Forstå fordelene ved akupunktur til lænderygsmerter

Kan personer, der beskæftiger sig med lændesmerter, finde den lindring, de leder efter, ved at inkorporere akupunktur for at reducere muskelspasmer?

Introduktion

Rundt om i verden har mange individer, unge som gamle, beskæftiget sig med lænderygsmerter, som har indflydelse på deres liv og påvirker deres rutiner. Da lænderygsmerter er et multifaktorielt muskuloskeletalt problem, kan det variere fra akut til kronisk, afhængigt af sværhedsgraden og de miljømæssige faktorer, der spiller ind. Den nederste del af ryggen eller lænderyggen har tykkere led og hjælper med at stabilisere overkroppens vægt. Det er dog mere modtageligt for skader, og det får de omkringliggende ledbånd, blødt væv og muskler til at blive overstrakte, stramme og svage. Når en person har ulidelige smerter fra virkningerne af lænderygsmerter, kan det påvirke deres dag og få dem til at være elendige. Dagens artikel fokuserer på, hvordan lændesmerter er forbundet med smertelignende symptomer som muskelspasmer, og hvordan behandlinger som akupunktur kan hjælpe med at reducere muskelspasmer forbundet med lændesmerter. Vi taler med certificerede medicinske udbydere, som konsoliderer vores patienters oplysninger for at give adskillige behandlinger for at lindre lænderygsmerter korreleret med muskelspasmer. Vi informerer og vejleder også patienter om, hvordan behandlinger som akupunktur kan hjælpe med at minimere smerter i lænden. Vi opfordrer vores patienter til at stille deres tilknyttede læger indviklede og vigtige spørgsmål om de henviste smertelignende symptomer, de oplever fra lænderygsmerter, der påvirker deres daglige rutine. Dr. Jimenez, DC, inkorporerer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Ansvarsfraskrivelse.

 

Lænderygsmerter forbundet med muskelspasmer

Føler du udstrålende eller lokaliserede smerter i lænden efter en lang arbejdsdag? Føler du stivhed i lænden efter udstrækning om morgenen? Eller har du bemærket, at du er mere anspændt i de forskellige områder af din ryg og leder efter lindring? Selvom det er et almindeligt problem, som mange mennesker oplever, kan lændesmerter forekomme hos mange individer over hele verden og kan påvirke en person betydeligt. Som et stort folkesundhedsproblem overskrider lænderygsmerter globalt gennem aldre, erhverv og socioøkonomiske baggrunde, hvilket får smertelignende symptomer til at udvikle sig over tid. (Emorinken et al., 2023) Talrige faktorer kan føre til lændesmerter og de symptomer, der kan opstå i lænden. Da lænderygsmerter kan påvirke mange individer verden over, kan denne muskuloskeletale tilstand forårsage aktivitetsbegrænsninger hos mennesker. Det kan gradvist øge rygsøjlens degeneration, hvilket påvirker led, knogler og diske. (Hauser et al., 2022) Nogle af de symptomer, der korrelerer med lænderygsmerter inkluderer:

• stivhed
• Ustabilitet i gang
• Bedøvende eller prikkende fornemmelser i ekstremiteterne
• Myofascial henvist smerte
• Muskelspasmer

 

 

De smertefulde virkninger af lændesmerter kan forårsage muskelspasmer i lænden, da mange mennesker kontinuerligt laver gentagne bevægelser, der får de omkringliggende muskler til at blive overanstrengt og udvikler triggerpunkter, der forårsager muskelspasmer. Når en person går til en læge for at behandle deres lændesmerter, gennemgår de en fysisk undersøgelse for at evaluere deres underekstremiteters styrke, fornemmelse og reflekser. Disse undersøgelser hjælper læger med at bestemme den korrekte protokol for lænderygsmerter gennem inspektion, palpation og bevægelsesområde af den lumbosakrale muskulatur for at identificere punktømhed, restriktioner og muskelspasmer. (Will et al., 2018) Disse identitetsmarkører gør det muligt for læger at udarbejde en personlig plan for at reducere virkningerne af lænderygsmerter og hjælpe individer med at genvinde deres helbred.

