Kan du ændre dit epigenetiske ur?

Aldring er en naturlig del af livet, og det kan ikke stoppes. Eller i det mindste, det var hvad vi plejede at tænke. Forskere ved Intervene Immune, Stanford, University of British Columbia og UCLA mener, at vores epigenetiske ur kan ændres, hvilket antyder, at der stadig kan være måder for mennesker at leve længere på. I den følgende artikel diskuterer vi fundene forbundet med epigenetik og aldring.

 

Hvad er den epigenetiske ur?

 

Det epigenetiske ur er en måling af biologisk alder, der kan bruges til at estimere den kronologiske alder for mennesker eller andre organismer ved at teste adskillige DNA-metyleringsmønstre. Selvom alderen estimeret af det epigenetiske ur ofte korrelerer med den kronologiske alder, forstås det ikke fuldstændigt, om DNA-methyleringsprofiler i det epigenetiske ur er direkte forbundet med aldring.

 

I mange år har forskere observeret aldersrelaterede ændringer i genekspression og DNA-methylering. Idéen om at bruge et ”epigenetisk ur” for at kunne estimere kronologisk alder ved at teste flere mønstre af DNA-methylering blev dog først foreslået af Steve Horvath, hvor det fik popularitet, efter at hans 2013-undersøgelse blev offentliggjort i tidsskriftet Genome Biology.

 

Epigenetiske ure bruges i retsmedicinske undersøgelser til at bestemme en ukendt persons alder gennem blod eller andre biologiske prøver på stedet for en forbrydelse og i diagnostiske skærme til at bestemme øgede risici for sygdomme forbundet med aldring, herunder en række kræftformer. Epigenetiske ure kan også fremhæve, om flere adfærd eller behandlinger kan påvirke epigenetisk alder.

 

Korrelerer epigenetisk alder med kronologisk alder?

 

Hovedårsagen til, at epigenetiske ure og DNA-methylering anvendes til at estimere den kronologiske alder på mennesker eller andre organismer, er, at de korrelerer meget godt med den kronologiske alder i de testede forsøgspersoner. Den første forskningsundersøgelse af det epigenetiske ur, som Steve Horvath offentliggjorde i 2013, omfattede 353 individuelle CpG-steder identificeret fra tidligere forskningsundersøgelser.

 

Af disse steder bliver 193 mere methyleret med alderen, og 160 bliver mindre methylerede, hvilket fører til et DNA-methyleringsalderestimat, der bruges til at bestemme det epigenetiske ur. Under alle udfaldsmålinger, inklusive alle aldre af forsøgspersoner, observerede Horvath en 0.96-sammenhæng mellem den epigenetiske alder, han beregnet og den sande kronologiske alder, med en fejlrate på 3.6 år.

 

Nuværende epigenetiske ure evalueres også for at hjælpe yderligere med at forbedre aldersforudsigelse såvel som de diagnostiske og / eller prognostiske evner i disse tests. Yderligere evalueringer under anvendelse af NGS-fremgangsmåder har i sidste ende potentialet til at forbedre epigenetiske ure, hvilket gør dem mere omfattende ved at udvide evalueringen af ​​DNA-methyleringssteder til alle CpG-steder i genomet.

 

Kan vi ændre vores epigenetiske ure?

 

Forskningsundersøgelser har vist, at kræft kan ændre det epigenetiske ur. Disse observationer antyder, at det epigenetiske ur kan ændre sig under visse betingelser. Derfor er det muligt, at det epigenetiske ur kan manipuleres gennem ændringer i adfærd eller behandlingsstrategier for at bremse det eller potentielt vende det, så mennesker kan leve længere og sundere liv.

