Hvordan akupunktur kan hjælpe med at lindre knæsmerter

Kan inkorporering af en akupunktur- og/eller elektroakupunkturbehandlingsplan hjælpe med smertelindring og -behandling for personer, der har symptomer på knæsmerter fra skade og/eller gigt?

Akupunktur mod knæsmerter

Akupunktur går ud på at stikke meget tynde nåle ind i huden på bestemte akupunkter på kroppen. Det er baseret på den forudsætning, at nålene genopretter strømmen af ​​kroppens energi for at aktivere og fremme heling, lindre smerter og hjælpe kroppen med at slappe af.

• Akupunktur kan hjælpe med at løse forskellige helbredstilstande, herunder knæsmerter forårsaget af gigt eller skade.
• Afhængigt af smertens type og sværhedsgrad kan behandlinger hjælpe med at reducere smerten i dage eller uger.
• Akupunktur bruges ofte som en komplementær terapi – behandling ud over andre behandlings- eller terapistrategier som massage og kiropraktik.

Fordele ved akupunktur

Knæsmerter forårsaget af slidgigt eller skade kan reducere fleksibilitet, mobilitet og livskvalitet. Akupunktur kan hjælpe med at give lindring.

Når akupunkturnålene placeres på kroppen, sendes et signal langs rygmarven til hjernen, som udløser en frigivelse af endorfiner/smertehormoner. Medicinske forskere mener, at dette hjælper med at reducere smerte. (Qian-Qian Li et al., 2013) Akupunktur hjælper også med at mindske produktionen af ​​kortisol, et hormon, der hjælper med at kontrollere betændelse. (Qian-Qian Li et al., 2013) Med nedsatte smertefornemmelser og mindre betændelse efter akupunkturbehandlinger kan knæfunktion og mobilitet forbedres.

• Forskellige faktorer spiller en rolle for den smertelindring, der opleves ved akupunktur. Nogle beviser tyder på, at en persons forventninger kan påvirke resultaterne af akupunkturbehandling. (Stephanie L. Prady et al., 2015)
• Forskere er i øjeblikket ved at vurdere, om forventningen om, at akupunktur er gavnlig, bidrager til et bedre resultat efter behandlingen. (Zuoqin Yang et al., 2021)
• I 2019 blev akupunktur anbefalet til behandling af knæartrose i American College of Rheumatology/Arthritis Foundations retningslinjer for hånd-, hofte- og knæartrose smertebehandling. (Sharon L. Kolasinski et al., 2020)

Forskning

• Forskellige kliniske undersøgelser understøtter akupunkturens evne til at hjælpe med lindring og behandling af knæsmerter.
• En undersøgelse viste, at akupunktur hjælper med at håndtere forskellige tilstande, der forårsager kroniske smerter. (Andrew J. Vickers et al., 2012)
• En videnskabelig gennemgang analyserede tidligere undersøgelser af smertebehandlingsinterventioner efter knækirurgi og fandt understøttende beviser for, at behandlingerne forsinkede og reducerede brugen af ​​medicin til smertelindring efter operationen. (Dario Tedesco et al., 2017)

Slidgigt

• En systematisk gennemgang analyserede randomiserede kontrolundersøgelser for at bestemme, hvorvidt akupunktur reducerede smerter og forbedrede ledfunktionen hos personer med kronisk slidgigt i knæsmerter. (Xianfeng Lin et al., 2016)
• Individer modtog seks til treogtyve ugentlige akupunktursessioner i tre til 36 uger.
• Analysen fastslog, at akupunktur kan forbedre kort- og langsigtet fysisk funktion og mobilitet og give op til 13 ugers smertelindring hos personer med kroniske knæsmerter forårsaget af slidgigt.

Rheumatoid arthritis

• Leddegigt er en kronisk sygdom, der påvirker leddene, herunder knæleddet, hvilket forårsager smerte og stivhed.
• Akupunktur er gavnligt til behandling af leddegigt/RA.
• En gennemgang viste, at akupunktur alene og i kombination med andre behandlingsformer gavner personer med RA. (Pei-Chi, Chou Heng-Yi Chu 2018)
• Akupunktur menes at have anti-inflammatoriske og antioxidante virkninger for at hjælpe med at regulere immunsystemets funktion.

