Synsproblemer kan være årsag til nakkesmerter og hovedpine

Ubehag i skulder og nakke, smerter og hovedpine kan være forårsaget af synsproblemer og anstrengte øjne, der kræver korrigerende briller, kontaktlinser eller en opdateret recept. At bruge lange perioder med aktivitet, der involverer øjenbrug, såsom kørsel, læsning/skriverapporter, studieplaner, instruktioner, gennemgang af diagrammer, ordrer osv., på mobile enheder og computerskærme gør øjnene trætte. Personer med trætte øjne forsøger at reducere øjenbelastningen ved at vippe deres hoved eller nakke og bøje sig frem, hvilket resulterer i en usund kropsholdning. Og for personer, der har brug for briller, fører skelen og anstrengelse af øjnene også til usunde arbejdsstillinger, der direkte bidrager til nakke- og skuldersmerter og hovedpine. Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic kan reparere og helbrede muskuloskeletale skader og henvise patienter til den rette specialist, i dette tilfælde en øjenplejer.

synsproblemer

Som enhver muskel kan øjnene blive overanstrengt, hvilket forårsager ubevidst spænding af nakke-, øvre- og skuldermusklerne, hvilket fører til muskelspændinger i den bagerste del af kraniet. De spændte muskler kan forårsage blodgennemstrømning og cirkulationsbegrænsning. Enkeltpersoner kompenserer ved at vippe hovedet mod den ene skulder, trække nakken eller læne sig/hunende. Dette kan hjælpe i et stykke tid, men lindrer ikke muskelømhed, hovedpine eller migræne, såvel som dunkende omkring tindingerne eller det faktum, at det vil blive ved med at ske. Individer lærer at leve med smerten og trænge igennem den. Dette er usundt og kan føre til alvorlige, kroniske muskuloskeletale lidelser, der kan falde over i andre sundhedsproblemer. For enkeltpersoner er de symptomer, de oplever, almindelige i tilstande, de kan have været tidligere eller i øjeblikket diagnosticeret med, herunder:

Nakkespænding

• Risikoen for belastning eller skade i nakken kommer med overforbrug af nakkemuskler og sener.
• Dette resulterer i nakkesmerter, ømhed og nedsat bevægelighed.
• Med synsproblemer har individer yderligere stress på deres nakkemuskler, når de vipper deres hoveder for at lindre ubehaget.

Nakke muskelspasmer

• Når musklerne i nakken ufrivilligt strammer, kan det give skarpe eller pludselige smerter; dette omtales som en muskelspasme.
• Enkeltpersoner kan opleve muskelspasmer i minutter, timer eller endda dage.
• Konstant at vippe hovedet til den ene side for at justere synet kan forårsage overbelastning og belastning af nakkemusklerne, hvilket resulterer i muskelspasmer.

Torticollis/Wry Neck

• Med torticollis, vil individer sandsynligvis have en hovedhældning og opleve nakkemuskelømhed, stivhed og smerte.

Kiropraktisk behandling

Kiropraktorer er eksperter i at lindre ubehagssymptomer og genoprette det neuromuskuloskeletale system til optimal funktion. De hjælper med at reducere inflammation og muskelspasmer gennem varme, kulde, stræk og øvelser og elektrisk stimulering for at fremskynde helingen. De omskoler også individer i holdningstræning, hvilket eliminerer behovet for at vippe hovedet og være mere opmærksomme på kropspositionering.

• Som primærlæger kan kiropraktorer henvise deres patienter til specialister.
• Kiropraktorer arbejder med en bred vifte af medicinske fagfolk, afhængigt af deres patienters behov.
• Når ubehag i nakke og skuldre og hovedpine bliver kroniske og ikke heler eller forbedres, kan det være synsproblemer.
• Ved at behandle synsfejlstillingen kan trykket aflastes i nakke og skuldre, hvilket reducerer og eliminerer spasmer.

---

Ud over medicin

---

Referencer

Bryans, Roland, et al. "Evidensbaserede retningslinjer for kiropraktisk behandling af voksne med hovedpine." Journal of manipulative and physiological therapeutics vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008

Gowrisankaran, Sowjanya og James E Sheedy. "Computersynssyndrom: En gennemgang." Værk (Reading, Mass.) vol. 52,2 (2015): 303-14. doi:10.3233/WOR-152162

Kaur, Kirandeep, et al. "Digital øjenbelastning - en omfattende gennemgang." Oftalmologi og terapi vol. 11,5 (2022): 1655-1680. doi:10.1007/s40123-022-00540-9

Lodin, Camilla, et al. "Øjen- og nakke/skulder-ubehag under visuelt krævende eksperimenterende nærarbejde." Værk (Reading, Mass.) vol. 41 Suppl 1 (2012): 3388-92. doi:10.3233/WOR-2012-0613-3388

Richter, Hans O. "Nakkesmerter bragt i fokus." Værk (Reading, Mass.) vol. 47,3 (2014): 413-8. doi:10.3233/WOR-131776

Zetterberg, Camilla et al. "Ubehag i nakke/skulder på grund af visuelt krævende eksperimenterende nærarbejde er påvirket af tidligere nakkesmerter, opgavevarighed, astigmatisme, indre øjenbesvær og akkommodation." PloS en bind. 12,8 e0182439. 23. august 2017, doi:10.1371/journal.pone.0182439