Rygklinikken Adrenal Fatigue (AF) Kiropraktik og Funktionel Medicin Team. Binyrerne er det vigtigste kontrolcenter for stressreaktioner uden for nervesystemet. Din krop har to binyrer, som er på størrelse med en valnød, placeret direkte over nyrerne. De styrer din krops reaktioner ved at udskille kortisol, et hormon, der hjælper din krop med at klare stress.
Korrekt fungerende binyrer er en nøglesten til overordnet sundhed og velvære. På grund af nutidens højstresssamfund kan dette naturlige forsvar dog let blive forstyrret, så toksiner kan ophobes og gøre stor skade på kroppen.
Overdreven og kronisk stress kan overbelaste binyrerne, hæmme hormonproduktionen og få kroppens naturlige mestringsmekanismer til at svigte. Efterhånden som stress og træthed skrider frem, vil nye symptomer og lidelser i forbindelse med binyretræthed (AF) dukke op.
Symptomer i de tidlige stadier omfatter lavt blodtryk, søvnløshed og sløvhed; Symptomer på fremskreden stadium omfatter angst, panikangst, hjertebanken, lav libido, medicinoverfølsomhed og fødevarefølsomhed.
Alle disse symptomer kan påvirke dit daglige liv negativt. Til sidst, da NEM-stressreaktionen svigter, kan selv de mindste kropslige belastninger virke uudholdelige, fordi din krops naturlige mestringsmekanismer er blevet bremset og overbelastet.
Binyrerne er små kirtler, der er placeret oven på nyrerne, og de er essentielle for vores daglige velvære, fordi de skaber en række forskellige hormoner, såsom kortisol og kønshormoner. Derudover skaber binyrerne hormoner, der styrer sukker og blodtryk, reagerer på stress og forbrænder protein og fedt. Hvis disse små kirtler ikke skaber nok af de essentielle hormoner til vores daglige velvære, kan det i sidste ende forårsage forskellige sundhedsproblemer. Binyretræthed er et sundhedsproblem, der anerkendes af mange sundhedspersonale. Der er dog ingen beviser for, at tilstanden eksisterer. Binyretræthed karakteriseres som en samling af uspecifikke symptomer. James Wilson, Ph.D., naturopat og alternativ sundhedspersonale, opfandt udtrykket i 1998, da han første gang identificerede tilstanden som en samling af associerede symptomer, når binyrerne ikke fungerer i overensstemmelse hermed. Han beskrev også, at tilstanden typisk er forbundet med alvorlig stress og træthed, der ikke bliver bedre med søvn, efterfulgt af andre sundhedsproblemer, såsom bronkitis, influenza eller lungebetændelse. I den følgende artikel vil vi diskutere, hvordan man i sidste ende kan forbedre binyretræthed med kosten.
Hvad er Adrenal Fatigue?
Ifølge sundhedspersonale kan binyretræthed almindeligvis udvikle sig hos mennesker, der har oplevet mental, fysisk eller følelsesmæssig stress i en længere periode. Men som tidligere nævnt er der i øjeblikket ingen beviser for, at tilstanden eksisterer. Mange læger er også bekymrede over, at hvis en patient får at vide, at de har denne tilstand, kan det i sidste ende få dem til at gå glip af en anden underliggende kilde til deres symptomer, som sandsynligvis heller ikke vil blive diagnosticeret og behandlet i overensstemmelse hermed. Der er dog en række andre sundhedsproblemer, der kan påvirke binyrerne. Binyretræthed udvikler sig, når binyrerne overanstrenges på grund af kronisk stress. Mange sundhedsprofessionelle mener, at overdreven, langvarig stress får disse små kirtler til at blive trætte og ude af stand til at følge med kravene til at producere nok hormoner. Alle symptomerne nedenfor er relativt generiske; dog kunne de signalere et underliggende sundhedsproblem. Mange af symptomerne kan også skyldes en travl hverdag og mangel på søvn og koffeinafhængighed, dårlig ernæring eller øget stress. De almindelige symptomer forbundet med binyretræthed kan omfatte:
træthed
lyst til sukker og salt
unormalt vægttab
problemer med at falde i søvn og vågne
afhængighed af stimulanser som koffein
uspecifikke fordøjelsesproblemer
Hvad er binyrebarkinsufficiens?
Binyrebarkinsufficiens, almindeligvis omtalt som Addisons sygdom, udvikler sig, når binyrerne ikke producerer nok hormoner, vi har brug for til et generelt helbred. Binyretræthed menes at være en mild form for binyrebarkinsufficiens forårsaget af alvorlig stress over en længere periode. Binyrebarkinsufficiens udvikler sig, når binyrerne er beskadiget, hvilket får dem til ikke at producere nok hormoner, herunder kortisol og aldosteron. Kortisol regulerer vores stressrespons, mens aldosteron regulerer natrium og kalium. Symptomer forbundet med binyrebarkinsufficiens kan omfatte:
træthed
muskelsvaghed
svimmelhed
hovedpine eller hovedpine
appetitløshed
uforklarlig vægttab
salttrang
overdreven sveden
tab af kropshår
uregelmæssig menstruation hos kvinder
irritabilitet og/eller depression
hypoglykæmi
lavt blodtryk
mavesmerter, kvalme og diarré
I mere alvorlige tilfælde, når binyrerne ikke producerer nok af de nødvendige hormoner på grund af binyrebarkinsufficiens, kan du opleve:
kvalme
opkastning
diarré
lavt blodtryk
hyperpigmentering
depression
Forståelse af Adrenal Fatigue Diæt
Som tidligere nævnt er binyretræthed et sundhedsproblem, der opstår, når binyrerne ikke skaber nok af de essentielle hormoner, vi har brug for til vores daglige velvære. Heldigvis anbefaler mange sundhedspersonale at følge diæten med binyretræthed for at hjælpe med at forbedre symptomerne i sidste ende. Binyretræthedsdiæten er en ernæringsmæssig behandlingstilgang, der hjælper med at forbedre binyretræthed. Binyretræthedsdiæten kan øge energiniveauet og kontrollere forskellige kropsfunktioner, fordi den fremmer sundere spisevaner og livsstilsændringer. At følge binyretræthedsdiæten kan hjælpe med at fremme:
korrekt binyrefunktion
øgede næringsstoffer i kroppen
afbalanceret blodtryk
nedsat stressniveau
Desuden ligner binyretræthedsdiæten de mest afbalancerede diæter, der anbefales af sundhedspersonale, herunder at spise masser af grøntsager, fødevarer med højt proteinindhold og fuldkorn. Denne ernæringsmæssige behandlingstilgang sigter mod naturligt at øge dine energiniveauer for kroppen, ikke forbrænde for mange essentielle næringsstoffer. Binyretræthedsdiæten er stadig ved at blive testet. Sundhedspersonale udfører stadig forskningsundersøgelser om binyretræthed. Det er dog blevet påvist, at at spise en ordentlig kost og livsstilsændringer i sidste ende kan få dig til at føle generelt velvære.
