Svulmende disksmerte: Fysioterapeuter og kiropraktisk lindring

Personer, der beskæftiger sig med problemer med rygsmerter, kan lide af en svulmende diskus. Kunne det at kende forskellen mellem diskusprolapssymptomer hjælpe med behandlinger og finde lindring?

Udbulende skivesmerter

Rygsmerter kan blive invaliderende, hvis de ikke behandles ordentligt. En svulmende diskus er en almindelig årsag til symptomer på livmoderhals-, thorax- og lændsmerter. Det sker, når en af ​​de væskefyldte puder mellem hvirvlerne begynder at flytte sig ud af plads. I stedet for at være på linje med kanterne, buler skiven over. Dette begynder at generere pres på nerverne, hvilket forårsager smerte og betændelse.

• Udbulende diske er ofte forårsaget af alder, men gentagne bevægelser og/eller løft af tunge genstande kan bidrage til tilstanden.
• Symptomerne kan forsvinde af sig selv, men enkeltpersoner anbefales at konsultere en fysioterapeut og/eller kiropraktor for at sikre, at disken heler ordentligt, ellers kan det føre til forværring og/eller yderligere skader.

Udbulende diskus vs. diskusprolaps

Udbulende og diskusprolaps forårsager smertesymptomer.

• De kan begge være forbundet med skader og degenerativ diskussygdom, men er ikke den samme tilstand. (Penn Medicin. 2018)
• Nogle gange bruges udtrykkene svulmende og diskusprolaps i flæng, hvilket kan være forvirrende. (American Academy of Orthopaedic Surgeons. 2022)

1. Udbulende – mellemhvirvelskiven bevæger sig ud af plads, men forbliver intakt.
2. Herniated - det tykke ydre lag af disken brister, hvilket får den dæmpende gel indeni til at lække ud på spinalnerverne.

Placering af symptomer

• En svulmende diskus kan ske overalt langs rygsøjlen.
• De fleste forekommer dog mellem de sidste fem hvirvler i lænden.
• Dette er lændehvirvelsøjlen. (American Academy of Orthopaedic Surgeons. 2022)
• Dette skyldes, at lænden er udsat for alle former for pres og bevægelser med daglige aktiviteter, hvilket øger chancerne for smerter og skader.
• Det næstmest almindelige sted er nakken/cervikalrygsøjlen, hvor der er konstante bevægelser, der gør den tilbøjelig til skader og smertesymptomer.

Årsager

Udbulende diske er oftest forårsaget af kroppens aldring og normalt slid. Som tiden går, degenererer de intervertebrale diske naturligt, kendt som degenerativ diskussygdom. Dette kan få skiverne til at trække nedad, hvilket får dem til at bule fra deres placering. (Penn Medicin. 2018) Faktorer, der kan forårsage eller forværre tilstanden omfatter:

• Øve usunde stillinger.
• Gentagne bevægelser.
• Løftning af tunge genstande
• Rygmarvsskader.
• Sygehistorie med ryg- eller diskussygdom i familien.

Behandling

Behandling af en svulmende disk tager tid og tålmodighed. (American Academy of Neurological Surgeons. 2023)

Undersøgelse

Personer med rygsmerter, der forstyrrer daglige funktioner eller har varet længere end seks uger, bør se en læge for at få en diagnose. De vil bestille en magnetisk resonansscanning/MRI, som kan vise, hvor en diskus stikker ud. (American Academy of Neurological Surgeons. 2023)

Rest

• Ved svulmende diskussmerter er det nødvendigt at hvile ryggen. Imidlertid,
• Mange patienter har gavn af en eller to dages sengeleje. (American Academy of Orthopaedic Surgeons. 2022)
• Start derefter lette aktiviteter som at gå. Undgå bevægelser, der gør din smerte værre.

NSAID

• NSAID smertestillende medicin som Advil, Motrin eller Aleve kan holde smertesymptomer og betændelse reduceret.
• Dette er dog til kortvarig brug, da den underliggende årsag stadig mangler at blive behandlet.
• En sundhedsudbyder vil anbefale sikker dosering og hvor længe disse lægemidler skal tages. (American Academy of Orthopaedic Surgeons. 2022)

Fysisk terapi

• Enkeltpersoner kan blive anbefalet af deres sundhedsplejerske til en henvisning til en fysioterapeut.
• En fysioterapeut vil behandle skaden til genoptræning og introducere styrkende øvelser. (American Academy of Orthopaedic Surgeons. 2022)
• Kiropraktiske justeringer (NIH. 2022)
• Ikke-kirurgisk spinal dekompression
• Træk terapi
• Terapeutisk massage
• Muskel energi teknik

Steroid injektion

• En epidural steroidinjektion kan give lindring for personer, der stadig oplever symptomer efter seks uger.
• En sundhedsudbyder vil injicere kortison i rygsøjlen for at reducere betændelse og smerte. (American Academy of Orthopaedic Surgeons. 2022)

Kirurgi

• Hvis konservative behandlinger ikke virker, kan en sundhedsudbyder anbefale kirurgi, såsom en mikrodiskektomi.
• Denne procedure bruger små indsnit til at fjerne hele eller dele af en svulmende disk.
• De fleste personer med en svulmende diskus vil ikke kræve operation. (American Academy of Neurological Surgeons. 2023)

---

Inflammation: Integrativ medicin tilgang

---

Referencer

Penn Medicin. (2018) Udbulende diskus vs. diskusprolaps: Hvad er forskellen?

American Academy of Orthopaedic Surgeons. (2022) Diskusprolaps i lænden.

American Academy of Neurological Surgeons. (2023) Herniated disc.

Nationale Sundhedsinstitutter. (2022) Spinal Manipulation: Hvad du behøver at vide.