Piskesmæld og kroniske piskesmældsskader efter en bilulykke

Mens blå mærker, ømhed og skrammer er almindelige, piskesmæld og kroniske piskesmældsskader viser sig muligvis ikke i flere dage eller uger. Mens nutidens køretøjer er sikrere end nogensinde, kan de stadig kun gøre så meget, når det kommer til kroppen og muskuloskeletale sundhed. at være involveret i en bilulykke, selv et let tryk kan give et pludseligt stød til rygsøjlen at selvom individet måske ikke havde følt noget som ubehag eller smerte, var det nok at flytte disken/erne ud af plads eller sætte dem op til at skifte ud af plads. Ingen ønsker at være involveret i en bil- eller motorcykelulykke, men uanset gode kørevaner, eller hvor avancerede sikkerhedsfunktionerne på køretøjet måtte være, vil den gennemsnitlige chauffør være involveret i tre til fire bilulykker i deres liv.  

Piskesmæld

Piskesmæld og kroniske piskesmældsskader er almindelige i motorkøretøjsulykker. Mere end 3 millioner amerikanere vil se en læge og en kiropraktor for bilulykker og piskesmældseffekter. Det tager kun et slag på 2.5 mph for at forårsage en skade. Og piskesmæld sker ikke kun, når de bliver ramt bagfra, der er flere måder, en person kan blive udsat for piskesmæld, herunder at være T-benet, ture i forlystelsesparker og falde af en cykel eller en hest.  

Symptomer

De fleste piskesmældssymptomer udvikler sig i de første fireogtyve timer, men det er ikke altid tilfældet. Almindelige symptomer omfatter:

• nakkesmerter
• En stiv hals
• Intense nakkesmerter ved bevægelse, rotation
• Hovedpine, der starter ved bunden af ​​hovedet
• Tab af bevægelsesområde
• Svimmelhed
• Træthed
• Skulder smerter
• Arm smerte
• Øvre rygsmerter
• Lændesmerter
• Sløret syn
• Angst
• Kvalme
• Depression
• Besvær med koncentrationen
• Hukommelsesvanskeligheder
• søvnforstyrrelser

Fakta og statistik

De fleste mennesker indser, at de har piskesmæld en dag eller to efter, men for andre kan det tage et par uger eller endda måneder at præsentere. Whiplash er klassificeret efter grad eller karakter:

Grade 0

Den enkelte har ingen klager, og der er ingen symptomer/tegn på fysisk skade.

Grade 1

Der er nakkesmerter men der er ingen fysiske tegn på skade.

Grade 2

Der er tegn/symptomer på muskuloskeletale skader og nakkesmerter viser sig.

Grade 3

Der er tegn/symptomer på neurologiske skader og nakkesmerter viser sig. Den gennemsnitlige tid, de fleste personer bliver hjemme fra arbejde, er omkring 40 dage. Imidlertid, når piskesmældssmerter varer længere end et par uger, anses det for at være kronisk piskesmæld.  

Kronisk piskesmæld

Nogle individer med piskesmæld oplever smertefulde symptomer i årevis. Dette gælder for dem, der undgår eller nægter lægehjælp og lærer at leve med det.  

Behandlingsmuligheder

Der findes meget effektive metoder til behandling af whiplash og kroniske whiplashskader. Afhængig af omfanget af skaden/skaderne kræver udvikling af den rigtige behandlings-/rehabiliteringsplan individuel konsultation med en kiropraktor at diskutere muligheder, der kan omfatte:

Smertelindring

Smerten kan være ulidelig. Smertestillende håndkøbsmidler som ibuprofen til midlertidig lindring. Den enkelte vil dog have behov for udvidet behandling for at sikre, at det ikke bliver kronisk smerte.

Halsbøjle

Nakkebøjler hjælper med at begrænse smerten, men bør ikke bruges i mere end tre eller fire dage. Hvis de bæres for længe, ​​forhindres nakkemusklerne i at få den nødvendige styrke til at støtte hovedet.