Kroniske knæsmerter

• Forskellige tilstande og skader kan forårsage kroniske knæsmerter, hvilket gør mobilitet vanskelig.
• Personer med ledsmerter henvender sig ofte til komplementære terapier til smertelindring, hvor akupunktur er en af ​​de populære modaliteter. (Michael Frass et al., 2012)
• En undersøgelse viste beskedne forbedringer i smertelindring efter 12 uger. (Rana S. Hinman et al., 2014)
• Akupunktur resulterede i beskedne forbedringer i mobilitet og funktion efter 12 uger.

Sikkerhed

• Akupunktur anses for sikker, når den administreres af en uddannet, autoriseret professionel.
• Der er rapporteret få komplikationer ved brug af akupunktur. (Nationalt Center for Komplementær og Integrativ Sundhed. 2022)

Bivirkninger

• Bivirkninger kan omfatte ømhed, blå mærker eller blødning på stedet for kanyleindsættelse og svimmelhed.
• Mindre almindelige bivirkninger omfatter besvimelse, øget smerte og kvalme. (Harvard Medical School. 2023)
• At arbejde med en autoriseret, professionel akupunktur kan reducere risikoen for uønskede bivirkninger og komplikationer.

Typer

Andre akupunkturmuligheder, der kan tilbydes, omfatter:

elektroakupunktur

• En modificeret form for akupunktur, hvor en mild elektrisk strøm passerer gennem nålene, hvilket giver yderligere stimulation til akupunkterne.
• I en forskningsundersøgelse rapporterede personer med knæartrose signifikante forbedringer i deres smerte, stivhed og fysiske funktion efter elektroakupunkturbehandling. (Ziyong Ju et al., 2015)

Auricular

• Auricular eller øreakupunktur virker på akupunkter i øret svarende til kroppens forskellige dele.
• En forskningsgennemgang analyserede flere undersøgelser af aurikulær akupunktur til smertelindring og fandt ud af, at det kan give lindring inden for 48 timer efter smertedebut. (M. Murakami et al., 2017)

Battlefield Akupunktur

• De militære og veteran sundhedsfaciliteter bruger en unik form for aurikulær akupunktur til smertebehandling.
• Undersøgelser viser, at det er effektivt til at give øjeblikkelig smertelindring, men mere forskning er nødvendig for at bestemme langsigtet smertelindring. (Anna Denee Montgomery, Ronovan Ottenbacher 2020)

Før du prøver akupunktur, konsulter en sundhedsperson for vejledning, da det kan være integreret med andre behandlinger og livsstilsjusteringer.

---

At overvinde en ACL-skade

---

Referencer

Li, QQ, Shi, GX, Xu, Q., Wang, J., Liu, CZ og Wang, LP (2013). Akupunktureffekt og central autonom regulering. Evidensbaseret komplementær og alternativ medicin: eCAM, 2013, 267959. doi.org/10.1155/2013/267959

Prady, SL, Burch, J., Vanderbloemen, L., Crouch, S., & MacPherson, H. (2015). Måling af forventninger til fordel ved behandling i akupunkturforsøg: en systematisk gennemgang. Komplementære terapier i medicin, 23(2), 185-199. doi.org/10.1016/j.ctim.2015.01.007

Yang, Z., Li, Y., Zou, Z., Zhao, Y., Zhang, W., Jiang, H., Hou, Y., Li, Y., & Zheng, Q. (2021). Nytter patientens forventning akupunkturbehandling?: En protokol til systematisk gennemgang og metaanalyse. Medicin, 100(1), e24178. doi.org/10.1097/MD.0000000000024178

