Plantarfasciitis og ischiasymptomer

Plantar fasciitis er en af ​​de mest almindelige årsager til kroniske hæl- eller fodsmerter. Ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons diagnosticeres og behandles cirka 2 millioner tilfælde af plantar fasciitis hvert år. Det anslås, at en ud af 10 mennesker vil udvikle plantar fasciitis på et tidspunkt i løbet af deres levetid. Desuden tegner plantar fasciitis sig for mellem 11 og 15 procent af alle fodsymptomer, som demonstreret af forskningsundersøgelser forbundet med sundhedsproblemet. De fleste hælsymptomer er forårsaget af plantar fasciitis eller betændelse i vævet på bunden af ​​foden. �

Hvad er symptomerne på plantar fasciitis?

 

Plantar fasciitis er et fodsundhedsproblem karakteriseret ved skarpe, stikkende hælsmerter, som generelt viser sig, når en person står ud af sengen om morgenen eller rejser sig efter at have siddet i længere tid. Selvom det hyppigste symptom på plantar fasciitis er skydesmerter, kan sundhedsproblemet også forårsage hævelse og betændelse i hælen. Smerten fra plantar fasciitis kan være betydeligt alvorlig efter hvile, men den kan generelt forbedres betydeligt i løbet af dagen. Derudover kan de smertefulde symptomer forbundet med plantar fasciitis forværres efter træning eller fysisk aktivitet. �

 

Plantar fascia er et tæt bånd af bindevæv, der findes på bunden af ​​foden, som forbinder hælen med forsiden af ​​foden. Denne gruppe af bindevæv understøtter fodbuen ved at fungere som en buestreng på en bue. Plantar fascia absorberer enhver form for stress og pres på tæerne. Over tid kan en person dog opleve en skade eller udvikle en underliggende tilstand, som kan skabe betændelse i fascien i hælbenet, hvilket resulterer i plantar fasciitis, et kronisk og vedvarende sundhedsproblem. Folk kan næsten aldrig hvile deres fod fuldstændigt nok til at helbrede fuldstændigt. �

 

Hvad forårsager plantar fasciitis?

 

Plantar fasciitis opstår, når plantar fascia bliver strammet af for meget stress og pres, hvilket forårsager hævelse og betændelse. Efterhånden som stigende spændinger opbygges i plantar fascia, kan der begynde at danne sig små tårer i det tætte bånd af bindevæv. Ydermere resulterer flere spændinger og rifter i plantar fascia i mere hævelse og/eller betændelse. Denne opbygning af spændinger og rivning forårsager i sidste ende plantar fasciitis og resulterer i hæl- og fodsmerter. �

 

Mænd og kvinder mellem 40 og 70 år har en højere risiko for at udvikle plantar fasciitis. Sundhedsproblemet er dog lidt mere udbredt blandt kvinder end mænd. Derudover er der en højere forekomst af plantar fasciitis blandt atleter, især løbere, og det omtales nogle gange som "løberhæl." En forskningsundersøgelse fra 2002 viste, at 7.8 procent af sportsskader var plantar fasciitis. Også sundhedsspørgsmålet var blandt de fem mest almindelige sportsskader. �

 

Hvilke andre sundhedsproblemer forårsager hælsmerter?

 

Plantar fasciitis er den mest kendte årsag til hæl- og fodsmerter. Der er flere mindre kendte årsager til hælsmerter, som bør udelukkes, før man starter behandling for plantar fasciitis. Blandt disse årsager til hæl- og fodsmerter er: �

 