Sid ikke for længe

Undgå at holde hovedet i en position for længe. Dette inkluderer at sidde i sengen, se tv eller arbejde ved et skrivebord. Dette lægger et stort pres og stress på nakken, hvilket gør smerten endnu mere alvorlig og længerevarende.

Sove ordentligt og behageligt

For mange kan det være svært at komme i en behagelig stilling, når de sover. At sove på ryggen med hovedet vendt til den ene side kan forværre smerten. Prøv en høj kvalitet ergonomisk pude som gør det muligt for den enkelte at sove på siden og fjerner trykket fra nakken.

Spinal Alignment

Piskesmæld kan få rygsøjlen til at skifte ud af justering. Dette kan føre til yderligere problemer i ryggen eller skuldrene. Det er altid en god idé at se en kiropraktor, der er specialiseret i ulykkesskader i motorkøretøjer for at justere rygsøjlen og nakken, samt til genoptræning for at styrke musklerne og forhindre yderligere skader. Se en kiropraktor for en vurdering af skaderne og lav en skræddersyet behandlingsplan, der virker til den enkeltes tilstand.  

Alle er forskellige

Nogle individer kan være stive og ømme i et par dage og derefter er okay med ikke meget smerte. Nogle individer oplever stærke smerter umiddelbart efter vraget, mens andre ikke har smerter i dage eller endda uger. Begge scenarier er ret almindelige. Blødt væv skader kan være meget bedragerisk. Nogle oplever ingen smerter i flere måneder efter ulykken. Mange tror ikke, de behøver at se en læge eller kiropraktor, fordi der ikke er smerter eller symptomer. Men under alvorlige problemer kunne være klar til at præsentere, herunder:

• Konstant hovedpine
• Følelsesløshed eller nåle i hænder eller arme
• Smerter mellem skulderbladene
• Dårlig kropsholdning
• Kronisk muskelspænding
• Smertefulde spasmer
• Degeneration af diskene
• Smertefuld betændt arthritis
• Den hurtige udvikling af gigt
• Ømme, stramme eller ufleksible muskler
• Søvnforstyrrelser
• Træthed
• Svimmelhed

---

Kropssammensætning

---

 

Et fald i fysisk aktivitet

Fysisk inaktivitet er en primær faktor i udviklingen af sarkopeni. Modstandsøvelser kan hjælpe med at opretholde muskelmasse og hjælpe med at opbygge muskelstyrke. Personer, der er mere stillesiddende, kan forværre virkningerne af sarkopeni.

Et fald i motoriske neuroner

Aldring er ledsaget af motorneurontab som følge af celledød. Dette fører til et fald i muskelfibre. Dette fald i muskelfibre fører til:

• Nedsat ydeevne
• En reduktion af funktionsevnen
• En nedsat evne til at udføre dagligdags opgaver

Ansvarsfraskrivelse for Dr. Alex Jimenez's blogindlæg

Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik, bevægeapparat, fysisk medicin, velvære og følsomme sundhedsmæssige problemer og / eller artikler om funktionel medicin, emner og diskussioner. Vi bruger funktionelle sundheds- og wellnessprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet. Vores indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, emner og emner, der relaterer og understøtter direkte eller indirekte vores kliniske anvendelsesområde. * Vores kontor har gjort et rimeligt forsøg på at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores stillinger. Vi stiller også kopier af støtteundersøgelser til rådighed for bestyrelsen og / eller offentligheden efter anmodning. Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver en yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe i en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol; Derfor er du velkommen til at spørge Dr. Alex Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900 for yderligere at diskutere emnet ovenfor. Udbyderen (e) Licenseret i Texas og New Mexico *  

Referencer

Sådan fungerer halsen: OpToDate. (2020) atPatientuddannelse: Nakkesmerter (ud over det grundlæggende) . www.uptodate.com/contents/neck-pain-beyond-the-basics Symptomer:�PLOS ÉN. (2018) �Thorax dysfunktion ved piskesmældsrelaterede lidelser: En systematisk gennemgang.��www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5865734/ årsager:� Mayo Clinic. (Nd) �Piskesmæld.��www.mayoclinic.org/diseases-conditions/whiplash/symptoms-causes/syc-20378921