Din vægt kan påvirke din ryg: Prøv dekompression

Introduktion

Når verden bevæger sig, bevæger kroppen sig også. Når kroppen gør det hverdagens bevægelser som at løbe, hoppe og gå uden at føle smerte. Når folk indarbejder daglige vaner for at leve længere og have sundere kroppe, vil kroppen ikke bukke under for skader og smerter. Men når visse omstændigheder som stress, angst, og usunde vaner begynder at tage fat i personens krop, kan det føre til komplikationer som f.eks. fedme, kroniske inflammatoriske reaktionerog lændesmerter påvirker kroppen. Behandlinger som fysisk terapi , dekompressionsbehandling er blevet brugt til at hjælpe mange individer, der forsøger at få deres liv sammen igen. Dagens artikel fokuserer på, hvordan fedme er forbundet med lænderygsmerter, hvordan det påvirker kroppen, og hvordan dekompressionsterapi kan hjælpe vægttabspatienter, der oplever lændesmerter. Ved at henvise patienter til kvalificerede og dygtige udbydere med speciale i spinal dekompressionsterapi. Til det formål, og når det er relevant, råder vi vores patienter til at henvise til vores tilknyttede læger baseret på deres undersøgelse. Vi oplever, at uddannelse er nøglen til at stille værdifulde spørgsmål til vores udbydere. Dr. Alex Jimenez DC giver kun disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse

 

Kan min forsikring dække det? Ja, det kan det. Hvis du er i tvivl, er her linket til alle de forsikringsudbydere vi dækker. Hvis du har spørgsmål, bedes du ringe til Dr. Jimenez på 915-850-0900.

Fedme og lændesmerter

 

Føler du dig træg efter at have gået rundt hele dagen lang? Føler du åndenød? Hvad med smerter i lænden? At opleve nogen af ​​disse symptomer kan skyldes fedme og lændesmerter, der påvirker dig. Forskningsundersøgelser har nævnt at lændesmerter og fedme er de mest almindelige bekymringer for alle verden over. Da lænderygsmerter er det mest muskuloskeletale sundhedsproblem, og fedme er et sundhedsproblem, vil mange individer have en øget risiko for lumbale radikulære smerter. Dette skyldes, at massekropsindekset påvirker personens krop, som forskningsundersøgelser har nævnt at fedme kan have både biomekaniske og meta-inflammatoriske effekter på rygsøjlen. Da både mandlige og kvindelige kroppe er forskellige i fedtsammensætning, er det mere sandsynligt, at kvindelige kroppe har en tendens til at have flere fedtmasser lagret omkring torsoområdet, hvilket forårsager problemer med lændesmerter end mandlige kroppe. I forhold til det, livsstilsvaner og ændringer kan også få fedme til at udvikle sig yderligere i både mandlige og kvindelige kroppe, hvilket får lænderygsmerter til at udvikle sig yderligere.

 

Hvordan påvirker det kroppen

Når fedme og lændesmerter begynder at påvirke kroppen, forskningsundersøgelser har vist at kroniske lidelser som diabetes , hypertension er forbundet med fedme og kan påvirke vejen for sygdomme i kroppens sener og ledbånd. Når kroppen gennemgår den naturlige ældningsproces, kan dette føre til lændesmerter og forårsage, at mange overvægtige personer er i risiko for at slidgigt. Den overskydende vægt begynder at lægge mere pres på knæ, hofter, fødder og lænd, når dette sker. Dette forårsager bækken til at trække fremad i kroppen, hvilket får lændemusklerne til at blive anstrengt. Alt er ikke tabt, da der er behandlinger til at tabe sig og lindre symptomerne på lænderygsmerter.