Mad at spise med binyretræthed
At følge en afbalanceret kost er den bedste måde at regulere den menneskelige krops essentielle funktioner og opretholde det generelle velvære. Sundhedspersonale anbefaler at spise komplekse kulhydrater, proteiner og sunde fedtstoffer. Spis også masser af grøntsager for at få den nødvendige mængde vitaminer og mineraler og spis mad, der er højt i vitamin C, B-vitaminer og magnesium for at understøtte binyrerne. Det er også vigtigt at forblive hydreret. Dehydrering kan påvirke dit stressniveau og få binyrerne til at producere kortisol. Fødevarer til at spise på binyretræthedsdiæten kan omfatte:
frugt med lavt sukker
bladgrønt og farverige grøntsager
nødder
bælgfrugter
fuldkorn
mejeri
fisk
magert kød
æg
sunde fedtstoffer som olivenolie og kokosolie
havsalt (i moderation)
Fødevarer, der skal undgås med binyretræthed
Selvom diæten med adrenal træthed heller ikke kræver nogen større diætrestriktioner, der kan skade dit helbred, bør du stadig tale med din sundhedspersonale, før du ændrer dine spisevaner. Hvis du begynder at opleve uønskede symptomer, eller hvis diæten med binyretræthed gør din tilstand værre, skal du straks besøge din læge. Desuden, hvis du beslutter dig for at prøve at følge binyretræthedsdiæten, anbefaler mange sundhedspersonale at begrænse fødevarer og drikkevarer med højt indhold af raffinerede og forarbejdede sukkerarter og fedtstoffer. Adskillige fødevarer for at undgå at spise med binyretræthed kan omfatte:
raffineret hvidt sukker
raffineret hvidt mel
stegt mad
forarbejdede fødevarer
fastfood
kunstige sødestoffer
sodavand
koffein
alkohol
Binyrerne er små kirtler, der findes på toppen af hver nyre. Den ydre region af binyrerne, kendt som binyrebarken, skaber en række forskellige hormoner, herunder kortisol og aldosteron. Den indre region af binyren, kendt som binyremarven, skaber andre hormoner, såsom adrenalin eller epinephrin og noradrenalin. Disse essentielle hormoner er nødvendige for en række funktioner i den menneskelige krop, herunder: regulering af sukker, salt, vand, stofskifte og blodtryk, samt regulering af stress og inflammation, blandt andre essentielle kropsfunktioner. Binyretræthed kan almindeligvis udvikle sig hos mennesker, der har oplevet alvorlig mental, fysisk eller følelsesmæssig stress i en længere periode. Men som tidligere nævnt ovenfor, er der i øjeblikket ikke nok beviser til i sidste ende at bevise, at tilstanden eksisterer.- Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Binyrerne er små kirtler, der er placeret oven på nyrerne, og de er essentielle for vores daglige velvære, fordi de skaber en række forskellige hormoner, såsom kortisol og kønshormoner. Derudover skaber binyrerne hormoner, der styrer sukker og blodtryk, reagerer på stress og forbrænder protein og fedt. Hvis disse små kirtler ikke skaber nok af de essentielle hormoner til vores daglige velvære, kan det i sidste ende forårsage forskellige sundhedsproblemer. Binyretræthed er et sundhedsproblem, der anerkendes af mange sundhedspersonale; der er dog ingen beviser for, at tilstanden eksisterer. I stedet karakteriseres binyretræthed som en samling af uspecifikke symptomer. James Wilson, Ph.D., naturopat og alternativ sundhedspersonale, opfandt udtrykket i 1998, da han første gang identificerede tilstanden som en samling af associerede symptomer, når binyrerne ikke fungerer i overensstemmelse hermed. Han beskrev også, at tilstanden typisk er forbundet med alvorlig stress og træthed, der ikke bliver bedre med søvn, efterfulgt af andre sundhedsproblemer, såsom bronkitis, influenza eller lungebetændelse. I artiklen ovenfor vil vi diskutere, hvordan man i sidste ende kan forbedre binyretræthed med kosten.
Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletale og nervesundhedsmæssige problemer eller artikler, emner og diskussioner om funktionel medicin. Vi bruger funktionelle sundhedsprotokoller til at behandle skader eller lidelser i bevægeapparatet. Vores kontor har gjort et rimeligt forsøg på at give støttende citater og har identificeret den relevante forskningsundersøgelse eller undersøgelser, der understøtter vores stillinger. Vi stiller også kopier af understøttende forskningsundersøgelser til rådighed for bestyrelsen og eller offentligheden efter anmodning. For yderligere at diskutere emnet ovenfor, er du velkommen til at spørge Dr. Alex Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900.
Kurateret af Dr. Alex Jimenez Referencer:
Newman, Tim. Binyretræthed: Myter, symptomer, lidelser og behandling. Medical News Today, MediLexicon International, 27. juni 2018, www.medicalnewstoday.com/articles/245810.php#treatment.
Felson, Sabrina. Binyretræthed: Er det virkeligt? Symptomer, årsager, behandlinger. WebMD, WebMD, 8. februar 2019, www.webmd.com/a-to-z-guides/adrenal-fatigue-is-it-real#1.
