Hvad er Chondromalacia Patellae?

Chondromalacia patellae, også kaldet løberens knæ, er et sundhedsproblem, hvor brusken under knæskallen eller knæskallen bliver blød og i sidste ende degenererer. Dette problem er udbredt blandt unge atleter, men det kan også udvikle sig hos ældre voksne, der lider af gigt i knæet.

Sportsskader som chondromalacia patellae betragtes ofte som en overbelastningsskade. At tage lidt fri fra at deltage i fysiske aktiviteter og motion kan give overlegne resultater. I det tilfælde, at den enkeltes helbredsproblemer skyldes forkert knæjustering, giver hvile muligvis ikke smertelindring. Symptomer på løberens knæ omfatter knæsmerter og slibende fornemmelser.

Hvad forårsager Chondromalacia Patellae?

Knæskallen, eller knæskallen, findes generelt gennem den forreste del af knæleddet. Hvis du bøjer dit knæ, glider den bagerste ende af din knæskal over brusken i din lårbensknogle eller lårben ved knæet. Komplekse bløde væv, såsom sener og ledbånd, forbinder knæskallen med skinnebenet og lårmusklen. Chondromalacia patellae kan almindeligvis forekomme, når nogen af ​​disse strukturer ikke bevæger sig i overensstemmelse hermed, hvilket får knæskallen til at gnide mod lårbenet. Dårlig knæskallens bevægelse kan skyldes:

• Fejljustering på grund af et medfødt helbredsproblem
• Svækkede baglår og quadriceps, eller musklerne i lårene
• Muskelubalance mellem adduktorerne og abduktorerne, musklerne på indersiden og ydersiden af ​​lårene
• Kontinuerligt pres på knæleddene fra visse fysiske aktiviteter og træning som løb, skiløb eller hop
• et direkte slag eller skade for en knæskal

Hvem er i fare for Chondromalacia Patellae?

Nedenfor er et udvalg af faktorer, som kan øge en persons chance for at udvikle chondromalacia patellae.

Alder

Unge og unge voksne har den højeste risiko for dette sundhedsproblem. Under vækstspurt kan knogler og muskler ofte vokse for hurtigt, hvilket forårsager kortvarige muskel- og knogleubalancer i menneskekroppen.

Køn

Kvinder er mere tilbøjelige end mænd til at udvikle løberknæ, fordi kvinder generelt har mindre muskelmasse end mænd. Dette kan resultere i unormal knæplacering og mere sideværts pres på knæskallen.

Flad fødder

Personer, der har flade fødder, kan tilføje mere belastning af knæleddene sammenlignet med personer, der har højere buer.

Tidligere skade

Tidligere skader på knæskallen, herunder en dislokation, kan øge chancen for at udvikle chondromalacia patellae.

Øget fysisk aktivitet

Øgede niveauer af fysiske aktiviteter og motion kan lægge pres på knæleddene, hvilket kan øge risikoen for knæproblemer.

Artritis

Løberknæ kan også være en indikation af gigt, et velkendt problem, der forårsager smerter og betændelse i væv og led. Hævelse kan forhindre den korrekte funktion af knæet og dets komplekse strukturer.

Hvad er symptomerne på Chondromalacia Patellae?

Chondromalacia patellae vil generelt vise sig som smerter i knæet, kaldet patellofemoral smerte, ledsaget af fornemmelser af revner eller slibning, når knæet strækkes eller bøjes. Smerter kan forværres efter at have siddet i længere tid eller gennem fysiske aktiviteter og øvelser, der udøver et intenst pres på dine knæ, som at stå. Det er vigtigt for den enkelte at søge øjeblikkelig lægehjælp, hvis symptomerne på chondromalacia patellae eller løbers knæ ikke forsvinder af sig selv.

 

 

Diagnose og Chondromalacia Patellae Gradering

En sundhedspersonale vil søge efter områder med smerte og betændelse i knæet. De kan også se på den måde, hvorpå knæskallen flugter med lårbenet. En fejlstilling kan indikere tilstedeværelsen af ​​chondromalacia patellae. Lægen kan også udføre en række evalueringer for at fastslå tilstedeværelsen af ​​dette sundhedsproblem.

Sundhedspersonalet kan også bede om en af ​​følgende tests for at hjælpe med at diagnosticere chondromalacia patellae, herunder: røntgenbilleder for at vise knogleskader eller fejljusteringer eller gigt; magnetisk resonansbilleddannelse, eller MR, for at se bruskslid; og artroskopisk undersøgelse, en minimalt invasiv procedure, der involverer indsættelse af et endoskop og kamera inde i knæleddet.

Grading

Der er fire niveauer af chondromalacia patellae, der spænder fra grad 1 til 4, som karakteriserer niveauet af patientens løbers knæ. Grad 1 betragtes som mild, mens grad 4 betragtes som alvorlig.

• Grad 1 angiver blødgøring af brusken i knæregionen.
• Grad 2 tyder på en blødgøring af brusken efterfulgt af unormale overfladetræk, starten på degeneration.
• Grad 3 afslører udtyndingen af ​​brusken sammen med aktiv degeneration af det komplekse bløde væv i knæet.
• Grad 4, eller den mest alvorlige grad, viser eksponering af knoglen gennem en væsentlig del af brusken Knogleeksponering betyder, at knogle-til-knogle gnidning højst sandsynligt sker i knæet.

