349-y

Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). Effektiviteten af ​​dry needling til forbedring af smerter og handicap hos voksne med spændings-type, cervicogenic eller migræne hovedpine: protokol for en systematisk gennemgang. Chiropr Man Terap, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7

Urits, I., Patel, M., Putz, ME, Monteferrante, NR, Nguyen, D., An, D., Cornett, EM, Hasoon, J., Kaye, AD, & Viswanath, O. (2020). Akupunktur og dens rolle i behandlingen af ​​migrænehovedpine. Neurol Ther, 9(2), 375-394. doi.org/10.1007/s40120-020-00216-1

Ansvarsfraskrivelse