[wp-embedder-pack width=”100%” height=”1050px” download=”all” download-text=”” attachment_id=”52657″ /] Følgende neurotransmittervurderingsformular kan udfyldes og præsenteres for Dr. Alex Jimenez. Følgende symptomer, der er angivet på denne formular, er ikke beregnet til at blive brugt til at diagnosticere nogen form for sygdom, tilstand eller anden form for helbredsproblem.
Yderligere diskussion af emne: kronisk smerte
Pludselig smerte er en naturlig reaktion fra nervesystemet, som hjælper med at påvise mulig skade. Smertesignaler bevæger sig for eksempel fra et skadet område gennem nerverne og rygmarven til hjernen. Smerter er generelt mindre alvorlige, efterhånden som skaden heler. Men kroniske smerter er anderledes end den gennemsnitlige type smerte. Den menneskelige krop vil fortsætte med at sende smertesignaler til hjernen med kronisk smerte, uanset om skaden er helet. Kroniske smerter kan vare i flere uger til endda flere år. Kroniske smerter kan i høj grad påvirke en patients mobilitet, hvilket reducerer fleksibilitet, styrke og udholdenhed.
Neural Zoomer Plus for neurologisk sygdom
Dr. Alex Jimenez bruger en række tests til at hjælpe med at evaluere neurologiske sygdomme. Den neurale zomerTM Plus er en række neurologiske autoantistoffer, der tilbyder specifik antistof-mod-antigengenkendelse. Den vibrerende neurale zomerTM Plus er designet til at vurdere en persons reaktivitet over for 48 neurologiske antigener med forbindelser til forskellige neurologisk relaterede sygdomme. Den livlige neurale zoomerTM Plus sigter mod at reducere neurologiske tilstande ved at give patienter og læger en vital ressource til tidlig detektion af risikoen og et øget fokus på personlig primær forebyggelse.
Fødevarefølsomhed for IgG & IgA immunrespons
Dr. Alex Jimenez bruger en række tests til at hjælpe med at evaluere sundhedsproblemer forbundet med forskellige fødevarefølsomheder og intolerancer. Food Sensitivity ZoomerTM er en række af 180 almindeligt forbrugte fødevareantigener, der tilbyder særlig antistof-til-antigen genkendelse. Dette panel måler en persons IgG- og IgA-følsomhed over for fødevareantigener. At kunne teste IgA-antistoffer giver yderligere information til fødevarer, der kan forårsage slimhindeskader. Derudover er denne test ideel til patienter, der kan lide af forsinkede reaktioner på visse fødevarer. Endelig kan brugen af en antistofbaseret fødevarefølsomhedstest hjælpe med at prioritere de nødvendige fødevarer for at eliminere og skabe en tilpasset kostplan omkring patientens specifikke behov.
Tarmszoomer til lille tarmbakteriel overvækst (SIBO)
Dr. Alex Jimenez bruger en række tests til at hjælpe med at evaluere tarmsundheden forbundet med bakteriel overvækst af tyndtarmen (SIBO). Derudover Vibrant Gut ZoomerTM tilbyder en rapport, der inkluderer kostanbefalinger og andre naturlige tilskud som præbiotika, probiotika og polyfenoler. Tarmmikrobiomet findes hovedsageligt i tyktarmen. Den har mere end 1000 arter af bakterier, der spiller en fundamental rolle i den menneskelige krop, lige fra at forme immunsystemet og påvirke omsætningen af næringsstoffer til at styrke tarmslimhinden (tarm-barrieren). Derfor er det vigtigt at forstå, hvordan antallet af bakterier, der symbiotisk lever i den menneskelige mave-tarmkanal (GI) påvirker tarmens sundhed, fordi ubalancer i tarmmikrobiomet i sidste ende kan føre til symptomer fra mave-tarmkanalen (GI), hudsygdomme, autoimmune lidelser, immunforsvar. systemubalancer og flere inflammatoriske lidelser.
Formler for Methylering Support
Moderne integreret medicin
National University of Health Sciences er en institution, der tilbyder en række givende erhverv til deltagere. Studerende kan øve deres passion for at hjælpe andre mennesker med at opnå overordnet sundhed og velvære gennem institutionens mission. National University of Health Sciences forbereder studerende til at blive ledere på forkant med moderne integreret medicin, herunder kiropraktisk pleje. Studerende har en mulighed for at få enestående erfaring på National University of Health Sciences for at hjælpe med at genoprette patientens naturlige integritet og definere fremtiden for moderne integreret medicin.
Koncentreringsbesvær, humørsvingninger, hovedpine og træthed kan være en almindelig hændelse i ens dagligdag.� Disse symptomer bliver almindeligvis afvist som mangel på søvn, men vidste du, at disse symptomer også er bivirkninger af hormonubalance?�
Hormonubalance er ret almindelig og kan testes for og behandles. En af de mest nøjagtige tests til dato, der kontrollerer for hormonubalancer, er den hollandske test.�
Hvad er det?
DUTCH er en type hormontest, der står for Dried Urine Test for Comprehensive Hormones. Tørrede urinprøver gør det muligt for forskere at se en hel dag med hormoner og kvantificere aspekter, der er forskellige. I modsætning til at få oplysninger fra en blodprøve, indeholder urin forskellige komponenter, der giver forskerne en ny linje af indsigt.
Hvad er målet?
Når det kommer til en hormonubalance, kan binyrerne have stor indflydelse. Binyrerne er to små kirtler, der sidder på toppen af nyrerne. Disse små kirtler er ansvarlige for at producere vitale hormoner såsom kønshormoner og kortisol. Disse hormoner hjælper kroppen med at reagere på stress sammen med andre funktioner.
Med omdrejningstiden på omkring 10 hverdage, kan enkeltpersoner få kontrol og modtage den indsigt, de måske har manglet. �Precision Analytical (grundlæggerne af DUTCH) anvender de mest innovative instrumenter for at opnå de bedste resultater for patienterne. Hovedformålet er at skabe forståelse for, hvad der aktuelt foregår i patientens krop og gøre det muligt for behandlingen at blive mere specifik og målrettet den enkeltes behov.