Hvad er behandlingen for Chondromalacia Patellae?

Målet med behandlingen af ​​chondromalacia patellae er først at mindske belastningen på knæskallen eller patella og lårbenet eller lårbenet. Hvile og brug af is og varme mod det berørte knæled er generelt den første behandlingslinje. Bruskskaden forbundet med løberens knæ kan ofte reparere sig selv med disse midler sammen.

Desuden kan sundhedspersonalet ordinere antiinflammatoriske lægemidler og/eller medicin, såsom ibuprofen, for at mindske smerter og betændelse omkring knæleddet. Når ømhed, hævelse og smerte fortsætter, kan følgende behandlingsmuligheder undersøges. Som nævnt ovenfor bør individer søge omgående lægehjælp, hvis symptomerne fortsætter.�

Kiropraktik Care

Kiropraktisk pleje er en sikker og effektiv, alternativ behandlingsmulighed, som fokuserer på diagnosticering, behandling og forebyggelse af en række forskellige skader og/eller tilstande forbundet med muskuloskeletale og nervesystem, herunder chondromalacia patellae. Lejlighedsvis kan knæsmerter opstå på grund af rygmarvsfejlstillinger eller subluksationer. En kiropraktorlæge eller kiropraktor vil bruge rygmarvsjusteringer og manuelle manipulationer for omhyggeligt at genoprette rygsøjlens naturlige integritet.�

Desuden kan en kiropraktor også anbefale en række livsstilsændringer, herunder ernæringsråd og en fysisk aktivitets- eller træningsvejledning for at hjælpe med at lindre symptomer forbundet med chondromalacia patellae. Rehabilitering kan også fokusere på at styrke quadriceps, hamstrings, adduktorer og abduktorer for at forbedre muskelstyrke, fleksibilitet og mobilitet. Formålet med muskelbalance er også at hjælpe med at forhindre knæforstyrrelser, blandt andre komplikationer.

Kirurgi

Artroskopisk kirurgi kan være påkrævet for at inspicere leddet og konstatere, om der er en fejljustering af knæet. Denne operation involverer indsættelse af et kamera i knæleddet gennem et meget lille snit. Et kirurgisk indgreb kan reparere problemet. En almindelig proces er en lateral frigivelse. Denne operation involverer at skære en række af ledbåndene for at frigøre spændinger og tillade mere bevægelse. Yderligere operation kan indebære implantering af bagsiden af ​​knæskallen, indsættelse af et brusktransplantat eller overførsel af lårmusklen.

Chondromalacia patellae er karakteriseret som betændelse i undersiden af ​​knæskallen, eller knæskallen, forårsaget af blødgøring af brusken, der omgiver det bløde væv i knæleddet. Dette velkendte sundhedsproblem er generelt forårsaget af sportsskader hos unge atleter, selvom chondromalacia patellae også kan forekomme hos ældre voksne med gigt i knæet. Kiropraktisk pleje kan hjælpe med at genoprette styrke og balance i knæleddet og dets omgivende bløde væv.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Sådan forebygges Chondromalacia Patellae

En patient kan i sidste ende mindske deres chance for at udvikle løbers knæ eller chondromalacia patellae ved at:�

• Undgå gentagen stress på knæene. I tilfælde af at den enkelte har brug for at bruge tid på deres knæ, kan de bære knæbeskyttere.
• Frembring muskelbalance ved at styrke quadriceps, hamstrings, abductorer og adduktorer.
• Brug skoindsatser, der korrigerer flade fødder. Dette kan reducere mængden af ​​pres, der lægges på knæene for at justere knæskallen eller patella.

At holde en sund kropsvægt kan også hjælpe med at forhindre chondromalacia patellae. At følge ernæringsrådene og vejledningen fra en sundhedsperson kan hjælpe med at fremme en sund kropsvægt. Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik og rygsøjlesundhedsproblemer. For at diskutere emnet, er du velkommen til at spørge Dr. Jimenez eller kontakte os på�915-850-0900 .

Kurateret af Dr. Alex Jimenez

Yderligere emne diskussion: Relieving knæsmerter uden kirurgi

Knæsmerter er et velkendt symptom, der kan opstå på grund af en række knæskader og / eller tilstande, herunder sportsskader. Knæet er et af de mest komplekse led i menneskekroppen, da det er sammensat af skæret mellem fire knogler, fire ledbånd, forskellige sener, to menisci og brusk. Ifølge det amerikanske Academy of Family Physicians er de mest almindelige årsager til knæsmerter patellar subluxation, patellar tendinitis eller jumperens knæ og Osgood-Schlatter sygdom. Selv om knæsmerter sandsynligvis forekommer hos mennesker over 60 år, kan knæsmerter også forekomme hos børn og unge. Knæsmerter kan behandles hjemme efter RICE-metoderne, men alvorlige knæskader kan kræve øjeblikkelig lægehjælp, herunder kiropraktisk pleje.

 

EKSTRA EKSTRA | VIGTIGT EMNE: El Paso, TX Kiropraktor anbefales