Fantastisk probiotisk og præbiotisk funktion til din krop

Føler du:

• Uforudsigelig hævelse i maven?
• En følelse af mæthed under og efter måltider?
• Nedsat gastrointestinal motilitet, forstoppelse?
• Øget gastrointestinal motilitet, diarré?
• Uforudsigelige madreaktioner?

Hvis du oplever nogen af ​​disse situationer, så oplever du måske nogle problemer i din krop og hele dens systemer, hvorfor så ikke prøve at inkorporere nogle præbiotika og probiotika i dit system.

Probiotika og præbiotika

Med videnskabelig forskning, medier og litteraturværker, at finde information om, hvordan probiotika og præbiotika spiller en enorm rolle i tarmen og fordøjelsessystemet. Der har endda været ny og kommende forskning der viser, hvordan præbiotika og probiotika kan være gavnlige for organer og kropsvæv, der er uden for mave-tarmkanalen.

Når det kommer til probiotika og præbiotika, har de en række funktioner, der kan hjælpe menneskers sundhed. Forskning viser, at probiotika har en overflod af tilstande, som kræver, at disse små mikrober drager fordel af. Fra forbedring af IBS-symptomer til inflammatoriske symptomer kan probiotika hjælpe patienter, der har kroniske autoimmune sygdomme, med at ændre kommunikationen mellem deres immunsystem og deres hjerne. Forskning viser at når probiotika bliver ledsaget af fiskeolie, kan det hjælpe gravide kvinder og spædbørn ved at reducere risikoen for atopiske sygdomme som eksem og fødevareallergi.

Probiotika og præbiotika hjælper de andre systemer

Der er endnu mere forskning at probiotika i Lactobacillus og Bifidobacterium slægten, kan reducere fedtlever og forbedre leverenzymmarkørerne. Dette er vigtigt for alle, der lider af NAFLD (non-alcoholic fatty lever disease) eller NASH (non-alcoholic steatohepatitis). Når en person har metabolisk syndrom eller er overvægtig, er der en gennemgangsundersøgelse der viser, at præbiotiske fibre og visse stammer af probiotika kan forbedre den gastrointestinale mikrobiomdiversitet. Præbiotika kan hjælpe med at forbedre insulinresistens og brunt fedtaktivering hos patienter, der er overvægtige og har metaboliske syndromparametre.

I en slutningen af ​​2019 gennemgang, foreslog det, at når en person indtager præbiotika og probiotika, kan det hjælpe med at forhindre urinvejs- og luftvejsinfektioner samt dæmpe deres sværhedsgrad og deres varighed i kroppen. Dette hænger sammen med en anden artikelundersøgelse da de fandt ud af, at probiotika kan hjælpe med børn, der har astma, med dets fordele. Undersøgelserne viste, at når børn fik Lactobacillus-stammen og har lave IgE-niveauer, vil det have et lavere astmaanfald fra de gavnlige virkninger, som probiotika kan have på immunsystemet i kroppen.

Probiotika og præbiotika hjælper med autisme

Med probiotika og præbiotika hjælper kroppen med dens mange gavnlige egenskaber, så det er ikke overraskende, at det kan hjælpe med ASD eller Autisme Spektrum Disorder hos børn og voksne. I en forskningsundersøgelse, fandt den ud af, at en af ​​de mest almindelige ikke-neurologiske, der manifesterer sig hos ASD børn og voksne, er de negative symptomer på mave-tarmkanalen som diarré og forstoppelse. Flere undersøgelser har vist og fundet, at mave-tarmkanalen hos autister har en anden tarmmikrobiota end andre. Undersøgelsen viste, at 37 deltagere med ASD var i en ABA-træning (anvendt adfærdsanalyse) og tog mindst seks gram probiotika i deres system. Resultaterne viste, at ASD-symptomerne og deltagerens GI-score faldt mere, når de blev introduceret med probiotika.

En lignende undersøgelse gennemgået at præbiotikas og probiotikas rolle i autismespektrumforstyrrelsen viste, at disse to kunne hjælpe med at forbedre gastrointestinale symptomer, men også når biotika kombineres med gluten. Kaseinfri diæter kan reducere den autistiske persons asociale adfærd betydeligt. Der bliver stadig forsket mere om probiotika og præbiotika, selvom beviserne er usikre.

