Fysisk terapi involverer begge dele passiv og aktiv behandlinger og�er en effektiv behandling for piskesmæld, Især kombineret med andre behandlinger, som afstivning og kiropraktik. Piskesmæld får det bløde væv i din nakke til at blive beskadiget. En fysioterapeut kan arbejde sammen med dig genoprette korrekt funktion og bevægelse af disse væv.

 

Passive behandlinger hjælper til slappe af spændinger i muskelvæv, der opstår under ulykken i nakke og krop. Det overvejes en passiv behandling, fordi patienten ikke deltager aktivt. Frisk fra skaden akutte smerter sætter ind, derfor er passiv behandling normalt den første type terapi, der bruges, når din krop begynder at hele og tilpasser sig symptomerne.

Fysioterapiens primære mål er at få patienten til aktivt at deltage i aktiv behandling, indtil de kan lave øvelserne på egen hånd. De terapeutiske øvelser, som fysioterapeuter underviser en patient, er til styrker hele din krop for at sikre, at din rygsøjle understøttes optimalt.

 

 

Passiv behandling

Dyb vævsmassage

Denne teknik fokuserer på stramme muskelspændinger, der udvikler sig fra skaden. Direkte tryk påføres og masseres for at frigøre spændingen i det bløde væv som:

• ledbånd
• Sener
• Muskler

Dette vil hjælpe disse væv med at hele hurtigere og holde dem løs.

Varm/kold terapi

Varmeterapi bruges af fysioterapeuter til at cirkulere mere blod til det skadede område. Øget blodgennemstrømning giver mere ilt og næringsstoffer til området. Blod fjerner også de affaldsstoffer, der er skabt af muskelspasmer.

Kuldebehandling sænker blodets cirkulation, hvilket hjælper med at reducere inflammation, muskelspasmer og smerte. Fysioterapeuter veksler mellem varm og kold terapi afhængigt af patientens tilstand.

 

 

Uanset om det er i en bilulykke eller anden form for traume kan varm og kold terapi bruges ved hjem. Is skal bruges først for at nedbringe betændelsen. Efter 24 til 48 timer, skift mellem is og varme. Varmen hjælper med at slappe af spændte muskler og øger blodcirkulationen til det skadede område. Læg aldrig is eller varme direkte på huden, pak den ind i et håndklæde og påfør.

 

Ultralyd

Ultralyd hjælper med at reducere muskler:

• Kramper
• Smerte
• spasmer
• stivhed
• hævelse

Lydbølger sendes dybt ind i muskelvævet og skaber en blid varme, der cirkulerer blodet, der optimerer helingsprocessen.

Aktiv behandling

Når den aktive del af terapien begynder, vil terapeuten lære/træne dig en række forskellige øvelser til at arbejde med styrke og bevægeudslag eller hvordan leddene bevæger sig med lethed eller ej. Hvert fysioterapiprogram er tilpasset hver patients tilstand, helbred og sygehistorie.

Nogle øvelser er måske ikke passende for en anden med en piskesmældsskade, da de kan forværre deres symptomer og forværre skaden. At lære at korrigere din kropsholdning og bruge ergonomi i dine almindelige daglige aktiviteter er en del af terapiprogrammet. Når den er genvundet, vil denne arbejdsstilling fortsætte med at hjælpe på grund af træningen/motionen kan du forebygge andre former for nakkesmerter, der udvikler sig fra det almindelige liv.

Fysioterapi til piskesmældspatienter hjælper med at reducere muskelspasmer, øge blodcirkulationen og fremme heling af nakkevæv.

 

Spinal afstivning En anden behandlingsmulighed

Whiplash er meget behandleligt, en anden mulighed er at bruge en cervikal bøjle eller cervikal krave. Bøjlen giver støtte til nakken, mens det bløde væv heler. Det bløde vævs opgave er at støtte din nakke, men når de er skadet, kan de ikke udføre deres arbejde. Det er her bøjlen kommer ind.

Cervikale anordninger begrænser nakkens bevægelse og støtter dit hoved, hvilket tager vægten af ​​nakken.

Dette giver musklerne mulighed for at hvile, mens de heler. Din læge vil informere dig om, hvor længe du skal have bøjlen på. Generelt bæres det i to til tre uger. Lægen vil forklare, hvordan man bærer kraven, hvilket betyder, hvor længe man skal have den på hver dag, pleje halsbåndet, håndtering af daglige aktiviteter som at gå i bad, sidde, sove osv. Symptomerne aftager normalt i løbet af to til tre uger. Men hvis der stadig er smerter, ømhed eller andre symptomer, skal du muligvis prøve andre behandlinger.

---

 

Whiplash massageterapi El Paso, TX Kiropraktor

 

---

 

�NCBI ressourcer

Efter en bilulykke kan du mærke nakkesmerter.�Det kunne være en let ømhed, som du ikke synes er andet end at passe mere end sandsynligt, at du har piskesmæld.�Og den lille ømhed kan blive til et helt liv med kroniske nakkesmerter�hvis kun behandles med smertestillende medicin og ikke�behandles kl. kilden.