Armubehagssymptomer: El Paso Rygklinik

Armens funktion er at give mulighed for bevægelse af håndled og hånd. Forskellige muskler igangsætter armens handlinger, store muskler bøjer og strækker sig, pronerer og supinerer, og de mere følsomme muskler tillader finmotorisk kontrol. Løftekapacitet og grebsstyrke kommer fra armmusklerne, hvilket gør dem essentielle for alle typer aktiviteter. På grund af de mange funktioner og jobs, som hænder og arme udfører, lægges der ekstra stress på dem. Armubehagssymptomer, udstrålende smerter, svaghed, følelsesløshed og prikken er almindelige tilstande. Kiropraktisk behandling kan lindre skadessymptomer og genoprette mobilitet og funktion.

Arm ubehag Symptomer

Musklerne i overarmen, biceps og triceps styrer bevægelsen og placeringen af ​​albueleddet, og underarmens muskler styrer håndleddet og hånden. Der er 30 knogler fra toppen af ​​armen til spidsen af ​​fingeren, der inkluderer:

• Humerus i overarmen.
• Ulna og radius i underarmen.
• Karpalknogler i håndleddet.
• Metacarpals og phalanges udgør hånden og fingrene.
• Leddene tillader bevægelse mellem knoglerne og stabiliseres af ledbånd og ledkapsler.

Symptomer

Ubehag eller stråling

Symptomerne varierer afhængigt af sværhedsgraden af ​​skaden, men omfatter ofte.

• Armenes bevægelsesområde faldt.
• Stivhed.
• Stramhed.
• Smerter.
• Ømhed.
• Ødem under aktivitet.
• Muskelsvaghed.
• Følelsesløshed og prikken i albuen, underarmen eller hånden kan udvikle sig.
• Smertefornemmelser udstråler ofte til andre områder.

Årsager

Personer, der arbejder med hænderne i forbindelse med arbejde, hjemmeopgaver, sport eller hobbyaktiviteter, såsom bygningsarbejdere, frisører, butikskasser, grafikere, bilteknikere, tømrere, malere, slagtere med mere, har en øget risiko for skader og udvikler kroniske lidelser. Arbejde, der involverer manuel klipning, skrivning, skrivning, greb, betjening af motoriseret værktøj, hårklipper, arbejde med dyr osv. gør armene modtagelige for skader fra den konstante belastning af ledbåndene. Almindelige overbelastningsskader, der påvirker den øvre ekstremitet omfatter:

Carpal Tunnel Syndrome og Cubital Tunnel Syndrome

• Disse forhold involverer nerver i underarmen.
• Langvarig eller gentagen bøjning eller bøjning af håndleddet eller albuen kan generere hævelsestryk, der komprimerer nerven/nervene.
• Symptomerne omfatter følelsesløshed, kulde, snurren og/eller svaghed i hånd og fingre.

Tennis, golfspiller og pitcher albue

• Disse tilstande involverer betændelse i senestrukturerne omkring albueleddet.
• Gentagelse af den samme bevægelse igen og igen forårsager skade.
• Dette fører til ømhed og smerte i og omkring albuen.

De Quervains tendinose

• tendinosis henviser til betændelse i sener.
• De Quervains syndrom påvirker senestrukturen i håndleddet.
• Hævelse nær bunden af ​​tommelfingeren.
• Individer har svært ved at fatte genstande.
• Dette er almindeligt for anlægsgartnere, gartnere og sport, hvor konstant greb er involveret.

tendonitis

• Sener fæstner muskler og knogler
• Tilstanden forårsager senebetændelse, der giver smerter i området omkring enkelte eller flere led.
• Almindelige typer omfatter håndled senebetændelse, kande skulder og svømmer skulder.

Tendon Tears

• Overforbrug og hyppig stress fra kontinuerlig bevægelse kan slide sener til et punkt med delvis eller fuldstændig rivning.
• Rotator manchet revner i skulderen er ofte forårsaget af overforbrug nedslidning.

Kiropraktisk behandling

Kiropraktik og massageterapi kan rehabilitere armskader, genoprette funktionen og reducere symptomer på armubehag. Behandlingen omfatter:

• Is- eller varmebehandling.
• Manuel terapi – bløddelsmassage og triggerpunktslindring.
• Fælles mobilisering.
• Taping eller afstivningsstøtte.
• Rehabiliteringsmålrettede øvelser.
• Arbejds- og sportsmodifikationstræning.
• Træning i overforbrug af øvre ekstremiteter, udvis forsigtighed og ved, hvornår man skal søge professionel lægehjælp.

---

Rehabilitering af skuldersmerter

---

Referencer

Bas, Evelyn. "Tendinopati: hvorfor forskellen mellem tendinitis og tendinose betyder noget." International Journal of therapeutic massage & Bodywork vol. 5,1 (2012): 14-7. doi:10.3822/ijtmb.v5i1.153

Cutts, S et al. "Tennisalbue: En klinisk oversigtsartikel." Journal of Ortopædi vol. 17 203-207. 10. august 2019, doi:10.1016/j.jor.2019.08.005

Hoe, Victor CW, et al. "Ergonomisk design og træning til forebyggelse af arbejdsrelaterede muskuloskeletale lidelser i overekstremiteter og nakke hos voksne." Cochrane-databasen over systematiske anmeldelser vol. 2012,8 CD008570. 15. august 2012, doi:10.1002/14651858.CD008570.pub2

Konijnenberg, HS et al. "Konservativ behandling for gentagne belastningsskader." Scandinavian Journal of Work, Environment & Health vol. 27,5 (2001): 299-310. doi:10.5271/sjweh.618

Luger, Tessy, et al. "Arbejdspauseplaner til forebyggelse af muskuloskeletale symptomer og lidelser hos raske arbejdere." Cochrane-databasen over systematiske anmeldelser vol. 7,7 CD012886. 23. juli 2019, doi:10.1002/14651858.CD012886.pub2

Pitzer, Michael E et al. "Albuetendinopati." The Medical Clinics of North America vol. 98,4 (2014): 833-49, xiii. doi:10.1016/j.mcna.2014.04.002

Verhagen, Arianne P et al. "Konservative indgreb til behandling af arbejdsrelaterede klager i arm, nakke eller skulder hos voksne." Cochrane-databasen over systematiske anmeldelser vol. 2013,12 CD008742. 12. december 2013, doi:10.1002/14651858.CD008742.pub2

Zaremski, Jason L et al. "Sportspecialisering og overbelastningsskader hos atleter, der kaster unge: En narrativ anmeldelse." Journal of atletisk træning vol. 54,10 (2019): 1030-1039. doi:10.4085/1062-6050-333-18