Der er forskellige HOLLANDSKE test, der kan gennemføres afhængigt af patientens behov. De tre hovedtests er
hollandsk komplet– Dette er en omfattende vurdering af køns- og binyrehormoner og deres metabolitter. Denne test måler progesteron, androgen, østrogenmetabolitter, cortisol, cortison, cortisolmetabolitter, kreatin, DHEA-S.�
Hollandsk Plus– Denne test bruger 5-6 spytprøver samt 4 urinprøver til at give op- og nedmønsteret af kortisol og kortison i løbet af dagen. Denne test tilføjer spytkortisolmålinger af cortisol-opvågningsresponsen (CAR) til den hollandske komplet for at bringe endnu et vigtigt stykke af HPA-aksen i fokus
Hollandsk testcykluskortlægning– Denne test kortlægger progesteron- og østrogenmønsteret gennem hele menstruationscyklussen. Det giver det fulde billede af en kvindes cyklus for at besvare vigtige spørgsmål til patienter med månedlange symptomer, infertilitet og PCOS. Denne test er målrettet mod at måle 9 østrogener og progesteron, der tages gennem hele cyklussen for at karakterisere follikulære, ægløsnings- og luteale faser.�
Hvordan fungerer dette?
Precision Analyical, Inc. har fundet en måde at bruge videnskabsmænd med stor erfaring på og kombineret dem med de mest avancerede analytiske metoder og instrumenter. Dette giver dem mulighed for at opnå de bedste resultater, når det kommer til den hollandske test.
En af grundene til, at mange praktiserende kontorer er begyndt at bruge hollandske evalueringer, er fordi de har en ekstremt simpel prøvesamling. Patienterne vil indsamle tørrede urinprøver inden for et tidsrum på 24 timer. Urinprøverne giver resultater, der er fremragende, fordi indsamlingerne giver en spændvidde på en hel dag med hormoner.�
Til den hollandske test vil patienten indsamle 4-5 urinprøver i løbet af en 24 timers periode. Ved åbning af sættet vil patienten stå over for en mappe. Denne mappe indeholder trinvise instruktioner samt en lomme. Inde i lommen finder patienten en rekvisitionsblanket, en kuvert og en lille gennemsigtig plastikpose med indsamlingspapiret.�
Hver prøve udfyldes på et separat indsamlingsark, der er mærket med tiden. Når patienten åbner denne pose, vil de være i stand til at folde det første prøvepapir ud. Patienten får den første prøve ca. kl. 5:24 (middagstid). Når prøverne er taget, skal de stå åbne og tørre i 10 timer. Den anden prøve skal tages omkring kl. 10 (sengetid). Denne tredje prøve afhænger af hver enkelt person, men i tilfælde af at patienten vågner for at tisse i løbet af natten, skal der tages en prøve. Den næste prøve bør indsamles inden for 10 minutter efter hævning. Det er meget vigtigt, at patienten ikke ligger i sengen efter at være vågnet, og de samler denne prøve inden for den 24-minutters periode, der er tildelt. Når patienten har taget deres morgenprøve, når den står op, bør de indstille en alarm i to timer, da det er her, den endelige prøve vil blive indsamlet. Så snart alle prøverne er blevet indsamlet og stillet åbent til tørre i XNUMX timer, kan patienten folde dem sammen og udfylde oplysningerne på bagsiden af kortet (dvs. fornavn, efternavn, dato for afhentning, tidspunkt og cyklusdag for kvinder) og placere dem i den klare plastikpose.�
Herfra kan patienten placere plastikposen fuld af deres prøver sammen med anmodningsformularen i den medfølgende kuvert. Placer derefter 8 stempler i det rigtige hjørne, og send det til laboratoriet!�
Til DUTCH Plus-testen vil enkeltpersoner indsamle tørrede urinprøver såvel som spytprøver. Dette er bedst, så forskere kan bruge information fra begge indsamlingsprøver til også at måle cortisol- og kortisonmarkørerne. Til denne test udføres den i et 24 timers tidsvindue med 4 tørrede urinprøver og 5 eller 6 (afhængigt af den enkelte) salviaprøver. Denne test lyder måske mere kompliceret, men den har en ret nem tidsplan, der gør den lige så enkel som den hollandske komplet. Sættet vil indeholde mærkede urin- og salviaopsamlingsmetoder sammen med letlæselige instruktioner.�
Ved åbning af denne test vil patienten finde en instruktionsbog, et rekvisitionsskema, 4 opsamlingsark til urinen (mærket med tiden) og 6 mærkede rør til spyt. For alle urinprøver skal du udfylde bagsiden af kortet som du bliver bedt om (efternavn, fornavn, dato og klokkeslæt). Mæt filterpapiret eller tøm i en ren kop og dyp filterpapiret i 5 sekunder. Når dette trin er afsluttet, skal prøven stå åben og tørre i 24 timer.�
Til spytprøverne tages det passende rør ud til den tid, det skal opsamles. Ligesom det er gjort med urinen, skal du udfylde det tildelte område og anmode om efternavn, første gang, prøvedato og -klokkeslæt. Spytrørene har en blå hætte, som skal fjernes. Når denne hætte er fjernet, vil en lang vatpind være synlig. Tag vatpinden ud, men lad det lille rør blive i det lange rør. Patienten vil derefter tage vatpinden og lade den ligge i munden, indtil den er helt mættet. Når dette er gjort, læg vatpinden tilbage i røret, som den blev fundet, og sæt den blå hætte på igen. Det lille rør skal forblive intakt. Der er ingen grund til at spytte i rørene.�
Den første prøve vil være spyt og urin. Disse prøver skal indsamles umiddelbart efter opvågning (ingen børstning af tænder). De næste to prøver vil være spyt. Disse skal tages 30 minutter og 60 minutter efter opvågning. Efter disse er afsluttet, kan patienten børste deres tænder. Den fjerde prøve udtages 2-3 timer efter opvågning og er kun urin. Den femte og sjette prøve vil være urin og spyt. Patienten vil indsamle disse omkring kl. 4-5 (middagstid) og igen hvor som helst fra kl. 10-midnat (sengetid). Placer alle spytrør i fryseren, indtil de er klar til at blive sendt.�
Den syvende spytprøve er valgfri. Dette vil blive indsamlet på det tidspunkt, hvor patienten vågner hele natten, hvis de gør det.�
Når alle prøverne er blevet samlet og urinen er tørret i 24 timer, foldes urinprøverne sammen og læg dem tilbage i den lille plastikpose, som de kom i. Tag derefter de frosne spytprøver ud af fryseren og læg dem i den plastikpose, de ankom i. Herfra skal du tage urinprøverne, det frosne spyt og anmodningsformularen og placere dem alle tilbage i kitkassen. Placer sættets æske i den medfølgende returkuvert, og returner med den medfølgende bærer.�
Den hollandske cykluskortlægningstest er den mest omfattende test, der leveres, med 25 urinprøver nødvendige. På grund af det faktum, at denne test er til cykluskortlægning, vil indsamlingstidsrammen være en hel cyklus. For at starte skal patienten identificere den type cyklus, de har (mindre end 24 dage (normal) lang (34 dage eller mere) eller ingen cyklus). Når patienten åbner dette sæt, vil de se en instruktionsbog, 25 urinopsamlingskort, en anmodningsformular, en klar pose og en kuvert.
