Forårsallergitips: El Paso Rygklinik

Forårsallergi er reaktioner fra et individs immunsystem på blomstrende knopper, blomstrende træer, kæledyrsskæl, ukrudt osv. Når det kommer i kontakt med allergenet, kan immunsystemets reaktion opflamme huden, bihulerne, luftvejene eller fordøjelsessystemet. Sværhedsgraden af ​​allergier varierer fra person til person. Rygsøjlen og hjernen kommunikerer med forskellige kropsdele, herunder dem, der påvirker immunsystemet, og hvordan kroppen reagerer på allergener. Kiropraktiske justeringer til allergibehandling kan hjælpe med at regulere histamin og kortisolniveauer og tilbyder forårsallergitips til forebyggelse.

Forårsallergitips

En allergi opstår, når kroppens immunsystem ser et stof som skadeligt og overreagerer (betændelse). Immunsystemet producerer stoffer kendt som antistoffer. En mangel på kommunikation mellem rygsøjlen, hjernen og andre dele af kroppen kan føre til lavere immunitet, hvilket betyder, at kroppen har sværere ved at reagere på stressfaktorer.

Symptomer

Symptomerne varierer, men de mest almindelige omfatter:

• Kløende, røde og vandige øjne
• Næsestop
• nysen
• Løbende næse
• Kløende næse
• Post-nasal dryp
• Hoste

Den anbefalede måde at afgøre, om sæsonbestemte allergier forårsager symptomer eller ej, er at besøge en primær læge og gennemgå allergitest. En læge kan anbefale en allergolog til yderligere evaluering for at identificere specifikke allergier.

Forebyggelse

Reducer eksponeringen for triggere

• Prøv at blive indendørs på blæsende dage.
• Vind og tør luft kan gøre allergisymptomer værre.
• Lukning af vinduer kan hjælpe med at forhindre pollen i at blæse indenfor.
• Fjern tøj, der er båret udenfor, og brusebad for at skylle pollen fra din hud og hår.
• Bær en støvmaske, når du klipper græs, trækker ukrudt og laver andre gøremål.
• Hæng ikke vasketøj udenfor; pollen kan klæbe til tøj, lagner og håndklæder.

Sæsonbestemte allergitegn og symptomer kan blusse op med en højt pollental. Visse trin kan hjælpe med at reducere eksponeringen:

• Tjek lokalt tv, radio eller internettet for pollenprognoser og -niveauer.
• Hvis der forventes høj pollen, skal du tage allergimedicin, før symptomerne begynder.
• Luk døre og vinduer, når pollentallet er højt.
• Prøv at undgå udendørs aktivitet, når pollentallet er højest.

Indendørs luftkvalitet

Forskellige produkter kan hjælpe med at fjerne allergener fra luften i hjemmet:

• Brug aircondition i huset og bilen, når det er relevant.
• Brug højeffektive filtre og følg regelmæssige vedligeholdelsesplaner for opvarmning og aircondition.
• Hold luften indendørs tør med en affugter.
• Brug bærbart HEPA-filter i soveværelser.
• Støvsug alle gulve regelmæssigt med et rengøringsmiddel, der har en HEPA filter.

Kiropraktik

Kiropraktik behandling er yderst effektiv til at lindre allergisymptomer og endda stoppe allergier ved deres kilde. Behandlingerne genopretter balancen, så kroppen er klar til at bekæmpe allergi. Når rygsøjlen er ude af justering (hvilket kan opstå fra hoste og nysen), påvirker det nervesystemet, hvilket fører til forskellige problemer, herunder allergier og immunsystemsvigt. En kiropraktor kan lindre stresset på nervesystemet ved at justere rygsøjlen, fjerne trykket fra nerverne og lade immunsystemet fungere på optimale niveauer. Og det gør det nemmere for kroppen at bekæmpe infektioner og samtidig anerkende allergener som harmløse.

---

Fødevareallergier, overfølsomhed og intolerancer

---

Referencer

Balon, Jeffrey W, og Silvano A Mior. "Kiropraktisk behandling ved astma og allergi." Annals of Allergy, Asthma & Immunology: officiel publikation af American College of Allergy, Asthma, & Immunology vol. 93,2 Suppl 1 (2004): S55-60. doi:10.1016/s1081-1206(10)61487-1

Bruton, Anne, et al. "Fysioterapi vejrtrækning genoptræning for astma: et randomiseret kontrolleret forsøg." The Lancet. Respiratorisk medicin vol. 6,1 (2018): 19-28. doi:10.1016/S2213-2600(17)30474-5

Bruurs, Marjolein LJ et al. "Effektiviteten af ​​fysioterapi hos patienter med astma: en systematisk gennemgang af litteraturen." Respiratorisk medicin vol. 107,4 (2013): 483-94. doi:10.1016/j.rmed.2012.12.017

Almindelige sæsonbestemte allergitriggere. American College of Allergy, Asthma & Immunology. acaai.org/allergies/allergic-conditions/seasonal-allergies. Åbnede marts 10, 2022.

Jaber, Raja. "Åndedrætssygdomme og allergiske sygdomme: fra øvre luftvejsinfektioner til astma." Primærpleje vol. 29,2 (2002): 231-61. doi:10.1016/s0095-4543(01)00008-2

Wu, Shan Shan et al. "Rhinitis: Den osteopatiske modulære tilgang." Journal of the American Osteopathic Association vol. 120,5 (2020): 351-358. doi:10.7556/jaoa.2020.054