Dehydrerede diske: Rehydrering og dekompression

Dehydrering påvirker kroppen fysisk og mentalt, men påvirker også sundheden for rygsøjlens diske. Rygmarvsskiver, der mangler ordentlig hydrering, begynder at komprimere, kollapse mellem ryghvirvler eller kan ikke genopfyldes korrekt, hvilket forårsager yderligere kompression og øger risikoen for rygmarvsskade. Dehydrerede diske kan forårsage skader som diskusprolaps, degenerativ diskussygdom og spinal stenose. Kiropraktisk behandling tilbyder spinal dekompression, der vil forlænge og genjustere rygsøjlen, hvilket tillader skaden/-erne at hele og korrekt diskrehydrering.

Rygsøjlestøtte

Lige så afgørende som rygsøjlen er i daglige aktiviteter, er det vigtigt at forstå dens mekanik. Ryghvirvlerne arbejder for at absorbere stød, når de bøjes, vrider eller bøjer for at sikre, at knoglerne ikke gnider sammen. Inden for hver disk er nucleus pulposus, der består af 85 procent vand, der giver bevægelse, når rygsøjlen roterer og bevæger sig i forskellige retninger. Dette høje vandindhold i skiverne hjælper rygsøjlens funktion. Skiverne taber naturligt noget vand, efterhånden som kroppen ældes, men dehydrering kan også opstå, når individer ikke indtager nok vand fra at drikke eller i mad. Hvis dehydreringen er alvorlig, øges risikoen for skader eller kan forværre eksisterende rygsøjletilstande. Tabet af hydrering i en voksen rygsøjle kan forårsage et tab af diskhøjde dagligt. Uden ordentlig rehydrering kan andre medicinske problemer begynde at vise sig.

Symptomer

Afhængigt af hvilke diske der er ramt, kan smerten eller følelsesløsheden bevæge sig fra nakken til skuldre, arme og hænder eller fra lænden og ned gennem benene. Symptomer kan omfatte:

• Ryg stivhed
• Brændende eller prikkende fornemmelser
• Nedsat eller smertefuld bevægelse
• Rygsmerte
• Svaghed
• Følelsesløshed i lænden, benene eller fødderne
• Ændringer i knæ- og fodreflekser
• Iskias

Når kroppen er dehydreret, kan det være svært at genopfylde vandet i skiverne grundigt, såvel som næringsstofniveauet gennem et konsekvent tab af væske. Dehydrering forstyrrer balancen, hvilket kan føre til øget risiko for skader og øget degeneration. Årsager til diskdehydrering omfatter:

• Traumer fra en bilulykke, fald, arbejds- eller sportsskade.
• Gentagen belastning af ryggen fra konsekvent løft, rækkevidde, bøjning, vridning osv.
• Pludselig vægttab kan få kroppen, inklusive diskene, til at tabe væske.
• Ankyloserende spondylitis.

Spinal rehydrering

Hele kroppen er afhængig af ordentlig hydrering med direkte vandforbrug for at rehydrere kroppen, men også inkorporering af frugt og grøntsager for at hjælpe med hydrering. Disse fødevarer omfatter:

• Vandmelon
• Cantaloupe
• Salat
• tomater

Disse fødevarer er lavet af mere end 90 % vand og indeholder essentielle næringsstoffer og hjælper rygsøjlen til at fungere mere effektivt. Korrekt vandforbrug er baseret på alder, kropsstørrelse og aktivitetsniveau. For fuldt ud at hele udtørrede diske, rygskader eller rygsmerter anbefales kiropraktisk dekompression og manipulationsjusteringer. Ikke-kirurgisk motoriseret spinal dekompressionsbehandling er skånsom. Behandlingen forlænger og dekomprimerer rygsøjlen og vender trykket inde i den/de beskadigede disk/skiver, hvilket skaber et intradiskalt vakuum, der aflaster trykket fra nerven og hjælper med at omforme og rehydrere den/de beskadigede disk/e.

---

DOC

---

Referencer

Djurasovic, Mladen, et al. "Påvirkningen af ​​præoperative MR-resultater på kliniske resultater af lumbal fusion." The European Spine journal: officiel publikation af European Spine Society, European Spinal Deformity Society og European Section of the Cervical Spine Research Society vol. 21,8 (2012): 1616-23. doi:10.1007/s00586-012-2244-9

Karki, DB et al. "Magnetisk resonansbilleddannelsesfund i lumbal diskdegeneration hos symptomatiske patienter." Journal of Nepal Health Research Council vol. 13,30 (2015): 154-9.

Twomey, LT, og JR Taylor. "Aldersændringer i lændehvirvler og intervertebrale diske." Klinisk ortopædi og relateret forskning, 224 (1987): 97-104.

Videman, Tapio et al. "Alders- og patologispecifikke mål for diskdegeneration." Spine vol. 33,25 (2008): 2781-8. doi:10.1097/BRS.0b013e31817e1d11