• Bursitis: Bursaer er væskefyldte sække, som dæmper knogler, muskler og andet blødt væv omkring leddene i den menneskelige krop. Disse kan findes i skuldre, albuer og balder, samt i hælen på foden. Bursas i fødderne kan blive irriterede og betændte på grund af overdreven gang, løb eller hop.
• Calcaneal Apophysitis: Vækstpladen, eller epifysepladen, i hælen kan også blive irriteret og betændt. Sundhedsproblemet, også kendt som Severs sygdom, opstår generelt hos børn under vækstspurt.
• Inflammatoriske sygdomme: Mennesker med arvelige betændelsestilstande, såsom leddegigt, psoriasisgigt, ankyloserende spondylitis, Reiters syndrom og gigt, kan opleve hælsmerter.
• Lateral plantar nerveindfangning: Nerver placeret langs den centrale region af fodbuen kan blive komprimeret eller stødt ind mellem væv og knogle, hvilket fører til smerter omkring hæl- og ankelregionen af ​​foden.
• Plantar Fascia Ruptur: I sjældne tilfælde kan plantar fascia også briste. Denne ekstremt invaliderende skade opstår generelt under kraftig træning eller fysisk aktivitet, selvom nogle af risikofaktorerne for plantar fasciitis, såsom flade fødder og fedme, kan bidrage til dens forekomst. Det forekommer også hos patienter, der har kronisk plantar fasciitis.
• Iskias: En skade eller underliggende tilstand kan komprimere eller støde iskiasnerven eller den største og længste nerve i menneskekroppen, hvilket forårsager lændesmerter og smertefulde symptomer langs underekstremiteterne. Smerten kan mærkes i foden, men det kan være en prikkende fornemmelse eller følelsesløshed i forhold til smerten forbundet med plantar fasciitis.
• Stressfraktur: Et hårgrænsebrud kan udvikle sig i hælbenet, også kaldet calcaneus. Det er generelt forårsaget af overforbrug eller på grund af en skade, hvor hælen er knust under vægten af ​​den menneskelige krop, såsom et fald. Calcaneale stressfrakturer er ualmindelige og udgør cirka 2 procent af alle frakturer hos voksne.
• Tarsal Tunnel Syndrom: Tarsaltunnelen er et område i anklen, der indeholder sener, ledbånd, arterier og nerver. Et af disse bløde væv er tibialnerven, som tillader bevægelse og giver følelse til foden. Tarsal tunnel syndrom refererer til kompression eller påvirkning af tibialnerven, forårsaget af en ankelforstuvning, inflammatorisk sygdom og flade eller faldne buer. De almindelige symptomer omfatter en prikkende fornemmelse omkring hælen.

 

Hvordan diagnosticeres plantar fasciitis?

 

Hælsmerter er det mest almindelige symptom forbundet med plantar fasciitis, og det er ofte en umiskendelig indikation af tilstedeværelsen af ​​sundhedsproblemet. Hvis hælsmerterne ikke forbedres efter et par uger, anbefales det, at du bestiller tid hos en specialiseret sundhedspersonale, såsom en fodterapeut. En fodterapeut vil tale med dig om dine symptomer og vurdere din fod for at udelukke andre tilstande, som kan forårsage hælsmerter. Din fodterapeut kan også bestille en røntgenstråle eller alternative tests for at sikre, at der ikke er et brud i din fod eller noget andet, der forårsager din hælsmerter. �

 

Hælsporer eller små, spidse overvækster på hælbenet eller calcaneus-knoglen kan lejlighedsvis ses på røntgenbilleder. Hælsporer betragtes dog ikke nødvendigvis som årsagen til smerten ved plantar fasciitis. Faktisk ses de ofte på røntgenbilleder af mænd og kvinder, der ikke har smerter i hælen eller plantar fasciitis og derfor menes at være et tilfældigt fund. En ud af 10 personer har hælspore, men kun 1 ud af 20 personer med hælspore har fodsmerter og ubehag. �

 

Hvordan behandles plantar fasciitis?

