Hvordan alder påvirker fordøjelsessystemet

Når du bliver ældre, er der større sandsynlighed for, at individer lider af fordøjelsesbesvær, forstoppelse og andre lidelser i fordøjelsessystemet, primært på grund af det faktum, at alderen faktisk kan påvirke strukturerne og deres funktion. Selvom det er en naturlig proces, kan flere problemer og tilstande udvikle sig som følge heraf.

Sacramento gastroenterolog Roger Mendis, MD, fra Sutter Medical Foundation citerede denne nøjagtige teori: Aldring betyder ikke nødvendigvis, at du vil begynde at få GI-problemer, men det øger helt sikkert chancerne for, at du måske. Alt ændrer sig, efterhånden som vores krop ældes, og nogle af disse ændringer påvirker din mave-tarmkanal.� På grund af dette er sundheden for en persons fordøjelsessystem afgørende, og at lære at identificere disse specifikke komplikationer kan være det første skridt til at handle.

Nedenfor er nogle af grundene til, at problemer med fordøjelsen kan begynde efter 60 års alderen, selv hos raske voksne.

1. Træg stofskifte
   Et langsommere stofskifte kan udløse forstoppelse. Arbejdet i tyktarmen involverer den koordinerede sammentrækning af glat muskulatur i tarmen. Aktivitetsniveau, kost, vandindtag og stofskifte spiller alle en rolle for fordøjelsessundheden. Efterhånden som vi bliver ældre, kan vores stofskifte blive langsommere, og det samme gør vores aktivitetsniveau, hvilket resulterer i hårdere, tørrere afføring, som er sværere at passere. At drikke mere vand, beskeden aktivitet (gå) og indarbejde fibre i kosten kan være gavnligt for at opretholde sunde afføringsvaner.
2. Modtagelighed for divertikulose
   Næsten halvdelen af ​​ældre voksne vil have denne tilstand, hvor små poser udvikler sig i tyktarmens slimhinde. De fleste voksne forbliver symptomfrie, men disse divertikula-poser kan også forårsage forstoppelse og ubehag. Hvis poserne bliver betændte (divertikulitis), kan de forårsage smerter, feber og maveømhed. Blødning kan forekomme hos et mindretal af individer.
3. Tilsyneladende uafhængige forhold
   Sundhedsproblemer som diabetes eller skjoldbruskkirteltilstande kan påvirke dit stofskifte og dit fordøjelsessystem, hvilket kan forårsage forstoppelse eller diarré. Diabetes kan forårsage langsommere mavetømning eller �gastroparese.�
4. Medicin
   Efterhånden som vi bliver ældre, er vi mere tilbøjelige til at tage medicin mod andre tilstande, såsom hjertesygdomme eller gigt. Calciumkanalblokkere, ofte ordineret til hjertesygdomme, kan forårsage forstoppelse. Smertestillende midler, især narkotiske smertestillende midler, er velkendte for at forårsage forstoppelse. Og aspirin eller andre ikke-steroide antiinflammatoriske (NSAID) smertestillende midler, der sælges i håndkøb, kan forstyrre maven og forårsage GI-blødninger.
5. At være overvægtig
   Efterhånden som dit stofskifte aftager, kræver det mere indsats at holde kiloene væk. Øget vægt kan føre til øget sure opstød og hjerteforbrænding, da abdominalt fedt skubber maven ind i brystet.
6. inaktivitet
   Smertefuld gigt kan få os til at blive mere stillesiddende, når vi bliver ældre, og det kan også bremse fordøjelsen. Dit fordøjelsessystem fungerer bedst, når du er aktiv og mobil. Hvis aldring betyder, at du bruger mere tid på at sidde og mindre tid på at bevæge dig, kan din mave-tarmkanal blive træg.
7. Øget følsomhed
   Aldring kan påvirke din �jernmave.� Selvom Dr. Mendis siger, at det er svært at præcisere hvorfor, oplever ældre voksne almindeligvis, at de ikke længere kan tolerere den krydrede mad, alkohol eller kaffe i de mængder, de plejede at elske. Klager over at være mere "gassy", mere tilbøjelig til at have halsbrand eller dyspepsi er almindelige, men generelt ikke alvorlige problemer.

Skaffes gennem Scoop.it fra: www.mylifestages.org

Mens alder kan ændre adskillige funktioner i kroppen, som oftest bremser fordøjelsessystemet, er der ikke mange, der forstår, hvilken indvirkning aldring kan have på deres generelle helbred, hvis de ikke følger specifikke retningslinjer for at opretholde deres funktion. Når det kommer til fordøjelsessundhed, er det vigtigt at være opmærksom på de naturlige ændringer, som påvirker fordøjelsessystemet.

For mere information, er du velkommen til at spørge Dr. Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900 .