Kiropraktisk fysioterapi mod knæsmerter

Kiropraktorer arbejder ikke kun på rygsøjlen. Læger i kiropraktik er uddannet til at behandle hele bevægeapparatet. De kunne kaldes fælles specialister. Kiropraktisk fysioterapi kan hjælpe med knæ smerte. De kan hjælpe med at lindre knæsmerter på flere måder ved at behandle den eller de grundlæggende årsager. En kiropraktor udfører:

• Knæjusteringer
• Hoftejusteringer
• Kropsholdningsanalyse
• Gait analyse
• Vægtfordelingsanalyse

Der er også en række kiropraktiske fysioterapi-modaliteter til at hjælpe med smerte, hævelse og gigt. Årsagerne til knæsmerter kan variere. En kiropraktor kan bestemme den underliggende årsag, lindre smerten og hjælpe med at forhindre fremtidig skade. �

Kiropraktik og Kroppens Muskuloskeletale System

Mange tror, ​​at behandling af knæsmerter kommer ned til operation eller smertestillende medicin. Kirurgi kan være den bedste mulighed for nogle, men det er altid bedst at udtømme konservative behandlinger, hvilken kiropraktisk fysioterapi er en af ​​de mest effektive. Smertestillende medicin kan være passende, men med det vanedannende potentiale omkring de undgås bedst, medmindre det er absolut nødvendigt. Kiropraktik tilbyder et alternativ til smertestillende medicin og endda kirurgi i visse tilfælde.

�

Årsager til almindelige knæsmerter

Her er nogle af de mest almindelige årsager til knæsmerter sammen med de måder, hvorpå en kiropraktor kan hjælpe med at lindre smerten og behandle det underliggende problem. Behandlingsplanerne varierer afhængigt af de specifikke omstændigheder/tilstande. �

Knæ bursitis

Bursitis er betændelse i den væskefyldte sæk placeret i leddene mellem knogler, sener og muskler. Sækkene kaldes bursae og er essentielle for korrekt ledfunktion. De hjælper med at reducere friktionen i løbet af regelmæssig ledbevægelse/funktion. Knæ bursitis er almindeligvis forårsaget af overforbrug og fejljustering. Det kan skyldes, mens:

• gåture
• Løb
• Knælende
• At strække knæet
• Det kan også forårsage hævelse omkring forsiden af ​​knæskallen

Kiropraktisk behandling

Reduktionen af ​​smerte og hævelse er de første trin i kiropraktisk fysioterapi. Dette opnås med:

• Terapeutisk massage
• Ultralyd
• Varm og kold terapi
• Kold laserterapi

Når smerten og hævelsen er rettet, kan årsagen til den betændte bursa bestemmes. Dette gøres igennem justeringer af knæ, hofter eller rygsøjle for at hjælpe med at rette op på problemet og fremme korrekt genopretning og forebyggelse.

�

Patellar Tendonitis

Senebetændelse betyder, at der er skade eller irritation af en sene. Patellar senebetændelse opstår i senen, der forbinder knæskallen med skinnebenet. Dette er almindeligt for personer, der løber og hopper regelmæssigt som atleter. Overvægtige personer har en øget risiko for patellar senebetændelse på grund af den ekstra belastning på knæene. Dette er ofte et resultat af gentagen overforbrug og sker gradvist. Det kan også være resultatet af traumer i knæet. Smerterne sker lige under knæskallen og øges ved fysisk aktivitet. �

Kiropraktisk behandling

Oftest hvile er den første mulighed. Kiropraktisk fysioterapi kan anbefale at bære en knæbind under behandlingen. De vil også lære patienten korrekte stræk- og opvarmningsøvelser for at forhindre senebetændelse. �

Slidgigt

Kiropraktik er effektiv til at reducere gigtsmerter og betændelse i hele kroppen. Slidgigt kan gøre hverdagsaktiviteter som at gå og knæle vanskelige eller umulige. Kiropraktik er designet til at hjælpe med at reducere smerte og øge blod-/nervecirkulationen, hvilket vil fremme sund ledfunktion og bevægelse. �

Kiropraktisk behandling

Kiropraktik vil hjælpe slidgigt gennem:

• Massage
• Ultralyd
• Laserterapi
• Alle kan hjælpe med at reducere smerter og betændelse i knæleddene
• Hands-on stretching
• Justeringer kan også hjælpe med at forbedre bevægelsesområdet og ledfunktionen

Dette er vigtigt, fordi knæsmerter kan føre til øget tryk på leddene i lænden, hvilket også forårsager ubehag/smerter.