 

 

Forskere mener, at vores epigenetiske ur kan ændres. I den følgende artikel diskuterede vi resultaterne forbundet med epigenetik og aldring. Det epigenetiske ur er en måling af biologisk alder, der kan bruges til at estimere den kronologiske alder af mennesker eller andre organismer ved at teste flere mønstre af DNA-methylering. Hovedårsagen til, at epigenetiske ure og DNA-methylering bruges til at estimere den kronologiske alder af mennesker eller andre organismer, er, at de korrelerer meget godt med den kronologiske alder hos de testede forsøgspersoner. Nuværende epigenetiske ure evalueres også for at hjælpe yderligere med at forbedre aldersforudsigelse såvel som disse tests diagnostiske og/eller prognostiske evner. Forskningsundersøgelser har vist, at kræft kan ændre det epigenetiske ur. Derfor er det muligt, at det epigenetiske ur kan manipuleres gennem ændringer i adfærd eller behandlingsstrategier for at bremse det eller potentielt vende det, så mennesker kan leve længere og sundere liv. Ved at ændre vores epigenetiske ure kan sundhedspersonale muligvis også regulere aldersrelaterede sundhedsproblemer, såsom betændelse og ledsmerter. Disse kan potentielt være nyttige til kiropraktisk pleje, en alternativ behandlingsmulighed, der bruger rygmarvsjusteringer til omhyggeligt at genoprette justeringen af ​​rygsøjlen.�- Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 

 

 

Zesty Beet Juice

Portioner: 1
Tilberedningstid: 5-10 minutter

1 grapefrugt, skrællet og skåret
1 æble, vasket og skåret
1 hel roer og efterlader, hvis du har dem, vasket og skåret
1-tommers knop ingefær, skyllet, skrællet og hakket

Saft alle ingredienser i en saftpresser i høj kvalitet. Bedst tjent med det samme.

 

 

Bare en gulerod giver dig alt dit daglige vitamin A-indtag

 

Ja, at spise kun en kogt 80 g gulerod giver dig nok beta-caroten til din krop til at producere 2 mikrogram (mcg) A-vitamin (nødvendigt til fornyelse af hudceller). Det er mere end det anbefalede daglige indtag af A-vitamin i USA, som er omkring 1,480mcg. Det er bedst at spise kogte gulerødder, da dette blødgør cellevæggene, så mere beta-caroten absorberes. Tilføjelse af sundere fødevarer i din kost er en fantastisk måde at forbedre dit generelle helbred på.

 

---

 

Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik, bevægeapparat, fysisk medicin, wellness og følsomme sundhedsmæssige problemer og / eller funktionelle medicinske artikler, emner og diskussioner. Vi bruger funktionelle sundheds- og wellnessprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet. Vores indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske spørgsmål, emner og emner, der direkte eller indirekte relaterer til vores kliniske praksis. * Vores kontor har gjort et rimeligt forsøg på at give støttende citater og har identificeret den relevante forskningsundersøgelse eller undersøgelser, der understøtter vores stillinger. Vi stiller også kopier af understøttende forskningsstudier til rådighed for bestyrelsen og / eller offentligheden efter anmodning. Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver en yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe i en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol; derfor, for yderligere at diskutere emnet ovenfor, er du velkommen til at spørge Dr. Alex Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900. Udbyderen (e) Licenseret i Texas * og New Mexico *

 

Kurateret af Dr. Alex Jimenez DC, CCST

 

Referencer:

 

• Aktivt motivpersonale. Kan du virkelig vende din epigenetiske alder? Aktivt motiv, 1 Oct. 2019, www.activemotif.com/blog-reversing-epigenetic-age#:~:text=Epigenetic%20clocks%20are%20a%20measure,certain%20patterns%20of%20DNA%20methylation.
• Pal, Sangita og Jessica K Tyler. Epigenetik og aldring Science Forskud, American Association for the Advancement of Science, 29. juli 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4966880/.
• Matloff, Ellen. Mirror, Mirror, On The Wall: The Epigenetics Of Aging. Forbes, Forbes Magazine, 25. januar 2020, www.forbes.com/sites/ellenmatloff/2020/01/24/mirror-mirror-on-the-wall-the-epigenetics-of-aging/#75af95734033.
• Dowden, Angela. Kaffe er en frugt og andre utroligt sande madfakta. MSN livsstil4. juni 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.