Dag et i patientens cyklus er den første dag med fuld menstruationsflow. Indsamlingerne til denne test begynder på den syvende dag, og de sidste fire prøver vil blive indsamlet på den fjerde dag i patientens næste menstruationscyklus. Inde i instruktionsbogen vil patienten finde en letanvendelig indsamlingsplan for at holde styr på deres prøver.
Det ideelle tidspunkt at indsamle prøver under hele denne test er, når du vågner. Dette vil give laboratoriet den mest koncentrerede urin, hvilket gør resultaterne mere afgørende. Patienten vil indsamle deres prøve hver morgen fra dag 7 til og med dag 36. Når den er indsamlet, vil patienten lade urinprøven stå til tørre i 24 timer, før den lægges i den medfølgende klare pose. Det er vigtigt for patienten at skrive datoen for prøven på prøvetagningsplanen, der er inkluderet i sættet.�
De sidste fire prøver (22-25) skal alle indsamles samme dag. Prøve 22 skal tages inden for 10 minutter efter opvågning. Prøve 23 skal tages to timer efter opvågning. Prøve 24 skal tages ved middagstid, og patienten bør ikke have nogen væsker to timer før denne prøve. Den endelige prøve skal indsamles ved patientens sengetid (ca. 10).�
Når patienten har samlet alle prøverne og ladet dem tørre i 24 timer, skal de anbringes i den klare plastikpose, der fulgte med i sættet. Derefter skal patienten placere den klare pose fuld af prøver, den fuldstændigt udfyldte afhentningsplan og rekvisitionsformularen i den konvolut, der følger med sættet. Til sidst placeres 8 stempler på det angivne hjørne og sendes til laboratoriet!�
Når de sendes til laboratoriet, som du kan se ovenfor, vil disse urinprøver være tørre. Undersøgelser viser, at tørrede urinprøver vil give en nøjagtig gengivelse af hormonet og er stabile i uger. Herfra gennemgås resultaterne på et teamopkald, der omfatter patientens læge og klinikere hos Precision Analytical. Dette er med til at sikre, at behandlingsprotokollen er skabt specifikt til at passe til patientens behov.��
Test er nu i stand til at udføres ved at bruge top-of-line integrative teknikker. Der er mange grunde og fordele for en person at gennemføre en hormonvurdering. Disse tests har evnen til at hjælpe en patient med at forstå deres cyklus, testosteronniveauer, østrogenniveauer, hvorfor de er trætte, når de vågner, hele dagen, og meget mere.
Hormonubalancer kan påvirke enhver. Folk har en tendens til at forbinde hormonubalance med dem, der ældes, men i virkeligheden kan det påvirke alle uanset køn eller alder! Det kan virke som et besvær i starten at gennemføre disse tests, men i virkeligheden er de meget enkle og giver en masse information! Symptomerne er almindelige og bør diskuteres med en praktiserende læge. Oktober er Kiropraktor Sundhedsmåned, og vores kontor kan hjælpe, hvis du er en person, der har disse symptomer. Vores kontor implementerer den hollandske test, som giver os en problemfri og nem måde at lade os hjælpe dig med at komme tilbage til at føle, hvordan du plejede. - Kenna Vaughn, Senior Health Coach
Omfanget af vores oplysninger er begrænset til kiropraktik, muskel-skelet-og nervesundhedsmæssige spørgsmål samt artikler om funktionel medicin, emner og diskussioner. Vi bruger funktionelle sundhedsprotokoller til behandling af skader eller kroniske sygdomme i muskel-skelet-systemet. For yderligere at diskutere emnet ovenfor, er du velkommen til at spørge Dr. Alex Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900 .
Kronisk træthedssyndrom (CFS) er en tilstand, der ikke er så ligetil som andre sygdomme. Symptomerne kan ofte efterligne andre tilstande, herunder nogle, der er ret alvorlige, så de skal alle udelukkes, før en diagnose af CFS kan bestemmes.
Dette er normalt ikke en hurtig proces, så patienten står tilbage med bekymrende og ofte invaliderende symptomer og ingen reelle svar i måneder eller endda år. På det tidspunkt, hvor en patient får diagnosen CFS, er de normalt fysisk og følelsesmæssigt udmattede.
Oversigt over kronisk træthedssyndrom
Ifølge Centers for Disease Control (CDC) er mere end en million mennesker i USA har CFS. Det er mere udbredt i USA end lupus, multipel sklerose og mange typer kræft.
Det findes oftere hos kvinder end mænd; kvinder har fire gange større risiko for at få det. Mens alle i alle aldre kan få CFS, ser det ud til at være mest almindeligt hos mennesker i 40'erne og 50'erne. Forskere har ikke fundet beviser for, at CFS er smitsom, men de mener, at der kan være en genetisk eller familiær forbindelse.
Komplikationer, der kan komme fra CFS, omfatter depression, øget fravær fra arbejde, livsstilsrestriktioner og manglende evne til at udføre normale daglige aktiviteter som pasning af børn, husholdning eller bryllupsfunktioner. Det kan forårsage betydelig social isolation og ensomhed.
