Psykologer kan hjælpe med fibromyalgi

Fibromyalgi smerter er ikke kun fysiske. Rundt om 30 % af den enkeltes oplevelse depression, angst eller en eller anden form for humørforstyrrelse/sving. Der forskes stadig i fibromyalgi hvis det forårsager disse tilstande eller omvendt, men hvad der er klart er, at når den mentale tilstand giver efter for den fysiske smerte, bliver dine smerter værre og værre.

En læge kan anbefale en:

• Rådgiver
• Psykolog
• Psykiater

 

Symptomerne er forskellige og påvirker et individs liv på måder, der går ud over fysisk smerte. Træthed alene kan være nok til at ændre livsstil på en negativ måde, hvilket påvirker humøret.

At tage kontrol over symptomer betyder normalt at tage en tværfaglig tilgang, der inkluderer:

• Medicin
• Fysisk terapi
• Psykologi

Mental og følelsesmæssig terapi kan være en del af en behandlingsplan.

 

Depression og angst forskel

Depression og angst bliver nogle gange sat i samme kategori. Symptomer kan omfatte depression og angst opstår på samme tid, men det er de ikke synonyme lidelser. Depression er præget af kronisk tristhed. Individer håndterer depression på deres egen måde. Nogle græder eller slår ud i vrede/frustration. Nogle dage tilbringes i sengen, andre dage/nætter bruges på at spise for meget, som en reaktion på smerten. Det vigtigste er at erkende ændringen i adfærd. Tal med din læge eller en terapeut.

Angst er kendt for følelser af panik, frygt og overdreven bekymring. Enkeltpersoner føler, at deres hjerte ræser, hvilket kan forveksles med et hjerteproblem.

 

Fibromyalgi Depression Connection

For at forstå, hvordan fibromyalgi relaterer sig til depression og angst, og se forskellen mellem depression og angst, er her nogle symptomer.

 

 

Symbolerne viser symptomer, der er mest forbundet med lidelsen. Det er dog muligt at opleve mindre søvn end normalt, hvis du har depression, men det mere almindeligt symptom er at sove mere end normalt.

 

 

At finde en mental sundhedsprofessionel

Fagfolk omfatter:

• Autoriserede professionelle rådgivere (pc'er)
• Psykologer
• Psykiatere

Disse fagfolk er uddannet til at diagnosticere og behandle mentale/emotionelle problemer. Din læge kan hjælpe med at finde ud af, hvad der er bedst for dig.

• Licensierede professionelle rådgivere kræver en kandidatgrad i rådgivning og er godkendt til at diagnosticere og behandle psykiske og følelsesmæssige lidelser.
• Psykologer betragtes som en særskilt gruppe af ikke-læge psykiatriske fagfolk. De har en doktorgrad og er godkendt til at behandle følelsesmæssige problemer ved hjælp af terapier som f.eks kognitiv adfærdsterapi.
• Psykiatere er læger, der har tilladelse til at ordinere medicin til at hjælpe depression og angst, sammen med flere psykiske lidelser.

Tilføjelse af den indvirkning denne lidelse har på en persons mentale og følelsesmæssige tilstand kan alvorligt skade deres livskvalitet. Det er svært at erkende, hvornår smerten ikke kun er fysisk. Derfor kunne oprettelse af en telemedicin/videokonference med en mental sundhedsprofessionel hjælpe med at håndtere de mentale belastninger, der følger med fibromyalgi. Selv for dem, der ikke har brug for medicin, kan det være yderst gavnligt at se en mental sundhedsprofessionel.

Du kan åbent tale om oplevelser, der har med fibromyalgi at gøre, hvordan det påvirker din familie osv. hvilket er terapeutisk i sig selv. Tøv ikke med at søge hjælp fra en mental sundhedsprofessionel. Fokus er at hjælpe dig med at føle dig bedre, blive uddannet i måder at hjælpe dig selv på og forbedre livskvaliteten.

---

 

Perifer neuropati årsager og symptomer

 

---

 

NCBI Resources