Behandlingsmuligheder for hovedpine og migræne

Den mest nyttige tommelfingerregel til behandling af hovedpine og migræne er: Hav et program. Se din læge og lav en behandlingsstrategi sammen. Dit program hjælper dig med at identificere og håndtere migræne eller din hovedpine tidligt, hvilket sparer dig for ubehag.

Behandlinger af spændingshovedpine

Når du får en tryk-type hovedpine, er det normalt på grund af en ændring i nakke, dit sind eller møde. Andre væv, nerver, blodkar og musklerne oplever nød. Behandl forandringen, og du vil mindske din hovedpine.

Det kan opbygge uønsket stress, hvis du allerede har været bøjet over en bærbar computer på arbejdet. Eller måske er en ny medicin blevet startet af dig, eller du har haft mindre nakkeskader.

Brug et minut på at krølle op for at strække dig, eller massér hovedet dit ansigt og nakke. Overvej en lur, et brusebad eller brug en pakke eller ispose på dit eget hoved eller nakke.

Spændingshovedpine medicin

Til spændingshovedpine, du har talrige håndkøbsmedicin alternativer. Naproxen ibuprofen, acetaminophen og aspirin er vellykkede. Hvis du har mistanke om, at din hovedpine er vaskulær (associeret med dine egne blodkar), skal du overveje et smertestillende middel, der indeholder noget koffein.

Kontakt din læge for flere tips, hvis din hovedpine ikke reagerer på dine egne adfærdsteknikker og medicin. Hvis hovedpinen bliver alvorlig eller varer i mere end 10 dage, skal du kontakte din læge. Din hovedpine kan være et signal om en anden tilstand.

Klyngehovedpinebehandlinger

Indånding af 100 % ilt lige når en klyngehovedpine starter, kan hjælpe med at mindske smerten betydeligt. Din læge kan hjælpe dig med at få en bærbar iltenhed til at bære i en taske eller dokumentmappe.

En grundpille til migræne, sumatriptan, er effektiv mod klyngehovedpine. Lær at injicere dig selv, lige når du mærker de første tegn på din klyngehovedpine. Andre klyngehovedpinemedicin, der er nyttige, er dihydroergotamin, administreret via en IV, og octreotid sendt som en injektion.

Migrænehovedpineforebyggelse

I løbet af de sidste 2 årtier har sundhedspersonale indset effektive behandlinger for at reducere hyppigheden af ​​migræne. Undgå migræneudløsere, tag forebyggende medicin, ændre din næring og forbedre din hvile.

En af de mange migræne udløser, flere er fødevarer, ved at undgå, så du kan reducere din migræne risiko:

• Bønner, bælgfrugter og nødder
• Gærede og syltede fødevarer som pickles og oliven
• Mælk og ost, der er alderen
• avocadoer
• Løg
• Hærdede eller forbudte kød
• Varer indeholdende bryggersgær
• Chokolade, kakao og karob
• Aspartam
• Drikkevarer
• Koffein

Andre hyppige migræne udløsere omfatter:

• Stress
• Vejret ændres
• Dårlig kost
• Hormonelle ændringer
• Nikotin
• Fysiske aktiviteter, der er intense

Når du betaler fokus på, hvad der udløser dine migræne, er du i stand til at lære bedre, hvad du skal undgå Dette er bare en startliste.

Din læge vil overveje andre lægemidler, som forhindrer migræne. Han / hun kan ordinere:

• Blodtryksmedikamenterne propranolol eller timolol
• Antidepressiva, såsom amitriptylin eller fluoxetin
• Beslaglægemidlet valproat

Mens disse lægemidler kom på markedet for at håndtere andre forhold, er de også effektive til forebyggelse af migræne.

Migrænebehandling

Migrænehjælp er et løb fra uret. Du kan tage skridt til at reducere intensiteten af ​​overfaldet, når du mærker advarselsskilte på migræne. Det er tid til at lægge sig ned, slappe af og bare tage dine stoffer.

Ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAID), aspirin og acetaminophen lindre nogle migræne. Men mange migræne-patienter har brug for stærkere lægemidler, f.eks. Sumatriptan eller en anden medicin fra din triptan-familie. I nogle få ekstreme tilfælde kan du blive behandlet af din læge med en opioid.

Behandlinger som ispakninger eller koldt komprimerer på din pandehastighed øjeblikkelig reduktion. Massere din hovedbund og gnide dine templer kan også hjælpe med at reducere intensiteten af ​​migrænen.

Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik og rygskader og tilstande. For at diskutere muligheder i emnet, er du velkommen til at spørge Dr. Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900 .

Af Dr. Alex Jimenez

Yderligere emner: Cervicogenic hovedpine og kiropraktik

Nakke smerter forbundet med whiplash-associerede lidelser som følge af en bilulykke er angiveligt den mest udbredte årsag til ubehag langs den cervicale rygsøjle. Den kraftige kraft af en indvirkning fra et bageste bilulykke eller en anden trafikhændelse kan forårsage personskader eller forværre en tidligere eksisterende tilstand. Mens nakkesmerter normalt skyldes skade på komplekse strukturer i nakken, kan cervicogene hovedpine også skyldes halsproblemer. Kiropraktisk pleje kan hjælpe med omhyggeligt at genoprette tilpasningen af ​​den cervicale rygsøjle for at lindre hovedpine og nakkepine.

 

 

TENDENDE EMNE: EKSTRA EKSTRA: Nyt PUSH 24 / 7 ? Fitness center