Hvad du behøver at vide om gluteus minimus muskler

Kan en fysioterapeut, kiropraktor eller praktiserende læge hjælpe med at diagnosticere smerter i underekstremiteterne og udvikle en passende behandlingsplan for personer, der oplever gluteus minimus-smerter og er i tvivl om, hvor de skal begynde for at håndtere dem?

 

Gluteus Minimus muskler

Gluteus minimus er den mindste muskel i glutealmusklerne. Kombineret med gluteus maximus og gluteus medius udgør disse muskler glutes. Glutes hjælper med at forme balderne, stabilisere hofterne, rotere benene og hæve lårene. Gluteus minimus og medius understøtter specifikt gluteus maximus evne til at hæve benet til siden og rotere låret indad. (ScienceDirect. 2011)

Anatomi

• gluteus minimus muskler er trekantede og ligger under gluteus medius nær hofteleddernes rotatorer. Musklerne starter i den nedre ilium-region, det øverste og største område af hoftebenet, der udgør bækkenet og hæfter til lårbenet/lårbenet.
• Fibrene på den øverste del af musklen er tykke og kompakte, mens de nederste fibre er flade og spredte ud.
• De overlegne gluteale nerver og blodkar adskiller gluteus minimus og medius.
• gluteus medius muskler start på den øvre ilium region, som dækker gluteus minimus musklen helt. Placeringen af ​​gluteus minimus musklerne omslutter iskiashakket eller det område i bækkenet, der huser piriformis muskel, gluteal vene superior og gluteal arterie superior, som giver en vis beskyttelse.

Funktion

Bevægelse afhænger af lårbenets placering. Gluteus minimus musklens funktion er at:

1. Flex
2. Roter
3. Stabilisere

• Når låret er forlænget, hjælper det med at bortføre eller svinge benet væk fra kroppen.
• Når hofteknoglerne bøjes, roterer gluteus minimus låret indad ved hjælp af gluteus medius.
• Bevægelserne udføres med støtte fra muskelfibrene, som trækker sig sammen for at bevæge låret i begge retninger. (ScienceDirect. 2011)
• Gluteus minimus og medius stabiliserer også hofter og bækken under bevægelse og hvile.

Tilknyttede betingelser

En af de mest almindelige skader er muskelslidning, som kan forårsage smerter over og omkring den større trochanter. Dette er kendt som større trochanterisk smertesyndrom eller GTPS, en tilstand normalt forårsaget af en gluteus medius eller minimus tendinopati, som kan omfatte betændelse i de omgivende bursae. (Diane Reid. 2016) Ved en gluteus minimus-rivning vil smerten/fornemmelserne kunne mærkes uden for hoften, især når man ruller eller lægger vægt på den berørte side. En rift kan opstå pludseligt uden nogen særlig aktivitet, hvilket får riften til at opstå bortset fra normal brug og stress på musklen. Fysiske aktiviteter som at gå kan være smertefulde.

Rehabilitering

Behandling afhænger af sværhedsgraden af ​​tilstanden. Normalt kan hvile, is og håndkøbsmedicin hjælpe med at reducere hævelse og smertesymptomer. For smertesymptomer, der ikke aftager, anbefales det at se en læge, der kan foretage en MR- eller røntgenundersøgelse for at se muskelens tilstand og udelukke andre årsager til smerte. Sygeplejersken vil henvise patienten til en fysioterapeuthold som kan evaluere styrken af ​​gluteus minimus og give en liste over øvelser og stræk, der hjælper med at reparere musklen, mens de omgivende muskler konditioneres. (SportsRec. 2017) Afhængigt af smerteniveauet vil lægen nogle gange ordinere en kortisoninjektion til gluteus minimus-musklen i forbindelse med fysioterapi. Dette vil hjælpe med at lindre smerten, så de fysiske terapiøvelser kan udføres komfortabelt, så gluteus maximus-musklen heles ordentligt og styrkes. (Julie M. Labrosse et al., 2010)

---

The Science of Motion Kiropraktisk pleje

---

Referencer

ScienceDirect. (2011). Gluteus minimus muskel.

Reid D. (2016). Håndteringen af ​​større trochanterisk smertesyndrom: En systematisk litteraturgennemgang. Tidsskrift for ortopædi, 13(1), 15–28. doi.org/10.1016/j.jor.2015.12.006

SportsRec. (2017). Fysioterapiøvelser for gluteus minimus.

Labrosse, JM, Cardinal, E., Leduc, BE, Duranceau, J., Rémillard, J., Bureau, NJ, Belblidia, A., & Brassard, P. (2010). Effektiviteten af ​​ultralydsstyret kortikosteroidinjektion til behandling af gluteus medius tendinopati. AJR. American journal of roentgenology, 194(1), 202–206. doi.org/10.2214/AJR.08.1215