 

---

Udforskning af Integrativ Medicin - Video

---

Akupunktur effekter på lænderygsmerter

Når folk med rygsmerter søger behandling, leder de efter noget, der er overkommeligt og kan arbejde med deres travle hverdag. Derfor kan ikke-kirurgiske behandlinger være svaret på at reducere lændesmerter. Talrige ikke-kirurgiske behandlinger kan hjælpe personer med specifikke smertelignende symptomer, der korrelerer med forskellige faktorer. Hver behandling, fra kiropraktisk behandling til trækterapi, er personliggjort til den enkelte. Nu er en af ​​de ældste former for ikke-kirurgisk behandling akupunktur. Akupunktur, der stammer fra Kina, inkorporerer solide tynde nåle på specifikke kropspunkter for at balancere den energistrøm i kroppen, som højtuddannede fagfolk udfører. Virkningerne af akupunktur kan hjælpe med at stimulere frigivelsen af ​​adenosin ved synet af nålestimulering, samtidig med at den lokale blodgennemstrømning til det berørte område øges for at fremme naturlig heling. (Mu et al., 2020) Så hvordan hjælper akupunktur enkeltpersoner med at reducere lænderygsmerter? 

 

 

Da lænderygsmerter kan forårsage en samfundsøkonomisk belastning mange mennesker er ramt af, kan akupunktur hjælpe med at mindske smerter og invaliditet i de berørte muskelområder og samtidig forbedre personens livskvalitet. (Baroncini et al., 2022) Akupunktur mod lændesmerter gavner enkeltpersoner ved at frigive endorfiner og andre neurohumorale faktorer, der ændrer hjerne- og rygmarvsbehandling. Samtidig kan akupunktur også øge mikrocirkulationen og mindske de inflammatoriske virkninger af lænderygsmerter. (Sudhakaran, 2021) Akupunktur kan også være en del af en persons personlige behandlingsplan, da fysisk terapi og massage kan hjælpe med at styrke de berørte muskler forårsaget af lændesmerter. Når folk, der beskæftiger sig med lændesmerter, endelig får den lindring, de har brug for, kan de få deres livskvalitet tilbage gennem små ændringer for at forbedre sig selv. Dette giver dem mulighed for at være mere opmærksomme på de forskellige faktorer, der kan forårsage smerte i deres kroppe og forhindre dem i at vende tilbage over tid.

---

Referencer

Baroncini, A., Maffulli, N., Eschweiler, J., Molsberger, F., Klimuch, A., & Migliorini, F. (2022). Akupunktur ved kroniske aspecifikke lænderygsmerter: en Bayesiansk netværksmetaanalyse. J Orthop Surg Res, 17(1), 319. doi.org/10.1186/s13018-022-03212-3

Emorinken, A., Erameh, CO, Akpasubi, BO, Dic-Ijiewere, MO, & Ugheoke, AJ (2023). Epidemiologi af lænderygsmerter: hyppighed, risikofaktorer og mønstre i det sydlige Nigeria. Rheumatology, 61(5), 360-367. doi.org/10.5114/reum/173377

Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). Lumbal ustabilitet som en ætiologi af lændesmerter og dens behandling ved proloterapi: En gennemgang. J Ryg Muskuloskelet Rehabil, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097

Mu, J., Furlan, AD, Lam, WY, Hsu, MY, Ning, Z., & Lao, L. (2020). Akupunktur til kroniske uspecifikke lændesmerter. Cochrane Database Syst Rev, 12(12), CD013814. doi.org/10.1002/14651858.CD013814

Sudhakaran, P. (2021). Akupunktur mod lænderygsmerter. Med akupunktur, 33(3), 219-225. doi.org/10.1089/acu.2020.1499

Will, JS, Bury, DC, & Miller, JA (2018). Mekanisk lænderygsmerter. Amerikansk familie læge, 98(7), 421-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30252425

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2018/1001/p421.pdf

Ansvarsfraskrivelse