Fordelene ved akupunktur til lindring af bækkensmerter

For personer, der oplever bækkensmerter, kan inkorporering af akupunktur hjælpe med at lindre og reducere lændesmerter?

Introduktion

I bevægeapparatet har de øvre og nedre kropsdele job til at tillade værten at være i bevægelse. De nedre kropsdele giver stabilitet og opretholder en korrekt kropsholdning, hvilket kan hjælpe de omgivende muskler til at være stærke og beskytte de vitale organer. Skeletleddene i kroppen er med til at sikre, at personens kropsvægt er jævnt fordelt. For bevægeapparatet hjælper bækkenregionen i den nedre del af kroppen med stabilisering og giver normal urinfunktion til kroppen. Men når normale og traumatiske faktorer begynder at påvirke de nedre dele af kroppen, kan det føre til smertelignende problemer, der kan forårsage visse viscerale smerter i lænden, og det kan få mange mennesker til at tro, at de oplever lændesmerter. , som er et af symptomerne forbundet med bækkensmerter. Når mange individer oplever bækkensmerter forbundet med lændesmerter, vil mange vælge at søge behandling for at reducere de smertelignende symptomer og genoprette deres kropsfunktion. Dagens artikel ser på, hvordan bækkensmerter er forbundet med lænderygsmerter, og hvordan behandlinger som akupunktur kan hjælpe med at reducere bækkensmerter forbundet med lænderygsmerter og give lindring. Vi taler med certificerede medicinske udbydere, som inkorporerer vores patienters oplysninger til at tilbyde forskellige behandlinger for at lindre lænderygsmerter korreleret med bækkensmerter. Vi informerer også patienter om, hvordan ikke-kirurgiske behandlinger som akupunktur kan hjælpe med at reducere virkningerne af bækkensmerter. Vi opfordrer vores patienter til at stille indviklede spørgsmål til vores tilknyttede læger om de smertelignende symptomer, de oplever i forbindelse med bækkensmerter, der også forårsager problemer i deres lænd. Dr. Alex Jimenez, D.C., bruger disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Ansvarsfraskrivelse.

 

Hvordan bækkensmerter er forbundet med lænderygsmerter?

Har du oplevet voldsomme smerter fra overdreven siddende, der forårsager smerter i din lænd eller bækkenregion? Føler du stivhed i lænden og bækkenområdet på grund af dårlig kropsholdning? Eller oplever du intense kramper omkring dit bækkenområde? Når mange individer beskæftiger sig med disse smertelignende problemer, er det korreleret med bækkensmerter. Nu er bækkensmerter en almindelig, invaliderende, vedvarende smerte, der er forbundet med komorbiditeter, der er multifaktorielle og ofte er centraliserede smerter. (Dydyk & Gupta, 2023) Samtidig er bækkensmerter en udfordring at diagnosticere, fordi de er multifaktorielle og deler de talrige nerverødder, der er spredt ud og sammenflettet med lænden. Til dette punkt forårsager dette refererede smerter i lænden og får mange individer til at tro, at de oplever lændesmerter, når de i virkeligheden har at gøre med bækkensmerter. Dette skyldes, at bækkenbundsmusklerne bliver svage, hvilket kan få mange individer til at udvikle dårlig kropsholdning, hvilket med tiden fører til lænderygsmerter.

 

Derudover, når bækkenregionen er forkert justeret på grund af gentagne bevægelser, der forårsager lændesmerter, kan det forårsage, at de omkringliggende muskler bliver overstrakte og løse omkring sacroiliacaleddene. (Mutaguchi et al., 2022) Når dette sker, kan de omkringliggende muskler, der omgiver hofterne og lænden, svækkes, hvilket fører til forreste bækkenhældning og forårsager ændringer i det lumbopelvice område. 

 

Da det lumbopelvice område er i de nedre kropsdele, kan det forårsage ændringer i kroppens skeletstruktur, hvilket fører til lændesmerter. Når et stigende antal individer håndterer spinal deformitet, vil de bevare en stående stilling, mens de forhindrer deres centrale tyngdekraft i at bevæge sig fremad ved at bruge deres bækkenmuskler til at kompensere for deres vægt. (Murata et al., 2023) Når dette sker, får det de omkringliggende kernemuskler og rygmuskler til at overstrække, hvilket så får de tilbehørsmuskler til at producere mere energi og udføre de primære musklers arbejde. Dette forårsager urin- og muskelproblemer, der forårsager tomat-viscerale smerter i bevægeapparatet. Der er dog adskillige måder at reducere bækkensmerter forbundet med lænderygsmerter på, samtidig med at bækkenfunktionen genoprettes og muskelstyrken genoprettes til de omgivende kernemuskler i bækkenregionen.

