Baseballskader Kiropraktor Rygklinik

Baseball-spillet tager hårdt på kroppen, især når spillere går videre fra lille liga til high school, college, minor league og de professionelle. De mest almindelige baseballskader kan variere fra milde til svære, fra normalt slid på led og muskler til gentagne stressskader, kollisioner med andre spillere, at blive ramt med bolden eller kropsskader. En kiropraktor kan give ideel behandling til spillere i alle aldre og niveauer med nedsat nedetid og fremskyndet heling og restitution.

Baseball skader

Selvom der er sket mange fremskridt inden for spillernes sikkerhed og sundhed, fra hjelme med ansigtsbeskyttelse til skinnebens- og armpolstring, mindsker udstyret virkningen og risikoen for skader. Spillet involverer stadig at løbe, glide, vride og hoppe, hvilket får kroppen til at manøvrere akavet. Spillere rapporterer ofte, at de glider ind først, mærker et knald eller vrider sig for at fange en flyvebold og mærker, at noget snapper. De mest almindelige skader omfatter:

Revet Labrum

• Brusk omkring skulder ledskålen, kendt som labrum, bliver ofte revet i stykker.
• Det bløde væv holder knoglerne på plads og giver stabilitet.
• Pitching og kastebevægelser stresser labrum.
• Med tiden begynder brusken at overstrække og rive, hvilket fører til hævelse, skuldersmerter, svaghed og generel ustabilitet.

Rotator Cuff Tears

• Rotator cuff-strukturen involverer et komplekst sæt sener og muskler, der stabiliserer skulderen.
• Pitchers er de mest sårbare, men alle spillere er modtagelige.
• Tilfælde er forårsaget af ikke at varme op og strække korrekt og gentagne/overanvendelige bevægelser.
• Hævelse og smerte er de mest almindelige symptomer.
• Med en alvorlig overrivning vil en spiller miste evnen til at rotere skulderen korrekt.

Skulder ustabilitet eller død arm

• Det er, når skuldermusklerne bliver alt for trætte, og leddet bliver ustabilt og mister evnen til at kaste præcist.
• Tilstanden kaldes død arm af spillere og trænere.
• Denne type skade er forårsaget af overforbrug og gentagen stress.
• Healing involverer at lade skulderen hvile i en længere periode, men behandling, som kiropraktik eller fysioterapi, kan anbefales afhængigt af sværhedsgraden.

Pitchers Albue

• A kande albue skade er forårsaget af overforbrug og vedvarende/gentagen skade på de sener, der roterer håndleddet.
• Smerter og hævelse opstår langs indersiden af ​​albuen og underarmen.

Håndledssenebetændelse og traumer

• Håndledssenebetændelse el seneskedehindebetændelse sker, når ledbånd og sener bliver ømme, hævede, bristede eller revet.
• Dette forårsager betændelse, smerte og svaghed.
• Traumeskader kan skyldes kollisioner med en anden spiller, jorden eller en bold.

Knæ tårer og traumer

• Knæskader kan være forårsaget af normalt slid, overforbrug eller traumatisk påvirkning.
• De fibrøse bånd er det, der stabiliserer og dæmper knæet.
• Overforbrug og enhver akavet bevægelse kan forårsage overrivning af de forskellige ledbånd.
• Båndene kan udvikle mikro-tårer eller fuldstændige brud, hvilket forårsager betændelse, smerte og ustabilitet.

Kiropraktisk pleje og rehabilitering

Kiropraktisk behandling og fysioterapi har vist sig at hjælpe idrætsudøvere med at opretholde fleksibilitet og bevægelighed, rehabilitere kroppen efter en skade og forhindre nye skader eller forværring af nuværende skader.

• Kiropraktik hjælper med at strække og bøje musklerne for at forblive smidige og mindre tilbøjelige til at blive skadet.
• Kiropraktik er et naturligt smertestillende middel mod ømme muskler og ledsmerter.
• Fysioterapi kan styrke et skadet område under genopretning og oplyse om korrekt form og teknikker.
• Taping og omsnøring kan hjælpe med at støtte albuer, håndled, ankler og knæ, hvilket reducerer stress.
• En kombination af behandlingsmetoder kan hjælpe med at reducere restitutionstiden, så spillerne kan komme tilbage på banen.

---

Skulderjustering Baseballskader

---

Referencer

Bullock, Garrett S et al. "Skulderrækkevidde af bevægelse og baseballarmskader: En systematisk gennemgang og meta-analyse." Journal of atletisk træning vol. 53,12 (2018): 1190-1199. doi:10.4085/1062-6050-439-17

Lyman, Stephen og Glenn S Fleisig. "Baseballskader." Medicin og idrætsvidenskab vol. 49 (2005): 9-30. doi:10.1159/000085340

Matsel, Kyle A et al. "Nuværende koncepter i træningsprogrammer for armpleje og reduktion af skadesrisiko hos unge baseballspillere: en klinisk gennemgang." Sports sundhed vol. 13,3 (2021): 245-250. doi:10.1177/1941738120976384

Shitara, Hitoshi, et al. "Skulderstrækkeintervention reducerer forekomsten af ​​skulder- og albueskader hos high school baseballspillere: en time-to-begivenhedsanalyse." Videnskabelige rapporter vol. 7 45304. 27. marts 2017, doi:10.1038/srep45304

Wilk, Kevin E, og Christopher A Arrigo. "Rehabilitering af albueskader: Ikke-operativ og operativ." Klinikker i sportsmedicin vol. 39,3 (2020): 687-715. doi:10.1016/j.csm.2020.02.010