 

De fleste tilfælde af plantar fasciitis kan behandles med egenomsorg, herunder hvile og ved at anvende isterapi. Stræk og øvelser kan også hjælpe med at fremskynde restitutionsprocessen og hjælpe med at forhindre andre sundhedsproblemer og komplikationer, såsom stramhed eller svaghed i andre fodmuskler. Fuldstændig genopretning kan dog tage flere måneder. �

 

Ikke-receptpligtige og receptpligtige lægemidler og/eller medicin kan hjælpe med at mindske smerter og hævelse forbundet med plantar fasciitis. Ortotika, eller skoindlæg, som giver støtte og lindrer stress og tryk på foden, kan også lindre smerter. �

 

Plantar fasciitis kræver generelt behandling for at forhindre det i at blive værre. Når ubehandlet, kan plantar fasciitis begrænse din mobilitet. Det kan også forårsage rygproblemer, hofte- og knæproblemer og andre fodproblemer på grund af den måde, det påvirker den måde, du går på.

 

Kiropraktisk pleje og fysioterapi kan også hjælpe med at korrigere skader og/eller underliggende tilstande, som kan forårsage eller forværre din plantar fasciitis.� Kirurgi udført for at behandle plantar fasciitis, kaldet en plantar fasciotomi, kan føre til komplikationer. Efter operationen går en del støtte til foden tabt, hvilket forårsager midlertidig ustabilitet. �

 

Plantar fasciitis udvikler sig generelt uden specifik eller klart identificerbar årsag. En lang række risikofaktorer kan dog øge chancen for at udvikle plantar fasciitis, såsom overvægt og fedme, fodabnormiteter, gigt og endda at bære de forkerte sko. Lænderygsmerter og iskias kan forårsage smertefulde symptomer overalt langs hele længden af ​​iskiasnerven, men plantar fasciitis er generelt direkte hæl- eller fodsmerter. Lændesmerter og iskias kan dog forårsage plantar fasciitis, hvis personens kropsholdning påvirkes, hvilket forårsager stress og pres på hælen og foden. – Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 

---

 

Low Back Pain

 

 

---

 

Formålet med artiklen er at beskrive, hvordan plantar fasciitis kan forbindes med iskias og andre sundhedsproblemer. Iskias er en samling af symptomer karakteriseret ved smerte, prikkende fornemmelse og følelsesløshed. Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletale og nervøse helbredsproblemer samt artikler om funktionel medicin, emner og diskussioner. For yderligere at diskutere emnet ovenfor, er du velkommen til at spørge Dr. Alex Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900 .

 

Curateret af Dr. Alex Jimenez

 

---

 

Yderligere emne diskussion: Foot Orthotics

 

Lændesmerter , iskias er almindelige sundhedsproblemer, som påvirker mange individer verden over. Men vidste du, at kroniske smerter kan skyldes fodproblemer? Sundhedsproblemer med oprindelse i foden kan i sidste ende forårsage ubalancer i rygsøjlen, såsom dårlig kropsholdning, som kan forårsage de velkendte symptomer på lændesmerter og iskias. Skræddersyede fodortotika, individuelt designet med 3-buet støtte, kan hjælpe med at fremme overordnet sundhed og velvære ved at støtte og fremme god kropsholdning og korrigere fodproblemer. Brugerdefinerede fodortotika kan i sidste ende hjælpe med at forbedre lændesmerter og iskias. �

 

 

---

 

Formler for Methylering Support

 

 

XYMOGEN s Eksklusive Professional Formulas er tilgængelige via udvalgte licenserede sundhedspersonale. Internettet salg og diskontering af XYMOGEN formler er strengt forbudt.

 

Stolt, Dr. Alexander Jimenez gør XYMOGEN formler kun tilgængelige for patienter under vores pleje.

 

Ring venligst til vores kontor for at give os en lægehøring om øjeblikkelig adgang.

 

Hvis du er patient af Skade Medicinsk & Kiropraktik Klinik, kan du spørge om XYMOGEN ved at ringe 915-850-0900.

 

Til din bekvemmelighed og gennemgang af XYMOGEN produkter bedes du gennemse følgende link. *XYMOGEN-katalog-Hent �

 

* Alle ovennævnte XYMOGEN-politikker forbliver strengt gældende. �

 

---

 

