Hvad er Sinding-Larsen-Johansson syndrom?

Sinding-Larsen-Johansson, eller SLJ, syndrom er en invaliderende knælidelse, der oftest rammer teenagere i perioder med hurtig vækst. Knæskallen eller patella er fastgjort til skinnebenet eller skinnebenet fra knæskallssenen. Senen forbindes til en ekspansionsplade i bunden af ​​knæskallen under hele væksten.

Gentagende belastninger på knæskallssenen kan få vækstpladen i knæet til at blive betændt og irriteret. SLJ udvikles hovedsageligt hos børn og unge mellem 10 og 15 år, fordi det er, når de fleste mennesker oplever vækstspurt. SLJ er mest almindelig hos unge atleter på grund af overdreven eller gentagne belastninger i knæet.

Årsager til SLJ syndrom

Den store muskelgruppe foran på overbenet er kendt som quadriceps. Når benet rettes ud, trækker quadriceps for at levere benet fremad. Dette lægger pres på vækstpladen i bunden af ​​knæskallen. Under hurtig vækst vokser knogler og muskler ikke altid med præcis samme hastighed.

Da knoglerne vokser, kan sener og muskler blive stramme og strakte. Dette øger belastningen omkring patellasenen og også på vækstpladen, den er fastgjort til. Gentagende eller ekstra stress og pres i dette område kan forårsage, at vækstpladen bliver irriteret og smertefuld. Forhold, der kan bidrage til voksende SLJ-syndrom, består af:

• Sport, der involverer meget løb og spring, såsom mark og bane eller andre sportsgrene såsom fodbold, gymnastik, basketball, lacrosse og landhockey, kan belaste knæene.
• Øget eller forkert fysisk aktivitet kan øge belastningen på knæene. Forkert form under træning, sko, der ikke støtter tæerne eller en usædvanlig måde at jogge på, kan øge chancerne for SLJ-syndrom.
• Stramme eller stive quadriceps muskler kan også føre til SLJ syndrom. Muskler, der er mere kraftfulde og mere elastiske, vil arbejde bedre, hvilket reducerer belastningen på knæskallen og knæskallensen.
• Aktiviteter, der lægger mere pres på knæene eller krævende opgaver for knæene, såsom at løfte tunge genstande, gå op og ned af trapper og hug på hug, kan forårsage SLJ-syndrom. Hvis der allerede er smerter i knæet, kan disse bevægelser gøre det værre.

Symptomer på SLJ syndrom

Symptomer, der viser tilstedeværelsen af ​​�Sinding-Larsen-Johansson, eller SLJ, syndrom omfatter: smerter foran på knæet eller nær bunden af ​​knæskallen, da dette er hovedsymptomet på SLJ; hævelse og ømhed omkring knæskallen; smerter, der øges med fysiske aktiviteter som at jogge, gå på trapper eller springe; smerte, der bliver mere akut, når du knæler eller sidder på hug; og en hævet eller knoglebule i bunden af ​​knæskallen.

Sinding-Larsen-Johansson, eller SLJ, syndrom omtales medicinsk som en juvenil osteochondrose, som påvirker knæskallensenen i knæskallen, som hæfter til den nedre pol af knæskallen i skinnebenet. Almindeligvis karakteriseret ved knæsmerter og -betændelse, betragtes SLJ som en overbelastningsknæskade snarere end en traumatisk skade. Sinding-Larsen-Johanssons syndrom ligner Osgood-Schlatters syndrom.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 

 

Diagnose af SLJ

Skulle du se en sundhedspersonale for knæproblemer, vil de generelt stille spørgsmål om, hvor meget smerte patienten oplever, og om de dyrker sport eller andre fysiske aktiviteter og øvelser. Uanset om patienten også har haft en nylig vækstspurt, vil lægen undersøge patientens knæ for hævelse og ømhed.

I meget sjældne tilfælde kan sundhedspersonalet også bede patienter om at anskaffe sig en røntgenstråle eller anden billeddiagnostik, såsom magnetisk resonansbilleddannelse eller MR, for at udelukke andre helbredsproblemer som fraktur eller sygdom.