Kolasinski, SL, Neogi, T., Hochberg, MC, Oatis, C., Guyatt, G., Block, J., Callahan, L., Copenhaver, C., Dodge, C., Felson, D., Gellar, K., Harvey, WF, Hawker, G., Herzig, E., Kwoh, CK, Nelson, AE, Samuels, J., Scanzello, C., White, D., Wise, B., … Reston, J. (2020). 2019 American College of Rheumatology/Arthritis Foundation-retningslinje for håndtering af slidgigt i hånd, hofte og knæ. Arthritis care & research, 72(2), 149–162. doi.org/10.1002/acr.24131

Vickers, AJ, Cronin, AM, Maschino, AC, Lewith, G., MacPherson, H., Foster, NE, Sherman, KJ, Witt, CM, Linde, K., & Akupunkturforsøgssamarbejde (2012). Akupunktur for kronisk smerte: individuelle patientdata meta-analyse. Arkiv for intern medicin, 172(19), 1444–1453. doi.org/10.1001/archinternmed.2012.3654

Tedesco, D., Gori, D., Desai, KR, Asch, S., Carroll, IR, Curtin, C., McDonald, KM, Fantini, MP, & Hernandez-Boussard, T. (2017). Lægemiddelfrie indgreb for at reducere smerte eller opioidforbrug efter total knæarthroplastik: en systematisk gennemgang og meta-analyse. JAMA kirurgi, 152(10), e172872. doi.org/10.1001/jamasurg.2017.2872

Lin, X., Huang, K., Zhu, G., Huang, Z., Qin, A., & Fan, S. (2016). Virkningerne af akupunktur på kroniske knæsmerter på grund af slidgigt: en meta-analyse. Journal of knogle- og ledkirurgi. Amerikansk bind, 98(18), 1578–1585. doi.org/10.2106/JBJS.15.00620

Chou, PC og Chu, HY (2018). Klinisk effekt af akupunktur på reumatoid arthritis og associerede mekanismer: en systemisk gennemgang. Evidensbaseret komplementær og alternativ medicin: eCAM, 2018, 8596918. doi.org/10.1155/2018/8596918

Frass, M., Strassl, RP, Friehs, H., Müllner, M., Kundi, M., & Kaye, AD (2012). Brug og accept af komplementær og alternativ medicin blandt den generelle befolkning og medicinsk personale: en systematisk gennemgang. Ochsner tidsskrift, 12(1), 45–56.

Hinman, RS, McCrory, P., Pirotta, M., Relf, ​​I., Forbes, A., Crossley, KM, Williamson, E., Kyriakides, M., Novy, K., Metcalf, BR, Harris, A. ., Reddy, P., Conaghan, PG, & Bennell, KL (2014). Akupunktur for kroniske knæsmerter: et randomiseret klinisk forsøg. JAMA, 312(13), 1313-1322. doi.org/10.1001/jama.2014.12660

Nationalt Center for Komplementær og Integrativ Sundhed. (2022). Akupunktur i dybden. Nationalt Center for Komplementær og Integrativ Sundhed. www.nccih.nih.gov/health/acupuncture-what-you-need-to-know

Harvard Medical School. (2023). Akupunktur: hvad er det? Harvard Health Publishing Harvard Medical School Blog. www.health.harvard.edu/a_to_z/acupuncture-a-to-z#:~:text=The%20most%20common%20side%20effects,injury%20to%20an%20internal%20organ.

Ju, Z., Guo, X., Jiang, X., Wang, X., Liu, S., He, J., Cui, H., & Wang, K. (2015). Elektroakupunktur med forskellige strømintensiteter til behandling af knæartrose: en enkelt-blindet kontrolleret undersøgelse. Internationalt tidsskrift for klinisk og eksperimentel medicin, 8(10), 18981–18989.

Murakami, M., Fox, L., & Dijkers, MP (2017). Øreakupunktur til øjeblikkelig smertelindring - En systematisk gennemgang og meta-analyse af randomiserede kontrollerede forsøg. Smertemedicin (Malden, Mass.), 18(3), 551–564. doi.org/10.1093/pm/pnw215

Montgomery, AD, & Ottenbacher, R. (2020). Battlefield Akupunktur til kronisk smertebehandling hos patienter på langvarig opioidterapi. Medicinsk akupunktur, 32(1), 38–44. doi.org/10.1089/acu.2019.1382