Rygsmerter hos børn

Børn og unge oplever rygsmerter. Hvorfor det sker, og hvordan forældre kan hjælpe med at forhindre det er målet. Når man tænker på rygsmerter, er billedet typisk en mand eller kvinde, krumbøjet og griber om ryggen og trækker sig sammen af ​​smerte. Rygsmerter hos børn og unge er dog ikke så ualmindeligt. Ifølge en 2020-undersøgelse offentliggjort i Spine, rundt om XNUMX procent af børnene rapporterer at have rygsmerter, med næsten ni procent oplever svære rygsmerter. Når de er femten, vil 20 til 70 % af børnene have oplevet rygsmerter på et tidspunkt. At udvikle kroniske rygsmerter stiger med alderen og er mere almindelig hos piger.   Undersøgelsen fandt dem, der opsøgte tidlig behandling, fysioterapi og kiropraktik at være den mest ordinerede mindskede behovet for mere invasive behandlinger, som f.eks spinal injektioner og operation. Rygsmerter kan have stor indflydelse på en voksens liv, og mere på et barn. Forebyggelse og behandling er vigtig for at hjælpe med at genoprette den generelle sundhed og velvære.

Tegn og symptomer

Symptomerne kan variere, de mest almindelige:

• Smerter øges med bevægelse, som bøjning eller vridning
• Øget smerte efter at have siddet eller stået i længere tid
• Ømme og ømme muskler omkring rygsøjlen
• Stramme muskler
• Muskelspasmer

De fleste rygsmerter hos børn er milde. Men der er tidspunkter, hvor barnet vil kræve lægehjælp. Et barn bør se en læge, hvis rygsmerter varer i mere end to eller tre dage, hvis der er feber, eller hvis der er følelsesløshed eller svaghed i arme og ben.

Almindelige årsager

Ligesom voksne, muskel forstuvninger og forstrækninger er den hyppigste årsag til rygsmerter. Forspændinger er mere almindelige i lænden end rundt om nakken eller midt på ryggen og opstår normalt fra overbelastningsskader, dårlig kropsholdning, dårlig kropsmekanik og fald. Andre almindelige årsager omfatter:

• Svag kerne
• Overvægt/fedme
• Muskelsvaghed og stivhed
• En stillesiddende livsstil, ikke nok aktivitet
• Sidder og luner foran computeren for længe
• Bærer en overbelastet rygsæk

Spinalbetingelser

Fritids- og sportsaktiviteter med pådragne skader er de mest almindelige årsager til udvikling af rygsmerter. Rygsmerter kan dog forårsages af underliggende helbreds- og rygsøjlerelaterede tilstande. Omkring en tredjedel af teenagere med lændesmerter kan have en rygsygdom. De mest almindelige tilstande omfatter:

Idiopatisk skoliose

Dette er en unormal krumning af rygsøjlen. Dette er normalt ikke en smertefuld tilstand. Nogle krumninger kan være alvorlige nok til at forårsage smerte og kræve lægehjælp. Skoliose kan omfatte den midterste, lave rygsøjle eller hele rygsøjlen. Det er mest almindeligt hos unge i alderen 11-17 år. Symptomerne omfatter:

• Vippede skuldre
• Ujævne hofteknogler
• Den ene side af ribbenene rager mere ud end den anden

Scheuermanns kyfose

Dette er et vækstforstyrrelser i hvirvlerne. Det sker, når forsiden af ​​rygsøjlen ikke vokser så hurtigt som bagsiden af ​​rygsøjlen. Dette kan give en pukkelrygkrumning. Rygsøjlen bøjes fremad, men barnet kan ikke stå oprejst. Normalt sker det i løbet af accelererede vækstperioder.

Spondylolyse

ryghvirvler kan knække hos børn og børn, der gør gentagne øvelser, der involverer bøjning og vridning. Sport som gymnastik og fodbold skaber en øget risiko for spondylolyse. Det påvirker normalt lænden og viser sig med non-stop lændesmerter. Den mest almindelige behandling er hvile. Andre årsager inkluderer:

• Rygmarvs tumorer
• Sickle celle anæmi
• Infektion

Tumorer og infektioner er meget ualmindelige hos børn. De viser sig ofte med smerter og feber. Hvis nerverne er i klemme, kan følelsesløshed, snurren og svaghed i ekstremiteterne udvikle sig.

Almindelige behandlinger

Rygsmerter hos børn er normalt en kort oplevelse og kan være behandlet med is, hvile og håndkøbsmedicin som acetaminophen til børn og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler som ibuprofen. EN spille/træningsprogram kan bidrage væsentligt til at reducere barns rygsmerter. Der kunne dog være en behov for at ændre aktiviteten, for ikke at forværre skaden eller skabe nye skader. Aktiviteterne kunne gøres til at være lettere eller en bøjle kunne bruges. En specialist som en kiropraktor/fysioterapeut kan give behandling sammen med øvelser, stræk og livsstilsændringer, der vil hjælpe med at reducere smerten. Komplementære terapier som massage og akupunktur kan forbedre barnets helings-/restitutionstid og slå smerten hurtigt ud.  

Forældreforebyggelse

Korrekt kropsholdning kan og vil forhindre rygsmerter. Børns og unges muskuloskeletale strukturer udvikler sig fortsat på dette stadium. Derfor er det altafgørende at sidde, stå og løfte rigtigt for at forebygge rygsmerter. Sammen med dette undgås aktiviteter, der belaster rygsøjlen igen og igen. Et eksempel er en overanstrengelse, mens du dyrker sport. Tips til at holde børn fri for rygsmerter:

• Undgå aktiviteter, der genererer gentagen belastning af de samme muskler
• Strækpauser skal indarbejdes, når du sidder i længere tid
• Begræns stillesiddende aktiviteter
• Lær korrekt kropsholdning
• Ingen slyngning
• Gør så meget som muligt hjemmet til et stressfrit miljø
• Oprethold en sund vægt og kost med afbalancerede måltider og snacks
• Hjælp med at fremme den generelle mentale og fysiske sundhed

Børn og børn, der er stressede eller deprimerede, har en større risiko for at udvikle rygsmerter. Tilskynd børnene til at forblive aktive, få ordentlig søvn, strække ud og spise fødevarer, der er sunde for rygsøjlen. Hvis rygsmerter viser sig, vil en tilpasset behandlingsplan sammen med livsstilsændringer få barnet tilbage til deres yndlingsaktiviteter.

---

Nedre rygsmerter kiropraktikbehandling

---

 

Ansvarsfraskrivelse for Dr. Alex Jimenez's blogindlæg

Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik, bevægeapparat, fysisk medicin, velvære og følsomme sundhedsmæssige problemer og / eller artikler om funktionel medicin, emner og diskussioner. Vi bruger funktionelle sundheds- og wellnessprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet. Vores indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, emner og emner, der relaterer og understøtter direkte eller indirekte vores kliniske anvendelsesområde. * Vores kontor har gjort et rimeligt forsøg på at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores stillinger. Vi stiller også kopier af støtteundersøgelser til rådighed for bestyrelsen og / eller offentligheden efter anmodning. Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver en yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe i en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol; Derfor er du velkommen til at spørge Dr. Alex Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900 for yderligere at diskutere emnet ovenfor. Udbyderen (e) Licenseret i Texas og New Mexico *