---

DRX9000 dekompressionsterapi-video

Føler du smerter og belastninger på lænden? Hvad med at blive forpustet af at gå? Føler du, at vægten bærer ned på dine ben og fødder? Din vægt kan påvirke din ryg, og ikke-kirurgiske behandlinger som fysioterapi og dekompressionsterapi kan muligvis hjælpe dig. Videoen ovenfor viser, hvordan DRX9000 dekompressionsmaskinen kan hjælpe med at lindre lænderygsmerter ved forsigtigt at strække rygsøjlen for at forlænge skivehøjden og løsne op for lænden. Mens dekompressionsterapi hjælper med lændesmerter, forskningsundersøgelser har fundet at fysioterapi kan være med til at fremme vægttab. At tabe den overskydende vægt kan lindre lænderygsymptomer, der får muskler og led til at slappe af og fjerne stressen fra rygsøjlen. Antag, at du vil lære mere om dekompression, og hvordan det kan gavne dig til at lindre lænderygsmerter og andre lændesmerter? Dette link vil forklare hvad det gør for lænden.

---

Hvordan dekompression kan hjælpe vægttab enkeltpersoner

 

Som anført i a forrige artikel, fysioterapi og dekompression går hånd i hånd med at lindre lænderygsmerter. For personer, der lider af fedme, kan fysioterapi hjælpe med at få dem tilbage i form. Med den rette motivation til at træne, tabe sig og spise sundere, vil individer begynde at se den overskydende vægt blive taget af og tage trykket af deres lænd. Forskningsundersøgelser har nævnt at personer, der taber sig, får lov til at lave spinal dekompressionsterapi. Efter en person begynder at tabe sig, er de resterende lændesmerter der stadig og kan være til gene for ryggen. Heldigvis er det her dekompressionsterapi kommer ind, og som forskning viser, kan dekompressionsterapi hjælpe med at lindre lændesmerter og reducere symptomerne på bensmerter. Dette er gavnligt for vægttabsindivider, da begge disse terapier kan hjælpe med at forbedre en persons livskvalitet og hjælpe dem på deres vægttabsrejse.

 

Konklusion

Overordnet set kan fedme og lændesmerter få en person til at blive elendig og have smerter. Når en person er overvægtig, kan den overskydende vægt omkring torsoen presse lænden, hofterne, knæene og fødderne. Hvis en person lider af lændeproblemer, kan det få dem til at udvikle andre rygproblemer, der kan få dem til at læne sig og finde lindring. At inkorporere fysioterapi og dekompressionsterapi er en match made in heaven, da mange individer taber sig og begynder at tage trykket af lænden. At spise sund mad, motionere og ændre visse livsstile kan hjælpe med at fremme en sund krop uden smerter, og det kan mange individer drage fordel af.

 

Referencer

Chou, Louisa, et al. "Forbindelsen mellem fedme og lænderygsmerter og handicap er påvirket af humørforstyrrelser: En befolkningsbaseret, tværsnitsundersøgelse af mænd." Medicin, Wolters Kluwer Health, apr. 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4839843/.

Frilander, Heikki, et al. "Rolle af overvægt og fedme i lænderygsygdomme blandt mænd: En longitudinel undersøgelse med en livsforløbstilgang." BMJ Åben, BMJ Publishing Group, 21. august 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4550727.

Frisco, Donald. "Vægttab for lindring af rygsmerter." Rygrad, Spine-Health, 2. nov. 2004, www.spine-health.com/wellness/nutrition-diet-weight-loss/weight-loss-back-pain-relief.

Kakiuchi, Masaaki, et al. "Lettelse af lænderygsmerter efter posterior dekompression for lumbal spinal stenose." Rygrad, US National Library of Medicine, 15. september 2021, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34435987/.

Mirtz, Timothy A, og Leon Greene. "Er fedme en risikofaktor for lænderygsmerter? et eksempel på brug af beviserne til at besvare et klinisk spørgsmål." Kiropraktik og osteopati, BioMed Central, 11. april 2005, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1151650/.

Ross, Donald A, et al. "Tendenser i vægt- og kropsmasseindeks efter spinalkirurgi for degenerativ sygdom." International Journal of Spine Surgery, International Society for the Advancement of Spine Surgery, august 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8375684/.

Ansvarsfraskrivelse