Forebyggelse af SLJ

Den vigtigste måde, som patienter kan forhindre at få SLJ, er at stoppe med at udføre fysiske aktiviteter, som forårsager smerter i knæet. Patienten bør begrænse sig selv, før smerten forsvinder.

Det er afgørende at varme godt op og strække ud, før du træner, dyrker sport eller deltager i andre fysiske aktiviteter. En løbetur rundt på banen i et par minutter og lidt dynamisk udstrækning er nok til at varme kroppen op.

Hvis quadriceps-musklerne er stramme, vil du måske lave nogle specialiserede trænings- og fysiske aktivitetsrutiner. Tal med din sundhedspersonale, såsom en kiropraktor eller fysioterapeut, for at diskutere, hvad der er bedst for dig. At lave et par stræk og varme op efter sport eller fysiske aktiviteter kan hjælpe med at forhindre SLJ-syndrom i at udvikle sig.

Behandling af SLJ

Den første og vigtigste måde at behandle SLJ på er at stoppe enhver handling, der forårsager irritation i knæet. Det er vigtigt for en patient ikke at genoptage nogen fysiske aktiviteter uden først at være blevet godkendt af en sundhedsperson.

SLJ kan være udfordrende at behandle, da det måske ikke er helt forsvundet, før knoglerne er helt modne, og vækstpladerne er helt lukkede. Under fysiske aktiviteter kan knæsmerter komme og gå i mellemtiden. Andre behandlinger for at hjælpe med at lette SLJ syndrom inkluderer:

• Brug RICE-formlen.

1. Hvile. Begræns fysiske aktiviteter så meget som muligt og hold vægten fra knæet. Gåture skal holdes på et minimum.
2. Is. Påfør is eller en kold komprimering på det berørte område i 15 til 20 minutter med få timers mellemrum. Gentag dette i 2 til 3 dage, eller indtil de smertefulde symptomer er aftaget.
3. Komprimere. Giv knæet ekstra støtte med en rem, et bånd eller et bånd. Dette vil også hjælpe med at håndtere symptomer.
4. Ophøje. Hold knæet højere end hjertet for at reducere hævelse.

• Tag anti-inflammatorisk eller smertestillende medicin. Smertestillende midler som acetaminophen og ibuprofen kan hjælpe med at lindre smerter og mindske hævelse.
• Start et strække- og styrkeprogram. Når smerten og ømheden i dit knæ er forsvundet, skal du tale med din læge eller sportsskadeprofessionelle om et fysisk genoptræningsprogram for at styrke musklerne i dit ben og øge deres fleksibilitet og bevægelsesområde.

Det er nemt at blive utålmodig, når en skade er på sidelinjen, men den rette behandling kan hjælpe med at opbygge den nødvendige styrke til fremtidige fysiske aktiviteter.�Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik såvel som til rygmarvsskader og -tilstande. For at diskutere emnet, er du velkommen til at spørge Dr. Jimenez eller kontakte os på�915-850-0900 .

Kurateret af Dr. Alex Jimenez

Yderligere emne diskussion: Relieving knæsmerter uden kirurgi

Knæsmerter er et velkendt symptom, som kan opstå på grund af en række forskellige knæskader og/eller tilstande, herunder sportsskader. Knæet er et af de mest komplekse led i den menneskelige krop, da det består af skæringspunktet mellem fire knogler, fire ledbånd, forskellige sener, to menisker og brusk. Ifølge American Academy of Family Physicians omfatter de mest almindelige årsager til knæsmerter patellar subluksation, patellar tendinitis eller jumper's knee og Osgood-Schlatters sygdom. Selvom knæsmerter mest sandsynligt forekommer hos personer over 60 år, kan knæsmerter også forekomme hos børn og unge. Knæsmerter kan behandles hjemme efter RICE-metoderne, dog kan alvorlige knæskader kræve øjeblikkelig lægehjælp, herunder kiropraktisk behandling.

 

EKSTRA EKSTRA | VIGTIGT EMNE: Anbefalet El Paso, TX Kiropraktor