Introduktion til DNA-methyleringsstatus og aktivitet

Dr. Alex Jimenez diskuterer grundlaget for methylationstatus og aktivitet Metylering er processen med at producere og / eller udvikle en "carbon-metabolisme" fra methyl- eller CH3-grupper. Den vigtigste methyldonorgruppe, der anvendes til DNA-methyleringsaktivitet, er kendt som s-adenosyl-L-methionin eller SAMe. Andre methyleringsdonorer, såsom MTHFR, COMTog DNMT, vil også bruge SAMe som deres co-faktor, når man regulerer DNA-methyleringsstatus. Ifølge sundhedspersonale forekommer DNA-methylering mange gange i sekundet og har ansvaret for en lang række kropsfunktioner. Fordi methylering sker kontinuerligt i hele kroppen, kan vores overordnede sundhed og velvære afgøre, om vi vil være involveret i en sund methyleringsaktivitet eller en form for kompromitteret methyleringsstatus.

DNA-methylering i menneskekroppen

DNA-methylering er involveret i en række grundlæggende processer i hele kroppen, såsom celledeling eller DNA- og RNA-syntese, tidlig CNS-udvikling for at behandle neurale rørdefekter, epigenetisk regulering af genekspression, immuncelldifferentiering, neurotransmitterbiosyntese og metabolisme, såsom dopamin, norepinephrin, epinephrin og acetylcholin, histamin clearance, afgiftning og hormonbiotransformation, cellulær energi metabolisme, fosfolipid syntese og myelinering af perifere nerver, blandt andre processer. Den biokemiske vejdiagram over viser metabolisme af methyleringsdonorer såvel som deres grundlæggende funktion, herunder MTHFR. Flere methyldonorer er også påvist at udskifte reversibelt, mens flere methyldonorer kun påvises at overføre til envejsveje. Utilstrækkelige co-faktorer eller vitaminer og mineraler forbundet med disse kan forårsage ubalancer og mangler ved regulering af DNA-methyleringsstatus. Methyleringscyklussen arbejder sammen med methyleringsdonorer for at recirkulere homocystein til biproduktet af denne proces. Forbindelserne, såsom næringsstoffer, mineraler og enzymer involveret i denne reaktion, der også er vist i den biokemiske vej ovenfor.

Grundlæggende om methyleringsstatus og aktivitet

Metylering kan påvirkes af såvel genetiske som eksterne og miljømæssige faktorer. Vores udvidede eksponering for disse ellers skadelige faktorer kan endda ændre en persons epigenom. DNA-methylering forekommer i CpG-regioner ved anvendelse af DNMT-enzymer associeret med gen-undertrykkelse for at blive fem forskellige methyleringsgrupper. En række DNMT'er har ansvaret for at opretholde og regulere DNA-methyleringsstatus og aktivitet. DNMT1 er i forandring af kontrollerende DNA-methyleringsmønstre. DNMT3A og DNMT3B har ansvaret for at producere nye methyleringstriggere, og de er også involveret i genomisk prægning under embryonisk udvikling. Metylering begynder at forekomme i den tidlige perinatale periode, hvor vi arver vores forældres methyleringsmærker. At forstå, hvordan DNA-methyleringsstatus påvirkes af vores sundhed og velvære er grundlæggende for at fremme methyleringsstøtte. Anvendelsen af ​​kosttilskud og / eller medicin kan bidrage til at forbedre DNA-methylering, men der kan være risiko for bivirkninger. Ernæring og livsstilsændringer er sikre og effektive muligheder for at forbedre den samlede DNA-methylering.

Fremme af methyleringsstøtte er en vigtig proces for at opretholde overordnet sundhed og wellness. DNA-methylering er involveret i en række kropsfunktioner. Vedligeholdelse og regulering af sund methylering kan hjælpe med at forhindre en række sundhedsmæssige problemer, som vi vil diskutere i den næste serie af artikler. Formålet med den følgende artikel er at introducere det grundlæggende ved DNA-methylering. Det er vigtigt at forstå, hvordan ernæring, livsstilsvaner, kosttilskud og endda medicin kan forbedre DNA-methylering samt fremme helbred og velvære. Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Smoothies og juice til Methylation Support

