Under et fald har individer en tendens til automatisk at strække deres hænder ud for at hjælpe med at bryde et fald, som kan smække på jorden og forårsage et fald på en udstrakt hånd eller FOOSH-skade. Skal enkeltpersoner blive tjekket af en sundhedsudbyder, hvis de mener, at der ikke er nogen skade?
Indhold
FOOSH Skader
At falde ned resulterer normalt i mindre skader. En FOOSH-skade opstår, når man falder ned og forsøger at bryde faldet ved at række ud med hånden/hænderne. Dette kan resultere i en øvre ekstremitetsskade som en forstuvning eller et brud. Men nogle gange kan det at falde på ens hænder føre til alvorlige skader og/eller skabe fremtidige muskel- og skeletproblemer. Personer, der er faldet eller har fået en FOOSH-skade, bør konsultere deres sundhedsplejerske og derefter en fysioterapeut eller kiropraktor for sikkert at udvikle en behandlingsplan for at rehabilitere, styrke og fremskynde bedring.
Efter Skaden
For personer, der er faldet ned og landet på deres hånd, håndled eller arm, er her et par ting for at sikre den korrekte pleje af skaden, herunder:
- Følg RICE-protokollen for akutte skader
- Besøg en sundhedsudbyder eller lokal akutklinik
- Kontakt en fysioterapeut
En FOOSH skade kan være eller blive alvorlig, så for at undgå at lade små problemer blive til store problemer, skal du blive undersøgt af en muskuloskeletal specialist. Sygeplejersken vil få en billedscanning af de tilskadekomne og de omkringliggende områder. De vil udføre en fysisk undersøgelse for at bestemme typen af skade, såsom en forstuvning eller muskelbelastning. Ikke at få passende medicinsk behandling efter et fald kan resultere i kroniske smerter og funktionstab. (J. Chiu, SN Robinovitch. 1998)
Fælles skader
En FOOSH-skade kan skade forskellige områder. Disse involverer normalt håndled og hånd, men albuen eller skulderen kan også blive skadet. Almindelige skader omfatter:
Colles brud
- Et håndledsbrud, hvor enden af armknoglen er forskudt bagud.
Smiths brud
- Et håndledsbrud, der ligner et Colles-brud, er, hvor enden af armknoglen er forskudt mod forsiden af håndleddet.
Boxers brud
- Et brud på de små knogler i hånden.
- Typisk opstår det efter at have slået noget, men det kan ske ved at falde på en strakt knytnæve.
Albueluksation eller brud
- Albuen kan springe ud af leddet eller kan brække en knogle i albuen.
Kravebenbrud
- Kraften fra at falde med hænderne og armene strakte kan bevæge sig op til kravebenet og forårsage et brud.
Proksimal humerusfraktur
- At falde ned på en strakt håndskade kan få armknoglen til at sætte sig fast i skulderen, hvilket forårsager en proksimal humerusfraktur.
Skulder dislokation
- Skulderen kan springe ud af leddet.
- Dette kan forårsage en revne i rotator cuff eller labrum skade.
Uanset skaden bør personer besøge en sundhedsudbyder for at vurdere skaden. Hvis skaden er alvorlig, kan lægen stille en nøjagtig eller differentieret diagnose og udvikle en behandlingsplan. (William R. VanWye et al., 2016)
Fysisk terapi
Enkeltpersoner kan drage fordel af fysioterapi for at hjælpe med at komme sig og vende tilbage til deres tidligere funktionsniveau. Fysioterapi varierer afhængigt af den specifikke skade, men generelt kan en fysioterapeut hjælpe individer tilbage til funktion efter et fald på en udstrakt hånd. (William R. VanWye et al., 2016) Almindelige behandlinger kan omfatte:
- Behandlinger og modaliteter til at mindske smerter, betændelse og hævelse.
- Instruktion i hvordan man bærer en armslynge korrekt.
- Øvelser og stræk for at forbedre rækkevidden af bevægelse, styrke og funktionel mobilitet.
- Balance øvelser.
- Håndtering af arvæv, hvis operation var nødvendig.
Terapiteamet vil sikre ordentlig behandling bruges til hurtigt og sikkert at vende tilbage til normale aktiviteter.
Kiropraktisk pleje til helbredelse efter traumer
Referencer
Chiu, J., & Robinovitch, SN (1998). Forudsigelse af overekstremitets stødkræfter under fald på den udstrakte hånd. Journal of biomechanics, 31(12), 1169–1176. doi.org/10.1016/s0021-9290(98)00137-7
VanWye, WR, Hoover, DL, & Willgruber, S. (2016). Fysioterapeutscreening og differentialdiagnose for traumatisk debut i albuesmerter: En case-rapport. Fysioterapi teori og praksis, 32(7), 556–565. doi.org/10.1080/09593985.2016.1219798
Oplysningerne heri om "FOOSH-skadebehandling: Hvad skal man vide" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.
Bloginformation og diskussioner om omfang
Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.
Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.
Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*
Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.
Vi er her for at hjælpe dig og din familie.
Blessings
Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182
Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) in Florida
Florida-licens RN-licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort
