Fanget iskiasnerve i eller omkring hamstrings: Rygklinik

Hamstringsyndrom er en tilstand, hvor iskiasnerven kommer i klemme mellem hamstringsmusklerne og bækkenbenet eller af vævsbåndene, der forbinder hamstringsmusklerne, hvilket forårsager kompression på og omkring nerven. Det ses hos individer, der dyrker sport, der involverer at løbe, sparke eller hoppe, hos midaldrende individer, der er engageret i daglige aktiviteter, der har været ramt af fald, og hos individer, der sidder i mange timer. Kiropraktisk pleje, massage og dekompressionsterapi kan lindre symptomerne, frigøre den fangede nerve, slappe af og strække musklerne og genoprette funktionen. 

Hamstring-muskler fanget iskiasnerve

Tre muskler udgør hamstrings på bagsiden af ​​låret. Iskiasnerven løber fra lænden og ned i benet ind i foden. En fanget iskiasnerve kan forårsage forskellige symptomer og fornemmelser i bagsiden af ​​benet, hoften, balden og foden. Det kan gøre ondt at sætte sig ned eller strække benene ud, og der er som regel stramhed i og/eller omkring balden og bagsiden af ​​benet. Symptomerne aftager typisk, når man ligger på ryggen.

Årsag

• Regelmæssigt slid på rygmuskler og baglår kan bidrage til tilstanden.
• Ofte bliver ischiasnerven og/eller skeden omkring ischiasnerven fanget og irriteret, når den bevæger sig rundt i ischial tuberositet. De ischial tuberositeter er kendt som sit knogler.
• Området, hvor iskiasnerven løber ned ad bagsiden af ​​benet, kan blive indsnævret, hvilket fører til nerveirritation og stikkende, bedøvende og prikkende fornemmelser.
• Skaden sker ofte under pludselige, hurtige, kraftige bevægelser, der overstrækker sener og/eller muskler, men kan også ske under langsomme bevægelser.
• Bevægelse agiterer træk og gnidning af nerven på musklerne.
• Et ikke-smertefuldt træk eller knæk i hamstrings kan få musklerne til at krampe og vikle sig rundt om nerven.

Symptomer

Symptomer omfatter normalt følgende:

• Bensmerter, der forværres, når du sidder.
• Intense elektriske skydesmerter, der gør det svært at stå eller bevæge sig.
• Vanskeligheder med at bevæge benet eller foden.
• Følelsesløshed og svaghed i og omkring benet.
• Prikkende eller brændende fornemmelser, der løber ned af benet.
• Vedvarende smerter på den ene side af lænden.

Kiropraktik Care

Kiropraktisk behandling kan lindre symptomerne og frigøre den fastklemte nerve. Behandlingen omfatter:

• Nøjagtig diagnose – En kiropraktor vil undersøge og gennemgå fysisk aktivitet, arbejde og sygehistorie.
• Is- og varmeterapier vil stoppe hævelsen og øge blodgennemstrømningen.
• Massage terapi afspænder musklerne og øger cirkulationen.
• Dekompressionsterapi trinvist og blidt strækker kroppen.
• Kiropraktiske tilpasninger justere og nulstille kroppen.
• Målrettede stræk og øvelser vil holde musklerne løse og øge styrken.
• Nutritional anbefalinger vil hjælpe med at reducere inflammation og forhindre opblussen.

---

Hamstrings og iskiasnerveforhold

---

Referencer

Lohrer, Heinz, et al. "Nerveklemning efter en baglårsskade." Klinisk tidsskrift for sportsmedicin: officielt tidsskrift for Canadian Academy of Sports Medicine vol. 22,5 (2012): 443-5. doi:10.1097/JSM.0b013e318257d76c

Mattiussi, Gabriele og Carlos Moreno. "Behandling af proksimal hamstring tendinopati-relateret iskiasnerveindfangning: præsentation af en ultralydsstyret "Intratissue Percutaneous Electrolyse" applikation." Muskler, ledbånd og sener journal vol. 6,2 248-252. 17. september 2016, doi:10.11138/mltj/2016.6.2.248

McGregor, Catriona, et al. "Traumatiske og overbelastningsskader af ischial oprindelse af baglårene." Handicap og rehabilitering bd. 30,20-22 (2008): 1597-601. doi:10.1080/09638280701786138

Saikku, Kari, et al. "Indfangning af den proksimale iskiasnerve af hamstringsenerne." Acta orthopaedica Belgica vol. 76,3 (2010): 321-4.