�

Knæ Valgus

Knævalgus også kendt som knækknæ, er en indadgående vipning af knæene. Det er let at se, når man sidder på hug eller knæler, men det kan også ske, når man går eller står. Små børn har tendens til at udvikle valgus i knæet, men vokser ud af det, når de er 10 år. Men hvis knæene forbliver bøjede i teenageårene og derefter, kan det forårsage problemer i hofter, glutes og ryg. Knæ valgus kan også være resultatet af:

• Svage muskler i ben, hofter eller glutes
• Stramme muskler i ben, hofter eller glutes
• Det er vigtigt at bestemme den nøjagtige årsag for at løse det og udvikle en behandlingsplan for at rette op på problemet.

Kiropraktisk behandling

Kiropraktik er specialiseret i bevægeapparatet, og en læge i kiropraktik ved, hvad han skal kigge efter. En kiropraktor kan løse problemet gennem justeringer af rygsøjlen, hofterne og knæets. Praktiske klinikøvelser og hjemmeøvelser vil blive indarbejdet for at rette op på problemerne. Disse øvelser kombineret med kiropraktik vil behandle strukturelle og posturale problemer. �

Andre årsager til knæsmerter

Kiropraktik kan også adressere og anbefale behandlinger for andre knæsygdomme. Disse omfatter:

• Henvist smerte
• Menisk skade
• Iliotibialbandsyndrom
• Osgood-Schlatter sygdom

Kiropraktiske justeringer til smertelindring, funktion og forebyggelse

Problemer med hofter og rygsøjle kan bidrage til knæsmerter samt problemer med fod, ankel eller bækken. Kiropraktorer udfører en grundig undersøgelse af alle led, sener og muskler, der kan være medvirkende til smerten. De vil se på en komplet sygehistorie og andre detaljer som:

• Samlet sundhed
• Kost
• Livsstil vaner
• Job
• Motion og/eller sportsaktiviteter
• Skader
• Posture
• Gangart

Med disse oplysninger vil kiropraktoren udvikle en skræddersyet plan, der er unik for den enkeltes behov og situation. At vente på, at smerten forsvinder, er ikke den bedste løsning. Kiropraktik er sikker, ikke-invasiv og tilbyder en grundig tilgang til behandling af knæsmerter.

---

Udtalelse om kropssammensætning

�

---

 

Besvær med at bevæge sig

Mangel på tilstrækkelige muskler kan forårsage bevægelsesbesvær som at tage elevatoren bliver en nødvendighed, at blive lettere træt og at komme ind og ud af en bil kan blive en udfordring. Det er alle mulige oplevelser, der kan komme som et resultat af at miste muskler. Omkring 19 % af kvinderne og 10 % af mændene på 65 år eller ældre er ude af stand til at knæle. Uden balance til at knæle og samle noget op, betyder det problemer. Hvad skal man gøre for at forhindre massivt muskeltab.

• At få korrekt mængde proteinindtag i løbet af dagen fordelt på måltider i stedet for alle på én gang.
• Overvåg kropssammensætningen regelmæssigt, som vil sørge for, at muskelmassetab minimeres.
• Begynd en styrketrænings regime.

�

Ansvarsfraskrivelse for Dr. Alex Jimenez's blogindlæg

Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik, bevægeapparat, fysisk medicin, velvære og følsomme sundhedsmæssige problemer og / eller artikler om funktionel medicin, emner og diskussioner. Vi bruger funktionelle sundheds- og wellnessprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet. Vores indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, emner og emner, der relaterer og understøtter direkte eller indirekte vores kliniske anvendelsesområde. *

Vores kontor har gjort et rimeligt forsøg på at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores stillinger. Vi stiller også kopier af støtteundersøgelser til rådighed for bestyrelsen og / eller offentligheden efter anmodning. Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver en yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe i en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol; Derfor er du velkommen til at spørge Dr. Alex Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900 for yderligere at diskutere emnet ovenfor. Udbyderen (e) Licenseret i Texas og New Mexico *

�

Referencer

Hott, Alexandra et al. �Effektiviteten af ​​isoleret hoftetræning, knæøvelser eller fri fysisk aktivitet for patellofemorale smerter: et randomiseret kontrolleret forsøg.��Det amerikanske tidsskrift for sportsmedicin vol. 47,6 (2019): 1312-1322. doi: 10.1177 / 0363546519830644

Bhagat, Madhura et al. �Umiddelbare virkninger af Mulligans teknikker på smerter og funktionel mobilitet hos personer med knæartrose: Et randomiseret kontrolforsøg.��Fysioterapiforskning internationalt: tidsskriftet for forskere og klinikere i fysioterapi�vol. 25,1 (2020): e1812. doi:10.1002/pri.1812