Med autismespektrumforstyrrelse er en kompleks udviklingstilstand, der typisk er karakteriseret ved underskud social og kommunikativ adfærd og endda gentagne adfærdsmønstre. Når det kommer til tarmen hos en autist; den gennemgåede undersøgelse viste imidlertid, at patienter med ASD har forskellige sammensætninger i deres tarmmikrobiota. Det viser, at ASD-patienter vil have forstyrrelser og alvorlige GI-symptomer i deres tarmmikrobiota, især når patienten får antibiotika. Så ved at bruge probiotika og præbiotika kan det være en potentiel terapeutisk mulighed for at ændre tarmmikrobiotaen og dens midler.

Konklusion

Så alt i alt kan probiotika og præbiotika gøre meget med kroppen og ikke kun give støtte til tarmen. Probiotika og præbiotika kan hjælpe kroppen med at mindske virkningerne af metabolisk syndrom, ikke-alkoholisk fedtlever og meget mere. Uanset om det er at tage disse mikrober i fødevareform eller kosttilskudsform, kan de modtage fordelene fra disse biotika. Nogle produkter er der for at hjælpe med at støtte mave-tarmsystemet og målrette aminosyrer, der understøtter tarmen, samt give metabolisk støtte.

Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletale og nervesundhedsmæssige problemer eller artikler, emner og diskussioner om funktionel medicin. Vi bruger funktionelle sundhedsprotokoller til at behandle skader eller lidelser i bevægeapparatet. Vores kontor har gjort et rimeligt forsøg på at give støttende citater og har identificeret den relevante forskningsundersøgelse eller undersøgelser, der understøtter vores stillinger. Vi stiller også kopier af understøttende forskningsundersøgelser til rådighed for bestyrelsen og eller offentligheden efter anmodning. For yderligere at diskutere emnet ovenfor, er du velkommen til at spørge Dr. Alex Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900.

---

Referencer:

Bustamante, Mariela, et al. �Probiotika og præbiotika-potentiale til pleje af hud, kvindelige urogenitale kanaler og luftveje.� Folia Microbiologica, US National Library of Medicine, 26. november 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31773556.

Huang, Chian-Feng, et al. � Effektiviteten af Lactobacillus Administration hos børn i skolealderen med astma: Et randomiseret, placebokontrolleret forsøg.� Næringsstoffer, MDPI, 5. nov. 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6265750/.

Jurgelewicz, Michael. �Ny anmeldelse demonstrerer virkningerne af præbiotika og probiotika for fedme og metabolisk syndrom.� Design til sundhed4. januar 2019, blog.designsforhealth.com/node/914.

Jurgelewicz, Michael. �Ny anmeldelse demonstrerer probiotikas rolle i ikke-alkoholisk fedtleversygdom.� Design til sundhed, 8 nov. 2019, blog.designsforhealth.com/node/1145.

Ng, Qin Xiang, et al. �En systematisk gennemgang af præbiotikas og probiotikas rolle i autismespektrumforstyrrelser.� Medicina (Kaunas, Litauen), MDPI, 10. maj 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6571640/.

Niu, Manman, et al. �Karakterisering af tarmmikrobiota og probiotikabehandling hos børn med autismespektrumforstyrrelser i Kina.� Grænser i neurologi, Frontiers Media SA, 5. november 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6848227/.

Team, DFH. �Find intestinal lindring med probiotika.� Design til sundhed, 11 okt. 2018, blog.designsforhealth.com/node/882.

Team, DFH. �Probiotikaværdi ud over fordøjelsessundhed.� Design til sundhed30. januar 2020, blog.designsforhealth.com/node/1194.

---

Moderne integrativ velvære- Esse Quam Videri

Universitetet tilbyder en bred vifte af medicinske erhverv til funktionel og integrerende medicin. Deres mål er at informere personer, der ønsker at gøre en forskel inden for de funktionelle medicinske felter med kyndige oplysninger, som de kan give.