 

---

Er Motion Key To Healing- Video

Har du oplevet muskelstivhed omkring dine hofter, lænd eller bækkenregion? Føler du, at du har et begrænset bevægelsesområde om morgenen, kun for at det skal føles bedre i løbet af dagen? Eller oplever du blæreproblemer, der er korreleret med lændesmerter? Mange af disse smertelignende scenarier er forbundet med bækkensmerter og kan forårsage almindelige rygsmerter, der får mange individer til at blive bøjet sammen og være i konstant smerte. Da bækkensmerter er en multifaktoriel muskel- og skeletlidelse, kan den være forbundet med følgesygdomme, der kan forårsage problemer i lænden af ​​rygsøjlen og påvirke kroppens mobilitet. Imidlertid kan talrige behandlinger reducere virkningerne af bækkensmerter og genoprette lænderygmobiliteten til kroppen. Når det kommer til at lede efter behandlinger, vil mange individer lede efter terapier, der er omkostningseffektive og kan hjælpe med at reducere de henviste smerter, der er forbundet med lænde- og bækkensmerter. Videoen ovenfor viser, hvordan ikke-kirurgiske behandlinger kan hjælpe med at genoprette mobiliteten til underekstremiteterne.

---

Akupunktur mod bækken- og lændesmerter

Når det kommer til ikke-kirurgiske behandlinger, vil mange individer søge omkostningseffektive behandlinger. Behandlinger som kiropraktisk pleje, spinal dekompression og massageterapi kan hjælpe med at reducere lænderygsmerter, men for bækkensmerter vil mange individer opsøge akupunktur. Akupunktur er en medicinsk praksis udført af en højtuddannet professionel, der bruger solide, men tynde nåle i specifikke kropsområder. Så for personer, der beskæftiger sig med bækkensmerter, kan akupunktur hjælpe med at genoprette den energibalance, der er forbundet med de indre organer, der forårsager smerten. (Yang et al., 2022) Akupunktur kan hjælpe med at genoprette strøm til bækkenregionen ved at omdirigere energien til kroppen og hjælpe med at reducere svækkelse og funktionelle lidelser. (Pan et al., 2023) Akupunktur kan minimere lænderygsmerter ved at vælge visse triggerpunkter, der kan påvirke områderne mellem hofterne og ryggen for at fjerne blokeringen af ​​cirkulationen tilbage til musklen. (Sudhakaran, 2021) Når mange mennesker begynder at inkorporere akupunktur som en del af deres personlige behandlingsplan, kan de bruge det sammen med andre terapier for at få det bedre og forbedre deres helbred.

 

---

Referencer

Dydyk, A. M., & Gupta, N. (2023). Kroniske bækkensmerter. I StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32119472

Murata, S., Hashizume, H., Tsutsui, S., Oka, H., Teraguchi, M., Ishomoto, Y., Nagata, K., Takami, M., Iwasaki, H., Minamide, A., Nakagawa, Y., Tanaka, S., Yoshimura, N., Yoshida, M., & Yamada, H. (2023). Bækkenkompensation, der ledsager rygmarvsfejl og rygsmerter-relaterede faktorer i en generel befolkning: Wakayama-rygsøjlens undersøgelse. Sci Rep, 13(1), 11862. doi.org/10.1038/s41598-023-39044-2

Mutaguchi, M., Murayama, R., Takeishi, Y., Kawajiri, M., Yoshida, A., Nakamura, Y., Yoshizawa, T., & Yoshida, M. (2022). Sammenhæng mellem lændesmerter og stressinkontinens 3 måneder efter fødslen. Drug Discov Ther, 16(1), 23-29. doi.org/10.5582/ddt.2022.01015

Pan, J., Jin, S., Xie, Q., Wang, Y., Wu, Z., Sun, J., Guo, T.P., & Zhang, D. (2023). Akupunktur for kronisk prostatitis eller kronisk bækkensmertesyndrom: En opdateret systematisk gennemgang og meta-analyse. Pain Res Management, 2023, 7754876. doi.org/10.1155/2023/7754876

Sudhakaran, P. (2021). Akupunktur mod lænderygsmerter. Med akupunktur, 33(3), 219-225. doi.org/10.1089/acu.2020.1499

Yang, J., Wang, Y., Xu, J., Ou, Z., Yue, T., Mao, Z., Lin, Y., Wang, T., Shen, Z., & Dong, W. (2022). Akupunktur til lænde- og/eller bækkensmerter under graviditet: en systematisk gennemgang og metaanalyse af randomiserede kontrollerede forsøg. BMJ Åben, 12(12), e056878. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-056878

Ansvarsfraskrivelse