Mens mange sundhedspersonale kan anbefale ernæringsretningslinjer og livsstilsændringer for at forbedre methyleringsstøtten, er der flere muligheder, du kan prøve dig selv hjemme. Som beskrevet ovenfor bør tilskud af methylering understøttes af en sundhedsperson. Smoothies og juice er en hurtig og nem måde at inkludere alle de nødvendige næringsstoffer, du har brug for til methyleringsstøtte uden nogen bivirkninger. Smoothies og juice nedenfor er en del af Methylation Diet Food Plan. Sea Green Smoothie Portioner: 1 Tilberedningstid: 5-10 minutter � 1/2 kop cantaloupe, i tern � 1/2 banan � 1 håndfuld grønkål eller spinat � 1 håndfuld mangold � 1/4 avocado � 2 tsk vand spirulina pulver � 1 eller flere isterninger Blend alle ingredienser i en højhastighedsblender, indtil den er helt glat og nyd! Berry Bliss Smoothie Portioner: 1 Tilberedningstid: 5-10 minutter � 1/2 kop blåbær (friske eller frosne, gerne vilde) � 1 mellemstor gulerod, groft hakket � 1 spsk malet hørfrø eller chiafrø � 1 spsk mandler � Vand (til ønsket konsistens) � Isterninger (valgfrit, kan udelades, hvis du bruger frosne blåbær) Blend alle ingredienser i en hurtigblender, indtil det er glat og cremet. Serveres bedst med det samme! Swspis og krydret saft Portioner: 1 Tilberedningstid: 5-10 minutter � 1 kop honningmeloner � 3 kopper spinat, skyllet � 3 kopper Chard, skyllet � 1 bundt koriander (blade og stilke), skyllet � 1-tommer ingefær, skyllet og hakket � 2-3 knopper hel gurkemejerod (valgfrit), skyllet, skrællet og hakket Juice alle ingredienser i en højkvalitets juicer. Serveres bedst med det samme! Ginger Greens Juice Portioner: 1 Tilberedningstid: 5-10 minutter � 1 kop ananas tern � 1 æble, skåret � 1-tommers ingefær, skyllet, skrællet og hakket � 3 kopper grønkål, skyllet og groft hakket eller skåret 5 hakkede skyllet og groft hakket eller revet Juice alle ingredienser i en højkvalitets juicer. Serveres bedst med det samme! Zesty Beet Juice Portioner: 1 Tilberedningstid: 5-10 minutter � 1 grapefrugt, skrællet og skåret � 1 æble, vasket og skåret � 1 hel rødbede og blade, hvis du har dem, vasket og skåret i skiver � 1-tommers ingefær, skyllet, skrællet og hakket Juice alle ingredienser i en højkvalitets juicer. Serveres bedst med det samme! Protein Power Smoothie Servering: 1 Tilberedningstid: 5 minutter � 1 scoop proteinpulver � 1 spsk malet hørfrø � 1/2 banan � 1 kiwi, skrællet � 1/2 tsk kanel � Knip kardemomme � Ikke-mejeri, mælk eller vand konsistens Blend alle ingredienser i en kraftig blender, indtil den er helt glat. Serveres bedst med det samme!

ProLon Fastende efterlignende diæt

Balanceret methyleringsstøtte kan opnås gennem korrekt ernæring. ProLon® fastende efterlignende diæt tilbyder et 5-dages måltidsprogram, som er pakket individuelt og mærket for at servere de fødevarer, du har brug for til mund- og klovsyge i nøjagtige mængder og kombinationer. Måltidsprogrammet består af klar-til-at-spise eller let at tilberede, plantebaserede fødevarer, herunder barer, supper, snacks, kosttilskud, en drikkoncentrat og te. Produkterne er videnskabeligt formuleret og smager godt. Inden du starter ProLon fastefterlignende diæt, 5-dages måltidsprogram, skal du sørge for at tale med en sundhedspersonale for at finde ud af, om MKS er det rigtige for dig. ProLon®-efterlignende diæt kan hjælpe med at fremme methyleringsstøtte blandt en række andre sunde fordele. Mange læger og praktiserende læger kan anbefale ernæringsmæssige råd og / eller retningslinjer for at forbedre DNA-methylering. Korrekt ernæring og livsstilsvaner kan i sidste ende hjælpe med at forbedre DNA-methylering. Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletale og nervøse sundhedsproblemer samt funktionelle medicinartikler, emner og diskussioner. For yderligere at diskutere emnet ovenfor, er du velkommen til at spørge Dr. Alex Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900 . Kurateret af Dr. Alex Jimenez

---

Yderligere emnediskussion: Akut rygsmerter

Rygsmerte er en af ​​de mest almindelige årsager til handicap og savnede dage på arbejdspladsen over hele verden. Rygsmerter tilskrives den næst mest almindelige årsag til lægebesøg, udelukkes kun ved øvre respiratoriske infektioner. Ca. 80 procent af befolkningen vil opleve rygsmerter mindst én gang i hele deres liv. Din rygsøjle er en kompleks struktur bestående af knogler, led, ledbånd og muskler, blandt andet blødt væv. Skader og / eller forværrede forhold, f.eks herniated diske, kan i sidste ende føre til symptomer på rygsmerter. Sportsskader eller personskader er ofte den hyppigste årsag til rygsmerter, men nogle gange kan de enkleste bevægelser have smertefulde resultater. Heldigvis kan alternative behandlingsmuligheder, såsom kiropraktisk pleje, hjælpe lindring af rygsmerter ved brug af rygtilpasninger og manuelle manipulationer, der i sidste ende forbedrer smertelindring.

---

Formler for Methylering Support

XYMOGEN s Eksklusive Professional Formulas er tilgængelige via udvalgte licenserede sundhedspersonale. Internettet salg og diskontering af XYMOGEN formler er strengt forbudt. stolt, Dr. Alexander Jimenez gør XYMOGEN formler kun tilgængelige for patienter under vores pleje. Ring venligst til vores kontor for at give os en lægehøring om øjeblikkelig adgang. Hvis du er patient af Skadesmedicinsk og kiropraktikklinik, kan du spørge om XYMOGEN ved at ringe 915-850-0900. Til din bekvemmelighed og gennemgang af XYMOGEN produkter bedes du gennemse følgende link. *XYMOGEN-katalog-Hent * Alle ovennævnte XYMOGEN-politikker forbliver strengt gældende. ***