Sener og ledbåndsskader Kiropraktisk Rygklinik

Sener og ledbånd: A sene er et fibrøst fleksibelt, stærkt væv, der ligner et reb, der fastgør musklerne til knoglerne. Sener giver mulighed for bevægelse af kroppens lemmer og hjælper med at forhindre muskelskade ved at absorbere musklernes påvirkning, når de løber, hopper eller udfører andre handlinger. ledbånd er bånd af fast elastisk væv, der forbinder knogle til knogle, holder strukturer sammen og holder dem stabile, understøtter leddene og begrænser deres bevægelse.

Sener og ledbånd

• Sener er stærke og ikke-fleksible.
• Ledbånd er fleksible og elastiske.
• Begge omfatter kollagen og levende celler, essentielle i led og knogler og integreret i bevægelse.
• Sener tillader kropsbevægelse ved at overføre kraft fra muskel til knogle, så kroppen kan stå, gå og hoppe.
• Ledbånd virker ved at tillade hele bevægelsesområdet.
• Ledbånd er omkring knæ, ankler, albuer, skuldre og andre led.

Bindevæv

• Kollagenet bindevæv der udgør sener og ledbånd er det samme; deres mønstre er forskellige.
• Senefibre lægges ud i et parallelt mønster.
• Senebindevæv skal have mere elasticitet for at hjælpe med at bevæge musklerne.
• Ligamentfibre er lagt ud i et krydsmønster. 
• Ligament bindevæv stabiliserer og styrker knoglernes ledstruktur.

Seneskade

En sene, der bliver overstrakt eller revet, er kendt som en belastning. Fælles områder påvirket af stammer er:

• Ben
• Fod
• Tilbage

Belastninger skyldes ofte gentagne arbejdsbevægelser, intens fysisk aktivitet og sport. Personer, der overanstrenger deres krop uden ordentlig hvile og genopretning af muskelreparationer, har en øget risiko for skader. Symptomerne omfatter:

• Betændelse
• hævelse
• Smerte
• Kramper
• Svaghed

Ledbåndsskade

Et ledbånd, der bliver overstrakt eller revet, resulterer i en forstuvning. Forstuvninger kan opstå pludseligt fra et fald, akavet bevægelse eller traumer. Forstuvninger forekommer almindeligvis i:

• Ankel
• Knæ
• Håndled

Som eksempler kan nævnes:

• Fejltrin, der får anklen til at vride sig i en akavet stilling, knækker et ledbånd og forårsager ustabilitet eller vaklen.
• Der kan være en springende fornemmelse eller følelsen af ​​en tåre, når skaden opstår.
• Håndledsforstuvninger sker ofte, når man rækker ud og strækker hænderne for at bryde et fald, og håndleddet hyperekstending tilbage.
• Hyperekstensionen overstrækker ledbåndet.

Symptomer på et forstuvet ledbånd omfatter:

• Betændelse
• hævelse
• Blå mærker
• Smerte
• Leddet kan føles løst eller svagt og ude af stand til at tage på.

Intensiteten af ​​symptomer varierer afhængigt af, om ledbåndet er overudstrakt eller overrevet. Forstuvninger er klassificeret efter grad:

• Grad 1 – en mild forstuvning med let strækning af ledbåndet.
• Grad 2 - en moderat ligamentrivning, men ikke en komplet flænge.
• Grad 3 – en komplet ligamentrivning, der gør leddet ustabilt.

Kiropraktik Care

Sener og ledbånd modtager ikke fuld blodcirkulation som andet blødt væv. Afhængigt af sværhedsgraden af ​​skaden og den langsommere overførsel af ilt og næringsstoffer kan ledbånds- og seneskader tage seks til tolv uger at hele, og gentagne gange stress af det skadede område fra overforbrug kan forlænge restitutionen. Kiropraktiske justeringer og massageterapi, kombineret med korrigerende øvelser og stræk, vil reducere betændelse, mindske smerter, forbedre bevægelsesområdet, øge nerve- og muskelfunktionen og styrke musklerne. Kiropraktisk behandling involverer:

• Blødt vævsarbejde
• Perkussiv massage
• Krydsfriktionsmassage
• Dyb vævsmassage
• Trigger point terapi
• Rest
• Is
• Compression
• Højde
• Ultralyd
• Anti-inflammatoriske ernæringsanbefalinger

---

Justering af knæskader

---

Referencer

Childress, Marc A, og Anthony Beutler. "Håndtering af kroniske seneskader." Amerikansk familielæge vol. 87,7 (2013): 486-90.

Fenwick, Steven A et al. "Kvaskulaturen og dens rolle i den beskadigede og helende sene." Arthritis research vol. 4,4 (2002): 252-60. doi:10.1186/ar416

Leong, Natalie L et al. "Sene- og ledbåndsheling og nuværende tilgange til sene- og ledbåndsregenerering." Tidsskrift for ortopædisk forskning: officiel publikation af Orthopaedic Research Society vol. 38,1 (2020): 7-12. doi:10.1002/jor.24475

orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/forstuvninger-stammer-og-andre-bløddelsskader

Scalcione, Luke R et al. "Atletens hånd: ledbånd og seneskade." Seminarer i muskuloskeletal radiologi vol. 16,4 (2012): 338-49. doi:10.1055/s-0032-1327007