Forbindelsen mellem angst og fibromyalgi

En række undersøgelser har vist en sammenhæng mellem angst og fibromyalgi, men karakteren af ​​sammenhængen er endnu ikke forstået. Nogle eksperter mener ifølge en rapport, "Fibromyalgi", i The New York Times, "at fibromyalgi ikke er en sygdom, men snarere en kronisk smertetilstand forårsaget af adskillige unormale kropsreaktioner på stress." Andre mener, at fysiske skader, følelsesmæssige traumer eller virusinfektioner, såsom Epstein-Barr, udløser lidelsen.

Fibromyalgi forårsager udbredte og kroniske smerter leddene og symptomerne ligner gigt, men i modsætning til gigt er der ingen betændelse i leddene. Karen Lee Richards, en patientekspert hos HealthCentral.com, udtaler, at de yderligere symptomer på fibromyalgi inkluderer:

• Træthed
• Søvnproblemer
• Kognitiv dysfunktion
• Følsomhed over for kulde og/eller varme
• Depression
• Angst
• Digestive Problemer
• Hovedpine
• Overfølsomhed

Anxiety Disorders Association of America indikerer, at cirka 20 procent af dem med fibromyalgi også har en angstlidelse eller depression. Undersøgelser viser dette tal et sted mellem 14 procent og 42 procent. Selvom det bestemt er stressende at håndtere en kronisk sygdom, kan der være fysiske årsager til de øgede niveauer af angst.

Kortisol er et hormon, der produceres af vores kroppe, når vi er under stress. Men når vi er under kronisk stress, kan vores kortisolniveauer blive skæve. Patienter med fibromyalgi kan have lavere niveauer af dette stresshormon, hvilket resulterer i muskelsmerter, træthed, forhøjet blodtryk og angst. Reduktion af stress kan ofte normalisere kortisolniveauet.

Serotonin, en kemisk "budbringer", der findes i hjernen, er forbundet med følelser af velvære, justering af smerteniveauer og fremme af søvn. Nogle patienter med fibromyalgi har lavere serotoninniveauer end normalt.

Søvnproblemer er også almindelige hos personer med fibromyalgi. Mangel på søvn kan øge følelser af angst og depression.

Angstens rolle i dit liv og sygdom

Fordi håndtering af enhver kronisk sygdom forårsager stress, kan du tro, at angst simpelthen er noget, du skal håndtere, men i fibromyalgi er der beviser for, at stress og angst faktisk øger symptomerne og gør det sværere at håndtere disse symptomer.

Hvis du lider af depression eller angst, kan du føle dig håbløs og hjælpeløs. Du kan være mindre tilbøjelig til at søge eller følge behandling, fordi du tror, ​​at der ikke er noget, du kan gøre for at gøre det bedre. Du er måske ikke villig til at foretage livsstilsændringer, der kan hjælpe med at forbedre symptomerne.

Når du har en kronisk sygdom, påvirker det ikke kun dit helbred. Ofte kan du ikke arbejde eller gå glip af tid på arbejdet, du kan have økonomiske problemer. Relationer lider ofte, når den ene partner er syg. Selvom disse kan være sande for alle kroniske tilstande, når du tilføjer depression eller angst, som er almindeligt hos patienter med fibromyalgi, er det endnu sværere at klare sig.

Det er vigtigt at tale med din læge om, hvordan du har det følelsesmæssigt såvel som fysisk. Din læge kan anbefale behandlinger, herunder medicin, fysisk og ergoterapi til behandling af symptomerne på fibromyalgi. Han kan også foreslå antidepressiva for at hjælpe med at behandle dine angstsymptomer.

Livsstilsændringer, herunder at få den rette mængde søvn og motion. Ifølge Anxiety Disorders Association of America viste en undersøgelse fra Harvard Medical School, at styrketræning, aerob aktivitet og fleksibilitetstræning var effektive til at hjælpe kvinder med fibromyalgi til at føle sig bedre både fysisk og følelsesmæssigt.

Skaffes gennem Scoop.it fra: www.healthcentral.com

Som en udbredt misforstået kronisk tilstand, der forårsager smerte og træthed blandt en række mennesker, er fibromyalgi stadig en meget misforstået tilstand. Ifølge forskere forårsager den smertefulde tilstand ikke kun de ovennævnte symptomer, den kan også forårsage at symptomer på angst udvikler sig.

For mere information, er du velkommen til at spørge Dr. Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900�.