Kiropraktik mod kronisk træthedssyndrom
Det har mange mennesker fundet ud af kiropraktik til CFS hjælper med at reducere smerten, der ledsager tilstanden og øger skaden hos nogle patienter. Kiropraktoren bruger spinal manipulation til at behandle CFS-patienten, hvilket tillader mange symptomer forbundet med sygdommen uden invasive behandlinger eller medicin.
Mange CFS-patienter rapporterer mere energi, mindre smerter eller ingen smerter, større fleksibilitet, øget mobilitet og reduceret betændelse i led efter blot et par kiropraktiske justeringer. Ofte vil patienten blive anbefalet at deltage i flere sessioner om ugen til rygmarvsjusteringer og rådgivning om kosttilskud og kost. Alle disse behandlinger arbejder sammen for at lindre symptomerne, styrke immunforsvaret og hjælpe patienten til at føle mere kontrol over sin krop og tilstand.
Hele patientbehandlingen
En af fordelene ved kiropraktisk behandling for CFS er, at den behandler hele patienten, ikke kun symptomerne. EN læge i kiropraktik kan anbefale forskellige kiropraktiske ydelser såsom spinaljusteringer. Alligevel vil de også sidde sammen med patienten og diskutere denne patients kost, daglige rutine og enhver medicin eller kosttilskud, de tager.
Afhængigt af patienten kan de også anbefale et leverdetox-program og et mere struktureret kost- og træningsprogram.
Håb for patienter med CFS
Kiropraktik pleje kan give tiltrængt håb til patienter med CFS. Hele den patientbehandling, de modtager, hjælper ikke kun på den fysiske og følelsesmæssige lidelse.
Ændringerne i kost, anbefalede kosttilskud og kiropraktiske behandlinger hjælper patientens fysiske symptomer, men adresserer også de følelsesmæssige, især depression og frustration. Det er vigtigt, at patienter med CFS ved, at der er nogen, der hører dem, forstår deres vanskeligheder og ønsker at hjælpe dem på alle niveauer, ikke kun symptomkontrol. Kiropraktik behandler alle disse for optimal hel patientpleje.
Clinic News – Dr. Jimenez tager et kig på stresshåndtering
Hvis du har træthed og mystiske smerter i dine led, muskler og ledbånd, der ser ud til at komme ud af ingenting, er du ikke alene: Mange mennesker over hele verden står over for sådanne problemer, som ofte er invaliderende. Tusindvis af mennesker besøger om året deres læge i håb om at isolere årsagen til sådanne smerter; de fleste af dem har prøvet traditionelle og håndkøbsmidler mod ledsmerter uden held.
Ledsmerter kan være forårsaget af en række uheld eller eksisterende tilstande: Det kan blandt andet være konsekvensen af et fald, strukturelle problemer, snoede ledbånd, trukket muskler eller en underliggende betændelsestilstand. Disse åbenlyse årsager kan let diagnosticeres med konventionelle metoder. Smerter kan dog også opstå spontant uden nogen åbenbar årsag og ren medicinsk udredning, hvilket gør ætiologien usikker. Sådan smerte kan være forbundet med binyretræthed.
Migrationssmerter
For dem, der lider af binyretræthed, kan noget af denne smerte være migrerende. Vandrende smerte er en type smerte, der bevæger sig gennem hele kroppen uden noget mærkbart mønster. Den ene dag kan du mærke smerte i højre side af kroppen, men den næste dag kan du mærke det i venstre side. Alt for ofte kommer denne type mobil smerte af ukendt oprindelse med underliggende symptomer på binyretræthed og reagerer normalt ikke på typiske midler mod ledsmerter, forvirrende læger og mange andre læger.
Efter at have fortalt din læge om den smerte, du oplever, vil han eller hun sandsynligvis udføre en række forskellige tests, måske inklusive en røntgenscanning. Oftere end ikke kan resultaterne virke helt normale, og alligevel fortsætter smerten. Din læge kan beslutte, at du har fibromyalgi, men dine smerter kan faktisk skyldes binyretræthed. Hos dem med Adrenal Fatigue Syndrome (AFS) er kroppen i en tilstand af træthed forårsaget af fremskreden og kronisk stress. Denne stress belaster binyrerne og�forstyrrer NeuroEndoMetabolic (NEM) stressrespons, som er kroppens vigtigste mekanisme til at håndtere stress.
NEM og midler mod ledsmerter
NEM-stressresponsen er et komplekst system, hvor organer og kropssystemer arbejder sammen for at beskytte kroppen mod overdreven stress. Systemet omfatter seks typer af stressreaktioner: inflammatoriske, neuroaktive, hjerte-, hormonelle, metaboliske og afgiftende. Sammen arbejder disse reaktioner på at genoprette kroppens normale funktion i tider med tung stress. Det er vigtigt, at midler mod ledsmerter ikke forstyrrer dette komplekse system.
The binyrerne er hovedkontrollen�center for stressreaktioner uden for nervesystemet. Din krop har to binyrer, som er på størrelse med en valnød, placeret direkte over nyrerne. De styrer din krops reaktioner ved at udskille kortisol, et hormon, der hjælper din krop med at klare stress. Korrekt fungerende binyrer er en nøglesten til overordnet sundhed og velvære. På grund af nutidens højstresssamfund kan dette naturlige forsvar dog let blive forstyrret, hvilket tillader toksiner at akkumulere og gøre stor skade på kroppen. Overdreven og kronisk stress kan overbelaste binyrerne, hæmme hormonproduktionen og få kroppens naturlige mestringsmekanismer til at svigte.
Efterhånden som stress og træthed skrider frem, vil nye symptomer og lidelser i forbindelse med binyretræthed dukke op. Symptomer på tidligt stadium omfatter lavt blodtryk, søvnløshed og sløvhed; Symptomer på fremskreden stadium omfatter angst, panikangst, hjertebanken, lav libido, overfølsomhed over for medicin og fødevarefølsomhed. Alle disse symptomer kan påvirke dit daglige liv negativt. Til sidst, da NEM-stressreaktionen svigter, kan selv de mindste kropslige belastninger virke uudholdelige, fordi din krops naturlige mestringsmekanismer er blevet bremset og overbelastet.
Afgiftnings- og inflammationskredsløbene
Leveren er�kroppens primære afgiftningsorgan, hjulpet af den ekstracellulære matrix. En ophobning af toksiner og metabolitter vil derfor forekomme, når leveren bremser for at spare energi. Dette er kroppens måde at bevare de ernæringsreserver, den har tilbage. Efterhånden som din krop bremser, bliver din lever mere træg, og niveauet af toksiner og metabolitter stiger, hvilket ofte fører til betændelse. Disse toksiner ophobes og elimineres ikke effektivt. Denne ophobning forårsager mange andre problemer, fordi blodet cirkulerer disse metabolitter i hele kroppen konstant og hurtigt med en cyklus på et minut.
Nogle af disse metabolitter kan være ret giftige for kroppen. Disse metabolitter kan udløse betændelse, som igen kan udløse smerte. Når de når leddene, kan disse metabolitter sidde fast, hvilket betyder, at de er langsomme til at bevæge sig gennem leddene og musklerne. Hvis dine led eller muskler allerede er betændt, vil toksinerne og metabolitterne yderligere irritere musklerne, hvilket forårsager yderligere betændelse.
Inflammationskredsløbet består af tarmen, mikrobiomet og immunsystemet.�Mave-tarmkanalen og mikrobiomspiller en vigtig rolle i at nedbryde og absorbere metabolitter. Hvis du konstant spiser usund mad, som din krop ikke kan håndtere, kan du udløse inflammatoriske reaktioner. Hvis du er forstoppet, og maden rådner i dine tarme i lange perioder, så har du større risiko for betændelse. Denne betændelse forårsager smerte på tilfældige steder på grund af opbygningen af metabolitter i blodbanen. Dette bremser også immunsystemet, fordi det skal håndtere de ekstra toksiner, hvilket forstærker betændelsen.
Hvis du oplever migrerende smerter, er dette et vigtigt fingerpeg om, at årsagen til smerten kan være metabolisk, snarere end strukturel (såsom belastningen af et ledbånd eller muskel, som normalt er mere begrænset til et bestemt område). Hvis du oplever en kedelig til lidt svær smerte af ukendt oprindelse, der ser ud til at migrere i hele kroppen, og ingen kan tilsyneladende give dig et direkte svar på årsagen, lider du muligvis af binyretræthedssyndrom. Overvej metabolitter, undersøg dit stressniveau og undersøg din kost, inklusive kosttilskud. I sjældne tilfælde nogle medicin og kosttilskud – selv dem der ofte bruges som midler mod ledsmerter – kan udløse betændelse, der grundlæggende er forårsaget af binyretræthed.�Smertestillende medicin kan hjælpe midlertidigt, men de har tendens til at skjule den underliggende tilstand og kan forårsage sekundær skade. Husk, smerte er et tegn på et underliggende problem. At undertrykke eller ignorere smerte kan forårsage langvarig skade, hvis årsagen ikke behandles.
Midler mod ledsmerter: Konklusion
Ledsmerter af ukendt oprindelse kan forårsage et utal af invaliderende problemer, herunder den ekstra stress ved at forsøge at finde effektive midler mod ledsmerter. Det kan være en skræmmende og forvirrende tid, især når testresultater ikke viser nogen abnormiteter, og din læge ikke kan finde ud af, hvad der er galt. Det er vigtigt at finde og behandle årsagen til betændelsen. Hvis du oplever andre samtidige symptomer, der ligner dem ved binyretræthed, skal du finde en praktiserende læge, der kan støtte din NEM-stressreaktion. Korrekte genoprettende strategier vil hjælpe din krop med at klare både stress og stress smerte.
Kronisk træthedssyndrom, en forvirrende lidelse, der påvirker anslået 1 million amerikanere, er blevet stærkt forbundet med ubalancer i tarmbakterier i en ny undersøgelse fra Columbia University's Mailman School of Public Health.
Forskerne fandt, at unormale niveauer af specifikke tarmbakterier findes hos mennesker med tilstanden - formelt kendt som myalgisk encephalomyelitis/kronisk træthedssyndrom (ME/CFS), ifølge undersøgelsen offentliggjort i tidsskriftet Microbiome.
Resultaterne giver nyt håb om en effektiv ny måde at diagnosticere og behandle ME/CFS, en kompleks, til tider invaliderende lidelse, der kan forstyrre dagligdagens aktiviteter.
Symptomerne omfatter ekstrem træthed efter anstrengelse, muskel- og ledsmerter, kognitiv dysfunktion, søvnforstyrrelser og ortostatisk intolerance (ørhed, svimmelhed eller besvimelse, når du står oprejst).
Op til 90 procent af ME/CFS-patienter har også irritabel tyktarm IBS, har tidligere forskning vist. Men Columbia University-undersøgelsen er blandt de første til at afvikle mikrobiom-ubalancer hos personer med ME/CFS og IBS.
"Personer med ME/CFS har en særskilt blanding af tarmbakterier og relaterede metaboliske forstyrrelser, som kan påvirke sværhedsgraden af deres sygdom," siger co-lead investigator Dr. Dorottya Nagy-Szakal.
Resultaterne tyder på, at patienter muligvis kan lindre deres symptomer ved at inkorporere visse probiotika - sunde bakterier - i deres kost for at balancere deres tarmbakterier.
For at nå frem til deres konklusioner sporede forskerne 50 ME/CFS-patienter og 50 andre uden tilstanden. De testede forsøgspersoners fækale prøver for bakteriearter og blodprøver for immunmolekyler.
Undersøgelsens nøgleresultater viser, at:
Niveauer af forskellige tarmbakteriearter - Faecalibacterium, Roseburia, Dorea, Coprococcus, Clostridium, Ruminococcus, Coprobacillus - er stærkt forbundet med ME/CFS.
Overfloden af disse arter ser ud til at være forudsigende for en ME/CFS-diagnose.
En overflod af Alistipes og lave niveauer af Faecalibacterium er de bedste biomarkører for ME/CFS med IBS. Øget Bacteroides-overflod og nedsat Bacteroides vulgatus er de bedste biomarkører for ME/CFS uden IBS.
Forskerne bemærkede også sværhedsgraden af patienternes symptomer - såsom smerte og træthed - korreleret med overfloden af forskellige bakterietyper.
"Vores analyse tyder på, at vi muligvis kan undertype patienter med ME/CFS ved at analysere deres fækale mikrobiom," siger co-lead investigator Dr. Brent L. Williams, Ph.D. "Subtyping kan give ledetråde til at forstå forskelle i manifestationer af sygdom."
Undersøgelsen peger også på en mulig mekanisme bag udviklingen af ME/CFS.
"ME/CFS kan involvere et sammenbrud i den tovejskommunikation mellem hjernen og tarmen medieret af bakterier, deres metabolitter og de molekyler, de påvirker," forklarer seniorforfatter Dr. W. Ian Lipkin.
"Ved at identificere de specifikke involverede bakterier er vi et skridt tættere på mere præcis diagnose og målrettede behandlinger."
Indtil videre har forskere ikke identificeret årsagen til ME/CFS. Der er heller ingen standard diagnostiske laboratorietests eller føderalt godkendte behandlinger for tilstanden. Af uklare årsager er kvinder to til fire gange mere tilbøjelige til at have ME/CFS end mænd.
Fordi MD/CFS er så varierende, fokuserer behandlingen på individuel symptomkontrol. Konventionelle tilgange omfatter receptpligtig medicin til behandling af angst, depression og søvnløshed; gradueret træning, fysioterapi og psykologisk rådgivning inklusive kognitiv adfærdsterapi (CBT).
Supplerende terapier til at hjælpe med at håndtere smerte og træthed omfatter:
Akupunktur.
Biofeedback.
Dybe vejrtrækningsøvelser.
Hypnose.
Massage.
Meditation.
Muskelafspændingsteknikker.
Yoga eller tai chi.
Foreløbig, men inkonklusiv forskning tyder på, at nogle naturlige midler kan være nyttige for ME/CFS, ifølge Mayo Clinic. Disse omfatter:
Magnesium sprøjtet ind i musklerne hos mennesker med lavt magnesium i røde blodlegemer.
Et kombinationstilskud indeholdende fiskeolie og kæmpenatlysolie.
Melatonin.
Nikotinamid.
Adenindinukleotidhydrat (NADH).
Coenzym Q10.
Propionyl-L-carnitin.
D-ribose.
Selvom det nye Columbia University-studie tyder på, at probiotiske kosttilskud kan være nyttige for ME/CFS, er der behov for mere forskning, siger eksperter.
Et studie fra 2009 af 39 ME/CFS-patienter viste imidlertid, at Lactobacillus casei-stammen Shirota (LcS) var forbundet med signifikant reducerede angstsymptomer sammenlignet med placebo.
IFM's Find A Practitioner-værktøj er det største henvisningsnetværk inden for Functional Medicine, skabt for at hjælpe patienter med at finde Functional Medicine-praktikere overalt i verden. IFM Certified Practitioners er anført først i søgeresultaterne på grund af deres omfattende uddannelse i Functional Medicine
Dr. Alex Jimenez bruger en række tests til at hjælpe med at evaluere neurologiske sygdomme. Den neurale zomerTM Plus er en række neurologiske autoantistoffer, der tilbyder specifik antistof-mod-antigengenkendelse. Den vibrerende neurale zomerTM Plus er designet til at vurdere en persons reaktivitet over for 48 neurologiske antigener med forbindelser til forskellige neurologisk relaterede sygdomme. Den livlige neurale zoomerTM Plus sigter mod at reducere neurologiske tilstande ved at give patienter og læger en vital ressource til tidlig detektion af risikoen og et øget fokus på personlig primær forebyggelse. 
Dr. Alex Jimenez bruger en række tests til at hjælpe med at evaluere sundhedsproblemer forbundet med forskellige fødevarefølsomheder og intolerancer. Food Sensitivity ZoomerTM er en række af 180 almindeligt forbrugte fødevareantigener, der tilbyder særlig antistof-til-antigen genkendelse. Dette panel måler en persons IgG- og IgA-følsomhed over for fødevareantigener. At kunne teste IgA-antistoffer giver yderligere information til fødevarer, der kan forårsage slimhindeskader. Derudover er denne test ideel til patienter, der kan lide af forsinkede reaktioner på visse fødevarer. Endelig kan brugen af en antistofbaseret fødevarefølsomhedstest hjælpe med at prioritere de nødvendige fødevarer for at eliminere og skabe en tilpasset kostplan omkring patientens specifikke behov. 
Dr. Alex Jimenez bruger en række tests til at hjælpe med at evaluere tarmsundheden forbundet med bakteriel overvækst af tyndtarmen (SIBO). Derudover Vibrant Gut ZoomerTM tilbyder en rapport, der inkluderer kostanbefalinger og andre naturlige tilskud som præbiotika, probiotika og polyfenoler. Tarmmikrobiomet findes hovedsageligt i tyktarmen. Den har mere end 1000 arter af bakterier, der spiller en fundamental rolle i den menneskelige krop, lige fra at forme immunsystemet og påvirke omsætningen af næringsstoffer til at styrke tarmslimhinden (tarm-barrieren). Derfor er det vigtigt at forstå, hvordan antallet af bakterier, der symbiotisk lever i den menneskelige mave-tarmkanal (GI) påvirker tarmens sundhed, fordi ubalancer i tarmmikrobiomet i sidste ende kan føre til symptomer fra mave-tarmkanalen (GI), hudsygdomme, autoimmune lidelser, immunforsvar. systemubalancer og flere inflammatoriske lidelser. 
Ledsmerter af ukendt oprindelse kan forårsage et utal af invaliderende problemer, herunder den ekstra stress ved at forsøge at finde effektive midler mod ledsmerter. Det kan være en skræmmende og forvirrende tid, især når testresultater ikke viser nogen abnormiteter, og din læge ikke kan finde ud af, hvad der er galt. Det er vigtigt at finde og behandle årsagen til betændelsen. Hvis du oplever andre samtidige symptomer, der ligner dem ved binyretræthed, skal du finde en praktiserende læge, der kan støtte din NEM-stressreaktion. Korrekte genoprettende strategier vil hjælpe din krop med at klare både stress og stress 
